养生 > 饮食养生 > 秋天该如何养生 > 导航 > 如何制作养生

如何制作养生

2019-10-08

拔丝香芋该如何来制作呢

秋天该如何养生。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生已经不再是养身,同时也是养心。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“拔丝香芋该如何来制作呢”,供您参考,希望能够帮助到大家。

很多的人喜欢吃芋头,芋头的做法也是有很多的,因此喜欢吃芋头的人可以来尝试一下拔丝芋头的制作的方法来进行制作,尤其是拔丝芋头能够很好的保证芋头的美味和对人体的吸收作用,那么拔丝香芋该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下拔丝芋头该如何来制作吧。

拔丝大致二种一种水炒糖一种油炒糖。可都是功夫哦。

水炒糖就是指用水来调和糖,做法。锅洗净一定要干干净净,然后开火锅大约6成热时加入糖,最 好是绵糖因为出来的效果比较好。炒时一定要控制好锅的温度,太热了就失败了。炒到糖差不多变成红色时加入少许的水,水和比例是按糖的比例加的。然后还是火 的温度一定不要太高然后就开炒,一直炒到糖和水溶合并成粘稠状时关火就行了。

油炒糖,做法比水的难,这种炒法更考验功夫。锅洗净烧热。然后入油 比例和糖差不多但也可以稍多些。油温6成左右。怎么样测油温呢。我们常做饭的一看就知道大家不太会的就用手放在离锅的一段距离用手感觉一下。油温够了就加 入糖,然后开炒感觉糖要糊就锅离火,但这时要注意火不要关因为一开一关温度会反差很大,炒出来的效果不好。还是和上面一样炒到糖发红有粘稠度时就行了。但 这里提一句炒时可以用勺子在锅里搅拌这样效果也不错。

原料芋头,洗净去皮,切成棱形块也可以切成别的看个人喜欢。你切心型也可以但要有爱人~~~``注意芋头不要沾水要不然一会炒时你的衣服就要遭殃了。

开动,取上面二种炒糖方法的其中一种。就像上面写的看糖微红有些粘稠度时就可以下入芋头这时可以用普通炒法最好是颠勺,时间不要长,因为长了芋头都熟透了不要吃。看芋头上裹上糖衣了就可以了,然后关火装盘要凉一下下在吃这样才有丝。

当然不一定要只放芋头也可以加入些芝麻之类的。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃扒丝芋头的人可以来学习上述的方法进行制作,这样能够制作出美味的拔丝香芋,并且上述的制作的方法能够保证芋头的美味的同时也能够保证对我们身体的营养的物质,如果有不清楚的人快来咨询我把。

ys630.coM延伸阅读

拔丝馒头该如何来制作呢


很多的人喜欢吃面食,面食能够很好的保证人体的消化,因此面食也有很多的制作的方法来进行制作,喜欢吃面食的人可以来根据自己的喜欢的面食来进行制作,那么拔丝馒头是一种很好的选择,那么拔丝馒头该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

此菜是将馒头用牛奶浸泡后,拍粉油炸,再挂匀能出丝的糖液而成的一款拔丝菜,具有色泽黄亮、奶味浓郁、金丝缕缕的特点。

原料:硬面馒头2个,鲜牛奶300 g,白糖150 g,白芝麻、干淀粉各少许,色拉油500 g(约耗50g)。

制法:1.将馒头表面硬皮撕去,切成3.5 cm长、1 cm见方的小条,放在加热的牛奶中浸泡,待吸足奶汁后捞出,周身粘上些白芝麻,滚上一层干粉,抖掉余粉待用。

2.炒锅上火,注入色拉油烧至五成热时,逐一下入馒头条炸至结壳发硬捞出;待油温升高至六成热时,再下馒头条复炸至金黄焦脆且内透时,倒在漏勺内沥油。

3.速将炒锅重置小火上,放白糖和少许清水,用手勺不断地搅炒至白糖溶化,由稠变稀、呈浅黄色时,倒入炸好的主料,快速翻匀,装在事先抹有一层食油的盘中,随一碗冷开水上桌蘸食。

贴心叮咛:1.一定要选用硬面馒头,即便于炸制,又口感美妙。

2.馒头吸足奶液后,应即速取出;若时间过长,形态软烂,不便于操作。

3.白糖的用量要与主料相适应。糖浆太少,会使原料挂浆不匀,影响出丝效果;糖浆多了,既不便于食用,又形成浪费。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃面食的人可以来学习上述的制作的方法来进行制作,这样能够制作出美味的拔丝馒头,并且按照上述的方法来进行学习制作,如果有不清楚的人可以来学习上述的方法来进行学习吧。

拔丝芋头该如何来制作呢


很多的人喜欢吃芋头,芋头的做法有很多,并且芋头对我们身体也有很多的好处,并且芋头的制作的方法是很重要的,如果制作不当很容易导致芋头烧焦的情况发生,其实扒丝芋头就是一种很好地选择,那么拔丝芋头该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

比如,像含淀粉比较多的山药、红薯,土豆等可以直接油炸;水分大的苹果、香蕉和肉品等要挂糊炸。炸时火不宜太旺,以炸成金黄色为好。

炒糖大多用油炒。方法是先将油烧热,再放入白糖(50克白糖加15克油),用温火将糖熔化,用勺慢慢搅动,看糖炒到浅黄色,水分蒸发,出现所泡,糖的颜色也随之加深,糖汁翻起小白泡时,便立即撤火,放入炸料,快速翻动,便糖汁均匀裹在炸料上,起作用热食用,能抽出又细又长的透明细丝。吃时要准备一碗凉开水,夹住炸料蘸一下水吃,味道午甜可口。

另外,出现拔丝不长或拔出丝就断的现象,可以在炒糖时放入几滴食醋,即可使拉出的糖丝延长,如掌握的好,可达数尺。

要注意的是,投醋时一定要准确,切勿一下倒入很多,加醋太多,会形成糖糖稀,反拔不出丝来。

1. 红薯去皮切块,下油锅炸成浅黄色,捞出。需用注意的是在炸红薯之前应该在红薯的外面包上一层面糊,再放入锅里炸,面粉用水调成糊状就可以。

2.炒锅加水,开后放入白糖,搅炒至白糖颜色变浅黄,把炸好的红薯放入,翻炒至糖均匀挂在红薯上,撒芝麻。装入事先抹好油的盘内,收工。

主要就是炒糖的过程比较烦,火不能太大也不能太小,精神要时刻警惕,防止变成糖糊。所以炒糖一定要用中火,火大了糖的颜色深,不好看,炒糖分用油炒和用水炒,油炒难一些,容易糊,水炒比较容易,一般糖和水的比例差不多是2:3,通常是2两糖3两水,记得要不停用铲子搅拌,直至糖融化起泡,因为红薯已经被炸熟了,所以只要红薯下锅后都裹上糖就好了。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃芋头的人可以来学习上述的方法进行制作,这样能够制作出美味的芋头,并且按照上述的方法制作芋头能够很好的保证人体对芋头的营养物质的吸收,因此喜欢吃芋头的人快来学习制作吧。

拔丝馍该如何来制作呢


很多的人喜欢吃面食,面食能够很好地保证我们人体的消化,并且面食含有丰富的人体需要的化合物,因此喜欢吃面食的食物,因此可以来学习一下制作的方法进行学习制作,拔丝模就是一种很好地选择,那么拔丝馍该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

一:将馍切成中大的斜块

二:锅烧热,放入至少四大勺油,以没过馍为宜

三:将馍放入油锅中炸 隔个一分钟的样子上下翻动一次,至馍变色 这中间大概需要二分半钟,继续炸,将馍的一边炸至微焦,再用筷子将所有的馍翻个边,炸焦的朝上,(这里最好是用筷子,用锅铲的话炸出来不均匀,不过要注意油温高,小心烫伤),整体炸至金黄色时即可出锅,如果用漏斗最好,可以将油沥干

四:最重要的一步也就是下面的熬糖了,拔丝馍做的好不好也就在这一步了,首先将锅内放入小半碗水 倒入白砂糖,用锅铲不停的搅动,感觉好像煮开一样开始均匀的冒泡,此时火应该稍微关小,慢慢的,泡越来越大,此时水份差不多全干了,糖开始变色,此时仍要不停的搅动,直至糖比较粘稠,用锅铲将糖弄起时有会糖会不断线,且这个线条比较粗时糖差不多也就熬好了

将炸好的地瓜放入锅中拌匀,糖色会均匀的上到馍上,此时颜色也异常漂亮,金黄剔透,待糖差不多全依附在馍上时即可起锅

把馒头切成你要的大小,但不要太碎(馒头尽量是放凉的隔夜的)。在锅里倒入油,不用太多,能没过馒头块的一半就好了。馒头蘸上薄薄的水,放入锅内,炸至金黄,捞出。把锅里的油倒出来,只留熬糖浆的量,加热至6成热,倒入白砂糖,把火关小,不断搅拌,防止糖浆变糊。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃面食的人可以来学习上述的拔丝模的做法来进行制作,这样就能够制作出喜欢吃的美味的拔丝模了,并且能够很好的保证消化不好的人进行来食用,如果还不清楚可以咨询我来了解。

拔丝苹果该如何制作呢


很多的人喜欢吃苹果,苹果可以来制作美味的菜肴,苹果做熟可以保证人体吸收很好,因此喜欢吃苹果的人可以来学习苹果的做法,拔丝苹果不光是能光谱保证很好吃,也能够人体吸收的营养物质很好,那么拔丝苹果该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

原料:苹果150克,鸡蛋1个,淀粉100克,白糖200克,植物油15克,芝麻3克,干面粉50克。

制法:

(1)将苹果洗净去皮,切成小菱形块,每块苹果均裹上干面粉;把淀粉加上少量水调成芡汁;将鸡蛋打入碗内,用水和稀,搅打均匀,和入淀粉内。

(2)将苹果块在鸡蛋淀粉糊内蘸匀和芝麻放在热油锅内炸,炸好备用。

(3)将油加水和糖在火上炸成金黄色,待小油泡变成5~6个整泡时,放入炸好的苹果块,立即搅匀出锅,放在盘中即可。

特点:此菜十分甜腻,儿童喜欢吃。

提示:拔丝苹果,必须掌握适度的火候,把糖化好,否则不会见糖丝。

功效:此菜含脂肪、糖、铁等成分丰富。尤其苹果有补心益血、生津止渴、解毒除烦、健脾和胃及涩肠润肺等功效,对儿童防病健身有利。

炒糖分为干炒、水炒、油炒、油水混合炒。其中干炒、油炒速度快,水炒、混合炒对初学者 来说成功几率高,出丝以混合炒最长。白糖与原料的比例为1:2,将糖放入锅内加热,用勺不停地搅动,随着温度升高,锅内的糖粒逐步凝集抱团,形成筷子头大 小的颗粒。随着温度的进一步升高,糖粒逐步分解熔化,呈糖液与糖粒混合状,直至全部熔为琥珀色糖液。这时糖液的温度约为186度,是拔丝的最好时机。

翻炒成菜

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢吃拔丝苹果的人可以来尝试一下上述的制作的方法来进行制作,这样能够制作出美味的拔丝苹果,并且能够保证人体对苹果的营养物质的吸收,因此喜欢吃的人快来尝试制作学习吧。

该如何来制作酱油呢


酱油是我们日常生活中经常食用的调味品,在炒菜的时候放一些酱油可以起到调色调味的作用,酱油的制作的工序是很繁琐的,但是喜欢酱油的人可以根据自己的口味来进行自制酱油,尤其是过程需要注意一步一步的按照方法进行这样才能够制作出来,那么该如何来制作酱油呢?

原料处理 分为3步。

1饼粕加水及润水:加水量以蒸熟后曲料水分达到47—50%为标准。

2混和:饼粕润水后,与轧碎小麦及麸皮充分混和均匀。

3蒸煮:用旋转式蒸锅加压(0.2Mpa)蒸料,使蛋白质适度变性,淀粉蒸熟糊化,并杀灭附着在原料上的微生物。

制曲 分两步。

1冷却接种:熟料快速冷却至45℃,接入米曲霉菌种经纯粹扩大培养后的种曲0.3—0.4%,充分拌匀。

2厚层通风制曲:接种后的曲料送入曲室曲池内。先间歇通风,后连续通风。制曲温度在孢子发芽阶段控制在30—32℃,菌丝生长阶段控制在最高不超过35℃。这期间要进行翻曲及铲曲。孢子着生初期,产酶最为旺盛,品温以控制在30—32℃为宜。

发酵 成曲加12—13°Be"热盐水拌和入发酵池,品温42—45℃维持20天左右,酱醅基本成熟。

浸出淋油 将前次生产留下的三油加热至85℃,再送入成熟的酱醅内浸泡,使酱油万分溶于其中,然后从发酵池假底下部把生酱油(头油徐徐放出,通过食盐层补足浓度及盐分。淋油是把酱油与酱渣通过分离出来。一般采用多次浸泡,分别依序淋出头油、二油及三油,循环套用才能把酱油成分基本上全部提取出来。

后处理

酱油加热至80—85℃消毒灭,再配制(勾兑)、澄清及质量检验,得到符合质量标准的成品。

展望

酱油工业正在打破传统的方法而逐步采用新方法。如原料连续蒸煮处理,将加水的原料在0.16—0.18Mpa压力下蒸煮3分钟,并快速冷却,可使原料全氮利用率由原来旋转蒸煮锅的75%提高到85%左右;制曲使用圆盘机后,成曲酶活性高,质量好,还减少劳动力和改善劳动条件。此外,诱变育种出优良突变新菌株及液体曲的应用,也是重要的发展方向。

酱油的制作时候需要注意温度的控制,这样才能够很好的发酵保证菌丝的生长,并且在自制的时候需要注意保证消毒和安全,很多的时候自己制作的酱油都会出现变质的情况发生,这需要注意,并且盐量必须多一些,这样才能够避免变质。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《拔丝香芋该如何来制作呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天该如何养生”专题。

拔丝香芋该如何来制作呢的延伸阅读