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鸡的养生做法

2019-10-08

风干鸡的做法是什么?

真正的养生是什么。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的发展,人们更好注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《风干鸡的做法是什么?》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

我们现在的生活压力越来越大工作也很繁忙,大家要想有一个健康的身体,那我每天的营养食物,对我们的身体保养可是非常关键的。在生活中常吃一些肉类食物可以有效的补充身体的蛋白让我们能量倍增,今天小编就为大家详细的来介绍一下,好吃又简单的风干机的具体做法赶快来学习一下吧!

原料:鸡腿、椒盐、盐、绳子。

做法:

1、首先,我们要把鸡腿洗干净

2、要注意,鸡腿皮附近会有一些大油的脂肪,建议把它们揪掉,比较健康哈

3、之后要尽量把鸡腿擦干,用厨房纸比较方便,虽然不太环保

4、我们的主要调料,非常简单。椒盐和盐(可以尝一下椒盐,如果不够咸就多加些盐)。

5、把椒盐撒在鸡腿上,可以分几面撒,撒一面就用手涂匀一面。不用怕多哈。

6、同样的方法,撒盐,抹匀。稍微多点也没关系,还会掉下来一些呢。不过别搞得和腌咸菜一样都盖满了啊……当然,其实也可以把盐和椒盐混在一起再一起抹的。但是买的食用盐不够细,和椒盐混合时候很容易是椒盐在上盐在下,拿手一抓老是拿到的先是椒盐。

7、抹好以后,我们要准备一些棉线。当然其实普通线也可以,只要你保证结实就OK。不过别用什么塑料尼龙之类的。

8、把棉线捆在鸡腿上,像这样扎紧了

9、然后我们就可以把它们挂起来啦~这个地方要阴凉、干燥、通风。

10、温度要低些,既要保证它能够被风干,也要保证它不会臭了。实在不行,可以放在冰箱冷藏室里,两天拿出来吹干一次也行。我家在北京,冬天就挂在阳台上,开点窗户就好了。

11、晾好以后,我们要把鸡腿拿下来,用水把外面的椒盐和盐洗掉,它会开始吸水鼓起来,很好玩~用温水最好了。洗好就放进蒸锅,最好放个小篦子,因为它会出好多汤的。

12、大火开蒸,上气以后15-20分钟即可,要看你买的鸡腿大小啦。

13、我们要把鸡皮剥掉,一是不太干净,二是这样弄完以后它的口感会很奇怪,还粘粘的,不要了

14、剥掉皮以后,可以用“晶晶亮”来形容,有种晶莹剔透的感觉哦~看起来十分的有感觉啊!

15、撕开,开吃~咸鲜可口,爽滑弹牙。口感和味道的完美配合啊~肉非常的有劲儿,很好吃~如果晾的时候长了,还可能变成和牛肉干那种口感,不过我觉得那就有点过了。

看了上面具体步骤的介绍,大家现在应该学会了风干机的具体做法了。学会了它的制作方法,你又比较喜欢吃鸡肉,赶快回家尝试一下,一定在家里也可以制作出美味可口的风干鸡。

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手撕风干鸡


说起美食就不得不说一下风干鸡,单丛表面上看这三个字就是风干了的鸡,这种说法是正确的,不过他一般要去晒个三四天才能放进冰柜。风干鸡的做法是千奇百怪,不过他最重要的还是用盐量,可能你没有吃过风干鸡,不过我相信你看了这篇文章以后就会有一种想吃的感觉了。

材料

①(约1500克),盐75克,白糖6克,香芹、熟芝麻、姜、葱各适量,香油少许。

②椒盐/辣椒+椒盐/蒜蓉三瓣+酱油一勺+盐一勺+糖两勺+鸡精两勺。主料用了两种——鸡腿和鸡翅根。

制作

制作:①1.活鸡宰杀去毛及内脏后洗净,用盐、白糖涂抹于鸡身内外,腌渍4天,中途翻缸1次。腌好后用绳系于鸡爪

部,倒置于通风处风制1月,待表面干燥并呈淡黄色时即成风干鸡。

2.将风干鸡用温水反复漂洗干净,与葱结、姜片一起入笼蒸熟,取出晾凉后去骨撕成丝状;拌入过水的香芹、熟芝麻,淋香油即可。

②将鸡腿洗净控水,加椒盐和盐(因为超市买来的椒盐不够咸)抹匀揉搓入味,然后放入冰箱冷藏,不要盖保鲜膜。

放一天后拿出来,如果盘中有水分就放在窗口吹干,翻个再放入冰箱二天。

把腌了三天的鸡腿拿出来,用水把表面的椒盐冲洗干净,放在窗口吹干。

放到盘中,盘子里放个能隔水的东西,如小蓖子,因为蒸的过程会有鸡汁流下来。

上笼开锅后再蒸五十分钟,拿出来放凉。

去皮去骨,将肉撕成丝,下饭佐酒均佳。

皮骨不要丢掉,当家过日子要懂得算计。拿个小砂锅,把皮骨放在里面,加水煮汤,汤好时将皮骨捞出不用,随意加入青菜做成蔬菜汤。

做好的风干鸡口感有劲味道鲜美,有晶莹油润之样,可以用于家常小吃或招待亲朋好友时的开胃小菜。

风干鸭脖的做法是什么


现在的年轻人都喜欢吃鸭脖子,特别是喜欢喝酒的人,这是很好的下酒菜,我们常吃的应该有麻辣鸭脖,今天教大家做风干鸭脖,它的味道很特别,而且肯定很好吃。

一、风干鸭脖

食材

主料卤料1包 辅料鸭脖子适量红辣椒适量色拉油适量

步骤

1.鸭脖洗净、去皮去油备用

将鸭脖子入沸水锅中焯水、捞出控干、

2.放入锅中、加1包卤料、100g一包、

加适量清水、正好淹过鸭脖子

大火烧开、转小火卤半小时、

3.取出

4.本来这部是要放外头风干的、正好碰上梅雨季节、扬州下大雨、没办法风干、SO、偷了个小懒、用吹风机冷风档对着吹。一直吹,不知道和自然风干的味道会不会差很多

5.红辣椒切丝,要用新鲜的那种尖尖的红辣椒会比较好哦,一时没找着用干辣椒代替出演

6.将风干好的鸭脖剁小块、装入盘子、上面放上红椒丝、浇上烧热的油,

卤水装入小碗中供蘸食

小贴士

鸭脖风干程度以个人喜好为度、注意风干时的卫生哦~向你推荐: 卤料的做法

二、香辣鸭脖子

材料

原料:鸭脖子1斤,葱半根,姜1小块,调料:大料1颗,干辣椒50克,花椒50克,草果1个,小茴香10克,丁香10克,桂皮1段,香叶3片,生抽3汤匙(45ml),老抽2汤匙(30ml),盐1茶匙(5克),糖1茶匙(5克)

做法

1)将鸭脖子洗净后,用刀剁成8厘米长的段。

2)锅中倒入清水,大火煮开后,放入鸭脖子,煮开后撇去浮沫,继续煮1分钟后捞出沥干。

3)炒锅中倒入油,大火加热,待油5成热时,放入切好的葱姜段,炒出香味后放入所有大料,干辣椒,花椒,草果,小茴香,丁香,桂皮和香叶,大约炒1分钟后,倒入清水1000ml。

4)然后倒入一个有高度的小汤锅里,放入生抽,老抽,盐和糖,煮开锅后,放入焯好的鸭脖子,再次开锅后,盖上盖子,转中火煮30分钟。

5)煮好后,将鸭脖子捞出,自然风干半小时(一会再浸泡,比直接浸泡,鸭脖子的口感更好)。此时,锅中的汤汁也冷却了,把鸭脖子放入浸泡12小时。捞出风干后半小时后食用。

三、辣鸭脖子

材料

新鲜鸭脖6根,卤料包1包,干辣椒5个,切段(可调整,按自己的实力掌握好辣度),花椒1茶匙,姜片5片,大蒜3瓣,切片,老抽酱油1汤匙,白糖1/2汤匙,盐2茶匙

做法

1.新鲜鸭脖用清水冲洗干净。

2.浅平底锅加足1.5升水烧开,下卤料包和辣椒段、花椒、姜片、蒜片;水再开后放鸭脖入锅,待鸭脖变色后加老抽、白糖和盐(干辣椒煮过后会更辣,所以比炒菜时少放就能达到相同的辣度)。

3.中小火煮40分钟即熟,关火后不要立即捞出,让鸭脖在卤汤中自然冷却更入味;放冰箱冷藏过味道更佳。

风干猪肉干的做法是什么


风干牛肉干是我国很多民族比较喜欢的吃的一种肉类方便食品。大多数都采用比较传统的工艺来进行加工,吃起来风味独特,营养价值也比较高,尤其适合较长时间的存储,可以作为居家旅行携带但一种食物,既可以当做一种休闲的食品,同时也有一定的调理身体的作用。

主料:瘦肉400g、酱油25克、黑胡椒粉适量、白砂糖25克、蜂蜜2茶匙、耗油两勺、生粉适量、鸡蛋一个、白芝麻适量、料酒少许、老抽小许。

1. 瘦肉剁好,要选比较滑的瘦肉,后腿肉也可以。加少许盐和黑胡椒粉,生粉,料酒,拌匀,打入一个鸡蛋拌匀,加入糖拌匀,耗油酱油老抽倒进去拌匀,都是顺时针方向。

2. 搅拌好了。

3. 铺在油纸或锡纸上,盖上保鲜膜,用擀面杖擀薄,揭开,均匀撒上白芝麻,再盖上保鲜膜,轻轻擀匀。

4. 擀得薄薄的,放入急冻二十分钟然后拿出来入烤箱,但这个方法我用的不好,肉干才烤好就会裂开,然后我想了个方法,把擀好的肉饼,在太阳下晒,大风才可以,风干大半天,中途反面继续风干。风干的程度是按起来有点韧韧的不会裂开了,再入烤箱,上下火,十分钟左右,反面再烤五分钟,涂蜂蜜,就可以了。

5. 这是没风干过的,烤成这样了,失败,555,不知是我方法问题还是烤箱问题,中途烤出了水倒掉了,但是它会裂。

6. 这是风干一天才烤的,很香,有点类似腊肉那种香了。跟卖的没法比,因为什么添加剂都没有,但自己吃差不多了。

风干鸡的制作方法


制作风干鸡是不是随便一种鸡就可以,当然是不可以了,虽然也不是不可以做,但是会破坏他的口感跟味道,不会达到让人闻上一口就会喜欢上他的那种效果,所以一般在选材料的时候,都是认真挑选。每个地方的制作方法都尽不相同,味道也是各式各样。

山东风干鸡做法

采用腌渍、卤制、风干、熏制四道工序制成,由二十余种香辛料组成的料包在不压制鸡肉本味的前提下,融合出了别具一格的风味,即便冷吃,也无丝毫腥味。

选料:家庭散养的三斤左右的蛋鸡。

初处理:

用喷灯将宰杀治净的白条鸡表面绒毛燎净,使鸡皮微微发黄、收紧。

燎烤鸡身,使鸡皮收紧。

腌渍:

1、锅内下食盐、大红袍花椒(500克盐加入50克花椒),上灶煸炒待花椒香味溢出后盛出晾凉。

2、将鸡表面依次搓上一层花椒盐,搓盐腌制。

3、用小刀从腹腔开口处伸入,将胸腔上两侧肉厚的地方各划一刀以便入味(注意不要将鸡皮划破),再用钳子从腹腔开口处将鸡胯骨夹断便于整形,将鸡小腿塞入腹腔,将两只鸡翅交叉把鸡头别起,用小刀在鸡胸两侧上和鸡大腿处各划开一个小口便于入味,静置腌制两小时。刀割钳绞,划开肉厚的部位,便于入味,静置腌制两小时,盘鸡锁头,防止卤时断开。

4、用清水将表面杂质清洗干净后下入冷水锅中焯透,捞出时开口朝下,将腹腔内的杂质一并控净。

卤制:

高汤80斤加入两袋香料、酱油12千克、甜面酱(舀入少量高汤化开后下锅,避免糊底)1500克、味精1千克,烧开后下入腌好的鸡20只,香料包一个,加入高度白酒250克后搅匀,压上箅子,加重物,煮两小时后出锅,自然凉透。卤制过程中,用勺子插入锅底,搅动转圈,使鸡均匀上色。煮2小时待鸡皮微微变皱时即可出锅。

香料配方:

花椒200克、八角150克、小茴香150克、高良姜100克、白胡椒100克、白豆蔻100克、白芷100克、肉豆蔻80克、肉桂80克、草果60克、香叶6克、辛夷50克、香砂50克、山柰50克、陈皮30克、荜拨30克、丁香30克、砂仁30克、香茅草20克、槟榔片20克、罗汉果3个。以上香料装入一个料包,每次卤制20只鸡,可循环使用两次。

风干肉的家常健康做法是什么?


每年到了快过年的时候,大家家里都会准备各种年货,特别是一些少数民族,会把家里准备的肉拿出来切开晾晒,做成风干肉,风干肉很有较劲,大人小孩子都爱吃,风干肉的制作方法也很简单,肉质弹性,口味特别,而且自己制作的吃起来放心健康。

制作材料

主料:牛肉(后腿)400克

调料:盐3克,醋20克,白砂糖30克,花生油30克

制作步骤

1.牛肉(后腿牛肉)剔去筋膜,片刀为大薄片,铺晒在簸箕上,放在通风地方,2至3小时即干燥。

2.炒锅置于火上,热锅注入花生油,四成热时,放入干牛肉泡炸3分钟(油温要过高),捞出沥油。

3.盐、醋、糖放在小碗中调化,炸后的肉用手轻轻砸了成2至3厘米小块,回入锅中,烹淋上糖醋汁,颠锅均匀淋入芝麻油,即可装盘上桌。

制作要诀

1.风干肉一次可制数斤,但要晾干后才能收藏保存

2.炸制时求酥不要焦,掌握好火候。

3.味型还可以调成汁水蘸食。

风干鸡怎么做好吃


风干鸡的材料无非就是一只鸡,大家家里一般鸡都是用来烧汤红烧之类,那风干鸡是红烧还是烧汤呢?答案是两者都不是,他是用来盐焗的,至于他为什么这么好吃,不是鸡的问题,而且佐料和盐量多少的问题。一般来说大家在家里都可以做,就是做的好不好吃的问题了。

典故

风干鸡又名刘皇叔婆子鸡,是湖北省荆门市沙洋县十里铺镇的汉族传统名吃。这种鸡易保存又不失新鲜,醇香、软嫩,老少皆宜,深受当地老百姓喜爱。相传

三国时期 ,孙权为联合刘备拒曹,将妹妹孙尚香嫁给了刘备,并将刘备夫妇安置在 荆州

城外的十里铺,因为刘备最爱吃鸡,孙尚香为满足刘备的喜好,发明了许多种做鸡的方法,其中冬天腌制的风干鸡最为刘备的喜爱,行军打仗时又便于携带,风干鸡的腌制方法在民家流传至今,成为宴席上人们最爱吃的一种佳肴。他采用独特的腌制手法,风味独特,醇香软嫩,不油不腻,回味悠长,深受老百姓的喜爱。如今,刘皇叔婆子鸡,不仅在湖北 荆州

一代广为流传,在整个湖北也很有市场,人们喜欢吃"刘皇叔婆子鸡",尤其是朋友聚会,宴请宾朋,在我们的传统佳节、春节期间也是我们饭桌上的一套常备的美味佳肴。

食材

风干鸡1只

油适量

大葱适量

大蒜适量

制作时间:30分钟-1小时

步骤

1.风干鸡浸泡在温水中4~6小时,然后,反复清洗几遍以去除多余盐分

2.洗好的风干鸡去除头和屁股不要,剩下的斩成块

3.装盘

4.放入蒸锅中,上汽后蒸25~35分钟(由于之前的盘子放不进我家蒸锅,我就换了个盘子,之后又换盘摆盘

5.大葱切丝、大蒜切末备用

6.将蒸好的鸡块拿出

7.撒上大葱丝和大蒜末

8.锅中放少许油,烧至微微冒烟后淋在鸡块上即可

风干香肠吃法是什么呢?


香肠口味独特,在平时制作成菜肴会很受欢迎的,并且它的食用方法也是多种多样的,和不同的食材相搭配,制作出来以后,口感也是会有一些差别的,小编在平时的时候喜欢自己动手制作一些风干香肠,是很好的下饭菜,下面,小编就给介绍一种风干香肠的制作方法。

做法

选二等以上的解冻猎肉:瘦肉X%,肥肉X%。猪小肠每根60厘米,直径为1,5厘米。将选好的料肉去骨,修尽筋膜,肥瘦肉分开(肥肉部分不要带软质肉),各 切成X平方厘米的小块,最好用手工切肉。X公斤原料肉需优质无色酱油X公斤。砂仁粉X公斤,紫寇粉、花椒粉各X公斤:鲜姜X公斤,整边挂面X公斤。将配料 混合,倒入无色酱油搅拌均匀。

将肥瘦肉丁拌匀,搅拌到有粘性为止,洗净肠衣沥干水分,将肉灌入肠衣内,用手揉捏使其粗细一致,用针刺孔排出肠内空气。 春、夏、秋三季用日晒到干为止。冬季用火墙烤2个小时后,里外倒一次再烤2个小时,也是到皮干为止。

然后挂在阴凉通风处,风干3~4天后取下扎捆,每捆 12根。将捆好的香肠放在干燥阴凉通凤的仓库内,发酵10天左右取出。以上各道工序总共不得超过一个月的时间,时间过长易引起变质。清水烧开后,将已发酵 的香肠放人锅内煮15分钟,取出即为成品。将制成品挂在通风干燥处,可保存10~15天。

风干香肠,是一种很好的地方美食,并且无论在冬天还是才夏季,都能够长时间的自然保存,把制作好的风干香肠,尽量放在通风并且很干燥的地方,以免由于受潮而发生变质。尤其是不可以让其淋雨,以免发生霉变而在使用的时候发生食物中毒。

风干鹅的做法


风干类的食物有很多,对风干鹅情有独钟的大有人在。风干鹅味质鲜美,与牛肉、羊肉、猪肉等其他的肉相比,别有一番风味,同时鹅肉的营养丰富,各种微量元素丰富,还可以用于中医食疗。关于风干鹅的做法,也有很多种,下面就来简单列举几种风干鹅的做法。

酱鹅肉丝:

很简单就是把干鹅肉剥成丝或者切成丝,然后再粘特制的酱料就可以了。这个简单吧,用不作非功夫,酱你可以买,也可以自己做。

二、风味干鹅肉:

把鹅肉处理好,留下脯肉,其他的部位可以做其他的菜。先将干脯肉切成块或者滚刀块,不要其偶尔太大了,小点好,但是也不要小的过分,适合就好。将切好的鹅肉块放在碗里,在碗里加入少许的盐,糖,少点的白醋,料酒,干妈酱没有的话可以加其他的辣味东西替代,大料或花椒粉少量腌制一段时间。平底锅烧热,在锅底用猪油抹底后,在锅里面放上高汤就是骨头汤,在汤里面加香菇等一些你自己喜欢的菜,煮好,留少许的汤料在锅底,在锅底铺上一层洋葱,然后酱切成块的葱白扑在洋葱上,接着讲腌制好的鹅肉扑在葱白上,再把切成好的蒜蓉洒在鹅肉上,接着用砂锅煮,知道底部的水完全干了为止,然后就可以整个酱砂锅上桌了。吃鹅肉喝骨头汤,这是我们那里的一道风味菜,我只能大概的说出以上的,至于其他你要自己摸索。

三、酒味鹅肉:

这个简单,就是将干鹅肉用手撕到大小适中,然后再平底锅里面加入少量的菜油,干鹅肉倒入锅里滚两圈,再在肉上淋上黄酒或者白酒,最后将实现切好的葱段导入锅中,起锅就可以吃了。

菜品特色:

鹅肉高蛋白、脂肪低,其中蛋白质含量为22.3%,远高于猪牛肉、鸡鸭肉,是肉类食品中的一类食品,被《世界卫生组织》WHO健康食品执行榜列为首选肉食。它营养丰富,脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,富含人体必须的多种氨基酸,多种维生素和微量元素。

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