矽肺病等级介绍
慢性阻塞性肺病冬季养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“矽肺病等级介绍”，希望能为您提供更多的参考。
矽肺病是一种非常严重的肺部疾病，严重者可能引发肺癌，进而危及生命。对于肺矽病的治疗，不仅非常困难，而且治疗起来花费很多费用，一般家庭是难以承担的。感染这种疾病的主要原因就是因为环境污染所致，可以说是人类自己给自己种下了恶果，那么对于这种疾病，大家了解多少呢？肺矽病的等级是什么呢？
硅肺病，又称矽肺病，英文名为Silicosis或pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis，由于长期过量吸入含结晶型游离二氧化硅的岩尘所引起的尘肺病。
一般说来，含游离二氧化硅80%以上的粉尘，往往在肺部引起典型的以结节为主的弥漫性胶原纤维改变，病情进展较快，且易发生融合。游离二氧化硅低于80%时，病变不太典型，病情进展较慢。低于10%时，则主要引起间质纤维改变，发展更慢，并列为其他尘肺。
一级 ①尘肺Ⅲ期伴肺功能重度损伤及/或重度低氧血症〔pO2 5.3 kpa(40 mmHg)〕。②职业性肺癌伴肺功能重度损伤。
二级 ①尘肺Ⅲ期伴肺功能中度损伤及(或)中度低氧血症;②尘肺Ⅱ期伴肺功能重度损伤及或重度低氧血症〔pO25.3 kpa(40mmHg)〕;③尘肺Ⅲ期伴活动性肺结核;④职业性肺癌或胸膜间皮瘤。
三级 ①尘肺Ⅲ期;②尘肺Ⅱ期伴肺功能中度损伤及(或)中度低氧血症;③尘肺Ⅱ期合并活动性肺结核。
四级 ①尘肺Ⅱ期;②尘肺Ⅰ期伴肺功能中度损伤及/或中度低氧血症;③尘肺Ⅰ期合并活动性肺结核。
六级 尘肺Ⅰ期伴肺功能轻度损伤及/或轻度低氧血症;
七级 尘肺Ⅰ期，肺功能正常。
经过以上小编对于矽肺病的介绍，想必大家对于这种恶性疾病的认识一定也更加清楚了，针对这种对人类健康危害很大的疾病，大家一定要多去了解相关的知识，积极做好疾病的防控措施，同时在发现相关的症状时，一定要及时到医院就诊，以避免疾病恶化，增加治疗的难度。
扩展阅读
矽肺病人食疗方
矽肺属中医“胸痹”、“咳喘”、“肺痨”范畴。根据症状不同，可分为气虚伤津型、火燥伤阴型和肺肾两虚型。
气虚伤津型
可见咳嗽少痰或有稀痰，气短，轻度胸闷或胸痛，劳动后气短乏力，自汗甚，舌淡红少津、苔薄白，脉细缓或数等。治宜益气生津，袪淤散结。
火燥伤阴型
可见干咳、咳少量粘痰或痰中带血，气短或咳嗽气促，胸紧闷痛，盗汗，咽干口渴，尿赤便秘，舌红少苔，脉弦数或细数。治宜养阴清肺、袪淤散结。
肺肾两虚型
多为晚期较重病人，迁延曰久，可见咳喘气急，动则更甚，面色灰暗，舌质淡苔少，脉沉细。治宜益肺温肾。
(1)怀山药30克，太子参、玉竹各15克，桔梗9克，红糖适量。前四味水煎取汁，以红糖调味服用。每日1剂，分早、晚2次服用，常服有益。
(2)冬虫夏草10克〜15克，百合15克，鲜胎盘半个（洗净切块），鲜藕50克。四味一起入沙锅，隔水炖熟。隔日1剂，连用10〜15剂为1个疗程。
(3)夏枯草15克〜25克，沙参15克，猪瘦肉（切片）50克，盐、味精各少许。三味共煮汤，调味后吃肉喝汤，每日1剂，连用7日为1个疗程。
(4)鲜萝卜500克，白糖适量。萝卜洗净切碎绞汁，加白糖调溶后服用，每日1剂，常用。
(5)冬虫夏草、白及各15克，核桃仁20克，鲜萝卜500克（洗净切块片）。四味同下锅加水适量，煮熟，饮汤吃萝卜及核桃仁，每日或隔日1剂，连用20〜30日为1个疗程。
(6)蛤蚧数只，蜂蜜30克，鲜萝卜适量。蛤蚧焙干为末，备用。每用蛤蚧粉6克，加蜂蜜和匀，以萝卜煎水冲服，每日1次，常服。
燕窝等级划分
人们在生活中经常吃到的燕窝是会有不同等级区分的。因为可以食用的燕窝大部分应该是等级比较高的。而且等级高的燕窝应该是最具有营养成分的。所以人们在选择食用的时候，一定要注意观察分析等级情况。在购买燕窝的时候也可以注意后奶等级高一些的燕窝。所以燕窝等级划分是什么呢？
燕窝品质与等级的划分
燕窝的采摘期一般是三个月。第一期筑的巢为头期，约在每年的一月到四月，之后称为二期、三期。
头期燕窝：因头期燕窝期间雨水丰富，适合微小动植物繁殖，金丝燕有充足的食物，身体特别强壮，它的口水分泌也特别发达，杂质特别少，盏形大兼厚身，发头也最大，最名贵。
第二期：第二期燕窝是燕子第二次筑巢，当地开始进入旱季，金丝燕的食物来源减少，筑出来的窝已比较疏身，线条没有那么细和密，盏形及发头都不及头期。
第三期：到第三期燕窝时已经进入了严重干旱的季节，金丝燕的口水分泌慢而且羽毛易脱落，杂质会较多，盏形较小，发头也较差。所以，头期燕比二期燕好，二期燕又比三期燕好。
燕窝品质等级详情：
洞燕:山洞中采摘，盏形较完整、不太饱满、色泽较黄，较难浸发。
极品燕盏:盏形完整饱满、色泽白皙、晶莹剔透，为金丝燕第一次筑的窝。
三角盏:金丝燕将巢筑在墙角形成的三角形的燕盏。
燕条:燕盏采摘或运输中压碎形成的较大条块。
燕角:金丝燕筑巢时在墙壁的根基粘合部分，口感香浓。
碎燕:燕盏采摘或运输中压碎形成的细小燕碎。
燕饼:用燕窝加工而成，多有洞燕、毛燕加工制成，口感较硬，浸发时间也较长。
优质燕窝的挑选
燕窝根据燕盏的"密、细、疏"以及盏形来划分。较密的，盏形匀称则被划分为顶级燕盏，较疏的则为次等，各位食客可以参照以下几点来挑选燕窝：
“一看”主要是看燕窝纤维密度与杂质含量;
盏型：燕窝两端之头脚越细越靓。珍品燕窝的盏型完整、大片(约三个指头宽)，燕丝分明，细而密集，清楚可见。
色泽：以光泽通透颜色微黄为上品。因为燕子吃的食物不同，所以唾液颜色亦会不同。珍品燕窝每盏的颜色深浅不一，通透带微黄。
杂质：看燕窝是否干净，以细毛、杂质少者为好。极品燕窝也都会含有少量微小杂质和细毛，但是如果泡发后肉眼看去基本无细毛和杂质的也要注意，很可能经过了漂白。
“二摸”主要是确定燕窝的干湿度;燕窝以干爽含水少为尚品，干度的行业标准为95%。好燕窝无论看上去还是摸上去都是干爽的感觉。双手捏燕窝两端轻轻拗一下，如果很容易拗弯即为水份高者，浸泡后弹性差，一拉就断或手指揉搓成糊状的为假货。
“三闻”开封后有很重的难闻的腥味和化学味道的为假货，燕窝炖好后有一股淡淡的蛋清味道。天然的燕窝会略有腥味，这是因为燕窝的食物中包含海藻类食物所致。天然的燕窝，不论是原色、黄色(金丝)和血色，都会偶然出现斑点或色差，其实燕窝的颜色是不会影响其食用效果，但可能有些消费者受到商家推销手法的误导，误以为燕窝的颜色越白越好或认为黄色(金丝)和血色的燕窝会有特别高的营养价值。由于这种错误的观念导致了行业做假的现象。
“四泡”如果是纯天然的燕窝，发头越大，燕窝越好。(部分不法商人添加额外的东西来增加燕窝的发头)发头是指燕窝在浸透后在重量上与干身时之比，天然燕窝发头越大越好。燕窝的发头一般在3-5倍，珍品燕窝的发头可以达到6-8倍，有的甚至可以达到10倍。
蜂蜜等级划分
蜂蜜可以说是一种美容养颜的好东西，人们经常用蜂蜜敷面膜，还能用蜂蜜泡水喝，这对身体和皮肤都是非常有益的。但是并不是每一种蜂蜜都好，有的蜂蜜质量就比较差，正常情况下蜂蜜应该是粘稠的黄色液体，但是有一些蜂蜜里面掺杂了糖或者水就会看起来特别廉价。下面就来看看蜂蜜的等级划分吧。
国家根据蜜源花种和色香味浓度及蜂蜜的理化性状，划分蜂蜜的等级和理化指标。
一等蜜
蜜源花种：荔枝，龙眼，柑桔，椴树，金银花，槐花，紫云英，荆条花等。
颜色：水白色，白色，浅琥珀色。
状态：透明，粘稠的液体或结晶体。
味道：滋味甜润，具有蜜源植物特有的花香味。
二等蜜
蜜源花种：油菜，枣花，葵花，棉花等。
颜色：黄色，浅琥珀色，琥珀色。
状态：透明，粘稠的液体或结晶体。
味道：滋味甜，具有蜜源植物特有的香味。
三等蜜
蜜源花种：乌桕等
颜色：黄色，浅琥珀色，深琥珀色。
状态：透明或半透明状粘稠液体或结晶体。
味道：味道甜，无异味。
等外蜜
蜜源花种：荞麦，桉树等。
颜色：深琥珀色，深棕色。
状态：半透明状粘稠液体或结晶体，混浊。
味道：味道甜，有刺激味。
注：凡在同等蜜中混入低等蜜时，按低等蜜定。
凡用旧式取蜜法(如压榨法，锅熬法等)取蜜，蜜液混浊不透明，色泽较深，有刺激味的，可作为等外蜜。
波美度是蜂蜜浓度的三种表示方法之一，此外还有含水量和含糖量，它们之间也可以自由换算，只需知其一就可知道其它两项的数值。国际通用单位是波美度。
按照以前的标准，标准浓度是以气温20摄氏度为准。一级波美度：42度以上，含水量 19%;二级波美度：41度以上，含水量21%;三级波美度：40度，含水量23%，四级波美度：39度，含水量25%
按照新的国家标准规定：根据蜂蜜理化品质的不同，分为一级品和二级品两个等级。一级品蜂蜜水分含量≤20% ，二级品蜂蜜水分含量要求≤24%。此两种等级中均要达到：果糖和葡萄糖含量≥60，蔗糖含量≤5% 。
一般加工工厂从蜂农手中收来的蜂蜜由于在蜂巢之中放置时间不够久，而浓度不高，为达到国家标准，而进行加热浓缩，破坏了原有的营养成分，所以就产生了原蜜之说。原蜜是未加工，最多经过杂质过滤，保存了天然营养成分的蜂蜜。
矽肺分几个阶段
二、矽肺吃什么好三、如何预防矽肺
矽肺分几个阶段
1、矽肺分几个阶段呢
1.1、一期尘肺
有总体密集度1级的小阴影,分布范围至少达到两个肺区。
有总体密集度1级的小阴影,分布范围超过4个肺区或有总体密集度2级的小阴影,分布范围达到4个肺区。
1.2、二期尘肺
有总体密集度2级的小阴影,分布范围超过4个肺区;或有总体密集度3级的小阴影,分布范围达到四个肺区。
有总体密集度3级的小阴影,分布范围超过4个肺区;或有小阴影聚集;或有大阴影,但尚不够诊断为Ⅲ者。
1.3、三期尘肺
有大阴影出现,其长径不小于20mm,短径不小于10mm。单个大阴影的面积或多个大阴影面积的总和超过右上肺区面积者。
2、矽肺是什么
矽肺又称硅肺,是尘肺中最为常见的一种类型,是由于长期吸入大量游离二氧化硅粉尘所引起,以肺部广泛的结节性纤维化为主的疾病。矽肺是尘肺中最常见、进展最快、危害最严重的一种类型。我国每年有为2万例左右的尘肺新患者出现。因此,尘肺的防治是一项艰巨的工作。
到目前为止,矽肺仍是危害最严重的尘肺,矽肺一旦发生,即使脱离接触仍可以缓慢进展,迄今尚无满意的治疗方法。矽肺可造成劳动能力丧失,但若脱离接触粉尘作业又无合并症,患者仍可存活较长时间。在尘肺中矽肺发病率最高,矽肺的严重程度取决于3个因素:空气中的粉尘浓度、粉尘中游离二氧化硅的含量和接触时间,此外,防护措施及个体因素如个人习惯(吸烟),上、下呼吸道疾病等在矽肺发生发展中均有一定影响。
3、矽肺有什么症状
3.1、呼吸困难
为逐渐出现缓慢进展的呼吸困难,以活动后为甚,首先病人感出气不畅或胸部压迫感,在用力时,其后在稍为用力时出现,在休息时很少有类似症状,多由于肺纤维化特别是合并肺气肿所致,也可由于合并感染引起,气急的存在和严重程度和肺功能损害的程度以及X线表现不一定平行,晚期患者呼吸困难可极为严重,轻微活动甚至休息时也感气短,不能平卧。
3.2、咳嗽
有吸烟史者,可伴有咳嗽,咳痰等支气管炎症状,咳嗽主要在早晨,有时日夜间断发生,后期常有持续性的阵咳,可能由于气管和支气管内神经感受器受矽结节块的刺激所致,无痰,或仅少量黏痰,在继发感染时可出现脓性痰,咳嗽加重。
3.3、咯血
偶有咯血,一般为痰中带血丝,合并结核和支气管扩张时,有反复咯血,甚至大咯血。
3.4、胸闷,胸痛
多为前胸中上部针刺样疼痛,或持续性隐痛,常在阴雨天或气候变化时出现,与呼吸,运动,体位无关。
3.5、全身损害状况
不明显,除非合并肺结核或有充血性心力衰竭,休息时有气急者应怀疑伴有严重肺气肿或肺外疾病的可能,除呼吸道症状外,晚期矽肺患者常有食欲减退,体力衰弱,体重下降,盗汗等症状。
矽肺吃什么好
1、蛤蚧数只,蜂蜜30克,鲜萝卜适量。将蛤蚧焙干研末,每次6克,加蜂蜜,用萝卜煎水冲服。
2、瘦猪肉50克,夏枯草15～25克,沙参15克。共煮汤调味后服食,每日1次,7日为1疗程。
3、取新鲜的萝卜以及新鲜的荸荠适量,之后放在一起食用,在使用半年以上就可以减轻患者症状了哦。
4、枇杷叶1000克,川贝25克(研末),硼砂15克(研末)。先将枇杷叶加水煎熬,去渣后再浓缩成250毫升,加入贝母、硼砂。分5日服完,可连服2～3剂。
5、焦术、川花椒、桃仁、红花、当归、川芎、泽泻、制南星、乌药各15克,金钱草、冬葵各20克,乳香、没药10克。研末制成片剂,共24片。每日3次,每次8～10片。
6、党参、鸡内金各15克,瓜蒌、白果、木贼草各30克,薤白、制大黄各10克,金钱草12克,胎盘粉3克。共研末,每次服2克,每日2次,3个月为1疗程。
如何预防矽肺
1、定期体检。从事与粉尘密切接触的工人应该要定期体检,了解身体的健康状况,如发现肺部有病变,应立刻彻底检查治疗。
2、多吃一些猪血等的食物,帮助洗尘。
3、多吃一些清肺洗肺的食物,例如梨、木耳、银耳、百合等。
4、远离粉尘区。如果有条件的话,还是要尽量远离粉尘区,离开致病因素,自然能减少患上矽肺的几率。
5、要做好早期监测、早期诊断,对已确诊的矽肺患者,应采取综合措施进行治疗,包括调离粉尘作业,安排适当的劳动和休息。患者应加强营养,坚持做呼吸体操以增强机体抗感染能力。同时,医生应针对患者的主要症状进行对症治疗。
茶叶等级怎么分
经常喝茶的人都知道，茶叶也是分等级的，根据不同的等级茶叶的售价也不相同，等级越好的茶叶喝起来味道越好，这价格上也是比较贵的，但总有一些人因为不懂茶叶的行情不会分茶叶的等级，从而会上当受骗，花了高的价格却买了劣质的茶叶，那么茶叶的等级该怎么分呢？
一，清香型
1、特级：外形肥壮、圆结重实，色泽翠绿润，砂绿明显;汤色金黄明亮，香气高香、持久;滋味鲜醇高爽，音韵明显，叶底肥厚软亮，匀整，余香高长。
2、一级：外形壮实紧结，绿油润，砂绿明;汤色金黄明亮，清香持久;滋味清醇甘鲜、音韵明显，叶底软亮，尚匀整，有余香。
3、二级：外形曲卷结实，翠油润，有砂绿稍有嫩梗;汤色金黄，清香持久;滋味尚鲜醇爽口，音韵尚明，叶底尚软亮，尚匀整，稍有余香。
4、三级：外形曲卷尚结实，乌绿稍带黄，稍有有细嫩梗;汤色金黄，香气清纯，滋味醇和回甘、音韵稍差，尚软亮，尚匀整。
二，浓香型
1、特级：高档铁观音(观音王)，条形肥壮匀整重实，砂绿乌润，汤色金黄透亮，滋味鲜爽，茶韵芬芳，有兰花香，水蜜桃味，叶底肥厚，软亮，红边嘴，有余香，青酸型等多种品味。
2、一级：中高档铁观音(观音王)，条形肥壮，匀整结实，砂绿乌润，汤色金黄清澈，香气清高，音韵鲜明，口味甘醇叶底尚软亮，有红边，稍有余香。
3、二级：中高档铁观音，条形紧结重实，色泽砂绿油润，汤色金黄，口味独特，香气清雅，回甘生津叶底稍软亮，略匀整。
4、三级：中抵挡铁观音，条形结实，色泽褐绿色，香气清醇，汤色橙黄，叶底稍匀整，带褐红色。
5、抵挡铁观音，条形粗松卷曲，色泽暗绿带褐，滋味清香宜入，汤色深黄橙红，叶底欠匀整，有粗叶及红叶。
法国葡萄酒等级
葡萄酒是很多人最爱，这样的酒味道独特，而且这样酒在喝的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，因此对这样酒选择，也是可以放心进行，葡萄酒具有软化血管的作用，而且这样酒喝的过程中，也不会多，主要也是因为它的度数比较低，那法国葡萄酒等级如何划分呢?
葡萄酒在等级上，也是有着一些划分，所以对法国葡萄酒等级如何划分呢，都是可以进行很好的了解，使得对这类酒选择的时候，知道如何选择最佳。
法国葡萄酒等级：
法国法律将法国葡萄酒分为4级：法定产区葡萄酒、优良地区餐酒、地区餐酒、日常餐酒。葡萄酒制造浪漫。
法定产区葡萄酒
级别简称 AOC，是法国葡萄酒最高级别AOC在法文意思为“原产地控制命名”。原产地地区的葡萄品种、种植法国威特朗干红
数量、酿造过程、酒精含量等都要得到专家认证。只能用原产地种植的葡萄酿制，绝对不可和别地葡萄汁勾兑。AOC产量大约占法国葡萄酒总产量的35%。酒瓶标签标示为 Appellation 产区名 Controlee。
优良地区餐酒
级别简称 VDQS，是普通地区餐酒向AOC级别过渡所必须经历的级别。如果在VDQS时期酒质表现良好，则会升级为AOC。产量只占法国葡萄酒总产量的2%。酒瓶标签标示为 Appellation 产区名 Qualite Superieure。
地区餐酒
VIN DE pAYS日常餐酒中最好的酒被升级为地区餐酒。地区餐酒的标签上可以标明产区。可以用标明产区内的葡萄汁勾兑，但仅限于该产区内的葡萄。产量约占法国葡萄酒总产量的15%。酒瓶标签标示为 Vin de pays 产区名，法国绝大部分的地区餐酒产自南部地中海沿岸。
日常餐酒
VIN DE TABLE是最低档的葡萄酒，作日常饮用。可以由不同地区的葡萄汁勾兑而成，如果葡萄汁限于法国各产区，可称法国日常餐酒。不得用欧共体外国家的葡萄汁，产量约占法国葡萄酒总产量的38%。
通过以上介绍，对法国葡萄酒等级也是有着很好的了解，因此对这类酒选择的时候，也是可以放心进行，不过要注意的是，在喝葡萄酒的时候，一次不能喝的太多，虽然度数低，但是它的后反劲，同时对女性保养身体的时候，每次少量喝，利于肌肤的保养。
矽肺所致肺心病的食疗
人参10克，蛤蚧1对，大枣5枚，生姜5片，大米100克。前二味为末和匀，分成10份留用。后三味一起煮粥，将熟时，加入人参、蛤蚧末1份，调匀稍煮即可。每日1剂，分2次服用，可益气养阴，用于肺肾气虚兼阴虚型肺心病缓解期。
生姜5大片，带须葱头7〜8根，食醋半盅，糯米50克。姜、葱、糯米加水共煮成粥，再加醋和匀即成。每日1剂，趁热服用，可宣肺散寒、袪痰平喘，用于肺肾气虚肺心病急性发作并外感风寒者。
白萝卜250克，豆腐200克。白糖适量。萝卜洗净切碎绞汁，与豆腐、白糖一起煮半小时即成。每日1剂，分1〜2次服用，可清热化痰，用于肺肾气虚型肺心病急性发作并外感风热者。
人参10克，乌骨鸡肉30克，母鸡肉、猪肘肉各50克，盐、姜调料各适量。母鸡、猪肘炖至五成熟，再加入乌骨鸡肉、人参，共炖至熟烂，加盐、姜调味即成。每日1剂，分2次服用，可温阳利水、益气宁心，用于心脾肾阳虚不泛型肺心病急性发作者。
桂圆肉、莲子肉各15克，红枣5克，糯米50克，白糖少许。莲子去皮芯洗净，红枣去核，与桂圆肉、糯米、白糖一起加水煮成粥。每日1剂，分1〜2次服用，可益气安神，用于矽肺所致心阳虚型肺心病。
栗子肉10个，龙眼肉15克，粳米50克，白糖适量。前三味一起加水煮粥，先用武火煮沸，再改用文火熬成稠粥，加白糖调味即可。每日1剂，分1〜2次服用，可益气血、安心神，用于矽肺所致心气血虚型肺心病。
黑鱼肉150克（切片），冬瓜肉100克（切块），粳米50克〜100克，料酒、盐等调味品各适量。前三味一起加水煮沸，对入酒、盐等调味品，煮至粥熟即成。每日1剂，分2次服用，可补肺、利水、和胃，用于砂肺致肺心病心力主，衰竭出现水肿者。
鲤鱼1条，赤小豆30克，胡椒适量。鲤鱼去鳞及内脏洗净，赤小豆捣碎，与胡椒一起塞入鱼腹中，隔水蒸熟即成。每日1剂，分1〜2次服食，可补脾健胃、利尿消肿、清热平喘，用于矽肺所致肺心、病水肿者。
茶叶5克〜10克，粳米50克〜100克，白糖适量。茶叶水煎，取汁100毫升，入粳米、白糖，再加水400毫升，煮为稀稠粥即成。每日1剂，分2次服食，可健脾益肺、袪湿，用于肺肾气虚伴脾伴脾虚夹湿型肺心病缓解期。
鲜百合30克，鲜山药60克，连衣花生仁45克，大米100克，冰糖适量。前四味洗净加水煮粥，至粥熟时加入冰糖溶化即成。每日1剂，分2次服食，可益气养阴，用于肺肾气虚兼阴虚型肺心、病缓解期。
苹果天天吃防肺病
常吃水果身体好人尽皆知，但哪一种水果最有营养、对我们的健康最有益就未必人人皆知。我们或许能从西方一句谚语中找到答案：一日一苹果，医生远离我。（An apple a day ，keep the doctor away）。苹果真的有这么奇妙的功效吗？
比较其他水果，苹果含有一种宝贵的果胶成份，它是种可溶性纤维质，一个中等大小的苹果就含有五克这类纤维，较大部份果子类都要多；它和胆固醇结合后，会帮助人体将胆固醇排出体外，达到降低胆固醇沉积的目的。另外，对于今日食无定时的繁忙一族，因为胆囊缺乏进食的刺激而较少排出胆汁，胆汁在不断浓缩之下，很容易形成胆结石。苹果里的果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。
热衷减肥保持体型的男女不可不知，苹果里的果胶遇水后会膨胀，所以吃苹果后再喝水，会很容易饱肚；假如每天早餐和午餐饭前先吃一个苹果、喝一杯清水，如此便不会吃得太饱。可说是既容易，又经济的减肥瘦身法。
不过要注意的是果胶只存在苹果肉中，所以最好是吃整个苹果；即使将苹果榨汁，也不要去掉果肉，否则营养功效将大打折扣，故市面上出售的清澈苹果汁就普遍比较缺乏果胶成份。
苹果皮 助抗癌
苹果还有一个更为惊人的效用，据美国国家癌病研究院在2001年发表的报告指出，含有黄酮的食物，可将致癌的危险减低一半，而苹果含黄酮的密度是所有果子之冠。另外，刊登在2000年《Nature》6月号，由康奈尔大学的所做实验也证实，苹果皮所含的抗氧化物质可以抑制直肠癌细胞的扩散达43巴仙。
目前研究人员还未知道苹果中主要的抗癌成份属哪种。不过研究已证明常吃苹果有预防癌症功效。
常吃苹果5大好处
1.含大量果胶，可减胆固醇积聚。
2.含有丰富的钙、磷、铁、锌及维他命A、B和C。
3.含抗氧化物促进肺部健康，可预防肺病。
4.含大量纤维，能促进消化，帮助减肥。
5.含黄酮和硼，可助预防心脏病、中风和加强骨骼健康。
４道苹果瘦身营养食谱
苹果芦荀色拉
材料：翠玉苹果1个、绿芦荀4支（250克）。
调味料：色拉酱（千岛酱）2大匙。
做法：
1.苹果去皮切粒，泡在盐水中，再用冷开水冲洗。
2.绿芦荀洗净入过烫水后泡冰水，沥干后切成条状。
3.将苹果和绿芦荀置盘中，淋上色拉酱即可食用。
苹果泡菜
材料：苹果1个、小黄瓜、红白萝卜各150克、蒜头100克。
调味料：白胡椒1/2茶匙、白糖2茶匙、盐少许。
做法：
1.苹果、小黄瓜、红及白萝卜、蒜头洗净后切粒。
2.所有材料用盐略腌10分钟，以冷开水洗净并沥干。
3.白胡椒、白糖煮开后冷却，再加入所有材料浸泡一日即可。
苹果银耳汤
材料：苹果1个、银耳4两、水4杯。
调味料：冰糖水1/2杯。
做法：
1.苹果除蒂后切掉约1/5为上盖。
2.挖除下半部果肉成盅，果肉切粒。
3.银耳泡软，加冰糖、果肉、水蒸烂后盛入苹果盅内即可。
苹果寿司
材料：饭3/4碗、火腿40克、小黄瓜1/4条、苹果1/3个
调味料：寿司醋1大匙、紫菜半张。
做法：
1.苹果、小黄瓜洗净后切条，用盐水浸泡一下后沥干。
2.火腿切成条状。
3.白饭拌匀寿司醋，铺上紫菜后放上苹果、小黄瓜及火腿条，卷成筒状，切片即可。
肺病吃什么补品
导读：患上肺病，需要补一补，于是不少患者盲目进补人参等补品，结果适得其反，那么肺病吃什么补品呢？滋阴润肺的补品才是好选择，具体肺病吃什么补品？小编为您介绍。
肺病吃什么补品？
1、银耳
银耳既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。性平无毒，银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分，可以润肺化痰、养阴生津、补脾开胃、又益气清肠。可制作银耳莲子汤、与百合做羹食用。主要治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
2、燕窝
中医认为，燕窝养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
3、芝麻
黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。
4、百合
中医认为百合味甘稍苦、性质偏凉，归心、肺两经。功能养阴生津、润肺清燥、清心安神。适用于气管炎、肺结核等肺阴虚所致久咳、咯痰带血，围绝经期综合症、神经衰弱、癔病等心阴虚引起虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。
5、沙参
沙参具有养阴清肺、益胃生津的功效，是常用的药食两用的药材。沙参尤其适合阴虚患者。中医认为，沙参味甘、微苦，性微寒，尤其适用于干咳、少痰、咽干、口燥、手足心热、便秘、舌苔少等症状的人群使用，配制药膳时可以与南北杏、川贝、百合等一起使用。
6、雪蛤
《中药大词典》指出：雪蛤具有坚益肾阳、化精添髓、泽润肺脏之功效，为虚寒，气不化精之药，因此，雪蛤是补肾养肺的健康食品。外感初起者，拉肚子无胃口者都不宜食用。且雪蛤性质脂腻，吃后较难吸收消化，脾虚和消化能力差者少吃为佳。
7、玉竹
《中华本草》认为玉竹滋阴润肺，养胃生津。主治燥咳老嗽，热病阴液耗伤之咽干口渴，内热消渴，阴虚外感，头昏目眩，静脉挛痛。玉竹具有养阴、润燥、除烦、润心肺、补五劳七伤、虚损、腰脚疼痛、天行热狂、止渴的功效。
8、杏仁
杏仁具有润肺、清积食、散滞的功用，富含蛋白质、微量元素和维生素，具有润肺、止咳、滑肠等功效，杏仁汤还能预防秋燥型感冒。对于干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
还有几种食物也适合肺病患者食用，你可以往下看它们有哪些。
9、蜂蜜
由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，被视为是肺病患者最佳的养生食材。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效，养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。
10、红枣
红枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名着之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。
11、山药
山药平补肺脾肾，其色白，汁液黏稠，善补人体精气，确为补肺润肺妙品，加之肺与肾乃为金水相生关系，肺与脾乃为土能生金的关系，古人云善补者，补肺脾肾，张仲景在《金匮要略血痹虚劳病》中曰：虚劳诸不足、风气百疾，薯蓣丸主之。
肺病的食疗方
1、雪耳莲子百合排骨汤：雪耳75克，百合100克，排骨500克。将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
2、桑百皮百合排骨汤：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
3、豆腐汤：豆腐500克，红塘、白糖各100克。把豆腐当中挖一个小窝，放入红糖、白糖，放入碗内隔水煮30分钟即可。趁热服用，一次吃完，连服4次。
4、贝母粥：川贝母粉6克、粳米50克，砂糖适量。将淘洗干净的粳米与砂糖同时煮粥，粥将成时放入川贝母粉再煮沸二、三次即成。
5、润肺银耳羹：银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
6、润肺豆浆粥：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
7、鸭肉粥：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。先将鸭肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。
肺病吃什么补品？上面小编为您介绍了适合肺病患者食用的补品及食疗方，有需要的朋友不妨多食用。
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