养生 > 饮食养生 > 真正的养生是什么 > 导航 > 香菇养生粥的做法

香菇养生粥的做法

2019-10-08

香菇肉末的做法是什么

【www.ys630.com - 真正的养生是什么】

   香菇肉末是非常常见的一种菜肴,这样的菜肴在日常的生活中是经常的吃的到的,这样的菜肴也是需要小窍门的,在日常的生活中,多多的关注一些这样的菜品也是非常的不错的一种选择,那我们就好好的掌握这样的一点窍门,做出非常好吃的香菇肉末吧,多多的关注自己的身体健康。

   香菇切丁,和肉末一起加生抽、少量料酒稍微腌制一下,然后打入鸡蛋,加适量水、盐,用筷子搅拌至非常均匀,上锅蒸。注意要凉水下锅,水开后立刻关小火,蒸10分钟左右就可以了。一定注意火不要大,否则蛋羹就会蒸成蜂窝状,口感也大打折扣。

   1、香菇肉末最好翻炒下,出水,入味;

   2、鸡蛋需要加3倍的水搅匀后注入放肉末的容器;

   3、如果是香葱末,出锅后再放。

   辅料:调味料A盐1/8小匙,淀粉水1小匙调味料B盐,味精,胡椒粉,香油各适量教您芋头香菇瘦肉粥怎么做,如何做芋头香菇瘦肉粥才好吃①香菇、虾米泡软;芋头洗净切长条、过油;瘦肉加调味料A腌30分钟。 ②香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头)、高汤同煮,至米粒膨胀成粥。③粥盛入碗中,加红葱酥、香菜、胡椒粉、盐、香油即可。

   也可用生米来煮,汤汁会更浓稠。 冬菇云耳瘦肉粥的做法详细介绍 菜系及功效:老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮冬菇云耳瘦肉粥的制作材料: 主料:猪肉(瘦)60克,粳米60克

辅料:香菇(鲜)15克,木耳(水发)15克

调料:盐2克教您冬菇云耳瘦肉粥怎么做,如何做冬菇云耳瘦肉粥才好吃 1. 将冬菇、云耳(木耳)剪去蒂脚,用清水浸软,切丝备用;

2. 猪瘦肉洗净,切丝,腌制备用;

3. 粳米洗净;

4. 把粳米、冬菇、云耳一齐放入锅内加清水适量,文火煮成稀粥,再加入猪瘦肉煮熟,调味即可,随量食用。 小帖士-健康提示:

补益脾胃、润燥。

防治高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化症,亦可用于肿瘤的防治;脾胃虚寒、外感发热者不宜食用本品

  以上就是有关香菇肉末的做法,希望对大家是有帮助的,我们在日常的生活中,都会进行很多的食物的调理,在日常的生活中,我们要做的就是要健健康康的做好自己的美食,要好好的专注自己的身体的健康,关注自己的美食,给自己的家人和朋友做一顿美食吧,好好的关注自己的健康就好。

yS630.Com相关推荐

肉末香菇烧麦的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于肉末香菇烧麦的做法。

2.1将浸泡好的糯米倒入。

3.2高压锅内放水,放上蒸格,铺上纱布。

4.12蒸成糯米饭备用。

5.21肉跟香菇切丁。

6.1锅内放油,先放入肉末炒几下。

7.2肉丁加点生粉跟生抽腌制15分钟。

8.1将蒸好的糯米放入炒好的馅中。

9.2再放入香菇翻炒,关火。

10.1倒入味极鲜生抽。

11.2用铲子将糯米压压散,开火转小火。

12.1再放入小葱。

13.2放入十三香。

14.搅拌均匀即可。

15.面粉加冷水揉成面团。

16.醒20分钟。

17.将面团揉成长条。

18.将长条面切小段。

19.擀成小圆皮,约饺子皮的大小。

20.将弄好的馅料放入擀好的面皮上。

21.用手捏紧即可。

22.以此类推。

23.冷水上锅蒸10分钟即可,因为里面的馅料都是熟了的,只要把外面的面皮蒸熟了就行了。

潜心的钻研才成就了肉末香菇烧麦,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

香菇肉末豆腐的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于香菇肉末豆腐

2.21豆腐放入加了盐的开水中泡上三分钟;

3.准备好水淀粉, 再加入盐、胡椒粉等调料;

4. 烧热锅,加入辣椒油和普通油混合, 再下入姜末、红椒末和葱白一起煸炒;

5.1肉末翻炒变色后加入香菇末一起翻炒;

6.2 煸炒出香味后加入肉末一起翻炒;

7. 再加入点盐和酱油调味;

8.锅中加入适量的水煮开;

9. 水开后下入切成小块的豆腐, 加盖煮上两分钟;

10.再加入准备好的水淀粉勾芡;

11.大火, 待芡汁收到浓稠时关火;

12.盛入碗中, 表面上撒些小葱末。

香菇肉末豆腐的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

香菇肉末菜粥的做法


许多人在平时都有吃过香菇,不过大家对香菇的兴趣不是很高,因为香菇软软的,口感也不是很好,不被大家所欢迎,香菇只要大家变着花样的吃,做出来的口味还是很受欢迎的,香菇肉末这一道家常菜的制作方法简单,准备好芹菜洗干净,再加上香菇肉末做出的蔬菜粥,不仅营养价值高,口感也非常好,但有浓郁的肉香。

香菇鸡茸蔬菜粥

材料

鸡胸一块,盐1/4茶匙(1克),干香菇4朵,胡萝卜1根,芹菜1根,姜1小块,大米50克

做法

1)将大米洗净后,用清水浸泡。趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。

2)干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁。

3)胡萝卜去皮切成碎末,芹菜去叶,只留梗,也切成碎末。姜去皮切成细丝。

4)锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米搅拌几下后,改成中小火,煮30分钟。

5)待米开花后,粥变得粘稠后,放入鸡肉末,香菇碎,胡萝卜碎,姜丝,搅拌均匀后,改成大火继续煮10分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。

6)最后,放入芹菜末即可

香菇肉末蔬菜粥

食材食谱热量:656.3(大卡)

主料大米 600克 香菇5朵

方法/步骤

准备好食材

香菇、莴笋叶切小粒

瘦肉剥碎加进水淀粉、盐、花生油、白糖、生抽调味

把调味料抓拌均匀后放进香菇粒,一同腌制1小时

大米洗净,放进适量的清水,选择电饭锅里的菜单按开始键。

粥煲至1小时左右,加进香菇肉末一同煲

最后10分钟左右,加进莴笋叶,煲至熟

粥煲好后,加上适量的食盐即可

注意事项

不喜欢莴笋叶可以换其他的蔬菜。

肉末香菇鸡蛋卷的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好肉末香菇鸡蛋卷。

2.猪肉剁成馅,放生粉拌匀,香菇剁成末和在肉馅里,放入盐和料酒搅拌均匀。

3.在平底锅滴入少许油,鸡蛋打散,倒入锅中煎成圆形蛋饼。

4.将肉末铺在蛋皮上,卷好。

5.卷好就是这个样的。

6.然后是整形部分,拿五只筷子,用包粽子的线把筷子固定在蛋卷的周围。

7.锅中水烧开,放入蛋卷蒸十分钟,拿出冷却,拆掉筷子。

8.然后切好装盘,用葱花和枸杞装饰一下就行。

上面为大家介绍的这道肉末香菇鸡蛋卷营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

肉末香菇豆腐羹的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道肉末香菇豆腐羹的做法,赶快来学习一下吧!

2.1切好的豆腐放入沸水锅中焯一下去除部分豆腥味。

3.2豆腐切薄片再切成丝。

4.1香菇洗净切成丝。

5.2里脊肉剁成肉末,姜切碎,葱叶切成葱花。

6.1放入一大碗水煮沸后放入香菇丝煮五分钟。

7.2炒锅上火,倒入油烧热,下姜末爆香,放入肉末炒散。

8.放入豆腐煮沸。

9.调入胡椒面、适量盐和少许白糖。

10.用水淀粉勾薄芡,淋入少许香油,出锅撒上葱花即可。

肉末香菇豆腐羹的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

香菇肉末菜粥做法


香菇肉末菜粥,是营养价值比较高的一种养生粥,平时适当的喝一些,具有降血脂的作用,在预防心血管疾病方面能够发挥很好的效果,另外还有一定的抗衰老的作用,有不错的补气血的效果,适当的吃一些,还能够发挥很好的降低胆固醇的作用,香菇肉末菜粥的做法比较简单,调理身体的效果不错。

用料

主料:大米50克

辅料:油菜苔1棵猪肉50克香菇1朵。调料:食盐适量水500克。

香菇青菜肉末稀饭的做法

1.将香菇,青菜,肉都切成末备用

2.将米洗干净倒入普通锅中,加入清水,大火烧开转小火,期间用铲子搅拌1-2次,防止粘底

香菇青菜肉末稀饭eZ.jpg

3.烧开后转小火,加入肉末搅拌均匀,再次烧开加入香菇末搅拌均匀,改小火煮10-15分钟左右,加入青菜末搅拌均匀,撒入盐调整味道,出锅即可

备注:这里肉末没有做任何处理,只是放进去煮了,发现只要煮上10分钟以上的肉末就没有任何腥味了。如果只煮几分钟,不做去腥处理的话,会有点肉腥味的。此方法只适用于放少量肉末的时候

烹饪技巧

1、我这里用了普通锅制作,其实还可以用其他锅制作,比如说电饭煲,砂锅等;

2、食材上可自由搭配,不局限于香菇肉末青菜等;

3、也可以将肉末香菇炒一下,再倒进粥里去,更香;

4、水果可自由选择,建议选择适合自己体制的。建议饭后1个半小时吃。

功效与宜忌

消食顺气,通利肠胃。该方中香菇性味甘平,有顺气化痰健胃作用。大白菜其性味同样甘平,能够通利肠胃,有去热除燥、消食和胃作用。二者合用能够很好地调理肠胃功能,使患者便秘症状逐渐缓解。

肉末豆腐酿香菇的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下肉末豆腐酿香菇。

2.212准备香菇 6朵

3.猪肉馅用料理机打成蓉,加入一勺料酒、少许香油、生抽、胡椒粉、姜粉顺一个方向搅拌

4.香葱切丝,胡萝卜切成末

5.生姜切成细末

6.准备一小块豆腐。豆腐碾压成泥,把猪肉馅放入豆腐泥里,加盐和香葱顺一个方向搅拌均因

7.在香菇内侧抹上一层干淀粉,装上肉馅。

8.入蒸锅,大火蒸8-10分钟。

9.将蒸好的香菇中的水倒出,不要扔掉。

10.锅内倒入蒸香菇酿的水,加少许盐、胡椒粉、烧开后用水淀粉勺芡,淋香油。

11.做好的汤汁淋在香菇酿上即可,摆上香葱开吃吧!

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的肉末豆腐酿香菇,赶快为孩子去做。

香菇肉末拌面的做法


饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的,在外面吃饭当然是容易的,但是健康却不到保证,因此,我们即使时间有限,也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴,香菇肉末拌面的做法很简单,而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

2、锅里放油先下蒜末爆炒炒香 然后下肥猪肉炒至肥肉变金色 再放瘦肉炒熟 加入盐酱油味精糖 再加入豆瓣酱(豆瓣酱我用的是郫县豆瓣酱有点辣喜欢吃辣的朋友可以另外放辣椒)翻炒之后加入清水收汁

3、把淀粉用清水勾芡 等锅里汁收得差不多了放入香菇再炒一下(我之前炒的时候提前放了导致香菇入味太咸所以建议最后这里放) 最后放入淀粉勾芡的水入锅 等汁水凝固起来就可以盛起来了

4、锅里放清水烧开之后放入面条(我买的是手工面烫一下就可以了)等水再次烧开捞起面条放清水至凉(太烫的话面条黏在一起吃的时候不方便搅拌)

5、最后面条装盘 淋上肉末酱 放上黄瓜丝就可以吃了

在外在吃饭无非就是为了省时间,但其实香菇肉末拌面的做法非常简单,它所需要的时间是很少的,完全不用担心。

肉末冬瓜的做法是什么


   肉末冬瓜是非常常见的一种菜品,这样菜品不仅仅是非常的好吃的,对于自己的身体健康也是非常的好的,我们要做的就是学会这样的一道菜品,好好的品尝这样一道非常健康的菜品,以下就是肉末冬瓜的做法,是非常的健康的,也是非常的有营养的,多关注自己的身体健康,好好的学习吧。

   1、买绞肉(绞肉之前把肉洗净)备用

   2、买一个小冬瓜,去皮,去瓤,洗净,切成大约5厘米的小方块备用。

   3、锅热后加少许油,放葱花爆香,将肉放入锅中快速翻炒,把肉打散,加少许酱油、盐、翻炒,加水,水要没过冬瓜的量。

   4、加入冬瓜,翻炒一下,盖上锅盖,煮至冬瓜变透明即可。出锅前放入香油,鸡精。

   5、出锅

准备食材

肉末用料酒、盐、生抽盐一下

.冬瓜去皮切块

.冬瓜摆放盘中,上面铺上肉末

放入蒸锅大火蒸10分钟

取出,上面撒上榨菜末

放入锅中煮开后浇在冬瓜水即可

   肉末先用料酒,生抽,淀粉,盐,腌制一会。当然,如果嫌麻烦,省略这一步也可以。

   锅烧热,倒少许油。放姜片,下肉末,翻炒,此时倒少许生抽。

   肉末泛白,下冬瓜,当然冬瓜有切薄片,一厘米左右厚度。

   添水,没过冬瓜。放盐,少许胡椒粉。水开后,转小火,直至冬瓜变透明为止,中途适当翻一翻。

   尝一下,如果对味,关火即可。如果少什么,自己适当加。出锅,撒上小葱花。绝对不要放味精鸡精之类的,本身已经鲜美无比。

   1. 冬瓜去皮冼净切方形,

   2. 将切好的冬瓜摆盘放进锅里蒸熟。

   3. 猪肉剁成肉泥,辣椒切丁,蒜切片。

   4. 锅里烧油,倒进切好的辣椒丁和蒜片,

菜系及功效:家常菜谱 水肿食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:烧肉末冬瓜的制作材料:主料:冬瓜400克

辅料:猪肋条肉(五花肉)75克,榨菜35克

调料:盐2克,香油10克,辣椒(红、尖、干)35克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)5克,植物油20克

肉末冬瓜的做法: 1. 将冬瓜去皮切成方块,在瓜皮面剞成十字花刀(深度为瓜肉五分之三),然后切成4块,用热植物油将冬瓜块煎成金黄色;

2. 葱、姜、蒜切末;

3. 干辣椒、榨菜切末待用;

4. 将猪五花肉剁成肉末后下锅煸炒,肉末变色时投入葱末、姜末、蒜末,散发香味后放入酱油、盐、干辣椒末、榨菜末,最后放冬瓜块,烧3-4分钟后淋入水淀粉勾芡,最后淋调味品上香油即成。

   以上就是有关肉末冬瓜的做法,希望对大家有所帮助,在我们的生活中,好的菜品是非常的不错的,我们要做的就是要学习这样的一道有营养的菜品,给自己的家人和朋友做这样的一道菜肴吧,多多的关注自己的身体健康,自己的身体健康是最重要的,好吃的菜品就这样做好了。

肉末米线的做法是什么


生活中人们常吃的食物中也包括这个米线,如果做美食的时候选择米线来制作的话,那么在人们心中也是有很多做法的,米线制作的时候还可以在里面加点肉,不过很多人家肉的时候都是喜欢加肉末,这样的米线才会更入味,而肉末米线的做法也是很简单的,这样的食物很应用,那么肉末米线的做法有哪些呢?

1、米线。米线的质地非常重要。上海很难买到正宗的米线。我跑了很多地方,在欧尚超市买到15元3斤的江西干米线,需要回来自己发。发的技术很重要,如果发不好,吃起来口感差很多。我尝试了各种方法,这个方法最好:用电饭煲或带保温的电火锅烧一升多水,烧开后切断电源,放入三两干米线,搅拌均匀盖好盖子。两小时候后米线就变得又肥又白了,完全不象干米线那样黑黑瘦瘦。这一步非常关键,不要采用包装上的制作方法。

2、汤料制作。原料:超市可买到冲汤的紫菜虾皮汤原料、鸡味高汤原料(瓶装的,一次放两勺)、黑木耳、青菜叶。制作过程非常简单,油烧热放入姜片,倒水,烧开后放入紫菜虾皮汤原料、鸡味高汤原料、洗净的黑木耳。再次开后放入米线及青菜叶,烧开立即断火。米线切不可煮炖,发的过程已经将其泡熟。

3、麻辣肉酱的制作。如果不喜爱吃辣,这一步就不用做了。直接吃米线也已经很鲜美。

原料:肉泥,花椒,豆油,四川油辣子。

步骤:油烧热后放入花椒,这一步也很关键,是麻味的来源。如果喜欢很麻的感觉,就多放花椒。

花椒炸至香味飘出,即可将其从油中捞出,油再次热后,放入姜片,肉泥,抄熟,再放入四川油辣子,把肉酱搬成红色,出锅即是香味浓郁的麻辣肉酱。由于油辣子本身就很咸,且有其他调料在其中,就不需要再放其他任何调料。我很喜欢吃辣,上海的油辣子大都不太辣,不够劲。我找了很久才找到这个够我味觉的油辣子。

4、米线出锅后,浇上肉酱拌匀,就可以好好享受拉。喜欢咸的话再加入什锦酱菜。

通过上面我们介绍的关于这个肉末米线的做法后相信很多人都已经学会了这样的美食制作方法,米线是一种好吃的食物,只不过选择米线的时候一定要看看这个米线的成分,如果含有食用胶的话,那么大家一定不要选择,必须要选择健康营养的米线,吃了才容易消化。

肉末粉皮的做法是什么


   肉末粉皮是我们经常吃的一道菜品,是非常的好吃的,也是非常的受到欢迎的一道菜肴,这样的菜肴在冬天的时候是非常的受到欢迎的,那就一起来学习一下这样的菜肴,做给自己的家人和朋友品尝吧,我们在日常的生活中,都会遇到这样或者那样的问题,就好好的做一道好吃的菜肴就好了。

1.干粉皮放入开水中泡软,或烫半熟

2.猪肉末用生粉料酒,生抽,盐糖腌制10分钟,炒熟

3.鸡蛋打散成蛋液,加少许盐,炒成鸡蛋碎

4.将肉末,鸡蛋碎,粉皮共同翻炒,加少量水,生抽,盐,糖,鸡精,蚝油翻炒,小火烧至水焖干即可.

   锅里放油加热后,放入肉沫,翻炒下,加入料酒,放入粉皮,倒点酱油,加点糖,再翻炒下加入水,盖锅...五分钟后放入洗净的大蒜,盖锅一分钟后,根据个人喜好,加入适量的盐,关火,加味精,装盘.

   制法:猪瘦肉切成丝,勺内加低油烧热放入肉丝煸炒熟备用。将蜇头切成丝后,用沸水略焯捞出,空净水分;绿豆淀粉加入适量清水、白矾和精盐调和均匀,到入旋子内入沸水锅中旋成熟粉皮,取出入凉水中投凉捞出,切成长条;黄瓜洗净切成丝;绿豆芽洗净,方入沸水锅中焯熟捞出,空净水分;菠菜用水洗净,放入沸水锅中焯透投凉捞出,挤净水分,切成长条;水萝卜洗净切成丝。把绿豆粉皮抓入盘中,然后将黄瓜丝、绿豆牙水萝卜丝蜇头丝、菠菜整齐的码入盘中粉皮的周围,再把肉丝放入盘内中间。食时加上芝麻酱、辣椒酱、蒜泥、酱油、醋、芝麻油、水发海米、香菜即成。

1粉皮掰成块,用温水泡发。

2  猪肉切成肉末。

3  香菜切小段。

4  锅中放油,倒入打好的鸡蛋液,炒凝固,盛出。

5  锅中放油烧热,倒入肉末翻炒片刻,加葱、辣椒煸出香味。

6  倒入泡好的粉皮,加盐翻炒片刻。

7  加入适量水,盖上锅盖闷一会儿。

8  粉皮熟后,加入炒好的鸡蛋和香菜,关火,加味精即可出锅。

   以上就是有关肉末粉皮的做法,希望对大家是有帮助的,在我们的日常的生活中,要做的就是好好的做一道自己喜欢的菜肴,这是非常的不错的一种选择,好吃的一道菜肴不仅仅是健康的,对于自己身体是有帮助的,最重要的是,自己也会有一个好的心情吧,给自己的家人做一道菜肴吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香菇肉末的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

香菇肉末的做法是什么的延伸阅读