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小笋的家常做法

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相信大家肯定都看过和吃过小笋吧,小笋是我们常见的一种食材,小笋不但可以食用而且小笋还含有丰富的维生素和膳食纤维,经常吃小笋可以起到很好的养生保健功效,此外小笋还有提高人体免疫力和防癌抗癌的效用,所以我们有必要学习一下小笋的做法,

小笋的做法有多种,下文我们介绍一下小笋的家常做法大全。

小笋炒风吹肉

1.小红椒顶刀切成椒圈。

2.蒜头切成蒜米。

3.风吹肉切薄片备用。

4.小笋去壳切除头尾,用刀拍扁。

5.把拍扁的小笋切成寸段,焯熟。

6.锅内烧水,将风吹肉焯水,透明了即可。

7.炒锅热油,放入风吹肉煸炒出油,加蒜末同炒。

8.加剁椒、老抽、蚝油,烹米酒炒匀出锅备用。

9.洗锅重新热油,倒入小笋、小红椒,加盐大火爆炒。

10.加入炒好的风吹肉翻炒均匀,加清水略煮即可出锅。

小笋炒潦菜

1.小笋淖下水捞出,泡在凉水里。

2.潦菜用凉水泡发切碎待用。

3.青红椒和蒜瓣分别切成碎沫。

4.瘦肉剁成肉沫。

5.把过凉的小笋剥开,一个笋剥成四条。

6.切成小丁。

7.炒锅热油,把小笋丁放入略炒一下。

8.放辣椒沫和肉沫加盐同炒。

9.放入潦菜继续翻炒。

10.约两分钟后淋入生抽加骨汤煮开收汁即可。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是小笋了,我们知道小笋不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃小笋有利于我

们的身体健康,上文为我们详细介绍了小笋的家常做法大全。

扩展阅读

鞭笋的家常做法


笋是很多人喜爱选择,吃笋对身体帮助比较大,笋含有的营养元素比较多,常吃对身体没有任何影响,不过要注意在吃笋的时候,对它制作要有方法,很多人制作笋都不知道如何进行,鞭笋是不错之选,鞭笋的做法简单,吃的时候味道也是非常不错,而且容易消化,是很好选择。

鞭笋的做法:

白玉鞭笋的做法

主料: 竹笋 500克

调料: 盐 3克 白砂糖 2克 料酒 2克 味精 1克 姜 1克 花生油 50克 各适量

白玉鞭笋的做法:

1.将鞭笋(竹子的底部)削根,剥壳,去衣,取用笋尖洗净后对剖,然后用刀拍松,再改成斜刀片。

2.炒锅置火上,倒入熟花生油,烧至五成热,将鞭笋尖投入煸炒,放入鲜汤和调味品,加盖后转用温火焖至卤汁稠浓即成。

糟烩鞭笋的做法

主料:竹笋 500克

辅料:淀粉(蚕豆) 13克

调料:盐 5克 味精 3克 菜籽油 20克 香油 5克 香糟 30克 各适量

糟烩鞭笋的做法:

1.将鞭笋(竹笋)切成5 厘米长的段,对剖开,用刀拍松;

2.把香糟用清水100毫升淘散,搅匀,滤去渣子,留下糟汁;

3.将炒锅置火上,下入熟菜油,烧至三成热,将鞭笋倒入锅内煸炒,舀入清水150毫升,烧焖5分钟,放入精盐、味精,倒入香糟汁,用调稀的湿淀粉勾芡,淋上香油,即成.

在对鞭笋的做法认识后,制作鞭笋的时候,都是可以根据以上制作步骤进行,但是要注意的是,在对鞭笋制作时间上,每次都是要掌握好,时间掌握不好,制作出来的鞭笋也不会很好吃,尤其是制作时间太长,会让它的营养元素流失。

笋汤的家常做法


笋汤是很多人最爱,这类汤营养价值很高,常喝对身体各方面有很好帮助,不过对笋汤的做法都是不能随意进行,随意的制作笋汤,会让它的味道改变,制作笋汤,材料一定要选择新鲜的,这样制作出来的汤才会更加好吃,下面就详细的介绍下笋汤的做法,使得知道该如何制作最佳。

笋汤的做法:

奶油芦笋汤

材料

材料新鲜芦笋、洋葱、面粉、百里香、奶油、白酒、鸡汤、盐、胡椒、黄油

做法

(1)芦笋去皮,去老枝,切成段;洋葱切成末。

(2)取锅将洋葱末炒香后,加入芦笋、百里香略炒,再加入白酒和鸡汤,烧开后过滤。

(3)另取锅用黄油将适量面粉炒香成面糊,倒入滤出的芦笋汤,同时不断搅拌至面糊化开,待汤汁达到适当的厚度时离火。

(4)用粉碎机将芦笋粉碎成茸状,倒回汤内。

(5)将汤汁烧开,加入奶油及盐、胡椒调味。

特别关照

芦笋不可煮得太久,避免变色。

豆腐火腿菇笋汤

材料

主料:北豆腐300克,竹笋50克,猪肋条肉(五花肉)200克,干香菇50克,火腿10克,调料:姜5克,盐5克,料酒10克,茴香籽[小茴香籽]2克,酱油2克

做法

1.豆腐每块切成5条;

2.五花肉与笋片分别切成条;

3.香菇切成条;

4.火腿切成丝;

5.将切好的料排在碗里,加调味料蒸15分钟,再加进煮开的清汤内即可。

胡辣冬笋汤

材料

用料冬笋罐头1个,胡萝卜1根,油豆腐50克,高汤1000毫升,辣椒酱少许,精盐、鸡精、胡椒粉各适量。

做法

1、冬笋洗净控水,切片。

2、油豆腐切块,胡萝卜洗净切条。

3、锅中加色拉油烧热,下辣椒酱、油豆腐略炒,倒入适量高汤煮沸,下入冬笋、胡萝卜,调入精盐、鸡精、胡椒粉煮15分钟即可。

在对笋汤的做法认识后,制作笋汤的时候,都是可以按照以上方法进行,但是对笋汤制作数量上,每次不要过多进行,这类汤喝不完,隔夜后它的味道、色泽都是会改变的,这样在喝对身体也是没有太多帮助,这点要注意的。

笋豆的家常做法


笋豆是很常见的,对它的选择可以放心进行,笋豆对身体没有任何影响,吃的时候对身体消化有一些帮助,不过在吃笋豆的时候,要注意要适量选择,这样食物和其他豆类一样,吃的太多很容易引发腹胀情况,那笋豆的做法如何呢,下面就详细的介绍下,使得对它制作有一些认识。

笋豆的做法:

芦笋豆豉爆藕丁

材料:芦笋一把,莲藕1根,老干妈豆豉2汤匙,小米椒6根,大蒜3瓣,花椒1小把

做法

1、莲藕切去藕节后用小刀刮皮,然后切成丁备用;芦笋去掉根部较老的部分后也切成丁,芦笋尖一段保留半指长的段;小米椒切碎、大蒜剁成蒜茸

2、炒锅内倒入适量油烧热,油热后放入花椒爆出香味后捞出花椒扔掉,再放入辣椒碎和蒜茸爆香

3、炒香调料后倒入藕丁大火爆炒1分钟后放入芦笋一起翻炒半分钟,倒入老干妈豆豉炒匀,最后调入少许盐和味精即可

小诀窍

1、花椒一定要等油热之后放入才会爆出香味,待颜色稍变即可捞出扔掉,这样菜里既有花椒的香味,吃起来也不会像是吃地雷

2、藕丁和芦笋丁不要切太大,指甲壳般大小即可,这样更容易快熟也更容易入味

3、老干妈本身就有咸味,所以最后调入少许的盐和味精即可

在对笋豆的做法认识后,制作笋豆的时候都是可以按照以上方法进行,不过吃这类食物要注意,如果自身有腹泻情况,这类食物是不能选择的,否则会加重自身腹泻问题,这点在吃笋豆的时候,都是要进行注意的。

干笋的家常做法


干笋是很常见的,干笋含有的营养元素比较多,吃干笋对身体没有任何影响,不过要注意的是,在吃干笋的时候,每次都是不要吃的太多,吃太多的话,会影响到身体营养吸收,尤其是在夏季的时候,更是要注意这点,那干笋的做法如何呢,制作干笋也是有很多不错方式,下面就详细介绍下。

干笋的做法:

五花肉油焖干笋

材料

干笋适量,酱油适量,冰糖适量,粗盐适量,清水适量,油适量

做法

1.把五花肉洗净了,切成小方块;干笋在冷水里泡一个小时以上。

2.油锅烧热,先炒五花肉,炒时加少许酱油和两颗冰糖,炒至肉色金黄略焦。然后倒入沥干水份的干笋一起同炒,五至八分钟。

3.锅中加一大碗清水,水面需没过材料表面三分之一;汤水烧开后改为中小火,加盖焖煮约四十分钟左右。

4.在锅内汤水快要收汁时,加适量粗盐,转大火,不停翻炒,收汁。

5.在汁水收干前再淋加少许酱油上色,即可出锅。

干笋肥肠

材料

熟肥肠400克、干笋尖100克、小青椒3个、小红椒3个 葱、姜、盐、生抽、鸡精

做法

1、干笋尖用温水泡开,切段

2、熟肥肠切片

3、锅中放油,放入葱、姜末炒香,下入肥肠片翻炒

4、倒入笋干一起炒,加入少许盐、生抽调味

5、然后再放入青红椒翻炒均匀,放入少许鸡精出锅即可

干笋炒五花肉

材料:干笋150克、肉250克、甜椒1个、青椒2根、豆瓣少许、花椒8粒、老抽。

做法

1、五花肉洗净放入锅中煮熟,捞出切成薄片,干笋用开水泡软,清洗干净,沥干水分。甜椒切方形,青椒切粗条。

2、热油锅放入肉快速翻炒,放豆瓣、花椒、老抽少许,炒香后放入双椒和笋子翻炒,起锅时放味精即可。

在对干笋的做法了解后,制作干笋的时候,可以根据以上制作步骤进行,不过对干笋制作前,需要对它的制作食材准备好,而且每种制作方式,在食材使用上都是不一样,因此食材放入顺序也是要注意,这样制作出来的食物才会更好吃。

小笋炒香干的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下小笋炒香干这道菜的做法。

2.将笋过凉水快速冷却,,控干水分后将笋根部分用刀背轻轻拍松,刀切成小段备用

3.香干清水稍加冲洗后,切丁备用;蒜瓣去皮切末

4.将锅烧热注油,将蒜末豆豉下入锅中煸香,将五香干子下入锅中煸炒,炒至表皮收缩微微焦香时,下精调味,翻炒均匀

5.将小笋段下入锅中炒匀,调入少许酱油增香调色

6.起锅前将煮熟的盐水红腰豆倒入锅中兜炒几下,即可起锅装盘

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知小笋炒香干全部做法的你,可以真正改变自己了。

水笋烧肉的家常做法


水笋烧肉是我们常见的一道家常菜,水笋烧肉不但卖相非常好看而且还含有丰富的营养,经常吃水笋烧肉可以起到提高人体免疫力和补充营养等功效,水笋烧肉的做法非常的简单,我们只需要采用水笋搭配上五花肉经过几个步骤就自制出来,下文我们给大家介绍一下水笋烧肉的家常做

法。

1.五花肉放热水中稍微烫一下,去除皮表面的杂质,切块

2.水笋事先泡好洗净,切片,放入锅中加水煮开,转小火焖上20分钟,捞出后清水洗净冷却,再用冷水浸泡待用(水笋很难烧透,整个过程要煮很久很久)

3.备冷水一锅,将五花肉投入,至煮熟

4.捞出后冲去浮沫冲洗净沥干

5.在锅内放入少量油,放入葱段、姜片,煸炒爆香

6.将五花肉放入,一起煸炒

7.倒入料酒,加入老抽、生抽、盐,加入少量水后翻匀

8.煮大约8分钟左右,五花肉上色,关火备用

9.汤锅内大火烧开水后放入水笋,煮约10分钟

10.加入水,生抽,觉颜色淡的话可再添加些老抽(要随时注意汤汁的多少别烧干了)

11.煮约10分钟之后将之前烧好的五花肉放入(如果笋和肉一起烧,等笋好的时候肉已经没了)

12.等再次煮开后转小火慢慢煨煮,直至肉质酥烂,水笋入味,期间翻翻身,看看汤汁有没有烧干,起锅前可随自己喜欢撒些葱花增香

烹饪技巧

1、干水笋泡法:可以用淘米水浸泡一星期,每天更换淘米水一次;

2、烧水笋的肉一定选五花肉比较好。

在上面的文章里面我们介绍了一道常见的家常菜,那就是水笋烧肉了,我们知道水笋烧肉不但好吃而且做法非常的简单,上文为我们详细介绍了水笋烧肉的家常做法,相信大家都已经掌握了吧。

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