排骨炖地瓜

2019-10-08

排骨炖豆角的做法大全有哪些

春季养生炖品有哪些。

“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您是否正在关注饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《排骨炖豆角的做法大全有哪些》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

相信大家对于排骨炖豆角这道菜肴肯定是不会陌生的吧，排骨炖豆角是我们常见的一道家常菜，排骨炖豆角不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的，所以排骨炖豆角受到了大家的喜爱，很多朋友在品尝到排骨炖豆角的时候总是希望自己也可以在家自制出排骨炖豆角来，下文我们就给大家介绍一下排骨炖豆角的家常做法。

1. 土豆、排骨、豆角过油待用

2. 用花椒八角把油炸香

3. 下排骨，加酱油翻炒一会儿

4. 加水

5. 下土豆中小火

6. 待用的豆角

7. 待汁快收干时下豆角焖制

8. 盖盖儿小火焖一下

9. 焖制5分左右大火收汁出锅装盘

营养

中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。

当人体内产生自由基过多或清除过慢时，就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。研究表明，豆角对羟自由基有较强的清除作用，这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。对比研究结果表明，长豆角(例如豇豆)比短豆角对羟自由基的清除能力更强。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的菜肴，那就是排骨炖豆角了，我们知道排骨炖豆角不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃排骨炖豆角有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了排骨炖豆角的做法大全。

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豆角排骨的做法大全有哪些呢？

豆角适合烹饪比较清淡的菜肴，因为豆角本身含有较多的水分，辛辣刺激的烹饪方法反而会降低豆角的食用口感。清淡的做法中以豆角排骨的做法比较经典，能够较好的还原豆角的原有鲜味，下面就来看看豆角排骨的做法大全有哪些吧。

做法一：

1、排骨洗净放入加有葱段、姜片和料酒的水中焯2分钟。

2、捞出，出去浮沫和血水。

3、炒锅热油，爆香葱姜蒜末，下入花椒、干红椒和八角炒锅香味。

4、加入排骨翻炒，加上一勺豆豉油翻炒。

5、加入酱油继续翻炒片刻。

6、加开水，烧开转中小火慢炖40分钟左右至排骨熟烂，加冰糖。

7、加入洗净的豆角，继续闷几分钟，至豆角熟透。

8、出锅前加调味料。

做法二：

1、葱切段，姜切片，八角掰散备用。

2、将豆角洗净掰成长段备用。

3、煮锅里加足量的凉水倒入排骨大火烧开，撇净浮沫，捞出用凉水洗净沥干水分。

4、炒锅里加入少许油烧热，爆香葱姜、八角、桂皮。

5、加入排骨炒香倒入黄酒，酱油炒匀。

6、倒入足量的热水，少许冰糖，大火烧开，转小火加盖焖煮40分钟。

7、加入豆角，盐翻炒均匀，加盖续煮至豆角断生。

8、大火将汤汁收干即可。

做法三：

1、排骨，豆角，姜片。

2、排骨洗干净，用淀粉，生抽，盐，糖腌制一下。

3、豆角洗净摘成小段，灼水。

4、先把排骨炒熟。

5、加入灼过水的豆角翻炒。

6、撒上一点水，盖上盖子焖一焖，最后撒点盐调味，在翻炒几下就可以起锅。

排骨炖冬瓜的做法大全有哪些

排骨炖冬瓜是我们常见的一道家常菜，排骨炖冬瓜不但美味而且还含有丰富的营养，排骨炖冬瓜里面含有丰富的蛋白质和维生素，经常吃排骨炖冬瓜可以起到提高人体免疫力和补充营养等功效，所以排骨炖冬瓜受到了大家的喜爱，排骨炖冬瓜有很多种做法，下文我们给大家介绍一下排骨炖冬瓜的家常做法大全。

排骨炖冬瓜做法一：

材料

小排骨500克，冬瓜300克，葱段3，八角2粒，盐适量，味精适量

做法

1、排骨是买时给剁的，买来洗洗，放进锅里面，加水烧开，撇去浮沫，加入葱、姜、八角继续炖。

2、等炖到八成熟时，加入冬瓜、盐。

3、出锅时放味精，淋入香油。要是有香菜切末放入就更好了!我家没有香菜。少了点颜色，呵呵!不过够营养了。

排骨炖冬瓜做法二：

材料

排骨400克、冬瓜400克、姜10克、八角2个、盐、胡椒粉、味精各适量

做法

1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。

2、将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。

3、将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜，那就是排骨炖冬瓜了，我们知道排骨炖冬瓜不但做法简单而且还含有丰富的营养，上文为我们详细介绍了排骨炖冬瓜的家常做法大全。

排骨炖土豆的做法大全有哪些

排骨的做法大全有哪些呢，怎样做排骨好吃，今天教你用排骨炖土豆大全。排骨炖土豆这道家常菜中土豆有和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少，降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力，解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹的的作用，不妨在这个季节和家人一起享用下这道美味的排骨炖土豆。下面让我们来介绍下排骨炖土豆的做法有哪些。

主料：排骨土豆调料：盐鸡精

排骨炖土豆的做法一：

1.土豆切成滚刀块，

2、在沸水中焯一下，去除脏东西和腥味，将焯水后的排骨放入高压锅中，

3、放入土豆块，调制到炖排骨档，

4、炖好后，放入盐，放入鸡精，再盖上盖子，过2、3分钟就可以装盘了。

排骨炖土豆的做法制二：

（1）将排骨剁成5厘米长的段，土豆去皮切成块；

（2）姜切片、葱切段、香菜洗净切段；

（3）锅内放入水，烧开后将排骨烫一下，洗净浮沫；

（4）锅内加底油烧热，用葱、姜炝锅，放入排骨煸炒，然后加入汤汁和调味料，放入土豆，拣去葱、姜后盛出；

（5）撒入切好的香菜段即可。

相信大家看了上面对排骨炖土豆做法大全的介绍，肯定学会了排骨炖土豆的做法大全有哪些？就算是菜鸟也可以做出美味的排骨炖土豆了。现在人们生活水平提高，越来越注重吃的食物。食补对于现在人显得越来越重要了。特别是对身体有好处的食物，亲们赶紧动手学起来吧！为自己的家人补补身体，为工作劳累的自己增强营养！

豆角面条做法大全有哪些？

豆角面制作，就是将豆角作为主要的调配食材做的一种面食，当然也可以根据个人的喜爱适当的放入一些猪肉，那么就会有更好的口感，而且营养也会增加，具体的步骤可以通过以下的方法认识。

一、材料

面条（生）：适量;

五花肉: 适量; 豆角: 适量;

色拉油：适量; 食盐：4克; 白糖：2克; 老抽：适量; 葱：5克;

1面条开水下锅，煮熟，捞出，入冷水中投凉

2豆角切小段儿，猪肉切丁

3锅内油热后，加入猪肉丁，肉炒至发白后，放入豆角段

4炒至豆角变翠绿色后，放入少许老抽，适量盐，白糖

5加入少许开水，水刚没过菜，为佳

6小火慢炖，炖至肉和豆角都熟透后，即可

二、材料

面条（生）：500克; 猪肉馅：200克; 豆角：200克;

葱：5克; 姜：5克; 料酒：5毫升; 白糖：5克; 生抽：10毫升; 老抽：5毫升; 色拉油：适量; 食盐：少许;

1豆角洗净后

2再将豆角去掉筋膜和两头

3切成一厘米左右的小段

4加2克盐使劲揉至变色，这是为了让豆角炒出来颜色更好看

5锅中放油，倒入葱姜末，爆香后，再倒入肉末，肉末适合三肥七瘦，炒出来的香

6再倒入豆角段

7加入白糖，生抽和老抽，和适量的水煮开

8再小煮一下就可以了。当然别忘记多留一些汤汁。面条煮好后，再倒入肉末豆角拌匀即可

青豆角的做法大全有哪些

炎炎夏日来临了，又到了吃青豆角的季节了，在市场看到那长长的嫩绿色的豆角，很有买回家做着吃的冲动。相信有很多的人都是青豆角的忠实粉丝吧，这个菜的做法多样，可以做炒、拌、炖，还可以腌着吃、晒干吃，每一种吃起来的味道都有所不同，那么，今天就来给大家介绍青豆角的做法大全吧！

一、.豆角炒肉

原料：肉丝、豆角、姜、盐、五香粉、鸡精

做法：

1、瘦肉切丝备用（也可用稍加生粉）；

2、豆角沿纵向剖半，成两边（这是豆角入味的小诀窍）；

3、锅内热油爆香姜丝，放入肉丝划炒至变色，倒入半边豆角；

4、准备半碗凉水，一边炒，一边点入少许水，分3－5次进行，这样可使豆角保持青翠；

5、待豆角将熟，以盐、五香粉和鸡精调味，出锅前淋几滴麻油即可。

二、清炒豆角

1 主料:长豆角 500g

2 配料:干辣椒、花椒各20g（超爱吃麻辣口味的铜子可以多多加）姜丝5g

3 调料:食盐、鸡精少许

4 做法:将长豆角洗净控干后，掰成大约一寸长的小段，干辣椒也切成相应的小段。开大火，炒锅内倒油，油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒，变色放入花椒、干辣椒不停翻炒，此时千万不能停下，否则配料会变黑，待快成熟时放入食盐和鸡精翻炒，均匀起锅盛盘。

小帖士:

① 一定要将豆角炒熟，觉得差不多快熟的时候先尝一下，确认火候再放配料，豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的，

② 等豆角快熟的时候再放配料，否则早放了以后再炒豆角会导致配料变黑

三、豆角肉丝焖面

用料:切面 150g 豆角 100g 瘦肉 25g 葱花、姜丝少许盐 1茶匙（5g）香油 1茶匙（5ml）酱油 1汤匙（15ml）油适量

做法:

1. 把瘦肉切成薄薄的肉丝（rose），拿酱油腌一下。

2. 豆角掰成段，用比平时炒菜稍多一点的油，把葱花和姜丝爆香。

3. 肉丝炒变色，把豆角倒进去，加盐、酱油和水。

4. 水烧滚后，把面轻轻地平铺在菜上，再洒少许水在面上，盖上锅盖用文火焖。

5. 焖出香味后关火，滴几滴香油进去，把面挑开拌匀就可以了。

小贴示:面条放开水里煮七分熟，捞出放一边过凉水，可以缩短让面条熟的时间，但是滋味差很多。

上面给大家说了青豆角的做法大全，当然，只是说了其中几个简单的家常做法，但是吃起来味道是没话说的，看到这个简单实用的方法，是不是心动了，那就行动起来，准备上豆角，为全家老少做上这么一道美味的用豆角做的菜吧！

梅豆角的做法大全有哪些

梅豆角这种食材相信大家在生活中都有看到过吧，它主要是在春季的时候，我们用来炒肉片或者炒鱿鱼等食材。对于梅豆角的做法，我们可以根据自己喜欢的菜式去学习它，而文章接下来是要教我们如何在生活中制作清炒梅豆角以及梅豆角炒肉片，希望持家的你们可以动手去尝试它的制作方法。

步骤

1.梅豆两边去硬边，摘净。清洗。

2.梅豆切斜刀。

3.尖椒，蒜，姜，葱切好，

4.油热后，小花椒，姜，葱花先入锅出香味，尖椒随后入锅。

5.尖椒稍微翻炒出辣味，入梅豆角，入盐。

6.梅豆角炒至熟透，放蒜未，准备出锅。

小贴士：

1、为了保持梅豆角的翠绿色，炒时不加盖，不加酱油类调味品。

2、梅豆角炒熟透才好吃，入口面，香，微辣。

步骤

1.梅豆角两边去硬丝，如果嫩的，就不用了，简单摘一下就可以。洗净稍微泡一下。

2.斜切大片。

3.备料。

4.肉切薄片，勾入淀粉糊，入料酒，姜剁碎，放到肉里，调匀，稍微腌制一会儿，备炒。

5.油热，放入尖椒，肉入锅，入少许生抽，翻炒。

6.基本炒熟，放入葱丝。

7.倒入梅豆片，继续炒。

8.炒的过程中可以加入少量水，梅豆角中含有的皂素，所以一定要炒透炒熟，临出锅前放盐，拍好的蒜未。

小贴士：梅豆角中含有的皂素，所以炒时一定要不心急。一定要炒熟炒透才能出锅。

通过这篇文章对于梅豆角做法大全的介绍，相信你们应该都知道如何去制作清炒梅豆角以及梅豆角炒肉片了。对于梅豆角这种食材，我们在生活中食用它可以补充一些身体所需的纤维素，所以我们建议大家最好是要对于梅豆角的做法有一定的了解。

排骨的做法大全有哪些？

排骨中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，适量食用对人体有诸多不可估量的作用，因此受到了大家的欢迎。排骨的吃法有很多种，常见的有红烧排骨、糖醋排骨、清炖排骨等，大家可以根据自己的口味选择其中一种吃法。

一、红烧排骨

材料

排骨400克，姜片、大葱、八角、茴香、桂皮、草果、香叶、丁香、花椒各适量，盐、味精、白糖、料酒、酱油、色拉油各适量

做法

1、排骨斩成5公分的段，放入沸水中略焯一下，除去血水，捞起待用。

2、生姜切片；葱洗净后，去掉两头，打成一个葱结。

3、锅中放少许色拉油，开大火烧热后，转小火。下入白糖。

4、以小火慢慢炒化白糖，等糖融化变色，开始冒泡时，立刻倒入排骨，炒匀。

5、放入姜片、花椒和所有的各种调味料，炒出香味后，加入少量料酒和酱油，再略翻炒一下。

6、加入适量热水，放入盐和葱结。

7、大火烧开后，撇去浮沫，转小火炖40分钟，至排骨熟软。

8、捞去锅中的葱、姜和其他大块调味料。

9、大火收汁，等汤汁浓稠时，加适量味精即可起锅。

二、糖醋排骨

材料

猪排骨500克，生姜15克，拍破，花椒0.5克，植物油200毫升（耗25毫升），熟菜油5毫升或香油，红糖75克，醋25毫升，料酒15毫升，盐2.5克，鲜汤或水600毫升，熟芝麻5克（可省略）

做法

1.选带肉较多的仔猪骨洗干净后，斩成约4厘米长的节。

2.用汤锅将水烧开，然后放排骨放下锅煮，加破姜、花椒、料酒；烧开后打去浮沫，继续改用中小火煮1小时20分钟，至肉能离骨就可以捞出来沥干水分了。

3.将炒锅放置在大火上，放油烧到七成热，下排骨炸2－3分钟左右，至棕红时捞出，注意炸的时间不宜过长以免肉质发硬。

4.然后将锅洗干净，放入排骨，加鲜汤、红糖、盐及少许料酒，用中小火烧至汤汁快干时，加醋翻炒至收汁亮油。淋入少许熟油或香油翻匀，冷后入盘撒上熟芝麻就可以上桌了。

三、清炖排骨

材料

主料：猪排骨(大排)300克

辅料：小白菜50克

调料：花生油20克，盐3克，味精2克，黄酒3克，大葱4克，姜3克

做法

1、将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净；

2、小白菜洗净，去根部，一切两段；

3、葱切段；姜切块，用刀轻轻拍松备用；

4、锅上火烧热，加少许底油，用葱段，姜块炝锅，烹绍酒，下排骨，添汤；

5、旺火烧沸，撇净浮沫，倒入陶器，转小火慢炖至接近成熟；

6、下小白菜放精盐、味精调口，再炖至排骨酥烂脱骨，装碗上桌即可。

炖牛排骨的做法大全有什么

排骨是每一个吃货都比较喜欢的食物，不管是猪排、羊排还是牛排都是每一个吃货所向往的。在吃货的世界里当然不仅仅是吃这么简单的事情，他们还会自己动手丰衣足食，将每位研制出来。下面为大家介绍一种家长炖牛排骨的做法。千万不要小看这个家常做法哦!做的好的话能够让你连舌头一起咽下去。

材料

牛排600g，水4杯，萝卜300g，胡萝卜200g，香菇8个，鸡蛋1个，栗子10个，银杏10个

佐料酱：酱油6大勺，磨的梨6大勺，白糖3大勺，切好的葱2大勺，捣好的蒜2大勺，香油1大勺，芝麻1大勺，胡椒面少量

做法

(1)把牛排切成5cm大小的块儿，泡在凉水里放血捞出来再放4杯水煮出来。将排骨的筋或脂肪去掉，并以2cm间距划出刀纹，漂去肉汤中的油。

(2)把梨去皮，磨成碎沫后做佐料酱。

(3)把熟排骨放在平锅里，放2/3佐料拌匀，再加2杯左右的肉汤，用弱火中煮至排骨烂糊。

(4)萝卜和胡萝卜切成四方形3cm大小，切除棱角放在开水里煮出，香菇泡后切成银杏叶模样。

(5)排骨煮烂糊，汤剩一点时放煮的萝卜、胡萝卜、香菇，加剩余的佐料酱和肉汤在弱火中焖出来。

(6)有润泽并入味后放上栗子和银杏。盛在碗里把鸡蛋切成丸子形或骨牌形放在上面即可。

怎么样各位吃货小朋友们，这个家常牛排骨的炖法你掌握了吗?闭上眼睛回想一下，每一个过程都要细心的体会，这样才能够让你的牛排骨炖的更加有味道。好了，大家抓紧时间尝试一下吧，做好了可以送我一块哦!我也快要等不及了呢!

短豆角的做法大全有哪些

大家都知道，夏季是盛产短豆角的季节，短豆角的肉质肥厚，不论你是炒着吃还是凉拌吃，都很美味，是很多人夏季餐桌上必不可少的蔬菜之一，可是大家知道吗？美味的短豆角还含有各种维生素和各种矿物质，不止营养丰富，还可以做为食疗。

短豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适合食用，同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用。它还有理中益气，补肾健胃和五胃，调营卫，生精髓的作用。

那么到底怎么吃豆角才最美味最营养呢，下面给大家简单的介绍两种方法：

猪肉土豆炖短豆角做法：猪后臀尖肉切块，焯水；豆角撕去老筋去头尾，土豆去皮切滚刀块，葱切段、姜切片，锅中油热后，放入葱、姜、花椒、大料炒香，放入肉块翻炒均匀，烹入料酒，放入豆角、土豆翻炒均匀；加老抽、盐调色调味，加适量清汤没过肉菜，大火烧开，小火继续炖煮二十分钟即可。

跟正常的猪肉炖短豆角一样,只不过在炒肉时加入一些黄酱代替酱油和盐.黄酱要炒香再放豆角.出锅时蒜多放一些,味道最棒。

排骨炖豆角，花椒煮水，水开后，放入排骨去除肉腥和血沫，小火煮20分钟，炒锅里油烧热，放入八角，葱花和干红辣椒丝爆香，下豆角炒至断生，下排骨，加入开水，水没过排骨和豆角，放老抽，生抽，料酒，盐，白糖和蒜，水开后，撇去浮沫，小火炖30分钟后，大火收汁即可。

中医认为，豆类食物的都有化湿补脾的功效，不过食用时也要注意，吃短豆角时一定要焯熟，因为它含有皂角和植物凝集素，如果不熟透就食用，会有恶心，呕吐、腹泻等症状，会使人中毒，后果会很严重。

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猪肉豆角的做法大全有哪些？

猪肉豆角搭配在一起的话，其实是比较美味可口的，而且我们都知道虽然是常见的食材，但是却可以给自己带来更多的营养价值，而详细的制作方法可以通过下文的介绍来参考了解。

一、步骤

1.猪肉切成厚片。加淀粉、油腌制15分钟。

2.豆角摘洗干净掰成段。

3.炒锅放油加热，葱姜、大料入锅煸香。

4.肉片入锅翻炒。

5.加酱油翻炒。

6.豆角入锅翻炒。

7.加适量水，盖上锅盖炖。其间适时翻动。

8.豆角6、7分熟时加盐、味精翻炒。盖上锅盖继续炖。其间还要适时翻动。

9.豆角8、9分熟时加白糖翻炒。盖上锅盖继续炖。其间还要适时翻动。加糖以后容易粘锅，所以要勤翻炒。

10.汤汁炖少了，豆角熟了即可出锅装盘。

二、猪肉炖豆角

材料：带皮五花肉，豆角，蒜，姜，八角，糖适量

做法：

1、五花肉用水煮下，凉后切成块，锅内下油。把油烧热，倒入葱姜炝锅，倒入五花肉翻炒。

2、待肉变色，即可把豆角倒入锅中，翻炒，同时放入老抽、盐和五香粉，翻炒至豆角变成深绿色，填水。水不要太多，一般和翻炒后的豆角平齐即可。

3、盖上锅焖五分钟。期间可以翻炒几次，不要煳锅。

4、起锅时倒入蒜米，味精，翻炒几下就大功告成了。

梅豆角的做法大全有哪些？

大家听说过梅豆角吗？有些地方也叫扁豆，外形是长椭圆形，嫩荚时可以用辣椒炒食，也可以和肉一起炒。梅豆角的种子可以入药，但是平时做菜时一起要把它炒熟，否则容易中毒，临床表现为恶心，呕吐等。我们来看一下关于梅豆角的正确做法。

做法

正确烹调处理方法：豆角中所含的皂素在加热100℃，经30分钟以上加热可破坏毒性，所以烹调加工豆角必须煮熟、炒透。建议采取炖煮的方法，如果炒食必须先用开水充分加热。炒时不能急火快炒，千万不能贪图脆嫩和节省时间。

1.梅豆角清洗后切宽丝，火腿切条。

2.切好的梅豆角和玉米粒焯开水十分钟以上，要等豆角完全变色（豆角中含有皂素，如果烹饪时间不足，容易引起食物中毒！！），捞出后过凉水。

3.将降温后的豆角丝和玉米粒沥干水分与火腿条放在一起，放入盐、鸡精、香油、醋、蒜末等调味料拌匀后即可。

蒜蓉辣酱梅豆角

食材：主料梅豆角300g、五花肉50g

辅料：油适量、盐适量

蒜蓉辣酱适量、味精适量

蒜蓉辣酱梅豆角的做法如下：

1.梅豆角一份长的一份短的

2.梅豆角洗净，去丝，去掉豆子

3.放开水锅里焯一下，锅里放盐

4.凉油放肉炒到发黄

5.放入蒜蓉辣酱

6.炒红

7.放入焯过水的梅豆角

8.翻炒3分钟出锅前放味精

7梅豆角的做法豆角，怎么做，如何做

做法