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产后鸡汤的做法是什么

冬季养生鸡汤的做法。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“产后鸡汤的做法是什么”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

 作为一个产妇,她生育孩子是非常辛苦的,经过了一个漫长的时期,所以产妇必须补充营养,回复好自己的身体,平时家里最长做的就是给产妇做鸡汤,以前老是看到家长们做,而且很多大人他们做鸡汤的做法各不相同,但是味道都是那么鲜美,为了避免我们这些年轻人不会做,所以我们就来讨论下产后鸡汤的做法都有什么,哪个做法最有营养最科学,接下来我们说一个最有科学的产后鸡汤的做法。

 一、乌鸡白凤汤

 主料:乌鸡(宰杀干净)

 辅料:枸杞

 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋

 做法:

 将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

 特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。

 二、乌鸡天麻汤

 主料:乌鸡(宰杀干净)

 辅料:天麻

 调料:姜、盐

 特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。

 三、五彩乌鸡丝

 原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。

 做法:

 1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。

 2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。Www.ys630.cOM

 3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。

 咱们讲明白了这一个最有科学的产后鸡汤的做法,家里有产妇的大人们,大家看到的一定要学会做,按着最有科学的最有营养的方法来给产妇补身子,这个有助于她们快速的恢复能量,作为一个女人她是非常伟大的,大家要多关心她们,年轻的人们可以把这方法收藏起来,以后会有用到得时候哦,记得分享给自己的亲朋好友,让他们也学到这些有用的知识。祝愿产妇们开心健康。

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人参鸡汤的做法是什么


人参鸡汤的口感清新,营养丰富,让很多人都很喜爱的。人参鸡汤的药用价值也是比较大的。对于很多身体虚弱的人们来说,这个菜肴是很不错的选择的。有不少人喝了人参鸡汤以后,身体素质变得更好了。但是很多人都是不太会做人参鸡汤这道菜肴的,这对于大家是不好的。下文我们就来看看人参鸡汤的做法是什么样的吧。

一、用料

主料:鸡(土鸡,家养)1只

辅料:糯米1杯、人参1支、枣(干)6个、栗子(鲜)6颗、松子仁6颗

调料:食盐少许、葱5克、江米酒适量

二、人参鸡汤的做法

1.先处理鸡:由尾部将一半份量的红枣、松子、板栗和全部的糯米(先泡3小时备用)放入鸡肚内,最后放入人蔘,再用牙签从鸡的尾端固定住

2.将鸡放入冷水中加热煮1.5小时以上,最后加盐调味,再放入另一半的红枣、松子、板栗和少许葱花即可

3.食用前淋点酒,可增加香味。其汤汁非常鲜美,鸡肉可沾胡椒盐食用

三、营养功效

1、人参是中药食材,性味甘、微苦、温,归脾、肺、心经,有补虚扶正、抗衰老之功效。

2、母鸡肉补虚益气养血。

3、人参和母鸡合用则有补元气、养肝肾、安神等功效,适用于劳伤虚损、虚咳喘促、阳虚盗汗、惊悸健忘、眩晕头痛、久虚不复等症。

人参鸡汤是个好的菜肴,这道菜肴的口感也是很好的。人参鸡汤虽然对身体好,但是也不是对所有的人都是好的。我们还是要认真的选择一下食用这道菜肴的人的。我们都知道对于那些已经营养吸收过多的人,再给他们吃人参鸡汤这种富有营养的菜肴,并不是很好的,有可能反而会让他们生一些疾病。

海参鸡汤的做法是什么


 上面讲述了猪肉白菜馅饺子的做法,其实这个做法还是挺简单的,现在很多年轻人还有小孩子们都喜欢吃饺子,希望这个做法让很多的人都学会了包饺子,让更多的人享受到这种美味,猪肉饺子馅的做法值得大家收藏哦,以后什么时候想吃饺子也不用烦恼了,也不用去外面的商店里购买了不用担心他们的饺子馅儿是否新鲜,爱吃饺子的,人们大家可以回家尝试的做一下。

 水发海参100克,鸡翅500克,火腿片25克,水发冬菇2朵,小排骨100克

 辅料: 盐6克,料酒15克,姜1片

 做法:

 1.将发好的海参洗净,下开水锅汆一下取出。

 2.小排骨斩成块,与鸡翅一起下开水锅汆一下取出,洗净。

 3.冬菇去蒂,洗净泥沙待用。

 4.将海参、鸡翅放在汤锅内,放入火腿片,加入料酒、盐、姜、小排骨、600克水,盖上盖子,上笼蒸烂取出,捞去姜即可食用。

 1. 海参用水洗净内脏、泥沙,顺长切成宽条状;

 2. 老母鸡剁成块;

 3. 鸡块、姜片放入炖盅内,加水烧开,撇去浮沫,加盖,用小火炖至鸡块七八成热;

 4. 再放入海参,继续用小火炖20分钟左右;

 5. 揭去盖,放精盐、味精调好口味即成。

 主料:海参一只、鸡腿肉一只、虫草花少量、玉米三块

 辅料:盐半小勺、葱两小段、姜两小片

 1、准备好食材水发海参、去皮鸡腿肉、玉米。

 2、虫草花、姜片、葱段。

 3、砂锅放入清水,放入姜片、葱段。水沸后放入鸡腿肉、玉米段、虫草花。葱可提早捞出。文火慢炖一小时加入海参继续煲一小时以上加盐即可。

 其实海参鸡汤的做法并不困难,在家看了这些做法你们心里面是不是觉得非常的好学呢,那么大家也可以回家尝试的自己做一下吧,这么美味的东西,值得我们去尝试一下,当我们真的自己做会了,给我们的亲朋好友还有家长一个意外的惊喜吧,亲们可以把它收藏起来哦,分享给我们身边的每一位爱喝海参鸡汤的人们,最后祝愿大家生活愉快,开开心心每一天。

鸡汤火锅的做法是什么


 相信说起火锅,大多数人都非常爱吃,我记得以前在老家得时候,我们一家人尝尝吃鸡汤火锅,那是我哥哥最拿手的厨艺,我哥哥是个军人,很奇怪吧,这个连我的爸爸妈妈都不会做,他做的就这么美味,后来我哥哥把秘诀交给了我,鸡汤火锅的做法我就学会了,现在我常做给我的孩子吃,我把鸡汤火锅的做法告诉大家吧。

(一)红汤,是典型的重庆火锅基础汤。此汤用途广泛,重庆火锅大部分品种均用此汤。其特点是:口感丰富,汁浓味厚,麻辣适口,鲜香回甜。红汤配方和调制方法很多,各有特色。下面介绍三种比较著名并被大家公认的配方和调制方法,供选用。

 配方一:

 清汤1500克、牛油250克。豆瓣150克、豆豉100克、冰糖15克、辣椒节50克、姜末50克、花椒10克、精盐15克、料酒30克、醪糟汁100克

 配方二:

 牛肉汤1500克、牛油200克、豆瓣125克、豆豉45克、冰糖25克、干辣椒25克、姜末50克、精盐10克、料酒25克、醪糟汁150克

 配方三:

 鸡汤2000克、牛油250克、豆瓣酱200克、豆豉50克、冰糖50克、老姜100克、大蒜200克、干红辣椒25克、花椒25克、精盐10克、料酒100克、醪糟汁100克、菜油100克、麻油200克

 以上三种配方,所用调料虽有差别,但做成后基本上都是正宗重庆火锅红汤的滋味。

 红汤的具体调制方法是:

 先将炒锅置旺火上,下油(牛油或菜油等)烧热后,加豆瓣、姜片(老姜拍破)豆豉,煸出香味并呈红色,尔后下汤,烧沸后下料酒、醑糟汁、辣椒、花椒、盐、冰糖等熬制,待汤汁浓厚、香气四溢、味道麻辣回甜时,便可舀入火锅中使用。

调制红汤还要注意以下两点:一是汤汁表面的浮沫,与油混在一起,必须撇去。其方法是:用勺背轻轻沾取,让浮沫沾在小勺背上,然后除去,以免将油撇掉。二是要中途尝一下味道。若咸味不够,酌量加盐;若麻辣味不浓,再加点豆瓣、花椒、辣椒;若发现太辣或太咸,可加冰糖或淡汤。经补充调味,使火锅的味道更符合食者的要求,更突出正宗重庆火锅的风味。

上面介绍的配方,适用于火锅店、火锅酒楼。一般家庭可采用以下简易配方:

 猪肉汤1500克、牛油250克、豆瓣125克、白糖30克、姜50克、花椒10克、精盐15克、黄酒50克 此方实用简便,香味稍弱,但基本风味仍然较浓。

 这就是鸡汤火锅的做法,小孩子们还有我们成人都特别爱吃的一种火锅,小孩子们吃了补养身体快速的成长,老年人吃了保健补气养血,它的作用还是蛮大的,这么美味的火锅,亲们都快尝试的做一下吧,大家还可以把它收藏起来,以后可以分享给更多爱吃鸡汤火锅的亲朋好友们,希望大家生活愉快,火锅做的旺旺旺。

产妇鸡汤的做法是什么


 大家都知道做月子期间都要补充营养,因为产后身体都比较虚弱的,所以要吃很多有营养的东西,一方面是让产妇尽快的恢复身体,另一方面的话可以让产妇尽快的下奶,这样的话双重保障的,那么产妇都是喝什么汤呢,下面是产妇鸡汤的做法了,希望对大家有帮助。

 孕妇喝的鸡汤1:凤菇清炖鸡汤

 材料:鲜凤菇500克、鸡1只、料酒15克、精盐3克、葱段10克、鸡蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、鸡汤适量

 做法:

 1、将鸡宰杀好,退毛、去内脏,下沸水汇锅焯下、捞出、斩块,放入热油锅炸至鸡皮呈金黄色;将凤菇去杂、洗净、撕片。

 2、将鸡蛋、料酒、精盐、葱段、姜片、凤菇放入炖盅内,加入鸡汤,入笼蒸至鸡肉熟,取出淋上香油,撒上胡椒粉即可。

 孕妇喝的鸡汤2:补血安胎山药乌鸡汤

 材料:乌鸡1只、山药1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、红枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量

 做法

 1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出;

 2、另备1个砂锅,加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠、香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入,用大火煮开后改微火炖约一个半小时。

 3、将山药洗净、去皮、切大块,放进锅中再炖半个小时至酥烂,最后加适量盐调味即可。

 孕妇喝的鸡汤3:猴头菇鸡汤

 材料:猴头菇3颗、鸡半只;枸杞、姜、盐、料酒适量;火腿几片

 做法:

 1、猴头菇用温水泡六个小时,用手抓下,洗干净;鸡放入沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净。

 2、鸡切块、火腿切片,把鸡、火腿、猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时;最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味即可。

 上面这些步骤就是产妇鸡汤的做法了,不知道大家学会了没有啊,对于准爸爸们来说应该好好的去学习一下的,因为照顾好自己的妻子和孩子也是一种责任,让他们有好的身体,这样的话家庭才能更加幸福哦,也希望产后的妈妈们一定要多吃有营养的食物哦,这样对身体恢复有好处。

天麻鸡汤的做法是什么


天麻的茎可以入药,有一定的药用价值和食用功效,天麻用来炖鸡汤对身体也有滋补效果。天麻鸡汤是比较营养的家常汤品,做法简单,营养丰富,一般可以用高压锅煮汤,汤汁更入味。

1.天麻头一天就用水浸泡,然后第二天做之前切块备用,将土鸡内脏和身体分离,洗净后将整鸡切块。锅中放少量的油,油热后放入鸡块爆炒,炒至鸡块变色,炒出鸡油来最好,然后加水盖上锅盖煮至水沸腾,将表面的沫子用锅铲撇去,关火。将锅中的鸡块带汤一起倒进高压锅中,加入切好的姜片和天麻块一起煮,上汽后煮15分钟关火,高压锅解压后即可出锅。

2.天麻和红枣备用洗净,鸡肉洗净,洗净的鸡切块,鸡肉飞水,锅加水下鸡肉天麻和红枣开大火烧,烧开后再关小火慢炖120分钟,炖好后下点盐调味就好了。

3.准备材料:鸡整只,枸杞一小把,天麻一把,生姜3 4片切丝也可个人喜好,葱头一个,清水一锅把准备好的材料放进去,放适量盐,料酒大火煮开,转小火炖,最好用砂锅炖,我宿舍没有,只能用这代替啦,小火炖2小时,成功。你也可以炖久点,味道美味极了。不要放味精,汤味已经很鲜甜了,味精不有力身体健康。

竹荪鸡汤的做法是什么?


竹荪又叫竹参,是可以食用的,竹荪的种类非常多,用来煲汤汤汁非常鲜美,鸡汤很营养,加入竹荪滋补效果更佳。竹荪鸡汤比较家常,做法也非常简单,做汤的时候注意火候,保持汤的营养。

1.干货的竹荪用凉水泡开,并轻手洗净表面的泥沙,冲洗干净后勤换水浸泡几次。预先煲好的鸡汤。大火煮滚。利用煮鸡汤的时间切竹荪的头尾。切段。过水、捞起、沥干。煮滚的鸡汤,将鸡捞起,把竹荪段投入鸡汤中。再煮20分钟,等竹荪充分浸润了鸡汤的味道后。下适量的鸡粉。下适量的盐。根据个人口味加适量的、水芹粒胡椒粉调味,拌匀,关火,即可上桌。

2.将鸡洗净,鸡屁股切除不要,视鸡的大小可以整只或者斩件炖汤。鸡肉凉水下锅,大火烧开后转至中火,仔细地将锅中浮起的沫打干净,然后将姜块拍散,放进鸡汤中,中火一起再煮至鸡肉成熟即可(约1-5小时)其实就是煮鸡汤,干的竹荪用凉水泡开,并轻手洗净表面的泥沙,将水滗出备用;可以根据自己的情况,将竹荪煮到整锅鸡汤里,或者用小的汤锅盛出适量的鸡肉和汤,烧开后下竹荪,待二次烧开后,微微用盐、白胡椒调味即可,

3.柴鸡洗净斩块备用,干的竹荪用淡盐水浸泡数分钟后,剪掉根部白圈,清洗干净备用,枸杞用清水泡上。锅中放入足量的水,将鸡块凉水下锅,大火烧开后两分钟关火,将鸡块捞出清洗干净。砂锅中放焯好的鸡块,姜片,葱,大火煮开后,转小火煲一小时左右至鸡块软烂。将竹荪放入,继续煲10分钟。再放入事先泡好的枸杞,继续煲5分钟,放盐和胡椒粉调味即可。

鸡汤燕窝的做法是什么


鸡汤我们在家中经常会喝,尤其是在冬天,来一碗热热的鸡汤,真的是很幸福呢!鸡汤我们知道很补身体,而燕窝也是补品之中的珍品,具有美容养颜、抗癌、提高免疫力的功效。如果两者做成鸡汤燕窝,相信会更加好喝、营养更加丰富。那么,我们今天就来学习一下鸡汤燕窝的做法吧!

冬天喝鸡汤进补是老道理,夏天喝鸡汤进补却是新概念。炎热的夏天,人们流的汗多,身体缺少水份和盐份,更需要喝鸡汤进补。

话说这燕窝呐,不仅补而不燥,补而不腻,而且可以消暑降火,修复被烈日灼晒的肌肤。夏季常吃燕窝,可保皮肤不怕阳光,保持美白弹性。(

 食材

 主料 鸡腿600g  洞燕2盏

 辅料  清水适量

 

 步骤

 1.食材:鸡腿和洞燕。

 2.将洞燕用清水浸泡3小时。

 3.将鸡腿放入煮锅中。

 4.盖锅盖,大火煮滚。

 5.焯烫一会,再次洗净。

 6.重新放入煮锅中,一次性加足清水。

 7.放入泡发好的洞燕。

 8.盖锅盖,大火煮滚。

 9.揭盖,关火。

 10.整锅倒入电炖锅中。

 11.盖锅盖,通电。

 12.大火煲2小时左右。

 13.即可断电。

 14.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦

 看了上文,想必你已经知道鸡汤燕窝的做法了吧!这么一道美味可口、营养丰富的鸡汤燕窝,难道你就不想学吗?而且这道鸡汤燕窝一年四季都适合饮用。做给小朋友、老人都是一个不错的选择哦!广大朋友们赶快来学习吧!

砂锅鸡汤的做法是什么


 鸡汤很受人们的喜爱,油而不腻,而且还有丰富的营养,炖出来的鸡肉也是可以一起吃的,一般南方人比较爱煲汤,煲汤也是一门学问的,加入什么样的食材就有不一样的功效和作用,对人的身体也是不一样的,下面我们就来介绍一种砂锅鸡汤的做法,我们一起来学学。

 清炖鸡参汤

 主料:

 水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。

 辅料:

 精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。

 制法:

 ①将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出。②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅氽一下取出,洗净血秽。

 ③冬菇去蒂,洗净泥沙待用。

 ④将海参、童子鸡放在砂锅内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。

 鸡汤煨豆花

 原料:

 石磨豆花800克 熟鸡肉50克 鸡汤1000克 菜心50克 葱花10克 精盐、胡椒粉、味精、化鸡油各适量

 制法:

 1.熟鸡肉撕成丝;菜心入沸水锅中氽一水,捞出漂凉。

 2.炒锅置火上,掺入鸡汤烧沸,下入沥干水分的石磨豆花,调入精盐、胡椒粉、味精、化鸡油,转小火煨约20分钟,起锅装入窝盘内,撒上熟鸡丝和葱花,点缀上菜心,即成。

特点:汤鲜味美,豆花细嫩可口。

  上面这些就是关于砂锅鸡汤的做法了,砂锅炖东西,可以保住原有的营养和味道不被流失,比平时的锅都炖出来的香,但是时间需要更久一点的。因为这样炖出来的汤才不会腻,而且肉也比较新鲜美味。如果我们家里有砂锅的话,不妨我们自己在家也来尝试一下吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《产后鸡汤的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生鸡汤的做法”专题。

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