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​鸡蛋饼的家常做法大全

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鸡蛋是我们最为熟悉的一种食材,鸡蛋不但含有丰富的蛋白质而且还含有多种我们人体需要的矿物质,经常吃鸡蛋可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以鸡蛋深受人们的喜爱,我们可以在多种食品里面发现鸡蛋的身影,鸡蛋的做法有很多种,我们不但可以采用鸡蛋来煎着吃而且还能用鸡蛋来做成饼。

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。 鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。

1.蒜苗洗净后切碎备用

2.两个鸡蛋加盐打散

3.锅中烧热油,转一圈,使油均匀的布满整个锅底

4.将打散的鸡蛋倒入,小火煎一会

5.将蒜苗撒在鸡蛋的表面

6.再打散两个鸡蛋均匀的浇在蒜苗表面

7.待表面稍稍凝固后翻面煎熟即可

在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡蛋,我们知道鸡蛋不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,经常吃鸡蛋有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了鸡蛋饼的做法,相信大家现在都懂得如何自制鸡蛋饼了吧。

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鸡蛋焖饼的家常做法


鸡蛋焖饼是很多人最爱,这类食物含有的蛋白质较多,吃的时间对身体有很好营养补充,而且早上吃对身体没有任何影响,都是可以放心选择的,那鸡蛋焖饼的做法如何呢,对它制作是很多人不清楚的,制作鸡蛋焖饼并不是很难,在家里都是能够轻松制作出来,而且不需要太多时间。

鸡蛋焖饼的做法:

做法一

材料:低筋面粉300公克,泡打粉2小匙,蛋5~6个,水1/4杯,香草粉少许,花生粉80公克,海苔粉10公克,细砂糖1/2杯

做法

(1)将面粉先过筛,同时将蛋用打蛋器打2分钟左右打到起泡。

(2)蛋打至起泡加入筛好的面粉、泡打粉、水、香草粉、细砂糖,混合拌匀,静置20分钟备用。

(3)在平底锅内涂少许的油,然后把泡打粉倒入面煳中搅拌均勺后,将面煳倒在平底锅上。

(4)接着盖上锅盖,以小火慢慢焖烤。

(5)等饼半熟的时候,撒上花生粉、海苔粉。

(6)接着将饼对折,煎至两面呈金黄色即可。

做法二

材料:鸡蛋3个,角瓜半个,胡萝卜半根,胡椒粉,盐,鸡精,元葱半个

做法

1.鸡蛋打散,角瓜和胡萝卜擦成丝,元葱也切细丝,加点胡椒粉、盐、鸡精,搅拌在一起

2.加入适量白面和水,搅拌成糊状,静置10分钟

3.电饼铛预热后,将面糊倒入电饼铛,厚度自己掌握哈

4.选择按键,几分钟后,听到提示音,打开电饼铛,这时已经基本熟了,就是上面颜色有点浅,可以翻面再烙一、两分钟

在对鸡蛋焖饼的做法认识后,制作鸡蛋焖饼的时候,可以根据以上制作步骤进行,但是要注意对鸡蛋的放入一定不能过多,要根据家里人口放入最佳,这样吃的时候,不会让身体胆固醇过高,使得身体有负担。

鸡蛋软饼的家常做法


鸡蛋软饼是很多人最爱,这类食物很适合早上选择,早上吃鸡蛋软饼,对身体一些营养所需都是有很好补充,不过在吃鸡蛋软饼的时候,也是要注意,都是不能过多选择,否则对胃部消化会有影响的,那鸡蛋软饼的做法如何呢,制作鸡蛋软饼也不是很难,下面就详细介绍下。

鸡蛋软饼的做法:

葱香鸡蛋软饼

材料

面粉1杯,鸡蛋1只,葱花适量,盐适量,水适量

做法

1、面粉中打一只鸡蛋,根据口味放入适量盐拌匀。

2、慢慢加入适量水,使面糊成为流动的糊状。

3、再将葱花拌入备用。

4、平底锅中倒入少许油,抹匀,倒入适量面糊摊成薄饼,两面煎黄后,出锅!

橙香鸡蛋软饼

材料

面粉100g,橙汁1汤匙,鸡蛋1个,黄油10g,牛奶125ml,细砂糖2茶匙

做法

1.将面粉过筛,以免面粉结块

2.将鸡蛋磕入碗中,搅打均匀

3.将黄油切小块,放入微波炉加热至融化,倒入蛋液中

4.加入橙汁,充分搅匀

5.将混合后的溶液倒入面粉中,沿着一个方向搅拌均匀

6.分次加入牛奶,一边加一边搅拌,直到牛奶与面粉全部溶合,呈粘稠状,静置5分钟

7.平底锅刷一层油,舀入一勺面糊,迅速摇匀,小火加热

8.饼的边缘开始微微翘起时,翻面,烙30秒即可关火,吃之前搭配水果或果酱

在对鸡蛋软饼的做法认识后,制作鸡蛋软饼的时候,都是可以根据以上制作方式进行,但是要注意的是,在对鸡蛋软饼制作时候,对它火候一定要掌握好,火候不能过大,否则制作出来的鸡蛋软饼很容易糊掉,这点要注意的。

家常鸡蛋灌饼的做法


平时在家吃饭,偶尔出去吃饭,换换口味是不错的,但现在有些人却刚好相反,平时总在外面吃饭,偶尔自己煮,其实这种饮食习惯是很不健康的,家常鸡蛋灌饼的做法简单,即使时间有限,也完全可以自己在家里做。

2、面团揉好醒20分钟后,面团成蜂窝状就可以了。

3、面团从盆子里取出,切记不要撒面粉在揉。面团揉成长条。

4、切成大小一致的小剂子。

5、小剂子按成圆型。

6、每个小剂子擀成长条,尽量薄一点,表面沫一层油。

7、由下而上开始把面条卷起,收口卷紧。

8、卷好的面竖起来,用手掌心从上而下压扁。

9、像我这样做,往下按。

10、压扁的面团效果图。

11、擀成一个薄饼,面软、皮薄,才是好。

12、平底锅倒入底油,中小火开始烙饼,下面的饼底部别太焦了。

13、当看到饼表面有气泡鼓起,用筷子迅速在洞洞上戳个洞,把鸡蛋液倒进去。两边焦黄即可。

14、煎好的鸡蛋灌饼展示。

15、鸡蛋灌饼我抹了蒜蓉辣酱,也可以放甜面酱。可以夹土豆丝,根据个人口味放。

16、再来一张

家的感觉就是一大家子围在一起吃着饭,聊着天,家人聚在一起的时候,吃上一道家常鸡蛋灌饼,氛围一定非常好。

家常早餐鸡蛋饼做法


家常早餐鸡蛋饼的做法比较简单,所需要的时间也比较短,这样有助于制作,主要的材料有鸡蛋和面粉,另外准备适量的香葱,根据个人口感不同,可以制作葱花鸡蛋饼、韭菜鸡蛋饼或者香菇鸡蛋饼等等,鸡蛋饼的做法比较流行于我国的东部和北方,是上班族比较喜爱的一种早餐,下面我们就来了解一下家常早餐鸡蛋饼的做法。

准备适量的面粉,准备适量的葱花,准备一些火腿丁,准备鸡蛋、味精和盐。

先把葱清洗干净,然后切成葱末,把火腿切成丁,鸡蛋打入碗中,加入少许的盐和味精,然后打散,把葱花和火腿丁都放到鸡蛋液里面,然后把鸡蛋液里面再加入面粉,搅成糊糊状,注意糊状不能太干。

然后准备平底锅,用刷子在平底锅刷一层薄薄的油,然后用勺子舀一勺面糊糊,倒入平底锅里面,用勺子把面糊摊平,一面煎好以后翻另一面,两面都煎至金黄的颜色,这样早餐鸡蛋饼就做好了。


也可以做葱花鸡蛋饼,准备鸡蛋两个,准备适量的地瓜粉,另外准备油和盐,准备鸡精和葱花,准备一个干净的碗放入地瓜粉,然后调成糊糊状,再加入两个鸡蛋,放入适量的葱花儿,加入适量的盐、鸡精调味,搅拌均匀。


准备平底锅,锅中放油,油稍微热的时候用勺子把糊糊摊入锅中,摊成饼状,两面都煎好以后,葱花鸡蛋饼就做好了,因为家常早餐鸡蛋饼制作非常节省时间,另外营养丰富,受到很多上班族的欢迎。

韭菜鸡蛋饼的家常做法


韭菜是我们经常吃到的一种蔬菜,韭菜不但好吃而且还有很好的药用功效,经常吃韭菜是可以起到补肾的功效,此外韭菜在治疗阳痿上面也有着非常神奇的功效,所以我们要善于利用韭菜来为我们的健康服务才行,韭菜有很多种做法,我们既可以采用韭菜来炒着吃,也可以采用韭菜来煮汤,下文我们介绍一下韭菜鸡蛋饼的做法。

1 准备鸡蛋、韭菜、面粉。

2 鸡蛋打散,调入少许盐、胡椒粉、鸡精。

3 搅拌均匀以后,加入适量面粉。(面粉是普通面粉,多少按自己喜欢,粉多了就加一点清水)

4 再次搅拌均匀至无颗粒。

5 韭菜洗净切成末。

6 加入蛋液里,搅拌均匀。

7 平底锅刷上一层薄油,稍稍预热。

8 把鸡蛋韭菜糊倒入锅中铺平。

9 待饼底部熟后,翻面煎至两面熟透即可。

小窍门:

1:面粉的量按自己喜欢。要是不小心放多了,就加点清水。

2:刷好油后就把鸡蛋糊下锅,不能等锅很热了才下,因为那样一下锅就熟了,很难流动,更别说铺平。

3:煎的时候开中火就好,免得煎焦了。

在上面的文章里面我们介绍了什么是韭菜,我们知道韭菜不但有丰富的营养而且经常吃还能起到养生保健的功效,韭菜的做法有很多种,上文采用韭菜搭配上鸡蛋来做成韭菜鸡蛋饼。

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