家焖黄花鱼如何做好吃
如何做养生粥。
“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。饮食养生需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《家焖黄花鱼如何做好吃》,仅供您在养生参考。
黄花鱼也就是我们通常说的黄鱼,又被称之为石首鱼,因为它具有一定的止血效果,所以对于出血性紫癜患者具有非常好的保健治疗效果。不过很多朋友在吃黄花鱼的时候都喜欢吃大的黄花鱼,因为大黄花鱼的肉刺比较好祛除。而大黄花鱼在做的时候比较受欢迎的就是家焖黄花鱼。
做法一:
主料:黄花鱼500g
辅料:油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,八角,2个葱,姜适量,蒜适量,香菜适量,酱油适量。
1.黄花鱼去鳞、去内脏,洗净。
2.锅中倒油,下入葱、姜、蒜、八角爆香。
3.把黄花鱼依次摆入。
4.加入适量,清水,加酱油,料酒,盐、糖调味。
5.大火烧开,盖盖,改中火,炖10分钟左右,撒点香菜。
6.大火,收一下汁,出锅。
小贴士此菜没什么技巧,但提示大家,黄花鱼不易冷冻,肉质会变硬,口感很差。
做法二:
主料:黄鱼2条
调料:食盐适量,酱油适量,醋适量,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,植物油适量,白糖适量。
1.黄花鱼洗净去鳞,去腮和内脏。新学的黄花鱼去内脏方法:去腮的时候把内脏从头部拉出,保持鱼肚子的完整,据说这样黄花鱼的味道保持的更好。这个手法真是只可意会不可言传,只能自己体会了,感觉很血腥很暴力。处理好之后把鱼身上斜着划几刀,抹上少许酱油,放一边备用
2.葱一段,切丝。姜一小块,切片。蒜数瓣,拍扁(我喜欢放很多蒜,因为蒜会变得很好吃)
3.锅内加油烧热后加入葱姜蒜爆香,加入黄花鱼,翻个面,依次加适量,料酒、酱油、醋、糖和盐调味,加入150-200毫升左右的水,大火烧开改小火,盖盖焖15分左右,中间可以把鱼翻一下面,不翻也可以,因为翻不好的话,鱼肉就碎了
4.大火收干汤汁即可
知道了家焖黄花鱼如何做好吃之后还需要提醒各位,想要做出美味的家焖黄花鱼就一定要保持鱼肉的新鲜,因此在您挑选黄花鱼的时候可以看看鱼的眼睛,一般新鲜的黄花鱼鱼眼睛非常的饱满,而且鱼鳞也非常的有光泽,这样的鱼才是新鲜的黄花鱼。
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干煎黄花鱼如何做好吃
干煎黄花鱼如何做好吃?在我国沿海地带黄花鱼是非常常见的,尤其是在春秋两季黄花鱼要从深海游入浅海,这个时候捕捞特别的合适,因此在春秋两季也是吃黄花鱼的最好季节。不过黄花鱼的吃法虽然多,但是最常见的吃法就是干煎黄花鱼。那么,干煎黄花鱼如何做好吃呢?
做法一:
调料:盐10克 醋1克 大葱5克 大蒜(白皮)5克 姜5克 猪油(炼制)75克。
1、把黄鱼刮鳞除去鳃和下水,用水洗净,两面剞上斜刀口,用精盐卤过;
2、葱、姜洗净切丝;蒜洗净切片备用;
3、锅烧热,用切片的鲜姜擦一遍,防粘锅;下油。
4、油温80度左右,将鱼顺序排列入锅;将火调至中火;
5、一面煎至金黄,小心翻至另一面。
6、一面煎约五至六分钟,即熟。
做法二:
用料:小黄鱼,盐,食用油
1、小黄鱼买回来先剪开肚皮,然后掏出内脏,注意鱼鳃里面也要掏干净,或者可以干脆就去掉头。
2、然后鱼身上撒一点盐,抹匀。略腌一下,一般撒一撮盐,腌半小时足够了。如果隔夜则盐更少一些。
3、煎鱼之前,用厨房纸拭干鱼身水分。这样可以防止煎鱼的时候飞溅。
4、锅子先刷一层薄油,预热一下,直到能看到油纹。锅子足够热,煎鱼才能皮脆里嫩,而且不会沾。
5、将鱼轻轻放入锅内,不要急着移动,小火慢煎。
7、大约几分钟后,可以看到鱼挨着锅子一面,已经变白熟了,此时鱼是可以轻易推动,不会沾锅的。用锅铲轻轻翻面继续煎熟即可。(鱼肉娇嫩,别下手太狠,免得摔破鱼肉前功尽弃哈)
对于干煎黄花鱼如何做好吃,您不妨尝试一下上述的这两种做法,相信味道一定非常不错。其实黄花鱼不但非常的好吃,而且它还具有一定的止血作用,因此经常食用可以预防出血性紫癜,不过也正是因为它可以止血,月经期间的女性最好不要食用。
酱焖黄花鱼如何做
黄花鱼作为一种浅海鱼在我国是比较常见的,而且因为黄花鱼本身所含的微量元素比较丰富,尤其是其所含的硒元素,更是要比其他的鱼类高出很多,如果女性经常食用黄花鱼的话对于延缓衰老也有非常好的效果,甚至还可以预防各种癌症的发生。而在黄花鱼的各种做法当中,尤其要数酱焖黄花鱼最受人们青睐,那么,酱焖黄花鱼如何做呢?
食材用料:
黄花鱼,干辣椒,相克食物,八角 葱蒜姜,葱伴侣豆瓣酱,白糖,相克食物,花椒水
菜谱做法:
1.新鲜的小黄花鱼,去头及内脏,洗净备用。今天好人品,居然还带籽的呢。
2.干辣椒,蒜切一刀,葱切段,八角一枚。
3.锅烧热后,倒入适量的食用油,先爆香姜片,八角,之后再倒入干辣椒。
4.把洗净的小黄花鱼,摆入在锅里,中火,慢慢的把鱼的外皮,煎硬一下。之后再稍转动一下锅。使之受热均匀。翻转一下。待鱼的双面,都煎成金黄后,下面,开始调制酱了。
6.取一勺多一些的豆瓣酱,一般的做法,是用清水稀释一下。不过,我把清水,换成了花椒水。介个是自制的哟。做法,相当的简单,就是把洗净的干花椒,用水煮20分钟,放凉,过滤杂质,即可。平时,拿它当料酒使用,经济实惠,而且还木有各种的添加剂呢。
7.再加些少许的白糖,即可减少咸度,又能够增鲜的呀。再把切好的大蒜,倒入,盖上锅盖,小火焖15分钟。出锅前再把葱段,撒在上面。掐个香菜,点缀一下。
菜谱小贴士:
选黄花鱼的时候,一定要看看鱼腮,是否鲜红,鱼眼,是否透亮。这样才是新鲜刚刚打捞的黄花鱼。
通过本文介绍相信您一定学会了酱焖黄花鱼如何做,不过如果是您想要做的好吃的话就要注意,在炒酱的时候一定要注意火候,如果是火候太大的话,很容易炒出来的酱就香味就不浓郁了,这样做出来的酱焖黄花鱼也就不会特别好吃了。
家焖黄花鱼的做法有哪些?
平时在饮食上我们会提倡多吃一些鱼肉,因为鱼肉的营养价值高,而且脂肪含量低,所以对养生健康也是比较有利的,黄花鱼就是常吃的一种鱼类食物,而家闷黄花鱼的做法也比较简单。
一、材料
黄鱼(大黄花鱼):2条;
料酒:适量; 植物油:适量; 食盐:适量; 白糖:适量; 醋:适量; 酱油:适量; 葱:适量; 姜:适量; 蒜:适量;
二、做法
1黄花鱼洗净去鳞,去腮和内脏。新学的黄花鱼去内脏方法:去腮的时候把内脏从头部拉出,保持鱼肚子的完整,据说这样黄花鱼的味道保持的更好。这个手法真是只可意会不可言传,只能自己体会了,感觉很血腥很暴力。处理好之后把鱼身上斜着划几刀,抹上少许酱油,放一边备用
2葱一段,切丝。姜一小块,切片。蒜数瓣,拍扁(我喜欢放很多蒜,因为蒜会变得很好吃)
3锅内加油烧热后加入葱姜蒜爆香,加入黄花鱼,翻个面,依次加适量料酒、酱油、醋、糖和盐调味,加入150-200毫升左右的水,大火烧开改小火,盖盖焖15分左右,中间可以把鱼翻一下面,不翻也可以,因为翻不好的话,鱼肉就碎了
4大火收干汤汁即可。
家焖黄花鱼的做法是怎样的
相信大家对于黄花鱼肯定是非常熟悉的吧,黄花鱼是我们常见的一种食用鱼,黄花鱼也被叫做是黄鱼,黄花鱼不但看相很好而且吃起来味道也是非常鲜美的,黄花鱼里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素,经常吃黄花鱼可以起到很好的养生保健功效,下文我们给大家介绍一下家焖黄花鱼的做法是怎样的。
黄花鱼又名黄鱼。生于东海中,鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故又名石首鱼。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶,有止血之效,能防止出血性紫癜。
1油热锅
2放八角+糖煸炒
3放葱姜蒜煸炒
4放料酒+酱油+香油煸炒
5放水(水的量没过鱼背部即可)
6水烧开以后放鱼鱼头超锅的中央
7加盐一勺+味素2勺
8大概15分钟之后出锅
营养价值
1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;
2.黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。(黄鱼具有抗菌效果,相对其它鱼类来说保持新鲜的时间会更长,有渔民曾把黄鱼的生肉贴在墙上跟其它鱼同时贴,发现其它鱼肉先腐烂,而黄鱼却相对新鲜)。
3.黄花鱼味鲜美,可增进食欲。此外,黄花鱼的白脬,可炒炼成胶,再焙黄如珠,称鱼鳔胶珠,具有大补真元、调理气血的功效,对消化道溃疡、肺结核、肾结核、再生障碍性贫血、脉管炎等均有较好疗效。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食用鱼,那就是黄花鱼了,我们知道黄花鱼不但美味而且还含有丰富的营养,常吃黄花鱼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了家焖黄花鱼的做法是怎样的。
黄花鱼怎么做好吃
清明节前后是吃黄花鱼的最好季节,黄花鱼通体金黄色,所以得名黄花鱼。黄花鱼是一种深海鱼种,在渤海湾有很多的黄花鱼,沿海的渔民每一网都可以捕捞到黄花鱼,黄花鱼的吃法很多,传统的吃法有红烧黄花鱼、清蒸黄花鱼等等吧,黄花鱼的营养及其丰富,老少皆宜。
黄花鱼除了其它鱼都含有的营养以外,黄花鱼还含有微量元素硒,是其它鱼种没有的,硒近几年大家都认识,因为硒可以防癌,硒在一些植物中也含有,黄花鱼营养好,那么黄花鱼怎么做好吃呢。
可以自己来试一下:主料:黄花鱼、葱、姜、蒜
辅料:八角、盐、糖、鸡精、酱油、料酒、醋
1. 撕贴皮:可用刀先划一个小口,再用手撕开。
2. 不开膛:将鱼鳃等处理干净,再用剪刀,在鱼的肛门处,剪一个1厘米长的小口子,使鱼的肠子剪断。再用一双筷子,从鱼嘴处塞入鱼腹,旋转之后,就能将鱼的内脏,从鱼腹中取出
3.鱼煎硬:鱼洗净刮鳞之后,在入锅前要在鱼的二面划上刀口,鱼身要控净水,不用再沾面粉,油在7成热时,下入黄花鱼,要煎到鱼身二面硬挺发黄色,捞出备用
4.锅中放油,爆香葱姜蒜八角,倒入酱油;料酒;醋,放入鱼后,放入清水至鱼的一半,开小火,水开后调入盐;鸡精;糖,不断用手勺往鱼身上浇撒鱼汤,不用翻个,大约15分钟即可。将鱼盛入盘中,锅中剩余的汤汁勾芡,浇在鱼身上即可。
以上介绍了沿海地区的渔民常做黄花鱼的做法,俗话说靠海吃海,靠山吃山,这句话不假。沿海地区的渔民长期有吃黄花鱼的习惯,他们在吃鱼的过程中积累了丰富的做鱼方法,他们做的鱼是最好吃的,最大的保留了鱼的营养。
黄花鱼鱼籽怎么做好吃
鱼的种类有很多,每一种鱼都有其独特的营养价值。不仅鱼肉很补,就连鱼籽也是既美味又营养哦。青花鱼是一种比较常见的鱼,而且青花鱼的鱼籽也比较多,可以满足一些喜欢吃鱼籽的人的胃口哦。下面就来介绍一下青花鱼鱼籽的做法吧。
看清了,这可是黄鱼鱼籽,不是黄花鱼的,很多人认为黄鱼和黄花鱼是一样的鱼,这是错误的,黄花鱼肚皮发黄,而黄鱼没有一点黄颜色灰青色,吃起来肉质不一样的,黄鱼蒜瓣肉,黄花鱼肉很细腻。两种鱼完全不同。
食材
主料
鱼籽750g、鱼胃150g
辅料
油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、八角1个、干辣椒15个、桂皮1块、味精适量、酱油适量
步骤
辣焖黄鱼鱼籽鱼胃的做法步骤1
1.鱼籽,很多
辣焖黄鱼鱼籽鱼胃的做法步骤2
2.挑选洗净
辣焖黄鱼鱼籽鱼胃的做法步骤3
3.这是鱼胃,用剪子豁开,洗净,就要鱼胃其余的不要
辣焖黄鱼鱼籽鱼胃的做法步骤4
4.葱姜蒜切末,辣椒切断
辣焖黄鱼鱼籽鱼胃的做法步骤5
5.热油放入葱姜蒜,放入酱油
辣焖黄鱼鱼籽鱼胃的做法步骤6
6.加入水
辣焖黄鱼鱼籽鱼胃的做法步骤7
7.干辣椒八角桂皮煮开
辣焖黄鱼鱼籽鱼胃的做法步骤8
8.煮过后放入鱼籽,鱼胃加入料酒,盐,味精焖熟
辣焖黄鱼鱼籽鱼胃的做法步骤9
9.收汁,出锅
鱼还是原汁原味的比较好吃一点,野生的鱼就会多一种鲜美,而养殖的鱼多多少少总会确实那么一种味道。但是,仍然还是会有鱼的鲜美哦。不仅鱼的类别很重要,做鱼籽的做法也是很别致的,独特的食材就应该有独特的做法,赶快尝试尝试吧。
家炖黄花鱼的做法
对于黄花鱼大家在熟悉不过了,我们的日常生活中经常会遇到,吃到。黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷,碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。同时还可以使身体的各项机能得到一定的改善。那么家顿黄花鱼的做法是什么呢?下面我就给大家介绍一下这道美味的具体做法吧。
家顿黄花鱼的做法是什么?
主料:黄花鱼;
辅料:植物油 香菜 盐 料酒 酱油 味精 大葱 姜 大蒜 ;
家顿黄花鱼的做法步骤:
1、鱼清理干净,撒一点淀粉拌一下。
2、葱切段,姜切片,蒜切两半。
3、坐油七成热下鱼两而煎黄,不粘的处理方法是抹姜再倒油。
4、煎鱼的油一般我是倒掉,也没多少,换一点新油煸葱姜蒜大料出香味。
5、烹酱油和黄酒爆香,然后放醋,加水,水量不用太多和鱼持平就行了,不用没过,不然水太多不容易耗干。然后下盐、白糖烧开。
6、烧开后下煎好的黄花鱼烧制,大约烧个十分钟就差不多了,中间翻一下身子,等汁耗的差不多了就出锅盛盘。
上文就是关于家顿黄花鱼的做法是什么的介绍,希望以上的介绍会对大家有一定的帮助。黄花鱼的营养丰富,对于老年人的好处很多,可以预防很多的老年疾病,因此,老年朋友应该多吃一些。对于老年的人体有好处,有益身体健康。
清蒸黄花鱼怎么做好吃?
清蒸黄花鱼可以说是比较清淡的一种食用方法,但是清蒸的方式更有利于保持原汁原味的口感和鲜味,所以喜欢吃黄花鱼的朋友们,不妨一起了解以下介绍的清蒸黄花鱼做法。
一、做法
1、鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。
2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10分钟(鱼的重量)
3、鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。
4、将锅烧热,倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。
5、这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑,而且没有腥味。
二、作用功效
黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经;
黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效;
对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
三、营养价值
1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;
2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
冰冻黄花鱼怎么做好吃?
黄花鱼是一种比较有营养且肉质很鲜嫩的鱼类食物,虽然体积并没有鲤鱼、鲶鱼、狗鱼那么大,但是黄花鱼吃了之后还是对人体有很大益处的,价格也不是很高。有的时候在购买黄花鱼的时候会买的非常多,但一次吃不了只能放在冰箱里冷冻。那么,冰冻黄花鱼怎么做好吃?
红烧:
先将小黄鱼解冻,清洗干净。
准备佐料:葱,姜,蒜,花椒,陴县豆瓣,老抽,盐,糖一点,胡椒粉。
小黄鱼洗净擦干水分,用大葱,姜片和少许白酒腌渍一下。配料准备好。
腌好的鱼挑去葱姜,再次擦干。放入油锅煎至两面金黄。
煎好的鱼盛出,锅内留少许油,爆香葱姜蒜花椒和干辣椒(不喜辣可省)
出香味后放入适量陴县豆瓣炒出红油,然后加入适量的水,放入刚煎好的鱼。
倒入一点老抽,一点糖,一点胡椒粉,适量盐。轻轻晃动锅子让调料充分溶解混合。
中小火慢慢炖炖,让鱼充分吸收调味汁。水收到7成干的时候转大火收汁。
差不多就可以出锅啦~~~撒上葱花,真的好吃哎……
雪菜、烤、炸、干烧、香辣、糖醋
雪菜烧小黄鱼
原料:
小黄鱼、雪菜、姜片、葱段、干红椒、蒜瓣、酱油、白糖、味精、色拉油、绍酒。
制作:
1、小黄鱼去鳞、鳃、内脏洗净,两面剞上花刀。雪菜洗净,切成1厘米小段。
2、炒锅上火,放入色拉油烧至八成热,放入小黄鱼,炸至淡金黄色捞出沥油。
3、锅内放入色拉油烧热,放入干红椒、姜片、葱段、蒜瓣略炒。再放入雪菜煸炒,放入小黄鱼,加入酱油、白糖、味精、绍酒,适量清水烧开,移小火焖10分钟,然用大火收稠卤汁,淋上色拉油,起锅装盘。
烤小黄鱼
小黄鱼洗干净,在鱼身上划两刀,拌上烤肉酱(如果没有可用少许酱油和糖代替,不喜欢甜也可以不放)料酒、盐少许、葱姜蒜粉(超市有那种味好美小瓶装的)如没有,用葱姜蒜替代也行,腌30-60分钟。
烤箱预热到180度后,小黄鱼排好,刷上腌汁,用180度烤10分钟左右,取出翻面,再刷一次汁,烤10分钟即可。
也可以在烤前将葱姜蒜粉洒在鱼身上。
小黄花鱼怎么做好吃
鱼的种类有很多,在对鱼选择上,也是要注意不能随意的进行,否则对人体健康,都是有着很大损害,这点也是要注意的,黄花鱼也是鱼的一种,这样的鱼对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,而且对这样鱼在制作上,都是有着很好方法,那小黄花鱼怎么做好吃呢,也是很多人不太清楚的。
对小黄花鱼怎么做好吃呢,也是可以根据自己的喜爱进行,这样对制作的时候,也是会非常的喜爱吃,这样的鱼对人体各方面,都是没有任何危害,是一个放心之选。
小黄花鱼怎么做好吃:
冻食黄花鱼
材料:黄花鱼一尾、姜葱少许、豆瓣酱少许
做法:
1、黄花鱼充分洗净,抹干,均匀抹上盐,腌制半小时以上。
2、葱姜切段,铺在鱼上,撒上一点点糖,倒一小茶匙油抹在鱼身上,准备入锅。
3、锅中烧开热水,大火清蒸8-10分钟(视鱼大小)
4、蒸好后将所有葱姜以及水丢弃,摊凉后,放入冰箱冰镇3小时以上。
5、上桌时,可调配酱汁来蘸点鱼肉来食。酱汁的制作:豆瓣酱一小茶匙,兑入同分量的凉开水,加一小匙白糖,搅拌溶化即可。
小诀窍:
1、鱼要洗干净,特别是肚子里面的黑色膜一定要清除,否则会有很重的腥味。
2、腌制之前一定要抹干,否则腥味也很重。
3、要蒸的鱼,也可以在鱼身下面铺上一层西生菜,这样蒸出来的鱼不会粘在盘上。
4。蒸好的鱼,马上移到上桌的盘子,再放入冰箱。因为冷藏之后的鱼,会出一层鱼油,到时候再移动就容易弄破鱼皮,卖相就不好看了。
通过以上介绍,对小黄花鱼怎么做好吃呢,也是有着一些了解,因此对鱼制作的时候,都是可以按时以上的方法进行,但是制作的过程中,也是要注意火候问题,不宜开的过大的,这样对鱼的一些营养元素都是有着破坏。
酱焖黄花鱼的做法
一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下酱焖黄花鱼。
2.21葱姜蒜切片,红辣椒洗净;
3.1转小火,加入甜面酱,慢慢煸炒至酱香浓郁;
4.2起炒锅,热锅凉油中火爆香葱姜蒜和干辣椒;
5.下入黄花鱼,两面略煎;
6.加入适量开水,略没过鱼就行;
7.加入料酒;
8.加入老抽
9.加入糖;
10.加入蚝油;
11.大火煮开,小火加锅盖焖熟,急火收汁至汤汁略浓稠。
12.起锅,撒上香菜段即可。
不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您
醋焖黄花鱼的做法
每当你肚子咕咕叫的时候,你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活,但是你不觉得外面的食物都很单一,吃起来简直味同爵蜡。所以,为了吃得更好,你有必要跟我来学一下醋焖黄花鱼的做法。
2.12用盐擦透鱼身,再加入料酒,葱姜蒜,1勺醋腌渍20分钟。
3.21在鱼身上拍上干粉。
4.1下入八角炸香。
5.2煎锅放入少量的油,下入拍粉的鱼,煎至两面金黄。
6.再烹入1大勺醋,倒上腌鱼的料汁。
7.加入酱油,糖盐。
8.加入开水,没过鱼烧开。
9.放入泡发的木耳。烧开后转小火,焖至30分钟。
10.淀粉兑水成水淀粉备用。
11.鱼熟后盛出,
12.汤汁加入水淀粉烧至浓缩。把汤汁浇在鱼上撒上香葱即可即可。
大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做醋焖黄花鱼
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