红酒兑雪碧 易醉更伤身
养生红酒。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“红酒兑雪碧 易醉更伤身”，希望对您的养生有所帮助。
雪碧太伤身”的微博内容为：很多人喝酒时，喜欢兑点碳酸饮料。比如红酒加雪碧，啤酒加可乐等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”。其实这样是很危险的，饮料中的二氧化碳会“助纣为虐”，在胃里放出的二氧化碳气体迫使酒精很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，会加大伤害。而且酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害……
在葡萄酒中加入雪碧，一方面破坏了葡萄酒原有的纯正果香，另一方面也因大量糖分和气体的加入影响了葡萄酒的营养和功效。实际上，与其他食物不同，酒精到了胃里就开始被吸收了，而其他的食物是到肠道才开始被吸收。雪碧中由于富含二氧化碳气体，能使胃部迅速膨胀，增加了胃吸收酒精的面积，还会加速胃黏膜对酒精的吸收。也就是说，在相同酒精摄入量的情况下，“红酒+雪碧”的喝法不但不能“稀释”，反而会让人提前进入“醉酒”状态。而且，被饮料稀释了的酒，酒精味道变淡，反而让人们忽视了自己是在饮酒，会出现越喝越多、越喝越醉的情况。
脏的作用，饮酒太多，或者肝脏不好的人喝酒都会伤身。不管是什么饮料，兑酒或者酒后喝，都会影响酒精的分解作用，因为身体中的酶需要分出一部分先来消化这些饮料。他建议，酒后最好还是喝白开水，可以加快新陈代谢。另外，如果饮酒不可避免，为了把酒精对肝脏的损害降至最低，在饮酒前可以吃点东西保护胃，切忌空腹饮酒和只喝酒不吃饭。饮酒前食用一些肉类或酸奶，可以延缓酒精吸收，减轻其对肝脏的危害。
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红酒兑雪碧比例是怎样的
红酒是一个高档的酒类，而且，随着我们生活水平不断提升，在很多的场合，可以接触到红酒，而且也有很多人也特别喜欢通过红酒兑雪碧，通过这样的一种饮用方法，感觉也不错，所以很多人想了解一下红酒兑雪碧比例是怎样的?下面就做了介绍，你可以先了解为快。
这和中国人的口感有一定的关系。雪碧可乐是普通老百姓喜闻乐见、垂手可得的饮料。因此，大多数中国人还是喜好甜味，厌恶苦味，喜好润滑的口感，讨厌艰涩口感。而葡萄酒，特别是以干红居多的葡萄酒中带有单宁，会有苦涩之感，因此，兑雪碧和加可乐自然而然随之而来。另外，不少人认为红酒酒精度数较高，兑入雪碧和可乐可以稀释酒精，以防止喝醉。
往红酒里兑碳酸饮料是一种错误的做法。所谓“干红”，就是“葡萄酒酿造后，酿酒原料中的糖分完全转化成酒精，残糖量小于或等于4.0g/L的红葡萄酒”，原本制造干红的目的，就是减少酒里的糖分含量，以达到不危害健康的目的。“本来费尽心思用工艺将葡萄中的糖分减少了，再往里面掺入甜的碳酸饮料将糖分加回来，这难道不是一种错误的喝法吗?2011年美国心脏病协会科学会议上公布的研究结果显示，每天饮用2杯甚至更多的加糖饮料会使女性的腰围增粗，并且增加其患心脏病和糖尿病的风险，虽然理解增加甜味以增加口感的做法，却医生并不赞同往红酒里兑碳酸饮料的做法。
红酒对心脑血管的健康是有目共睹的，但在饮红酒时需要注意两点：
一、不可过量，每日不可超过300ml;
二、不可往里兑其他饮料，尤其不要兑入含糖量高的饮料，甜味饮料会增加心血管疾病的发病风险。网友们不可对酒精认识太过偏颇，需知适量饮酒有助身体健康，但更要警惕过度饮酒更加伤身。饮食之道，过犹不及。
多喝红酒，对于脑血管有特别好的预防和治疗作用，同时雪碧在夏天多喝，也有提到止渴解暑的作用，所以红酒兑雪碧，这样的饮用方法，也是不错的一种方法，但是一定要在饮用的时候，控制量，一点多云对自己身体带来健康的危害。
红酒可以兑可乐吗
红酒是人们在生活中非常熟悉的一种酒类。红酒对于人们的身体是非常有好处的，适当的喝一些红酒能够促进改善人体的睡眠，而且也能够保养女性的皮肤，促使女性的皮肤更加的红润健康。但是无论是喝什么样的酒，一定要注意适当的量才是最重要的，喝适量的酒能够对人体发生很好的作用，但是如果过量的情况下就会影响人体的健康了。只是红酒可以兑可乐吗？
红酒加可乐会很快喝醉的，因为酒精和汽水会发生反应，加速血液循环，不到一个小时你就开始头晕了。所以不建议这么喝。
很多人刚开始喝葡萄酒都会觉得很苦很涩很难喝，我也觉得很难喝，但是只要细细品尝之后就会发现其中的优点，尤其是好的葡萄酒，像张裕，长城就很好啊，高中低档都有，十几元就可以买到。
在国外，果酒和葡萄酒的品饮是很讲究的：有餐前酒(即开胃酒)、左餐酒(一般用干红葡萄酒或干白葡萄酒)、餐后酒(是配合西餐餐后甜点饮用的甜红葡萄酒)。
中国人饮葡萄酒是在近年才逐渐兴起的，很多人认为干红才是高档酒，走到哪里都喝干红葡萄酒，又不习惯干红葡萄酒那种酸涩的味道，就只好在里面加可乐或雪碧，以适应其口味，其实就是往葡萄酒里加糖和水，加之雪碧和可乐本身的香味很浓，在全汁葡萄酒内加雪碧或可乐，也就使100%全汁葡萄酒失去意义，等于是在喝有点酒精味的糖水。
睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪!全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。
红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。
红酒配雪碧怎样搭配
红酒是葡萄做的，但是有些葡萄酒并非是纯的葡萄加工发酵而成，有些红酒中会加入有些酒精，这样的红酒喝起来的口感很差，加入一些雪碧会改善这种口感。红酒中也可以加入起泡酒或是冰块都会改善口感，详细来了解红酒配雪碧怎样搭配？
一、红酒配雪碧的搭配法：
现在聚会难免会喝酒，但是现在都喜欢喝红酒，有些女性朋友处于职场中，所以，喝红酒也是要选对方法，适量饮用红酒可以使得皮肤变好，同时对于改善睡眠有一定的帮助。对于红酒产生的酒精度数会让人分外的轻松。因为度数不会过高。
1、首先准备红酒一瓶，雪碧一听，搭配适量的冰块，在夏日会增加口感上的体验。红酒酒杯一支。红酒开口器一只。
2、第二步：用开口器打开红酒，将红酒倒入红酒杯中，大概占杯子的30%，其次将雪碧倒入20%，然后在加入适量的冰块。静静等待几分钟。
3、第三步：通过雪碧和红酒在一起搭配，从而二氧化碳减少酒精浓度，从而使口感方面更加甘甜，喝起来比较润喉，加入适当的冰块也是为了有更好的体验。从而减少酒精度数。多喝红酒还是对皮肤有好处，因为红酒原本是葡萄所发酵而成，所以含有大量的葡萄糖。慢慢的品尝葡萄酒是一种享受，也是对于大自然的馈赠的一种尊敬!
注意事项：
适量加入冰块可以带来口感上的享受
二、红酒配雪碧的比例：
1、要知道红酒配雪碧的比例，首先要知道加入雪碧的红酒它的口感会发生变化，因为雪碧融入其中，会分解其中的葡萄汁，会改变其百分之百的原味。以至于人们在品尝的时候会感觉不到其苦涩的口感，而对于雪碧加入其中的多少也会是起着非常大的关键。如果加入的雪碧比较少量，可以说还是有着明显的红酒的感觉，但是加入太多做完全是雪碧的味道，所以说适量的才是最好的。
2、只有当红酒配雪碧的比例适当的时候，不仅能够喝到红酒其独特的口感，而且也避免了其中国人不喜欢的苦涩的感觉，更能够喝到人们喜爱的雪碧。说是一举两得的，但是对于雪碧的比例并不是每一个人都适合这种的。因为每一个人所喜爱的口感都是不同的，所以说在添加的时候可以根据自己的喜爱口感来添加雪碧，这样才能够在喝的时候达到自己的要求，符合自己的口味。
红酒怎么喝容易醉
红酒也就是葡萄酒，酿制最主要的原材料就是葡萄。红酒比白酒的口感更好，而且味道不是特别冲，不像白酒那样容易醉。但有些人只喝少量的红酒也会醉，这是由于人们喝红酒的方式和时间有问题。如果在不合适的时间，例如胃部不舒服或者是空腹的时候喝红酒的话，就很容易出现问题。那么，红酒怎么喝容易醉呢?
葡萄酒属于一种用葡萄发酵酿造出来的酒，发酵类型的酒在人饮用后会更快的渗入到血液当中，所以人会感觉醉得比较快。
有的人空腹就喝酒或者把汽水、苏打水、雪碧等饮料和葡萄酒酒掺在一起饮用，就会使喝酒人的胃部在没有保护作用下，会使胃部充分暴露在酒精中，对酒精的吸收速度加快，快速的吸收使肝脏来不及解毒，酒精浓度迅速增高就会引起酒精中毒从而醉酒。所以说空腹喝酒最伤身体，无论是自己还是他人都一定不能空腹喝酒哦。
喝红酒的正确方式
一、喝红酒之前的准备工作
通常红酒是平放着储放，软木塞浸泡日久会分解、产生木屑。饮用前一天要直立，让木屑沉淀到瓶底。
喝红酒不可以加冰，也不能像香槟放在冰桶里，最适当的饮用温度是摄氏15-17度。珠海的冬天，可以直接饮用;夏天，最好先放到冰箱的冷藏室，用餐前一至半小时取出，先开瓶，放在一旁慢慢醒酒，同时让温度回升。
二、试酒四步曲
开瓶后， 红酒会先“呼吸”一会，进行氧化，以达到饮用阶段。之后，侍者会倒入约等于一小口份量的酒进入酒杯。此时要做的是“试酒”， 试酒的过程为：
闻木塞：侍者取出软木塞，让你闻闻软木塞，有芬芳的果香和馥郁的酒香，没有异味，就能进一步确认酒的品质。无误后，就可以请他倒酒。
观酒液：已成熟的酒外围酒边带褐色，而里面的酒色泽较深。未成熟的酒大多呈紫红色，如果是砖红色就不对了。
嗅酒味：年轻的酒闻起来尚有果味，久酿的酒则有复合香味。
尝味道：喝一小口酒，在舌间打转，年轻的红红酒单宁是新涩的，它会随着时间的变迁而变得柔和。在餐厅用酒时，试酒结果满意，便可示意侍者继续倒酒。如不满意，可对侍者表示不接受。
三、不可倒尽最后一滴酒
年代老的酒瓶底一定有木屑，即使三五年，有的也有木屑。因此倒酒时要小心，除了不可晃动酒瓶，倒到最后，还要留一点在瓶的肩部。把酒瓶整个倒翻过来试图倒尽最后一滴酒，是不正确的。
四、醒酒很重要
红酒开瓶以后，看酒的类型、品质，以及成熟程度，先静放15分钟至1个小时，让它与空气“呼吸”进行化学作用。如果直接倒进酒杯(不要超过杯子容量的三分之一)，可晃动酒杯，加速酒与空气接触的几率。建议去餐厅点餐之前先点酒，这样侍者可以先开酒醒着，你可以慢慢看菜谱、吃头盆、喝汤，等主菜上来，酒也醒得差不多了。
红酒雪碧能混喝吗
我们经常在酒吧或是夜店看到把各种酒混在一起喝，具喝过的人说，味道比较与众不同，别有一番风味。一般都是白酒和雪碧，或是鸡尾酒搭配其它的酒水和饮料，那么红酒盒雪碧能混合吗？其实红酒和雪碧可以放在一起喝，既减少了红酒的苦涩味道，又中和了雪碧的汽水味。
我国是一个有着浓浓酒文化底蕴的国家，以前在我国大都喝的是白酒，现在红酒也慢慢的被人们接受和认可，其实红酒所以保健酒，因为它能有效的预防心血管疾病，动脉硬化，骨质疏松和早老性痴呆等病症。还有着美容,保健的功效，每天小酒杯饮用一杯，不可过量饮用，因为它也含有酒精，含有酒精的不论酒精度高低，都饮用适量才有益健康。
在平常，葡萄酒对雪碧一起喝已经太常见了。大家都说葡萄酒酒不加雪碧似乎难以下咽...看到很多喝酒的人都这样做，据说这样口感更好，可改善红酒的酸涩感。可是，葡萄酒和雪碧混合喝真的不好。虽然不会有很大很明显的副作用，但对身体或多或少存在一起危害，那么葡萄酒对雪碧一起喝的危害到底有什么危害呢？现在我给大家介绍一下。
步骤/方法：
1 葡萄酒对雪碧一起喝会导致肥胖。长期如此饮用还有增加糖尿病的风险。正常的喝葡萄酒有减肥瘦身的作用，但在喝葡萄酒的同时若兑上雪碧，雪碧是高糖分饮料，一起喝时会明显增加糖的摄入量。
2 葡萄酒对雪碧一起喝就会导致酒精的摄入量增加，同时在二氧化碳的作用下，酒精更加容易通过血脑屏障，加大对大脑的损伤。喝酒伤身我们都知道，正常的饮用葡萄酒，酒精的摄入量很低，对身体不会造成危害。
3 葡萄酒对雪碧一起喝会促进葡萄酒中酒精的吸收，也会加速醉酒。葡萄酒的酒精度很低，但这并不代表着喝葡萄酒不会醉，而雪碧味道很甜会掩盖葡萄酒中酒的味道，往往很容易喝多。
注意事项： 可以在喝之前将葡萄酒先用醒酒器装好醒上1~2小时，酒中的酸涩感就会下降很多，没必要添加雪碧，改变酒的口味，对身体也不好。
红酒加雪碧的正确喝法是什么？
现在很多人有喝红酒的习惯，适当喝红酒对健康是有好处的，比如长期有便秘的人，喝红酒可以促进消化，有效缓解便秘，想要减肥的人也可以适量喝红酒，能够促进脂肪的分解，还有很多人晚上经常会失眠，睡觉之前喝一点红酒也具有解决失眠的作用，值得一提的是，喝红酒对人的心血管系统也有好处。雪碧是大家熟知的一种饮料，有的人会把红酒和雪碧搭配起来一起喝，但如果想要这样喝的话，一定要掌握红酒和雪碧的正确喝法，比如下面这些做法。
第一步：沉酒
因为红酒平时都是平放着储存，所以它瓶口的软木塞子长期浸泡在红酒里，难免会有木屑在酒中。所以再喝之前一定要将红酒树立放置一段时间，让木屑沉淀下来。
第二步：倒酒
在透明的玻璃杯里面先倒入半杯的红酒，倒入红酒的时候尽量使酒液在杯内沿杯壁军训的流动，以加速酒与空气接触的几率，是红酒与空气进行充分的化学反应，以握酒杯的手腕为支点，由外向内的晃动酒杯，这样倒入杯中的红酒香气扩散出来，让生涩的单宁变得圆润，并能除去一些因瓶口长期封闭而产生的异味。
第三步：倒雪碧
到入半杯红酒之后，放置1-2分钟，然后就如等量的雪碧，雪碧如果经过冷餐会更好，如果是夏天的话，也可以直接在里面加入少量的冰块，这个可以根据自己的喜好加不同的饮料，会有不同的味道，自己喜欢的才是最好喝的。
第四步：喝酒
红酒有着美容，保健的功效，每天小酒杯饮用一杯，不可过量饮用，因为它也含有酒精，含有酒精的不论酒精度高低，都饮用适量才有益健康。红酒的种类的很，那么在繁杂的种类中选择最好的呢，教大家几个区分的方法。1：看手续。2：看标签。3：看生产日期。4：看酒封松紧。5：看正背酒标。如果是正规渠道的红酒都会有相对于的安全标识，例如：华侨帮，亚马逊等上面的红酒都是有葡萄酒的卫生证书以及国外的原产地证书，都有完整的产品相关信息的。
注意事项：
喝之前不要搅拌，不然会破坏分层，如果不在意分层，可以随便倒，随便搅拌，口味都一样只是卖相不一样而已。
红酒和雪碧的量可以自己随意搭配，根据搭配出来的颜色就可以判断是酒多还是雪碧多。
喝酒易醉是什么原因
在人际交往中或者是亲朋好友聚会的时候都免不了要喝酒，这时候拥有一个好的酒量是非常重要的。但是对于每一个人来说，酒量都是不同的。有的人可以算作是千杯不醉，而有的人喝一杯就倒。对于喝一杯就倒的人来说，非常苦恼于这种问题，因此导致一个人非常容易醉的原因会是什么?
肝脏的解毒能力差
人在喝酒后有90%的酒精都是通过肝脏的酶p450进行缓慢的分解，这种解酒的强度是因人而异的，有的人肝脏解毒能力较强，肝脏内酶p450含量较多，解毒比较快，喝酒就不会很容易醉，但是有的人很容易醉就是肝脏内酶p450量少导致解毒能力弱。
乙醇脱氢酶少
人体的解酒有两条路，一条是肝脏的直接解酒，另一条是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的分解解酒，若乙醇脱氢酶的含量较少，酒精便会群补通过肝脏的没p450来代谢，这会加重肝脏负荷，容易醉酒。
乙醛脱氢酶少
有的人含有较多的乙醇脱氢酶，能快速的将酒精转化为乙醛，降低血液中酒精的浓度，有一定的解酒作用，这种人会随着时间的增加，导致体内的乙醛的量增加，表现出面红耳赤，但是神志清醒，若这种人的乙醛脱氢酶较少，体内大量的乙醛也需要肝脏的酶p450分解，那么也会比较容易醉。
混合酒容易醉
混合酒就是几种酒混合或者酒和其他饮料混合来喝，这为什么会容易醉，很多酿酒的人也搞不清楚，像国内喝酒经常玩的“深水炸弹”“三盅全会”等等都是很容易醉酒的玩法，这种就没有一定的酒量的人最好不要尝试，一般都是一杯倒。
啤酒和白酒哪个更伤身体
不管是啤酒还是白酒，少量饮用对身体有益，如果大量酗酒则会给身体造成负担。白酒的度数更高，啤酒的度数稍低，但是并不表示度数低对身体的伤害就小。啤酒白酒伤身体是一样的，白酒主要是对肝脏的伤害大，啤酒饮用过度会给肾造成严重的负担，所以两者饮用都应该适合而已。
【啤酒白酒伤身体哪个更严重】
第一，喝的量不同，伤害身体的程度也就不同。就像一个人了喝了十罐啤酒，而另一个人只喝了一杯白酒，那么肯定是啤酒伤害身体的程度大。
第二，在同等量的情况下，喝白酒比喝啤酒的的伤害身体的程度要深一些。
第三，是不是在一个空腹的前提下，空腹喝啤酒要比吃了东西再喝白酒的伤害大。
第四，心情的好坏程度不同，喝酒的伤害程度也会不同。许多人借酒消愁，这样会引起饮酒的速度过快。
第五，喝酒的时间不同，伤害程度也不同。睡前喝酒，伤害程度也是比较大的。
所以在啤酒白酒伤身体哪个更严重这个问题上不能一概而论。
但是喝酒也并不是一无是处，最重要的是要把握一个度，这个尺度拿捏的好，那事情就完全不同了。喝一点酒对身体也是有一定的好处的，像喝一点白酒，能够促进身体的血液循环，特别是在冬天，喝一点小酒不光能促进血液循环，还能使身体发热，赶走寒气，有利于身体保暖。适当的喝酒还能延年益寿。
啤酒是从国外传进来的，啤酒的酒精含量低，亲朋好友聚餐的时候，适当的喝一点酒还能调节氛围，增进彼此间的感情。当然，朋友之间喝酒，千万不能逞能，能喝多少就喝多少。白酒的浓度比较高，有必要时可以稀释一下再喝，减少对身体的伤害。喝酒要注意场合以及时机，如果有重要事情的话就不要喝了，以免误了事情。
啤酒白酒伤身体哪个更严重？患有某些疾病的人是不适合喝酒，不能喝就别喝了。喝酒一定要把握好度，我国有多少人是因为喝了太多的就醉倒了而再也没爬起来，因为酒，一个完整的家庭变得不完整了，有多少是因为沉迷于喝酒，家庭处于支离破碎的状态，也有多少人是因为醉酒，而做出犯罪的事情。生命诚可贵，喝酒需谨慎。
蜂蜜兑水比例
蜂蜜水这种饮品应该是很多人都喜欢喝的，因为它不仅有很高的营养价值，而且还被当做一种饮料饮用。且蜂蜜水与其他用蜂蜜制作的东西相比较，它的制作方法比较简单，只需要用水把蜂蜜泡开就可以了，是大家在用蜂蜜兑水的时候，都不知道蜂蜜和水的比例到底是什么，蜂蜜兑水的比例是什么呢?
一、喝蜂蜜和水的比例是多少
喝蜂蜜水可以泄火，美容，增强抵抗力，晚上和早上喝比较好，配量为蜂蜜：水=1:5,用温水冲，冲出来的效果比较好;
要是用热水的话会破坏其营养成分。
二、喝蜂蜜水的好处
1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
2、喝蜂蜜水可以益寿延年
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
3、喝蜂蜜水可以改善睡眠质量
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
4、喝蜂蜜水可以促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
5、喝蜂蜜水可以增强免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
雪碧栗子鸡的做法
饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因，在平时我们应注重饮食健康，最好是自己在家里做饭，雪碧栗子鸡的做法不难，而且价格也实惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。
2、熟粟子去壳备用
3、鸡腿剁块放入料酒，少许盐，白胡椒粉抓均匀，码味20分钟
4、锅中放适量食用油，油热下入大料和葱姜蒜煸出香味
5、倒入码过味的鸡块煸炒
6、煸炒鸡肉变色加入适量酱油炒匀
7、在倒入粟子炒匀
8、随后加入少许盐和白糖炒匀
9、把香菜码放锅一边，然后倒入一桶雪碧
10、雪碧莫过鸡块，盖上盖中火慢烧
11、看到汤汁变少，打开盖改大火收汁，离火装盘享用了
12、装饰雪碧粟子鸡
忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭，不过雪碧栗子鸡的做法简单，即使工作再忙，也可以自己享受到美味又健康的佳肴。
喝红酒的好处，让您更健康
现在的城市人都喜欢喝红酒，特别是白领，在晚上睡前都会喝一些红酒，这是因为红酒的好处很多，能够帮助消化，减肥效果很好，也能够美容养颜，这就是很多女性都青睐红酒的原因。
1、增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。
2、助消化作用
蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
3、杀菌作用
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
4、滋补作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中？生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。
5、 减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
6、利尿作用
一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
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