萝卜烧肉的做法
家常红烧肉秋天饮食养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《萝卜烧肉的做法》，希望对您的养生有所帮助。
萝卜是我们生活中比较常见的食材，因为萝卜富含丰富的维生素和矿物质成分，经常食用萝卜可以促进胃肠的蠕动，促进消化，对于心脑血管疾病的预防也有一定的作用，我们可以适当的食用萝卜，更好的保健我们的身体。很多的人对于萝卜烧肉的做法不了解，我们来看一下。
萝卜可以食用的方式有很多，做菜、做汤以及做馅料都是不错的选择，我们可以根据自己的喜好做选择，萝卜烧肉因为口感香糯，营养丰富，而格外的受到了人们的青睐。
萝卜烧肉的做法?萝卜烧肉中肉酥烂，萝卜香，味鲜美，色金黄。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。
材料猪五花肉500克，白萝卜1根，香葱、姜适量。做法：1、 五花肉切块焯水后洗净浮沫，萝卜去皮切滚刀块，葱挽结，姜拍松。2、 锅内热油，六成热时，放入五花肉、姜块煸炒到肥肉部份微微吐油时，依次调入料酒、酱油，先不要急着加水，等肉吸附足了酱汁完全上色后，再倒入开水，没过肉面。 3、 大火烧开后，撇尽浮沫，放入葱结，改小火炖1个半小时。4、 放入萝卜，放冰糖、鸡精调味，再盖盖炖30分钟即可。
以上的内容就是对于萝卜烧肉的做法的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。萝卜又被称为是小人参，富含的维生素C对于癌细胞有很好的抑制的作用，对于降低血压和软化血管也有很好的好处，我们在生活中可以适当的食用萝卜，
ys630.coM延伸阅读
白萝卜烧肉的家常做法
白萝卜在烧肉的时候需要准备五花肉，最好是带皮的，这样口感会更棒，白萝卜在彻底煮烂以后，会吃起来有一股水水的糯糯的口感，和普通生着的白萝卜味道是不一样的，而且已经完全掩盖白萝卜中的白萝卜味道，而且制作方法非常简单和家常，这些配料家里面都会有，自己在家里做也是比较简单的方法。
制作材料
带皮五花肉 600克
白萝卜 一根
八角(大料) 1-2个
桂皮 1小块
姜 3片
香葱 2根
冰糖 5粒
料酒 1汤匙(15ml)
老抽 1汤匙
生抽 1汤匙(15ml)、
盐 1小匙
制作方法
1、准备所需材料。
2、捞出后晾凉，切成均匀的方块。锅里放一点点油，放入五花肉块小火慢慢煸炒。
3、倒入炒过的五花肉块，翻炒均匀。再加入料酒、生抽、老抽。
4、炖至萝卜软熟，转大火收稠汤汁，加少许盐调味，撒葱花即可。
温馨提示
五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切块后浸泡)，用水焯一下，去除表面的脏东西。
用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分，加之我挑的肉相对比较精，所以吃起来不会油腻
炖肉时要加热水。
炒五花肉出来的油可以用来炒菜、拌面等很香。
炒糖色也可以用白糖，嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。
萝卜红烧肉的做法
当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下萝卜红烧肉的做法吧。
2.1五花肉放入热水锅里焯一下，捞出。
3.2盆中装入凉水，加入一大勺料酒，放入五花肉，浸泡15分钟。
4.1小火煸炒至五花肉表面微微变色出油，将多余的油倒出，盛出五花肉待用。
5.2捞出后晾凉，切成均匀的方块。锅里放一点点油，放入五花肉块小火慢慢煸炒。
6.1倒入炒过的五花肉块，翻炒均匀。再加入料酒、生抽、老抽。
7.2锅洗净，放入1汤匙（15ml）的油，放入冰糖煮至冰糖液颜色变深。
8.翻炒均匀。
9.加入没过肉量的开水，大火烧开后撇去浮沫。放入姜、葱、八角、桂皮。
10.放入砂锅中用小火炖煮（或者直接用炒锅煮）。
11.待肉煮至六七成熟时（约40分钟），加入切块的白萝卜同煮。
12.炖至萝卜软熟，转大火收稠汤汁，加少许盐调味，撒葱花即可。
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下萝卜红烧肉
萝卜干烧肉的做法
朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下萝卜干烧肉的做法吧。
2.萝卜干100克。
3.配料：蒜、红辣椒干。
4.萝卜干用温水泡开。
5.泡开的萝卜干切小块。
6.五花肉过水煅生。
7.切小方块。
8.5成热锅倒少许油下肉块煸炒出油出香味。
9.放蒜、辣椒干煸炒。
10.加老抽、米酒娘熬制出香味变色。
11.加适量高汤烧开。
12.转小锅煲上30分钟。
13.倒入切好的萝卜干加点盐、老抽。
14.一起煲15分钟。
15.完成，开动吧。
今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了萝卜干烧肉的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！
青萝卜烧肉
青萝卜也是属于萝卜的一种，不过外表的颜色相对来说是青色的而已。青萝卜含有的营养也是非常丰富的，对人体还有预防癌症和润肺止咳的效果。利用青萝卜制作青萝卜烧肉是一道非常简单的菜式，青萝卜可以吸收肉汁，而肉分泌出来的脂肪可以被萝卜中和，两者的搭配都是非常完美的。
用料
青萝卜 两个
五花肉 200 克
八角 三颗
桂皮 一点点
海盐 适量
生抽 一大勺
老抽 上色即可
做法步骤
1、食材一览，切肉我用拓牌多功能厨刀，非常好用。
2、萝卜切片
3、五花肉切片
4、锋利无比的拓牌厨刀
5、五花肉下锅熬油
6、加的大料
7、大料下锅，这样肉特别香，一起熬油
8、熬油好了之后，加入青萝卜片
9、加老抽，生抽和海盐，翻炒后加适量水，盖锅盖炖煮到软烂即可。
青萝卜的功效与作用
1、预防癌症
现在是一个癌症高发的年代，如果平时能坚持多吃一些青萝卜，就能预防癌症发生，因为青萝卜中含有的木脂素和微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它还含有大量的膳食纤维与植物纤维素，这些物质能清理人体内的垃圾，减少致癌物质生成，对预防癌症也有很大好处。
2、润肺止咳
青萝卜是一种性质寒凉的食材，它能消炎杀菌，也能滋阴润燥，对人们因肺热肺燥引发的咳嗽痰喘，以及呼吸不畅等不良症状，都有明显预防与缓解作用，另外生活中人们出现气管炎和肺炎等不良症状时，直接把青萝卜榨汁喝，也能让症状很快。
3、提高人体抗病能力
青萝卜还能提高人体的抗病能力，它含有的纤维木质素被人体吸收以后，能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内免疫球蛋白的数量，它可以减少多种病毒与细菌对人体的伤害，能让人体抗病能力明显提高，对维持人体健康有很大好处。
4、提高消化功能
平时多吃青萝卜还能提高人体肠胃的消化能力，因为青萝卜中不得含有大量膳食纤维，它还含有丰富的酶类成分，这些物质既能促进消化液分泌，保护胃肠黏膜，还能加快胃肠蠕动，能促进他们对身体内食物的消化与吸收，可以预防积食与消化不良，也能加快身体代谢，预防毒素堆积。
白萝卜烧肉
白萝卜是人们生活中比较常见的一种营养价值极高的有机蔬菜.生着吃或者煮着吃均可食用,吃起来味道微辣.白萝卜的皮比较薄,在医学上有一定的药用价值.经中医研究认为白萝卜可以促进人们小肠的消化,加速胃内的蠕动,达到排便顺畅的良效.
有身体浮肿现象的人们可以煮些萝卜水来喝,可以很好的缓解身体的浮肿.坐月子的女性,和白萝卜水能很好地顺气,但是量要适量,不要过多.现在,白萝卜已经受到了广大消费者的青睐.用白萝卜做的菜也是各式各样,下面为大家详细讲解白萝卜烧肉的详细步骤.
第一种
1.猪后腿肉洗净切块,调料准备.白萝卜洗净;切成块;炒锅烧热倒入油,下入葱姜、八角、干辣椒爆香;倒入肉块翻炒;
2.肉块变色时,调入酱油、盐、糖、一点点醋、料酒;加入没过肉块的水,大火烧开;盖上盖子焖烧30分钟;
3.肉有7分熟时倒入萝卜块;再炖20分钟即可.
第二种
1.猪肉洗干净,切成片!白萝卜洗干净,皮不用剥,切滚刀!切点葱段,姜备用.锅烧热加入油,把肥的猪油先下锅翻炒出油.在把姜片,瘦肉一起放入翻炒.干辣椒,八角适量.一勺盐,鸡精,两勺白糖.生抽适量几滴酱油翻炒出糖色!上色后把白萝卜也一起炒一下!
2. 适量料酒,清水.盖上锅盖中火慢慢炖……炖到快收汁的时候,尝下味道,如果淡了,稍微加点盐.滴些芝麻油提香.撒上葱段翻炒.汤汁快干就可以盛出了……
白萝卜烧肉营养又健康,荤素搭配的没有那么油腻.白萝卜烧肉做好时总感觉这个萝卜比肉吃起来还香,吃了还想再吃一次.在做的时候酱油放一点就可以了,有点味就行,酱油放多了的话颜色就变得很黑了,感觉不怎么好看.
白萝卜红烧肉的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于白萝卜红烧肉的做法吧。
2.12利用五花肉焯水的时间，白萝卜洗净切块。
3.21葱切段，姜蒜切片，小米椒切圈，花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖备用；两调羹料酒，一调羹味极鲜酱油，半调羹老抽，四分之一调羹醋调成酱汁。（酱汁的比例和多少要根据自己的口味和食材的多少来决定。）
4.锅烧热，直接下入五花肉中小火煸炒出油，肥肉略略焦香，如果油比较多可以盛出一些留做炒其它菜用。
5.入葱姜蒜、小米椒、花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖翻炒出香味儿。
6.入萝卜翻炒均匀。
7.调入第四步中的酱汁翻炒。
8.加入漫过食材的开水，大火烧开，转入电压力锅上汽后30分钟。（如果没有压力锅也可以小火慢炖1小时以上。）
9.转入炒锅大火收汁，依口味调入盐和鸡精后出锅。
也许你家中有人会做白萝卜红烧肉，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
萝卜烧肉的家常做法是什么
萝卜有很多种吃法，可以直接生吃、凉拌、煮汤、炖等，常吃萝卜可以增加人体的免疫力，并且还有防癌的功效，所以萝卜不但是非常美味的食材也具有很高的药用价值，萝卜烧肉这道菜做好之后颜色金黄，增进食欲，味道鲜美，是一道非常受人们喜欢的菜肴，下面就是萝卜烧肉的具体做法。
材料：
五花肉、白萝卜
做法：
1.准备所需材料，盆中装入凉水，加入一大勺料酒，放入五花肉，浸泡15分钟，五花肉放入热水锅里焯一下，捞出。捞出后晾凉，切成均匀的方块。
2.锅里放一点点油，放入五花肉块小火慢慢煸炒。小火煸炒至五花肉表面微微变色出油，将多余的油倒出，盛出五花肉待用。锅洗净，放入1汤匙（15ml）的油，放入冰糖煮至冰糖液颜色变深。倒入炒过的五花肉块，翻炒均匀。
3.再加入料酒、生抽、老抽。翻炒均匀。加入没过肉量的开水，大火烧开后撇去浮沫。放入姜、葱、八角、桂皮。放入砂锅中用小火炖煮（或者直接用炒锅煮）。
4.待肉煮至六七成熟时（约40分钟），加入切块的白萝卜同煮。炖至萝卜软熟，转大火收稠汤汁，加少许盐调味，撒葱花即可。
制作小窍门：
1、五花肉先放料酒里浸泡可以去腥（也可以切块后浸泡），用水焯一下，去除表面的脏东西。
2、用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分，加之我挑的肉相对比较精，所以吃起来不会油腻。
3、炖肉时要加热水。
4、炒五花肉出来的油可以用来炒菜、拌面等很香。
5、炒糖色也可以用白糖，嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。
萝卜干黄豆烧肉的做法
中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下萝卜干黄豆烧肉这道美食吧。
2.萝卜干用温水泡发
3.五花肉洗净,切成小方块
4.萝卜干改刀切块
5.锅内放少许油,然后放五花肉煸炒出油
6.加入切好的萝卜干共同翻炒
7.加少许甜面酱
8.加适量老抽
9.加少许糖色
10.翻炒均匀上色
11.锅内加足量水,然后放葱段姜片,花椒八角
12.加一个小红辣椒
13.最后倒入泡好的黄豆
14.锅内汤开后加适量盐调味
16.等到锅内的汤汁变得浓稠,五花肉软烂即可出锅
一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的萝卜干黄豆烧肉，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。
萝卜红烧肉的家常做法
提到红烧肉，大家应该都会很馋吧，特别是喜欢吃肉的人，在平时应该都会经常吃红烧肉吧，有时候我们都是在饭店吃的红烧肉，自己不知道怎么去做，其实红烧肉的做法也是很简单的，大家吃过萝卜红烧肉吗，今天我们就来给大家介绍一下萝卜红烧肉的做法，味道肯定是最棒的。
健康功效：
白萝卜：消食积、化痰、宽中
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
带皮五花肉600克
白萝卜
八角（大料）1-2个
桂皮1小块
姜3片克
香葱2根
冰糖5粒
料酒1汤匙（15ml）
老抽1汤匙
生抽1汤匙（15ml）
盐1小匙
菜谱做法：
1.准备所需材料
2.盆中装入凉水，加入一大勺料酒，放入五花肉，浸泡15分钟
3.五花肉放入热水锅里焯一下，捞出
4.捞出后晾凉，切成均匀的方块。锅里放一点点油，放入五花肉块小火慢慢煸炒
5.小火煸炒至五花肉表面微微变色出油，将多余的油倒出，盛出五花肉待用
6.锅洗净，放入1汤匙（15ml）的油，放入冰糖煮至冰糖液颜色变深
7.倒入炒过的五花肉块，翻炒均匀。再加入料酒、生抽、老抽
8.翻炒均匀
9.加入没过肉量的开水，大火烧开后撇去浮沫。放入姜、葱、八角、桂皮
10.放入砂锅中用小火炖煮（或者直接用炒锅煮）
11.待肉煮至六七成熟时（约40分钟），加入切块的白萝卜同煮
12.炖至萝卜软熟，转大火收稠汤汁，加少许盐调味，撒葱花即可
菜谱小贴士：
五花肉先放料酒里浸泡可以去腥（也可以切块后浸泡），用水焯一下，去除表面的脏东西。
用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分，加之我挑的肉相对比较精，所以吃起来不会油腻。
炖肉时要加热水。
炒五花肉出来的油可以用来炒菜、拌面等很香。
炒糖色也可以用白糖，嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。
萝卜红烧肉的家常做法大家是不是有了解了呢，喜欢做饭的人，可以多学学我们的菜谱，里面介绍的都是很好吃的东西哦，可以让我们的厨艺更进一步，还有就是做红烧肉的时候一定要把握好糖的量还有火候。
豆浆萝卜红烧肉的做法
人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下豆浆萝卜红烧肉。
2.13.葱末 姜片;
3.22.肉洗净,切成正方形快儿,用冷水莫过,水中放料酒;
4.124.萝卜切成与肉块大小相配的小块;
5.215.用豆浆机打热豆浆,备用;
6.6.中火锅中油烧热,待油烧至五成熟时放入冰糖;
7.7.将肉放入锅中,快炒至肉块干燥并边缘微黄
8.8.改大火倒入黄酒老抽翻炒上色;
9.9.加入热水(豆浆)至莫过肉块儿;
10.10.放入葱末 姜片烧开;小火焖至20分钟;
11.11.加入萝卜,用中小火收汁;
12.12.起锅前几分钟放入适量盐.
感谢大家今天和小编一起来学习豆浆萝卜红烧肉的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。
胡萝卜红烧肉的做法大全
其实对于红烧肉相信大家在平时的生活中的时候并不算是陌生的，甚至是非常熟悉的，这算是一道传统的家常菜，但是吃多了却会感觉到油腻的，需要一些配菜的，下面我们就一起来了解一下胡萝卜红烧肉的做法大全。
主要做法：
1 准备材料，把肉切成麻将大小的块。
2 花椒和辣椒洗净，辣椒切段。
3 锅中烧开水放入五花肉焯水，水开后放入料酒不盖盖煮3分钟，焯好的肉块，捞出冲净血沫备用。
4 萝卜洗净去皮，切滚刀块。
5 香菜洗净切段。
6 锅放入适量的油和糖，小火炒糖色，炒至糖全部融化，颜色变成焦黄色，放入焯好的肉块翻炒。
7 放入干辣椒和花椒，开中火翻炒。
8 放入生抽和蒸鱼豉油，放入老抽，改大火翻炒均匀。
9 倒入没过肉块的水煮开。
10 煮开的肉转入砂锅，小火炖1个小时。
11 炖好的肉倒回炒锅，放盐，放入萝卜大火15分钟，放鸡精，收汁即可。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下胡萝卜红烧肉的做法大全，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，不光是要想着自己的工作事业，还是要想着自己的生活。
萝卜红烧肉的做法是什么
红烧肉在生活中是很多人喜爱吃的食物，但是很多人都不太了解怎么做红烧肉的。为了更加丰富红烧肉的口感，有时候我们会采用萝卜加入这道菜肴。我们都知道要是没有萝卜红烧肉的菜谱的话，我们很多人都是巧妇难为无米之炊的。我们要想吃到口感美味的萝卜红烧肉的话，该菜肴的做法我们要详细了解一下。
五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角，如济南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化，瘦肉久煮也不柴。
一、材料
主料
猪五花肉500克
辅料
白萝卜适量 大葱三段
干辣椒两个 大料一个
大蒜三个 冰糖适量
生抽 老抽
料酒 蚝油
二、萝卜红烧肉的做法步骤
1. 五花肉切块。
2. 白萝卜切块。
3. 葱姜蒜，大料，干辣椒爆香。
4. 加入五花肉炒至金黄。
5. 加入料酒，冰糖，老抽，生抽，蚝油翻炒。
6. 加入白萝卜继续翻炒。
7. 加水没过肉慢炖。
8. 收汁。
9. 出锅盛盘。
在我们吃米饭的时候，配上一份这样美味的萝卜红烧肉的话，肯定是很下饭的。而且红烧肉的口感让很多人都很喜欢的，我们都是很爱吃的。我们在生活中有很多美味的菜肴的，我们可能在饭店里也常常会吃到这些菜肴的，但是我们还是希望我们能在家里吃到这些菜肴。
红烧肉炖胡萝卜的做法
在早晚温差比较大的情况下，胃肠道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，学会做红烧肉炖胡萝卜这道菜是每个好妈妈必备的诀窍，记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜，一般不爱吃辣椒的朋友别放哦，否则会影响味道。
2、锅中烧开水，放入两勺料酒，把切好的五花肉放入锅中煮沸三分钟左右。然后捞出沥干水分备用。
3、准备好所有香料，红糖敲碎备用。
4、把锅里的水倒掉，加入刚才焯水后的五花肉小火开始煸炒（不放油）
5、五花肉煸炒出一部分油后，加入红糖炒至融化。保持小火，不停翻炒。
6、红糖与肉一起融合后，加入姜、八角、桂皮、葱白继续小火煸炒出香味。
7、加入生抽还有适量红烧酱油继续炒至上糖色。
8、上好糖色后，倒入没过五花肉约两厘米高的清水开始炖肉，这时放入干辣椒，改用大火，盖上锅盖焖煮，水烧开五分钟后，改用中小火焖。
9、炖肉的时间，准备好胡萝卜去皮切成滚刀块备用。
10、大约炖30分钟左右，就是汤汁收干一半时，加入胡萝卜块下锅一起炖，加入适量盐调味。
11、胡萝卜炖熟后，开大火收汁即可。
12、盛入盘中，葱花点缀即可上桌了。
在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实，红烧肉炖胡萝卜的做法不难，而且还是味道很不错的一道菜肴。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《萝卜烧肉的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。
