豆腐果烧肉
家常红烧肉秋天饮食养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的饮食养生是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的豆腐果烧肉，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
豆腐果烧肉，其实也就是油豆腐烧肉而已，豆腐果只是人们对于油豆腐的一种美称，通常一些女孩子喜欢这样称呼油豆腐的。豆腐果烧肉可以说是一道家常菜，我们在平时生活里面，能够吃到豆腐果烧肉的机会是很多的。但是通常又有很多人是不愿意吃豆腐果烧肉的，因为豆腐果是油炸过的，所以很多人担心吃了之后会发胖。
一般人都说豆腐果烧肉，里面的豆腐果要比肉好吃。这主要是因为，豆腐果烧肉之后，肉的香味会被豆腐果吸收掉不少，所以往往吃起来没有单独做的时候那么香;相反的，豆腐果因为有了红烧肉的滋润，吃起来那是非常爽口的。下面就来说说豆腐果烧肉的具体做法。
主料:红烧肉半份,豆腐果1碗
辅料:鲜红椒数只,盐适量,酱油适量蚝油适量
豆腐果烧肉的做法步骤
1.豆腐果用水冲洗一下，每一块用手轻轻撕个小口子，方便烧制的时候入味;2.鲜红椒切长条备用;3.将做好的红烧肉倒入锅子大火烧开，放入油豆腐一起拌匀煮开后转中小火焖烧半小时;
4.加入鲜红椒翻匀，调试盐味继续焖数分钟，最后大火收汁淋酱油、蚝油拌匀即可(依个人喜好还可以添加适量的胡椒粉)。
小贴士
1、红烧肉加入豆腐果以后油水肯定是足够的，汤汁如果不多的话，加一点热水;
2、购买豆腐果尽量买颜色不太深的，浅黄色就好了，颜色深的一般要不就是豆腐果本身质量不好，要不就是用反复炸的油制作的，尽量少吃，偶尔无妨，下次有时间跟大家说怎么在家自制豆腐果。
油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用，油豆腐相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。炸制油豆腐，火要大，这样才会里嫩外酥。
油豆腐的主要原料是黄豆，经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成.油豆腐块体积约八立方厘米，色泽金黄，外皮光滑，内如丝网，细软绵实，富有弹性，一捏成团，放开还原，存放一月，不霉不变，既可作蒸、炒、炖之主菜，又可做多种肉食的配料，是荤宴素席兼用的佳品.灌肉馅清蒸是宴席的名菜;切块作烧汤、炖肉配料，汤味清香，久炖不烂;切丝配肉丝、豆芽、粉条混炒或凉拌，其味更鲜。
所以，通过上面的详细介绍，我们不仅知道了豆腐果烧肉的具体做法，而且我们还了解到了豆腐果是豆制品的一种，而且豆腐果含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，这些对于我们的身体都是有好处的。但是豆腐果不怎么容易消化，所以经常吃的话是会引起消化不良的，所以大家最好平时还是少吃的好。
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油豆腐烧肉
油豆腐烧肉是我们经常可以吃到的一道家常菜，而且关于油豆腐烧肉的做法也是有很多，但是子啊一般的家庭里面，做出来的油豆腐烧肉，基本上是差不多的，这应该和调料的局限性是有关系的。油豆腐烧肉其实就是把油豆腐和肉一起煮了，话虽如此，但是油豆腐烧肉的相关做法还是需要仔细揣摩的。
油豆腐是我们比较常见的一种食品，通常很多时候，我们都是可以吃到油豆腐的。而且油豆腐在一个普通家庭的餐桌之上也是经常会出现的，这主要是因为油豆腐不仅美味，而且价格比较低廉，可以说是一种物美价廉的食品。那么，下面就来说说油豆腐烧肉的具体做法。
主料：五花肉580克、油豆腐320克。
辅料：盐3克、美极鲜酱油10克、香葱20克、生姜20克、黄酒30克、老抽酱油60克、素油60克、桂皮少许、茴香半个。
做法：
处理食材:先将肉洗净，切块。用手将每一个油豆腐撕开一个小口子。将香葱打结待用。
煸香肉块:开油锅，倒入切好的肉块，生姜，葱结，黄酒煸炒，将肉块两面翻个，使其出油、变色。
猛烧慢炖:然后加入盐、老抽酱油、美极鲜酱油、糖、桂皮、茴香等所有辅料翻炒，等到肉块上色，多加水，中大火烧十五分钟，再中火烧十五分钟，随后加入油豆腐再烧十分钟，盛到砂锅中，再小火煨十分钟即可食用。
砂锅保温:之所以将菜肴盛在砂锅中，是为了在餐桌上始终享用有温
度的的菜品，夹一块饱含汤汁的油豆腐，送入口中，吃着素食材，吮吸着荤鲜汤，这真是一种不可名状的超级享受，怎么形容这种感觉呢?就像吃上海名点南翔小笼包子一样，一口下去，滚烫肥香的汁水满嘴口腔流淌.
锦上添花：一顿吃不完，只要再用小火煨一下，即可继续食用，而且一顿更比一顿香。相信此菜肴的油豆腐一定会很紧俏，到时候定是只见肉块，不见油豆腐，此时还可以再加入油豆腐或者百叶结，再加些老抽酱油之后继续烧煮，这依然还是一道美味，慢慢享用吧。
所以，通过上面关于油豆腐烧肉做法的详细介绍，我们便可以发现，其实油豆腐烧肉的做法是比较简单的，而且对于一般的人来说，基本都是可以学会的。但是要想做好油豆腐烧肉，却是不简单的。油豆腐烧肉的做法主要讲究的是先要煸下肉块，然后进行猛烧慢炖，才能做好油豆腐烧肉。
冻豆腐烧肉
冻豆腐烧肉是北方的一种特色常见菜，它主要是在冬天这个时节，因为那个时候做出来的冻豆腐味道比较纯正，口感也是最好的，所以我们想要制作出一份好吃的冻豆腐烧肉，我们还是建议大家可以在冬天去购买新鲜的冻豆腐来做比较好。现在就让我们一起来学习一下冻豆腐烧肉的做法吧。
对于这种北方的特色家常菜，可能我们南方人没哟经常吃到，但是对于北方的朋友来说，学会冻豆腐烧肉的制作方法是非常重要的，它可以帮助我们更好的在冬天享受美味的食物。
首先准备材料 主料：猪肉(选半肥半瘦带油花猪肉)冻豆腐 配料：干香菇，干辣椒，青椒，红椒，姜， 调料：盐，五香粉，老干妈，鸡精。老抽，糖 做法：将冼净的猪肉切块先将带皮肥肉放入锅中煸炸岀油至金黄时放入瘦肉，蒜，姜，干辣椒。倒入五香粉、老干妈，少许盐调味后倒入事先处理好的冻豆腐，干香菇。翻炒一两分钟后淋入老抽上色，并加开水与少吘白糖与盐闷煮五分钟。在汁快收干时倒入青红椒继续翻炒!快起时加入少许鸡精即可! 注意事项：将冻豆腐解冻时将豆腐内的水滤干。便于吸收汤汁 凡是豆制品或多或少都有些涩味， 将冻豆腐用冷水解冻，用暖水洗一下，捞出挤净水分，切成长方厚片。
冻豆腐烧肉的做法
1.豆腐，洗净，置冰箱冷冻，从冰箱里取出的冻豆腐。
2.已经化了冻的豆腐。
3.将冻豆腐挤去水份，在过一遍水，再挤去水份。切块。
4.坐锅，干锅小火，将锅预热，入油，油热，倒入切好的五花肉，小火慢煎，将油逼出。
5.肉变色，加黄酒，煸炒片刻，加蒜瓣、姜、盐，糖，老抽翻炒，肉上色。
6.加水，加红油豆瓣酱。
7.炒匀，加盖，中火焖。
8.焖到肉八成熟烂时，加冻豆腐。
9.炒匀，再焖。
10.好了，关火，撒味精，准备装盘上桌。
通过文章对冻豆腐烧肉做法的介绍，相信你们对冻豆腐烧肉的做法应该有大概的了解了。如果你们想要品尝一下冻豆腐烧肉的味道，我们建议大家可以去挑选比较新鲜的冻豆腐来炒，再加上我们一些常用的生活配料就可以做出来了。
豆腐烧肉的做法
豆腐是很多人喜爱吃的，豆腐含有的营养元素丰富，而且长期吃豆腐，对自身健康也是有着很多好处，不过在对豆腐选择的时候，要对它的制作方法进行了解，这样吃的时候，在对身体各方面，也是不会有任何威胁，那豆腐烧肉是不错之选，这样的食物味道独特，同时豆腐烧肉的做法并不是很复杂。
很多人都是比较喜爱吃豆腐烧肉，它含有的蛋白质、钙都是比较多，因此对豆腐烧肉的做法是一个不错之选，那它的具体制作方法如何呢，下面就详细介绍下。
豆腐烧肉的做法：
材料
1、老豆腐一块(扬州祖名的，1块五)，买的两块五毛钱的前腿肉，香菇三四个，青蒜两棵
2、姜两片，油，盐，生抽，少许糖(不喜欢也可以不放)
做法：
1、肉切块，豆腐和香菇也切成大小适合的块，青蒜剪成段，蒜白分开。
2、锅烧热，放肉，适量油，姜片，先大火，后改小火将肥肉的油煸出
3、倒适量生抽，放蒜白爆香，将准备好的豆腐和香菇放入，加适量盐，大火翻炒片刻后加适量水，盖上锅盖焖烧，两分钟左右翻炒一下，放入青蒜苗，改小火继续焖烧至豆腐入味即可。
红烧肉烧油豆腐
材料
原料：五花肉和油豆腐(各两板)
配料：料酒，老抽，糖，八角
做法：
1。炒糖：大锅一个，加两大匙油，油热后，加6块八角，半杯白糖
2。用铲子搅拌，待糖炒成红色。
3。五花肉切成一寸见方，用冷水漂洗干净，到在锅里炒变色。
4。这时，锅里加料酒半杯，生抽1/4杯，我还加了点(1/4杯)老抽，俺家LD爱色，俺就多加点给ta，省得说俺不尽责。水量要没过肉，太干就再加点水。
5。加盖子顿(一直在小开状)一小时。
6。一小时后肉里加油豆腐，再顿半小时。稍稍收收汤及可。
以上就是对豆腐烧肉的做法一些介绍，制作这类佳肴的时候，完全可以选择以上制作方法，但制作豆腐烧肉的时候，需要注意火候，这样制作出来的豆腐，才会很好吃，而且对豆腐当中的营养元素，也是有着很好的保留。
豆腐结烧肉的做法
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好豆腐结烧肉
2.21把五花肉凉水入锅，煮至有很多的血沫漂浮起来的时候，再煮2、3分钟
3.1准备其它配料。胡萝卜去皮、腐竹切段。葱姜、干辣椒段必不可少
4.2关火，用笊篱捞出
5.炒糖上色。锅内放油，不要太多，炒素菜的量即可，油凉的时候就放入冰糖
6.一边搅动糖粒，一边观察火候。要不停的搅，看着糖逐渐消融，油中泛起小泡沫，颜色慢慢加重，转为微褐色
7.12不要着急！等锅中颜色变成浓褐色，泡沫由小转大。OK！把肉放进去的同时马上把火开大
8.21快速翻炒，让每一块肉都均匀裹上糖色
9.1葱段和姜丝也一并倒入
10.2倒入八角、干辣椒
11.根据自家口味调入盐
12.继续翻炒，目的是将调料炒出香味
13.换砂锅。将5成熟的肉块转入砂锅中。（砂锅里事先放一些凉水，因为肉这个时候是滚烫的，如果立马放到凉砂锅中，容易使砂锅骤冷骤热，产生裂纹）
14.再适量添入一些温水，量以能淹住肉为准
15.胡萝卜切成滚刀块，放入
16.豆腐结也放入
17.倒入适量料酒
18.味极鲜酱油、草菇老抽各适量，前者提鲜，后者上色。盖上锅盖，转小火慢炖30分钟
19.揭开盖子，这个时候肉已经炖的比较酥烂了，最后放腐竹，因为腐竹不耐久煮
20.翻炒均匀，盖上盖子，继续2、3分钟。汤汁基本收干的时候，调入一勺味精，Ok~~
虽然豆腐结烧肉的详细步骤已经介绍完，但是以你不同的理解，可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变，肯定会让这道菜变得更加的完美。
油豆腐烧肉的做法
油豆腐大家都知道，它是以豆腐为原材料进行油炸之后而形成的一种食物，很多北方人都习惯将油豆腐称之为豆腐泡，它不但含有豆腐所具有的一些营养成分，而且在进行油炸之后会产生多种氨基酸以及不饱和脂肪酸，因此特别适合中老年朋友食用，对于保健身体有很大的好处。
一般在做烩大锅菜的时候都会使用到油豆腐，也有一些朋友在吃火锅的时候是比吃油豆腐，而且油豆腐本身也特别的适合搭配一些肉类食物来进行烹饪，这样才能充分发挥油豆腐的口感。那么，油豆腐烧肉的做法您知道吗?
油豆腐烧肉
材料
材料：豆泡20个左右，小排1.5lb
调料：生抽30ml，老抽30ml，糖
香料：八角2粒，料酒
做法
1)小排洗净后热水焯一下，然后加入冷水锅，水开后撇去浮末。加香料中火煮大约1.5小时至8成酥;
2)加入调料，中火煮20分钟左右加入豆泡再煮10分钟，然后开大火至汤汁浓稠即可。
红烧肉烧油豆腐
材料
原料：五花肉和油豆腐(各两板)
配料：料酒，老抽，糖，八角
做法
1。炒糖：大锅一个，加两大匙油，油热后，加6块八角，半杯白糖
2。用铲子搅拌，待糖炒成红色。
3。五花肉切成一寸见方，用冷水漂洗干净，到在锅里炒变色。
4。这时，锅里加料酒半杯，生抽1/4杯，我还加了点(1/4杯)老抽，俺家LD爱色，俺就多加点给ta，省得说俺不尽责。水量要没过肉，太干就再加点水。
5。加盖子顿(一直在小开状)一小时。
6。一小时后肉里加油豆腐，再顿半小时。稍稍收收汤及可。
上述就是两种不同的油豆腐烧肉的做法，相信做出来之后一定可以让您满意，不过因为现在很多人在使用油豆腐的时候都是直接购买现成的油豆腐使用，因此您要注意挑选优质的油豆腐，要注意看油豆腐的颜色、重量和内囊，看是否是优质的油豆腐。
豆腐咖喱烧肉的做法
逢年过节，相信大家都会回去看看自己年迈的父母，这是关心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的应该是默默陪伴他们，自己动手给他们做点好吃的。下面，就让小编带着大家来学习下关于豆腐咖喱烧肉
2.12备好的豆腐切丁，辣椒切段。
3.21煎香的米粉肉。
4.先炒豆腐丁。
5.在豆腐丁上放点让豆腐入味。
6.1再放进辣椒提辣。
7.2再放进煎香的米粉肉炒匀。
8.放点清水。
9.再放进咖喱。
10.煮入味。
11.出锅里放点味精即成。
12.装盘上桌。
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下豆腐咖喱烧肉
豆腐红烧肉的做法
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做豆腐红烧肉。
2.12不停翻炒到白糖成焦糖色
3.21泡去血水并切成块的五花肉放入锅中，快速翻炒使肉块表面蘸匀糖
4.炒到肉块油脂析出，倒出浮油
5.锅中放入清水，料酒，盐，大火烧开，小火炖30min
6.老豆腐事先冻成冻豆腐，切大块
7.豆腐放入锅中
8.胡萝卜放入锅中
9.收汤，撒葱花，翻炒均匀出锅
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好豆腐红烧肉做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。
豆腐乳红烧肉
平时生活中喜欢吃肉的朋友，听到“红烧肉”这个词估计都要不停地咽口水了。红烧肉其实就是我们生活中一道肥而不腻的菜谱，味道极美，很符合大众口味，所以很多人都喜欢吃这种肉。而红烧肉的做法也是有许多种的，那么现在就主要介绍豆腐乳红烧肉，你吃过了吗？
一般而言，所谓的红烧肉都是五花肉制作而成的，肉感韧劲较好，但只有真正的掌握烹饪技巧才能做成功。那么，豆腐乳红烧肉的做法是怎样的呢？只要您感兴趣，不妨就去仔细的了解清楚。
红烧肉是热菜菜谱之一，以五花肉为制作主料，红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，口味属于甜味。红烧肉是一道著名的本帮菜，充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点。而腐乳红烧肉是一道适合夏日解馋的大肉菜，和传统的红烧肉比较起来，因为加了腐乳，好吃不腻，也更开胃。
原料：带皮五花肉 葱姜片 老抽 玫瑰腐乳 冰糖
做法
豆腐乳红烧肉
1、五花肉洗净后切成一寸左右的小块，平底锅不放油烧热，放入五花肉，用小火煎制一会，这样可以让肉先出点油，吃起来不腻口。
2、煎大概十分钟左右，看肉两面微黄，锅里已有不少油就可以了，然后倒出锅里多余的油，加入老抽，翻炒，让肉充分着色。一定要用老抽，生抽色淡，着色较差，做出的肉不好看。
3、肉着色后加入料酒（最好是用黄酒）、冰糖、葱姜、两块腐乳及适量腐乳汁，翻炒一下，再加入热水，用热水效果最好。水量要没过肉，然后盖上锅盖，大火煮沸后改小火慢炖，大约四十多分钟就可以了，然后大火收汁。
红烧肉的做法有许多种，大家可根据个人爱好制作出不同的口味。而豆腐乳红烧肉主要是针对爱吃豆腐乳的朋友，当然，如果您不喜欢腐乳，也是可以不放的。还需要提醒的是，红烧肉虽然味道鲜美，香味浓郁，但也不应该多吃，否则容易发胖或导致脂肪肝等疾病。
豆腐烧肉的做法有哪些？
豆腐我们可以经常吃得到，而且其实豆腐的营养价值也是比较高的，因为豆腐主要就是用黄豆制作而成，富含人体所必须的鹰眼估值，而且豆腐可以和很多的食材相互搭配，豆腐烧肉就是最常见的吃法，下面就为大家介绍具体的制作步骤。
豆腐烧肉需要的食材原料是炸豆腐，五花肉，还有青椒，豆瓣以及蒜苗等，五花肉用热水洗过去除血水，然后切成块，油炸豆腐市场上都有卖，直接购买非常的方便，在锅中下油，等油温五成热的时候把五花肉，还有生姜以及豆瓣放入炒香，大概十分钟再放水用小火煮半个小时，把豆腐放进去，还有辣椒蒜苗以及放入翻炒，至浓汁就可以装盘了。
了解豆腐烧肉的制作方法之后，那么我们自己在家里面也可以动手制作完成，虽然都是非常普通的食材，豆腐含有铁、镁、钾、钙以及维生素等这些营养物质，同时富含蛋白质以及碳水化合物，所以食用豆腐，对这些营养的补充是比较有利的。
而且医学证实，豆腐除了可以帮助我们增加这些营养之外，还可以改善食欲，有益于骨骼增长，对高血压、高血脂以及高胆固醇的患者来说，其实也是比较营养健康的药膳食材，还能够抑制乳腺癌，前列腺癌等这些病症，因此它的药用功效其实也是比较高的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆腐果烧肉》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。
