怎样做田螺
做怎样的运动是养生的。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎样做田螺》，希望能对您有所帮助，请收藏。
田螺是很多人最爱，这样的食物口感独特，吃的时候对身体也没有损害，不过在对它选择之前，也是需要对它的吃法进行了解，使得制作田螺可以知道该如何进行，那怎样做田螺呢，田螺在制作上，方法也是比较多，紫苏爆田螺是不错之选，这样的佳肴受到很多人喜爱。
不过在制作田螺的时候，对田螺在购买的时候，要选择新鲜的，这样吃的时候，口感才会非常不错，对这点也是要注意的，那怎样做田螺呢，下面就详细介绍下。
怎样做田螺：
紫苏爆田螺
材料
田螺800g，鲜紫苏叶10片，蒜4瓣，老姜4片，香葱1棵，米酒4茶匙(20ml)，生抽、油各2汤匙(30ml)，红菜椒，青菜椒各1个，盐1茶匙(5g)，鸡汤 500ml
做法
1、田螺用清水漂洗干净，沥干水分后放入盆中，加入400ml的常温鸡汤静养1天，使田螺吸足鸡汤的鲜味。
2、蒜切薄片。老姜切成细丝。香葱洗净，切4cm长小段。红菜椒和青菜椒洗净后切成菱形片待用。
3、用钳子夹去田螺的尾部末尖，便于烹调时入味。
4、中火烧热锅中的油，待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上方，能感到有热气升腾)，将蒜片和姜丝放入爆香，随后放入田螺、红菜椒片和青菜椒片爆炒片刻。
5、在锅中放入米酒、生抽、盐、鲜紫苏叶和余下的100ml鸡汤，大火烧沸后转小火焖烧约10分钟。
6、最后撒入香葱段拌炒均匀即可。
小诀窍
1、田螺中的泥沙较多，用常温鸡汤静养时，可再调入少许芝麻香油，可以令田螺将泥沙倾吐干净。
2、烹调田螺时，一定要彻底加热，这样制成的炒田螺不但更加入味，而且也更利于身体健康。
3、还可选用南方特有的山坑螺来制作这道菜，因其生长于山中的水坑中，所以螺中的泥沙较少，味道更清鲜。
以上就是对怎样做田螺详细介绍，制作田螺的时候，选择以上方法是不错之选，但是在制作田螺的时候，也是要注意食材先要搭配好，这样制作的时候才能够顺利进行，使得制作的时候，都是不会有其他的问题出现。
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酱爆田螺的制作，关键是一些辅助调料的使用，白糖、生抽、油、、干辣椒等不可缺少，当准备好这些调味料之后，那么20分钟就可以轻松搞定，但是必须注意田螺必须煮熟，因为有寄生虫，会影响健康。
一、辅料
葱、白糖、生抽、盐、干辣椒、花椒粒、蒜、姜
制作步骤
1、小海螺洗净，用刷子刷干净螺壳上的杂质，泡在淡盐水中20分钟，之后捞出，用清水重新干净，控干水分备用。
2、小葱2根，去皮洗净，挽成葱结，备用。姜洗净，拍松之后切成大片，取6片备用。蒜去皮，切片，备用。干辣椒洗净，用厨房纸擦干水分，掰成2段，备用。
3、锅内放入少许油，稍热之后，入葱结、姜片、蒜片、花椒粒和干辣椒段爆香，之后放入海螺煸炒，至螺壳变色，之后烹入生抽和白糖少许，加入2碗清水，大火烧开，转小火收至汤稠，翻炒均匀，即可出锅。
二、小贴士
1、这海螺究竟叫什么螺，俺还真是不知道，记得之前好像在睡眼JJ的博里看过，回去狂找，却么有找到。希望睡眼JJ给看看啥品种哈，告诉俺一下。
2、这个酱爆海螺从准备材料，到最后烹制好了端上饭桌，用时很短，20分钟之内就能搞定，绝对不耽误嘴巴着急的贪吃穷忙族的品尝。
3、不论是配米饭，还是搭配小酒一壶，慢慢用牙签挑出螺肉，细细品尝都很有滋味儿呢！足以让人暂时放下忙碌的脚步来享受一下慢节奏的时光。
韭菜炒田螺怎么做
田螺这种食物大家一定不陌生的吧，平时在夏季大排档中吃的最多的就是这样的一种食物，口感鲜嫩，而且价格上面也不贵，是很多人都喜欢吃的一种食物。它的做法有很多，而且它也有一定的营养价值，下面我们就来详细的介绍它。
韭菜炒田螺肉
准备材料：田螺肉400g、韭菜200g、食盐适量、鸡精适量、生姜适量。韭菜切段，田螺肉市场上面都有的卖，一般都是剥好的，这样比较好烹饪，而且很简单。锅中放入几片生姜，倒入适当的油，五分钟左右出锅。净锅放油中火翻滚韭菜，至熟。然后把田螺肉倒入锅里，加入调料，三分钟以后就可以出锅了。
在这道菜的主料中，韭菜性温健胃，田螺肉气寒性凉，两者宜于中和，可以说是膳食中的神仙眷侣，不仅色彩诱人，而且香味扑鼻特别开胃，适合春季的时候食用，有补肝护肝的作用。而且田螺肉中含有丰富的蛋白质，维生素还有人体必须的氨基酸和微量元素，是很健康的高蛋白，低脂肪，高钙的一种食材。它还有缓解痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒。
做这道菜的时候，如果在市场上买不到剥好的田螺肉，可以用田螺代替，但是田螺本身含有泥污，所以要浸泡田螺1天后才使用，如果清洗不干净的话很容易出现口干不好而且还会影响健康的情况，所以最好浸泡一天以后再食用。肥嫩的田螺肉中，散发出浓郁的韭菜香，让人欲罢不能，快去尝试一下吧。
关于田螺的一些好处上面已经给大家介绍了相关的内容了，田螺是一种很不错的食材，适合很多人群食用，而且它的营养价值极高，可以有补肝补肾的作用，而且还可以补充各种的营养素和微量元素，大家平时不妨常吃田螺，对身体有好处。
如何做田螺，做法有哪些
田螺是一种软体动物，这种动物肉质比较嫩，也能食用。田螺的吃法很多，但是吃之前一定要注意清理，田螺身体内的脏东西一定要洗干净。田螺做法很多，口味也是多样的，那么，如何做田螺？
1.田螺用牙刷洗干净后，用菜刀背敲掉田螺的底部，就是尖的地方。锅中烧开水，水中放入姜片，下田螺肏水3分钟，倒出来后用牙签挑出田螺肉，再清洗干净田螺肉和壳，田螺壳先放一边，肉切片，把五花肉也切片和田螺容一起剁成肉馅。肉馅里面放淀粉、盐、葱头、薄荷叶、拌匀备用。拿一个田螺壳，把刚才的肉馅酿到田螺壳里面，不要压得太紧，不然到时候挑不出来。这是薄荷叶，剁碎后放入肉馅里。这是酿好的。锅中放油，下辣椒、酸笋、生抽、香料、料酒、子排、田螺酿、翻炒片刻，加入清水，大火炖煮15分钟，倒在火锅里上面撒上香菜就可以上桌了。
2.田螺去尾洗净，起油锅加热，放入姜、葱、小红椒煸出香味，放入田螺煸炒，放少许红烧汁煸炒，放少许盐煸炒，放少许剁椒煸炒，放入清水大火煮开改中小火煮15分钟即可出锅。
3.将活田螺放在清水盆中，滴入几滴香油，养1～2 天，每半天换一次水；待其吐净泥沙，取出刷洗干净后剪去尾部；把清水烧开后倒入田螺绰一下，捞出洗净；将锅烧热后放油，油温后下葱段、姜片、蒜头煸出香味；把洗净的田螺倒入翻炒，烹入料酒去腥；然后放入酱油、糖、香叶和适量水，烧开后加盖用中火焖煮30分钟；加入糟卤再煮5分钟，最后洒上胡椒粉即可。
做田螺塞肉放什么调料
田螺塞肉简介
田螺塞肉是上海市的汉族传统名菜,属于沪菜系。将猪肉剁碎成肉末; 田螺洗净取出螺肉; 螺肉与肉末拌和,再加盐,味精,胡椒粉,黄酒拌匀,塞进螺壳; 锅上火,加油,用姜、葱爆锅,放入田螺,加黄酒,味精,胡椒粉,酱油和清水,煮开; 加盖焖15分钟左右,淋麻油出锅。
做田螺塞肉放什么调料
1、准备食材:肉糜、田螺。
2、在肉糜中放入葱末、姜末、盐、白胡椒粉、料酒,顺时针搅拌上筋,待用。
3、田螺洗净,田螺用剪刀剪尾后,挑出肉,去掉尾部待用,壳留用。
4、剪下肉剁碎,螺盖留用。
5、将拌好肉糜放入田螺泥中,拌成田螺馅。
6、然后将田螺馅塞入螺内,再按上螺盖,仍恢复整个田螺形状。
7、锅热油,入姜丝,放入田螺,略炒。
8、放入料酒、盐、糖、老抽、老干妈和适量的水,烧开转中小火10分钟。
9、最后放入鸡精、撒入葱花,翻匀出锅装盘。
田螺塞肉的常见做法
田螺塞肉做法一
1、田螺先放水养2天,吐出脏物,并用刷子刷洗干净外壳。准备猪肉酱。
2、田螺先放入水中烧煮片刻。
3、用竹签将田螺肉挑出,慢慢顺着田螺壳螺旋型的转出来。
4、田螺壳再次刷洗干净备用。
5、挑出的田螺肉,冲洗干净备用。
6、田螺肉切碎末。
7、放入猪肉酱中,放入小葱,一起搅拌。
8、放入少量黄酒,盐一起搅拌均匀。
9、将拌匀的田螺肉馅塞入田螺壳内,别太用力塞,不然吃的时候不容易挑出来。
10、塞好的田螺,放入锅中,倒入适量油。
11、加入适量水,老抽,生抽一起烧煮片刻,出锅装盘
田螺塞肉做法二
1、先将田螺外壳洗净,然后放入开水煮2分钟捞起,挑出螺肉,去掉肠子,用少许盐将螺肉搓洗掉粘物,再清洗干净沥干水分。
2、将猪瘦肉切小块,清洗干净,然后剁成肉糜,再将螺肉切碎剁成末。将剁好的猪肉和螺肉放在一起。
3、加入全鸡蛋1个,盐、酱油、鸡精、五香粉、葱姜末和淀粉,搅拌在一起直道起劲。
4、将田螺壳西干净,用剪刀剪去螺尾,然后将拌好的肉回填到螺壳里。
5、将做好的田螺放在大锅里,加入料酒、茴香、香叶、桂皮、酱油、白糖和水,以文火慢煮,一小时后待味道渗透后再以急火稠干汤水,淋上香油出锅便可。
田螺塞肉做法三
原料:田螺1000克,肉酱200克,盐、味精、黄酒、麻油、鸡蛋、葱姜末、葱段、姜片、酱油、糖、胡椒粉、鲜汤各适量。
制作:
1、田螺烫熟,挖出螺肉切碎,放入肉酱加盐、味精、黄酒、麻油、鸡蛋、葱姜末 拌和上劲,再塞入田螺壳中。
2、锅中放油用葱段、姜片煸香放入田螺喷入黄酒,加酱油、糖、胡椒粉、鲜汤烧开后撇去浮沫,转小火煨烧至酥,开大火收汁至稠,淋上麻油即成。
田螺塞肉的食物相克知识
相克田螺+木耳:一起吃会中毒,可以用莲房治疗
田螺+黑木耳:会不利消化
田螺+玉米:会引起中毒
田螺+牛肉:会易消化不良
田螺+猪肉:会伤肠胃
田螺+牛肉:不易消化,会引起腹胀
田螺+猪肉:一起吃容易脱眉毛,可以吃绿豆治疗
田螺塞肉煲怎么做呢?
小编相信，天气一炎热起来，很多人都像小编一样，整天吃不下饭，对饭菜一点胃口也没有。可把吃饭当做完成任务一样，那也不行的。于是小编决定找一些可口美味的菜来学着做来吃，调节一下自己的胃口。听说田螺塞肉煲十分美味，于是小编搜集了关于田螺塞肉煲的几种做法，下面我们一起来看一看吧。
做法一：
材料：田螺14粒、猪肉糜100克、(葱、姜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、干辣椒、食用油)适量。
1、田螺用刷子刷干净后，在沸水中煮一下，等田螺盖略微翘起时即可取出。
2、用牙签挑出田螺肉，弃尾部。田螺盖和空壳备用。
3、将田螺肉剁碎和猪肉糜放在一起，加入葱姜末、生抽、老抽、糖、料酒、盐适量，顺一个方向搅上劲。
4、取田螺壳塞入田螺肉糜，盖上田螺盖。
5、起油锅加入少量油，待油温热后放入姜片、葱段和干辣椒炒香，再加入田螺翻炒，加料酒、生抽和开水煮开盖锅盖，中火煮6分钟后，再大火煮至收汁，即可出锅装盘。
做法二：
材料：田螺，猪肉末，干辣椒，荸荠，胡椒粉，醉蟹汁
1、荸荠去皮后切碎，田螺冲洗一下，剪去螺尾;
2、烧锅开水，倒入田螺水再开时关火，捞出田螺用冷水冲凉;
3、螺肉、荸荠分别剁成碎末，和猪肉末一起混合;
4、加入适量姜末、胡椒粉、海天零添加头道酱油;
5、锅里放少许油，放入葱姜、辣椒煸香，倒入醉蟹汁(或啤酒)，如用啤酒，可再加适量老抽、盐和白糖;
6、烧开后锅里放入填好馅的田螺，刚下锅时注意不要经常翻动，防止馅料掉落;
7、盖上锅盖烧开后转小火炖煮40分钟左右，至田螺入味即可。
小编介绍的两种做法虽然看上去比较复杂，但只要多做几次，就能做出美味的田螺塞肉煲的。吃这道菜春、夏季最好，因为春、夏季节的田螺最为肥美，口感也特别好。田螺独特的味道，和肉末，各种酱料混在一起，味道自然是十分美妙的。不过田螺一定要洗干净，这样吃起来才更健康。
辣子田螺这样做，好吃看得见！
田螺是是一种奇特的食材。虽然吃它是个麻烦事，但味道是无可比拟的，不仅美味而且鲜嫩，但是最让人不开心的是，它的腥味不容易去除。不过，辣味可以沿海一切。辣子田螺是不错的选择。
用料
田螺
葱
姜
蒜
蒜
料酒
干辣椒
花椒
生抽
老抽
糖
醋
豆瓣
将用料保存到手机
做法
1
处理田螺，略了。干辣椒剪成小段，葱姜蒜切碎。
2
加适量油，小火，将干辣椒段放下慢慢煎香，快变色时加适量花椒，翻炒几下后把干辣椒和花椒捞出。
3
锅中放少量豆瓣，加入葱姜蒜炒香，放下田螺翻炒。加入适量料酒，老抽，生抽，盐。
4
炒匀后加适量水，把辣椒和花椒放下去，加少许糖，大火盖盖焖煮5分钟左右。
5
水快干时加入一点点醋，收汁出锅。
小贴士
因为螺肉在壳里，盐味可以稍微放重一些。我也是第一次做田螺，不知道如何又保证螺肉入味，又不会煮得太老。慢慢摸索吧～
制作辣子田螺，先将干辣椒用五成熟油炒呈棕红色，下花椒、姜蒜、豆瓣（剁碎）炒香，倒入田螺，加味精、料酒、精盐、白糖、酱油以大火不停翻炒，待田螺入味起锅，撒上芝麻、葱花即成。
吃田螺好吗
田螺，有很多人吃过，也有很多人特别喜欢吃。田螺在南方和北方都比较常见。在南方，一年四季都有田螺的生长，而在北方主要是在比较高温的季节才有田螺的生长。到了适宜的季节，田螺的生长特别的快。田螺，主要生活在芦苇丛里，还有一些杂草丛生的河荡里。
很多人喜欢吃田螺，也喜欢换着花样的吃田螺，田螺在饮食中的做法有很多种，可以红烧，也可以清煮。那么，吃田螺好吗?
田螺是可以吃的，而且吃起来也很好。
田螺泛指田螺科的软体动物，属于软体动物门腹足纲前鳃亚纲田螺科。田螺在全国大部地区均有分布。可在夏、秋季节捕取。淡水中常见有中国圆田螺、中华圆田螺等。
适宜人群
1.适宜黄疸、水肿、小便不通、痔疮便血、脚气、消渴、风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;同时适宜糖尿病、癌症、干燥综合征、肥胖症、高脂血症、冠心病、动脉硬化、脂肪肝者食用;
2. 凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食;因螺性大寒，故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。 食物相克 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。
田螺是可以食用的，而且大多数都可以食用，只有一少部分人，如女人月经期间和产后等时间里不可以吃田螺。因为，田螺属于凉性的，女人在这个时间吃田螺，会对身体造成很大的伤害。为了的健康着想，所以要根据自己的体质和身体状况来吃田螺。而且，一定要注意一次性不要吃太多!
正宗麻辣田螺
麻辣田螺是一道非常正宗的川菜，味道美味，吃起来非常过瘾。对于美食爱好者来说，麻辣田螺绝对是一道非常值得尝试的美食，只要吃过就回味无穷。如果大家会自己制作的话，就可以经常品尝到这道美食了。而且正宗的麻辣田螺做起来也不难。那么，正宗麻辣田螺到底应该怎么制作呢?
麻辣田螺是四川一带的风味名菜，属于川菜系。此菜麻辣味。肉质脆爽，香辣味浓，历久弥香，回味悠长。
在锅中加入豆瓣酱、花椒、辣椒、糖、醋等调料炒出香味，再放入田螺煸炒，最后用小火闷煮，使其入味，从而将其麻辣鲜香的特点发挥得淋漓尽致。田螺含有丰富的维生素B1，可以防治脚气病，对喝生水引起的腹泻也有一定功效。田螺还有镇静神经的作用，感到精神紧张时，田螺是理想的食品。
一 做法
(1)首先，麻辣诱惑中心厨房收到田螺后要先挑出小田螺和死田螺，用清水洗两次再入池子中喂清水24小时，然后将田螺入滚水中氽去盖，去盖后的田螺还要再清洗3次，最后还要漂水5小时，经过这一系列复杂的过程，才能彻底去除田螺的土腥味，保证田螺的品质。
(2)漂洗过的田螺先要放到锅中煮熟，而后装入贮藏箱后用保鲜膜密封，采用低温保鲜的方法在-1~4度冻结点以上的环境中贮藏，从而既可保证在生产和贮运过程中不会被污染，又可保持田螺肉质新鲜，口感脆嫩。
(3)煮熟的田螺运到各店后即可进行烹饪，先在锅中加入豆瓣酱、花椒、辣椒、糖、醋等调料炒出香味，再放入田螺煸炒，最后用小火闷煮，使其入味，从而将其麻辣鲜香的特点发挥得淋漓尽致。
二 特点
麻辣味。肉质脆爽，香辣味浓，历久弥香，回味悠长。
营养成分
每100克田螺肉中含蛋白质11克，碳水化合物3.6克、钙1.3克，同时还含有硫胺素、核黄素、维生素B1、维生素E、镁、铁、锰、锌、钾、磷、钠等多种维生素和微量元素。
三 注意事项
1、田螺生活环境较脏，烹制时候要高温炖制;
2、田螺性凉，烹制时候适当多放点生姜。
3、注意要放适量的花椒，这样才会麻辣。
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