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养生糯米糕的做法

2019-10-08

江米糕的做法

养生粥的做法。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“江米糕的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

江米糕是江苏地区的一道非常传统的家常甜点小吃,做法非常的简单,软糯香甜、清香宜人,一般是用豆沙或者是用莲蓉作为馅料,如果是自己制作,那么可以任意选择食材作为馅料。现在就来给朋友们介绍一下江米糕的具体制作方法。所采用的工艺是蒸,需要大概半个小时。

要准备平底锅、搅拌机和电饭煲。所需要的食材有:糯米半斤、紫薯一个、蜜豆三两以及适量的白芝麻。首先将白芝麻用平底锅调至小火炒出香味。把紫薯清洗干净,削掉皮切成片放入碗中。将紫薯放入蒸锅中蒸熟,放在一旁备用。把糯米用清水淘洗干净放到电饭锅中加好水。

做成糯米饭。利用蒸糯米饭的时间,把蜜豆放到搅拌机中打碎成蓉。将蜜豆蓉盛出来放到碗中,搅拌均匀作为备用。将刚才蒸好的紫薯片,用勺子挤压成泥。这时糯米饭也蒸好了,盛出来稍微凉一凉。取来一个寿司卷,在上面铺上一层保鲜膜,然后把糯米饭放到保鲜膜的上面。

将糯米饭上也放上一层保鲜膜,然后用擀面杖把糯米饭擀成圆饼状。把糯米饭上的保鲜膜去掉,在糯米饭上一半铺上紫薯泥,另一半则铺上蜜豆蓉。然后将糯米饭饼卷成长条,用寿司卷是为了帮助定型的。定好型后就可以去掉寿司卷了,将寿司卷和糯米饭之间的保鲜膜去掉。

把一开始炒熟的白芝麻撒在上面,均匀的滚好沾满。最后用刀将糯米卷切成段就可以食用了。在切段的时候,将刀上沾上点水切起来更容易。由于紫薯泥本身具很甜,所以不需要再额外加糖了。如果没有蜜豆也可以用豆沙来替代,而且在擀糯米饭时一定要铺保鲜膜,以免粘连。

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红枣江米糕的做法有哪些


北方有一种食物叫做江米糕,而江米糕主要的成分有红枣,红枣江米糕是最好吃的,在北方红枣江米糕是一道著名小吃,而在南方却很少有人会做这样的糕点,这个红枣江米糕是非常好吃的, 而红枣加入进去的话还不仅仅好吃,并且有丰富的营养,我们很多南方人还会专门跑到北方吃这个江米糕,那么这个红枣江米糕到底怎样做的呢?

要准备平底锅、搅拌机和电饭煲。所需要的食材有:糯米半斤、紫薯一个、蜜豆三两以及适量的白芝麻。首先将白芝麻用平底锅调至小火炒出香味。把紫薯清洗干净,削掉皮切成片放入碗中。将紫薯放入蒸锅中蒸熟,放在一旁备用。把糯米用清水淘洗干净放到电饭锅中加好水。

做成糯米饭。利用蒸糯米饭的时间,把蜜豆放到搅拌机中打碎成蓉。将蜜豆蓉盛出来放到碗中,搅拌均匀作为备用。将刚才蒸好的紫薯片,用勺子挤压成泥。这时糯米饭也蒸好了,盛出来稍微凉一凉。取来一个寿司卷,在上面铺上一层保鲜膜,然后把糯米饭放到保鲜膜的上面。

将糯米饭上也放上一层保鲜膜,然后用擀面杖把糯米饭擀成圆饼状。把糯米饭上的保鲜膜去掉,在糯米饭上一半铺上紫薯泥,另一半则铺上蜜豆蓉。然后将糯米饭饼卷成长条,用寿司卷是为了帮助定型的。定好型后就可以去掉寿司卷了,将寿司卷和糯米饭之间的保鲜膜去掉。

做法二

原料:糯米、红枣

辅料:梨汁冰糖(或冰糖)

做法:

1、糯米清洗干净,放入电压锅内胆,加入适量水(比白米饭的水量稍微少一些)和适量冰糖,浸泡四小时后,选择"煮饭"键煮熟.(有预约功能的电压锅可以定时4小时)

2、红枣清洗干净,浸泡半小时后,放入煮锅中,煮15-30分钟,取出后去核,备用.(或者直接用去核红枣)

3、糯米饭熟后,取出.准备一碗白开水,一个蒜臼.

4、取适量糯米饭放入蒜臼中,蘸水将糯米饭均匀打成黏稠米糕,取出盛入碗中,依次做完剩下的糯米饭.

5、取一个碗,碗壁铺上保鲜膜,依次铺一层米糕,一层红枣片,再一层米糕...直至铺完所有材料.

6、凉后切成小块食用.

做法三

1、江米泡一天。

2、红豆煮熟后加红塘,溶好糖后用勺子将红豆馅捣烂备用。

3、将锅里(煮粥的锅就行)的水烧开后加入江米,开一开就用笊篱把江米捞出(不要把江米煮烂),尽量控净水。

4、葡萄干(或其它你喜欢的类似果干)洗净待用。

5、取一蒸锅,用一带圆边的器具放上湿屉布铺好,此时可以开小火。用勺将煮好的江米铺底抹平,均匀撒上葡萄干,铺一层豆陷,再放上果干,然后铺江米,(即:江米+果干+豆馅+果干+江米)如此铺三层(如果东西多也可以多铺几层,每样料不要铺太厚),最后一层一定是江米,上面撒上果干后,糕就做好了,将屉布四个角向上将糕包好,盖上锅盖,再大火蒸半个小时。(料太多就适当加时)

6、蒸熟后晾凉就可食用了,如吃不完可切成小块冻入冰柜,再吃时蒸透即可,味道不变。

按照几个做法来,不管哪种方法都是可以让我们做出美味的红枣江米糕,江米糕里面会放糖,如果自己不是很喜欢的话,那么就要适当的放点,不要放太多,糖吃多了对身体也是很不好的,而吃这个江米糕的时候里面的红枣也可以做成红枣汁,也可以一个一个完整的放, 都是可以的,只要自己喜欢就行。

江米糕制作方法有哪些呢


江米糕又被称作是糯米糕,其实江米和糯米是相同的,作为现在的很多年轻人,大家是想吃糯米糕的时候就会去外面的,因为买现成的,不仅仅节省了时间还方便了自己,可是往往却有开大的花销,回忆起了以前做糯米糕的味道真的是颇有一番风味,今天小编就来为大家介绍一道江米糕制作方法是怎样的,这样大家也可以在家里自己做了。

汉朝对米糕就有"稻饼"、"饵"、"糍"等多种称呼。汉代的扬雄在《方言》一书中就已有"糕"的称谓,魏晋南北朝时已流行。古人对米糕的制作也有一个从米粒糕到粉糕的发展过程。

中国称米糕为年糕或粘糕,日本人称"饼",韩语的年糕发音和dog差不多,英语中"年糕"的翻译是rice cake,意思是米糕,很贴切。米糕是一种传统小吃食品,是用黏性大的米或米粉来蒸成的糕,加工制作方便,耐贮藏,食用方法多样,所以很受大众欢迎。

将米磨粉制糕的方法也很早。这一点可从北魏的贾思勰所著《齐民要术》中得到证明。其制作方法是,将糯米粉用绢罗筛过后,加水、蜜和成硬一点的面团,将枣和栗子等贴在粉团上,用箬叶裹起蒸熟即成。这种糯米糕点颇具中原特色。

(1)甜米糕:糯米40、白糖或饴糖20、水40。

(2)萝卜米糕:晚籼米29、水30、白萝卜40、盐0.7、辣椒0.25、味精0.05。

(3)发酵米糕:晚籼米25、水30、水麦面粉25、红糖或饴糖19.3、膨松剂0.7。

(以上配方为按质量百分比搭配)

制作要领

主要设备器材

米糕

米糕

粉碎机、成形模、80目筛、蒸锅。

(1)除杂清洗

选择精白糯米除去沙石等杂质,并用清水反复冲洗干净。

(2)浸泡

将洗好的米放在浸泡池中加清水浸泡12~24小时,待米粒发胀,含水率为35%~40%即可。

(3)磨粉

可将浸泡好的米倒入粉碎机料斗,开机把湿米磨成湿米粉。

(4)揉粉

揉粉的目的是使米粉粘度均匀,同时筛理除去团块,以保证成型的米糕质地均匀。

(5)配料

在压模成形之前将辅料加入米粉中拌匀,配方还可根据当地口味作适当调整。甜米糕要求制品有色时,可以使用红糖作甜味剂。

以上为大家介绍的这一套江米糕制作方法,方法简单,经济实惠在生活当中也受到很多人的欢迎,与此同时,我们在制作的时候最好是选择上好的糯米粉,这样做出来的糯米糕才能够清香宜人。

米糕的做法


米糕是日常生活中常见的一种传统小吃,主要由糯米或者其它粘性较大的米发酵而成。米糕的做法多种多样,个人可以依据自己的喜好随意添加食材,比如红枣、南瓜、紫薯等。下面跟着一起了解米糕的做法。

米糕的做法

做法一:米糕

用料:

糯米、清水、白糖、酵母。

做法:

1、将糯米淘洗干净,用清水浸泡六个小时。

2、将泡好的糯米倒入料理机中,加适量清水,搅拌成米浆。

3、取四分之一的米浆倒入干净的碗中,稍微加热一下。

4、加热后的米浆中倒入适量没加热的米浆缓慢搅拌。

5、取出一个干净的容器,加适量温水,白糖,少量酵母,搅拌均匀。

6、将调制好的酵母倒入部分米浆中,搅拌均匀。

7、在装米浆的容器上盖一层保鲜膜,放在温度较高的地方发酵。

8、待米浆发酵成蜂窝状后,再倒入剩余的米浆,搅拌均匀,。

9、加适量白糖,继续发酵。

10、将发酵好的米浆倒入硅胶模具中,盖上一层保鲜膜。

11、将装有米浆的模具放在蒸笼上,大火蒸二十分钟即可。

做法二:红枣米糕

用料:

粘米粉、酵母、红枣、清水、白糖。

做法:

1、粘米粉倒入干净的容器中,加适量清水调制成米浆。

2、红枣洗净,切成两半,去除中间的核。

3、取出一个干净的小碗,加适量温水,白糖,少量酵母,搅拌均匀。

4、将调制好的酵母倒入部分米浆中,搅拌均匀。

5、在装米浆的容器上盖一层保鲜膜,放在温度较高的地方发酵。

6、待米浆发酵成蜂窝状后,再倒入剩余的米浆,搅拌均匀,。

7、加适量白糖,继续发酵。发酵好的米浆和红枣混合均匀。

8、将米浆倒入硅胶模具中,盖上一层保鲜膜。

9、将装有米浆的模具放在蒸笼上,大火蒸二十分钟即可。

做法三:南瓜发糕

用料:

南瓜、粘米粉、温水、白糖、酵母。

做法:

1、南瓜削去外面厚厚的皮,切成小块,洗净。

2、南瓜放入蒸锅蒸熟,然后放入料理机中打成南瓜泥。

3、粘米粉倒入干净的容器中,加适量清水调制成米浆。

4、取出一个干净的小碗,加适量温水,白糖,少量酵母,搅拌均匀。

5、将调制好的酵母倒入部分米浆中,搅拌均匀。

6、在装米浆的容器上盖一层保鲜膜,放在温度较高的地方发酵。

7、待米浆发酵成蜂窝状后,再倒入剩余的米浆,搅拌均匀,。

8、加适量白糖,继续发酵。待米浆发酵成原来的两倍大时,将南瓜泥和米浆混合均匀。

9、将南瓜米浆倒入硅胶模具中,盖上一层保鲜膜。

10、将装有米浆的模具放在蒸笼上,大火蒸二十分钟即可。

米糕怎么做好吃

制作米糕的原材料非常简单,只需要糯米和糖,但是想要做出美味的米糕却没有那么简单。下面我们一起看看米糕怎么做好吃。

1、将四分之一的米浆加热后再操作可以使蒸出来的米糕更绵软。

2、发酵要掌握好时间,时间太短,发酵不充分,时间太长,发酵出来的米浆会有一股酸味。

3、米浆不必倒满硅胶模具,因为米浆在蒸的过程中会膨胀。

4、硅胶模具上之所以要盖一层保鲜膜,是为了防止水蒸气落在米浆里。

5、之所以选用硅胶模具,不选择普通模具,是因为硅胶模具防粘,脱模的时候更方便。

吃米糕会胖吗

米糕吃起来软糯香甜,受到了很多女性朋友的喜爱,那么吃米糕会胖吗?米糕主要是由糯米发酵而来,糯米含有大量的碳水化合物,我们都知道,碳水化合物是人体主要的供能物质,所以米糕吃多了会导致发胖。并且在米糕的制作过程中会加入糖分,糖在人体内也会转化为供能物质。

米糕和发糕的区别

米糕和发糕好像看上去差不多,很多人都会好奇二者有什么区别,其实米糕和发糕不仅叫法不一样,二者制作的原材料也不一样。米糕是由粘米粉制成的,发糕是由面粉制成的,但是二者都具有口感绵软香甜的特点。

米糕的热量

米糕的热量是不少女性朋友都关心的问题,米糕主要由糯米,糖制作而成,每一百克米糕所含的热量在200大卡左右。米糕富含碳水化合物,因此是一种饱腹感较强的食物。减肥人士不能多吃,以免影响减肥效果。

米糕吃了有什么好处

1、红枣米糕具有补血养颜的功效。

2、南瓜米糕具有排毒养颜,减肥消脂的功效。

3、黑米米糕具有乌发补血,防治便秘的功效。

4、米糕色香味俱全,有促进食欲的功效。

5、米糕富含碳水化合物,适量食用可以为身体补充能量。

哪些人不能吃米糕

米糕制作方法简单,香甜可口,因此一般人都能食用,但是也有一些人要控制好米糕的食用量。下面我们一起来看看哪些人不能吃米糕。

1、患有糖尿病的人不宜食用米糕,因为米糕中含有大量的糖分,糖尿病患者食用后不利于病情的控制。

2、减肥人士不宜食用米糕,米糕中含有大量的碳水化合物以及糖分,减肥人士食用后会影响减肥的效果。

米糕不能和什么一起吃

1、米糕不宜和富含碳水化合物的食物一起食用,因为米糕中原本就含有大量的高碳水化合物,再搭配高碳水食物一起食用会对肠胃造成负担。

2、米糕不宜和富含油脂的食物一起食用,摄入过多的油脂不仅会导致肥胖,还会影响肠胃对其它营养物质的吸收和利用。

3、米糕不宜和含有大量糖分的食物一起食用,因为米糕中也含有一定的糖分,摄入过多的糖分会使血糖迅速升高,增加患上糖尿病的风险。

4、米糕不宜与含有大量盐分的食物一起食用,因为米糕是一种甜食,和含有大量盐分的食物一起食用不仅会影响米糕的口感,还会导致血压升高。

孕妇可以吃米糕吗

孕妇是可以吃米糕的,米糕香甜绵软,孕妇适量食用不仅可以增加食欲,还能提供提供身体所需的能量。米糕中富含维生素,膳食纤维以及微量元素,孕妇适量食用米糕不仅可以改善体质,还可以促进胎儿的成长和发育。

米糕吃起来绵软香甜,做法也很简单。米糕富含碳水化合物,微量元素,维生素等营养物质,具有一定的营养价值。阅读了上文之后,相信大家已经了解了制作米糕的诀窍。

江米条的做法


对于喜欢南北各色小吃的人来说,江米条是一种既健康又营养的开胃食品,因为江米条由糯米做成,而糯米它的味甘、性温,而且具有补中益气,健脾养胃以及止虚汗的良好功效。江米条不仅在中医角度有保健养生的作用,它的口感也是绝佳,喜欢甜食的朋友一定不能错过这道美味小吃。

江米条的做法也是比较简单,需要的食材不多,有糯米粉,麦芽糖,水,白糖,以及熟白芝麻,准备好这些,就可以做出可口美味的江米条了,下面,我们就来看一下江米条的具体做法,一起来学习一下。

江米条的做法步骤:

1. 将麦芽糖倒入锅内,放入麦芽糖可使江米条炸完后,里面的组织呈蜂窝状。加入200克清水。用大火将水与麦芽糖烧开。

2. 取2/3糯米粉倒入盆内,倒入刚才烧开的麦芽糖水,边倒边搅拌。剩下的1/3干粉放进去,分两次加面粉,可使江米条口感酥脆。用手揉成光滑的面团。

3. 用擀面杖将面团擀成5mm厚的面片。切成约5mm~1cm左右的条状。用手分别将每个条搓成圆棍。

4. 用擀面杖将面团擀成5mm厚的面片。 切成约5mm~1cm左右的条状。用手分别将每个条搓成圆棍。

5. 随着油温升高,江米条慢慢浮起,用筷子轻轻翻动,使其不粘连。看到表面微黄,用筷子翻面,使其受热均匀,整个过程都应保持中小火。从放入锅内,大约经历5分钟,江米条表面会炸至全变为金黄,捞出控油。接着炸剩余的江米条,千万不要热油直接放进去,关火,等油变温,再放进去。

6. 捞出的江米条,趁热的时候,先裹上一层白糖(这个步骤也可改为熬糖浆,江米条裹糖浆)。再裹上白芝麻。依次将所有炸完的江米条都裹上白糖和白芝麻。将裹好白糖和白芝麻的江米条,均匀铺开,晾凉,即可食用。吃不完的应密封保存。

对于喜欢甜食的人来说,可以在炸完江米条以后趁热多裹一些白糖,也可以裹糖浆,根据个人口味而定,虽然江米条口感好,但是因为糯米性粘滞不好消化,所以一次性不能吃太多,容易引起食积,而对于年老体弱的人来说,更是要少食。

江米年糕的做法


江米年糕是一种非常出名的年糕,江米年糕不但美味好吃,而且江米年糕可是一道非常出名的补气的食疗方子。那么我们要认识一下什么是江米,其实江米也就是糯米,江米年糕的意思就是用糯米做成的年糕,其实大部分年糕都是用江米做成的,那么江米年糕的做法究竟如何呢。

江米做成的年糕除了有更好的补气功效外,其实还有很多其它的好处,例如江米年糕就能够有效的治疗盗汗的症状,而且对于小便频繁也有帮助呢。

做法详细介绍

菜系及功效:甜品/点心 补气食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱

口味:甜味 工艺:蒸

制作材料

主料:糯米500克

辅料:小枣(干)125克

制作方法

1. 将糯米淘洗干净,用凉水浸30分钟,沥净水分;

2. 糯米上笼用旺火蒸60分钟后,取出放入盆中,立即浇上500克开水,用木棒顺一个方向不停地搅拌;

3. 待米与水融合一起,再上笼蒸30分钟;

4. 仍放回盆内搅4~5分钟,直到成为黏稠状的糯米团;

5. 接着再蒸10分钟取出,盖上湿布饧12小时;

6. 小枣洗净煮熟,上笼蒸30分钟,待颜色深红发亮时,取出晾凉;

7. 把糯米团分成相等的3块,放在案板上;

8. 双手蘸着凉开水,逐块按揉光润,拍成5厘米厚的方块;

9. 先在一块糯米团上均匀地铺上1/5的小枣,覆盖上第二块糯米团;

10. 接着在第二块糯米团上铺同样多的小枣,再覆盖上第三块糯米团,即成为三层糯米团夹着两层小枣的切糕;

11. 最后,将余下的小枣全部码在糕面上,盖上一块湿布,四周掖在糕身下面;

12. 双手沿着糕的边缘,一手平着摁压,一手立着推挤,待将切糕压挤时间成约10厘米厚;

13. 揭去盖布,切成菱形小块,可撒上白糖或浇上桂花糖吃。

上文我们介绍了什么是江米,我们知道江米其实就是糯米,所以江米年糕就是采用了糯米做出来的年糕,江米年糕有非常高的食用价值,常吃江米年糕有很好的养生功效和作用,上文介绍了江米年糕的具体做法,相信对大家有帮助。

江米粽子的做法


大家都知道五月初五是端午节,也都知道这一天要吃粽子,因为中国的节日一般都跟吃有关,这也是吃货们最大的福利了。但是吃货们如果不想只知道吃,而是还想要学做江米粽子就需要多花些心思了。很多心灵手巧的老一辈人都会包很多不同种类不同口味的粽子,但是吃货们作为厨房白痴可以从零开始学起。

江米粽子本来就是比较难做的一种美食,如果根本就没有做过,那做出来的味道不好就是肯定的了。所以对于想要称霸厨房的家庭主妇们了解江米粽子的做法是十分必要的。

做法一

材料

花生米,糯米,干粽叶

做法

1、糯米洗净,用清水浸泡3小时以上捞出控净水分;干粽叶用开水烫软捞出,并用刷子在流动水下冲刷干净。

2、花生米洗净泡发。

3、取一张粽叶折成漏斗型,先放入一调羹糯米,再放入几颗花生米,最后再放一层糯米填满,包好并用线捆扎结实即可。

4、将包好的粽子码入锅内,加清水没过粽子,再用箅子押紧,箅子上再放置一个加满清水的盘子,加盖大火煮开,小火煮2小时再焖制1小时即可。

做法二

材料

五花肉400克,料酒,八角,香叶,丁香,桂皮,辣椒,花椒,冰糖几粒,老抽,盐,糯米2斤,粽叶

做法

1、五花肉洗净用香料卤好,切小块,用卤水浸起。

2、糯米洗净用水泡2个小时,捞出沥干水份。

3、把糯米和卤肉、加点卤水、少许盐一起和均匀,粽叶用开水煮个几分钟捞出洗净甩干水,就可以包粽子了。

4、把粽叶卷成锥形,再把糯米舀进用手把糯米往下压,再把粽叶包成有三个角的就行。我第一次包,没有包成三角形,但是没有漏米就行。

5、包完后用水煮100分钟,灭火后再在水里浸20分钟即可。(卤肉粽子味道真的不错)

通过上述内容的介绍,可以了解到江米粽子的做法是非常多的,通常就是卷的方式还有放入的食材不同罢了。了解到这些做法,家庭主妇们就可以在厨房里面大展身手不用担心食材做出来不好吃,或者浪费了好食材了,因为这些方法都是很实用的。

江米切糕的做法


前一段时间人们闻切糕丧胆,但是我们今天说的江米切糕可不是新疆的切糕,这是由糯米研制而成的切糕,是很多人都喜欢吃的一种点心,吃起来软糯香甜,具有丰富的口感,因此大家都想知道江米切糕是怎么做的,针对这个问题下面我们就一起来详细的了解一下。

喜欢吃江米切糕的朋友在现代是很多的,因为切糕吃起来软软糯糯的,让人吃了还想吃,那么我们怎么才能在日常生活中做出美味的江米切糕呢,下面我们一起来了解其做法。

糯米又称江米,糯稻谷加工成的大米,分籼糯米和粳糯米两种。籼糯米的米粒一般呈长椭圆形或细长形,乳白色,不透明,也有呈半透明状的(俗称阴糯),粘性大;粳糯米的米粒一般呈椭圆形,乳白色,不透明,也有呈半透明状的(俗称阴糯),粘性大。一般用以酿酒和制作各种糕点食品。南方多数地区用糯米酿制黄酒、甜酒,已有悠久历史,年消耗量很大。在糕点食品方面,如用粽叶将糯米包制作凉糕(江米糕)、切糕、年糕、麻球、雪球以及汤团(汤圆、元宵)等,花色品种繁多。淀粉中的支链淀粉几乎占100%,而籼米、粳米的淀粉中或不含支链淀粉或含量甚少,因此粘性有很大的差别。加工时,根据糯米精度要求进行选料,精度越高,要求原料质量越好。商品质量执行国家标准(GBl354-86)规定的各项指标,籼糯米与早籼米相同,粳糯米除碎米总量为20%外,其余与早粳米相同。

切糕

原料:糯米、小枣

制作方法:将糯米洗净,用凉水浸半小时,净水后,上笼用旺火蒸一个小时后,放入盆中,浇上开水,顺一个方向搅拌。

待米与水融合后,再蒸半小时,仍放入盆中搅拌成粘稠状的糯米团,接着再蒸10分钟取出,饧12小时 小枣洗净煮熟,上笼蒸半小时,取出后晾凉待用。

把糯米团分成相等的三块,蘸凉开水,逐块按揉光润,拍按成方块 在第一块糯米团上铺上五分之二的小枣,盖上第二块糯米团,接着在第二块上铺同样多的小枣,再盖上第三块糯米团,再将余下的小枣全都摆在面上 将糕用湿布盖严,挤成约三寸厚时,揭去湿布,切成菱形小块,即可食用

糯米子糕

材料

糯米半斤,鸡蛋2个,五花肉1.5两,盐,当模具用的饭盒子

做法

1.糯米洗净,冷水浸至泡发;鸡蛋打成蛋液;五花肉切成1厘米见方的丁。

2.先把糯米在蒸锅里蒸熟,摊在一大盆里晾凉。

3.把蛋液、五花肉丁、盐同糯米拌匀,拌匀后静置片刻(让糯米充分入味变黏)。

4.将拌好的糯米装进饭盒子里(在盒子四周与底抹上薄薄一层猪油)。

5.放一层糯米,压紧一层。(一定要压实)

6.蒙上保鲜膜,再次放到蒸锅里旺火蒸熟。

7.熟后趁热倒扣饭盒子,糯米子糕便掉出模具。

8.等糯米子糕放凉后切成片,即可食用。(热切易碎)

小诀窍

吃不完的糯米子糕,放到冰箱里冷藏,吃时再蒸热。 糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。 糯米不宜于鸡肉同食。

通过上面文章的介绍,相信大家都知道了,江米切糕的做法有哪些,江米切糕是现代生活中很多人都非常喜欢吃的一种小吃,远近闻名,因此如果您喜欢吃江米切糕,不妨了解以上江米切糕的做法,然后试着自己在家做做吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《江米糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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