猪肝养生

2019-10-08

卤猪肝的做法

养生粥的做法。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。有效的饮食养生是如何做的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《卤猪肝的做法》,希望能为您提供更多的参考。

卤猪肝的做法是制作猪肝的一种方式,猪肝是属于动物的肝脏,所以它的营养价值是很高的。在家常菜中根据每个人口味都会把同种食物做成很多不同的款式,为了让食用的人有根多的选择。所以猪肝的做法也是不例外的。有的人喜欢用猪肝炒鸡蛋,那么食用这道菜可以补充到猪肝的营养还有鸡蛋的营养。

猪肝还可以用来直接单独的食用,例如卤猪肝就是这样的呈现。不管食物的呈现是什么样的形式,只要是对我们的身体有着一定的帮助我们都是可以去尝试着食用的。还可以在这基础上进行创新。那么卤猪肝的做法是什么呢?yS630.coM

原料

主料:猪肝2000克。

调料:精盐100克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10气,酱油50克,香料包1个装,花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量。

做法一

1.洗干净下锅,加水抄肉,煮开。2.倒掉锅内水,用凉水洗净猪肝。捞出放入锅电饭锅中,因为是之前剩下的卤水,料都很足了,我加了3勺盐,3勺冰糖,2片香叶作为补充。3.炖了大概40-50分钟之后既可以关火。3.捞出猪肝、将香叶取出,让鸡肉猪肝泡在汤中,继续浸泡一整夜,可以放凉后,密封好入冰箱保存,第二天即可切块食用。

做法二

(1)将猪肝按叶片切开,反复用清水冲洗干净。 (2)锅内放入清水烧沸,加入葱、姜,再放入猪肝煮约3分钟,捞出。(3)锅内放入清水,加入精盐,味精、料酒、酱油、香料包,旺火烧沸煮5分钟,离火,放入猪肝焐至断生(切开不见血水),冷却,浸泡,食用时切片装盘即可。

做法三:

材料:廖排骨浓缩卤汁一包,猪肝

做法:

1.猪肝在反复冲洗,在水中浸泡半小时。2.撕开廖排骨浓缩卤汁内袋,倒入锅内。加水稀释成液。3.放入猪肝,旺火煮5分钟左右,小火煮至熟透即可食用。

卤猪肝的做法的主要材料采用的就是猪肝,上面介绍了三种卤猪肝的方式,这是为了更方便人们来学习它。在制作的过程中一定要注意的就是猪肝一定药用水去浸泡一段时间之后在进行腌制的过程,这是为了让出来的成品没有什么不好的问题,不会是它腌制的成品不美味。

扩展阅读

香卤猪肝的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好香卤猪肝。

2.1锅里放水,下一小片姜和猪肝煮10分钟。

3.2猪肝用水泡两个小时。

4.12接着把猪肝捞出洗净。

5.21锅里放入全部配料,加入适量的水。

6.放入老抽。

7.放入适量的盐。

8.接着放入猪肝。

9.放入葱结,小火煮60分钟即可出锅.

10.切片装盘。

香卤猪肝理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

卤猪肝的做法有哪些?


卤猪肝就是猪肝的一种食用方式,相信在饭桌上大家都应该吃过吧,卤猪肝自己也可以动手制作,不信大家可以了解下面试介绍的步骤,你会发现其实家庭生活当中,这些食物也可以轻松完成。

做法1

主料:猪肝2000克。

调料:精盐100克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10气,酱油50克,香料包1个装花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)。

1.洗干净下锅,加水抄肉,煮开。

2.倒掉锅内水,用凉水洗净猪肝。捞出放入锅电饭锅中,因为是之前剩下的卤水,料都很足了,我加了3勺盐,3勺冰糖,2片香叶作为补充。

3.炖了大概40-50分钟之后既可以关火。

3.捞出猪肝、将香叶取出,让鸡肉猪肝泡在汤中,继续浸泡一整夜,可以放凉后,密封好入冰箱保存,第二天即可切块食用。

做法2

(1)将猪肝按叶片切开,反复用清水冲洗干净。

(2)锅内放入清水烧沸,加入葱、姜,再放入猪肝煮约3分钟,捞出。

(3)锅内放入清水,加入精盐,味精、料酒、酱油、香料包,旺火烧沸煮5分钟,离火,放入猪肝焐至断生(切开不见血水),冷却,浸泡,食用时切片装盘即可。

做法3:

材料:廖排骨浓缩卤汁一包,猪肝

做法:

1.猪肝在反复冲洗,在水中浸泡半小时。

2.撕开廖排骨浓缩卤汁内袋,倒入锅内。加水稀释成液。

3.放入猪肝,旺火煮5分钟左右,小火煮至熟透即可食用。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

卤猪肝的做法大全介绍


我们知道猪的全身都是宝,不但猪肉可以食用,猪的内脏也都可以做成各种美味的菜肴,猪肝就是猪的肝脏,猪肝不但可以食用而且食用价值还很高,经常吃猪肝能够起到很好的养肝功效,猪肝有很多种做法,我们既可以采用猪肝来炒着吃,也可以用猪肝来煮汤,此外猪肝还可以卤着吃。

1.洗干净下锅,加水抄肉,煮开。

2.倒掉锅内水,用凉水洗净猪肝。捞出放入锅电饭锅中,因为是之前剩下的卤水,料都很足了,我加了3勺盐,3勺冰糖,2片香叶作为补充。

3.炖了大概40-50分钟之后既可以关火。

3.捞出猪肝、将香叶取出,让鸡肉猪肝泡在汤中,继续浸泡一整夜,可以放凉后,密封好入冰箱保存,第二天即可切块食用。

做法二:

(1)将猪肝按叶片切开,反复用清水冲洗干净。

(2)锅内放入清水烧沸,加入葱、姜,再放入猪肝煮约3分钟,捞出。

(3)锅内放入清水,加入精盐,味精、料酒、酱油、香料包,旺火烧沸煮5分钟,离火,放入猪肝焐至断生(切开不见血水),冷却,浸泡,食用时切片装盘即可。

做法三:

材料:廖排骨浓缩卤汁一包,猪肝

做法:

1.猪肝在反复冲洗,在水中浸泡半小时。

2.撕开廖排骨浓缩卤汁内袋,倒入锅内。加水稀释成液。

3.放入猪肝,旺火煮5分钟左右,小火煮至熟透即可食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是猪肝,我们知道猪肝其实就是猪的肝脏,猪肝不但好吃而且还含有丰富的营养,猪肝有很多种做法,上文详细介绍了卤猪肝的三种做法。

汁浇卤猪肝的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关汁浇卤猪肝的做法吧。

2.猪肝冼去血水。

3.卤汁一盆。

4.备好卤水一盆。将卤水倒时汤锅里烧开,调入精盐、鸡精。放进过好水的猪肝卤1小时。

5.卤好的猪肝。

6.冷却后切片。

7.调汁:将所需要的调汁配料装碗里,倒进一勺卤汁合匀。

8.将合好的调汁浇在摆好盘的卤猪肝上即成。

9.汁浇卤猪肝即成。

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的汁浇卤猪肝,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

麻油拌卤猪肝的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好麻油拌卤猪肝。

2.2将猪肝流动水下漂洗干净,再取清水浸泡,清水中滴入柠檬汁或者水中加入少许盐,将猪肝浸泡至表面发白无血水渗出时(1个钟左右),再次用流动水冲洗一遍,沥水备用

3.煮锅内放入清水,将香辛料(八角、桂皮、甘草、香叶、陈皮、花椒粒等)及生姜1块拍松放入锅中,大火煮开后转中小火煮10分钟左右至香味四溢;将猪肝放入卤水锅中,加入酱油、冰糖,大火煮开锅后转小火,煮至用筷头插试无血水渗出时关火(约15分钟)

4.待卤锅自然摊凉后,将猪肝连同卤水倒入密封保鲜盒中,放入冰箱冰藏室中浸卤1夜,取出后切片,调入凉拌汁、红辣油、豉油及香麻油拌匀,撒上葱末即可上桌食用

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好麻油拌卤猪肝做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

家常卤猪肝的详细做法


猪肝是一个非常有营养价值的食品,尤其是对于一些贫血的人群,那真真是极好的东西,猪肝的做法有很多种,里面就介绍一种比较简单的做法,家常卤猪肝的详细做法。做法非常简单,而且容易掌握更适合不经常下厨的朋友们。不妨来学着做做吧。

猪肝好吃,而且还含有丰富的营养,作法也很多样,炒、卤、粥都不错。

卤猪肝是市场上很常见的酱货制品,但是如果自己能做的话,还是自己做来吃最好,毕竟原料、制作我们都能心中有数,免得被黑心的商家蒙蔽,损害了我们的健康。首先猪肝的选择一定要到正规的超市或卖家那里去买,也一定要选择颜色鲜红新鲜的猪肝,猪肝外膜光滑、完整,不能有疙疙瘩瘩的东西,其次,冻品不要用来做卤猪肝,不然做出来会很硬,口感不好。再啰嗦一句,猪肝这东西我个人感觉不要常吃,毕竟肝脏是动物解毒的器官,而且现在的饲养环境又难以恭维,所以最好别常吃,把好原料关,偶尔吃吃还是可以的。猪肝买回来后,要充分的浸泡。颜色好看,味道好就取决于内部淤血能不能泡净。

这是冲泡近五小时后的样子,基本变成淡粉色了加入清水,猪肝煮的时候会收缩、隆起,水位要保证煮好后也要没过猪肝的位置。放入泡好的猪肝、料酒、其他香料,还有很重要的一个是红曲米,我不放老抽,上色全靠红曲米。锅开后8分钟关火,关火前放入足够的盐(差不多一斤装的少半袋),关火后不要打开锅盖,焖至隔夜。红曲米可药可食,这次做猪肝就放了盖里这么多就够了。

不会做饭的朋友可以先学写这道简单的家常卤猪肝的做法,因为这没有什么技术要求和难度,那麽就从这倒简单而好吃的家常卤猪肝儿做起吧,不但给我们带来美味的同时,而且能够帮助我们改变贫血的身体状况。对我们是好处多多的。可以多吃一些猪肝。 

​卤猪肝的做法大全有哪些?


卤菜是一种味道浓郁,滋味醇厚的美味。因为卤汁是由几十种香料精制而成,不管是卤素菜还是卤肉,吃起来味道都特别鲜美。我们平常所吃的卤猪肝一般都是从街上的卤肉店里买回来的,其实大家也可以在家自制卤猪肝,味道并不比外面的差。

卤猪肝的做法

主料:猪肝2000克。

调料:精盐100克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10气,酱油50克,香料包1个

装花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)。

做法1

1.洗干净下锅,加水抄肉,煮开。

2.倒掉锅内水,用凉水洗净猪肝。捞出放入锅电饭锅中,因为是之前剩下的卤水,料都很足了,我加了3勺盐,3勺冰糖,2片香叶作为补充。

3.炖了大概40-50分钟之后既可以关火。

3.捞出猪肝、将香叶取出,让鸡肉猪肝泡在汤中,继续浸泡一整夜,可以放凉后,密封好入冰箱保存,第二天即可切块食用。

卤猪肝

做法2

(1)将猪肝按叶片切开,反复用清水冲洗干净。

(2)锅内放入清水烧沸,加入葱、姜,再放入猪肝煮约3分钟,捞出。

(3)锅内放入清水,加入精盐,味精、料酒、酱油、香料包,旺火烧沸煮5分钟,离火,放入猪肝焐至断生(切开不见血水),冷却,浸泡,食用时切片装盘即可。

做法3

材料:廖排骨浓缩卤汁一包,猪肝

做法:

1.猪肝在反复冲洗,在水中浸泡半小时。

2.撕开廖排骨浓缩卤汁内袋,倒入锅内。加水稀释成液。

3.放入猪肝,旺火煮5分钟左右,小火煮至熟透即可食用。

卤猪肝的做法及配料是什么


猪肝是猪的内脏,猪肝的营养价值比较高,尤其具有补气血的作用,对于预防缺铁性贫血能够发挥很好的作用,猪肝的做法非常的多,其中卤猪肝是一道美食,它的主要材料是猪肝和一些其他的香料,平时适当的吃一些,对身体有很好的调养的作用,当然也要注意不能多吃,毕竟胆固醇含量比较高。

原料

主料:猪肝2000克。

调料:精盐100克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10气,酱油50克,香料包1个

装花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)。

做法1

1.洗干净下锅,加水抄肉,煮开。

2.倒掉锅内水,用凉水洗净猪肝。捞出放入锅电饭锅中,因为是之前剩下的卤水,料都很足了,我加了3勺盐,3勺冰糖,2片香叶作为补充。

3.炖了大概40-50分钟之后既可以关火。

3.捞出猪肝、将香叶取出,让鸡肉猪肝泡在汤中,继续浸泡一整夜,可以放凉后,密封好入冰箱保存,第二天即可切块食用。

做法2

(1)将猪肝按叶片切开,反复用清水冲洗干净。

(2)锅内放入清水烧沸,加入葱、姜,再放入猪肝煮约3分钟,捞出。

(3)锅内放入清水,加入精盐,味精、料酒、酱油、香料包,旺火烧沸煮5分钟,离火,放入猪肝焐至断生(切开不见血水),冷却,浸泡,食用时切片装盘即可。

做法三:

材料:廖排骨浓缩卤汁一包,猪肝

做法:

1.猪肝在反复冲洗,在水中浸泡半小时。

2.撕开廖排骨浓缩卤汁内袋,倒入锅内。加水稀释成液。

3.放入猪肝,旺火煮5分钟左右,小火煮至熟透即可食用。

卤猪肝怎么炒好吃


猪肝是一种我们平时的饮食,有好多朋友也特别喜欢,而且是一种特别有营养的食物,平时我们在吃的时候方法也特别多,不但可以凉拌,同时也可以炒着吃,而且味道也特别不错,特别是对于长期面对电脑工作的朋友来说,有更加好的调理功效,那么,卤猪肝怎么炒好吃?下面我们来进行一下简单的了解。

1.卤好的猪肝。

2.将卤好的猪肝切片, 红萝卜冼净切片,干辣椒适量。

3.先将辣椒放进油锅里炒香。

4.再倒进红萝卜炒匀。 加适量的精盐将萝卜炒熟。

5.倒进切好的猪肝炒匀。

6.调入生抽、鸡精炒匀。 最后调入葱花即成。

7.红萝卜炒卤猪肝即成。小贴士

菜花具有抗癌防癌的作用:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。

用料

猪肝300g  胡萝卜1根半  干辣椒3个  植物油100ml  盐1勺  生抽2勺  鸡粉半勺  葱2棵  红萝卜

炒卤猪肝的做法步骤

1.卤好的猪肝。

2.将卤好的猪肝切片, 红萝卜冼净切片,干辣椒适量。

3.先将辣椒放进油锅里炒香。

4.再倒进红萝卜炒匀。 加适量的精盐将萝卜炒熟。

5.倒进切好的猪肝炒匀。

6.调入生抽、鸡精炒匀。 最后调入葱花即成。

7.红萝卜炒卤猪肝即成。

小贴士

菜花具有抗癌防癌的作用:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。

烹饪技巧

猪肝要浸水够长,去除淤血,水飞时间要长,后面浸煮的时间要50分钟,才能入味。蘸酱一定要有蒜末,这样味道才正,千万不要放味精或者鸡精,我的厨房里重来不用鸡精和味精,白糖和醋综合的口味比味精好。

通过以上的介绍,我们现在知道了卤猪肝怎么炒好吃,可以看出做法也特别简单,我们主要是注意食材的搭配,特别是各种调味品特别重要,另外也要注意火候和炒的时间,在平时的时候饮食调理的方法特别多,我们要根据自己的身体情况来进行。

香卤猪肝怎么做


猪肝的做法有很多,可以做成香卤猪肝,不但味道非常的好,同时营养价值也很高,我们知道猪肝有很好的补血的作用,能够提高人体的免疫水平,另外猪肝还具有养颜护眼的作用,能够预防干眼症,缓解眼睛的疲劳,下面我们就来了解一下香卤猪肝怎么做,我们来看一下这方面的内容。

准备猪肝500克,准备八角、花椒、冰糖、姜片、蒜片、老抽、生抽、香醋、盐、料酒、白酒和十三香。

首先购买新鲜的猪肝,然后用自来水反复的冲洗干净,再把整块儿的猪肝放到盆中,加入适量的清水,浸泡2到3个小时,在这期间要换水,而且要用手反复的揉搓,把里面的血水浸泡出来。猪肝一定要冲洗干净,把里面的血水和有毒物质都浸泡出来。

浸泡好的猪肝捞出来,放到锅中,加入适量的清水,然后放入料酒,大火烧开,用大火煮煮开以后,再煮5到6分钟,然后把猪肝捞出,用温水冲洗干净。然后准备一个碗,准备酱汁,碗中放入老抽,放入生抽两勺,放入一勺盐,放两勺十三香,放入白酒一勺,加入80毫升清水。

这时候另起锅,把调好的酱汁放入锅中,加入香料,放入冰糖,然后把猪肝放到里面,大火烧开以后再用小火炖90分钟左右。这时候猪肝就做好了,做好的猪肝不要着急拿出来,继续在锅里面闷着,一直到自然冷却,然后再捞出切成薄片,码放在盘中,在上面再撒一些香菜,这样香卤猪肝就做好了。

卤猪肝怎么做呢


一般在过年,或者是过节的时候大家都比较喜欢做卤猪肝吃的,这需要选择一些色彩鲜艳的猪肝的,猪肝在卤了以后就会感觉到色泽是非常的红润的,而且口感非常的爽滑的,可以去除猪肝本身的腥味的,所以下面我们就一起来了解一下卤猪肝是怎么样做出来的。

原料

主料:猪肝2000克。

调料:精盐100克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10气,酱油50克,香料包1个

装花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)。

做法1

1.洗干净下锅,加水抄肉,煮开。

2.倒掉锅内水,用凉水洗净猪肝。捞出放入锅电饭锅中,因为是之前剩下的卤水,料都很足了,我加了3勺盐,3勺冰糖,2片香叶作为补充。

3.炖了大概40-50分钟之后既可以关火。

3.捞出猪肝、将香叶取出,让鸡肉猪肝泡在汤中,继续浸泡一整夜,可以放凉后,密封好入冰箱保存,第二天即可切块食用。

做法2

(1)将猪肝按叶片切开,反复用清水冲洗干净。

(2)锅内放入清水烧沸,加入葱、姜,再放入猪肝煮约3分钟,捞出。

(3)锅内放入清水,加入精盐,味精、料酒、酱油、香料包,旺火烧沸煮5分钟,离火,放入猪肝焐至断生(切开不见血水),冷却,浸泡,食用时切片装盘即可。

上文向我们介绍了卤猪肝的做法到底有哪些的,这两种做法大家都可以试试的,可以根据自己的口味来进行制作的,不过在用水煮猪肝之前,是需要先把卤汁给制作好的,然后再去卤猪肝的。

卤猪肝怎么做好吃呢?


平时在购买食物的时候,卤猪肝是最长常见的一种吃法了,而除了在外面购买之外,卤猪肝要如何自己动手制作呢?如果有这个制作的兴趣爱好,不妨参考以下所介绍的卤猪肝制作方法吧。

做法1

主料:猪肝2000克。

调料:精盐100克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10气,酱油50克,香料包1个装花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)。

1.洗干净下锅,加水抄肉,煮开。

2.倒掉锅内水,用凉水洗净猪肝。捞出放入锅电饭锅中,因为是之前剩下的卤水,料都很足了,我加了3勺盐,3勺冰糖,2片香叶作为补充。

3.炖了大概40-50分钟之后既可以关火。

3.捞出猪肝、将香叶取出,让鸡肉猪肝泡在汤中,继续浸泡一整夜,可以放凉后,密封好入冰箱保存,第二天即可切块食用。

做法2

(1)将猪肝按叶片切开,反复用清水冲洗干净。

(2)锅内放入清水烧沸,加入葱、姜,再放入猪肝煮约3分钟,捞出。

(3)锅内放入清水,加入精盐,味精、料酒、酱油、香料包,旺火烧沸煮5分钟,离火,放入猪肝焐至断生(切开不见血水),冷却,浸泡,食用时切片装盘即可。

做法3、

材料:廖排骨浓缩卤汁一包,猪肝

做法:

1.猪肝在反复冲洗,在水中浸泡半小时。

2.撕开廖排骨浓缩卤汁内袋,倒入锅内。加水稀释成液。

3.放入猪肝,旺火煮5分钟左右,小火煮至熟透即可食用。

五香卤猪肝(高压锅版)的做法


工作上的压力不应成为我们不自己做饭的借口,在外吃饭毕竟只是权宜之计,还是自己学会一些家常菜的做法比较实际,五香卤猪肝(高压锅版)的做法其实是很简单的,即使是做饭“小白”,也不难学会。

2、锅里加水,放入猪肝煮出血水,血沫

3、把血沫煮出

4、捞出后用清水洗净

5、葱,姜,蒜,切好,准备好花椒大料

6、把猪肝放入高压锅里,加入葱姜蒜,花椒大料,老抽,盐,五香粉,耗油,白糖,料酒,孜然粉

7、颠匀,我用的是阿迪锅,所以没有加水。

8、盖好盖子,选择时间20分钟

9、时间到,放气,开盖,捞出后切片就可以了,味道特别好

10、装盘

11、再来一张

提醒大家在吃五香卤猪肝(高压锅版)的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《卤猪肝的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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