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素的养生汤

2019-10-08

素馅饼的做法

养生粥的做法。

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展,人们对养生越来越看重,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的素馅饼的做法,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

素馅饼的做法到底如何呢,首先我们应该知道什么是素馅饼,素馅饼是非常出名的一种小吃,素馅饼的特点就是颜色非常的焦黄,看起来就另我们食指大动,素馅饼使用的材料非常的简单,使用制作也不复杂,另外,素馅饼是具有丰富的营养而且是健康的。素馅饼还有一个优点就是制作成本极低。

素馅饼的做法有很多种,我们自己可以参考一下下文教给大家素馅饼的经典做法,尝试做一道素馅饼来,只要我们多花点心思,我们还可以在素馅饼的基础上,开发出更多更美味的素馅饼的做法。

美食特色:色微焦黄引人食欲,鲜香,营养健康,

主料:精面粉500克

辅料:鸡蛋、韭菜、粉丝

调料:葱、姜、盐、鸡精、料酒、香油、食用油

烹制方法:

1、用温水把面粉逐渐合成软面,放入盆中用湿净布盖好醒30分钟;

2、将葱姜韭菜洗净切成末,粉丝泡好切成末;

3、用打散的鸡蛋把猪肉末调成糊状,放入葱姜末、韭菜末调成馅;

4、把醒好的面分成小记,压成面皮包入馅,用手按成饼状;

5、坐锅点火放入油,油热放入饼烙时要适时翻动。

提示:1、温水合面要醒透,成软面切记擀制时不要再揉。

2、烙制电动机 随时看好锅的温度,大火烧热小火烙制。

3、饭菜合一,晕素合一,上焦传统食品。

4、中国为面食大国。

上文我们介绍了什么是素馅饼,我们知道素馅饼是色泽焦黄好看,美味而且营养的一种馅饼,素馅饼的做法非常的简单,而且素馅饼的成本也不高,所以我们可以根据上文的教程做出美味的素馅饼来。

扩展阅读

卷心菜素馅饼的做法


生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,卷心菜素馅饼的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。

2、揉成光滑的面团,盖锅盖醒30分钟,中间拿出面团揉一次。

3、韭菜摘洗干净,沥干水份,备用。

4、木耳泡发,开水焯烫后过凉水,沥干水份,备用。

5、卷心菜清洗干净,切碎,放入2g盐,腌制几分钟。

6、韭菜和木耳切丁,卷心菜攥去多余水份,放入一个盆子里。

7、放入调料,搅拌均匀,备用。

8、案板撒薄粉,取出面团揉一下,揉至面团表面光滑的。

9、取一小块儿面团,搓成长条状。

10、用刀切成大小均匀的剂子。

11、按扁剂子,把剂子擀成中间厚边缘薄的馅儿饼皮儿。

12、取一个馅儿饼皮儿,放入适量的馅儿。

13、左手托着装满馅儿的饼皮,右手拇指和食指捏着饼皮转着捏紧,两手向相反的方向转。(包包子的手法)

14、一个馅儿饼坯就做好了。依次做好所有饼坯。

15、电饼档底盘和盖子均刷油,盖上电饼档盖子,预热电饼档。

16、听见“滴滴”声后,揭开电饼档盖子,放入饼坯,饼坯上面刷油。

17、饼坯烙一分钟后翻面。

18、盖上电饼档盖子,按下“大饼”键。

19、烙两分钟后揭开盖子,饼翻面,撒些水,盖上电饼档盖子,继续烙。

20、当听见“滴滴”声时,说明饼熟了。揭开电饼档盖子。

21、把烙好的饼放入盆子里,盖上锅盖(以防饼变干变硬),接着烙下一锅。依次烙好所有的馅儿饼。

22、成品图。

23、来张近照,咬一口,真好吃啊!

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,卷心菜素馅饼的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

韭菜素馅饼的做法


不在家做饭,家里就难免会有些冷清,如果夫妻两个每天连吃饭都不在一起,感情是比较容易出现问题的,因此,即使工作再忙,也最好是在家做饭,韭菜素馅饼的做法简单,不会占据做饭者太多的时间。

2、揉成面团

3、盖上盖子或保鲜膜,醒至三十分钟以上,时间越长面越软越好用!

4、利用醒面的过程准备馅料,先洗韭菜,因为韭菜农药比较严重,所以要用小苏打泡五分钟

5、韭菜泡水的时间切好葱花,姜沫,豆豉

6、虾皮洗净备用

7、准备两个鸡蛋,打入碗内

8、鸡蛋液打匀,滴入一滴陈醋,鸡蛋会变得蓬松

9、锅内滴油,倒入鸡蛋液

10、用筷子快速打散

11、成型立即拔成鸡蛋碎,不要时间太长

12、盛入碗内待用

13、这个时候韭菜泡好,用清水冲洗三次

14、韭菜根切掉(韭菜洗完甩一甩,避免出水)

15、切小丁

16、把切好的韭菜和鸡蛋,虾皮一起放入同一碗内

17、倒入上面写的所有的调料,油最后放,可以防止韭菜出水

18、搅拌均匀后备用

19、醒好的面再揉一揉

20、切成同等份

21、搓成圆剂子

22、擀皮

23、把馅料放入面皮中央

24、捏合边缘,像包包子一样,捏紧

25、包好放在面板上,轻轻压平,不要压破

26、国内加热放油

27、将馅饼放入锅中,中小火烙制

28、及时翻面,两面金黄,馅饼表面鼓起来就熟了

29、盛出装盘

30、如果喜欢可以调个蒜醋汁,慢慢享用

吃好了我们才能有了心情,韭菜素馅饼的做法很简单,想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。

烫面素馅饼的做法


现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活,想学着做菜,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做烫面素馅饼吧。

2.21在面粉中间掏个小坑,然后一边倒开水进去,一边用筷子不停的搅拌,不要一次性吧水都加进去,等水完全被吸收后,再加水,然后当所有的面粉都和水融合起来,面盆里有一个一个疙瘩如果你功夫好,可能是雪花状的,就可以了

3.1把这些都揉成了一个比较光滑的面团就可以了。下来就是盖上保鲜膜,醒上半个小时

4.2下来就可以用手,把这些疙瘩揉到一起了。这时候还是有些烫的,所以要小心,不要烫到了手

5.1把胡萝卜,木耳,青菜,粉条都切成末

6.2准备好所需的材料胡萝卜,木耳,青菜,粉条,鸡蛋,将木耳和粉条都分别用水泡着

7.将一个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开

8.然后蛋黄和另一个全蛋放一起一起入锅炒熟,也剁碎

9.将所有的材料混合,加上盐,蘑菇精,五香粉,少许油和一个蛋清

10.搅拌均匀即可。(加蛋清是为了使素的馅料团结起来)

11.将醒好的面团拿出,揉至光滑,然后分成小剂子,揉圆后按扁,按照敢包子皮那样擀成皮

12.像包包子那样将馅料放入包好

13.再按扁即可入锅

14.锅里放少许的油,放入做好的饼,放入煎

15.先用中火给饼两面都上上焦花后,改小火,至饼熟即可

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做烫面素馅饼

菠菜鸡蛋素馅饼的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关菠菜鸡蛋素馅饼这道菜的做法。

2.12韭菜切成小段。

3.21焯熟的菠菜切成碎末。

4.鸡蛋在锅中炒散。

5.将菠菜和韭菜提前用油拌一下,加入炒好放凉的鸡蛋。

6.放入芝麻油、盐、少许酱油、料酒拌匀。

7.醒发的面揉成长条,擀成皮,做成包子状。

8.饼铛内刷少许油,将馅饼收口朝下,轻轻按扁,再刷上少许油,撒上白芝麻,烙熟即可。

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的菠菜鸡蛋素馅饼,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

圆白菜素馅饼的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍圆白菜素馅饼的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.21将泡好的燕麦和红豆倒入豆浆机,调到五谷档,打成米糊就可以了

3.粉条用水泡软,切成小段

4.圆白菜切碎之后,撒入一小勺盐用手抓匀,目的是让圆白菜的水分出来

5.用手攥去圆白菜的水分,和切好的粉条,用橄榄油、葱花、姜汁、味精、香油、海鲜酱油、花椒面、少许盐拌匀

6.将面粉用温水搅拌成絮状,再揉成面团,水加的稍微多一些,这样做出的面皮比较软,有些粘手也没关系

7.将面团中倒入适量橄榄油,这样就不粘手了,用手揪起一块面团,直接做成面皮

8.包入馅料,向中间揪起,去掉多余部分,拍成圆饼

9.锅中少许油,放入圆饼,小火烙饼,可以搭配锅盖,烙到两面金黄即可

圆白菜素馅饼已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

素馅饼都有什么馅?


人们经常会吃馅饼,馅饼主要有两大类,分别是肉馅和素馅的,这两种分类很好理解,人们在做馅饼的时候,经常会加入肉,这就是所谓的肉饼,如果完全不加入的话,做出来的就是素馅饼了,不过素馅饼也有很多,因为加入其中的食材各不相同,最常见的馅饼有下列这几种。

第一、素馅饼都有什么馅?

馅饼的馅料实在太多了。牛肉+洋葱,牛肉+萝卜、羊肉+胡萝卜、羊肉+大葱、猪肉+芹菜、猪肉+白菜+蘑菇、鸡蛋+韭菜·····。鱼、肉、蛋、蔬菜、食用菌、豆制品、粉条····只要喜欢,不相忌,都可以匹配制馅。

第二、素馅饼的做法步骤

材料

主料:精面粉500克,辅料:鸡蛋,韭菜,粉丝,调料:葱,姜,盐,鸡精,料酒,香油,食用油

做法

1、用温水把面粉逐渐合成软面,放入盆中用湿净布盖好醒30分钟;

2、将葱姜韭菜洗净切成末,粉丝泡好切成末;

3、用打散的鸡蛋把粉丝末调成糊状,放入葱姜末、韭菜末调成馅;

4、把醒好的面分成小记,压成面皮包入馅,用手按成饼状;

5、坐锅点火放入油,油热放入饼烙时要适时翻动。

第三、素馅饼的做法

准备好面粉。用开水和面,面揉好后放置20分钟。

准备好大白菜,洋葱,粉条,大白菜洋葱切成小丁。大白菜要挤出水分。

粉条煮熟切小段。与白菜洋葱放一起。大白菜少要一些白菜叶子。

加入生抽,老抽,胡椒,耗油。麻油拌匀。

接下来,把面团分成若干个核桃大小的剂子。

擀成比饺子皮大些的皮,包上馅子,像包包子一样包,包好以后有褶子的朝下放。

全部包好后,准备平底锅,开火,放油。包子放里面煎一会加水,盖上盖子焖煮,水煎干了,包子底部也煎黄了,可以翻过来煎另一面。

面都煎好以后,馅饼就煎好了。可以关火,装盘了。看素馅的馅饼也好吃。

馅饼的做法


对于馅饼,我相信我们每一个人应该都不陌生,我们很多朋友可能从小就是吃着馅饼长大,馅饼皮的脆,肉的香是很多朋友所深爱的,我们有的朋友可能曾尝试过自己动手制作馅饼,可并不理想,下面,我们一起来学习一下馅饼的做法,希望我们每位朋友都尽早学会,闲暇之时能享受这种美食。

馅饼作为一种中国的传统美食,是我们很多地区的享誉美食,它的做法其实并不难,原材料也是我们生活中所常见的,我们在市场中都可买到,大家迫不及待想学习了吧。

我们一起来看下馅饼的具体做法

一.和面

根据自己要做的饼的多少来决定面粉的多少,其实你要问我准确的量,我还真说不出来,因为真的就是一中国人,做菜做饭,用量全凭感觉,这也是我做老下不了决心做西点的一个原因,懒得去称去去量。

因为是烫面馅饼,所以要用开水和面,当然你不能像以前那样,直接用手去和面,很烫的,所以用工具吧,拿起筷子,跟我一起和面吧。

1.准便好面粉,在面粉中间掏个小坑,然后一边倒开水进去,一边用筷子不停地搅拌,不要一次性把水都加进去,等水完全被吸收后,再加水,然后当所有的面粉都和水融合起来,面盆里有一个一个疙瘩如果你功夫好,可能是雪花状的,就可以了。下来就可以用手,把这些疙瘩揉到一起了。这时候还是有些烫的,所以要小心,不要烫到了手。把这些都揉成了一个比较光滑的面团就可以了。下来就是盖上保鲜膜,醒上半个小时。

二.准备馅

利用醒面的时间,我们就来准备饼馅吧。当然这个馅呢,是由个人喜欢老决定的,喜欢肉的,准备肉,喜欢素的准备菜。妖精来的去剁馅了,所以,馅饼今天吃素的。

原料:胡萝卜,木耳,青菜,粉条,鸡蛋

调料:盐,蘑菇精,五香粉,油

1.准备好所需的材料胡萝卜,木耳,青菜,

粉条,鸡蛋

将木耳和粉条都分别用水泡着

2.把胡萝卜,木耳,青菜,粉条都切成末;

3.将一个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,然后蛋黄和另一个全蛋放一起一起入锅炒熟,也剁碎;

4.将所有的材料混合,加上盐,蘑菇精,五香粉,少许油和一个蛋清,搅拌均匀即可。(加蛋清是为了使素的馅料团结起来)

三.做馅饼

1.将醒好的面团拿出,揉至光滑,然后分成小剂子,揉圆后按扁,按照敢包子皮那样擀成皮。

2.像包包子那样将馅料放入包好,再按扁即可入锅。

3.锅里放少许的油,放入做好的饼,放入煎。

4.先用中火给饼两面都上上焦花后,改小火,至饼熟即可。

对于这么一道制作简单,材料便宜,美味可口的佳肴,大家还能忍住动手制作的欲望么,我们想要制作的朋友,可参考上面的详细介绍,相信大家现在都是可以制作出来的了,我们在周末闲暇之时,制作下馅饼也是休闲娱乐的一个绝佳方式,大家不妨一试。

馅饼做法的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下馅饼做法这道菜的做法。

2.1这一步是擀皮。把面揉成长条、揪大一点的剂子、擀成薄饼。再把肉馅摊在饼的一半上面、用手扑匀肉馅。

3.2调馅是关键的一步。把肉馅用两杯水稀释、牛肉馅吃水。然后加入盐一小勺、植物油二勺、海鲜酱油一小勺、十三香少许。撒上葱末顺时针搅拌。最后加茴香末。

4.包馅。把饼对折、边要合严、用手指按紧边。使烙饼的时候不能漏出汤。

5.烙。把平锅烧热放一点油、或用刷子刷一层油。慢火烙饼。勤翻、烙得两面金黄即可食用。

仔细看完关于馅饼做法的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

烤馅饼的做法


北方人是不是都是特别爱吃面食的,特别是各种各样的饼,对于馅饼大家应该都是特别熟悉的,在东北卖馅饼的会特别多,而且馅饼的味道也有很多,有白菜陷的,有韭菜馅的,有猪肉馅的,还有甜口味的,都是让我们很有食欲的,平时大家也可以做馅饼,我们来看看烤馅饼的做法。

饼的做法都不是特别复杂,特别是馅饼,大家是不是都很爱吃馅饼呢,特别是北方人,平时都会经常吃到一些馅饼,有时候会在外面买一些馅饼,其实自己也可以做,想了解烤馅饼的做法吗?

馅饼

材料

一斤面,六两水,半两油。,半斤肉馅,半斤白菜,葱姜末,五香粉,香油,盐

做法

1.按一斤面,六两水的比例和成面,饧15分钟。

2.肉馅用葱姜末,盐,五香粉,香油拌好。如果觉得肉馅干,可以倒入一些白菜汁。

3.白菜切碎,挤干水分。一定要注意挤干水,不然拌好的馅太稀,不好包。把白菜放在拌好的肉馅中,调匀。

4.把饧好的面揪成小剂子,擀成薄皮。放上馅,包成小包子,压扁,做成馅饼。

5.饼铛烧热,放少许油,让入馅饼,盖盖。3分钟后翻个儿,刷少许加了水的油。2分钟后再翻个个儿。

韭菜馅饼

材料

面粉,韭菜,鸡蛋,粉条,虾皮,盐,油,酱油,蚝油,香油

做法

1.先和面。将晾至80度左右的开水倒进面粉中,边倒边用筷子搅拌成絮状

2.不烫手之后揉成光滑的面团,盖上盖子饧着

3.粉条用温水泡半个小时。这个粉条可是纯绿色食品,婆婆自己做的土豆粉,特别好吃

4.放开水锅里煮软后捞出来过冷水

5.鸡蛋放入足够多的盐打散,这个盐指的是整个馅料的盐分

6.锅内放足够多的油烧热,将鸡蛋放进去炒熟,这个足够多的油指的也是整个馅料需要的油

7.用锅铲将鸡蛋捣碎

8.放入洗干净的虾皮

9.将韭菜切成末放进去

10.粉条切碎后也放进去

11.加入少许酱油、蚝油搅拌均匀

12.最后放点香油拌匀,馅料就调好了

13.饧好的面团分成剂子擀成面皮

14.放入适量馅料

15.上面再盖上一个面皮,四周捏紧

16.再用大拇指锁上花边,馅饼就包好了

17.平底锅注油烧热,将馅饼放进去烙

18.烙至两面金黄即可

烤馅饼的做法是不是也很简单,馅饼的做法也是很多的,大家在做的时候可以调制很多的馅,特别是猪肉白菜和韭菜馅的,应该都是大家都爱吃的吧,平时不要那么拼命的去工作,闲暇的时间可以去做一些自己喜欢吃的东西。

素菜馅饼的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关素菜馅饼的做法。

2.21取面粉,用适量的温水合成面团,放置15分钟

3.将韭菜、包菜切成末

4.放入盐、油、香油、十三香和成馅料

5.将面团揉搓均匀,分成均等的小剂子,然后擀成面皮

6.将馅料包进面皮内,包成馅饼,然后褶皱朝下,稍微擀平

7.平底锅烧热,用刷子刷一层油,将馅饼放进去烙

8.两面均烙熟后,即可出锅

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完素菜馅饼的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

蒙古馅饼的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好蒙古馅饼的方法。

2.21酵母溶于水,再加入面粉,揉成均匀光滑柔软的面团

3.1馅料:将包菜洗净,切碎

4.2盖上保鲜膜,放置温暖处发酵至两倍大

5.加入2小勺盐,将包菜杀一杀

6.15分钟后,会发现包菜渗出很多汁水。用纱布包裹包菜,将汁水挤出

7.香菇洗净切碎。葱姜切碎。榨菜丝洗净切碎

8.猪肉洗净、去皮、切小块,放入搅拌机中打成肉末,不需要打得很细碎——我没力气剁馅,用的搅拌机。讲究的同学可以手工剁肉馅儿

9.将包菜末、香菇末、榨菜末、葱姜末、猪肉末混合

10.打入2个鸡蛋,加适量盐,1小勺芝麻油,搅拌至所有材料混合均匀

11.馅料就准备好了

12.将活好的面取出,揉几下排气,分割成8份。取一份面团滚圆、用手按压,包入馅料

看完上文关于蒙古馅饼做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

粗粮馅饼的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于粗粮馅饼的做法。

2.1肉馅里加入大葱末、酱油、盐、白糖、少许五香粉,沿着同一个方向搅打肉馅,直到肉馅开始上劲,变得粘稠即可。

3.2和成面团,面团用发面法,这样做出的馅饼比较柔软,用保鲜膜盖上,饧20分钟。

4.将饧发好的面团用力搓揉几分钟,分成大小均匀的剂子,用擀面杖擀成皮,包入馅料,捏紧。

5.用平底锅或者电饼铛子慢慢烘烤至两面金黄起酥即可。

粗粮馅饼这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

油面馅饼的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下油面馅饼。

2.21准备熟芝麻。

3.1案板上抹油,将面团揉成长条。

4.2温水和成面团,加少许油揉光。

5.切成一个个小剂子。

6.取一个剂子擀薄片,放入肉馅。

7.包成包子。

8.把它压扁,再用擀面杖轻轻擀平。

9.将2面都粘上芝麻。

10.饼铛遇热刷油,将饼胚放入开始煎。

11.一面煎黄后再煎另一面,注意火力太大时要关一会开关。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的油面馅饼你学会了吗?

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《素馅饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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