肠胃不好吃什么
胃不好的老人吃什么养生。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的发展，人们更好注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避免关于养生保健的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肠胃不好吃什么”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
肠胃不舒服主要就是饮食不规律以及吃了太多油腻辛辣刺激食物造成的，肠胃不好的人一定要积极调理，时间长了以后容易引发一些疾病出现，想要调理肠胃通过正确的饮食来调节效果也非常不错，下面就跟着来看一下肠胃不好吃什么。
肠胃不好吃什么
肠胃不好的人可以吃一些烤馒头，里面含有的碳水化合物非常多，又能起到很好的养胃作用，烤馒头还可以抑制胃酸分泌太多，达到保护胃粘膜效果，是一种非常不错的食疗方法，每一次可以吃1~2片。
肠胃不好可以吃面条，面条的吃法很多，煮面条就是一种很好的方式，为了能够让营养更加均衡，可以加适量的蔬菜以及水煮面条，里面含有能量以及碳水化合物，吃完以后饱腹的感觉也比较强，所以适当的吃一些还是非常好的。
肠胃不好可以吃红薯，红薯里面含有膳食纤维，能够让食欲增加，平时胃酸过多的人红薯一定不能多吃，否则会让胃酸更加严重，红薯可以和大米搭配在一起熬煮成粥来喝，这样就能起到更好的效果。
肠胃不好可以喝一些粥，八宝粥就是不错的选择，能够达到滋养肠胃作用，不会给消化系统带来太大的负担，早上起来以后熬煮一些粥来喝就非常不错。
肠胃不好吃什么水果好
肠胃不好的人可以吃一些木瓜，木瓜里面含有非常丰富的木瓜酵素，能够让蛋白质吸收更好，而且还可以解决胃炎以及消化不良问题，是一种很好的健脾胃食物，但是空腹的时候不要吃，身体虚弱胃寒的人也需要避免，否则很容易出现拉肚子问题。
肠胃不好可以吃石榴，石榴能够达到润燥止渴生津作用，对于拉肚子腹部疼痛的问题也有很好的治疗效果，里面还含有苹果酸，柠檬酸，维生素c以及鞣酸等物质，葡萄籽不容易消化，肠胃不好的人一定不要连葡萄籽一起吃。
肠胃不好可以吃樱桃，樱桃是一种营养非常丰富的水果，能够达到开胃健脾作用，但是一次性一定不要多吃，否则很容易出现上火情况。
肠胃不好的食疗方法
肠胃不好的人可以喝一些菊普茶，需要准备适量普洱，陈皮，先把普洱泡成茶，然后轻轻地摇晃几十秒，把头茶倒掉，再加入适量陈皮，冲泡以后来喝，可以达到调理肠胃作用。
还可以喝杂粮汤，需要准备一些棒骨，玉米，薏米，山药以及黑木耳，黑木耳泡一下蒂部去除，棒骨放到开水里面烫一下，玉米切成块状，山药切块，锅里面加入适量的水，再把大蒜，生姜片，棒骨以及大料放进去，用大火煮开，再改成中火继续煮半个小时，再加入一些薏米，黑木耳，用大火煮开，再改成小火煮半个小时，最后再加入山药块，玉米块，用小火煲40分钟，最后加一些盐调味，就可以达到调理肠胃作用。
还可以喝陈皮萝卜汤，准备一个白萝卜，适量山楂，橙皮，一些香菜，盐，萝卜清洗干净把皮去掉切块，香菜洗干净以后切碎，山楂，陈皮先过水，然后清洗一下，锅里面加入适量清水煮开以后，把所有的材料全部放进去，用大火煮开以后再改成小火，一直煮到萝卜熟烂再加入一些盐调味，最后撒上一些香菜就可以吃了。
肠胃不好饮食注意事项
肠胃不好的人一定不要吃机械性食物，会对胃黏膜屏障造成破坏，像干果类食物，雪菜，韭菜，芹菜，粗粮等都要避免，香肠，火腿，腊肉也是不能多吃的。
肠胃不好的人化学性刺激过强的食物也不能吃，会让胃酸分泌变得更多，对胃黏膜造成刺激，像浓肉汤，烈酒，浓茶，咖啡等就不要吃，也不能使用芥末，咖喱粉，胡椒粉等。
肠胃不好的人不要吃容易产酸的食物，像糖醋食品，过甜的食品以及土豆，地瓜，容易产气的食物也要避免，像洋葱，蒜油，生萝卜，生蒜，生葱等，肠胃不好的人不要让自己饿着肚子，否则胃酸就会分泌过多，而导致胃痛情况出现，平时身边带一些苏打饼干，饿的时候适当的吃一些，这样就能够避免胃酸分泌过多。
上面给大家介绍的就是肠胃不好吃什么，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，肠胃不好吃上面这些食物就能起到一定的改善作用，只有正确的调节自己的饮食，才能让身体恢复的速度变得更快，肠胃才能更加健康。
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肠胃不好吃什么调理
肠胃不好是非常痛苦的，很多时候，我们的肠胃会罢工，总是出现腹泻的问题。腹泻非常的难受，时常会伴随着肚子的疼痛，有时候还会出现虚脱的现象。那么肠胃经常出现不适的症状怎么办呢?今天小编就为大家推荐一些适合肠胃不好的人群食用的食物。
几种适合肠胃不好的人吃的食物
1、吃梨保肠胃
吃烧烤是很多人都喜欢的事情，小编也不例外。但小编要提醒大家的是，像烧烤、油炸等食物，吃太多会影响到肠胃的健康。这些食物不仅刺激性很强，而且属于高脂肪的食物，消化起来也非常的困难，如果多吃的话，肠胃就会有更大的压力，而且也没有营养，吃多的话，很容易出现内分泌失调的现象。所以在吃完烧烤以后可以吃一些梨，不仅起到解酒的好处，对于肠胃的好处也是很多的，可以很好的保护肠胃不受到伤害，由于梨的维生素E含量非常的丰富，可以让身体里面的毒素迅速的排出体内，这样就让肠胃免受伤害了。
2、红糖水暖胃
胃肠虚寒如果寒性食物食用过多话，就会出现腹泻的问题，所以建议在食用寒性十五后喝一杯红糖水。红糖水有祛寒的功效，所以在吃完一些凉性的食物以后就喝一些红糖水，这样可以加速胃部的血液循环，让胃部的伤害减少，也能调理好肠胃，起到护胃的好处，而且对于身体的好处也是极其多的。
肠胃如果出现问题的话，那么身体的消化和吸收能力就会无限的下降，而且经常会腹泻。从上述的知识我们可以看出，适合肠胃不好人群的食物有很多，如果平时经常腹泻的话，可以多吃一些上述的食物，其他刺激性强的食物一定要少吃。
夏天肠胃不好吃什么？
随着社会的飞速发展，人们的生活水平在提高的同时，压力也在逐渐增大，很多人为了工作经常是加班加点，饮食不规律，生活习惯不规律，时间久了很容易拖垮身体，长时间的饮食不规律是很容易引起胃病的，特别是在夏季，胃病是最容易发作的，夏天肠胃不好吃什么？下面介绍肠胃不好吃什么对身体有好处。
夏季肠胃不适主要归结为两点：
一是食物污染，食物更不容易保存，细菌繁衍更快，这是引起胃肠道疾病的重要因素。
二是人体机能下降，加上喝冷饮，就容易给胃肠道疾病以可乘之机。“胀气是肠胃炎、便秘等疾病的共同症状，很多胃肠道疾病都能引起胀气。”简一平提醒道，如果出现胀气，最好还是到医院确定病因。而腹泻通常是吃了不洁食物引起的，也可能是肠胃炎。便秘多是天气炎热，出汗多，饮水减少造成的。
感觉到胃肠不适后，你会采取什么措施?39.07%的人选择饮食调理，26.34%的人吃药调养，用保暖缓解的人占13.6%，用其他方法的占20.98%。对此，简一平说，如果出现了不明原因的肠胃不适，最好先就医。在家中，患者要注意节制饮食，如冷饮等，不要加重胃肠不适。
夏季肠胃不好怎么调理：
1、早上要吃好。早餐是人一天中最重要的一餐，一定要吃且要吃好，尤其是肠胃不好的人。因为早餐不吃容易造成肠胃性溃疡，所以早餐可多摄取一些五谷杂粮。
2、午餐要吃“银”。早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。中午的时候可多摄取一些蔬菜搭配肉类食物，注意7分饱就好。
3、晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。夏季预防宝宝肠胃不适的6大妙招
1、多吃清热祛暑的饭菜
到了夏季家长在给孩子准备食物的时候最好是能准备一些清热祛暑的饭菜，而对于一些肥甘厚味的食物则尽量不要食用。同时家长还应该让孩子在夏季养成多喝水的习惯，千万不要等感觉到口渴的时候再喝水。饮食的卫生千万要注意，养生饭前饭后吸收的习惯很重要，并且对于正处于喂奶阶段的幼儿来说，不要让他们吃安抚奶嘴的习惯。
除了饮食方面要注意卫生以外，同时孩子平时玩的玩具以及一些日常的生活用品也必须要进行定期的消毒，这样才能从全方面减少病从口入的机会。
2、夏季不宜断奶、换奶粉
很多宝宝的肠道疾病都是由于断奶以及换奶粉时处理不当所引起的，专家指出，夏季是最不适宜给宝宝断奶的季节，而且这个时候所患有的肠道疾病通常都会迁延不愈，为以后孩子易患肠道疾病埋下了隐患。另外特别要注意的是，在喂养配方奶粉时一定要在一个月内食用完，而对于一些盒装的配方奶则要在两周内吃完，千万不要给孩子吃上一顿剩下的奶。
3、合理安排作息时间
如果夏季带孩子外出旅游的话，家长最好是将孩子的作息时间安排的和原来的一致，并且在外就餐的时候除了要选择一些合适孩子吃得饭菜以外，还特别要注意餐馆酒店的就餐环境以及卫生。
4、水果蔬菜一定要新鲜
给孩子生吃蔬菜以及水果时，最好是能将这些蔬菜水果进行彻底的清洗，对孩子来说水果能削皮吃最好。而对于水产品类食物最好不要让孩子吃生鱼片、烤制的生蚝、醉蟹、醉虾等，这些食物中通常都含有一些细菌以及寄生虫。
5、不要采食野菜和野蘑菇
如果是去郊外旅游的话，像一些生长在路边以及公园田间的野菜以及蘑菇也不要随便采摘食用，这些野菜类食物除了不能识别毒性以外，同时还有各种工业、农业的污染物依附上面，如果随便使用很有可能会造成各种各样的中毒。
6、家庭尽量每顿不剩饭菜
家长一定要特别注意，对于0-12个月大的婴幼儿来说绝对不能给他们吃剩饭菜，就算是大人也不能随便乱吃剩饭剩菜。就算吃的话也最好是能将这些饭菜彻底煮开热透才能食用，并且家中的冰箱一定要进行定期的消毒清洁，在摆放食物的食物也要将生熟食分开存放，以免食物交叉污染。
肠胃不好吃什么养胃？
针对慢性胃肠不适，主要注意以下几点：
每天进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。
避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。
烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物。
肠胃不好吃什么食物好
【导读】肠胃不好吃什么食物好，一些肉类有养胃功效，肠胃不好的人可以常吃，那么肠胃不好吃什么食物好呢，下面就小编为您介绍。
肠胃不好吃什么食物好
1、羊肉
常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益，羊肉不易消化，肠胃不好的人更应配上白萝卜。此外，羊肉做法不同功效各异。炖羊肉营养损失最小。涮羊肉加热时间短，营养也很好。爆炒羊肉营养次之。爆炒时一定要旺火急炒，一般用鲜嫩的羊后腿肉。烤、炸羊肉油分大，营养损失最多。
2、猪肉
在所有的肉类食物中，猪肉是我们餐桌上最为常见的一种肉类，但它的营养价值却不容忽略。尤其是猪肉中的铁质，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。很多人都不知道，猪肉还有着很好的润肠养胃的功效，因此特别适合补铁食用。
肠胃不好吃什么食物好
3、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用，牛肉含有可溶于水的芳香物质，这种物质煮肉的时候溶解在汤中越多，肉汤味道越浓，肉块的香味则会变淡。因此肉块切得要适当大点儿，以减少肉中芳香物质的溶解，这样肉味可比小块肉鲜美。煮牛肉时，锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。
4、鸡肉
多吃鸡肉可以调和脾胃、提升免疫力。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉；鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉。
5、鲫鱼
中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿、通血脉的作用，是脾胃虚弱、食欲不振、水肿、胃痛等患者的食疗佳品。民间有鱼生火的说法，但鲫鱼是个例外，据《本草纲目》记载诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃.
肠胃不好吃什么主食 养胃饮食推荐
我们要知道一些养胃的小常识，这样可以减少肠胃疾病的发生，同时也可以减少肠胃不适的情况。肠胃不好，吃的食物一定要注意，一些生冷刺激辛辣的食物要少吃一些比较好。如何养胃?下面的这些养胃主食的推荐一定要经常吃，对于肠胃的保护来说起到了很好的作用。
粥
如果你的胃不好，不喜欢吃干硬的东西时，推荐主食以吃粥为好。记住主食是粥，不是稀饭，胃不好的人吃稀饭并不好，稀饭中的水太多，胃不好的人，往往肠胃的运水功能也不强，以稀饭当主食，反而会导致肠胃负担的加重，而且会诱发肠胃疾病，所以如果肠胃不好的人吃稀饭，就会导致腹胀或者是打嗝等情况，所以最好吃粥，效果最好。
粥与稀钣是有区别的，粥煮出来是特别烂熟而粘稠的，往粥中插上一根筷子是不会倒的。粥的水分是恰到好处的，更容易让肠胃吸收和利用，而且粗粮煮熟以后更养胃，所以吃粥是不错的养胃食物。
面食
如果你的胃不好，主食又不喜欢吃稀软的东西，推荐主食以吃发酵的面食为好。
吃面食能不能养胃，跟加工方式有很大的关系。肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵的面食。面经过发酵后，其滞气之性就会大为减轻，从而避免胃部发生胀气，更容易消化和吸收，而且发酵锅的面食，营养物质会增加，而且也可以补充丰富的蛋白质，对于肠胃的保护来说起到了很好的作用和功效。
肠胃不好吃什么好，上面的这些主食的选择可以试试，吃粥和面食对于肠胃的保护来说有一定的好处和功效，而且更容易消化和吸收，同时也可以补充丰富的营养物质，提高肠胃功能，对于健康有好处的，所以这些食物不错。
肠胃不好吃什么调理比较好
肠胃不好多于饮食有关，因此正确的饮食可以有效地预防和治疗肠胃疾病。肠胃不好吃什么调理？调理肠胃的方法有哪些？首先告诉大家三个秘诀。
秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七成饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
秘诀二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
秘诀三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
另外肠胃不好的人还可以吃一些水苏糖来调理。增值肠胃内的有益菌，改善肠胃内的微生态系统，改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。这样肠胃不好也就不治自愈了。
肠胃不好吃什么调理比较好
调理肠胃
对于胃部不适，可以先尝试用食物来调理。如果胃里有灼热感、易上火，可以喝新鲜的甘蔗汁，因为甘蔗汁有清胃火的作用。
如果是胃部胀气，有嗳气，可以喝橘皮生姜红枣汤，方法：去橘皮、生姜各10克，红枣各7枚，熬汤每天2次，可除胃胀。止呕。
如果是慢性胃炎，表现为容易口干和容易饿，调养胃可以吃沙参麦冬粥，取北杀参、麦冬、冰糖各15克，大米100克，煮粥吃。
含钙食品主要包括：
1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。
4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
肠胃不好吃什么调理比较好
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法：
1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，加适量醋用慢火炖烂，甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。
肠胃不好吃什么调理比较好
2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。 当然，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收。
还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。
虾皮和豆腐中含钙量较高，也应该经常给宝宝食用。做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品。
肠胃不好吃什么调理比较好
然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样，饮食 中过多的磷会把体内的钙赶出体外。在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果（如杏仁、腰果和花生）、黄豆、瓜籽（向日葵籽、南瓜籽）、谷物（特别是黑麦、小米和大麦）、海产品（金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾）。
怎样饮食才能促进钙吸收？维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强12%.显然是这些水果中大量的维生素C的参与，使得钙能更好地被小肠吸收。
荤素平衡提高钙的利用率：比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。
肠胃不好不要一味的吃药，要多多注意饮食的调理！
肠胃不好吃什么调理比较好
肠胃吸收差消化不好吃什么药
我们平时的饮食，有一个消化吸收的过程，良好的消化能让其有效的转为身体所需的各种营养物质。但有些人的肠胃吸收消化能力不是很好，这是有可能患上了吸收不良综合症的，需要及时的进行治疗，否则将会产生很大的影响。那么，肠胃吸收差消化不好吃什么药？下面咱们就来看看吧。
一、营养支持治疗
根据消化吸收障碍程度和低营养状态来选择。每日粪脂肪量30g以上为重度消化吸收障碍，7—10g为轻度，两者之间为中度。血清总蛋白和总胆固醇同时低下者应视为重度低营养状态。轻度时仅用饮食疗法可改善病情，饮食当选用低脂（10g/d）、高蛋白〔1.5g/（kg/d）〕、高热量〔10032—12540kJ（2400—3000kcal）/d或167—209kJ（40—50kcal）/（kg/d）〕、低纤维。对脱水、电解质紊乱、重度贫血和低蛋白血症等应采用静脉补液、输血来纠正。重度消化吸收障碍且肠道营养补给困难者，应进行中心静脉营养。
二、病因治疗
1、乳糖酶缺乏和乳糖吸收不良者限制含乳糖食物，乳糖酶制剂按1g对10g乳糖的比例给予。
2、胰源性消化障碍为消化酶类药物的绝对适应证。消化酶用量宜大，为常用量的3—5倍。
3、对因回肠末端切除等原因所致胆汁酸性腹泻，可用考来烯胺10—15g/d。
4、肠淋巴管扩张症脂肪转运障碍者限制长链脂肪酸摄入并给予中链脂肪酸。
5、麦胶性肠病避免进食麦胶饮食、如大麦、小麦、燕麦及稞麦等，可将面粉中的面筋去掉再食用。
三、其它治疗
1、按消化系统疾病护理常规。
2、进食少渣低脂易消化饮食；属乳糜泻者，忌食小麦、大麦、燕麦等含麦胶食品；乳糖酶缺乏者忌食乳类食品。病情严重者可静脉高营养疗法，给予脂肪乳剂、复方氨基酸、白蛋白等，必要时输血浆。
3、针对病因积极治疗：惠普尔病、热带斯泼鲁和盲襻综合征等引起的吸收不良，需用抗生素，如四环素、氟嗪酸和甲硝唑等治疗。乳糜泻可用激素治疗。淋巴瘤和克隆病等引起的吸收不良可手术治疗。胰源性吸收不良可用胰酶片或动物胰腺焙干治疗。
4、补充各种维生素：如维生素A、D、K、B12、及其他B族维生素和叶酸等。缺铁性贫血者可服用硫酸亚铁丸或速力菲等。
5、对症治疗：腹泻严重者给予次碳酸铋、复方苯乙哌啶或易蒙停等治疗，同时纠正水电解质平衡紊乱。危重患者如已排除感染或癌肿疾病，可试用糖皮质激素治疗。
6、中医辨证施治：脾胃虚弱型者补脾运中，用参苓白术散加减；脾肾阳虚型者温补脾肾，用四神丸或附子理中汤加减；肝脾不和型者调和肝脾，用痛泻要方加味。
女人肠胃不好吃什么调理 养胃食谱
：女人大多有肠胃不好的问题，那么女人肠胃不好吃什么调理呢？下面总结一些养胃的食物大全，告诉您女人肠胃不好吃什么调理，看看吧。
女人肠胃不好吃什么调理：养胃食物
1、山药
山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
2、面条
面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
3、小米
小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头（不是包子喔）吃，养胃效果更佳。
4、甘蓝
甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
5、南瓜
南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
女人肠胃不好吃什么调理：养胃食谱
1、茴香狗肉汤
大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。
将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净。大茴香、桂皮、草果槌碎。大蒜头去皮。狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。
2、姜制枣豆
红枣1000克，黑豆1000克，姜500克（切片）。
食材洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。
3、糯米红枣粥
糯米100克，枣干70克，羊骨300克，白砂糖5克，盐3克。
将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡半个小时。锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中。放入红枣，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来，开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可。盛出，加适量红糖搅匀趁热食用。
4、鲫鱼羹
活鲫鱼1000克，砂仁、陈皮各10克，大蒜两头，胡椒、泡辣椒各10克，葱、精盐、酱油各适量。
将鲫鱼去鳞、鳃和内脏后洗净，把陈皮、砂仁、大蒜、胡椒、葱、精盐等装入鱼腹内，再将鱼放入油锅内煎熟，放适量水，炖煮成羹。
5、藕炖排骨
排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。
排骨切小块，水后盛入炖器。鲜藕剥皮切条块，与姜丝一起放在排骨上面。放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。
6、鸡肉蘑菇汤
鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，番茄100克，鸡蛋1个，绍酒、姜、葱段各适量。
鲜蘑菇切片烧水，番茄切三角块，鸡脯肉洗净，切片。鸡蛋取清。姜切丝。鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀，放入沸水锅舀一下，捞起待用。将锅置于旺火上，油爆姜丝、葱段，放入蘑菇炒，加入适量清汤，再加盐、鸡精，待汤沸后加鸡片、番茄、味精、绍酒、麻油即成。
7、紫菜南瓜汤
老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块。再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。
8、萝卜羊肉汤
羊腩肉750克，白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
女人肠胃不好吃什么调理，看了以上的介绍，您清楚了吗？
肠胃不好要吃什么
很多人群由于肠胃的问题给健康带来很大的危害，现在由于工作压力大，饮食不健康等问题造成有肠胃疾病的人有九成以上，所以要注意平时的饮食，肠胃不好的人要注意吃一些容易消化的食物，哪些食物适合肠胃不好的人群食用呢，来看看吧。
鱼类：多吃鱼有助于脑补神经细胞的活跃，尤其对于学习记忆很有好处，而且养生上有句俗话说的好，吃四条腿的肉不如吃两条腿的肉，吃两条腿的不如吃没腿的，那就是水里的，鱼肉含有人体缺少的很多营养维生素，常吃对身体有益处。
海带：海带是很不错的食物，这也是水里面的东西，多吃海带可以降血脂、提高免疫力、降血糖、降压、和盐一样的功效可以防止甲状腺，这在养生健康上来说是一款营养价值很高的蔬菜。
鸡蛋：这个当属家鸡蛋营养价值高了，营养价值不用说了，大家也是常吃的，这里养生健康网给大家说下现在市场上的鸡蛋是没法和家鸡蛋、柴鸡蛋比的，家鸡蛋或者柴鸡蛋都是营养高，因为那鸡都是吃五谷杂粮的，它们之间的对比就是打出来的鸡蛋不一样，普通市场的鸡蛋打碎到碗里，都是淡黄色，而加鸡蛋打碎搅拌后都是偏向于火热的红色，这就是区别。
大蒜：隔两天吃点大蒜对身体好，大蒜它具有抗衰老，内含维生素类似E和C都抗氧化。吃大蒜也保护心血管，抗疲劳，而且防癌杀毒，这是很好的功效。
豆腐(豆类)：这个营养价值不说了，大家都是常吃的，这么说你每天都吃就对了，根据养生调查长寿的人，有很多都是喜欢吃豆类的食物，豆类就是有助于长寿。
水果：人在饮食上五谷杂粮，但是不能缺少了水果，因为水果营养价值很高的，每种水果都不一样，在这里呢还是建议拿句老话，每天一个苹果，生病远离自己!
上面的这些食物都是比较常见的，但是对于肠胃不好的人群来说是个不错的选择，肠胃不好不要吃辛辣刺激的食物，常吃鸡蛋，鱼肉，还有豆腐，水果等这样的食物对于养胃有很大的作用，希望这些小常识能够帮助你养好肠胃，更健康。
肠胃不好 预防腹泻吃什么
造成腹泻的原因有很多，腹泻发生之后一定要注意对症的饮食要点，这对于症状的控制非常重要，食物中有许多都是防腹泻能手，下面小编就来为大家介绍几种。
腹泻虽不是什么重病，但是常让人感到极度困扰，因为腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状，腹泻根据病因的不同分为好多种，但是大多数都是因为体内的细菌感染造成的，而且如果不能马上引起重视，将会发生脱水、肛裂等症状。
预防腹泻的食谱：
一、脱脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
二、焦米汤材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
三、苹果泥材料：苹果，盐。制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2―3次，每次30―60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8―0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2―3次饮用。功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
四、胡萝卜汁材料：鲜胡萝卜100克，盐。制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2―3次服用。功用：有健脾消食作用。
肠胃不好吃什么 推荐陈皮粥和山楂粥
大家有没有发现，很多人都有肠胃不好的情况，肠胃不好可不能忽视的哦，时间长了不调理会出现各种的问题，对身体健康不利，肠胃不好要懂得调理，通过饮食，下面就来介绍两款调理肠胃的粥品。
1、陈皮粥
陈皮的作用：温和，辛、苦，归脾、肺经。具有健脾和胃的作用，并且有助于消化，因为陈皮含有柠檬苦素等。陈皮具有理气的作用，健脾养胃是不错的选择，而且还可以帮助消化，对于肠胃不好的人群来说是不错的选择。
材料：10克陈皮、小米50克。
陈皮粥做法：首先将事先准备好的陈皮处理干净并切细用水煮，去掉渣取汁，然后将小米淘洗干净倒入锅中，加入陈皮汁和适量的清水煮成稀粥每日服用一次即可。
2、山楂麦芽粥
山楂作用：具有开胃消食的功效，特别对消肉食积滞作用非常好。
材料：生山楂10克、炒麦芽10克、粳米50克。
山楂麦芽粥做法：先把山楂和麦芽洗干净，然后把米洗干净，把山楂和麦芽煎水，再倒入粳米煮成粥，加入少量白糖。每天服用1-2次。
关于肠胃不好喝什么粥的这个问题，上面介绍了两种，其实方法都是比较简单的，如果你也经常出现肠胃差或者是食欲不振等等的情况的话不妨试试小编介绍的这些粥品吧，会有暖胃助消化的作用。
脾胃不好吃什么
肠胃不好的人大多是是因为平时饮食不注意或者生活不规律造成的，先天脾胃不好的人还是比较少的，面的各种美食。脾胃不好的人只能看不能吃，其实脾胃也是可以调理的，下面我们可以来和看一下哪些食物可以调理脾胃，脾胃不好的饮食禁忌等。
脾胃不好吃什么
1、温和类的水果
脾胃不好的人不可食用太过生冷刺激的食物，但不是意味着不可以食用水果了，可以适当食用一些比较温和的水果，这类水果有健脾养胃、补肾养气的作用，脾胃不好的人可以适量食用苹果、胡桃、板栗、桃子、大枣、木瓜、杏子、草莓、葡萄、甘蔗、菠萝等水果。
2、粥类和汤类
粥类和汤类容易被人体消化，不会给人带来肠胃方面的压力，对于脾胃不好的人来说，可以多喝一些粥类或者汤类，这样有利于吸收充分的营养，而且还可以减轻肠胃的负担。
3、温和类的蔬菜和肉类
蔬菜里面含有的营养元素也比较多，脾胃不好的人多次温和类的蔬菜非常有助于人体对肉类食物中营养物质的吸收，减轻肠胃的消化吸收负担，这类食物一般有花菜、豆类、卷心菜、韭菜、南瓜、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚等。
脾胃不好吃什么水果好
1、木瓜
木瓜的营养丰富，其中含有的木瓜酵素有分解食物中的蛋白质并加强人体对蛋白质吸收的功能，适量食用木瓜有助于改善消化不良、胃炎胃痛等症状。
2、石榴
中医认为，石榴不仅味道甘甜，而且还有生津止渴、润燥散热的功效，脾胃不好的人适量食用石榴还可以有效治疗腹痛腹泻等疾病，是一种很好的养生食物。
3、桂圆
桂圆也是一种营养丰富的水果，富含维生素和钙质，而且还是属于温性的水果，脾胃不好的人适量食用之后还有壮阳补气、健脾养胃等功效，非常有助于脾胃功能的改善。
4、菠萝
菠萝性味甘平，含有的水分和维生素比较多，脾胃不好的人适量食用之后有健胃消食、健脾养胃、消热止渴的功效，对于治疗肾炎等脾胃疾病有一定的疗效。
5、樱桃
樱桃中的营养比较丰富，铁元素的含量比较高，而且它也是属于温性的水果，脾胃不好的人适量食用不仅有补中益气、健脾养胃的功效，还有美容养颜的作用。
脾胃不好食疗方法
1、粳米粥
取出适量粳米用清水冲洗干净后再放入锅中煮，并在里面加入适量清水，煮至粳米九成熟时再把葡萄干加进去炖，炖煮至两者稀烂时即可拿出来食用。
2、香菇牛肉汤
取出适量香菇和牛肉，先把香菇泡好，然后再把瘦牛肉用粉面包裹好，在锅里放入适量清水煮沸之后再把香菇放进去，然后再把准备好的牛肉放进去，煮好一定之后再把味精、香油、食用盐放进锅里，再次煮沸即可食用。
3、百合粥
取出适量薏米用清水洗干净，然后再把百合和莲子分别洗干净放进锅里，在里面加点水后煮，还可以适当加点冰糖或者白糖，煮完后即可食用。
脾胃不好饮食注意事项
1、脾胃不好不可以吃柿子和山楂。因为柿子含有单宁，这类物资的收敛作用比较强，在胃里会与胃酸发生化学作用从而产生凝固成块的物质沉积在胃里，脾胃不好的人食用之后会损坏脾胃功能。山楂也是如此。
2、不可过量食用。脾胃不好的人可以适当吃些东西来改善脾胃功能，但是不可以积食太多，进餐的时候更要把握一个度，食用太多或者食用太少都不利于脾胃功能的恢复，因此适量进食即可。
3、饮食规律、生活规律。其实肠胃不好有一个很大的原因就是因为生活不规律，要想改善肠胃功能，一定要保证生活有规律，进餐也要规律，不可以暴饮暴食，也不可以过度减肥，养成长期有规则的饮食和生活习惯。
4、不吃油炸、腌制、生冷刺激的食物。很多人肠胃不好还和乱吃东西有关，这类东西偶尔吃一点没有关系，但是这类东西食用之后不容易消化，堆积在肠胃里容易造成消化不良，而且有些东西还含有致癌物质，肠胃不好的人食用过后会加重病情，对健康不利。
总而言之，脾胃不好是一件非常痛苦的事，这意味着很多美食你都不能吃，而且调理脾胃也是一件比较细心和不易坚持的事，最好的方法就是好好爱惜自己的身体，生活规律、饮食规律，不吃不健康的食品，多吃蔬菜水果多运动等。
