治疗感冒如何按摩
春季如何养生预防感冒。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有没有更好的方式来实现养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“治疗感冒如何按摩”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
在感冒的时候，通过适当的按摩，可以有效的起到缓解和治疗感冒的目的。这里就教大家如何在感冒的时候进行按摩。
1、按摩位置
在感冒的时候我们可以通过按摩适当的地方来缓解感冒的症状，逐渐地去治疗感冒。这里介绍两种最为常见的按摩穴位给大家，一个就是我们的鼻子。在感冒的时候我们会由于感冒引起的鼻塞导致我们难以呼吸，这个时候通过按摩我们的鼻子，可以有效的帮助我们缓解这种鼻塞的情况。在按摩鼻子之前，我们可以显示用热毛巾，对鼻子进行热敷，这样可以更加迅速的促进鼻子处血液的流通。除了鼻子之外，我们还可以按摩淋巴，淋巴位于我们喉咙的两侧，主要是帮助我们的身体进行排毒。很多时候，我们出现感冒的原因都是因为多种细菌和病毒积攒在我们的体内，无法排出，导致我们的身体出现感冒的情况，通过对于淋巴的按摩，可以促进我们的身体进行排毒，从而使细菌和病毒快速的排出，达到缓解和治疗感冒的功效。
2、按摩力度wWw.Ys630.com
在按摩的时候，我们一定要注意力度的轻柔，不能使用过大的力度。很多人在按摩的时候，会因为害怕力度不够，导致按摩的作用不够显著，因此会使用很大的力气。但实际上，使用很大的力度只会使我们的皮肤因为受力而出现红肿，并不能缓解病症。所以在按摩的时候一定要确保力度的轻柔。
3、注意事项
如果我们可以自行按摩，当然最好。这样我们就可以随时随的的通过按摩来治疗感冒。但是如果担心自己技术不娴熟，而无法进行自我按摩，也可以前往专门的按摩机构，让专业的师傅进行按摩。中医院也是很好的选择。中医甚至可以通过使用针灸和火罐等方法来帮助大家进行按摩治疗。
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按摩治疗感冒 五个穴位缓解感冒症状
按揉风池穴
位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。
揉按太阳穴
位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。
按摩方法：两手中指同时用力，顺时针方向按揉太阳穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
掐揉合谷穴
位置：手背拇指与食指部交接处，肌肉最高点。
按摩方法：拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部酸胀为佳。
按揉大椎穴
位置：第7劲椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。
按摩方法：取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针按揉大椎穴约2分钟。
按揉肺俞穴
位置：在上背部、肩胛骨内侧、第3胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法：被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟。
如何预防冬天感冒 冬天感冒如何治疗
由于冬天比较寒冷，很多人会在冬天的时候出现感冒的现象，那么如何预防冬天感冒呢?冬天感冒该怎么办?怎么知道自己是否患上了感冒呢?冬天感冒的症状有哪些?冬天感冒怎么办?下面就让小编带大家了解一下吧。
如何预防冬天感冒
1、与患者坚持1米以上间隔患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远。当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应立刻退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可立刻转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最简单被感染的。
2、勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
3、不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
4、多喝水。大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。
5、有氧运动。每天进行30～45分钟的有氧训练，如漫步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵挡伤风的能力，防止患上呼吸道流行症。
6、厨具常消毒厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。
7、服用维C和维E适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。
8、睡眠足够美国研究者曾进行过一项实验。让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，成果发现，他们的免疫力彻底康复了。
冬天感冒的症状
1、怕冷怕风，一半风寒感冒的患者都会出现怕冷怕风的情况，所以患者在患病的过程中都是喜欢盖上大被子或者是穿上厚衣服，这样才会感觉更加舒服一些。
2、舌头中没有出现舌苔的情况，或者是舌苔比较的薄和白。
3、患者会出现流鼻涕的情况，但是鼻涕都是清水样的，也有一些感冒比较严重的患者会出现白色或者是稍微带有一些黄色。另外，如果患者出现了鼻塞的情况，那么稍微和一些热开水就会流鼻涕，这样也是属于风寒感冒的症状。
4、脉象呈现浮紧的情况，也就是说身体中更多阳气浮现在表面，这都是身体不健康的表现。
5、风寒感冒的患者还会出现后脑疼痛的情况，并且疼痛的问题比较严重，甚至脖子的转动都会变得不灵活起来。
脚气可能不少人都很了解，就是脚有臭味，而且会感觉到瘙痒，长期反复。那么为什么有些人会长脚气，有些人就没有呢?长脚气并不是随机的，也是有一定的原因导致的。那么今天我们就来了解一下，为什么会有脚气吧!
为什么会有脚气
过厚的老旧角质
有些人的足底你仔细观察的话就会看到很厚的老旧角质，就是一层白色的皮一样的东西，从来都不去护理脚的人往往会有这个情况，而老旧角质就是脚气的温床。
特别是有的人又喜欢出脚汗，脚汗里面会有很多的细菌，细菌和角质在一起慢慢的就滋生出了脚气，所以大家要注意看一下自己的脚底，是不是也有老旧的角质。
如果你想要去除这些角质的话，其实也是比较简单的，现在有很多的搓澡巾或者是磨砂石，只要定期的把脚板进行清理就可以了，关键在于坚持。
白癣菌的真菌
最常见的原因就是真菌的感染的情况，主要是白癣菌，这种真菌是很容易导致脚气的发生的，在生活中，大家要多加的注意。
霉菌的繁殖
在一些湿润的环境下。也会助长真菌的成长的，对于一些湿润的环境下形成的脚气，是一种糜烂型的脚气。
细菌的繁殖
脚部细菌的生长。那么，细菌就可能会分化皮肤的角质蛋白，而脚汗中的尿素、乳酸等成分，也会给真菌的生计供给一个杰出的环境，导致脚气的呈现。
有脚气怎么办
1、花椒盐水治脚气
对于脚气痒的情况，是可以用花椒盐水的方法进行缓解的，把花椒和盐放入水中进行煮沸，当温度合适的时候就可以进行泡脚了。
2、米醋治脚气
还可以使用米醋治疗脚气的方法的，在每天进行洗脚的时候，可以放几滴米醋在水里的，然后进行泡脚，是可以杀菌的，希望大家能够注意。
3、大蒜治脚气
还可以用大蒜治脚气的方法的，用两只生的大蒜，去皮之后放入醋内进行浸泡的，每天涂抹在痒处，有杀菌和消炎的作用的。
冬天感冒怎么办
1、保持室内通风
冬天到了，为了暖和可能很多朋友都把窗户关的严严实实的，其实这是一种很不好的做法，尤其是感冒的人，呼出来的气体都带有病菌，如果不开窗通风把这些病菌排除去，很容易造成二次感染，加重病情，也有可以把一个没有感冒的人给传染了，因此开窗通风十分必要。
2、多喝白开水
小编经常听老一辈的人说到白开水治百病，虽然可能有些夸张吧，但是对一些疾病还是很有效果的，例如我们今天所讲的感冒，感冒的人多喝白开水不但可以清洁口腔，保证口腔内部其他器官不受到病菌的侵入，喝水后的大量排尿对整个身体的循环大有好处，也可减轻感冒症状。
3、运动健身
运动有益于身体健康这是毋庸置疑的，但是感冒的人适合运动吗，答案是肯定的，适合，通过运动还能起到缓解感冒症状的作用。据研究表明，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半，需要注意的是，感冒患者在运动时一定要及时补充水分，以防脱水。
4、姜汤治感冒
相信不少的朋友都听过姜汤治疗感冒，姜汤确是对治疗风寒的感冒有很好的效果，但是如果是由热引起的感冒就不适合喝姜汤了，姜汤的做法很简单，只需准备生姜,葱白适量,加入一碗水，煮沸，然后加入红糖，煮到红糖溶化即可。
5、多做深呼吸
相信感冒的时候最难受的莫过于鼻子不透气了，此时我们可以倒一杯热气腾腾的白开水，然后我们可以对着热气做深呼吸，一直到杯中没有热气为止，然后把水倒掉，重新换上热水，这样每日进行数次，可减轻鼻塞症状。
6、泡脚
每天泡脚也是治疗和预防感冒不错的方法。泡脚的时候要使用热水(温度以热到不能忍受为止)，泡脚的水一定要没过脚面，泡后双脚要发红，每天泡脚的时间最好超过15分钟，这样才能起到预防和治疗感冒的作用。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对如何预防冬天感冒也有了一定的了解了，预防冬天感冒可以勤洗手，多喝水，多做有氧运动，多泡脚，必要的时候可以多喝一些姜汤哎预防感冒。希望小编的介绍对大家能有帮助。
中医按摩 5大穴位有效治疗感冒
现在许多人们受一点点伤风都会引起小感冒，而感冒了就打掉水或者吃药。其实按摩也可以很有效地治疗感冒的。那按摩哪些穴位能治疗感冒呢?下面就跟着小编一起去学习学习吧。
中医按摩
按揉风池穴
位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：用你的一只手扶住你的头脑，了人另外一只手轻轻按摩风池穴，大概2分钟左右，就可以了
揉按太阳穴
位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。
按摩方法：手的两个中指同时用力，顺着顺时针轻轻的按揉太阳穴，然后再反着轻轻按揉太阳穴，感到酸胀的感觉就可以了。
掐揉合谷穴
位置：手背拇指与食指部交接处，肌肉最高点。
按摩方法：拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部酸胀为佳。
按揉大椎穴
位置：第7劲椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。
按摩方法：取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针按揉大椎穴约2分钟。
按揉肺俞穴
位置：在上背部、肩胛骨内侧、第3胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法：被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟。
现在大多数人们都想减肥，都想有一个好看一点的身材，特别是广大的女性，对瘦身的需求是非常之大，可以说什么办法都想过了。其实穴位按摩也是很有效的减肥方法，那有哪一些穴位按摩可以减肥呢?今天就随着小编一起去学习学习吧。
穴位按摩法
三阴交
此穴位在内踝尖直上3寸，沿着胫骨后缘，靠近骨边凹陷处便是。为足太阴脾经，每日用拇指或者食指按压2~3次，每次持续2~3分钟，使局部产生酸胀感，可起到降脂、降压以及健身美容效果。
关元穴
此穴位就是位于在你的胸口和肚脐眼的中间那里，如果你能很准确的按摩此穴位，能够很好的提高胃部的免疫力。
丰隆
位于小腿外侧，外踝尖上8寸足三里之下下端，胫骨前缘外二横指(中指)处。常常按揉或者针灸此血能化痰湿，清神志的功效，通经脉既能降脂。
中脘穴
首先是需要你的手四指是并拢的，然后就是需要的是要利用手部的四指指的腹是稍微的是用力压的，然后就是需要的是沿着肚脐的周边的左右是各揉10下的。
内关
腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。最大的作用安定心神，调补阴阳气血、疏通经脉。每次按揉这个穴位20~30分钟。按摩强度应适应自己的力度，用左手拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10～15分钟，每日两次。
气海穴
足三里的穴位就是位于是在膝盖的外侧的下方的是一横指处的，很好的是按摩足三里的话就是可以很好的是防治多种的疾病的，还是可以很好地是能够起到调节机体免 疫力、增强抗病能力的、调理人体的脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等一些的作用的。然后就是需要的是用指腹是反复的进行按揉此穴100次的。
足三里
外膝眼下3寸，即小腿前外侧中间偏上位置便是足三里，民间有古语揉按足三里，相当吃老母鸡。屈膝，用一指推法，推5~10分钟。在用摩擦法轮番100~200次。如果在配上按摩液或者红花油等，效果会更加的好。
搓腰
用两个手的手掌来搓腰部，这样可以治疗腰部疾病，还能缓解肾虚。
功效：可补肾壮阳和加固元气
搓耳
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
功效：促进全身的健康
搓胸
先左手后右手在两肋中间胸腺穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
功效：能安抚心脏
按摩
掐十宣
掐十宣主要用拇指掐法。掐十宣的功效为清热镇静、开窍醒神。医者用拇指指甲掐患儿十指指尖，指甲内赤白肉际处，各掐5次。操作时以掐法为主，轻柔协调。
功效：用于小儿发热、惊风。
推肾水
推肾水的种类有拇指推法。功效为补肾益脑，温养下元，清利湿热。医者用拇指沿患儿指根推向指尖方向为补，向指根方向直推为清的方法。动作轻柔，速度均匀。
功效：用于小儿发育迟缓、消化不良等。
总结：相信大家看完小编的讲解的关于按摩的疗效和手法，相信大家已经铭记于心了。知道大家回去照这些按摩手法坚持做下去，再也不用怕那些伤风小感冒了，而且还会有一个强壮的身体哦。
按摩养生
搓手
把你的两只手合并在一起相互搓，然后再反过来相互搓手背，搓热为止。这样能促进血液循环，还能促进神经末端的反应。
功效：促进大脑和全身的兴奋枢纽
搓鼻
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
功效：防治感冒和鼻炎
搓腹部
左右手分别搓揉腹部五十下，这样按摩可以治疗便秘和消化不良。
功效：防止便秘
搓额
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
功效：延缓皱纹的产生
搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的第二心脏，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
功效：加强人体的免疫和抗病的能力。
治疗落枕注意按摩手法 如何按摩更有效
落枕怎么办?如何快速治疗落枕?正确地为落枕患者按摩，是为患者减轻痛苦的一种有效手段，而且省时、安全、便捷。为落枕按摩需要有正确的按摩方法，切不可胡乱端弄，重则会对患者造成不适，加重落枕情况。下面就一起来看看治疗落枕的正确按摩手法有哪些。
1、将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
2、用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
3、用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1～2分钟。
4、以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2～3分钟。
5、最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。
落枕除了正确的按摩方式，还可以通过做以下的头部运动来缓解落枕痛苦。
1.伸缩颈部：坐站均可，挺起胸部，先将颈部向上伸，尽量伸至最长，至不能再伸长时，尽量向下缩，缩至不能再缩短时，改为向上伸，这样能防止颈部肌肉发生粘连，连续伸缩30次。
2.旋转颈部：坐站均可，先将颈部尽量向左转动，两眼看左肩膀，停5秒钟后，颈部向右转动，看右肩膀，左右旋转各20次。
3.轻揉颈部：解开上衣领扣，将两手掌搓热，颈部尽量向上伸，用两手掌在颈部轻轻揉搓，先轻后重，直到局部发热为止。
4.左右歪头：坐站均可，两臂自然下垂，头先向左歪，左耳尽量贴靠左肩，然后再将头向右歪，右耳尽量贴靠右肩，左右歪头20次。
5.低头仰头：坐站均可，头先向下低，尽量让下颌骨贴近胸部，停5秒钟后改为尽量仰头，眼看天空或房顶，停5秒钟后再低头，如此反复做20次。
哺乳期感冒了如何按摩
宝妈们在哺乳期不小心感冒了，但是又担心吃药会对宝宝造成不好的影响，想要通过按摩的方法来恢复健康，那哪些穴位对治疗感冒比较好呢?我们知道哺乳期感冒饮食是非常重要的，如果是轻微的感冒，一般不建议吃药，多喝水休息，一般一周左右感冒会自愈，同时进行一些穴位按摩也有十分良好的促进作用。那么哺乳期感冒了妈妈按摩哪些穴位会比较好呢?
1、揉印堂以拇指腹面放于印堂,揉按20～30次。
2、揉太阳以两手拇指或中、食指各按同侧太阳穴,各向内揉按10～20次。
3、揉按迎香两手中指或食指腹面各按同侧迎香穴,同时向内揉按20～30次,然后向上推抹20～30次。
4、按揉风池两手拇指分别按于同侧风池穴,由轻而重地向外揉按20～30次。
5、拿按合谷一手拇指按于另一手的合谷穴,其食指按掌面相应部位,由轻渐重对拿20～30次(孕妇禁用)。
6、点按大椎用中指点按大椎穴20～30次。
7、拿按曲池一手拇指按在另一侧的曲池穴上,其余四指附于肘下,由轻渐重按拿30～40次。以上穴位,可根据病情轻重选择应用,每日施行2～3次。
哺乳期对于宝宝来说是一个十分重要的时期，妈妈们需要对自己的一切都格外谨慎，防止对宝宝产生不好的影响。
感冒咳嗽按摩哪里
感冒咳嗽是经常出现的一种日常疾病，引起这些症状的原因有很多，而有时候吃药也不会有什么好的见效，其实不妨使用按摩的方式进行缓解治疗，因为中医认为按摩穴位是可以起到治愈的效果的，下面让我们一起来了解一下具体是哪些穴位呢。
1、列缺
列缺是我们人体肺经中的一个穴位，可以起到止咳的作用，一般缺位位于手腕处狭小的骨缝中，因此我们可以将两只手的虎口交叉，将手腕伸直，用食指点在手腕的侧面，感觉到食指下面的有一块明显的纵向骨头的裂隙，就是我们要找的列缺穴。治疗的时候，需要将拇指立起用我们的指尖进行掐按。每次大约按摩3到5分钟，一日最好5~10次。可以有效的治疗我们咳嗽的症状。
2、合谷穴
合谷穴是我们人体的一大养生穴位，位于我们的虎口处，我们可以通过将大拇指与食指张开，使虎口绷紧，将另一手的拇指关节横纹压在手掌的虎口处，这时拇指的关节向前弯曲，拇指尖点触凹陷的位置就是合谷穴了。按摩的时候将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘进行按压，适当的用点力，感觉到有点疼痛的力度就差不多了，可以起到治疗感冒咳嗽的作用。
3、风池穴
按摩我们的风池穴也可以起到缓解治疗咳嗽的效果。风池穴位于我们后脑勺的下两侧的高骨下面，按摩的时候可以将两手手指交叉，手掌贴于我们的后脑部，两只手的大拇指拇指按压穴位，力度柔和而有力的按压，按压的同时，可以抬起下颚使头后仰，一次大约停顿5秒钟左右，再突然把拇指松开，这样重复做5到10次既可。
感冒鼻塞按摩哪里
按摩是一种有效的舒缓疲劳的方式，而且如果我们可以找到对应的位置进行按摩的话，甚至可以起到辅助治疗的作用。这并不是我夸大其词，而是的确存在这样的例子。那么大家知道针对感冒鼻塞的情况的话，我们可以按摩哪些位置吗?接下来的内容主要就是针对这一情况而来的，希望大家在看完这一篇文章之后可以受到一些启发，这样子我的目的也就达到了。
1、如果我们跟大家说穴位的具体位置的话，可能大家根本没有办法完全准确地找到对应的位置，那么接下来我就说一下大致的位置以及一些有效的按摩手法，希望可以促使大家缓解不适的情况。我们可以在鼻子的两侧进行按摩，用双手的食指进行顺时针的揉按，这里的穴位可以有效地帮助大家将鼻子不畅通的情况改善过来。一次大概按摩十分钟左右，否则的话根本没有办法发挥作用。
2、另外，我们可以按摩眉心的位置，这个可以有效地将鼻腔内部阻塞的情况得到好转，而且还可以让一系列不适的状况一并得到改善。这个需要掌握正确的力度，否则的话根本就不会发挥效果。最好是按摩以后可以感受到这个位置有微微发热的迹象。
3、以上就是针对感冒鼻塞的状况进行的按摩分析，希望可以帮助大家进行有效的缓解，这样子对我们来说也是非常乐意的结果。
按摩手法 中医穴位按摩预防感冒
中医按摩相信大家对于这个词语也是耳熟能详了吧，随着社会的发展，按摩也成了人们聊天的话题，那么你知道按摩的一些具体事项吗?按摩有什么作用呢?今天小编就给大家带来按摩的小常识，下面大家一起来看看吧。
中医穴位按摩预防感冒
感冒发烧是我们生活中常见的呼吸道感染疾病，冬季也是一个感冒多发的季节，虽然感冒不是什么大症状，但是感冒发烧也给我们生活带来了极大的不方便。很多人一感冒就打针输液，这样做不适解决感冒的好方法。那么我们该如何应对感冒呢?下面中医为大家带来了穴位按摩预防感冒的方法!
足三里
这个穴位主要位于膝盖下面的三寸左右，因为是强壮身体的穴位，所以在们的口中经常有揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡的说法。
具体操作方法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分钟，每日1～2次，效果也很好，但不适于婴幼儿。
风门
第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。
具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。
肺俞
第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等效果较好。
具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。
大椎
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。
具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位，亦可自我按揉点压。
减肥相信是每个女生都做过的事情，但是说起来非常容易，做起来就是件很伟大的工程了。减肥是一件非常锻炼人们毅力的事情，那么你减肥成功过吗?今天小编就给大家带来减肥的知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。
按摩足部有助于减肥
随着社会的发展，人们生活水平的太高，体重也逐渐增加，但是减肥却成了人们每天纠结的东西。那么你想过减肥吗?你知道减肥的小窍门吗?小编就帮大家想了一个小窍门，大家可以和小伙伴么能一起来学习一下哦。
经常按摩足部有助减肥
按摩减肥现在已经有很多人在使用了，先用按摩在外部按压身体穴位，之后用中药减肥的方法从内部调理开始改善都市人由于不良习惯积聚下来的废物,再通过中药调理来达到减肥瘦身的效果。
双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足背搓10下。
用左手掌心放于右足心，开始横搓10下，再竖搓10下。再用右手掌心按同样方法于左足心横竖各搓10下。
左手拇指于右足涌泉穴，向左右各揉10圈。右手拇指于左足涌泉穴上，向左右各揉10圈。
用左手拇指与四指分开，放于右足跟腱上，自上而下的拿捻，向上拿捻20下，向下拿捻20下。然后再用右手拿捻左跟腱各20下。
用拇指尖在两足的太冲穴上，向外内各揉10圈。
足踝充分放松，双手拿住右足趾一齐用力使踝背屈10下，再以同样手法，使左踝背屈10下。
左手握实拳，叩击右足跟底部10下，再以右实拳叩击左足跟底部10下。
不伤身的足部按摩减肥方法
在每天晚上睡觉的时候，大家可以使用自己的手掌握成拳头状态，来敲击自己的脚部，这样来回敲击几下可以消除一天工作的疲劳，促进身体血液的循环和新陈代谢的能力，增加五脏六腑的排毒功能，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。
脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。
足部按摩减肥方法
1双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足背搓10下。
2用左手掌心放于右足心，开始横搓10下，再竖搓l0下。再用右手掌心按同样方法于左足心横竖各搓10下。
结语：通过上文小编写的按摩的知识，相信大家一定受益匪浅了。脚部按摩主要是利用按压的力道来缓解人们的疲劳、促进血液循环、疏通经络的功能，在使用按摩减肥的时候，我们一定要注意保暖，因为在按摩的时候皮肤的毛细血管会扩张，受到寒气的侵袭，会给身体带来不好的影响。
神阙
肚脐的中间，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。
具体操作方法如下，右手掌心置于肚脐，左手重叠于右手背，顺时针方向摩50～100次;换左手在下，逆时针方向摩50～100次，以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠，手心置于肚脐，向下擦搓30～50次，以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。
除上5个穴位，还可配合以下食疗：
1、姜蒜红糖汤
配方：生姜30g、大蒜30g、红糖适量。
做法：生姜洗净切成薄片，如果不能耐受大蒜的可用葱白5-6根代替，和红糖一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煮10-15分钟即可，趁热饮用，同时可以将大蒜吃下。1天一次，连喝2-3天。
2、双花茶
配方：金银花、菊花各30g。
做法：取金银花、菊花洗净后一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煮10-15分钟即可，放凉后饮用。1天一剂，连用2-3天。
3、生姜苏叶粥
配方：苏叶10克、生姜3片。
做法是：将白粥熬好后放入苏叶和生姜，再开锅就可食用了。
4、桑叶枇杷粥
配方：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。
做法：将上述食材洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。
结语：通过上文小编介绍的按摩可以预防冬季感冒的知识，我们知道了按摩穴位可以治疗疾病，不用去医院买药挂水。按摩的功能很多，按摩不但可以治疗冬季感冒，而且按摩对治疗老年人的肩周炎、颈椎病、老寒腿等症状都有一定的疗效。
痛风如何治疗 痛风的中医穴位按摩治疗
身体是非常重要的，我们一定要时刻关注身体出现的每一种变化，只要发现有不对的就要立刻治疗。就拿痛风来说，很多人不以为然，可是发作的时候痛的要你的命哦。那么痛风如何治疗?中医穴位按摩可不可以治疗痛风呢?一起来了解下啊。
痛风是如何形成的呢?它是由于尿酸在人体血液中浓度过高，在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶，最终导致身体的免疫系统过度反应而造成的炎症。
一般发作部位为大母趾关节，踝关节，膝关节等。现代医学对于痛风的基本看法，认为痛风的直接原因是尿酸引起的，但对于尿酸的成因就没有再深究了。同时直接的断言痛风是无法根治的疾病，而且致病的原因永远存在。
中医认为，痛风其实没有那么悲观，一般情况下，痛风患者都会有两个共同的症状，一个是身体经常处于心包积液过多的状态，另一个是肝热的状态。
痛风的患者多数都有肠胃的问题，肠胃的问题会导致心包积液过多，心包积液过多会使心脏泵血的能力低落，血液无法送到处于微血管末梢的关节，造成关节部位垃圾的堆积，堆积的垃圾主要是尿酸晶。尿酸晶的形成则和肝热有密切的关系，肝热的人小便特别黄而味重，小便中尿酸的比例特别高，这些尿酸堆在关节中会造成痛风，堆在肾脏里则成为肾结石，非常恼人。因此，当这种现象出现时，就应该特别注意保养了。
明白了痛风的原因，治起来就不难。由于这种病痛起来要人命，因此，缓解疼痛的方法非常重要。疼痛发作时尿酸晶已经存在关节里，要缓解其疼痛，首先要将其排出，至少使之离开原来的位置。这时按摩心包经，使心脏恢复正常的能力，将血液送至关节，才能使尿酸晶移动，甚而排出，症状即能缓解。
按摩手法
1.按摩的顺序是先按昆仑，接着按膻中，再按内关，以及心包经其他的穴位，最后敲一敲胆经。
2.通过按摩小腿脾经和肾经的复溜穴，来缓轻肝脏的负担，最终达到补肝的目的。
3.我建议您再按一下太冲穴，从太冲揉到行间穴就会把体内一些垃圾排出体外。
注意：当痛风发作时，还可以利用热水泡脚缓解肝热，当然按摩或针灸太冲穴也是消除肝热很好的方法之一。
痛风的常见六大并发症
痛风从严格意义上来说，也属于关节炎的范畴，主要是因为嘌呤代谢出现问题。痛风病如果得不到有效和及时的治疗，就会引发一系列的并发症。根据权威资料统计，痛风病患者的死亡，有相当一部源于痛风并发症。调查资料上那些触目惊心的数字，不能不引起我们的高度重视。
天有四极，人有四根。这句话所说的是，天空有四根支柱支撑，而人的身体同样有四根支柱支撑，其中鼻根，苗之根;乳根，宗气之根;耳根，神机之根;脚根，精气之根所以我们在生活之中想要身体健康就要养好精气之根脚跟，下面就让我们来看下如何来保养脚跟吧!
脚跟使我们人体的最低点，也是我们人体的支点，一个人如果神情气双精神百倍，那么这个人走路往往都是十分轻快的，因为神清气爽、精神百倍是一根人身体气足神旺的表现。反之一个人要是脚部无力、步履蹒跚，那就是表示这个人的身体状况日渐下滑容易患上疾病!所以脚部，是一个可以直接反映出我们身体健康的一个部位!
而想要保护好身体健康，就需要在脚这个部位来动脑筋了，那么我们要如何做才可以保护脚部，保护我们的身体健康呢?下面我们就来看一看吧!
为何按摩脚部可保健康
为何按摩脚部可以保护身体健康呢?这个问题相信是许多朋友都在疑惑的，其实这是因为在中医学说之中有一条系统，叫做经脉系统，而脚部便是经脉交汇之处，我们按摩脚部便是在按摩这些经脉，这些经脉顺畅了，我们的身体自然也就健康了起来，所以我们在生活之中常常的按摩脚部，可以帮助我们有效的保护身体，让我们远离疾病的困扰!既然按摩脚部日次的神奇，我们要如何来按摩呢?
一、揉脚趾
脚趾是足三阴经和三阳经的交接处，我们按摩脚趾可以保护大脑以及面部神经，还可以帮助我们保护心脏以及血液循环，让我们全身的气血畅通无阻，可以有效的帮助我们远离心脑血管类的疾病，下面我们就来学习一下如何按摩脚趾吧!
其实按摩脚趾的方法十分的简单，我们只需要依次的每个脚趾都使用右手拇指、食指捏住脚趾，各个方向揉捏之后，轻轻拽拉，每个脚趾都做，循环上两到三次便可以有效的保护我们的身体健康了!是不是十分的简单呢?大家快点试一试吧!
痛风有一些常见的并发症，主要分为六类
并发症1：痛风性肾病
痛风性肾病发展比较缓慢，在此过程中，蛋白尿由初始的间歇性逐渐转为实时性。另有肾脏功能损伤，夜尿频繁，后期可能演变为肾功能高度缺失，症状为血压高，全身或部分水肿等，最终发展为肾功能衰竭。
并发症2：肾结石
根据相关资料显示，痛风病患者发生肾结石的几率远远高于正常人。随着患者尿中尿酸的不断增多，酸度逐渐增加，日积月累，尿酸积淀在肾脏中无法排泄，引起功能性障碍，很可能发展为肾结石。痛风患者，平日里最好多饮用白开水，也可以适量服用苏打粉，以降低尿酸，达到预防肾结石的目的。
并发症3：糖尿病
随着生活水平的提高，近年来，糖尿病的发病率居高不下。由于痛风病患者多肥胖，饮食无节律，极容易导致胰岛素感应力差，从而引发糖尿病。糖尿病是一种顽固的疾病，治疗困难，至今仍不能彻底治愈，痛风患者应特别注意。
并发症4：高血压
痛风患者由于长期的高尿酸症状，导致肾机能下降，由此诱发肾性高血压。高血压更是人类健康的一大杀手，能引起脑溢血等高危疾病，所以，痛风患者应特别注意防范高血压。
并发症5：股骨头坏死
痛风患者极有可能诱发股骨头坏死。临床发现，痛风常伴有多种脂蛋白升高，而脂蛋白升高会引起脂肪栓塞，最终引起股骨头坏死。
并发症6：动脉硬化
长期的医学研究和临床试验证明，痛风是动脉硬化的一个重要促成因素。痛风如果不能得到及时有效治疗，持续过多的尿酸会在冠状动脉里积淀并产生结晶，严重时可引起动脉硬化，严重危害身体健康。
痛风患者应及时地接受有效的医治，防止各种并发症的出现，才能早日得到康复。
结语：以上内容就是今天小编给大家介绍的，相信看完之后，您现在对于痛风如何通过穴位按摩治疗应该有了一定的认识了吧。痛风一定要及时的治疗，因为它的并发症可是很多的哦。
按摩的方法 如何帮助你预防感冒的侵袭
冬天往往是人们最容易生病感冒的时候，那么除了打针吃药以外还有哪些方法可以治疗感冒呢?今天小编就告诉你一个安全健康的办法治疗感冒，按摩穴位治感冒。许多人也许会疑惑按摩能治感冒吗?今天就一起来看看按摩治感冒的神奇之处，一起来学习一下吧!
如何帮助你预防感冒的侵袭
中医按摩方法有效帮助你预防刚感冒的侵袭，取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
点压迎香穴
先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。
揉大椎穴
用一手食、中两指，按住大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100～200次。在按揉过程中，可用两手交替揉。
按足三里穴
用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。先用力点住该穴，使之有较重的酸胀反应，然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
点揉风池穴
用两手中指点住风池穴，其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数十次。
拿肩井穴
用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。拿肩井穴，十分酸胀，提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。
擦颈
用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。
擦脸
用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热为止。
温馨提示：拍胸背最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。
按摩优点
按摩的优点很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奋，起到兴奋剂的作用，也可使患者安静下来，起到镇静剂的作用。
由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，按摩可增强小儿体质，起到预防保健作用。对于某些复杂疾病，还可配合针灸、药物治疗。但是，对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤寒、肺炎、肺结核等，按摩只能起配合作用。如果患有肿瘤，急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等，发病凶急，应速去医院急诊。
结语：通过上文我们知道了原来有那么多的小方法在日常生活中可以预防和治疗感冒，我们以后再感冒的时候不妨试试小编带给大家的这些方法，正确的按摩手法可以治疗感冒。不过平时大家还是要注意防寒保暖的工作，一定要减少疾病的发生，经常生病会降低的我们的抵抗力，大家一定要注意哦。
妇女处于怀孕期间，身体结构会发生非常显著的变化，随着时间的增长，很多不舒适的感觉也是随之而来。那这时，就需要通过保健按摩来缓解，有哪些按摩手法呢?今天小编将会告诉你，下面看小编的具体介绍吧。
孕妇按摩甜蜜蜜
孩子快出生了，准妈妈忐忑不安，亟需丈夫的支持和关怀。除了耐心聆听、多说鼓励话，准爸爸们还可做什么?早前强生妈妈大学堂一项调查显示，96%孕妇希望丈夫学习按摩，帮助纾缓不适感觉。
准爸爸们，你做好准备学按摩吗?
孕妇按摩的作用，主要是藉着按压的动作，促进血液循环、减少不适感觉、纾缓压力，以及增强抵抗力。由准爸爸替太太按摩，令对方直接感受丈夫的关怀，更是甜上心头。
孕妇按摩专家、注册助产士陈章珑给准爸爸提供了一些贴士，帮助他们掌握按摩要点。
事前须知
1.孕妇多睡眠欠佳，若睡前按摩，有助松弛神经，酣睡入梦。
2.看个人需要，按摩身体各部位，最少15分钟便可。
3.宜在床上按摩，床褥软硬不拘，只要感觉舒服便可。
4.按摩时不一定使用润肤油，但若丈夫双手粗糙，宜涂些润肤油，避免按摩时弄痛太太的肌肤。
5.按摩时力度要稳定，不要时重时轻。
孕妇按摩方法
头部按摩
可以放松紧绷的头皮，并且预防产后脱发。双手用按摩油润透，然后在额头及头顶滴上充足的油;左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小按摩，一共按摩6圈，到两边太阳穴时轻轻地压一下，来回共做3次;双手轻微张开，轻轻撩起头发，利用左右手的指肚分别对头顶两侧头皮进行有节奏的按摩，再按摩脑后的部位 。
耳部按摩
你是不是有时会感觉耳朵后面硬硬的?这是耳后的淋巴绷紧后使你感觉到的压力。按摩可以放松耳朵和耳根部位，缓解一天的忙碌。双手涂满按摩油后，用双手的中指分别夹紧左右耳洞部位，之后用食指和中指夹住上下运动。
脚部按摩
通过按摩，帮助缓解双脚的疲劳，从而使全身得到放松。用按摩油涂抹脚部后，先用两个手指夹住脚趾，由脚趾根向脚尖位置移动按摩;之后，四指并拢，在脚底，由脚后跟向脚尖位置按摩。需要特别注意，脚底有促进子宫收缩的穴位，动作要轻缓，力度适当即可。
按摩禁忌
1.切忌肚饿、肚饱或心情郁闷时按摩。
2.怀孕头3个月及产前1个半月，按摩时力度不宜太强。
3.身体某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿後肌及足踝等，都不要大力按摩。
4.若孕妇有妊娠并发症或其他疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等，都不宜按摩。
结语：通过上文的介绍，按摩对于孕妇的养生保健还是有不错效果的。随着生活水平的提高，人们对于养生保健越来越看重，此时简单易行，并且效果明显的按摩就成为了大家的首选养生秘籍。在这个寒冷的冬天选择中医按摩养生，绝对不会错呦。
按摩是中医养生方法之一，按摩不但能令你身心得到放松，有效的按摩好能增进各种护肤品的吸收，还你光滑美艳的容颜。坚持每天正确的按摩让你肌肤年轻每一天，错误的按摩手法却会加重肌肤的受损。今天小编就给大家带来按摩手法的知识。
按摩的温通类手法
按摩手法多种多样，每种手法又对应不同的治疗效果，下面给大家介绍温通类的按摩手法。
1.摩法
(1)掌摩法：以掌置于腹部，做环形而有节律抚摩，亦称摩腹。在摩腹时，常按如下顺序进行摩腹：胃脘部=上腹=脐=小腹=右下腹=右上腹=左上腹=左下腹。
(2)指摩法：以食指、中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上，做环形而有节律抚摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。
2.擦法
(1)掌擦法：用掌着力于施治部位，做往返直线快速擦动。本法接触面积大，产热低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。
(2)侧擦法：用手的尺侧着力于施治部位，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。
(3)鱼际擦法：用大鱼际着力于施治部位，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热较快，主要用于上肢及颈肩部。
3.推法
(1)掌推法：用掌着力于治疗部位上，进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮，重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。
(2)指推法：用指着力于治疗部位上，进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。
(3)肘推法：用肘着力于治疗部位上，进行单方向的直线推动。本法用于脊柱两侧。
(4)拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额部位，自前额正中线向两旁分推。
(5)十指分推法：十指微屈，自胸部正中线沿肋间隙向两侧分推，亦称开胸顺气。
(6)鱼际分推法：以两手拇指桡侧及大鱼际着力于腹部，自腹部正中线沿肋弓向两侧分推。
帮助消化治疗失眠如何穴位按摩
在日常生活中，很多人都出现过不消化和失眠的情况，这对于健康的影响是很大的，通过采取一些措施来进行环节改善必不可少，通过一些穴位按摩，也可以达到帮助消化治疗失眠的作用，下面小编将为大家做出相关的讲解，希望能帮助到各位。
促消化：按摩天枢穴
之所以说天枢穴可以帮助消化，是因为天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。另外，天枢是大肠的募穴。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是近邻，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病信号灯的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此常按摩天枢穴，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。如果出现了不消化的情况，那么不妨通过按摩此穴位来达到助消化的目的。
按摩方法：在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。力度和位置都一定要掌握好，这样才会起效果。
治失眠：按摩神门穴
如果出现了失眠的话，那么不妨试着按摩自己的神门穴，这个穴位对于失眠的症状有很好的改善效果。神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。按摩神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。
按摩方法：用手指按揉神门穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。
以上介绍的这两种穴位按摩的方法可以起到帮助消化，辅助治疗失眠的作用，当然，这需要正确的进行才能收获效果，大家可以参照上文介绍的方法来进行按摩，当然一定要长期坚持，并且掌握正确的按摩方法，这样才能更加的安全有效。
按摩经穴防感冒
1、搓大鱼际。
大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。
2、按揉太阳穴。
太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。
3、推摩双颊。
用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个0字型。
4、刮擦鼻旁。
用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。
5、按揉迎香。
迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。
6、按摩风池。
风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处，用食指、中指一起按摩风池穴。
按摩时须注意：
1、穴位要正确，按摩要轻松；
2、每天早晚各按摩一次，每次按摩3050次；
3、剪短指甲，洗净双手，防止细菌感染。
风寒感冒按摩哪里最好
感冒通常分为风寒感冒以及风热感冒，风寒感冒一般是由于过度劳累，平时没有休息好，如果在吹个冷风或者是受凉是很容易引起感冒的，大家都知道感冒看起来不是什么要紧的疾病，但是感冒却会严重影响我们的日常生活和工作，因此，患上感冒是需要及时进行治疗的，那风寒感冒按摩哪里最好呢?
风寒感冒按摩哪里最好
风寒感冒按风池穴好的快
定位：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
主治：风池穴能够帮助祛风，所谓的感冒也叫“伤风”，按揉风池穴对于感冒大有裨益。
风寒感冒按大椎穴好的快
定位：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
主治：大椎穴能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。
风寒感冒按风门穴好的快
定位：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。
主治：伤风，咳嗽，发热头痛，项强，胸背痛。
风寒感冒按肺俞穴好的快
定位：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。深层为第三胸神经后支 外侧支。
主治：咳嗽，气喘，潮热，盗汗，鼻塞。
风寒感冒按中府穴好的快
位置：胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。
主治：咳嗽，气喘，胸中烦满，肩背痛，腹胀。
风寒感冒按合谷穴好的快
位置：手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。
主治：适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。
风寒感冒按曲池穴好的快
位置：肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
主治：发热，高血压，热病，咽喉肿痛，腹胀，吐泻，齿痛。
风寒感冒按迎香穴好的快
位置：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
主治：能够帮助清热散风，特别是对于感冒引起的鼻塞有很好的缓解作用。
