经常应酬如何解酒 推荐解酒神器
经常喝酒应酬如何养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“经常应酬如何解酒 推荐解酒神器”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
经常有应酬的话，一定要保护好自己的身体，酒精对身体的五脏刺激是很大的，所以一定要减少酒精的摄入，经常应酬没有办法的话，可以选择一些解酒的方法来帮助你达到很好的调理的作用，你知道什么样的食物可以解酒吗，下面就来具体介绍几种。
1.蜂蜜水
蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有催眠的作用，对于安神有好处，可以有很好的缓解酒后头痛的作用，让你第二天减少头痛的情况。
2.白萝卜
白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助消化，防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C，也可以提高肝脏的功能，对于乙醇有一定的分解的作用，同时也可以帮助稀释酒精的浓度，减少醉酒的情况出现，可以吃白萝卜或者是榨汁。
3.柠檬水
柠檬水可以解酒，得益于其中含有的有机酸。诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸，柠檬水可以达到很好的解酒的目的和作用，还能有保健的作用，对于滋阴也有好处。
4.香蕉
香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，可以达到很好的解酒的作用，缓解心悸和胸闷的问题，对于缓解酒后不适有好处。
经常应酬的话，上面的这些具有解酒作用的方法可以试试，对于调理肠胃，还有缓解酒后出现的头痛烦躁的情况有改善的作用，如果你经常应酬一定要知道这些小方法，可以起到很好的调理的作用和效果，大家要很好的利用。
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经常应酬一定要必备这些解酒食物
如果你经常应酬，一定要学会自我的保护，特别是对于一些肠胃不好的人群来说一定要注意，喝酒伤身，对于肝脏和肠胃的刺激还是很大的，如果经常饮酒的话，一些必备的解酒的食物可以试试，可以有很好的调理的作用，来看看这些食物的介绍。
西红柿
由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以有很好的快速摆脱酒后头痛的作用，对于缓解烦躁有好处，还能让你在酒后很快的清醒过来。
酸奶
酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，酸奶具有很好的解酒的作用，同时也可以在喝酒前饮用酸奶，可以提升酒量。
浓米汤
米汤里富含的多种糖及B族维生素，具有很好的解酒的作用，还能有解毒的功效，米汤可以有快速解酒的功效。
鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中的维生素B是很丰富的，可以偶很好的缓解酒后头痛的问题，还能缓解醉酒。
芦笋
韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，宿醉的情况，保护肝脏细胞，减少受损，还能预防酒精侵害。
关于应酬应酬应该如何解酒的这个问题，上面都介绍了相关的内容，这些食物对于人体来说有一定的保健的作用，对于经常饮酒的人群来说也是不错的解酒的选择，如果你经常饮酒的话，这些食物一定是不错的选择，还能提高体质。
酒精皮肤过敏应如何解酒
在日常生活中人们会出现各种过敏的症状，如季节性气候过敏、对花粉过敏、对蛋白质过敏，有一类人是对酒精过敏的，摄入过量会出现皮肤发痒发红等症状。
解酒方法：
一、水果解酒
1、鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。
2、杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
3、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒
二、食物解酒
1、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
2、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒
三、饮料解酒
1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
2、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。
3、、茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
如果上面的方法都不能解酒的话，还有一个方法就是想办法让自己呕吐。那样就会舒服点。
温馨提示：要想远离喝酒皮肤过敏，最好的方法当然是不喝酒，但是在没有办法的情况下一定要喝酒，也可以事先多吃点温阳的食物来缓解过敏症状，如牛奶、蜂蜜等等。
希望这些简单易行的解酒方法会对您有所帮助，如果过敏的症状过于严重应该及时到医院就诊。
应酬多容易醉酒 推荐几款解酒食物
对于很多男性朋友们来说，在生活中各种各样的应酬是不会少的了，而且一喝酒往往都是不会喝少的吧，因此这样就容易对我们的健康造成影响了，那么我们有什么好的方法可以起到解酒的作用呢，这是大家不清楚的，一起看看吧。
鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。而且在鸡蛋中是含有丰富的B族维生素的了，而鸡蛋中丰富的B族维生素就是可以帮助我们起到缓解宿醉的作用了哦。
生姜
酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，因此对于我们的胃部健康是很有好处的，可以避免酒精导致我们出现的不适情况，特别是可以缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。
番茄汁
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
香蕉
饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。所以在这时候就要补充钾元素才行了，这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。
芦笋
在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，是可以很好的帮助我们缓解酒后不适的了，特别是可以保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
上面介绍的几款食物，对于解酒都是非常有帮助的了，我们在平时的应酬中都是难免会出现醉酒的情况了，所以就非常推荐大家在这时候学会解酒的方法才行了，特别是上面介绍的这几点，是我们一定要重视的，这样才可以起到解酒的作用。
应酬喝酒容易伤肝 解酒食谱不能少
你是否也经常应酬喝酒，大家都知道，喝酒对身体健康来说有一定的影响，会诱发肠胃和肝脏疾病的情况出现。应酬喝酒容易伤肝，所以说一定要注意一些解酒的食疗方法，可以有很好的保健的作用和功效，对于调理体质有好处，来看看这些解酒的食疗方法。
参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，然后放入猴头菇和浸泡后的党参和黄芪，大枣，用小火慢慢的炖，直到肉软烂以后为止，然后放入调味品调味即可。这样的养生食谱对于健脾胃有一定的好处，还能有补气的作用，对于酒后调理肠胃来说有帮助作用。
砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可以缓解肠胃不适，酒后出现的消化不良的情况有改善的作用，还能促进肠道蠕动的作用，对于预防酒后肠胃不适有好处。
上面的这些食疗方法可以试试，具有很好的解酒的作用，对于调理体质来说有一定的帮助作用，喝酒对肝脏有一定的损害，还能有很好的补气血的作用，如果你经常喝酒的话，这些食疗方法可以试试，效果还是很不错的。
如何提高体内解酒酶
在人体中含有丰富的生物酶，其中有一种生物酶叫做解酒酶，解酒酶的存在也决定了一个人酒量的大小。有些人酒量很小，就是因为身体里的解酒酶不足而导致的，因此有的人想要提高自己的酒量，就会通过增强体内解酒酶的方式来提高酒量，所以有哪些方法可以提高人体内所含有的解酒酶呢?
一、怎样提高身体的解酒酶
解酒酶，是无法通过后天增加的。这是由先天遗传决定的，解酒酶的数量和活性决定人的酒量大小
。数量多，活性高，喝酒能多喝些，代谢也能够快些。只是喝酒对于肝脏来说都是伤害非常大的，尽量少喝为宜。实在无法避免的时候，喝酒前做些保护工作更好些，像喝些牛奶、酸奶，或者吃些护肝的药物等等。
饮酒前要保护胃酒精对胃的刺激，会引起酒醉性胃炎和脱水症。饮酒前喝一些加糖或蜂蜜的牛奶，可以保护胃黏膜，同时可以促进酒精分解、代谢。记住，饮酒前喝点牛奶是保护胃黏膜最好的方法!
碳酸饮料不能喝可乐、雪碧等碳酸饮料中的成分能加快身体对酒精的吸收，因此餐桌上尽量不要将碳酸饮料与酒精兑在一起饮用。
宜慢不宜快酒精从消化道进入身体，5分钟就可以进入血液，30-120分钟时血液中的酒精浓度会达到顶峰。饮酒速度越快，酒精在血液中的浓度升高得也越快，非常容易出现醉酒状态。如果迫不得已要喝酒，慢慢喝倒是一种不错的方法，这样身体就有足够的时间将酒精分解掉，也就不那么容易喝醉了~
多吃蔬菜酒精对肝脏的损害那颗不是一般的大，喝酒时一定要多吃些绿叶蔬菜，其中的抗氧化成分和丰富的维生素会很好的保护肝脏，加上一些富含卵磷脂的豆制品，效果会更好呢~
以形补形有道理饮酒时，吃些猪肝能够保护肝脏，也能防止醉酒。猪肝会帮助身体尽快代谢掉酒精，同时补充维生素B，经常饮酒的人体内维生素B很容易丢失，吃些猪肝倒是不错的选择!
酒后来些水果果糖是分解酒精和抗氧化最好的成分，能够帮助机体代谢掉酒精。推荐西瓜、葡萄、香蕉等水果，在饮酒后吃些水果可以缓解醉酒状态。
饮酒后喝灵芝茶通常饮酒后喝醋和浓茶，其实这是一个很大的常识误区，酒后饮醋和浓茶，伤胃且会加重中毒症状。用灵芝茶解酒是是目前比较安全的方法。《本草纲目》记载灵芝有解百毒的作用。现代临床研究，灵芝可以清除血中毒素，对受损的肝脏细胞起修复营养的作用。研究发现，灵芝能帮助人体快速分解出乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，可以快速分解人体内的酒精。
如何应对宿醉所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。
最好的办法是足够的睡眠休息，充足的休息可助你快些复原。
怎么解酒
二、喝酒的危害三、解酒的食物
怎么解酒
1、怎么解酒
绿豆解酒，绿豆适量,用温开水洗净然后泡上一晚上,这样易煮烂,做成绿豆汤服用，对解酒效果不错。甘蔗解酒甘蔗1根,去皮,榨汁服用，能达到快速解酒的目的。葛根玉米肽,葛根,玉米低聚肽粉,不仅可以护肝养胃还可以解酒。柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。或者将柑橘皮泡水服用，不仅解酒对胃也不错。
白萝卜解酒白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 。鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3—5个,榨汁饮服,或食服。橄榄(青果)解酒橄榄10枚,取肉煎服。生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。
2、怎么判断醉酒
人是否醉酒,取决于血液中乙醇的浓度。当血液中乙醇浓度在0.05%-0.1%时,人开始朦胧、畅快地微醉;而达到0.3%时,人就会口齿不清,步态蹒跚,这就是我们常说的酒醉了;如果达到了0.7%,人就会死亡。 对于乙醇的承受力,人与人的差异很大。这是由于胃肠吸收能力和肝脏的代谢处理能力不同所致。也就造成了人之间的酒量不同,五味子可以保护肝脏,能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害。
3、为什么要解酒
酒主要成份就是乙醇。乙醇最终分解成乙酸对人体没有危害,然后又会被分解成二氧化碳和水。乙醇和乙醛对人体危害最大。在人体中,都存在乙醇脱氢酶,而且数量基本是相等的。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。这种乙醛脱氢酶的缺少,使乙醛不能被完全分解为乙酸,而是以乙醛继续留在体内,使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。因此,不善饮酒,酒量在合理标准以下的人,即属于乙醛脱氢酶数量不足或完全缺乏的人。对于善饮酒的人,如果饮酒过多、过快,超过了乙醛脱氢酶的分解能力,也会发生醉酒。
喝酒的危害
1、死亡:酒精会抑制延脑的呼吸中枢,造成呼吸停止,另外血糖下降也可能是致命因素。
2、吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
3、肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
4、胃溃疡:可引起胃出血而危及生命。
5、神经系统伤害:譬如周边神经病变。
6、大脑皮质萎缩:有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部份病人有智力衰退的迹象。
7、长期喝酒的危害不仅是对身体健康造成影响,而且对家庭生活也同样造成伤害,所以酗酒的人应当及早的戒酒。
解酒的食物
1、西红柿汁含丰富的特殊果糖,能增进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能让酒后头晕感渐渐消失。
2、葡萄中富含酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。假如在饮酒前吃,还能预防醉酒。
3、西瓜可以清热去火,能令酒精快速随尿液排出。柚子实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有十分好的效果。
4、橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
5、蜂蜜中含有一种特别的成份,可以增进酒精的分解吸收,减轻头疼症状,特别是红酒造成的头疼。
6、芹菜中含非常多的B族维他命,能分解酒精。
风油精解酒
在风油精中主要是一些薄荷成分，所以风油精涂抹在人的身上具有一股清凉的味道。但是大多数人在使用风油精的时候都是外用风油精，其实不少人都不知道的是风油精还是一种可以内服的药品。风油精内服的话，可以有效治疗咽喉肿痛等症状。由于风油精所含有的刺激成分很高，不少醉酒的人都想着风油精可以解酒这是真的吗?
风油精是不能解酒的。
解酒(dispel the effects of alcohol)顾名思义，就是“醒酒”，使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或回复自制力。通常不是自然清醒，而是采用酒前饮用九畅解酒，加速乙醛转化，促进酒精分解，起到节约时间的目的、减小乙醇对人体危害的目的。解酒有三种方式：以氧克醉、以药克醉、自然醒酒。
具体解酒方法如下：
1.糖水解酒：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。
2.绿豆解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。
3.食醋解酒：将食醋50克红糖25克生姜3片，用水煎后服用。
4.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，用白开水加盐饮用，立刻就能醒酒。
5.柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干研末，加食盐1.5克，煮汤服用。
6.鲜橙解酒(鲜橘亦可)：取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。
7.白萝卜解酒：生食萝卜，也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。
8.橄榄(青果)解酒：橄榄10枚，取肉煎服。
9.甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
10.鲜藕解酒：鲜藕冼净捣成藕泥，取汁服用。
11.生梨解酒：直接食用或挤梨汁服用。
12.米汤醒酒法：取浓米汤饮用，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
解酒的最快方法 解酒妙方大全
养生导读：解酒顾名思义，就是醒酒，使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或回复自制力。通常不是自然清醒，而是采用某种方式快速解酒，起到节约时间的目的、减小乙醇对人体危害的目的。解酒有三种方式，以氧克醉、以药克醉、自然醒酒。
人常说：客人喝酒就得醉，要不主人多惭愧，话虽如此可是有些人喝醉了之后特别折腾，胡言乱语、手舞足蹈、发热呕吐等等，忙的家人不可开交，一心想知道解酒最快的方法是什么，好让活神仙安静下来，好好休息。
醉酒后非常难受，如何解酒最快最有效？为您总结了时下解酒的最快方法和解酒妙方。
1、大白菜解酒，将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒，取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
3、马蹄解酒，取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。
4、甘蔗解酒，将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。
5、芹菜解酒，取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。
6、豆类解酒，用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
7、中药解酒，中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
8、饮酸醋，酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。
9、牛奶解酒，牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。
10、饮萝卜汁水，用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。
11、米汤解酒，浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好。
12、蛋清解酒，将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉。
13、生姜解酒，酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。
14、豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。
15、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
16、茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
17、食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。
五种可以解酒的水果推荐
很多人都非常喜欢喝酒，但是在喝酒喝醉了以后都非常的难受，其实是在生活中很多水果是有解酒效果的，那么哪些水果可以解酒呢?今天本文将介绍五种可以解酒的水果，希望通过介绍能够给大家在接酒时提供一些参考。
1、西红柿
生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，相比而言，喝西红柿汁解酒的效果会更加明显一些。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒过来。
2、香蕉
有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这种情况吃两根香蕉可以缓解酒后的不适症状。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。
3、葡萄
葡萄也是解酒效果不错的一种水果。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血液中的酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。
4、柚子
吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除口中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后蘸上适量白糖吃，不仅可以解酒，而且能使自己的口气清新。
5、西瓜汁
解酒喝新鲜西瓜汁也是不错的选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，对于酒后发热有很好的预防作用。
如果平时喝酒喝多了，喝醉了的话那么不妨试一试上文介绍的这几种水果，不仅口感不错，而且对于解酒确实有很好的效果。当然在这里想提醒大家的是，喝酒一定要控制量尽量不要喝太多，喝太多的话对于自己的健康是非常不利的。
经常喝大酒 解酒的养胃食谱
经常喝酒的人都知道，喝酒以后是很不舒服的，特别是大醉以后，会出现头痛头晕，或者是肠胃不适的情况，所以如果你经常饮酒的话，一定要注意一些调理的方法，减少一些肠胃疾病的发生，下面的这些具有解酒的食谱可以试试，可以有很好的养胃的作用。
紫菜南瓜汤
用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，然后放入南瓜和虾皮，煮半个小时，然把紫菜放进去，煮十分钟，然后把准备好的鸡蛋液放入锅里，放入作料。这样的养生食谱对于保护肝脏有好处，还能有很好的补肾强身的作用，对于酒后养胃来说有一定的好处。
木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。这样的养生食谱对于滋养肠胃来说有帮助作用，还能有缓解食欲不振，酒后出现的胃炎等问题，对于养胃有好处。
经常喝酒的话，肠胃会受到很大的影响和伤害，所以说一定要吃一些具有养胃作用的食谱，这样的话可以有很好的保健的作用，上面的这些养胃的食谱可以经常吃，对于养胃促进消化有好处，还能提高人体免疫力，大家不妨试试这样的食谱。
大蒜解酒吗
大蒜应当是每家每户厨房里都存在的一种食材，因为大蒜放在一些菜肴中的话，可以起到有效去腥提味的作用，并且大蒜在日常生活中所起到的药效作用也是十分明显的。例如预防心脑血管疾病和降低血脂，而在人解醉酒之后，就应当适当的寻找一些可以解酒的方法，通过服用大蒜的话可以解酒吗?
大蒜研究所的研究人员指出，人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜，脂肪上升的趋势就会受到遏制。除了有助于降低血脂外，大蒜还具有预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用。这一点很重要，因为脂肪斑块在冠状动脉聚积后，就有可能导致心脏病。
抽烟喝酒也会使血液变得粘稠，如果同时能吃些大蒜，就会平衡稀释血液。大蒜能使血液变稀，而且还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。
大蒜所具有的这些潜在功效，为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病，开辟了一条崭新的天然护理途径。同时，大蒜对降低高血压也有一定作用。高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，连吃半月就可以降低血压。
只要保持血液正常，就不容易患高血压、心脏病、脑溢血等疾病。大蒜研究所的专家表示，每天都吃蒜，能够杀菌解毒、延长寿命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的几率要少将近一半。而且，多吃大蒜的人患直肠癌的几率也非常低。
熟吃不如生吃
大蒜研究所的专家认为，大蒜之所以能有这么出色的功效，是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。蒜氨酸和蒜酶各自静静地呆在新鲜大蒜的细胞里，一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成一种没有颜色的油滑液体———大蒜素。大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖和生长。
但是大蒜素遇热时会很快失去作用，所以大蒜适宜生食。大蒜不仅怕热，也怕咸，它遇咸也会失去作用。因此，如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。
大蒜可以和肉馅一起拌匀，做成春卷、夹肉面包、馄饨等，还可以做成大蒜红烧肉、大蒜面包。德国还有大蒜冰淇淋、大蒜果酱和大蒜烧酒等，不仅健康，而且味道不错。用大蒜素提炼成的大蒜油健康价值也很高，可以抹在面包上吃或作为烹调油食用。
不是吃得越多越好
德国大蒜研究所最近发明了一种叫做“时间晶体”的全蒜提取物生物制品，这标志着人类对大蒜的利用又取得了新发展。
专家们还指出，吃大蒜并不是吃得越多越好。因为大蒜吃多了会影响维生素B的吸收，大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。
另外，大蒜不宜空腹食用。因为大蒜有较强的刺激性和腐蚀性，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次即可，每次吃2—3瓣。
蜂蜜解酒原理
对于喝醉酒这种现象，可以进行解酒的方法有很多种，这主要看喝醉酒的当时身边有什么可以使用到的东西。在喝醉酒之后不及时解酒的话，会让一个人的意识模糊，做出一些不受人为控制的事情，也会让一个人第二天的脑袋非常疼痛。而喝蜂蜜水具有一定的解酒功效，但是蜂蜜水解酒的原理是怎样的呢?
解酒可以喝蜂蜜水吗
解酒可以喝蜂蜜水，蜂蜜做为天然营养品，解酒效果显著，又不伤身体。喝醉酒后，喝杯蜂蜜水，可以促进体内酒精的分解和吸收，还能减轻酒后不适感，尤其是头痛症状。此外，蜂蜜还有催眠作用，能让人快速睡眠，并且第二天起来也不会感到头痛。
蜂蜜水解酒原理
蜂蜜水解酒主要在于蜂蜜中的果糖，这对于加速酒精在血液中的清除有促进作用，因为果糖可以不经过消化系统，直接被人体吸收，几分钟就能到达血液循环系统，加速血液对酒精的代谢速度，分解体内的酒精，起到快速解酒醒酒的作用。大量喝酒之后可能导致酒精性低血糖症，而喝蜂蜜水可补充体内糖分，减轻酒后的不良症状。
蜂蜜水解酒方法
喝醉酒之后，可以在杯中放入两勺蜂蜜，然后兑入50度左右的温开水，拌匀即可饮用，可以达到解酒的效果，还能减轻酒后头痛感。也可以在喝酒时，桌上放一大杯蜂蜜水，每喝下一杯酒，就喝些蜂蜜水，这样不仅可以增加酒量，还能减轻酒对身体的伤害。
其他饮品解酒方法
芹菜汁
芹菜中富含维生素b，可以有效地分解血液中的酒精，喝酒后，用芹菜榨汁饮用，还能有效减轻酒后头疼、脑胀、脸等。
番茄汁
酒后喝番茄汁解酒，这是由于番茄汁富含特殊果糖，利于酒精的分解吸收，并且番茄中的维生素C，还能提高肝脏功能，促进乙醇分解。
芦荟汁
芦荟含有多糖体、糖蛋白等物质，可以起到降低血液中乙醛浓度的作用，喝酒后用芦荟捣碎取汁饮用，解酒效果很好，还可以缓解酒后反胃、恶心症状。
应酬醉酒后，用什么样的食物来解酒呢？
现在很多人在饭局上，或者是在聚会上都特别喜欢喝酒，特别是有一些情况下不得不喝酒，那么不会喝酒的人，一旦喝醉了，应该用什么样的食物来解酒呢？
一、蜂蜜
如果喝醉了，不及时解酒，那么就有可能会造成头痛头晕以及反胃，发热等症状，不会让人好受。如果喝醉酒了，那么喝一点蜂蜜水解酒的功能是特别好的。酒后头痛，喝一点儿蜂蜜水可以有效地减轻酒后头痛的症状。
有科学研究发现，蜂蜜里面含有一种比较特殊的果糖，可以促进酒精的分解与吸收，所以就可以在一定程度上减轻人们醉酒的程度以及酒后的一些并发症。除此之外蜂蜜还有催眠的作用，可以使人很快的入睡，并且在第二天起床之后就不会头痛了。
二、西红柿汁
如果喝醉酒了，可以适当的吃一点儿西红柿汁，因为酒后头晕，西红柿汁里面也富含一种特殊的果糖，这种果糖的作用就是可以促进人体内的酒精分解与吸收，如果一次能够引用300ml以上，就可以使醉酒或者是头疼的现象环节许多。还可以帮助人们稳定情绪，如果在使用前加入少许的盐，那么效果就会更好。
三、葡萄汁
一些人喝完酒之后就会有反胃或者是恶心的现象，如果这时候能够喝一点儿新鲜的葡萄汁，就可以缓解这种症状。这是因为葡萄里面含有丰富的酒石酸，可以和九中的乙醇相互作用形成酯类物质，这样就可以降低人体内的乙醇浓度，然后就可以达到解酒的目的。新鲜葡萄汁的口感比较好，酸酸甜甜的。如果能在喝酒之前喝一点儿新鲜的葡萄汁，那么对于预防醉酒也是有很大好处的。
四、西瓜汁
还有一些人可能喝完酒之后全身就会发热，如果这时候能够喝一点儿西瓜汁就可以促进酒精从尿液中排出，避免被机体吸收而引起全身发热，另一方面西瓜本身就有清热去火的功效，所以喝完酒之后喝一点儿西瓜汁是很有好处的，可以帮助醉酒的人降温。
五、柚子
喝完酒之后，有些人可能会有口气，如果能够吃一点儿柚子就可以很好的缓解这种症状。不过，要将柚子的肉切成一小块的，然后沾着白糖吃，对于去除醉酒后的口气有着奇效。
六、酸奶
如果在醉酒之后喝一点儿酸奶也是可以延缓身体对酒精吸收的，大家都知道，内蒙古人特别喜欢喝酒，内蒙古人喝完酒之后一定会喝一点儿酸奶，因为酸奶是一种比较好的解酒物质。
解酒按摩哪里
酒喝多了就要要注意解酒的方法，除了喝些果汁以外，给i欧派伤口处通过按摩穴位来达到解酒的目的，但是解酒按摩哪里呢？喝酒伤肝的情况大家都知道，但是按摩穴位可以起到缓解的作用。按摩穴位时，可通过轻轻揉肺俞穴、推捏肝俞穴以及揉摩脾俞穴、胃俞穴等可以达到解酒的目的。
按什么穴位可以醒酒
1、轻揉肺俞穴
肺俞穴位在人体背部从上往下数第三根胸椎旁开一扁指处,轻揉此穴半分钟左右,或者15~20下,可以清肺。
2、推捏肝俞穴
肝俞穴位在第九胸椎旁二扁指处,用双拇指推捏此穴七八下即可。
3、揉摩脾俞穴、胃俞穴
两穴位分别在第十一、十二胸椎处,用手掌根部轻快地揉摩脾俞穴、胃俞穴一带约1分钟,以补为主,使人体组织中的酒精成分疏散。
4、点捏鱼际穴、内关穴
一手的拇指点捏右侧的鱼际穴,另一手的拇指点捏左侧内关穴,轻揉操作半分钟左右。鱼际 穴在手掌的大拇指根部,由于肌肉明显突起,形状如鱼,故中医学把这个部位称为鱼际。内关穴在手臂内侧,腕横纹正中上两寸。点捏时以有胀痛为度,可治头昏 痛,令人镇静。按摩内关穴还可治疗心脏病,如果饮酒过多觉得心脏不太舒适,可不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,就能迅速止痛或调整心律。
5、点穴催吐
让醉酒的人俯身,头低位、前伸,操作者用一手的中指按压在醉酒的人喉结上方的廉泉穴(舌骨体上缘的中点处)或刺激喉头粘膜可催吐。吐出胃中酒类饮料及食物后,可喝些糖水等,安静休息为宜。喝酒易脸红的人,由于胃部吸收酒精较慢,用这种方法可迅速解酒。
醒酒的穴位
1、关冲穴
位置:位于人体的手环指(无名指)末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。
按摩手法:用指甲或者牙签掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀,使穴位能够感到微微酸痛。
功效:能够促进水液的代谢,也有促进水谷之酒精代谢的作用。
2、百会穴
位置:酒后自觉不适但还算清醒时自我掐按关冲穴,可醒神开窍,解酒防醉按摩手法:用拇指轻轻刺激即可。
功效:治头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉等。
3、足三里
位置:在下肢外侧膝关节下方3寸,距胫骨前缘外1寸按摩手法:按压时感到酸麻即可。
功效:按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
