孕妇拉肚子的食疗方
冬季孕妇养生食疗方。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供孕妇拉肚子的食疗方，希望能对您有所帮助，请收藏。
孕妇拉肚子是一个比较棘手的问题，孕妇本身也比较容易腹泻，孕妇腹泻可能容易滑胎或者早产的可能，孕妇不能大意，一般医生也是不推荐孕妇吃药的，那么治疗孕妇拉肚子的食疗方法有哪些。
一旦腹泻发生在孕妇身上，主要治疗方法是适当补液，补充钾盐引起的水分和电解质损失，补充由于腹泻导致的热量损失，并密切观察胎儿是否良好状况，有或没有早产或流产迹象。
孕妇拉肚子的食疗方法，孕妇腹泻的治疗方法与普通人不同。孕妇在使用抗生素时特别小心。常用抗生素和抗原生动物药物，除了不良反应外，还有许多潜在的致畸可能性，如常用的甲硝唑，对实验动物的致畸作用，所以在妊娠期间禁用，特别是怀孕前3个月。
1.每天至少食用一种富含维生素C的食物，包括：橘子，葡萄，草莓，西兰花，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末。
2.每天至少食用一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉和豆类，孕妇每天需要400微克叶酸来预防脊柱裂等先天缺陷。
3.每隔一天至少吃一种富含维生素A的食物，包括胡萝卜，南瓜，菠菜，卷心菜，甜菜，杏仁和甜瓜。
4.每天至少饮食四种乳制品和高钙食物，以帮助您在日常饮食中摄取1200毫克钙。每天至少食用三种富含铁的食物，以确保每日饮食中可以摄入30毫克铁。
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孕妇便秘的食疗方
孕妇便秘之后不敢吃药，还是有很多方法可以辅助治疗便秘的，比如食疗、按摩、运动辅助等。今天小编就给各位准妈妈们整理了一些治疗便秘的食疗方，相信用了这些食疗方之后，孕妇们的便秘都可以很快的治愈。
1、白萝卜丝
白萝卜对于缓解孕期的便秘有很好的疗效，它的做法也有很多种，小编下面推荐给大家的这一道热炒白萝卜丝它多种做法当中的一种。具体做法为：首先准备好白萝卜，然后将白萝卜洗干净切成细丝，之后在炒锅内放入适量的油，油锅热的时候放一些姜和蒜调味，最后把切好的白萝卜丝放入锅中翻炒到出汁即可，记得在出锅之前加一点儿食盐。这道开胃菜既清淡好吃，同时萝卜当中的纤维还能够促进肠道的蠕动。
2、芹菜豆腐干
芹菜和豆腐干当中含有的粗质纤维进入人体之后对于肠胃蠕动会有很好的刺激作用，有助于便秘的缓解，具体做法为：首先准备好芹菜和豆腐干，具体比例为2:1，然后将芹菜摘掉叶子，切成小段，豆腐干切成小薄片，接着热锅之后，先把芹菜放进去翻炒一下，再放入豆腐干接着炒，最后撒一点食盐，放一些酱油提味，最后盖上锅盖稍微焖一下就能够出锅了。
3、大米粥
这款大米粥不同于我们平常做的白米粥，它在里面加了有利于缓解便秘、促进肠胃蠕动的材料，不仅吃起来清淡可口，对于缓解便秘效果也很好。具体做法为：首先准备好大米、黑白木耳各芝麻各适量，然后把黑白木耳切成小碎片，之后向平常熬粥那样先把大米放进锅中熬煮，等到大米半熟的时候将黑白木耳和芝麻下锅，直到大米成熟最后一起出锅就可以了。
几款食疗方法缓解拉肚子
你有经常拉肚子的情况吗，有很多的人肠胃都不好，如果长期生活方式啊还有饮食不好不规律的话经常会导致身体不适的情况，肠胃问题就是一大问题哦，一些缓解拉肚子的食疗方法可以去试试，对于保护肠胃是有好处的呢，来看看这些食疗的方法吧。
芡实山药粥
制用方法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。将芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。供四季早晚餐食用，温热服。
功效功用：补脾胃，滋肺固肾。适用于治疗脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。芡实和山药一起吃的话，可以有滋补气血的作用，对于补肾养胃有好处，也可以有缓解拉肚子的情况哦。
莲子芡实粥
制用方法：莲子15～20克，芡实15～30克，粳米或糯米100克。用莲子、芡实同米共煮成粥。早晚餐食用。
功效功用：健脾养心，益肾抗老。可用于治疗年老体弱，慢性腹泻，多梦失眠，夜间多尿。莲子和芡实一起吃，可以有缓解拉肚子的情况，对于缓解体质虚弱有好处哦。
大枣糯米粥
制用方法：山药400克，薏苡仁500克，荸荠粉100克，大枣50克，糯米2500克，白糖250克。将薏苡仁淘洗干净，山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥，煮至薏苡仁开花，糯米熟烂时，将山药粉撤入锅内，边搅边撒，约隔20分钟后，将荸荠粉撤入锅内，搅匀，停止加热，将粥盛入碗内，每碗加白糖25克。每次食1小碗，每日2～3次，温热食。
功效功用：补益中气，健脾除湿。适用于脾胃虚弱，食少便溏，乏力等症。
如何缓解拉肚子的问题呢，上面的这些食疗方法就是不错的选择了，这些食疗的方法可以有提高体质补虚劳的作用，对于增强体质啊还有缓解拉肚子的问题有一定的改善的作用和效果哦，这样的食疗方法不妨利用起来吧。
孕妇拉肚子的症状
孕期妈妈最害怕的就是身体出现毛病，不仅自己要遭罪，还要担心肚子里面的宝宝是否健康?尤其是出现了拉肚子这种情形，那种担惊受怕的心情是每个孕妇都不希望出现的。有些孕妇可能只是轻微的拉肚子，所以休息好就没事;有些严重的就要赶紧去医院就医。
1、出现脱水症状
受凉或者轻微的感冒都会引起孕妇拉肚子，尤其是在夏季的空调房中若是稍微没有把握好温度很容易引起拉肚子。若是比较严重就会直接引起孕妇的脱水，可以用热毛巾或者暖水袋敷在肚子上(温度不能够太高)。
2、电解质变絮乱
人体的电解质一旦变絮乱就很容易引起其他的并发症，若是休息或者治疗不得当会让自己处于一种疲惫的状态，所以对于孕妇而言更加要多加小心了，这时候一定要注意休息和身体的护理。
3、影响胎儿营养
孕妇一旦出现拉肚子的现象，想必也是没有太好的胃口。病怏怏的身体不仅让自己看起来没有精神，而且还会影响到胎儿营养的摄取问题。出现这种症状对于胎儿而言是不利的，所以要赶紧采取措施让自己身体恢复健康。
4、出现轻微腹痛的症状
拉肚子可能很多人都经历过，那种痛苦是难以言说的，更何况孕妇呢?孕妇跑厕所的次数多并且还没有任何食欲的情况下就会出现轻微的腹痛症状，这个情况要要及时补充水分食物，情况紧急的及时送医院。
5、出现见红的症状
在拉肚子比较严重的时候就会出现见红，有些人以为过了前三个月胎儿稳定就不会出现见红的症状了。其实不然，如果由于急性肠胃炎引起的拉肚子就很有可能出现见红的症状。
孕妇拉肚子的原因
正在孕期的妈妈是一件很幸福的事情，同时也会伴随着一些风险，比如感冒生病、拉肚子等症状。由于孕期中的妈妈体内激素水平和常人的不同，所以肠胃的消化也很容易受到外界的影响，从而导致拉肚子。
1、感冒引起
孕妇的抵抗力会比平常人的稍微弱一些，如果不小心感冒了就会引发拉肚子，孕妇感冒的季节主要集中在春夏季节。万物复苏的时候是最容易引起感染的，尤其春末快进入立夏的时候，早晚温差比较大，稍不注意就容易感冒从而引起拉肚子。
2、肠道感染
如果是轻微积的肠道感染，极配合医生的治疗是完全可以治愈，对孕妇而言也不会造成很大的伤害;但如果是由于食物中毒而引起的肠道感染就很有可能对肚中的胎儿造成影响，所以孕妈们在饮食过程中一定要注意和仔细。
3、饮食问题
孕妇的食物是有很多都需要忌口的，有些虽然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、浓茶、辛辣等食物就不适合孕期中的妇女;新鲜的水果如香蕉、苹果可是每天都吃，但是龙眼、山楂等就不宜，这两样水果对于胎儿而言都不利的。
4、急性肠胃炎
急性肠胃炎不仅受罪而且治愈也需要时间，尤其对于孕妇而言，一般引起急性肠胃炎都是吃了不干净的东西，所以在食用水果蔬菜的时候一定要清洗干净。女人在孕期中稍有不舒服就直接影响到肚子里的宝宝，一定要爱护好自己的身体。
孕妇拉肚子食谱大全
孕妇拉肚子之后由于缺水和电解质等，身体就会呈现出脆弱的一面。所以及时补充身体能量和营养是孕妇拉肚子之后最需要做的，一方面是为了补充自己的体力;另一方面是为了让胎儿能够得到更多的营养。
1、焦米糊
取适量的小米打成粉末状态，将粉末状态的小米先放到锅中用小火翻炒至微黄即可，再将炒好的小米粉用密封的罐子装好，每次需要的时候就蒋其倒出加入适量的温水煮成糊状，待冷却之后加入适量的糖调味。
2、藕粉
用藕粉加入少许的水一起煮成糊状，每天饮食的量保持在2餐左右。藕粉富有多种鞣酸和无机盐以及多种维生素，对于拉肚子的孕妇而言具有防止脱水、涩肠止泻的功效，对于恢复体力也有帮助。
3、南瓜粥
南瓜微甜，和大米煮成粥不仅容易消化，重要的是南瓜粥有丰富的维生素A。对于调理拉肚子是非常有效果的，在做南瓜粥的时候不建议放入糖，直接吃就可以了。
4、清淡苹果粥
苹果中的果胶是非常丰富的，除了果胶之外，维生素A、维生素B也同样丰富。将煮熟的大米粥中放入苹果，直接饮食即可，苹果粥有止泻、收敛的功效。苹果属于碱性水果，对于胎儿的发育和营养的摄入都是非常有帮助的。
5、黑米粥
黑米粥需要提前一天浸泡，这样才能发挥足够的功效。黑米粥具有开胃、防止头晕、贫血、补肝、抗衰美容的功效，同时还可以补充孕妇由于拉肚子所缺失的蛋白质、锌、锰邓多种矿物质。
孕妇拉肚子食补大全
孕妇属于特殊人群，要注意到生活中每一个细节，这样才能保证宝宝的健康成长。而拉肚子则会给自己和宝宝带来身心俱疲的双重影响，拉肚子期间的孕妇需要补充一些营养物质，这样可以有效的预防电解质的絮乱。
1、富含钙、铁等维生素的食物
可以适当吃些橙子、草莓、南瓜、胡萝卜、菠菜、甜菜、葡萄等食物，这些食物都是蕴藏了大量的维生素C、矿物质以及钙等。可以有效的、及时的补充孕妇拉肚子之后所需要的电解质以及各种营养成分。
2、面食、汤
面食和汤都是属于软质的食物，不仅容易吸收，也容易消化。还可以缓解肠道的不舒服，面食和汤类都属于温热食物，驱寒可以起到很好的作用，但是需要注意的是在熬制汤好和烹煮面食的时候，一定要以清淡为主。
3、新鲜蔬菜
长豆角和四季豆都有止泻的作用，蔬菜本身对于孕妇而言在平时就可以多吃一些。长豆角和四季豆不要用太多的油去炒，因为对于腹泻的人来说不适合吃过于油腻的食物。
4、小牛肉
在怀孕的前三个月以及后三个月医生都会建议我们食用叶酸片来预防胎儿畸形，其实通过吃牛肉也可以补充体内的叶酸，不仅如此还可治疗孕妇拉肚子。
5、全麦面包
全麦面包属于高淀粉、高纤维的食物，五谷粗粮对于身体本身就是益处多多。可以吸收掉大肠中多余的水分，缓解拉肚子的症状，但不宜多吃。
缓解肚子坠痛的食疗方搜罗
肚子坠痛是非常常见的问题，尤其是对于经期的女性来说，更容易出现肚子坠痛的情况。一旦出现了肚子坠痛的话，那么一定要引起高度重视，必要时要去医院接受相关的检查和治疗，此外可以选择一些食疗方来缓解肚子坠痛，能够收获一定的效果，下面小编将为大家展开介绍。
玄胡益母草煮鸡蛋
做法：准备二十克玄胡，五十克益母草，两个鸡蛋。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
功效：服用玄胡益母草煮鸡蛋可以养血调经，对于肚子坠痛有很好的调节作用。
乌豆蛋酒汤
做法：准备六十克乌豆（黑豆），两个鸡蛋，二两黄酒或米酒。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效：服用乌豆蛋酒汤可以活血止痛，对于肚子坠痛的病症有较好的止痛效果。
姜艾薏苡仁粥
做法：准备干姜、艾叶各十克，二十克薏苡仁。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
功效：姜艾薏苡仁粥可以活血养血，能够调理肚子坠痛的病症。
益母草香附汤
做法：准备益母草、香附各一百克，半斤鸡肉，五根葱白。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
功效：服用本方可以调理气血，能够有效改善肚子坠痛的病情。
山楂桂枝红糖汤
做法：选用十五克山楂肉，五克桂枝，五十克红糖。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：本方可以活血调经，止痛，对于出现肚子坠痛的情况时非常适合服用本方。
如果出现了肚子坠痛的话，那么选择服用上文介绍的这些食疗方来进行缓解的话，是比较有效果的，尤其是对于经期的女性来说，还可以调理月经不调的情况。如果说肚子坠痛的情况比较严重，那么千万不要掉以轻心，应及时到医院就诊，这样才能够更快的恢复健康。
孕妇如何避免拉肚子
孕妇拉肚子在严重的情况下很容易引发流产，所以避免拉肚子是孕妇为了保护胎儿最直接的方法之一。那么孕妇如何避免拉肚子呢?其实只要从以下几个方面入手就可以预防了，不仅可以保证胎儿的健康，自己还可以少遭罪。
1、避免吃凉的食物
受凉很容易导致孕妇拉肚子，比如凉水、冰淇淋等都是导致拉肚子的罪魁祸首。除了避免吃凉的食物之外，不好消化的食物也是要尽量避免的，容易引起消化道的堆积，甚至会引起便秘。
2、避免过度疲劳
过度疲劳和不规律的作息都是给拉肚子找机会，孕妇在怀孕期间抵抗力就不能够和普通人相比较，所以需要更多的休息时间。好的作息会让身体变得更加的健康，自然而然就会杜绝了生病拉肚子。
3、注意卫生
卫生对于孕妇来说十分重要的，稍有不注意就会让细菌趁机而入从而导致拉肚子。每次吃东西之前、上厕所之后切记一定要洗手，蔬菜水果也一定要洗干净才能吃，从细节上预防，才能让肠道舒适，避免拉肚子的情况出现。
4、及时补液
人体的电解质如果发生了絮乱，疾病就容易入侵。每天都可以随身携带苹果、橙子、香蕉、葡萄等水果，这些水果中都有很丰富的维生素以及水分，对于孕妇和宝宝而言都是有好处的。
5、保持愉悦心情
愉悦的心情对于孕期的人来说是非常重要的，愉悦的心情实际上可以预防很多疾病，孕妇保持愉悦的心情可以让胎儿也觉得很轻松。
孕妇拉肚子食谱推荐
拉肚子时，人体会出现脱水及营养吸收不够的问题，如果该症状出现在孕妇身上，那么则会影响胎儿的生长发育，出现营养不足的情况，所以此时吃一些易吸收的营养粥、营养汤很有效，既能补充自身和胎儿的营养，同时也不会加重拉肚子的症状。
孕妇拉肚子喝什么粥
粥养胃，早上喝粥不仅可以让胃部得到一个中和缓解的效果，对于吸收营养也起到了一个很好的助推作用。对于拉肚子的孕妇而言，在腹泻的时候不宜吃辛辣何生硬的食物，那么喝粥是最好的选择。
1、小米粥
小米粥的熬制过程十分的简单，营养非常丰富，它具有丰富的维生素B，容易吸收的同时还可以让孕妈肚里面的胎儿营养得到及时的补充。口味清淡的小米粥同时还具有健胃消食的优势，对于孕妈确实是一个不错的选择。
2、苹果粥
拉肚子的孕妇出了可以吃蒸熟的苹果之外，还可以吃苹果粥。只需将大米洗干净之后放入锅中和切成丁的苹果一起煮熟即可，腹泻不严重的孕妇可以适当放入枸杞。苹果粥具有补中益气以及滋阴养肺的功效，对于孕妇而言功效多多。
3、生姜粥
将洗干净的大米煮熟之后放入去皮的生姜，生姜要切成厚片这样才能充分的发挥驱寒止泻的效果。也可以直接将生姜做成生姜汤来喝，同样也可以起到止泻的效果。
4、黑米粥
黑米粥对于胎儿的发育非常的好，但是做法可能比较长。需要提前一个晚上将黑米浸泡，可以加入大枣和花生一起放入高压锅中煮。黑米粥不仅容易消化，对于补肾而言也能够起到非常的好调节作用。
5、健脾养胃粥
大米和小米洗干净之后放入锅中熬煮，熬制八成熟的时候再放入去核的大枣以及枸杞。健脾养胃粥香甜软糯，是强肾健脾的最佳食补，最主要的对于拉肚子的孕妇可以起到止泻的效果。
孕妇拉肚子喝什么汤
喝汤可以起到养生的作用，拉肚子的孕妇喝汤不仅可以起到补充营养和养生的效果，对于病情也是有帮助的。但拉肚子的孕妇并不是什么汤都可以喝，有些汤不仅对病情起不到任何的帮助作用而且可能加重腹泻，一起来看看有哪些养生汤适合拉肚子的孕妇喝吧。
1、孕妇鸽子汤
鸽子汤平时也可以喝，但是要以清淡为主，每天喝汤控制在一碗左右。孕妇本身拉肚子期间喝汤其实是不太好的，尤其是体质比较弱的孕妇。但是少许喝些鸽子汤可以起到保胎养胎还可以缓解拉肚子的功效。因为鸽子汤有很丰富的营养，但在腹泻期间还是不宜多喝。
2、黄豆海带大骨汤
黄豆和大骨头对于孕妇和胎儿而言都是属于比较大补的，黄豆还有丰胸的效果，同时黄豆吃多了也会引起腹泻，但是少量的摄入可以补充营养，起到缓和的作用。
3、米汤
米汤相对而其他的硬性食物而言是最合适不过的了，它虽然没有太多的营养可以补充，但是对于拉肚子的孕妇倒是很调节作用的。米汤的熬制过程也是十分的简单，对于腹泻严重的孕妇饮用米汤是最合适不过的。
4、胡萝卜汤
用矿泉水或者干净的水煮开之后放入切好的胡萝卜丁，胡萝卜丁可以稍微的多一些，熬制可以食用后，放入一些糖作为调味。一天三次，胡萝卜汤可以止泻、补充维生素和所缺失的水分以及帮助胎儿补充继续的胡萝卜素、维生素等。
孕妇拉肚子食补大全
孕妇属于特殊人群，要注意到生活中每一个细节，这样才能保证宝宝的健康成长。而拉肚子则会给自己和宝宝带来身心俱疲的双重影响，拉肚子期间的孕妇需要补充一些营养物质，这样可以有效的预防电解质的絮乱。
1、富含钙、铁等维生素的食物
可以适当吃些橙子、草莓、南瓜、胡萝卜、菠菜、甜菜、葡萄等食物，这些食物都是蕴藏了大量的维生素C、矿物质以及钙等。可以有效的、及时的补充孕妇拉肚子之后所需要的电解质以及各种营养成分。
2、面食、汤
面食和汤都是属于软质的食物，不仅容易吸收，也容易消化。还可以缓解肠道的不舒服，面食和汤类都属于温热食物，驱寒可以起到很好的作用，但是需要注意的是在熬制汤好和烹煮面食的时候，一定要以清淡为主。
3、新鲜蔬菜
长豆角和四季豆都有止泻的作用，蔬菜本身对于孕妇而言在平时就可以多吃一些。长豆角和四季豆不要用太多的油去炒，因为对于腹泻的人来说不适合吃过于油腻的食物。
4、小牛肉
在怀孕的前三个月以及后三个月医生都会建议我们食用叶酸片来预防胎儿畸形，其实通过吃牛肉也可以补充体内的叶酸，不仅如此还可治疗孕妇拉肚子。
5、全麦面包
全麦面包属于高淀粉、高纤维的食物，五谷粗粮对于身体本身就是益处多多。可以吸收掉大肠中多余的水分，缓解拉肚子的症状，但不宜多吃。
孕妇拉肚子食谱大全
孕妇拉肚子之后由于缺水和电解质等，身体就会呈现出脆弱的一面。所以及时补充身体能量和营养是孕妇拉肚子之后最需要做的，一方面是为了补充自己的体力;另一方面是为了让胎儿能够得到更多的营养。
1、焦米糊
取适量的小米打成粉末状态，将粉末状态的小米先放到锅中用小火翻炒至微黄即可，再将炒好的小米粉用密封的罐子装好，每次需要的时候就蒋其倒出加入适量的温水煮成糊状，待冷却之后加入适量的糖调味。
2、藕粉
用藕粉加入少许的水一起煮成糊状，每天饮食的量保持在2餐左右。藕粉富有多种鞣酸和无机盐以及多种维生素，对于拉肚子的孕妇而言具有防止脱水、涩肠止泻的功效，对于恢复体力也有帮助。
3、南瓜粥
南瓜微甜，和大米煮成粥不仅容易消化，重要的是南瓜粥有丰富的维生素A。对于调理拉肚子是非常有效果的，在做南瓜粥的时候不建议放入糖，直接吃就可以了。
4、清淡苹果粥
苹果中的果胶是非常丰富的，除了果胶之外，维生素A、维生素B也同样丰富。将煮熟的大米粥中放入苹果，直接饮食即可，苹果粥有止泻、收敛的功效。苹果属于碱性水果，对于胎儿的发育和营养的摄入都是非常有帮助的。
5、黑米粥
黑米粥需要提前一天浸泡，这样才能发挥足够的功效。黑米粥具有开胃、防止头晕、贫血、补肝、抗衰美容的功效，同时还可以补充孕妇由于拉肚子所缺失的蛋白质、锌、锰邓多种矿物质。
孕妇拉肚子如何预防
不同季节导致拉肚子的原因都有所区别，所以为了防止孕妇出现拉肚子的情况，在各个季节都应该提高防范意识，避免出现拉肚子，从而影响胎儿的生长发育。本文将罗列各个季节容易导致拉肚子的原因，帮助大家做好预防意识。
春季孕妇拉肚子如何预防
春季来临，万物复苏的季节是最美的季节，同时也是感冒发烧、拉肚子的最容易发生的季节。作为孕妇的妈妈们一定要做好防护措施，未雨绸缪才能不让肚子里面的宝宝受到伤害，那么春季孕妈们要如何预防拉肚子呢?
1、勤洗手
无论是在准备食物、用餐之前，还是上洗手间后都要用肥皂洗手，因为孕妇处于关键时期，所以洗手的时间最少要维持在30秒左右。
2、管住嘴
孕妇在怀孕期间有很多食物是需要忌口的，如果管不住自己的嘴，那么拉肚子就很容易找上门。尤其是生的、冷的、辛辣而油腻的食物是孕妇们要远离的，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来替代生冷的食物。
3、作息要规律
很多孕妈每天无所事事，整天抱着手机一看就是半夜。其实熬夜不仅对自己的身体不好，更是一种对于胎儿不负责任的现象，如果作息不规律很容易引发其他的疾病，比如：肚子痛、拉肚子等病症。
4、泡脚
泡脚可以缓解疲劳，尤其对于怀孕的妈妈们来说是缓解疲劳最好的方法之一。但是脚底的神经直接联系到全身的各个部分，所以泡脚之间一定要调节好水温，千万不可太烫或者太冷，适中的温度最适合。
5、锻炼
并不是一怀孕就天天要躺在床上，其实这是不健康的。合适的运动锻炼以及晒太阳对于孕妇和胎儿益处多多，可以在老师的指导下做些简单的瑜伽动作也是非常不错的。
夏季孕妇拉肚子如何预防
夏季是个炎热的季节，孕妈们在夏季拖着沉重的身体已经是一件很辛苦的事情了，所以一定要预防好不要拉肚子，不然则是辛苦加痛苦了。孕妈们只要从以下几个方面着手就可以在夏季有效预防拉肚子了：
1、勿吃生冷食物
夏季的到来，感觉到处都被闷热的火给包围了。这时候冷的食物是最受欢迎的了，但是作为孕妇的妈妈们不能够贪吃。生冷的食物能够带来一时的痛快，但是带给胎儿的影响是非常严重的。
2、勿吃辛辣食物
孕期的妈妈主要以清淡为主，吃过了清淡的食物难免会想念辛辣的食物。但是在夏季一定要禁止吃街边上买的那些辛辣食物，滋生的细菌很容易让孕妇引起腹泻，严重的腹泻会直接影响胎儿的健康和安危。
3、勿喝冷水
就算是需要喝水，孕妇也要喝烧开了的凉开水。烧开水用的水最好是过滤水或者矿泉水，自来水的消毒粉味道太重。
4、勿穿太凉爽
一到了夏季经常可以看到大街小巷的人穿的都非常的清爽，但是孕妇却不能这样。尤其忌讳穿露肚脐的衣服，宝宝在肚里面需要我们给他营造出一个好的环境才能茁壮成长，所以为了宝宝的健康切记不要贪图凉爽。
5、勿去人多的地方
人多的地方很容易引起各种疾病的传播，况且夏季的汗水、各种气味都比较的杂，孕妇待久了会觉得头闷气短。人多且不透气的环境还会造成宝宝缺氧的情况，所以孕妇夏季逛街一定要避开人群的高峰期或者到宽敞的地方逛街。
秋季孕妇拉肚子如何预防
天气转凉，很容易引起着凉拉肚子的现象，所以孕妇们要注意秋季冷热交替的温度，在这个季节也是肠道疾病复发的高峰期。体质差得孕妇尤其要注意保养和锻炼，让自己远离腹泻。
1、忌口不干净的食物
秋季的水果是非常多的，每天吃一点水果来补充体内的营养是每个孕妈都会做的。但是在吃水果的时候一定要清洗干净才能放入口中，水果表皮的细菌在没有得到干净处理的情况下直接入肚，那么就很容易引起腹泻的状况。
2、冰箱里的食物不直接吃
科技的发达造就了冰箱的存在，为了保鲜很多食物都会放在冰箱中，比如酸奶、水果、黄瓜等。平常人直接从冰箱拿出水果清洗干净就可以吃了，但是孕妇却不能这么做，孕妇需要将取出来的食物放一段时间才能吃。
3、不吃麻辣烫
麻辣烫一到了秋冬季节就特别的受欢迎，但是孕妇却要少吃这类的食物。麻辣烫中的汤料有很多添加剂、防腐剂等，有些处理的不干净很容易导致腹泻。
4、补充足够的维生素和水
夏季最需要补充的就是水分和维生素了，所以孕妇每天都可以吃适量的苹果、橙子、胡萝卜汁、葡萄等。胃液中保持正常的维生素C以及水分可以起到增强胃部功能的效果，对于胎儿的发育也能够起到很好的作用。
5、不吃不易消化的食物
油腻、辛辣的食物不仅对胎儿刺激很大，而且还不容易消化，饮食了不宜消化的食物肠胃得不到保养，久而久之就容易引起拉肚子以及其他的病症。
冬季孕妇拉肚子如何预防
寒冷的冬季让人不想出门，稍稍不注意就很有可能被感冒发烧、拉肚子盯上。冬季要预防孕妇拉肚子，最好是要养成良好的生活习惯、饮食习惯以及日常的作息习惯，这样才能保证健康一直陪伴在身边。
1、勤运动
冬季是个让人变得慵懒的季节，厚重的身体只想待在空调口的地方。但是为了健康，孕妇一定要适量的运动，适量的运动可以提高身体的抵抗力，从而减少病毒的入侵，能够有效的预防拉肚子。
2、不吃冷的水果
虽然平时建议多吃新鲜的蔬菜水果，但是在冬季，孕妇在吃水果的时候最好先浸泡在温水中再吃。生冷的水果吃进肚子会让胎儿不适应，尤其是怀孕的孕妇肠道比较脆弱，很容易引起拉肚子。
3、适量喝热水
冬季是干燥的季节，一定要做好补充水分的准备。孕妇缺水不仅会觉得口干舌燥，而且还很容易引起一些疾病。孕妇适量的喝热水，不仅可以补充电解质，还可以有效的预防拉肚子。
4、注意保暖
冬季来临，我们要做好保暖措施。出门之前一定要看天气预报，作为孕妇的孕妈更加要做好脚部和肚子的保暖措施。到了空调的地方，不要一来就脱掉衣服，而且要等自己适应其中的温度之后再慢慢脱掉衣服。
5、适当的泡脚
冬季的运动可能没有其他季节的多，脚部受寒的几率也比较大。温水中加入一点生姜可以起到很好驱寒作用，可以帮助孕妇起到很好的活络功效，提高抵抗力，预防拉肚子。
孕妇如何避免拉肚子
孕妇拉肚子在严重的情况下很容易引发流产，所以避免拉肚子是孕妇为了保护胎儿最直接的方法之一。那么孕妇如何避免拉肚子呢?其实只要从以下几个方面入手就可以预防了，不仅可以保证胎儿的健康，自己还可以少遭罪。
1、避免吃凉的食物
受凉很容易导致孕妇拉肚子，比如凉水、冰淇淋等都是导致拉肚子的罪魁祸首。除了避免吃凉的食物之外，不好消化的食物也是要尽量避免的，容易引起消化道的堆积，甚至会引起便秘。
2、避免过度疲劳
过度疲劳和不规律的作息都是给拉肚子找机会，孕妇在怀孕期间抵抗力就不能够和普通人相比较，所以需要更多的休息时间。好的作息会让身体变得更加的健康，自然而然就会杜绝了生病拉肚子。
3、注意卫生
卫生对于孕妇来说十分重要的，稍有不注意就会让细菌趁机而入从而导致拉肚子。每次吃东西之前、上厕所之后切记一定要洗手，蔬菜水果也一定要洗干净才能吃，从细节上预防，才能让肠道舒适，避免拉肚子的情况出现。
4、及时补液
人体的电解质如果发生了絮乱，疾病就容易入侵。每天都可以随身携带苹果、橙子、香蕉、葡萄等水果，这些水果中都有很丰富的维生素以及水分，对于孕妇和宝宝而言都是有好处的。
5、保持愉悦心情
愉悦的心情对于孕期的人来说是非常重要的，愉悦的心情实际上可以预防很多疾病，孕妇保持愉悦的心情可以让胎儿也觉得很轻松。
孕妇拉肚子吃什么好
大家都知道拉肚子容易造成脱水，同时也会在症状期间营养吸收不够，如果该疾病出现在孕妇身上，那么还会影响胎儿发育，所以出现孕妇拉肚子，一定要注意自己的饮食，吃一些对胎儿无影响的缓解食物，本文就为大家详细介绍孕妇拉肚子吃什么好，以及不能吃什么。
孕妇拉肚子的原因及症状
正在孕期的妈妈是一件很幸福的事情，同时也会伴随着一些风险，比如感冒生病、拉肚子等症状。由于孕期中的妈妈体内激素水平和常人的不同，所以肠胃的消化也很容易受到外界的影响，从而导致拉肚子。
1、感冒引起
孕妇的抵抗力会比平常人的稍微弱一些，如果不小心感冒了就会引发拉肚子，孕妇感冒的季节主要集中在春夏季节。万物复苏的时候是最容易引起感染的，尤其春末快进入立夏的时候，早晚温差比较大，稍不注意就容易感冒从而引起拉肚子。
2、肠道感染
如果是轻微积的肠道感染，极配合医生的治疗是完全可以治愈，对孕妇而言也不会造成很大的伤害;但如果是由于食物中毒而引起的肠道感染就很有可能对肚中的胎儿造成影响，所以孕妈们在饮食过程中一定要注意和仔细。
3、饮食问题
孕妇的食物是有很多都需要忌口的，有些虽然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、浓茶、辛辣等食物就不适合孕期中的妇女;新鲜的水果如香蕉、苹果可是每天都吃，但是龙眼、山楂等就不宜，这两样水果对于胎儿而言都不利的。
4、急性肠胃炎
急性肠胃炎不仅受罪而且治愈也需要时间，尤其对于孕妇而言，一般引起急性肠胃炎都是吃了不干净的东西，所以在食用水果蔬菜的时候一定要清洗干净。女人在孕期中稍有不舒服就直接影响到肚子里的宝宝，一定要爱护好自己的身体。
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孕妇肚子疼怎么回事
疼痛是我们日常生活中经常都会碰到的事情，但是孕期中的妈妈若是遇到疼痛就可以算是大事了。而且孕妇在怀孕的过程中最害怕的事情就是腹泻、肚脐眼周围疼痛等这几种症状，今天就来和孕妈一起来分析孕妇究竟是因为什么原因而导致肚脐眼周围有疼痛感。
1、由于消化絮乱引起的
消化若是不好就很容易引起肠道的堵塞，肠道蠕动不顺畅，久而久之就会觉得肚脐眼周围有疼痛感。所以孕妇在整个孕期中的饮食这方面要格外的注意，容易引起胎儿流产的食物碰都不要去碰。
2、生理性的症状
胎儿就像一个小胚芽，每天都在慢慢的成长，所以胎儿越大，子宫也会随着胎儿变大。由于子宫的增大导致子宫韧带牵拉，所以会出现肚脐眼周围疼痛的感觉，建议这个时候的孕妈在每天睡觉的时候尽量保持左侧睡眠。
3、阑尾炎
阑尾并不会使每一个人都会发生疼痛的感觉，一旦发作就要马上去医院治疗。孕妇出现肚脐眼周围疼痛的感觉也要考虑到是否是因为阑尾的发作，切勿自己口服治疗药物。
4、局部肠道痉挛所导致
局部肠道痉挛也会导致肚子痛，如果是这种现象可以平躺下来，用手轻抚(抚摸的次数也不要太过于频繁了，对胎儿有影响)，这种现象一般问题不大，但最好是去医院做一个B超看看胎儿在子宫中发育的情况。
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孕妇拉肚子对胎儿有影响吗
在怀孕期间最忌讳的就是生病吃药，但是有些问题是我们无法避免的，就算千防万防，偶尔一次没有做好防护就会生病。尤其像拉肚子这种病，不仅孕妇自己要受累，而且还害怕伤害到宝宝，但是孕妈们遇到拉肚子这种事情也不要太紧张了，如果不是感染性的拉肚子基本上是不会影响到宝宝发育的，如果是感染性的拉肚子就要及时就医。
1、严重的拉肚子会引起流产
子宫和肠胃相隔得很近，吃了不干净的食物感染导致的拉肚子，对于胎儿来说带来的伤害是非常大的。感染性的病毒如果没有得到适当的制止，那么孕妈就要采取补救措施了;严重会导致胎儿流产。
2、引起早产
拉肚子如果能够得到及时的治疗是对于胎儿来说不会受到影响的，但是一定要注意休息和补水并且保持愉悦的心情;如果没有得到合理的治疗就很有可能引起胎儿的早产，早产的胎儿相对于足月的胎儿而言是没有那么健康的。
3、胎儿缺少营养
人体最主要的成分就是水，尤其在怀孕期间一定不能缺水。那么拉肚子就很容易让孕妇处于一种脱水的症状，孕妇一旦脱水就会引发胎儿缺氧、营养等各方面供给不足，所以在拉肚子之后一定要及时的补充能量和按时休息，还可以适当的用温毛巾敷在肚皮上。
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孕妇拉肚子吃什么好
拉肚子也就是我们经常所说的腹泻，腹泻是一件很痛苦的事情。跑厕所的次数越过，我们的精力就越容易被磨损掉，那么拉肚子要吃什么好呢?相信很多人相对于吃药而言更加愿意从食物方面着手。
1、面食类
面食类的食物属于比较容易消化的，不仅如此，最主要的是面食类食物含有很丰富的营养，对于拉肚子腹泻的人来说是个不错的选择(但是需要注意，在食用面条类等不要太过于油腻)。
2、糙米汤
腹泻多半是由于受凉而引起的，我们除了保暖之外也要注重内在的保养。所以这时候服用一点热的糙米汤对于腹泻而言是很有帮助的，可以有效的治疗普通腹泻，补充身体的能量。
3、苹果
苹果的营养成分很丰富，身体健康的时候吃可以起到补充维生素的功效;拉肚子的时候吃可以起到缓轻腹泻的作用：将苹果切成小块放入水中煮5分钟作用，在这个过程中不需要加入任何的调味糖。
4、喝白稀饭
白稀饭就是我们通常说的白粥，白粥熬煮的过程也是非常的简便。在熬白粥的时候不要放入肉类或者糖，这些都是会加重胃部的负担，起到适得其反的效果。
5、胡萝卜汁
胡萝卜不仅可以当作菜肴，而且对于腹泻而言是可以起到合理治疗的效果。胡萝卜汁可以补充人体缺失的水分和相应的维生素，让身体快速恢复能量。
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孕妇拉肚子不能吃什么
孕期中的妈妈一旦发生拉肚子这种情况是非常痛苦的，不仅身心疲惫还要担心肚子里面的宝宝是否健康?发生腹泻的孕妈有很多食物是不能吃的，这样才能让身体恢复的更加快。
1、鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白的食物，吃多了不容易消化。虽然平时我们提倡多吃鸡蛋，但是在拉肚子的情况下是不能吃多的，反而会加重病情，尤其是孕妇，会对肚子里面的宝宝产生影响。
2、大蒜
我们普通人在轻微拉肚子的时候，适当的食用生的大蒜可以让腹泻得到缓解或者治疗。但是孕妇在拉肚子的时候就不合适吃大蒜，虽说大蒜有杀菌的作用，但是对于胎儿的刺激作用是非常大的。
3、油条
油条虽然美味，但属于不健康的食物。油条是油腻性的食物，对于孕妇来说油腻的食物会增加胃部的负担，也容易引起腹泻、消化道炎等。
4、炸鸡
炸鸡的口味甚是美味，在孕期的妈妈难免会嘴馋。但是在拉肚子期间，不宜吃炸鸡，炸鸡属于刺激性的食物，很容易引起消化道黏膜，从而加重腹泻的症状。
5、西瓜
平时吃点西瓜可以让宝宝变的更加健康，孕妇腹泻中的妈妈就不宜吃西瓜。在拉肚子的时候一定要避免凉性的食物进入，会对宝宝的健康产生严重的影响。
6、香蕉
香蕉富含的维生素非常之多，具有通肠润肠的效果，尤其是没有煮熟的香蕉更加不适合孕妈食用，食用之后会加重病情。
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孕妇拉肚子怎么办
在孕期生病是很多孕妈都会碰到的，尤其像拉肚子简直是孕妈们的克星。但是遇到了也不要紧张，只要自己做好保暖措施以及在饮食上注重就可以了，严重腹泻一定要及时的就医，以免错过最佳治疗的机会。
1、吃清淡的食物
孕妇一旦拉肚子肯定会为了胎儿而焦虑，其实过于焦虑的心情反而不利于胎儿的发育，而是要从饮食着手，我们在饮食上保持清淡和容易消化的食物为主，辛辣、油炸食物一律不吃，做到从饮食上调节好自己。
2、切勿乱用药
孕妇最忌讳的就是乱服用药物，药物中的不同成分对于胎儿来说都有着十分巨大的杀伤力，严重的会影响胎儿的发育。如果是腹泻十分严重的情况下，不得不服用药物，那么也要在医生的指导下服用，这样才能保证胎儿的健康和安全。
3、保持愉悦的心情
拉肚子不仅身体十分的累，心情也是十分的糟糕，越是这个时候就越不要太担心，愉快的心情才能给胎儿提供一个良好的环境，同时也可以给自己精神上的鼓励。
4、适当饮食苹果
苹果的营养是非常丰富的，拉肚子的孕妇可以将苹果洗干净之后切成小块，再放入锅中烹煮，一天保持1-2餐就可以了，过多的食用会起到反作用。
5、补水休息
经过了折腾之后，这时候的孕妈最需要就是补充水分和休息了。平躺在床上，可以用温热的毛巾敷在肚皮上面，敷的次数不宜过多、时间不宜过长，在2-3分钟即可。
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孕妇拉肚子食谱推荐
粥养胃，早上喝粥不仅可以让胃部得到一个中和缓解的效果，对于吸收营养也起到了一个很好的助推作用。对于拉肚子的孕妇而言，在腹泻的时候不宜吃辛辣何生硬的食物，那么喝粥是最好的选择。
1、小米粥
小米粥的熬制过程十分的简单，营养非常丰富，它具有丰富的维生素B，容易吸收的同时还可以让孕妈肚里面的胎儿营养得到及时的补充。口味清淡的小米粥同时还具有健胃消食的优势，对于孕妈确实是一个不错的选择。
2、苹果粥
拉肚子的孕妇出了可以吃蒸熟的苹果之外，还可以吃苹果粥。只需将大米洗干净之后放入锅中和切成丁的苹果一起煮熟即可，腹泻不严重的孕妇可以适当放入枸杞。苹果粥具有补中益气以及滋阴养肺的功效，对于孕妇而言功效多多。
3、生姜粥
将洗干净的大米煮熟之后放入去皮的生姜，生姜要切成厚片这样才能充分的发挥驱寒止泻的效果。也可以直接将生姜做成生姜汤来喝，同样也可以起到止泻的效果。
4、黑米粥
黑米粥对于胎儿的发育非常的好，但是做法可能比较长。需要提前一个晚上将黑米浸泡，可以加入大枣和花生一起放入高压锅中煮。黑米粥不仅容易消化，对于补肾而言也能够起到非常的好调节作用。
5、健脾养胃粥
大米和小米洗干净之后放入锅中熬煮，熬制八成熟的时候再放入去核的大枣以及枸杞。健脾养胃粥香甜软糯，是强肾健脾的最佳食补，最主要的对于拉肚子的孕妇可以起到止泻的效果。
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春季孕妇拉肚子如何预防
春季来临，万物复苏的季节是最美的季节，同时也是感冒发烧、拉肚子的最容易发生的季节。作为孕妇的妈妈们一定要做好防护措施，未雨绸缪才能不让肚子里面的宝宝受到伤害，那么春季孕妈们要如何预防拉肚子呢?
1、勤洗手
无论是在准备食物、用餐之前，还是上洗手间后都要用肥皂洗手，因为孕妇处于关键时期，所以洗手的时间最少要维持在30秒左右。
2、管住嘴
孕妇在怀孕期间有很多食物是需要忌口的，如果管不住自己的嘴，那么拉肚子就很容易找上门。尤其是生的、冷的、辛辣而油腻的食物是孕妇们要远离的，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来替代生冷的食物。
3、作息要规律
很多孕妈每天无所事事，整天抱着手机一看就是半夜。其实熬夜不仅对自己的身体不好，更是一种对于胎儿不负责任的现象，如果作息不规律很容易引发其他的疾病，比如：肚子痛、拉肚子等病症。
4、泡脚
泡脚可以缓解疲劳，尤其对于怀孕的妈妈们来说是缓解疲劳最好的方法之一。但是脚底的神经直接联系到全身的各个部分，所以泡脚之间一定要调节好水温，千万不可太烫或者太冷，适中的温度最适合。
5、锻炼
并不是一怀孕就天天要躺在床上，其实这是不健康的。合适的运动锻炼以及晒太阳对于孕妇和胎儿益处多多，可以在老师的指导下做些简单的瑜伽动作也是非常不错的。
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孕妇拉肚子注意事项
当孕妇们意识到自己拉肚子的时候，一定先要冷静下来弄清楚当时的症状，确实是否属于拉肚子?确认是拉肚子之后，首当其冲的就是先要调理好自己的身体，如果调理都没有见到效果，那么就应该马上就医。
1、注意不要食用辛辣的食物
拉肚子期间最忌讳的就是辛辣的食物，如辣椒、花椒，辛辣的食物不仅起不到帮助的作用，反而会加重拉肚子的病情。而且过多的食用辛辣食物会让胎儿产生不舒适的感觉，毕竟胎儿处于发育的现状，很容易受的外界和食物的刺激。
2、不要吃梨子
梨子在平时感冒的时候可以适当的食用，还能够起到一定的功效。但是孕妇在拉肚子的时候千万不用吃梨子，这个期间所吃的梨子不仅达不到补充营养的效果，反而还会促进肠道的蠕动加重腹泻。
3、不要乱服用药物
有些药物可以起到缓解、止泻的效果，但孕妇在服用药物的时候一定要咨询了医生之后才能服用。擅自服用药物给胎儿造成的影响不堪设想，尤其是具有抗生素类型的药物，孕妇碰都不能碰。
4、不要乱按肚子
腹泻的时候，恰到好处的按摩是可以起到止泻以及缓清痛苦的作用，但是按摩是有诀窍的。并不是所有的按摩都能够起到安抚的作用，所以孕妇拉肚子的时候不要乱按摩，会给胎儿带去不舒适感。
5、不要乱打针
除了不能够乱服用药物之外，打针也是需要咨询医生的。在不顾及胎儿安危的情况去打点滴，那么很容易造成胎儿的畸形，严重直接会流产。
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拉肚子怎么办 食疗方法来缓解
很多人都有肠胃不适的情况，比如说出现拉肚子啊或者是一些肠胃疾病，那么应该如何调理肠胃呢，平时要养成良好的生活习惯和饮食方式，这样可以起到很好的保护肠胃的作用，经常拉肚子药怎么办呢，下面的这些食疗方法是不错的选择呢。
芡实山药粥
制用方法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。将芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。供四季早晚餐食用，温热服。
功效功用：补脾胃，滋肺固肾。适用于治疗脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。
莲子芡实粥
制用方法：莲子15～20克，芡实15～30克，粳米或糯米100克。用莲子、芡实同米共煮成粥。早晚餐食用。
功效功用：健脾养心，益肾抗老。可用于治疗年老体弱，慢性腹泻，多梦失眠，夜间多尿。作用，这样的食疗方法可以起到很好的健脾胃养心安神的作用，还可以起到很好的缓解肠胃不适的作用和效果。
大枣糯米粥
制用方法：山药400克，薏苡仁500克，荸荠粉100克，大枣50克，糯米2500克，白糖250克。将薏苡仁淘洗干净，山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥，煮至薏苡仁开花，糯米熟烂时，将山药粉撤入锅内，边搅边撒，约隔20分钟后，将荸荠粉撤入锅内，搅匀，停止加热，将粥盛入碗内，每碗加白糖25克。每次食1小碗，每日2～3次，温热食。
功效功用：补益中气，健脾除湿。适用于脾胃虚弱，食少便溏，乏力等症。
上面介绍了拉肚子应该如何调理的这个问题，小编介绍了几种食疗的方法，大家都了解了吧，经常吃玉米的话可以补充植物性的纤维素，具有排毒的作用，同时还可以有保护肠胃的功效，对于经常拉肚子啊或者是肠胃不适等疾病的人群来说是不错的保健选择。
孕妇拉肚子怎么办
当孕妇出现了拉肚子的情况，需要考虑孕妇自身和胎儿的健康，所以饮食、用药等治疗措施，都需要考虑两方面，那么具体孕妇拉肚子怎么办？需不需要去医院？有哪些小偏方能够治疗孕妇拉肚子吗？本文就为大家介绍其治疗措施，帮助大家科学的缓解拉肚子症状。
孕妇拉肚子怎么办
在孕期生病是很多孕妈都会碰到的，尤其像拉肚子简直是孕妈们的克星。但是遇到了也不要紧张，只要自己做好保暖措施以及在饮食上注重就可以了，严重腹泻一定要及时的就医，以免错过最佳治疗的机会。
1、吃清淡的食物
孕妇一旦拉肚子肯定会为了胎儿而焦虑，其实过于焦虑的心情反而不利于胎儿的发育，而是要从饮食着手，我们在饮食上保持清淡和容易消化的食物为主，辛辣、油炸食物一律不吃，做到从饮食上调节好自己。
2、切勿乱用药
孕妇最忌讳的就是乱服用药物，药物中的不同成分对于胎儿来说都有着十分巨大的杀伤力，严重的会影响胎儿的发育。如果是腹泻十分严重的情况下，不得不服用药物，那么也要在医生的指导下服用，这样才能保证胎儿的健康和安全。
3、保持愉悦的心情
拉肚子不仅身体十分的累，心情也是十分的糟糕，越是这个时候就越不要太担心，愉快的心情才能给胎儿提供一个良好的环境，同时也可以给自己精神上的鼓励。
4、适当饮食苹果
苹果的营养是非常丰富的，拉肚子的孕妇可以将苹果洗干净之后切成小块，再放入锅中烹煮，一天保持1-2餐就可以了，过多的食用会起到反作用。
5、补水休息
经过了折腾之后，这时候的孕妈最需要就是补充水分和休息了。平躺在床上，可以用温热的毛巾敷在肚皮上面，敷的次数不宜过多、时间不宜过长，在2-3分钟即可。
孕妇拉肚子要看医生吗
在孕期的孕妇不仅要每天保证好自己能够拥有愉快的心情，还要保证每天能够摄取足量的营养给胎儿，生怕自己出一点差错。但就算千防万防有些孕妇还是会出现感冒拉肚子的情况，那需要看医生吗?
1、轻微的拉肚子无需就医
拉肚子也是分很多症状的，并不是一拉肚子就要去看医生。轻微的拉肚子，不影响自己的饮食以及休息等，那么自己可以从生活的饮食上调节即可，主要以清淡食物和易消化的食物为主，这样有助于病情的恢复。
2、拉肚子的次数较多可以适当的用药
拉肚子的次数较多，但是没有察觉腹痛等现状，那么可以自己去药店买药服用(买药的前提一定要将自己的实际情况告知医护人员，以免对胎儿造成伤害)，服药之后的孕妈做的最主要的事情就是补充够营养。
3、抽筋见红马上就医
肠道蠕动的次数太过于频繁，那就很有可能造成见红和抽筋的症状。一旦出现这两种情况，一定要及时就医，不能再拖了，因为这两种症状都表明胎儿在向你求助，获取胎儿的求救信号之后，要马上检查，以免对胎儿造成影响。
4、听从医生嘱咐
有些孕妈以为自己是二胎或者是很有经验了，开了药物之后就擅自加量或者减量用药。其实这种做法是错误的，毕竟胎儿很脆弱，经不起我们的折腾，所以为了胎儿的安全着想一定要听从医生的嘱咐。
孕妇轻微拉肚子怎么办
春季来临之时，人的抵抗力都会下降，经常会出现感冒或者轻微拉肚子的现状，那么作为孕期中的妈妈更是担心感冒拉肚子了。一旦出现了轻微腹泻的症状，千万不要自乱阵脚，几个小妙招就可帮你解决烦恼，对于胎儿也能够起到一定的保护作用。
1、喝淡盐水
就算是轻微的拉肚子也会导致水分的流失，而这个时候就需要适当的补液以及因为拉肚子而流失的电解质、水分等等。淡盐水就可以起到这个作用，让疲劳的身体逐渐恢复如初。
2、用热毛巾或者暖水袋敷肚子
轻微拉肚子之后要避免二次受凉的情况出现，尤其是肚子这一块一定要做好保暖措施。不妨用热毛巾或者暖水袋敷在肚子上面，水温一定要控制好不能太烫了，保持一天热敷的次数在4次左右，每次的时间维持在15分钟。
3、喝胡萝卜水
胡萝卜富含丰富的维生素，孕妇在轻微拉肚子的时候可以将洗干净的胡萝卜切成丁用水煮熟，放凉后一同饮用，每天坚持是可以起到减轻腹泻的症状，最主要的是喝胡萝卜水不会影响胎儿的健康，而且还可以让孕妇摄取到一定的营养。
4、吃蒸熟的苹果
苹果可以预防癌症，其实除了这个功效之外呢，对于轻微的拉肚子也是有一定的治疗作用。蒸熟的苹果可以将肠胃的细菌吸收掉，同时还可以起到止泻、收敛的作用，真可谓是一箭双雕。做法也很简单，最主要的孕妇也可以放心的吃。
孕妇反复拉肚子怎么办
处在孕期中的妈妈们就像一只惊弓之鸟，稍微有点风吹草动就很紧张。尤其碰到反复拉肚子这种情况，肯定是万分焦急的。那么孕妇出现反复拉肚子的情况应该怎么办呢?想必很多孕妈都想着急了解。
1、要做到及时补液
反复拉肚子之后，水分就在逐渐的减少，尤其是电解质、钾离子的减少会影响胎儿的生长环境。这时应该及时补水同时密切观察胎儿的情况是否良好，是否有早产或者流产的迹象，补液最好的方法之一就是喝淡盐水。
2、食用稀饭
这时候的孕妇不宜摄入比较生硬、辛辣、冷的食物，但可以适量的食用白粥、小米粥等流质的食物。不仅能够起到养胃安神的效果，还能对止泻起到一定要的治疗作用呢，对于宝宝来说也是十分的健康和安全。
3、按摩
反复的腹泻会导致脚后跟的胀痛，这时候只要手或者其他工具按摩脚后跟的痛点，对于腹泻会起到一个缓解的作用。也可以用热毛巾或者暖水袋敷在肚子上，水温和次数都要控制好。
4、补充维生素
清淡流质的食物不仅容易消化，而且还可以补充身体所需的维生素。比如：温果汁、米汤等都是不错的选择，这时应该避免喝牛奶、蔗糖等摄入，会加强腹泻的严重性。
5、做好防寒措施
反复拉肚子肯定和着凉有关联，避免二次着凉很重要。尤其是在寒冷的季节反复拉肚子就更加要做好防寒保暖的措施，避免腹泻变得更加严重。
治疗孕妇拉肚子的小偏方
孕妇如果出现拉肚子的情况，我们尽量用食疗代替药物治疗。毕竟食疗对于胎儿而言是没有任何影响的，而且在有些情况下还可以补充身体由于拉肚子而缺失的影响，这是腹泻孕妇最好的方法之一。
1、姜汤水
姜是可以驱寒的配料，在日常生活中我们很多人都喜欢在菜肴中放入姜片，就连平日由于小感冒引起的喉咙痛都可以用姜汤水治疗好。其实姜汤水还有很多功效，孕妇拉肚子的时候也可以使用这个小偏方，对于缓解腹泻有一定的功效。
2、百合莲子粥
腹泻一般是由于体内的湿气比较重，百合莲子粥是可以有效的祛除体内的湿气，吸收大肠中对于的水分，止泻的效果也是很好。而且百合莲子粥属于容易消化的食物，对于拉肚子的孕妇而言是有很好的帮助作用的。
3、红豆粥
红豆粥的做法不仅简单，而且还美味可口，对于反复拉肚子而言，这个小偏方算是比较实惠方便的了。红豆粥可以起到排除体内湿气的作用，让孕妇的病情在一定程度上得到缓解，同时还可以补充营养。
4、银耳莲子羹
银耳被称为平民价格的燕窝，可见它的营养是很丰富的。就算身体处于健康的状态适当的吃点银耳对于身体的健康有着很大的调节作用，孕妇在拉肚子的时候食用银耳莲子羹对于胎儿也是非常好的。
5、适量的运动
很多孕妇在拉肚子的时候光注意休息了，休息固然重要，但是适量的运动也是非常重要的。只有做到适量的运动才能将体内多余的毒素排出，更加能够有效促进血液循环。
孕妇拉肚子按摩哪里好
整个孕期是非常长的，在整个漫长的过程中如果不小心拉肚子了，那么孕妈们也不要太着急焦虑了，学习好几个按摩的小绝招不仅可以缓解腹泻的症状，对于胎儿的发育也丝毫的不受影响。
1、下痢穴
这个穴位对于治疗腹泻是可以起到很好的调节作用，轻微的腹泻只要用手指稍微用力的按摩下痢穴便意就会得到缓解或者立马消失;严重的腹泻按摩这个穴位便可以得到缓解。这个穴位在足背部，孕妇仰卧让人帮忙按摩即可。
2、天枢穴
孕妇可以采取半躺卧的方式，然后双手慢慢压在肚脐两边的天枢穴，注意按压的时间不要超过10分钟，按压之后孕妈要轻轻的抬起手离开肚皮，一天之内只要按压一次就行，次数多了会影响胎儿。
3、脚后跟
脚后跟虽然离肚子有一定的距离，但是脚后跟的穴位是很多的。拉肚子的孕妈只要用一根小木棍轻轻的按压脚后跟来回18下，时间在15分钟左右，腹泻的情况能够得到缓解。在按摩脚后跟的时候需要找到脚后跟的一定痛点，这样才能够有效果。
4、推拿手阴阳
我们经常说的大拇指侧称为阳池，小指侧为阴池，勇两拇指侧腕横纹中央向两旁分开推。由于是孕妇推拿的时间不宜过长，而且不能够急于求成，这样只会带来反作用。
5、注意运动
如果腹泻不是特别的，在按摩之后的孕妇可以选择适量的运动或者晒晒太阳，排毒体内的湿气和毒素，而且孕妇多晒太阳可以让胎儿更加健康。
冬季孕妇拉肚子如何预防
寒冷的冬季让人不想出门，稍稍不注意就很有可能被感冒发烧、拉肚子盯上。冬季要预防孕妇拉肚子，最好是要养成良好的生活习惯、饮食习惯以及日常的作息习惯，这样才能保证健康一直陪伴在身边。
1、勤运动
冬季是个让人变得慵懒的季节，厚重的身体只想待在空调口的地方。但是为了健康，孕妇一定要适量的运动，适量的运动可以提高身体的抵抗力，从而减少病毒的入侵，能够有效的预防拉肚子。
2、不吃冷的水果
虽然平时建议多吃新鲜的蔬菜水果，但是在冬季，孕妇在吃水果的时候最好先浸泡在温水中再吃。生冷的水果吃进肚子会让胎儿不适应，尤其是怀孕的孕妇肠道比较脆弱，很容易引起拉肚子。
3、适量喝热水
冬季是干燥的季节，一定要做好补充水分的准备。孕妇缺水不仅会觉得口干舌燥，而且还很容易引起一些疾病。孕妇适量的喝热水，不仅可以补充电解质，还可以有效的预防拉肚子。
4、注意保暖
冬季来临，我们要做好保暖措施。出门之前一定要看天气预报，作为孕妇的孕妈更加要做好脚部和肚子的保暖措施。到了空调的地方，不要一来就脱掉衣服，而且要等自己适应其中的温度之后再慢慢脱掉衣服。
5、适当的泡脚
冬季的运动可能没有其他季节的多，脚部受寒的几率也比较大。温水中加入一点生姜可以起到很好驱寒作用，可以帮助孕妇起到很好的活络功效，提高抵抗力，预防拉肚子。
