咽炎怎么办 多吃冬瓜和苦瓜
夏季养生苦瓜。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。科学的养生保健是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“咽炎怎么办 多吃冬瓜和苦瓜”，希望能为您提供更多的参考。
咽炎是一种常见疾病，而且治愈率比较低，是一种反复发作的疾病类型，属于呼吸道疾病。如何去调理的呢，出现咳嗽咳痰的症状，下面的这些食物可以经常吃的哦，可以有缓解咽炎的作用和效果，来看看这些食物的介绍吧。
冬瓜
冬瓜一年四季皆有，是大家喜爱的瓜蔬之一，冬瓜水分容量大，肉质细嫩，清淡爽口，且有清热、解毒、去暑、利尿之妙，是夏秋季极好的蔬菜，冬瓜性味甘、凉、无毒，对动脉硬化症、冠心病、高血压、水肿腹胀等疾病有良好的辅助治疗作用。对慢患有高血压、冠心病、动脉硬化咽炎患者有良好的辅助治疗作用，同时也可清咽喉肿痛之热毒。冬瓜可以有缓解高血压的作用，对于利尿有好处，同时也可以缓解咽炎扁桃体炎的功效哦。
苦瓜
苦瓜性味苦、寒，具有清热泻火，除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。苦瓜是菜中君子，营养丰富，防治作用良好，并且苦瓜除含众多蔬菜的营养成分处，还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含较多的脂蛋白，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，常食可增强人体免疫功能。苦瓜因含抗疟疾的喹宁可抑制过度兴奋的体温中枢，因此苦瓜清热解毒的作用更强。慢性咽喉炎，在很大程度上是因上火，长期炎症不消和免疫功能下降所致的。因此吃苦瓜对慢性咽喉者有宜。苦瓜可以有去火的作用，清热解毒去火的同时也可以有缓解疲劳的功效哦，对于调理体质来说是不错的选择呢。
咽炎怎么呢，上面的这些食物就是不错的选择了，这些食物可以起到很好的保健的作用和效果。还可以有去火的作用，对于调理体质来说是不错的选择呢，而且也可以有缓解咽喉肿痛不适的感觉，这些食物大家不妨试试效果很不错的呢。
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咽炎疼得厉害怎么办
盐盐是人们日常生活中比较常见的一种疾病，对于人们的咽喉部来说造成了很大的伤害，甚至有的时候会出现一种慢性咽炎的症状。有的人也换了之后就会感觉自己咽喉部会痛的厉害。通常是因为久咳状况引起的。出现这种状况是很难受的，需要及时采取方法进行解决。那么出现的咽炎疼的厉害，应该怎么办呢?
一、咽炎疼得厉害怎么办
1、糖渍海带：取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。 蜂蜜茶：取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
2、麻油蛋汤：取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
3、橄榄茶：取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
蜂蜜藕汁：取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
二、风热型咽炎的食疗处方
方一：萝卜100克，橄榄50克。煎水代茶饮。
方二：荆芥9克，桔梗12克，甘草6克，粳米60克。水煎服。
方三：白萝卜250克，青果5个。水煎服。
三、肺热伤阴型咽炎的食疗处方
方一：玄参15克、麦冬9克，甘草3克，煎水代茶饮。
方二：海带300克，白糖适量。拌食。 方三：罗汉果9克，柿霜3克，开水泡服。
四、咽炎平时应注意
饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服。
可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。
不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟。
积极锻炼身体,增强体质,最简单是晨练跑步,每天跑30分钟左右。
慢性咽炎久咳怎么办
慢性咽炎是一种比较常见的咽喉疾病对我们的身体状况来说造成了极大的影响，甚至有的时候直接影响人们正常的生活。通常患有了慢性咽炎之后，会感觉喉咙不舒服，甚至有的时候出现咳嗽的情况。这咳嗽越咳越严重，甚至出现久咳的症状。刚出状况的时候是很严重的，对人们的咽喉部来说造成了极大的伤害。那么出现慢性咽炎，久咳应该怎么办呢?
一、疏风清热止咳法 ：症见咽喉红肿 ，咳嗽声重 ，痰黄而粘 ，咯痰不爽 ，头痛、口渴、舌苔薄黄 ，脉浮数等 ，可选用桑菊饮加减 ，药用桑叶、菊花、杏仁、桔梗、薄荷、牛蒡子、蝉蜕、板蓝根、芦根、淡竹叶、生甘草等。
二、清热润燥止咳法 ：症见咽喉干痒 ，咳嗽气促 ，痰少而粘稠 ，不易咯出 ，口鼻干燥 ，口渴喜饮 ，尿少便干 ，皮肤干燥 ，舌红少津 ，脉弦细数等 ，可选用沙参麦冬饮加减 ，药用沙参、麦冬、百合、玉竹、天花粉、黄芩、贝母、瓜蒌壳、石斛、橘络、胆南星等。
三、清热化痰止咳法 ：症见咽喉肿痛 ，咳嗽痰多 ，色黄粘稠 ，或脓痰腥臭 ，胸中闷痛 ，心中烦热 ，口干咽燥 ，小便短赤 ，大便秘结 ，舌质红 ，苔黄腻 ，脉滑数等 ，可选用清气化痰丸加减 ，药用贝母、瓜蒌壳、葶苈子、黄芩、天竹黄、海浮石、鱼腥草、胆南星、苏子、枇杷叶等。
四、燥湿化痰止咳法 ：症见咽喉时如有物梗 ，咳嗽多痰 ，痰白而粘 ，胸部痞闷 ，食欲不振 ，恶心呕吐 ，腹胀便溏 ，舌体胖大 ，苔滑腻 ，脉滑缓等 ，可选用温胆汤加减 ，药用陈皮、半夏、苍术、厚朴、茯苓、旋覆花、白芥子、枳壳、贝母、款冬花、白前、紫菀等。
五、清肝泻火止咳法 ：症见咽干口苦 ，呛咳气逆 ，痰出不爽 ，咳时面红 ，牵引胸肋刺痛 ，烦躁易怒 ，小便短黄 ，舌红苔黄 ，脉弦数等 ，可选用清金化痰汤加减 ，药用黄芩、栀子、龙胆草、桔梗、桑白皮、杏仁、麦冬、连翘、知母、贝母、瓜萎壳、甘草等。
慢性咽炎脖子有紧绷感怎么办？
慢性咽喉炎有可能会出现反复发炎的现象，慢性咽喉炎通常出现咽喉肿痛，咽喉会出现发痒的感觉，咳嗽不止，影响人的正常生活。有的慢性咽喉炎患者会出现脖子有紧绷的感觉，不知道是不是慢性咽炎引起的脖子紧绷，慢性咽炎脖子有紧绷感怎么办？接下来我们来看看吧。
一.慢性咽炎脖子有紧绷感怎么办？
长期的慢性咽喉炎症造成的颈部肌肉紧张，只要把炎症控制了就可以了，建议可以用中药调理一下体质，增加抵抗力，炎症消除了慢慢就好了。
二.慢性咽炎
慢性咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，常与邻近器官或全身性疾病并存，如鼻窦炎，腺样体残留或潴留脓肿，咽囊炎等，可能使鼻咽部长期受到刺激以致发炎。另外，与某些不明原因的疾病或症状，如内分泌紊乱、胃肠功能失调、风湿性关节炎，长期低热、头痛，头晕、口臭及嗅觉不灵等密切相关，当慢性鼻咽炎治愈后，某些疾病或症状可明显好转或获痊愈。
三.慢性咽炎患者饮食宜忌——宜
1、尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。
2、平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。
3、可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。
四.慢性咽炎患者饮食宜忌——忌
1、少食用熏制、腊制及过冷过热食品。
2、不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之类;
3、不宜多食炒货零食，如瓜子、花生之类;
4、还应戒烟酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎。
五.宜吃食材
蔬菜：芦笋、苋菜、西兰花、黄花菜、苦瓜、荠菜、槐花、茶树菇、羊肚菌、元蘑、彩椒、豌豆苗、芥兰、乳牛肝菌、松蘑。
水果：草莓、猕猴桃、柿子、桂圆、金桔、酸枣、冬枣、番石榴、香梨。
豆类豆制品：黄豆、青豆、绿豆、黑豆、赤小豆、豌豆粒。
干果：松子、榛子、红枣、板栗、山核桃、干无花果。
药食：罗汉果、冬虫夏草、砂仁。
水产：紫菜、裙带菜、发菜。
五谷杂粮：小麦、荞麦、大麦。
鱼类：明太鱼。
六.忌吃食材
蔬菜：韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、韭黄、茴香、辣椒、葱白。
肉类：腊肉、火腿、香肠、咸肉、猪皮、猪大肠、猪小排、猪里脊肉。
调味腌咸制品：胡椒、花椒、猪油、孜然。
药食：鱼腥草、桂皮、薄荷。
蛋奶：奶酪、黄油、奶油。
豆类豆制品：腐竹、白扁豆。
干果：杏仁、开心果。
其他：巧克力。
得了咽炎怎么办，这些误区你有吗？
冬季寒冷干燥，是咽炎发病的高发季节，但是因为咽炎有些症状和感冒导致的喉咙不适很相似，所以很多人都以为只是感冒而已，不重视，那么到最后就会导致急性咽炎发展成慢性咽炎，所以大家平时要多了解急性咽炎的症状，如果出现了这些症状的话，大家一定要及时的就医，但是在治疗的时候很多患者会不自觉地走进误区，导致疾病越来越严重？
1、治不治无所谓：很多人觉得大病才需要去医院，小病拖一拖就好了，可是咽炎并不是小病，它会发展成慢性咽炎，然后慢性咽炎会导致周围的器官受损，比如会导致扁桃体炎、中耳炎、心肌炎、肾炎等一些比较严重的疾病。
2、完全依赖医生：慢性咽炎是很难治疗的，如果患者平时完全依赖医生的治疗，平时不注意改善自己的一些不好的生活习惯的额话，那么对于治疗是完全没有用的，对病情恢复更是没有好处。导致慢性咽炎的主要原因就是因为平时经常抽烟喝酒，爱吃辣的食物，抵抗力低下等原因。所以平时除了要配合治疗以外，还需要多注意养成良好的生活习惯。
3、慢性咽炎治不好：咽炎分成急性和慢性的，急性咽炎只需要按时吃药，过几天就能够好的，但是慢性咽炎就是因为急性期没有治疗，慢慢的发展才导致的，比较顽固，虽然不容易治愈，但是还是有治愈的希望的，尽快的治疗才能够尽快恢复，越拖越严重，越难治愈。
虽然慢性咽炎难治愈，但是只要尽快的去医院治疗，还是能够恢复的。平时大家要注意，如果自己的喉咙一直不舒服的话，一定要去医院检查一下，不要自己觉得是感冒随便拿药。
男性脱发怎么办 多吃生发食物
男性经常会因为工作压力大啊或者是肾虚的情况导致脱发的情况呢，经常脱发要注意了，看看是否是因为体质的因素导致的脱发，要及时的去调理。男性脱发应该注意什么呢，下面的这些具有生发作用的食物，可以试试哦，可以有缓解头发少的作用。
杏仁
杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。经常吃杏仁的话，可以有缓解脱发啊还有肾虚的作用，对于出现的头发少有生发的作用和效果。
海带
说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。吃海带的话可以起到护发的作用，对于缓解头发少啊还有脱发的请有改善的作用，可以补充丰富的微量元素。
大豆
人们食用大豆及其制品之后，肠中会分解一种物质，这种物质能够抑制乙羟基睾丸素的形成，该睾丸素很有可能会导致前列腺癌。这种物质还可以防止脱发，对于那些有脱发趋向的男性来说，这无疑是个福音。大豆可以有缓解头发的作用，经常吃可以补充丰富的营养物质。
吃什么可以缓解男性脱发的问题呢，小编介绍了一些食物，这些食物具有很好的生发养发的作用哦，对于出现的头发啊或者是肾虚的情况有一定的改善的作用和效果的呢，同时也可以提高体质，这样的食物你怎么能错过呢，可以让你的头发更加健康哦。
草莓太多吃不完怎么办
草莓是一种非常诱人的水果，夏季在草莓成熟的季节，很多家长会带着孩子去农场采摘新鲜的草莓，在玩耍娱乐的同时还能吃到新鲜的水果，非常的好。有些孩子会采摘很多的草莓，草莓太多吃不完怎么办呢?大家都知道，夏季的时候食物腐烂的速度会加快，一起来了解下草莓应该怎么保存吧。
一、草莓怎么吃
草莓，不就是水果吗?还能怎么吃?其实，除了作为水果直接吃之外，草莓还是有很多不一样的吃法哦，只有你想不到，没有你吃不到的。一起来看看到底还有什么的吃法是你没尝过的吧!
其实，草莓的营养价值，草莓的香甜可口都受到很多人的热捧呢，无论是爷爷奶奶级别的，还是小孩级别的都对草莓爱不释口。草莓的果实可以生吃或者制果酒、果酱、布丁、松饼和蛋糕装饰等食用，这些都是比较简单的吃法。
二、除此之外，草莓还可以做成甜品食用哦，也就是糖水草莓。赶紧来尝尝鲜吧，做法如下：
1、草莓先冲洗两遍，再用淡盐水浸泡10分钟，再冲洗干净;
2、将洗净的草莓沥净水份，去掉蒂部，放入小锅内;
3、锅内放入糖;
4、中火煮沸后转小火煮至草莓变软(约10分钟左右)即可关火;
5、放凉后即可食用。
三、草莓可以放冰箱保存吗
很多时候我们会遇到一些大特卖，或者是担心自己不够吃，一下子就买很多回来。那么，多到一天吃不完的时候，我们应该怎么保存，能放进冰箱保存吗?这个问题是不是考倒了很多人?
草莓一定要新鲜的才好吃，因此，为了保持草莓的新鲜度，很多人都会把草莓放冰箱。虽说草莓可以放到冰箱保存，但不能放冷冻室，也不能加入水，否则很容易坏掉哦。正确的方法是草莓清洗后，放陶瓷或玻璃容器中10分钟左右，将水滤净，用保鲜膜封上放入冷藏室，但时间不应放的过长一般1-2天尽快吃掉。
草莓是难贮存的水果，最好随采随销，可将包装好的草莓放入通风凉爽的库房内暂时贮藏。为了使果实采收后贮存和运输中保持其新鲜度和品质，仍需采取适宜的保鲜方法。
所以，草莓的保存也是有方法的哦，别不懂“事儿”啦，下次再遇到的时候就知道怎么去保存啦!
感冒怎么办 多吃酸味水果吧
【导读】感冒怎么办 多吃酸味水果吧！在秋冬季节，很多人的身体受不了寒冷的侵袭，大多时候都会让自己感染上感冒这个疾病。然而在此时去医院，医生都会建议我们少吃生冷的食物，比如水果这些都要少吃，那到底是不是这样呢？其实并不是的，人体在感冒之后，我们需要做出一定的措施才行，而此时多吃水果是可以达到治疗感冒功效的。下面来看看感冒怎么办 多吃酸味水果吧！
感冒怎么办 多吃酸味水果吧
感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。
此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常低，从水果蔬菜当中摄入时不会产生任何副作用。
对于同一种品种的水果来说，口感酸可能是因果酸含量高等原因引起的，其维生素C的含量不一定比口感甜的高。
感冒之后，大家不要想着吃了生冷的食物就会让疾病变得更加严重，其实此时多吃一些水果是能够对身体有好处的，希望大家能够明白这个道理。
辣椒太多吃不完怎么办
辣椒是我们常吃的一种蔬菜，有些人饮食可以说是无辣不欢，辣椒有很好的促进食欲的作用，而且营养功效也是不错的，平时如果买的辣椒太多吃不完，这时候应该避免辣椒发生腐败变质的情况，可以通过一定的方法把辣椒能够长时间的保存，比如说晒干辣椒，做辣椒酱或者是辣椒咸菜等等。
辣椒太多吃不完怎么办
方法一
清水洗干净，沥水，晾晒九成干。
方法二
1、清水洗净，沥水。
2、用线将辣椒柄处穿起，挂起晾晒至干。
3、放置箱子里，放在阴凉潮湿搜索
辣椒要保存的话可以先晾干湿气，保证辣椒完好无损，隔层放到框中不要挤压太多，放在阴凉的地方，基本可保存一个月。
方法三：
1、库房要严格消毒 用甲醛、过氧乙酸、漂白粉等熏蒸、喷洒，彻底消毒。
2、采收 就近采收，选择病害少、长势旺盛的地块，要求辣椒果实饱满、质地坚实、果实完整、皮色黑亮，剔除劣果、病果。装筐或装箱，尽量避免运输中的碰撞、挤压。
3、浸药 在杀菌保鲜剂中浸泡2—3分钟，以除去表面病菌和为辣椒提供保护层。晾干后，入库预冷。
4、预冷要彻底、迅速。
5、装袋 将预冷完成后的辣椒装入辣椒保鲜袋内，每5-10公斤一袋，扎口。保鲜袋应选用透湿透气的pE袋，防止“出汗”和气体中毒(二氧化碳)，二氧化碳达到5%时应解口放风，放风时间1小时左右。
6、冷藏温度控制在8℃左右，选择温差0.5℃。
7、防霉 贮藏期间要注意防霉，发现霉变现象，及时用保鲜烟雾剂熏杀。 措施得当、条件完备，辣椒可保鲜3.5-4个月。
慢性咽炎怎么办五种食疗偏方巧治愈
咽炎是目前生活中的常见疾病，通常来讲，在人们患上咽炎后，其会出现口干舌燥和牙龈红肿等十分明显的症状，而除了可以采取药物治疗的方法外，慢性咽炎患者还可以采用食疗偏方来进行治疗。
1、枸杞菊花茶
材料 枸杞8克，菊花5朵。
功效 枸杞补肾生精、明目安神；菊花味甘性寒，有清散风热、平肝明目等功效。
制法 将枸杞、菊花同时放入有盖的杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟。
注意 菊花性寒，虚寒性体质者不宜服用。
2、胖大海冰糖茶
材料 胖大海2~4枚，冰糖适量。
功效 清肺化痰，利咽开音，润肠通便。
制法 将胖大海用开水泡发，加冰糖调服。
注意 胖大海性寒凉，虚寒体质者不宜服用。
3、雪梨炖冰糖
材料 雪梨1~2个，冰糖适量。
功效 润肺清燥，止咳化痰，养血生肌。
制法 将雪梨洗净，去蒂切块。把切好的雪梨放入容器中，加入冰糖，上锅蒸30分钟。
注意 梨不能与螃蟹同食，同食伤胃。
4、百合莲子汤
材料 百合2个，莲子30g,冰糖适量。
功效 百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用，有补脾益肺、润泽皮肤之功效。
制法 将百合掰开，温水浸泡。再将百合与莲子一起放入锅中，加入800毫升清水，以大火煮开后，再以中火熬煮30分钟，加冰糖调服。
注意 百合性偏凉，故风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用。
5、柠檬蜂蜜茶
材料 柠檬半个，蜂蜜适量。
功效 柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。
制法 用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍，清洗后切薄片，将柠檬放入杯中，倒入温开水搅拌，最后加蜂蜜调服。
注意 柠檬和蜂蜜都属凉性食物，故女性经期不宜选用。
为了帮助大家尽快的治好自身所患有的慢性咽炎疾病，本文特意为大家介绍了五种食疗偏方，在生活中，如果大家发现自己患有慢性咽炎这一疾病，便可以采取本文所推荐的食疗偏方来予以治疗。
子宫和胎盘粘连怎么办
子宫和胎盘粘连怎么办
1、子宫和胎盘粘连怎么办
很多人在怀孕的过程当中,大家会发现,特别是在生育的时候经常会遇到胎盘与子宫黏连,而导致无法进行顺产,那么这个时候往往都会采取一些刨腹产了。因此，女性一旦发现子宫和胎盘粘连时要引起重视，尽早到正规医院进行检查和治疗。
2、生活中如何正确保养子宫
2.1、快走30分钟,改善子宫血液循环
每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。
2.2、每周游泳1次,提高宫缩能力
每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。
2.3、每周做3-4次“暖宫操”
做“暖宫操”的方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3—5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。
3、哪些行为对子宫带来伤害
3.1、饮食不注意
女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为,女性体质属阴,切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内,会消耗我们的阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物,还包括一些本质上属寒性的食品,比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,这些食物即使是加热后,也要分季节、适可而食。
3.2、妇科炎症不及时治
一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病,也不会给身体带来多大的不适,但如果不及时治疗,病菌会通过宫颈进入子宫,引发对子宫的伤害。
吃什么食物对子宫好
1、白萝卜
白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。
医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。
2、谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。
其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质,有保护子宫正常发育的功效,女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
3、坚果类食物
坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用。
但是坚果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用坚果,避免肥胖。常见坚果有:杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。
吃什么中药能暖子宫
1、当归
当归是非常健康的一种中药材,当归具有补血的功效,女人想要暖宫的话,可以选择当归。大家将当归切成薄片,之后用它来煮水喝或者泡茶喝,这样就可以起到暖宫的作用了。大家也可以将当归放在炖鸡当中吃。
2、阿胶
阿胶也具有暖宫的作用,阿胶可以促进血红蛋白的生成,可以治疗贫血等等疾病。女性想要暖宫也可以吃阿胶,女人可以将阿胶和其他的食材混合在一起,将其熬制成汤来喝。阿胶对于女人而言,是非常不错的保养品。
3、枸杞
枸杞也具有不错的滋补的效果,女人想要温暖自己的子宫的话,怎么可以错过枸杞呢?枸杞是一种温热的食物,它可以温热女性的身体和子宫,宫寒的女性千万不要错过枸杞。不过,大家也要注意,腹泻、感冒发烧的人不可以吃枸杞。
4、红豆
红豆也具有滋补的效果,很多女性在平时就喜欢吃红豆。红豆当中含有蛋白质和矿物质,还含有维他命,红豆可以清心火,补充心血,红豆当中还含有丰富的铁元素,它可以暖身驱寒,是非常好的暖宫食物。
儿童肥胖怎么办 可以常喝冬瓜汤
针对儿童肥胖的现象，中药方剂中有许多偏方可以帮助家长分忧，最简单可行的一个方子就是冬瓜汤。
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效，亦可以治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑的作用。冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含有脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克即含有16毫克。此外，因为含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健康，具有重要的作用。
制作冬瓜汤最好选用连皮带子的冬瓜洗净切块，因为冬瓜子偏于利湿，冬瓜去皮利水，故用连皮带子的冬瓜，以求增加减肥效果。做汤时可加些辅料，如陈皮、葱、姜之类，陈皮理气健脾燥湿。葱、姜通阳化饮利水，几味合用，有助于减肥轻身，增进活力，使儿童肥瘦适中，苗条且强壮有力。最后再以食盐、味精调味即可。
另外，清蒸风尾菇也是不错的减肥食疗方。将风尾菇去杂洗干净后用手沿菌褶撕开，使菌褶向上，平放在汤盘内。在撕凤尾菇之前，最好下入沸水中烫一下，以起到杀菌消毒作用。在盛风尾菇的羊盘内菌菇上，加人精盐、味精、香油和少许鸡汤，然后放进蒸锅内清蒸，蒸熟后取出即可食用。
风尾菇含有较多的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，几乎没有脂肪，而且具有补中益气、降血脂降血糖、降胆固醇效果，很适用于肥胖病、高血压、高血脂的儿童食用。
