气血不和可以用这些食疗方调节
女性养生保健食疗方。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“气血不和可以用这些食疗方调节”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
气血不和是比较常见的一种现象，气血不和的出现，跟自己的体质有很大的关系，如果发现自己气血不和的话，那么应该要采取相应的措施来进行调节，选择一些食疗方来调节气血不和的话，是比较有效可行的，下面小编将为大家推荐一些食疗方，希望能给气血不和的人提供帮助。
食疗方一
做法：准备十克黑大豆，猪油适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬炼成膏。每次1匙，开水冲服，每天服用两次。
功效：本方可以益气养血，对于气血不和之人有良好的调理作用。
食疗方二
做法：准备一斤黑驴肉，豆豉、黄酒、食盐各适量。驴肉冲洗干净，切块，放入锅中，加豆豉、黄酒、食盐、清水，旺火烧沸后改用小火，煮至熟烂即可食用。
功效：服用本品能够补血益气，对于虚弱劳损，支气管发炎的病人有极好的疗效。
食疗方三
做法：准备十克人参，五颗大枣。先把人参切片备用，大枣洗净备用，把人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，放入备好的大枣，煮约1小时即成。
功效：服用本方能够补气血，润肺化痰，对于气管发炎的病症疗效突出。
食疗方四
做法：准备一斤鲜葡萄汁，两斤蜂蜜。先把葡萄汁以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次一汤匙，以沸水化开代茶饮用。
功效：服用本方可以滋肝肾阴，润肺养肺，止咳化痰，可以用于治疗气管发炎。
气血不和的人，选择上文介绍的这些食疗方来进行服用的话，是可以起到非常良好的调理效果的。气血不和的人，平时要注意，养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯非常重要，确保体内营养充足，并且要适当的进行一些锻炼，这样才能够使气血不和的现象得到缓解。
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鼻炎食疗可以用这些食物
出现鼻炎的话那么必须接受比较正规的治疗，这样才能够有效地帮助自己降低一些不必要的影响，但是也需要注意的是除了接受治疗之外，日常生活当中的一些饮食保健问题也不能够忽视，另外吃对食物对于鼻炎的一个治疗才可以起到辅助作用，下面看看鼻炎应该吃什么食物比较好。
如果我们可以做到科学食用的话，同时还可以更好的为我们身体可能出现的一切疾病起到辅助治疗作用，因此呢，就希望大家在生活当中遇到鼻炎的话可以重视这些饮食问题，
鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A.维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。
此外，从中医角度来看，按不同证型应给予不同饮食调理，如实热证不宜吃羊肉，辣椒及饮酒等；虚证者不宜吃萝卜，宜食山药等；干燥性或萎缩性鼻炎，不宜食辛辣，燥热食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。
鼻炎的出现确实会严重的影响到我们的一个身体健康，所以说当我们出现这种疾病的时候，除了积极治疗之外，在生活当中各种各样的食物，选择问题都应该重视，只有这样子才可以充分发挥它的保健功效。
春季食欲不佳可以用这些食疗方法改善
食欲不佳是经常会发生在身体上的症状，很多原因都是可能会让身体上出现食欲不佳的情况。食欲不佳对于身体健康的危害还是非常大的，如果不能很及时的进行改善，那么可能会引发一些更严重的疾病症状出现，及时的改善食欲不佳的情况是非常重要的，下面小编来给大家详细介绍下哪些食疗的方法能有效的改善这样的情况出现。
一、黄豆雪梨猪脚汤
功效：女人经常和梨汤非常有好处，梨子自古就被誉为白果之宗。雪梨做汤，具有祛咳润肺，清心美肤的效果。这道雪梨黄豆猪手汤，具有光滑皮肤、缓解声音沙哑口干有非常显著的效果，也是降低血压，滋养清热的好汤。
做法：雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
二、红薯红糖减肥汁
主要的食材就是红薯、红糖、红枣。先把锅中加水煮开，之后加入红薯煮熟，然后放入红枣和红糖一起熬煮。这道菜能对胃部具有很好的保养效果，这样就能让食欲不佳的情况得到非常好的改善效果。功效：温补胃部健胃消食。
三、排骨枸杞养颜汤
功效：以下几种谱配在一起炖煮，就能起到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒。
做法：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片；排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
四、白醋鸡蛋
做法：陈白醋，鸡蛋。将鸡蛋打在碗中，然后倒入白醋。准备好笼屉或者蒸饭锅，放入锅中蒸熟就行了，可以配上点蜂蜜，趁热食用即可。
可以用于化痰的四道食疗方推荐
痰多咳嗽是非常常见的一种病症，这个人受了风寒有一定的关系，也跟不良的饮食习惯有关，所以出现这一情况，不管是什么原因导致的，都需要及时的接受治疗，除了通过药物来进行治疗以外，选择一些食疗方也是比较有效可行的方法，那么能够化痰的食疗方有哪些呢？下面本文将为大家讲解。
蒸白梨蜂蜜
材料：准备一个大白梨，五十克蜂蜜。
做法：先将备好的白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连续服用数日。
功效：食用蒸白梨蜂蜜可以生津润燥，止咳化痰。对于阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热的病症患者非常有疗效。
黄精冰糖
材料：准备三十克黄精，五十克冰糖。
做法：先把黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。
功效：服用黄精冰糖可以清肺化痰，理脾益精，对于肺虚痰多咳嗽的病症很有疗效。
薯蓣粥
材料：选用生薯蓣、麦面粉各一百五十克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。
做法：先把备好的山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味，服食。
功效：薯蓣粥营养滋补，服用这道粥可以润肺化痰，补脾止泻，补肾益精。
猪肉北沙参杏仁汤
材料：准备五十克瘦猪肉，十克杏仁，十五克北沙参。
做法：把准备好的所有食材共煎煮汤饮。每天服用2次。
功效：服用本方可以清肺化痰，生津止咳，对于咳嗽痰多，口渴咽干，咽痒等病症有很好的治疗效果。
服用上文介绍的这些食疗方来进行化痰，效果是比较理想的，这些食疗方不仅能够化痰止咳，而且还可以滋阴润肺，但是如果情况较为严重的，那么需要采取进一步的检查治疗，需要到医院去接受相关的检查，不可延误。希望大家都能以自己的健康为重，出现异常就需及时治疗。
保护肝脏可以服用这些食疗方
肝脏是我们人体器官非常重要的部位，平时做好相应的护理工作，是我们每个人都必须要重视的，除了养成良好的生活习惯以外，也要注重平时的饮食，那么可以保护肝脏的食疗方有哪些呢?这是很多朋友都比较想了解的问题，接下来，本文将为大家做出相应的解答。
阿胶远志膏
做法：准备五十克阿胶，一百克酸枣仁，五十克远志，三十克茯神，适量的蜂蜜，将上药(阿胶除外)切细入锅内加清水适量浸泡30分钟后用武火煎煮3次，将3次煎出的药汁合并再浓缩，然后把阿胶和蜂蜜兑入，熬成流浸膏装瓶备用，每日早晚各服1次，每次15～30毫升。
功效：服阿胶远志膏可以安神定志、益智健脑、养心补血之，主治阴血亏虚、肝脾不和、虚烦少眠、心悸怔忡、多汗盗汗、腰肢倦怠、少气懒言、食欲减弱、月经量多等症。常用于神经衰弱、心律失常、植物神经功能失调、缺血性心脏病及功能性子宫出血等症。
顺心饮
做法：准备五克熟地黄，五克山茱萸，五克丹参，三克人参，五克郁金。将上药切细泡开水代茶饮用，每剂泡15～20分钟后即可徐徐饮用，次数不拘。
功效：顺心饮可以安心神、止心痛、益心肾，适用于心肾阴虚之心悸不眠、心烦盗汗、胸闷刺痛、气短乏力、腰膝酸软、头昏耳鸣等症。
香蕈玉米粥
做法：准备三十克香蕈，五十克玉米粉，九十克粳米，白冰糖适量。先将香蕈洗净切细，粳米洗净，放入锅中加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用，每日2次早晚服。
功效：此方有养心神、益气血、降脂、抗癌之功效，适用于治疗冠心病、高血压、高血脂、冠状动脉粥样硬化、心肌炎、糖尿病、肿瘤、神经官能症及更年期综合症等，对于这类人群服用香蕈玉米粥是比较有益的。
以上介绍的这几种食疗方对于保护肝脏是非常有帮助的，除了可以保护肝脏以外，还可以缓解很多的不适症状，是非常不错的保健养生食疗方。在平时生活中可以经常服用这些食疗方，来调理滋补身体，值得一提的是，这些食疗方的口感也相当不错。希望本文对大家有所帮助。
醉酒后可以通过这些食疗方醒酒
很多人在醉酒后都感到非常的难受，呕吐或者头晕是比较常见的现象，一旦酒喝多了，那么一定要采取相应的措施来进行醒酒，否则的话是会带来不良后果的，严重的需要到医院接受治疗，选择一些食疗方来醒酒也是有一定效果的，下面小编将为大家推荐一些可以醒酒的食疗方，希望能给醉酒的人提供帮助。
1、牛奶醒酒法：在喝醉酒后适当的喝一些牛奶是比较有益的，喝牛奶可以起到保护胃黏膜的作用，可以阻止自己的胃吸收酒精，鲜牛奶和酸牛奶都是可以选择饮用的，当然最好是喝温的，不要喝冰的，这样效果会更好一些。
2、甘蔗汁醒酒法：在醉酒后可以把甘蔗榨成汁来进行服用，这样可以醒酒，特别是对于酒后神志不清的人来说，选择喝点甘蔗汁可以有效改善自己出现的一些不适反应，醒酒效果比较理想。
3、皮蛋醒酒法：在醉酒后吃一些皮蛋，也是能够醒酒的，这主要是因为皮蛋中的一些营养物质可以分解酒精，可以在酒后选择两个皮蛋蘸醋服食，可以醒酒。
4、生梨醒酒法：梨子不仅可以生津止渴，而且还可以醒酒，尤其适合醉酒后的人食用，在喝完酒以后可以吃一个梨子来进行调整，可以直接吃，可以在凉开水中浸泡十分钟以后吃，解酒的效果会更好。
5、绿豆醒酒法：准备五十克绿豆、十克甘草，加适量红糖煎服，可以起到比较有效的醒酒作用，当然也可以直接用绿豆煎汤服用，同样能起到醒酒的效果。
6、蜂蜜水醒酒法：醉酒后取适量蜂蜜水用温开水冲服，能够解酒、醒脑。
7、萝卜醒酒法：选用一斤鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，可以醒酒。
如果平时喝酒喝醉了，那么选用上文这些食疗方来进行服用的话，是可以有效解酒的。有些食疗方的做法比较简单，而且解酒的效果也值得肯定。当然如果醉酒比较严重的，用这些食疗方可能起不了太大的效果，所以，奉劝各位喝酒要适量，否则伤害是非常大的。
