止咳化痰作用的食疗方法
夏季养生食疗方法。
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎样才能实现科学的养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“止咳化痰作用的食疗方法”，相信能对大家有所帮助。
咳嗽痰多是很多人秋季出现的一些症状，出现感冒发烧等等的情况时有发生。重要的是应该如何去调理和改善的呢?如何止咳化痰的呢。一些食疗的方法可以起到很好的改善的作用和效果的呢，来看看这些食物的介绍吧。
蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法：
1、首先需要将准备好的山药洗干净，然后将洗干净的山药放到锅里，倒入清水直至山药被水淹没，然后选择旺火煮。
等到山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
3、将炒锅放到或上，然后再滤入盘内的汤汁，再倒入100克左右的清水，加入150克的白糖和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。山药可以有补虚劳的作用，这些食物相互搭配食用的话可以有止咳化痰的作用，而且也可以有缓解乏力的效果。
燕窝银耳——治干咳盗汗
材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。
功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。这样的食用食谱可以有止咳缓解痰多的作用，而且也可以起到滋阴润燥的效果。
止咳化痰的一些食疗方法，小编给大家介绍了相关的内容了，其实上面的这些食疗方法可以起到很好的保健的作用和效果，还可以有促进代谢的作用，如果你经常上火，而且也会出现呼吸道疾病的话，这些食疗方法不容错过。
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滋阴润燥止咳化痰的食疗方法
如何缓解上火导致的咳嗽咳痰的问题?很多人都因为感冒会出现咳嗽的情况，这样的情况发生了要根据自己的具体情况去治疗，同时也要选择一些食疗的方法进行辅助的治疗，下面的这些具有滋阴润燥，止咳化痰的一些食疗方法可以帮助你得到很好的调理。
双耳冬菇
用料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。
制作：将上料摘好洗净放锅内，置火上，用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时，适入盐、黄酒、香油少许再调入淀粉汁，等汤汁变得浓稠的时候就可以了。这道食谱可以有很好的补充营养素的作用，滋阴补血，还能缓解食欲不振，对于出现的上火导致的咳嗽肺部不适有好处。
八宝猪肚
用料：猪肚1个，糯米150克红枣10枚莲子、苗米、英实各15克，枸杞15克，火腿肠末15克，葡萄干15克，食盐、味精等调料适量。
制作：猪肚洗净，糯米淘洗干净，将糯米、红枣、相把、莲子茁米、荧实、葡萄十、火腿肠未、食盐，放入味精搅拌均匀，然后放入猪肚内，用大火蒸熟即可食用。这道食谱可以有滋阴润肺的作用。而且也可以有滋补肠胃，对于预防咳嗽咳痰有好处。
罗汉果煲猪肺
用料：罗汉果1个，猪肺24克，调料品适量。
制作：将成熟的罗汉果洗净，切成薄片，猪肺切成小块，挤出泡沫，洗净放入砂锅中，加水适量，然后放入罗汉果片继续煮，煮熟以后放入调味品即可食用。这道食谱可以有很好的滋阴润肺的作用，具有止咳化痰的效果，而且对肺有滋阴的作用。
这些养生的食谱大家可以学习做一下，可以有很好的滋阴润燥的作用，如果你也有肺部不适的话，这些食谱一定是不二的选择，可以起到很好的保健的作用的同时，有滋养肠胃的功效，上面的这些食谱可以是生活中不可缺少的食谱类型。
能够快速止咳化痰的食疗方法
春季是感冒的高发季节哦，会出现咳嗽啊或者是咳痰等等的一些症状，那么应该如何去缓解这样的情况呢，快速止咳化痰可以选择一些食疗的方法，可以起到很好的保健的作用和效果的哦。那么什么样的食疗呢，来看看小编的介绍吧。
白萝卜蜂蜜巧治风寒咳嗽
材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
贝母甲鱼巧治阴虚咳喘
材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。
做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。
功效：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
鲜梨贝母巧治肺痈咳嗽
材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
功效：适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。这样的食物搭配可以有清热化痰的作用，还可以起到很好的止咳润肺利咽喉的功效哦。
关于能够快速止咳化痰的一些食疗方法，小编给大家介绍了相关的几种食谱，这些食物相互搭配的话可以起到很好的保健的作用和效果的哦，可以有止咳的功效，同时也可以促进新陈代谢的哦，大家可以试试这样的养生保健的食谱。
具有化痰作用的食疗方法
很多人容易出现感冒啊或者是咳嗽咳痰的情况出现，很容易诱发一些疾病。和个人的体质有一定的关系哦。你知道如何化痰的吗，通过一些食疗的养生粥品就是不错的调理方法哦，下面就来介绍一些食疗养生食谱吧，可以有化痰的作用。
一、薯蓣粥——健脾益肺
材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。
方法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。
功效：补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病，是一种很好的止咳的方法。这样的食疗方法可以有健脾胃的作用，对于去火有好处，还可以起到止咳化痰的功效。
二、瘦猪肉杏仁汤——治咽痒咳嗽
材料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。
方法：共煎煮汤饮。日服2次。
功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。这款食谱可以起到止咳的作用，对于化痰清肺有好处。
三、花生沙参汤——治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
方法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。
功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。
四、花生枣蜜汤——止咳化痰
材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。
方法：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。
功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。这样的食谱可以有止咳的作用，对于出现的痰多有一定的调理的功效。
如何化痰的呢，上面的这些养生的食谱就是不错的选择了，可以起到清热解毒的作用，还可以祛痰的哦，如果你也经常咳嗽或者是咳痰的话，这些食疗的方法不防试试吧，效果还是很不错的呢，而且也可以去火气。
驱寒温中止咳化痰的三款食疗方法
体内湿气重，会容易诱发疾病，比如说会出现肺部疾病，感染风寒等等的情况。如何缓解这样的情况，出现的咳嗽咳痰等等的症状，可以选择一些驱寒调理的食疗方法来调理，要比一些药物效果更好，来看看这些具有温中止咳的食疗方法，来看看它的做法。
杏仁粥
原料：杏仁(去皮尖)15克，粳米50克。用法：将杏仁、粳米加水2碗，煮至粥熟，趁热分服，令其微汗出。功效散寒止咳，化痰下气。
附注杏仁苦温入肺经，有下气止咳之效;粳米健脾益胃。合而为粥趁热服，可以让身体发汗，而且也可以起到驱寒的作用，对于调理体质有好处，还可以起到温中止咳的作用。
梨丝拌萝卜
原料：白萝卜250克，梨100克，生姜少许，麻油、精盐、味少许及调料，拌匀凉食。功效清热化痰，生津润燥。
附注萝卜辛甘凉，能清热下气化痰;梨味甘微寒，能清热化痰、润燥生津;生姜辛散，解表宣肺。这样的食谱可以有润燥的作用，对于驱寒止咳有好处，是可以有效缓解咳嗽的食谱。
柿霜糖
原料：柿霜、白糖各等量。用法：柿霜、白糖入锅，加水少许，文火炼至挑起呈丝状，不黏，稍冷后倒入涂有熟菜油的瓷盘中，压平。切块，随时含咽。这样的食疗方法可以有止咳化痰的作用，对于润肺润燥有好处，是可以起到驱寒温中止咳的作用。
温中止咳的一些食疗方法，上面介绍了三种，这些食物相互搭配可以起到调理的作用，还可以有缓解咳嗽的作用，可以起到驱寒的作用，如果你也有上火的情况，这些食疗方法是不错的选择，不妨利用起来，对预防肺部疾病起到了很好的效果，赶紧试试。
止咳化痰的食疗方对身体无副作用
秋冬季节是一个很容易诱发呼吸道疾病的季节，所以进入冬季以后要注意保暖，减少一些疾病的发生。如果出现了感冒等一些症状，下面的这些食疗的方法堪比药物，而且没有副作用，来看看这些具有止咳化痰作用的食疗方法。
芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。芝麻和冰糖一起吃，可以有缓解咳嗽的作用，对于生津润燥是有好处的。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。
方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
润肺止咳。治久咳不止。这样的偏方可以起到治疗咳嗽的作用，对于经常出现咳嗽没有好的效果，可以得到改善。
蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。梨和蜂蜜具有止咳化痰的作用，对于生津润燥止咳有好处。
黄精冰糖——止咳平喘黄精
材料：(中草药)30克，冰糖50克。
方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。
功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。黄精和冰糖一起搭配，可以有止咳平喘的作用，对于出现的咳嗽咳痰有调理的作用。
如何缓解止咳化痰的问题，上面介绍的这些食疗的方法可以试试，可以起到调理的作用，可以选择这些食疗方法来改善病情，而且没有副作用，所以大家可以放心食用，这样的话可以有预防和改善疾病的作用。
止咳化痰最快的方法
化痰止咳一直都是生活中养生的一个重要的话题，无论是在中医还是在西医关于化痰止咳这一做法一直都是被拿来研究的话题之一，其实化痰止咳的方法有很多，无论是食用药物还是食用一些食材都是可以起到化痰止咳的功效，那么生活中什么样子的方法化痰止咳的效率最快呢?我们一起来看看吧。
一、盐蒸橙子
1、食材：橙子、盐
2、做法：将准备好的橙子置于清水中清洗干净之后将其置于盐水中浸泡一小段时间，大概在十分钟左右即可，要记得不要将橙子的外皮去除，以免会影响之后的食用效果，等橙子浸泡好之后置于清水中清洗干净将其顶部去除，加入适量的食用盐，最好在放置盐的时候用一些牙签之类的工具将橙子戳两下，让盐能更好的进入到橙子中，处理好之后再将切除的顶部盖在橙子上将其置于蒸锅中蒸制十分钟左右的时间即可出锅食用。
二、蒸大蒜水
1、食材：大蒜、冰糖
2、做法：将准备好的大蒜洗净去皮之后将其拍碎置于碗中加入适量的清水之后将其置于蒸锅中蒸制十五分钟左右的时间即可拿出食用，一般这种方法不管是大人小孩对于化痰止咳都有很好的功效，大人的大蒜的用量要稍微多一点可以用八片作用，小孩用三片作用，这种方法治疗咳嗽多痰有很好的功效，而且平时在烹制的时候可以加入一些冰糖，但是一般都是蒸第二次大蒜水的时候才会放置。
三、秋梨膏
1、食材：雪梨、罗汉果、生姜、冰糖、蜂蜜
2、做法：将准备好的雪梨洗净之后去皮切成小块备用，再将其置于搅拌机中进行搅拌均匀之后捞出，将锅烧热之后将备好的生姜和冰糖置于锅中烧热将备好的罗汉果捏碎之后置于锅中进行炖煮，等半个小时左右的时间之后将其捞出用漏晒将渣质筛除，只留汤水备用，在开火小火进行炖煮，等汤汁完全浓稠之后将备好的雪梨置于锅中继续炖煮，汤汁收汁之后即可出锅倒在碗中或者是一些磨具中冷却之后即可食用。
四、冰糖川贝枇杷止咳酱
1、食材：枇杷、冰糖、川贝、盐
2、做法：将准备好的枇杷去皮之后置于盐水中浸泡一段时间进行消毒，在将其捞出去除枇杷核备用，将备好的枇杷和冰糖一起置于面包机点击果酱的功能，等到快要结束的时候加入适量的川贝粉，处理好之后即可将枇杷制作好的果酱捞出置于瓶中进行密封保存。
关于治疗化痰止咳最快的方法其实有很多平时生活中可以根据自身的病症去考虑自己适合哪一种治疗的方式，一般来说最好的治疗的方式的话莫过于经常锻炼身体，提高自身的免疫力，从本质上去改变自身的体质问题，这样治疗疾病的方式是最快也是最有效的。
食疗小偏方化痰开窍止咳化痰
如何缓解咳嗽的情况，到了换季的时候会出现风寒感冒的情况，会诱发一些疾病的发生，所以冬季注意保暖是很重要的问题。如何缓解咳嗽的情况?可以选择一些化痰开窍的食疗小偏方，对于调理体质有好处，还可以止咳化痰，来看看这些食疗方法的介绍。
1、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰，对于出现的风寒感冒咳嗽咳痰的情况有调理的作用，而且也可以有化痰开窍的功效。
2、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰，萝卜具有止咳的作用，和猪肺一起吃，具有止咳化痰的效果，还可以有开窍的功效。
3、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;这样的食疗方法可以有平喘的作用，可以缓解咳嗽咳痰的问题。
4、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;这样的食疗可以有润肺的作用，可以缓解痰多咳嗽的功效。
5、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤;清肺、理脾、益精，这样的食疗方法可以缓解食欲不振，肺热咳嗽的症状，对于痰多有化痰的功效，还可以缓解头痛。
化痰开窍的一些食疗方法，上面给大家介绍了相关的内容，吃什么具有化痰开窍的作用，这些食疗的方法可以收藏起来，以备不时之需，可以有化痰的作用，还可以有润肺的作用，如果你也有肺部疾病的话，这些食疗的方法一定是你不二的选择。
对抗咳嗽 推荐化痰开窍的食疗方法
咳嗽咳痰是很常见的一种症状，如何改善这样的问题，要从根源找到病因，如果是因为上火导致的咳嗽咳痰的问题，可以吃一些滋阴润燥的食物来调理，还有就是风寒感冒引起的，如何对抗咳嗽咳痰，下面的这些具有化痰开窍的食疗方法可以试试，可以有滋阴的作用。
1、鸭梨粥
取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用，鸭梨具有滋阴去火的作用，可以煮粥食用，对于降火气化痰开窍有一定的好处，还可以有止咳的效果。
2、银耳炖冰糖
准备大约5克的银耳、将之清洗干净然后用冷开水浸泡一个小时，捣碎然后加入适量的冰糖炖熟，每天晚上睡觉前服用。银耳和冰糖一起吃，可以有缓解咳嗽咳痰的作用，对于化痰有一定的好处。
3、蜂蜜萝卜汁
白皮萝卜300克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀服用，每天3次，连服3~5天。这样的食疗方法可以有缓解便秘的作用，对于缓解咳嗽咳痰有好处，具有化痰开窍的功效。
4、百合杏仁粥
鲜百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮为稀粥，调白蜜适量温食，1日3次。这样的食疗方法可以有滋阴润肺的作用，对于缓解咳痰症状有好处。
5、蔗浆粥
新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用。甘蔗具有滋阴的作用，可以化痰开窍，还能滋阴润燥。
对抗咳嗽咳痰的一些食疗方法，上面都介绍了相关的内容，化痰开窍的一些食疗方法可以经常吃，对于促进代谢有好处，还可以有滋阴润燥的作用，这些食疗的方法可以化痰止咳，不妨试试，特别是对于经常上火的人群来说有着很好的作用。
最有效的止咳化痰方法
每个人都有过咳嗽的经历，虽然不是什么大病，但是咳嗽起来也是难受至极。如果不及时治疗，咳嗽时间久了还会引发一些疾患，所以要止咳。生活中止咳的方法有很多，常见的有止咳糖浆，止咳药片，平常饮食上呢，也要注意清淡为主，少盐，这样咳嗽就能慢慢减缓，那么还有哪些止咳的妙方呢？
最有效的止咳方法
1、萝卜蜂蜜饮止咳
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
燕窝
2、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
用料：10g燕窝，100g大米，50g冰糖
做法：大米洗净之后放入锅中，加入三碗清水旺火煮沸之后转小火，将泡好的燕窝放进锅中继续熬一小时，最后加入冰糖融化即可。
功效：有滋阴润肺，止咳化痰的作用，主要用于治疗肺虚久咳症。
3、川贝母蒸梨
材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
功效：适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
荸荠
4、荸荠百合羹
用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者
混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
温热食用。
功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。??治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。
几款食疗方法润肺宣肺止咳
如何保护自己的肺部呢，一些抽烟的人群要注意了，少抽烟，少吃辛辣刺激的食物，而且要多喝水，这样的话可以减少一些肺部疾病的困扰，如果是咳嗽的话，可以选择一些润肺的食物哦，比如说宣肺止咳的食疗方法可以帮助你得到改善，来看看吧。
萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。这样的食疗方法可以有润肺的作用，对于缓解痰多咳嗽是有好处的。
黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤;清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。黄精可以止咳润燥的作用，对于缓解咳嗽干咳有一定的好处，还可以有缓解燥热的作用。
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。豆腐可以有止咳的作用，还可以平喘，可以经常吃。
玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
如何缓解咳嗽咳痰的问题呢，上面的这些宣肺止咳的食疗方法可以试试了，对于缓解咳嗽平喘有好处，而且还可以有保护肺部，对于出现的燥热，肺部疾病有调理的效果，大家可以试试。
食疗方法化痰开窍 滋阴又润燥
经常上火，要知道应该如何去调理上火的问题，吃什么很重要，可以有化痰开窍的食疗方法推荐大家几种，可以起到滋阴的作用，如果你经常出现咳嗽的话，下面的这些具有化痰开窍的食谱是你不二的选择，来看看这些食谱的具体介绍。
1.百合蜜治肺热烦咳
做法：新百合200克，蜂蜜适量。用蜜拦百合蒸软，时时含1片，吞液服食。
适用：清肺宁神。用治肺脏壅热，对于出现的烦躁咳嗽的问题有调理的作用，还可以有清热润肺安神的作用。
2.秋梨膏止咳化痰
做法：秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜适量。
适用：先将梨，枣，藕，姜捣烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚随意服用。清肺降火，止咳化痰，可以有润燥生津的作用，对于缓解咳嗽咳痰的情况有调理的作用，对于出现的上火导致的咳嗽问题有调理的作用。
3.燕窝参汤益肺止咳
做法：燕窝5克，西洋参5克。先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气。同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时以上。饮用。
适用：养阴润燥，降火益气，用治肺胃阴虚而致的干咳，咳血，潮热，盗汗等，对于心血管疾病导致的咳嗽咳痰的问题有调理的作用，还可以有化痰开窍的作用，对健康有好处。
4.糖淹橘皮止咳化痰
做法：橘皮，白糖各适量。鲜橘皮或泡软的干橘皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大约桶皮重量一半的白糖，添水没过桶皮为度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液将干时。将橘皮盛出放在盘内，待冷，再撤入大约桶皮重量一半的白糖，拌匀食用。
适用：润肺，燥湿，化痰，生津，对于痰多咳嗽的情况有调理的作用，可以滋阴润燥，保健肺部健康。
食疗的方法具有化痰开窍的一些食谱的做法，上面给大家介绍了步骤，食疗的方法缓解咳嗽咳痰的情况，可以有调理的作用，而且副作用小，要比药物有用的多，所以这样的食疗方法是生活中的必备，大家可以把这些是的方法利用起来，对健康有好处。
帮助你止咳化痰的食疗小偏方
很多的食物不仅仅是可以满足你对于营养的支持的哦。还可以有治疗疾病和增强免疫力的作用呢，当你有咳嗽啊或者是咳痰等等的情况的时候可以选择一些食疗的方法来缓解，来看看这些小偏方。
豆浆润肺止嗽化痰
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。如果你有肺热咳嗽的话不妨试试这样的方法，可以有增强食欲的作用，而且还可以降火健脾养胃。
豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。
玉米须橘皮治咳嗽
做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。
萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。
关于可以有缓解咳嗽和咳痰作用的一些小偏方，上面小编已经个大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是可以止咳化痰的小偏方还真是很多哦，大家要懂得利用起来哦。
具有化痰止咳平喘的食疗偏方
咳嗽咳喘，要怎么办?很多人都不知道应该如何去缓解，除了吃药，其实还有很多食疗的方法来解决这个问题。下面的这些具有止咳平喘的食疗偏方可以试试，可以起到止咳化痰的作用，下面就来介绍一些关于止咳平喘的食疗偏方吧。
1、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。橘子皮和玉米须一起煮，可以有治疗咳嗽的作用，对于缓解咳痰还有喘息疾病有好处。
2、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。萝卜和猪肺一起吃，可以有止咳化痰的作用，对于出现的喘息疾病有调理的作用。
3、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。豆腐可以有止咳平喘的作用，可以红糖煲汤一起吃，是不错的止咳平喘食疗方法。
4、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。这款食谱可以有缓解咳嗽的作用，对于滋阴润肺有好处，还可以有止咳平喘的效果。
5、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤;清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。如果有咳嗽咳喘，可以吃润肺的食谱，黄精可以有滋阴去火的作用，和冰糖一起吃，可以有止咳平喘的功效。
如何止咳平喘，上面的这些具有调理作用的食疗偏方可以试试，可以起到滋阴去火的作用，对于出现的咳嗽咳痰等等的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以有润肺作用，上面的这些小偏方不妨利用起来，对身体的健康有好处。
