几种食物对呼吸道好 能纳气平喘
对老人好的养生食物。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有效的养生保健是如何做的呢？下面是小编为大家整理的“几种食物对呼吸道好 能纳气平喘”，相信能对大家有所帮助。
呼吸道疾病是一种比较常见的疾病类型，而且还会出现各种的症状哦，比如说咳嗽啊或者是咳痰等等的一些不适症状。那么如何缓解呼吸道的问题呢，吃什么对呼吸道好呢，下面的这些纳气平喘的食物可以试试，可以缓解肺部不适。
冬瓜
冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。梨可以煮水食用，可以缓解咳嗽咳痰的情况，对于支气管炎的情况有改善的作用和效果。
白萝卜
萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
丝瓜
丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。丝瓜煮汤的话可以有换痰多咳嗽的情况，对于呼吸道有好处，可以纳气平喘。
豆腐
有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。
上面介绍的这些食材具有纳气平喘的作用和效果，对于提高体质有好处，而且还可以缓解咳嗽咳痰的作用哦，对于保护呼吸道有帮助，而且还可以有润肺止咳的作用，对于经常咳嗽咳痰有一定的好处，可以试试这些具有纳气平喘的食材哦。
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养肺吃什么好 推荐纳气平喘食物
肺部是非常重要的一个器官，这是我们用来呼吸的一个器官，所以在平时就应该保护好我们的肺部才行，如果肺部出现了问题，那么就会导致呼吸的问题也受到影响，从而导致咳嗽的问题存在，那么如果通过饮食纳气平喘，一起看看吧。
养肺吃山药
山药是润肺的最佳食品之一，实际上山药也是非常健康的药食同源食物，我们经常吃就能够很好的养肺，而且大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配，这时候的山药吃起来最健康，也是纳气平喘效果最佳的。
养肺吃梨
这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的，很多人在咳嗽的时候就会吃梨。所以梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤就可以了，这时候在冬季的时候吃也是很不错的，能够很好的纳气平喘，对我们健康效果很好。
养肺吃银耳
银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，在平时我们是会经常的吃到银耳，可以很好的改善一些咳嗽的问题，而且常吃婴儿还可以很好的纳气平喘，而且银耳最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖，不仅让味道好，还能促进我们健康。
上面推荐的这些食物能够有效的纳气平喘，在平时吃这些食物就能够起到养胃的效果，这对我们健康也是会有帮助的，所以在平时就会有不少人存在这样的问题，这时候合理食物来纳气平喘，对健康是有帮助的，所以说我们就不要错过。
如何纳气平喘 推荐食疗偏方
冷空气的影响，很多人都出现了咳嗽咳痰的情况哦，和很多的因素是有关系的哦。比如说经常出现的感冒啊或者是肺部感染等等，那么如何缓解症状的呢，一些纳气平喘的食疗方法可以试试，可以保护肺部，还可以预防疾病的哦。
1.橘红止咳化痰
先准备橘红皮9克，川贝母6克，黄芩12克。将上药焙干研末，每次服6克，日服3次。本方所治之咳嗽是由肺经郁热、灼津液为痰所致的咳嗽气粗、 痰鸣气喘。方中橘红皮具有理气祛痰功能，川贝母具有清肺止咳功能，黄芩可淸利肺经之虚热，三药相伍，共奏清肺止咳、除痰之功。这样的小偏方可以有止咳化痰的作用哦，对于缓解痰多咳嗽的情况有改善的作用，还可以有缓解肺热的作用呢，对于平喘祛痰有好处。
2.紫苏酒止咳平喘
摘紫苏叶洗净，常用量是5-10克。沥干水分后放入广口 玻璃瓶中，加入蜂蜜和40度以上的烧酒浸泡，最好能让酒没过紫苏叶。
3.嘴里含片生姜止咳嗽
其将生姜洗干净，先切去一小块，使生姜有个平面的切口，然后再切 1 ~ 2毫米厚的薄片，晚上睡觉时将1~2片姜片含在嘴里聰帮的一侧或两侧，开始嘴里会 感到有些麻辣，过一会儿就适应了。第二天起床时吐出。在含的过程中，如果嗓子发痒咳嗽，可用牙齿轻轻一咬生姜，使姜汁与唾液一起慢慢咽下。姜汁通过喉部时能抑制嗓子发痒，可以减少咳嗽。这样的方法可以有缓解嗓子不舒服的作用，可以缓解咳嗽咳痰有一定的效果哦。
纳气平喘的一些食疗方法，你都治疗吧，这样的食疗方法可以有缓解痰多咳嗽咳痰咳喘的作用。对于保护肺部有好处，而且还可以有预防肺部疾病的作用哦，这些小偏方大家可以试试，对身体健康是有好处的，赶紧试试这些小偏方吧。
食疗偏方纳气平喘缓解咳嗽
经常出现咳嗽咳痰的话，一些养生的方式和方法可以得到改善的作用哦，要找到根本的原因，看是因为什么疾病引起的，对症下药，除了药物治疗以外。一些缓解的食疗方法可以试试，可以有纳气平喘的作用，还可以缓解咳嗽咳痰的情况哦，大家来看看吧。
烤橘子缓解风寒咳嗽
材料：大橘子1个。
制作：橘子洗净，用纸巾擦干，放在碳火的铁架上离火约一拳远，不停地翻动，直到橘皮发黑、橘子冒热气并伴有橘香昧即可。
用法：大橘子每次吃1个，儿童吃 2-3瓣就可以了。每天2次。
适用范围：风寒感冒咳嗽。
洋葱糖浆止咳
材料：洋葱1个，红糖、蜂蜜各适量。
制作：取洋葱去皮，先用刀划口若干处，放入装有红糖和蜂蜜水的锅中浸泡，然后煮沸1小时，凉后绞取汁，装瓶备用。
用法：每次1匙，咳嗽时温服。
适用范围：咳嗽，哮喘等。
蜂蜜白梨缓解久咳咽干
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
制作：将白梨洗净，从上部切开一个 三角形的口，切的时候要小心，不要破坏了它的整体结构，然后小心地将里面的核掏出来。注意：白梨不用削皮，里面的核要掏干净，最后将蜂蜜直接填入，放入蒸锅中加热蒸熟即可。
用法：每天早晚各吃1个，连吃数天。
适用范围：治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。这样的食疗偏方可以有滋阴润肺的作用，而且还可以止咳化痰，对于促进肺部感染愈合有一定的好处、
如何缓解咳嗽和肺部疾病的呢，上面的这些食疗方法可以试试，可以有纳气平喘的效果，同时也可以有促进新陈代谢的作用，对于缓解咳嗽咳痰的情况有改善的效果，上面的这些食疗方法不妨利用起来吧，对健康有好处、
常见中药能养肺 推荐这些纳气平喘
如果我们的肺部出现了不适的情况，那么在平时就会导致肺部的健康受到影响，在这时候就必须要通过合理的食物来养肺才行，特别是纳气平喘，这是能够改善咳嗽问题的，那么具体哪些中药材能够纳气平喘，帮助养肺，一起看看吧。
川贝
川贝是非常不错的一种中药材，也是我们熟悉养肺中药材，川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒，治疗阴虚燥咳效果较好。若肺燥阴虚咳嗽，痰中带血，可用川贝3克加适量冰糖和水，用小火炖1小时服用。而且很多人为了缓解苦味，常将其放在雪梨中蒸;或在煮稀饭时取米汤200毫升，放入川贝、冰糖隔水炖服，这样就能够更好的解决川贝。川贝还可和瘦肉煲汤，每天用量通常在10克以内，是可以很好的纳气平喘，对我们健康有帮助。
玉竹
玉竹是非常不错的一种中药材，可以帮助我们很好的，而且由于玉竹味甘、性平，入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。而且玉竹是非常常见的，在平时就可以经常的用到，玉竹可以用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症，而且玉竹的纳气平喘效果也不错，是养肺的优质选择。
通过中药材来纳气平喘，这是效果很好的，上面推荐的这几款中药材是非常不错的，现在很多人都会有肺部的不适问题，特别是咳嗽的情况是非常让人烦恼的，所以上面推荐的几款中药材就不应该少，在平时泡水喝就完全可以。
通过中药止咳 这些有效纳气平喘
如果我们抽烟比较多，或者是咳嗽不止，那么在这时候就需要及时的养肺才行，而除了可以选择多吃些润肺的食物之外，我们还可以选择服用中药材来养肺，这同样是不错的，那么具体我们吃什么中药材纳气平喘，一起看看具体哪些中药材比较好。
黄精
在《本草纲目》中就说过，能补中气，除风湿，安五脏，黄精补五劳七伤，强筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。所以说我们选择服用黄精就能够起到纳气平喘的作用，是我们养肺的一个中药材，而且把黄精单品蒸后晒干服食能润肌肤，耐饥饿。李时珍说:黄精接受戊己淳气，故为补黄宫佳品，补各种虚损，填精髓，除热寒，杀虫。《神仙芝草经》记载:黄精能宽中益气，调养五脏，使肌肉充健、骨骼坚硬、气力倍增、面色红润、白发转黑、牙齿复生，所以在平时服用一些黄精不仅能够养肺，还可以增强身体素质。
百合
百合是我们常见的一种食物，实际上百合也是可以选择用来作为中药材吃的，在《中华本草》中就说到，“养阴润肺，清心安神。主治阴虚久咳，痰中带血，热病后期余热未清，或神智不遂引起的虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿、湿疮。”所以我们经常吃百合就能够很好的纳气平喘，是养肺的好选择，《本草纲目》记载，治腹胀心痛，利大小便，补中益气，温肺止咳，安心定胆益志，养五脏，治产后血晕。《阴阳平衡养生祛病》:“肺主气，为藏魄之处。”
上面推荐的几款中药材，对于纳气平喘是有帮助的，可以很好的帮助我们解决肺部的一些不适情况，现在不少人都会发现自己咳嗽的问题很常见，多吃些中药材来解决问题效果会更好，上面的几款中药材就是不错的，我们需要多吃。
能用于纳气平喘的食疗偏方推荐
如果出现了气喘咳嗽的病症，那么一定要及时的去接受相关的检查，并接受相应的治疗，我这种情况得不到有效的治疗，那么可能会使病情更加的严重。除了接受医院的相关诊治以外，通过一些食疗偏方，也是可以起到纳气平喘功效的，下面小编将为大家介绍几道食疗偏方。
萝卜葱白
食材：准备一根萝卜，六根葱白，十五克生姜。
做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服完。
功效：服用萝卜葱白可以纳气平喘，化痰止咳，能够治疗风寒咳嗽，痰多气喘的病症。
白萝卜蜂蜜
食材：准备一个大白萝卜，三十克蜂蜜，五粒白胡椒，两克麻黄。
做法：先把备好的萝卜洗干净，然后切成片，放入碗里面，倒入蜂蜜以及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，服用后卧床盖被，见汗就可以治愈。
功效：服用本方能够纳气平喘，发汗散寒，止咳化痰，对于气喘咳嗽，感冒风寒有较好的疗效。
红糖姜枣汤
食材：准备三十克红糖，十五克鲜姜，三十克红枣。
做法：把准备好的这些食材一起入锅，以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
功效：服用红糖姜枣汤能够纳气平喘，驱风散寒，对于伤风咳嗽，胃寒刺痛，受寒腹泻的病症很有疗效。
芫荽汤
食材：准备三十克芫荽(香菜)，三十克饴糖，一百克大米。
做法：先把备好的大米洗干净，然后加水煮成汤。取大米汤三汤匙和芫荽，饴糖一起搅拌后蒸一刻钟，趁热一次服，服用时应注意避风寒。
功效：服用芫荽汤可以发汗透表，纳气平喘，可以用于治疗伤风感冒引起的咳嗽。
如果出现了咳喘的病症，那么通过服用上文介绍的这些食疗偏方，是有一定效果的，当然这也并非绝对的，如果病情比较严重的，那么需要到医院去接受进一步的检查和治疗。希望大家都能够引起重视，想要纳气平喘，一定要选对方法，只有对症进行治疗，才能够有所成效。
可以纳气平喘的食疗药膳方介绍
许多人出现了咳嗽气喘的情况时，都非常的难受，对这一情况的出现，需要采取相应的措施来纳气平喘，在我们的日常生活中，有不少食疗药膳偏方都是非常具有纳气平喘功效的，下面小编将为大家做出具体的介绍说明，希望能给有需要的朋友提供一些帮助。
蒸贝母甲鱼
食材：准备五克川贝母，一只甲鱼，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。
做法：首先把甲鱼宰杀后，然后去头及内脏，清洗干净切成块备用。把切好的甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服用。
功效：服用蒸贝母甲鱼可以滋阴补肺，润肺止咳，纳气平喘，对于阴虚咳喘，低热，盗汗等病症有很好的疗效。
冰糖燕窝粥
食材：准备十克燕窝，一百克大米，五十克冰糖。
做法：先把备好的大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成食用。
功效：服用冰糖燕窝粥可以滋阴润肺，止咳化痰，纳气平喘，能够用于治疗肺虚久咳的病症治疗。
鲜梨贝母
食材：准备一斤鲜梨，六克贝母末，三十克白糖。
做法：先把备好的梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
功效：服用鲜梨贝母可以纳气平喘，清热化痰，散结解表，对于咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽的病人非常有益。
上述为大家介绍的这些食疗药膳方纳气平喘的效果是比较理想的，如果出现了咳嗽气喘，或者其它一些支气管类的病症时，都可以用这些食疗方来辅助治疗，一般情况下都是可以收获一定效果的，当然对于病情严重的可能起不了明显的效果，这就需要到医院接受进一步的治疗了。
如何做到纳气平喘 这几点要小心
肺部是我们人体非常脆弱的一个器官，在这时候我们很容易就会由于外界受到刺激，所以在这时候我们就要小心的去保护好肺部的健康，那么我们应该如何的去纳气平喘，保护肺部健康，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吃什么好。
戒烟
想要养好肺部，那么我们首先要戒烟，有很多人在青年时期养成了不好的生活习惯，开始抽烟，人到老年的时候，一定要将这个坏习惯戒掉，如果一直保持着抽烟的习惯，那么就会导致肺部受到特别大的影响，而且养肺的首要工作就是戒烟，这时候纳气平喘效果最佳。
锻炼身体
如果我们想要养肺，就应该想办法提高肺部的免疫能力，老年人应该通过运动的方式来养肺，这是我们纳气平喘的好方法，可以有效改善一些身体的不适问题。而且我们可以根据自己的体质和兴趣选择几项比较适合的运动，每天锻炼自己的身体，这样就可以提高肺部的免疫能力，这样就可以有一个健康的肺部，也可以有效的纳气平喘。
笑口常开
除了上面介绍的养肺方法之外，我们还应该保持愉悦的心情，不良的情绪对肺部的伤害也非常大，在平时的生活中我们就要多笑，可以接触胸闷，可以让肺部的气血更平和，这样也有助于保持肺部的健康，大笑也是能够起到纳气平喘的作用。
上面介绍的几招都是养肺的好方法，在平时就需要养成一个好的习惯，可以很好的起到纳气平喘作用，特别是对于咳嗽痰多的人群来说，在平时就更需要小心去做，我们不仅要注意戒烟，而且还应该锻炼身体、经常大笑，都是能纳气平喘。
纳气平喘可以试试这几道食疗方
经常咳嗽是比较常见的病症，对于此类病症的出现，采取一些措施来进行纳气平喘是非常有必要的，通过一些食疗方来进行服用的话，可以收获一定的效果，那么纳气平喘的食疗方具体都有哪些呢？下面小编将为大家介绍几招，希望能给各位提供一些帮助。
杏仁粥
做法：准备十克甜杏仁去皮后研成泥状加入到淘洗干净的五十克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐食用。
功效：杏仁粥具有纳气平喘的功用，对于咳嗽气喘的病人很有疗效，此外健康的人经常食用能够增强体质，预防疾病。
川贝雪梨猪肺汤
做法：选用一百二十克猪肺，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
功效：服用川贝雪梨猪肺汤可以润肺养肺，纳气平喘，可以辅助治疗气喘咳嗽的病症。
萝卜饮
做法：准备红皮萝卜一只，洗净切碎后，加入麦芽糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水，有止咳化痰作用；或萝卜切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。
功效：出现咳嗽、气喘的病症时可以服用本方来进行调理，有很好的疗效。服用本方不仅能够纳气平喘，还可以提高免疫力。
选择服用上文介绍的这几道食疗方来进行纳气平喘的话，是比较有疗效的，不仅疗效比较好，而且也具有其它的滋补功效，可以温补强身，润肺养肺，止咳化痰等。在平时生活中，如果出现了一些不适的反应，比如咳嗽气喘等症状时，不妨服用这些食疗方来进行辅助治疗。
如何保持呼吸道通畅
很多疾病在突发的时候需要让患者保持呼吸通畅，这样才不会对后续的抢救造成危害。在急救过程中如何保持呼吸道通畅_保持呼吸道通畅的措施呢?首先大家要知道想要让患者呼吸道通畅就要保证呼吸道内没有其他物质堵塞，其次是可以将患者的头偏向一侧，这样比较好护理，具体的来了解下吧。
一、概述
当患有一些疾病的时候而且还是处于换米状态的疾病的时候大家在整个方面上的护理一定要注意的，只有大家在注意的情况下对于这一疾病的治疗才是最好的方法
二、步骤/方法：
1、
对于这样的情况而言大家是需要注意的，注意的一点首先是将头偏向一侧，这样就能够在最短的时间内进行最快速的护理与缓解，这样的方法是值得大家考虑的，也是值得大家了解的。
2、
还有就是对于呼吸道分泌物的清理，只有大家讲这些物体成功的清理的话，对于更好的呼吸以及畅快的呼吸而言是最好的方法，也是值得大家进行考虑的方法
3、
对于这样的一些呼吸不畅的病人大家在必要的时候可以选择使用一些氧气的吸入，这样对于患者的治疗来说才是最好的，也是大家最值得关注与了解的，这样的方法对于大家而言都是重要的，都是值得的。
三、注意事项：
以上这些注意事项对于大家而言是非常重要的，对于这些大家需要了解
药膳润润呼吸道
■南杏桑白煲猪肺
[用料]南杏仁（甜杏仁）15-20克，桑白皮15克，猪肺250克。
[制作]先将猪肺洗净切片，与南杏、桑白皮一起放入瓦锅内加水煲。饮汤，猪肺可佐膳。
[功用]清肺润燥，养阴止咳。用于因秋冬气候干燥所引起的燥热咳嗽，对老人干咳无痰、大便燥结、咽干喉燥、心烦口渴等均有作用。
[功用解说]杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）。南杏含脂肪油较丰富，故润燥之功较好，功能祛痰止咳、平喘、润肠。桑白皮性味甘、寒，有清肺热、止咳平喘、利水消肿、降血压等作用。猪肺性味甘、平，功能治肺虚咳嗽，有补肺的功用。
■柚子炖鸡
[用料]柚子1个，雄鸡1只，生姜、葱、食盐、味精、料酒等适量。
[制法]雄鸡去皮毛、内脏，洗净。柚子去皮，留肉，将柚肉装入鸡腹内，放入砂锅中，加入葱、姜、料酒、食盐、水适量。将盛鸡的砂锅置于有水的锅内，隔水炖熟，即可食用。
[功用]有健胃、下气、化痰、止咳的功效，常用以治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、老人慢性咳嗽、痰多气喘等。
[功用解说]柚子含柚皮酣、新橙皮酣、胡萝卜素、维生素（C、B1、B2）、尼克酸、钙磷、铁、糖类等。功能下气、化痰、止咳。常用于治咳嗽、哮喘，痰多等症。现代研究发现，柚子的维生素p能增强维生素C的作用，强化抗病毒作用。
■冰糖木瓜汤
[用料]木瓜1只，姜2片，冰糖适量。
[制法]木瓜去皮切块，姜2片，冰糖适量，加水适量煲30分钟饮用。
[功用]本食疗方有清肺止咳，滋润生津的功效。
[功用解说]木瓜含糖、有机酸、蛋白质、维生素、木瓜蛋白酶、脂肪酶，功能健胃、助消化。木瓜含的木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸。生姜性味辛、温，功能祛寒健胃。冰糖有和胃、清燥、润肺止咳功能。
开春呵护孩子呼吸道的药膳
防病保健，四种药膳供您选
给宝宝食用药粥，既简单又易被接受，可谓防病的良好方法。
黄芪红枣粥：取黄芪12克，红枣15枚，粳米60克。先加水煮黄芪约半小时，取汁加入红枣及粳米煮粥，早晚各服一次。黄芪补气，提高免疫力；红枣养血安神，适用于反复感冒、盗汗的小儿。
胡萝卜山药粥：取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。胡萝卜可防止夜盲症，提高呼吸道抵抗力；山药健脾助消化。对脾胃弱、纳呆少食、多病的宝宝有益。
麦冬杞子粥：取麦冬12克，杞子15克，粳米50克。麦冬加水煮20分钟，取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各服一次。麦冬养阴补肾；枸杞子培补肝肾。对生长发育落后，易呼吸道感染的宝宝有益。
韭菜粥：取粳米60克，韭菜250克。先将洗净的粳米倒入锅中加水煮沸，再将韭菜洗净切碎同煮成粥，早、晚各服用一次。春季的韭菜有辛辣助阳功效，具有调味杀菌作用。适用于平时四肢欠暖和，受冷易感冒的宝宝。
三招“挡架”儿童呼吸道传染病
春季日夜温差大、湿度大、气压变化大，随着气温升高、细菌容易繁殖，小孩子外出活动的机会也逐渐增加。
这个季节里，呼吸道疾病最容易相互传染。据统计，每逢春天，呼吸道疾病就诊患儿占门诊疾病总患儿数的八成以上。如何让宝宝安全度过“多事之春”？这里，几招措施能建立有效的防病屏障。
春捂勿忘保湿
俗话说春捂秋冻，的确有一定道理。从穿着厚衣的冬季转至气温多变的春季，家长们千万别急着给宝宝减少衣服。随气温变化增减衣物，让宝宝有个适应的过程，可谓一种明智的做法。夜间，为防止孩子睡觉踢被，最好选择用睡袋。
空气湿度对呼吸道疾病影响较大，比如宝宝一旦患上呼吸道疾病、痰液多而稠，此时空气湿度若小的话，更易造成痰液加厚、结成干痂而不易排出。建议居室内湿度保持在55%至65%之间，可在室内放盆水以便增加湿度。春天空气中的粉尘也较多，会损害呼吸道粘膜。家长还须多给宝宝喝水，使粘膜保持更加湿润。
均衡搭配荤素
春天是孩子生长发育最快的季节，家长可有意识地增加鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白食品，增强自身免疫功能。大致的饮食原则是荤素搭配、粗粮细粮搭配，少吃高糖、高脂肪的油煎食品。
万物生长的季节，蔬菜品种十分多样，比如油菜富含胡萝卜素、钙、维生素C，有清热解毒功能，对春季易发的口疮疗效极好。荠菜则含有较多蛋白质和矿物质，可防治春季呼吸道传染病；芹菜清热止咳富含钙，可增强孩子骨骼发育，外用还能治疗春季流行的腮腺炎；菠菜富含各种维生素，可防止贫血、口腔溃疡。
但需要注意的是，新鲜菠菜洗净后最好先用开水烫一下，以便去掉菠菜中的草酸，避免该物质与钙结合生成人体难以吸收的草酸钙。
户外玩耍有益
百花争艳的好时节，家长应多带宝宝到公园、植物园或空气清新的郊外玩耍，如有条件最好每周2至3次。
晒晒太阳、散散步、做操、踢球、游泳……这些运动不仅可改善肺功能，还可增强体质，减少呼吸道感染的概率。但需要注意的是，避免到人群拥挤、环境嘈杂、卫生条件不好的地方游玩。
春季好发三类呼吸道传染病
儿童各类呼吸道传染病中，春季集中发病的主要有以下三类―――
流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒引起，病毒借飞沫和密切接触易引起流行。一旦在托幼机构发现患儿，首先要及早隔离。因为腮腺肿胀前1天至完全消退前，均有传染性。对于患儿，应充分休息直到腮腺肿胀完全消退。此外，应注意患儿的口腔清洁，进食流质或半流质，忌酸辣食品，同时多饮水。若出现头痛、呕吐，颈部活动不灵活的症状，应及时到医院诊治，以防脑膜炎并发症。
流行性脑脊髓膜炎
由脑膜炎双球菌引起的疾病，小儿发病率最高。病原菌经呼吸道飞沫传染，多危害抵抗力较差的小儿。流脑的最初症状是发热、咳嗽、咽红等，与感冒症状类似。当病菌侵入血液后，就表现突然高热、头痛、寒战、呕吐，全身可有出血点。当病菌侵入脑膜后，会出现抽筋、颈部强直甚至昏迷，如就诊不及时将致死亡。预防流脑，最见效的方法是接种疫苗。平时应保持室内及公共场所的空气流通，多晒太阳。
麻疹
由麻疹病毒引起，1至5岁的小儿最易发病。患儿极易并发肺炎、急性喉炎、中耳炎、脑炎等，是危害儿童健康较严重的疾病。麻疹前期表现为发热、头痛、流涕、怕光伴有眼结膜充血。过3-4天后热度升高，皮肤逐渐出现玫瑰色斑丘疹，皮疹出齐后逐渐褪去，留有色素沉着。麻疹一旦流行，幼托机构应加强晨检，隔离检疫。患儿住过的房间、用过的衣物应在太阳光下照晒，接触过患儿的成人则应更换外衣、洗手洗脸。
上呼吸道感染吃什么药
出现急性疱疹性咽颊炎或者病毒性咽炎，普通感冒，都有可能会出现上呼吸道感染情况，不管什么年龄阶段的人都会出现这种问题，是比较常见的症状之一，应该多喝一些水，注意好好休息，让不舒服的问题尽快恢复，下面就跟着来看一下上呼吸道感染吃什么药。
上呼吸道感染吃什么药
出现上呼吸道感染应该先找到原因对症治疗，如果患者有急性咳嗽，身体疼痛，怕冷高热，那么就可以用扑热息痛或者安乃近进行治疗，可以使用一些解热镇痛类的药物，缓解的效果就比较好。
如果是感冒原因一般不需要使用抗感染治疗，如果患者有发烧情况，而且有浓痰不容易咳出，那么就应该注意结合抗生素进行治疗，可以口服头孢克亏颗粒，如果情况严重的话，还需要使用一些抗生素进行治疗。
上呼吸道感染如果是病毒性感染造成的，就需要使用一些抵抗病毒的药物，像利巴伟林，奥司他韦等广谱抗病毒的药物就是不错的选择，对于多种流感性病毒都能起到抑制作用。
上呼吸道感染能抽烟吗
出现上呼吸道感染以后肯定不能抽烟，抽烟会让咽喉部位变得不舒服，会影响到疾病恢复速度，而且还容易导致炎症咳痰情况出现。正在服用药物的人如果有抽烟的习惯，就会让药物效果变得没有那么好，会耽误最佳治疗时间，对呼吸道也会造成一定的损害，对身体造成刺激以后病情也会更加严重，而且香烟里面又含有尼古丁成分，对中枢神经造成刺激出现头痛眩晕恶心症状，所以有上呼吸道感染问题的人一定不要抽烟。
上呼吸道感染食疗方法
上呼吸道感染可以吃银花豆吃粥，能够达到解毒清热效果，可以辅助治疗上呼吸道感染问题，需要把淡豆豉，金银花放到锅里面，加入适量的水煎煮，把渣滓去除，然后粳米放进汤汁里面，煮成粥以后加入适量的白糖调味就可以吃了。
还可以喝银花薄荷饮，用来解决上呼吸道感染效果就非常不错，准备适量鲜芦根，薄荷，银花，把芦根，银花放进锅里面，加入适量的水煮15分钟，再加入薄荷继续煮开，把汤汁过滤出来，加入适量的白糖调味，就可以趁热的时候服用，每天需要服用3~4次。
上呼吸道感染还可以喝一些香菜葱白饮，需要准备一些葱白，带根的香菜，把这两种材料一起清洗干净，放进锅里面，再加入适量的水，用大火煮开，再改成小火继续煮5分钟左右就可以喝了。
上呼吸道感染还可以喝豆腐豆豉葱白汤，需要准备适量葱白，淡豆豉以及豆腐，先把豆腐切成块状，淡豆豉洗干净，葱白清洗干净以后切成段状，三种材料一起放进砂锅里面，再加入适量的水用大火煮开，再改成小火继续煮5分钟，汁液取出来以后趁热的时候服用完就可以了。
上呼吸道感染能吃什么水果
出现上呼吸道感染以后可以吃一些柠檬，里面含有苹果酸，柠檬酸以及维生素c，而且又含有非常多的钠元素，能够解除毒素清热，可以预防以及治疗感冒，把柠檬泡成水来喝，消化食物开胃以及止渴生津的作用就不错。
可以吃荸荠，荸荠是寒性水果，能够解火以及清热，生津的效果也不错，又可以补充身体所需要的营养物质，化湿祛痰利尿通便，凉血解毒的作用就不错，还可以帮助食物消化，生吃荸荠或者煮熟以后吃都是可以的。
出现上呼吸道感染可以吃一些梨子，梨子里面的水分含量非常多，能够达到清热止渴以及止渴生津效果，营养价值又非常丰富，能够让肺功能以及呼吸系统功能得到改善，经常吃一些梨子患上感冒的几率会更低一些，而且梨子里面还含有非常多的膳食纤维，身体里面的胆固醇含量也可以变少。
上呼吸道感染患者可以吃一些甘蔗，甘蔗是一种纤维含量非常高的水果，味道也非常甜，能够给患有感冒的人提供身体所需要的热量以及营养物质，如果有咽喉疼痛问题，那么吃一些甘蔗进行缓解就非常不错。
上呼吸道感染患者还可以吃一些樱桃，樱桃能够达到利尿润肺作用，健脾清热的效果也非常好，能够保护肝脏，里面又含有非常丰富的维生素c，能够让身体抵抗疾病的能力变得更强，所以应该适当的吃一些。
上面给大家介绍的就是上呼吸道感染吃什么药，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，有上呼吸道感染问题的人通过上面的药物进行治疗，就能达到非常不错的效果，还可以用饮食的方法解决，可以摄入一些水分以及保证营养均衡，注意不要吃辛辣刺激，容易上火的食物，避免情况更加严重，只要调理的方法正确，很快就能够恢复过来。
从鼻子到上呼吸道干燥
从鼻子到上呼吸道干燥，是鼻炎很常见的一种症状，这种症状的鼻炎也被称为干燥性鼻炎。如果存在着干燥性鼻炎的问题，那么是会给患者带来一定的痛苦的，甚至会对其日常工作和生活造成影响。下面，就为大家介绍一下干燥性鼻炎的病因、临床表现、治疗方法以及预防方法。
一、病因
干燥性鼻炎一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等。
二、临床表现
鼻内发干，鼻腔分泌物减少，鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。鼻中隔前下区黏膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。
三、治疗
1.去除病因。降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。
2.局部可用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、液体石蜡或鼻软膏。应注意勿用血管收缩剂。可鼻内滴用生理盐水、液体石蜡、稀释甘油等，此外，可以进行鼻腔冲洗，每天一次。
3.内服鱼肝油丸、维生素B2维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢。
4.内服维生素C，维生素C对毛细血管壁有保护作用。
5.维生素A有助于上皮的恢复。
四、预防
1.增加室内湿度。可用加湿器，也可在室内养些植物。
2.可每天做鼻部按摩。用拇指、示指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
3.注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。
4.感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。
5.适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。
