水道穴的位置 帮你了解水道穴
春季养生穴。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为很多中老年人关注的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“水道穴的位置 帮你了解水道穴”，相信能对大家有所帮助。
我们大家都知道，穴位是非常神奇的了吧，在我们人体上是存在很多穴位的，而且不同的穴位作用也是不同的哦，所以我们大家对于穴位的养生方法就需要有所重视了，水道穴就是非常好的一个穴位了，一起看看水道穴的情况吧。
水道穴位于人体的下腹部，肚脐正中间下3寸，距前正中线2寸的位置，属于属于足阳明胃经的一种。如果要想对该穴位进行取穴，患者需要仰卧位，在天驱直下3寸，关元穴旁开2寸的地方取穴，即是水道穴位的准确位置。利用该穴位来治疗治病，可以采用按摩、针灸的中医方法，可以帮助缓解治疗小腹胀满、小便不利、遗尿、便秘、月经不调、痛经、疝气等不良症状。
利用针灸疗法中的刺法，来刺激水道穴，可以用来治疗女性出现的妇产科系统疾病，比如说，女性生理期出现的痛经、月经不调，以及辅助治疗女性的不孕、盆腔炎、子宫炎、卵巢异常等疾病，大家是完全可以通过按摩水道穴的方法来帮助我们保健养生的。
利用针灸疗法中的灸法，通过艾柱灸或者温针灸刺激水道穴，可以帮助解决男女性朋友都可能出现的泌尿系统方面的炎症现象，比如说，膀胱炎、尿道炎、肾炎等疾病，这样的好处是特别多的，这是我们养生保健的时候不能错过的优质选择。
日常中，用手指多按压水道穴，对该穴位进行按摩，可以帮助调理经气，起到健脾利湿的功效，用来缓解出现的小腹胀满、小腹不适等症状，也是非常有帮助的，而且还可以帮助我们起到减肚子的作用哦，这对于大家来说无疑是很有帮助的，在生活中是可以每天都坚持按摩水道穴来帮助我们保健的哦。
上面介绍的就是水道穴了，可以发现水道穴是一个比较容易找到位置的穴位了，不过它的功效可是非常出色的，我们在生活中经常的按摩自己的水道穴，对于身体好处很不少，可以帮助我们起到特别好的保健作用，我们不能错过哦。
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会宗穴的位置 帮你按摩会宗穴
我们大家都知道人体是有很多会宗穴存在的了，因此对于我们来说，如果想要让身体健康，那么选择一个合适的穴位来进行保健，这对于我们的身体健康来说是很有好处的，会宗穴就是非常好的一个穴位，一起看看会宗穴的情况吧。
会宗穴位于人体前臂背侧，当腕背横纹上3寸。伸臂俯掌，于腕上3寸，支沟穴尺侧，当尺骨的桡侧缘取穴。即：抬臂，在阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸，前臂尺骨的桡侧缘，用力按压有酸胀感。抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指(即3寸)处，在前臂尺骨的桡侧缘，支沟尺侧，用力按压有酸胀感。
穴下为皮肤、皮下组织、尺侧伸腕肌、示指伸肌、前臂肌间膜。皮肤由桡神经发出的前臂后皮神经分布。皮下组织内有贵要静脉、头静脉等血管。其深层有前臂骨间后动、静脉的分支，以及前臂骨间后神经的分支。
会宗。会，会合也。宗，祖宗也，为老、为尊、为长也，此指穴内物质为天之天部的阳气。会宗名意指三焦经的阳气在天之天部会合。本穴物质为三焦经的天部阳气会合而成，所处为天之天部，如宗气之所汇，故名会宗。可以发现会宗穴这样的穴位，对于我们的身体健康来说好处是特别多的了，能够帮助我们有效的起到保健的作用，这对于我们现代人的身体健康来说是非常有意义的，那么具体我们可以如何的按摩会宗穴呢，一起看看吧。
会宗穴可以治疗耳聋耳鸣、臂痛(气滞喘满，上肢肌肤痛)、癫痫等问题了，而且会宗穴配大包穴治上肢肌肉疼痛，软组织挫伤;会宗穴配听会穴、耳门穴治耳聋。所有大家就不能错过了会宗穴。
上面我们就给大家介绍了会宗穴的情况，可以发现会宗穴本身就是非常好的穴位了，我们是可以通过按摩会宗穴来进行保健的，而且对于身体的好处也是非常多的，所有我们对于会宗穴就一定要有所重视了，否则不利于身体健康。
艾灸建里穴好 帮你了解建里穴
现如今，大家对于针灸和按摩都是特别重视的了吧，在生活中我们是可以通过这样的方法来帮助我们自己保护身体健康的，建里穴就是特别好的一个穴位了，那么我们应该如何的按摩建里穴呢，艾灸是很好的一个选择了，一起看看吧。
建里穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。现在小编来教大家一个快速取穴的方法。先采取仰卧位，在上腹部，前正中线上，将神阙与胸剑结合点连线8等分，在连线的下3/8与5/8交点处，按压有酸胀感，这个有酸胀感的地方就是建里穴。
因为建里穴的主治病症实在是太多了，我们将它们总结如下：胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、腹肌痉挛、腹胀、呕吐、食欲不振、肠中切痛、水肿等。大家发现了吗，这些病症大部分是与胃部有关的哦。
用艾灸的方法是这样子的：艾炷灸建里穴5-7壮，或艾条灸建里穴10-20分钟。这样子做的话可以帮助和胃健脾、通降腑气。可以说用艾灸建里穴是体虚之人最好的温补药，可以帮助我们轻松的起到保健的作用，对于身体健康来说也是非常有好处的。
艾灸也是中医里面常用的一个治疗方法，有时候肚子不舒服家中的长辈也会给我们这样做，就是利用了艾灸穴位的这样一个原理，对于我们的肠胃健康来说是特别有好处的，大家在生活中经常按摩建里穴这样的穴位，对于身体的好处是极大的，大家不妨试试。
上面就给大家介绍了建里穴的情况，可以发现建里穴是非常好的一个穴位了，在生活中我们是可以通过按摩建里穴来进行保健的，对于我们的脾胃健康来说特别有好处，能够起到很不错的促进作用，因此大家在生活中就可以经常按摩建里穴了。
然谷穴的功效与作用 帮你了解然谷穴
对于然谷穴，这是我们很多人都不清楚的穴位了吧，实际上然谷穴是非常好的一个穴位了哦，我们是可以通过按摩然谷穴来保健的了，是可以帮助我们保护肾脏健康的了，还可以去火气了，那么具体都有那些好处呢，下面就让我们一起看看吧。
升清降浊、平衡水火
然谷穴是升清降浊、平衡水火的必选穴道。“然”是燃烧的意思，“谷”是指这个穴道在足内踝前的大骨间。这个位置的精气藏的特别深。这个穴道有火在人体深深的溪谷中燃烧的意思。然谷穴的作用就是升清降浊、平衡水火，专治阴虚火旺。
专治心火太大
如果心火太大，就可以按一按这个然谷穴，使身体不至于太热或者太冷。比如说，有的人火气特别严重，这个时候最好按然谷穴，去去火气。然谷穴对于去火气是非常好的，特别是对老人。
治疗烦躁口干、咽喉肿痛等疾病
然谷穴除了上面的两个功效以外，它的保健功效也特别好，通常，按摩然谷穴来治疗烦躁口干、咽喉肿痛。而且按摩然谷穴对糖尿病及遗尿、遗精等病也有一定的疗效。由此可见，然谷穴的保健功效确实很好，因此我们就要注意了，如果发现自己人也上火，还出现了喉咙的各种不适，那么就可以试试按摩然谷穴来保健了哦。
结合别的穴位一起使用
然谷穴加上肾俞穴，太溪穴，关元穴和三阴交穴可以治疗月经不调;然谷穴配肾俞穴，志室穴和气海穴可以治疗遗精;然谷穴配中极穴，血海穴和三阴交穴可以治阴痒，这样的话能够起到的功效就会更加的出色了哦，这是我们大家在生活中不能错过的好方法了哦，如果想要让我们有一个健康的身体，那么就不妨试试搭配起来的方法了，能够帮助我们更好的按摩保健了。
通过了我们的介绍之后，大家对于然谷穴就能够有更多的了解了吧，可以发现然谷穴是非常好的一个穴位了，我们是可以通过按摩然谷穴来保健的了，对于我们现代人来说很有意义，希望我们的介绍可以帮助到有需要的朋友们哦。
地机穴的具体位置 帮你按摩地机穴
对于我们现代人来说，在生活中都非常重视的就是自己的穴位健康了吧，这是我们每个人都非常重视的问题了，而地机穴就是非常好的一个穴位了，我们在生活中是可以通过地机穴来进行保健的，对于身体的好处很不少，下面就让我们看看地机穴的情况吧。
地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。正坐或仰卧位，在阴陵泉直下3寸，当阴陵泉穴与三阴交穴的连线上，胫骨内侧面后缘处取穴。在胫骨后缘与比目鱼肌之间;前方有大隐静脉及膝最上动脉的末支，深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。
“地机穴”。“地”，脾土也。“机”，机巧、巧妙也。该穴名意指本穴的脾土微粒随地部经水运化到人体各部，运化过程十分巧妙。本穴物质为漏谷穴传来的降地之雨，雨降地部后地部的脾土微粒亦随雨水的流行而运化人体各部，脾土物质的运行十分巧妙，故名“地机穴”，可以发现地机穴是非常好的一个穴位了，在生活中我们经常的按摩地机穴，好处是很不少的，尤其是对于我们的脾胃健康来说，这是非常好的，而且我们还要注意了哦，地机穴对于女性朋友们来说很有好处。
可以治疗月经不调、痛经、功能性子宫出血、阴道炎、遗精、精液缺乏等;对于腰痛、腰痛胃痉挛、腹胀腹痛、泄泻、食欲不振等脾胃病证也是同样有很不错的治疗作用的。而且地机穴是可以搭配其他穴位一起进行保健的，地机穴配肾俞穴、中极穴、三阴交穴，有补益气血，活血化瘀的作用，主治痛经;地机穴配隐白穴治崩漏;地机穴配血海穴，有调经的作用，主治月经不调;地机穴配三阴交穴治痛经;地机穴配隐白穴治崩漏。地机穴出现压痛提示有胰腺疾患，与胰俞、中脘、水分互参可诊断急性胰腺炎。
上面我们就给大家介绍了地机穴的情况，可以发现地机穴是非常好的一个穴位了，在生活中我们大家是完全可以通过按摩地机穴来进行保健的，对于我们的身体健康来说是非常有意义和好处的，特别是女性朋友们，不要错过地机穴。
下水道堵妙招
家中的下水道出现堵塞，在生活当中比较常见，比如说厨房的洗碗池，如果不注意一些饭菜残羹就会导致下水道堵塞的情况。出现这种堵塞的时候，可以通过一定的小妙招来及时的疏通，比如说可以使用开水，可以使用小苏打和开水，或者是使用管道疏通剂，都有很好的疏通作用。
下水道堵妙招
方法一:开水
经常洗碗我们就会知道，用热水清洗碗上的油渍就比冷水容易一些 。对于不严重的下水道堵塞我们也可以采用同样的原理，用开水来冲下水道，就是用热水融化残留在下水道管壁的油污。开水要准备足够(建议准备烧开水的壶满满一壶)，保持连续灌入下水道。
方法二：小苏打+开水
我们都知道小苏打的化学名为碳酸氢钠。碳酸氢钠溶于水是呈碱性，而油污中的油酯在碱性条件下会被水解。取适量小苏打倒入装有热水的壶中，把小苏打水连续的缓缓倒入下水道中;也可以把小苏打直接倒入下水道，用下水道里的水溶解小苏打，过几分钟，待小苏打和下水道的油酯充分反应后，用开水浇注，基本就疏通了。
方法三:用管道疏通剂
如果开水、小苏打的方法还是不能疏通下水道或者疏通的结果不理想，也可以选择购买专用的管道疏通剂，超市、各个购物网站都有卖。因为这些专用疏通剂中有多种使油污溶解的成分。
方法四：专用疏通器
在当代社会，只要我们能想到的东西，基本都有卖的。开水、疏通剂都不能解决下水堵塞，是不是就想着找个东西通通看是不是有其他东西堵住了。在家里我们一般会选择铁丝，但铁丝在下水道的弯道处就不易操作了，这里就需要选购专用的疏通器，把疏通器插入下水道，通过旋转疏通器清理下水道的油污，下水道基本就疏通了。
方法五:皮搋子
清理下水道油污，除了方法四的专用疏通器，还有一种皮搋子。通过提拉手柄使皮搋子管筒内部的活塞与下水道之间形成真空空间，连续提拉手柄产生压力把下水道内堵塞的污物吸起，来疏通下水道。
后顶穴的位置 教你按摩后顶穴
对于后顶穴，这是大家都不陌生的了吧，在生活中我们大家对于后顶穴都是比较熟悉的了吧，这是很不错的一个穴位了，我们在生活中是可以通过按摩后顶穴来进行保健的，那么既然后顶穴很不错，我们应该如何的找到后顶穴呢，一起看看吧。
后顶穴位于人体头部，当后发际正中直上5.5寸(脑户穴上3寸)。或当前、后发际连线中点向后0.5寸取穴。或当前、后发际连线中点向后0.5寸取穴。当百会后1.5寸，下距脑户3寸。《针灸甲乙经》：“在百会后一寸五分”;《医宗金鉴》：“强间上一寸五分”。布有枕大神经分支和左右枕动、静脉分支。肌肉：帽状腱膜。神经：枕大神经分支。血管：左右枕动、静脉吻合网。
后顶。后，指本穴所处之位为头之后部。顶，挤顶也。后顶名意指督脉的上行阳气中滞重水湿在此冷缩下行。本穴物质为强间穴传来的阳热风气，在运行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后，滞重的水湿冷缩并循督脉下行，本穴如同有挤顶督脉气血上行的作用，故名后顶。
通过了我们的介绍之后，大家对于后顶穴就可以有更多的了解了吧，可以发现我们按摩后顶穴的好处很不少，尤其是可以帮助我们起到很不错的保健作用了，因此大家对于后顶穴来说，应该如何的进行按摩是比较好的呢，实际上搭配其他的穴位就很不错，后顶穴配玉枕穴、颔厌穴治风眩;后顶穴配风池穴治脱发;后顶穴配率谷穴、太阳穴治偏头痛;后顶穴配百会穴、合谷穴治头顶剧痛。
对于后顶穴，我们可以用中指指腹按揉后顶穴并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。
上面我们就给大家介绍了后顶穴的情况，可以发现后顶穴是很重要的一个穴位了，我们在生活中是可以通过按摩后顶穴来进行保健的了，对于身体健康来说是非常有意义的，因此对于大家的身体健康来说，后顶穴是不能错过的了哦。
下关穴的位置 教你找到下关穴
在生活中，我们大家都是出现过牙痛耳鸣情况的了吧，这样的情况对于我们大家来说是不陌生的，这实际上是和下关穴离不开关系的了，那么对于下关穴这样的穴位来说，我们应该如何的找到呢，这是很多人都不清楚的了，一起看看下关穴的情况吧。
下关穴中的下是指下关穴穴位所调节的气血为阴，浑浊重，水汽湿，而关是关卡，下关穴是指穴位对胃部上的气血物质阴浊部位有关卡的作用效果。下关穴位于人体面部，在颧骨下方的中央，同时，和下颌切际的凹陷之中，我们是完全可以通过这样的方法来帮助自己找到下关穴位置的，能够起到的好处也是比较多的了，大家不要错过哦。
下关穴具有开关通络和疏风调气的重要作用，在下关穴的浅层分布下，具有丰富的耳颞神经的分支以及面神经的颧支，还有面部横动脉和横静脉分布;在下关穴的深层分布下，有上颌动脉和上颌静脉、舌部神经、下牙槽神经以及脑膜中动脉等，这样的话就可以帮助我们更好的保健，所以对于下关穴来说，我们是应该经常的进行按摩的，好处是极大的哦，大家不要错过。
下关穴的取穴方法有两种，都需要闭口完成。方法一：紧闭口部，测出食指的第一指指关节宽度，然后从耳屏位置向正前方量此宽度的地方就是下关穴。方法二：同样闭口状态，从耳屏的正前方摸索，会发现有一高骨，在高骨的下方有凹陷地方，同时在张口时凹陷闭合，而闭口时凹陷凸起，则这个凹陷位置就是下关穴的位置，这是我们需要去注意的情况了，选择合适的方法来进行按摩，好处极大。
上面我们给大家介绍的就是下关穴的情况了，可以发现下关穴是我们非常需要去注意的了，可以发现下关穴是我们比较容易找到的了，能够起到的好处是极大的，可以很好的帮助我们进行保健，所以我们就要注意下关穴了哦。
滑肉门穴的位置 教你按摩滑肉门穴
对于我们现代人来说，在生活中都非常重视的就是养生保健了吧，每个人都希望自己可以有健康的身体了，因此就会选择各种各样的方法来进行养生，通过按摩穴位就是非常好的方法了，而滑肉门穴就是很不错的一个选择了，一起看看滑肉门穴的情况吧。
滑肉门穴属足胃经经脉的穴道，位于人体上腹部，在肚脐上方1寸处，距前正中线2寸。用仰卧，从肚脐沿前正中线向上1横指，再水平旁开3横指出处，按摩有酸胀感。当腹直肌及其鞘处;有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静分支;布有第九肋间神经分支(内部为小肠)。
“滑”，滑行的意思;“肉”，脾之属，土的意思;“门”，出入的门户。“滑肉门”的意思是说胃经中的脾土微粒在风气的运化下，输布人体各部位。本穴物质为 太乙穴传来的强劲风气，而本穴所处的位置为脾所主的腹部，土性燥热，在风气的作用下脾土微粒吹刮四方，脾土微粒的运行如滑行之状，故名。滑肉、滑幽门名意 与滑肉门同，幽为隐秘之意，指脾土微粒的运化不易被觉察。
可以发现滑肉门穴是非常好的一个穴位了，我们是可以通过按摩滑肉门穴来进行保健的，而且好处也是特别多的，尤其是可以帮助我们起到保健的功效，对于肥胖症、慢性胃肠病、呕吐、吐舌、重舌、胃痛、月经不调、不孕症、肠套叠、脱肛等问题都是有治疗作用的了，尤其是可以帮助我们保护胃部的健康了，而且还可以通过按摩滑肉门穴来进行减肥哦，一起看看吧。
物质生活水平的提高，丰衣足食，难免大鱼大肉、美酒佳肴。某一天，当你低下头俯视自己的肚子时，就会惊讶地发现，腹部已经悄然“挂”上了“游泳圈”。减肥并不简单，但是，若能够每天坚持不懈地按摩滑肉门穴位，就有助于见到减肥的功效。
上面我们就给大家介绍了滑肉门穴的情况了，可以发现滑肉门穴本身就是非常好的穴位了，我们在生活中通过按摩滑肉门穴进行保健，好处是特别多的，首先就可以帮助我们保护胃部的健康了，而且通过滑肉门穴还可以减肥哦。
环跳穴的位置 教你找到环跳穴
对于环跳穴，这是我们大家都不陌生的了，这是一个很不错的穴位了，我们在生活中是可以通过按摩环跳穴来进行保健的，对于我们的身体健康来说是比较有意义的，那么既然环跳穴很不错，我们应该怎么找到环跳穴呢，一起看看环跳穴的情况吧。
环跳穴的穴位位于人体的股外侧部，人体侧卧时，微微屈股，环跳穴就位于股骨大转子的最凸点与骶管裂孔之间连线的外部三分之一与中部三分之一的交点部位。在平时侧卧休息时，大家可以适度的按摩自己的环跳穴，能够起到健脾补气、祛除风寒、缓解疲劳疼痛的作用，通过这样的方法来帮助我们缓解疲劳，这对于身体健康来说是特别有意义的，是非常有好处的，所以我们在生活中就要注意经常的按摩环跳穴来保健了。
根据解剖定穴的方法，环跳穴的附近分布有臀大肌、坐骨神经以及股方肌，除此之外，深层和浅层分别布有臀下神经及臀上皮神经等等重要的神经组织，而环跳穴就是分布于其中的一个重要的穴位。通过这样的方法来帮助我们保护身体的健康，这是特别有意义的，大家不能错过。
在环跳穴取穴时，人体采取侧卧的姿势，下腿伸直，下腿弯曲，环跳穴就位于凸起的股骨大转子上，用拇指按压的话会产生一定的酸胀感，这种酸胀感是比较正常的现象，若是穴位疏通之后，酸胀感也就会随之减轻，很多人感觉自己的身体不舒服，这是由于环跳穴出现问题导致的，所以我们是可以通过按摩环跳穴来解决的哦。
从层次解剖定穴位的角度来看，环跳穴周围分布有皮肤、皮下组织、股肌筋膜、臀大肌等等，臀部周围分布有很多的肌肉组织及神经组织，比如臀下神经、股后皮细胞等等人体组织分布，环跳穴位于其中，对于人体而言，在许多不同的方面都起着比较重要的作用。
上面我们给大家介绍的就是环跳穴的情况了，可以发现环跳穴本身就是特别好的了，我们通过按摩环跳穴来保健，这对于身体的好处特别的多，而且还可以有效的缓解疲劳，对于我们的身体好处很不少，大家不要错过了哦。
腹哀穴的位置 教你按摩腹哀穴
说到穴位按摩，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中我们很多人都是会选择这样的方法来进行保健的，对于我们的身体健康来说是特别有好处的了，而腹哀穴就是非常好的一个穴位了，那么我们在生活中应该怎么找到腹哀穴呢，一起看那看腹哀穴的情况吧。
腹哀穴位于人体的上腹部，当脐中上3寸。前正中线旁开4寸处。在腹内外斜肌及腹横肌肌部;布有第八肋间动、静脉;布有第八肋间神经。腹哀穴出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阴与阴维脉交会穴。别名：肠哀穴，肠屈穴，我们大家在经过了上面的介绍之后，对于腹哀穴就可以有更多的了解了吧，可以发现腹哀穴是非常好的一个穴位了，在生活中是可以通过按摩腹哀穴来保健的，一起看看腹哀穴的情况吧。
腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲哀也。该穴名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物质为大横穴传来的天部水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降之于地部，脾土受湿而无生气之力，因而悲哀，哀其子金气不生也，故名。
肠哀、肠屈。肠，大肠也，此指大肠所主的金气。哀，悲哀也。屈，亏缺也。肠哀、肠屈名意指本穴的天部之气虚少，脾土生发之气不足。理同腹哀名解。足太阴阴维之会。本穴的地部经水为满溢之状并散流脾经之外，表现出阴维脉的气血特性，故为足太阴阴维之会。
因此对于我们大家来说，在生活中是完全按摩腹哀穴来进行保健的，这对于我们的身体健康来说很有好处。我们可以寒则先泻后补或补而灸之，热则泻针出气或水针。腹哀穴斜刺0.5-1寸，局部酸胀。腹哀穴，艾条灸5-15分钟，腹哀穴，艾炷灸3-5壮。这些都是非常好的穴位保健方法了，是我们保护身体的一个重要手段。
上面就给大家介绍了腹哀穴的一些情况了，可以发现腹哀穴是非常好的一个穴位了，我们在生活中完全可以通过按摩腹哀穴俩进行保健，上面我们给大家介绍的就是腹哀穴的情况了，我们一定可以更好的找到腹哀穴了吧，是我们大家不能错过的哦。
公孙穴的位置 教你按摩公孙穴
对于现代人来说，在养生保健的时候都是非常重视的了，尤其是对于自己的身体健康，每个人都希望自己可以有好的身体，这时候就会选择各种各样的方法了，而且通过穴位按摩就是非常好的方法了，那么我们怎么能够找到公孙穴呢，一起看看吧。
公孙穴位于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。布有隐神经及腓浅神经分支，足背静脉网及跗内侧动脉。在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)内侧，往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。
公孙穴属于足太阴络穴。络，联络也。本穴物质为天部的水湿风气，其运行为横向输散脾胃二经，有联络脾胃二经各部气血的作用，故为足太阴络穴。
公孙穴能够治疗胃痛、呕吐、肠鸣、腹痛、泄泻、痢疾、心烦、失眠、腹胀、食不化、脚气、足踝痛、月经不调、颜面水肿等。对于久疟不嗜食，多寒热汗出，善呕，痰壅胸膈，肠鸣切痛，厥头面肿起，烦心，狂，多饮，不嗜卧鼓胀，霍乱，心痛，脾冷胃痛，胁胀，胁痛，食不化，肠风下血，足心热或痛，痫疾，这些问题来说，都是可以有效的起到解决作用的了，是我们不能错过的哦。
公孙穴用中指指腹向内按压公孙穴，以有酸胀感为宜，可辅助治疗腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等症。用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100~200次，每天坚持，可改善腹痛。这对于我们的好处是非常多的了，是朋友们要注意尽量避免的情况。
上面我们就给大家介绍了公孙穴的情况，可以发现公孙穴是很不错的一个穴位了，我们在生活中是可以通过按摩公孙穴来进行保健的，这对于我们的身体健康来说也是很有好处的，所以朋友们就要注意，对于公孙穴是不能错过的哦。
