润肺止咳喝这几种花茶最有效果
春季要喝几种花茶养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生已经不再是养身，同时也是养心。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“润肺止咳喝这几种花茶最有效果”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
花跟茶真的是风雅的不能再风雅了，花茶香味各异，都有独自的味道，有一些花茶还有很好的保健功效，甚至对于治愈一些常见的疾病有着非常好的效果，比如说就有这样几种花茶可以润肺止咳，当嗓子不舒适，咳嗽、肺部呼吸不适的时候喝下面这几种花茶就能得到很好的缓解哦~
鸭梨玫瑰花茶
鸭梨是我们常见的润肺止咳的保健食材，是生吃还是煮水，或者是直接蒸对我们的嗓子、肺部效果都是很好的，这个花茶具有润肺止咳、柔肝醒脾的功效。适用于燥咳、胃口不好者。
鸭梨玫瑰花茶的做法如下：玫瑰花3朵，鸭梨2个，冰糖10克。将鸭梨洗净，切成小块;玫瑰花撕成瓣状，洗净;冰糖打成屑。将玫瑰花、鸭梨块、冰糖屑放入锅内，加水300毫升，置武火上烧沸，再煮5分钟即成。
百合冬花茶
中医书中记载过百合可以润肺止咳，款冬花也是润肺的好材料，同时还能止咳化痰，两种药一起用对于治疗咳嗽、肺部不适效果非常好。最适宜治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、秋冬咳嗽、咽喉干燥、久咳不愈。
百合冬花茶做法：取百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。将这三样放入砂锅之中，加入约1000ml水，以武火烧开后，转为小火，加盖慢熬30分钟，待凉后，去掉款冬花，喝水、吃掉百合。每天晚饭后睡前服用。
由此可见，花茶不仅有风雅的韵味，实用效果也是非常好的，在炎炎夏日，以及容易干燥的秋天，大家可以常备这几种花茶，来预防咽喉不适、咳嗽、肺炎等问题。以上就是我们为您介绍的可以润肺止咳的花茶，希望这几种花茶能够为您带来不错的效果哦~
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最有效的止咳化痰方法
每个人都有过咳嗽的经历，虽然不是什么大病，但是咳嗽起来也是难受至极。如果不及时治疗，咳嗽时间久了还会引发一些疾患，所以要止咳。生活中止咳的方法有很多，常见的有止咳糖浆，止咳药片，平常饮食上呢，也要注意清淡为主，少盐，这样咳嗽就能慢慢减缓，那么还有哪些止咳的妙方呢？
最有效的止咳方法
1、萝卜蜂蜜饮止咳
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
燕窝
2、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
用料：10g燕窝，100g大米，50g冰糖
做法：大米洗净之后放入锅中，加入三碗清水旺火煮沸之后转小火，将泡好的燕窝放进锅中继续熬一小时，最后加入冰糖融化即可。
功效：有滋阴润肺，止咳化痰的作用，主要用于治疗肺虚久咳症。
3、川贝母蒸梨
材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
功效：适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
荸荠
4、荸荠百合羹
用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者
混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
温热食用。
功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。??治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。
吃什么润肺止咳 推荐几种食材
肺部疾病是比较常见的一种疾病类型哦，而且还会出现在各个人群中，身体比较虚弱的人群比较容易会出现呼吸系统疾病，或是换季的影响，也会导致这样的问题。那么你知道应该如何缓解咳嗽的问题吗，下面的这些润肺止咳的食材就是不错的选择哦，来看看吧。
雪梨润肺
原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。雪梨具有润肺的作用，对于生津润燥是有好处的，而且还可以有清热解毒去火的效果。
食疗用法：可直接食用。
银耳润肺
原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
食疗用法：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
蜂蜜润肺
原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽，如果出现咳嗽咳痰的话，可以吃蜂蜜哦，可以有滋阴润肺的作用，还可以解毒。
食疗用法：温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。
山药润肺
原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。山药可以有保健滋阴的作用，对于调理脾胃有好处，还可以润肺止咳。
食疗用法：山药薏米粥。将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山药各50克，每日煮粥喝，对男女均有补肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山药的粘腻。
吃什么可以有润肺止咳的作用呢，上面的这些食材就是不错的选择了，可以有保健养生的作用，还可以润燥止咳的哦，对于促进代谢有好处，而且还可以有去燥热的功效哦，如果你经常咳嗽，这些食物是首选。
简单有效的润肺止咳小偏方
秋冬季节多患咳嗽，怎样有效的预防和治疗的咳嗽？今天小编为您介绍几个治疗咳嗽的偏方！
气虚咳嗽 多为慢性咳嗽，春季好发，俗话称青草发,表现为咳嗽、呼吸困难、动则气短、说话无力等肺呼吸功能受损征象。
发病时可以服用核桃人参汤：
取核桃肉（不去皮）20克，人参6克（或党参20克），生姜3片，加水适量同煎，取汁200毫升，加冰糖少许，每日1次，睡前温服。核桃甘温补肾定喘，人参大补元气，对虚寒咳嗽有良好的效果。如果痰多或痰中带血时勿服。
痰湿咳嗽 多为慢性咳嗽，常有气促痰多色白质稀，且大便稀薄、胃纳不佳，甚则浮肿，老年人患有慢性支气管炎时，多有这种症状。
可服用苏子茯苓薏米粥：
取苏子15克，薏米60克，茯苓粉15克，煮粥服食。苏子用洁净纱布包入，食时弃之，每晚服。苏子可降气化痰，薏米利水消肿，同时还有补肺健脾的作用。本方最适于老年人冬春季咳嗽、慢性支气管炎痰多者服用。
多吃一些白萝卜、白菜、椰菜花、洋菰、白木耳、甘蔗能有效滋润肺部。如果要煲汤，可选择的中药材有杏仁、山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍等等，但有过敏性体质者则选前述之温性、补元气的白色食物。
润肺止咳-注意事项
山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要懂得清楚食物的药效。山药合适于大便稀溏者；白萝卜合适于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆合适于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要依据个人情况对症选吃,并切忌同食辣、咸食物。 要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。
百合 用于润肺止咳、宁心安神。常用来治疗慢性咳嗽、干咳、燥热咳嗽，或痰中带血等症状。 银耳具生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。要注意的是，感冒初期口干者，或风寒感冒，如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，忌食银耳。
梨子 有润肺、止咳、消痰、降火等功用。秋燥出现口渴、便秘、干咳等症状，或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。梨子质偏寒，所以体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，必须隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖就可﹔若有长期腹泻的人，不宜多吃水梨。
猪肺猪肺以形补形。《本草纲目》记载有猪肺疗肺虚咳嗽，又治肺虚咳血。中医以形补形的理论，与近代医学的脏器学说相类似。用猪肺配罗汉果、菜干、南北杏及无花果煲汤，有润肺止咳化痰的功效。
简单有效的润肺止咳小偏方
多吃白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用，将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜，经清蒸炖制后，常食可以治疗冬季干咳，还对便秘者有润肠通便之效。
将白萝卜制成炖盅挖出来的白萝卜碎可以与蜂蜜搅拌均匀，做成蜂蜜白萝卜，老少皆宜，用来养肺,防病治病，非常简单有效，平时没事儿的时候吃点，养肺防病，咳嗽的时候吃点，辅助治病，是便宜的小偏方.
1. 白萝卜炖蜂蜜
原料：白萝卜一个、枸杞几粒、蜂蜜适量。
做法：
1、白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。枸杞用清水浸泡至变软。
2、先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅（我用的萝卜有点粗了，细点的更好看些哦）。
3、将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。放入枸杞。（装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁）
4、给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。
2. 蜂蜜白萝卜
原料：白萝卜、蜂蜜。
做法：制作炖盅的时候，从中间挖出来的白萝卜碎放点蜂蜜搅拌均匀即成蜂蜜白萝卜了。
凉拌白萝卜皮
制作时削下的白萝卜皮一定不要扔掉，白萝卜皮可以做成一道非常美味的小凉拌菜。
3. 杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3~5天。
4.川贝炖雪梨
取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3~5日。
5.陈醋冰糖汁
冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。
6.萝卜陈皮汤
白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。
7.罗汉果茶
广西罗汉果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咯出。
8.丝瓜汁
秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味。
9.金银花鸡蛋汤
鲜蛋1个，打入碗内备用。金银花15克，加水200毫升，煮沸5分钟，打入鸡蛋煮沸即可，趁热1次服完。金银花甘寒，能清热解毒，可消炎清火治疗咽痛。该方简便易服，每天早晨服1次。
结语：小偏方，大疗效，又没有副作用，不妨试试看哦！
合理饮食润肺止咳 这些效果最佳
在平时的生活中，我们大家对于饮食都是比较重视的，合理的饮食选择可以让我们更健康，所以在平时就需要选择合适的食物吃才行，那么具体在咳嗽痰多的时候可以吃什么，这是大家不清楚的，一起看看具体我们可以吃哪些食物润肺止咳。
莲藕
莲藕是大家爱吃的食物，而且经常吃对我们的健康是有很帮助的，由于莲藕入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒，食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺，所以莲藕是我们保护肺部健康的好选择，而且还可以很好的止咳润燥，在这时候最推荐去吃的就是栗子莲藕汤，我们可以将去皮小藕块和处理干净的生栗子入水煮沸后，改中火煲四十分钟，稍冷动后调味服用。平时也可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝不错，效果是非常好的。
葡萄
葡萄同样是我们熟悉的水果，现在不少人都爱吃葡萄来补水润燥，而且葡萄中的果酸含量非常出色，所以是有助于消化，健脾和胃，还有更多有益元素滋养肝肾，润肺精，降火，通肠胃，是我们可以很好的润肺止咳的选择，而且葡萄生食的效果是最好的。由于葡萄籽和葡萄皮具有更好的抗氧化作用，所以强烈建议大家都吃掉，既不吐皮还要嚼籽咽下，可以帮助我们保护皮肤的健康。
能够发现肺部健康非常重要，因此在平时的生活中就应该注意饮食来养肺才行，特别是在咳嗽痰多的时候就更应该注意合理的饮食解决不适才行，上面介绍的几款食物效果非常不错，对我们的肺部是有帮助的，可以很好的解决不适。
各种花茶的养生功效
各种花茶的养生功效
人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花，所以古人有上品饮茶，极品饮花之说，以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用。
十六世纪，妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋，以防止细菌感染，并达到芳香的效果。当时也已经把花卉药材用于烹饪食品上。
喝花茶的好处是在於它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽；有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。纯天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有天然的健康饮品的美誉。花草茶是追求高品质生活的人们作为日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。花草茶品种繁多、口味丰富、形态优美、茶色艳丽，不含咖啡因和糖。
你可以泡制出一杯适合自己的、带着淡淡清香的花草茶，它能帮你养眼、养颜、养神、养心、消减痛楚、减肥瘦身，不需要花费太多时间就能轻轻松松喝出美丽健康！
花草茶功效之：
竹叶青：产于四川，内含皂苷、糖及维生素A、C,具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效。长饮用是上好的保健饮品。
紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，能够保护支气管，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功能。
杨槐花：具有清心、润肺、平肝明目、对眼睛具有保护作用，可预防角膜炎功能。
洋甘菊：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。洋菊花因为性凉，味苦，所以喝的时候最好加上几块冰糖。
野菊花：疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂，也常用于预防感冒。
银杏茶：降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效。
玉蝴蝶：是云南少数民族的一种民间茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名贵中草药。具有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。
玉兰花：具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。
虞美人:（龙胆草、珠峰圣草）：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效。
月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。
月见草：有降低胆固醇，防止动硬化，减肥、抗炎、抗衰老等药理作用。加竹叶青是减肥的绝配。
香金莲：又名口香菊茶产于我国东北大兴安岭原始森林地带，纯天然野生，无任何污染。其花形秀丽、气味芳香，用金香莲茶饮具有保肝健胃、活血、补血、利尿、排毒养颜美容、治上呼吸道感染、气管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎，诸种炎症有良好功效。
辛夷花：产于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，无污染，功效：消炎、清热、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎有一定功效。
雪丽花：清肝、肺火、理气健胃、抗癌、防癌、延缓细胞衰老、提高免疫力等功效。
雪中情：抗衰老、防皱纹、增白皮肤、常饮对人体表面细胞有再生力。能取新陈代谢的作用。
薰衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。
桃花：具有利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。
三七花：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
山茶花：性味甘、具有凉止血、散淤消肿降压、降血脂等功效。
山桃花：具有健胃、消积、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。
勺药花：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、止痛益气、护肤养颜等功能。
石竹茶：具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。
人参花：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。
七彩菊：具有清热、平肝、明目、长期饮用对女性面部有独特疗效。
千日红：具有清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容养颜的功效。但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了产生困顿感。
情人草：即含笑花茶，长于福建武夷山的山崖石缝中，花树长年吸天地之灵气，取日月之精华，每年三月花开一次，一年采。本品具有滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑等保健功效。
胖大海：清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。
普洱茶：促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。
菩提花：可以减轻感冒，有助于消化，缓解神经紧张和焦虑，降血压、降血脂及防止动脉硬化。
柠檬草：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇、镇静止痛等功效。
柠檬马鞭草：强肝解毒，松弛神经，舒解忧郁，改善情绪，与香蜂草搭配治忧郁症。
牛蒡茶：主治疏散风热，宣肺透疹消肿毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛，斑疹不透风疹作痒痛肿疮毒、通利必便等功效。
玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。
迷迭香：具有消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效。此外还能促进头皮血液循环，改善脱发现象，减少头皮屑的发生。
茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。
牡丹花：百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。
灵芝草：选自《本草纲目》。灵芝草对人体增强活性物质，能杀菌灭毒，解治冠心病治疗高血脂，降低稳定血糖，改善失眠，提高睡眠，抗衰老，美容功效。
龙须绞股兰：又称人类福音草茶，具有增强肌体的免疫力、解疲劳、除胸闷益肠助食欲、降血脂、减肥胖、抗衰老、预防冠心病等神奇功能。
罗汉果：口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。
康乃馨:（勿忘我）：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。
康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。
苦丁茶：先苦后甘，对青春痘、痤疮等发热上火症状，有一定的治疗效果、适合长期饮用。
苦瓜茶：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。
绞股蓝：降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量、抗DAN的变导作用。
金莲花：具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功效。
金盏花：具有清热解毒、清心润肺、平肝养目、凉血、止血等功效。对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。可以减轻经期的疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，同时外用是很好的杀菌剂。
含笑花：含笑花祛瘀生新，活血止痛。主治：月经不调，痛经。
杭白菊：散风、清热、解毒、清肝、明目等功效。
合欢花：系喜马拉雅山名贵花卉，精选初绽花蕾加工而成，具有清热解暑，养颜消斑，解酒等功能。且回味无穷、汤色鲜艳，可单泡也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡味更佳。
红花茶：具有活血通经、闭经祛瘀、月经不调腹痛、麻疹热毒、降血压、降血脂等功效。
红巧梅（妃子红）：俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。
红雪茶：产于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕见，世之奇物。开水冲泡，色泽红亮，犹如红葡萄酒，叶体洁白，即（白雪茶）。形如珊瑚绽开，品味纯正，略带阴香。本品具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用，适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品，无任何副作用。
黄山贡菊：采自黄山纯天然野生菊花，有效的清肝明目，避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。
桂花：止咳化痰、养身润肺，防止口干舌燥，另可消除胃胀气。
佛手花：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。
芙蓉花：产于云南深山，是野生植物的花，无污染，功效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。对于月经不顺、腹胀不适者有益。
代代花：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。
灯笼花：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有减肥消斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。
杜鹃花：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿等功效。
白玉花：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。
百合花：性微零平，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。还能减轻胃疼。
贴士：
寒性体质饮用花卉茶，应该加入一些热性的成分，以便平衡药性、增进功效。比如：
（1）、喝菊花者加点枸杞；
（2）、喝玫瑰花者滴点红酒；
（3）、喝桂花者加点甘草；
切记不要喝单一的花卉，否则喝多了容易体虚、过敏、咳嗽或产生白带。
以上就是几种花茶的功效，善加利用定会有好的作用。
润肺止咳的哪种汤饮效果最好
每次到了季节更替的时候，冷暖气流交汇，气候变幻莫测，过敏源也多了起来，会引起肺部不适，出现咳嗽的问题，这时候养肺润肺就很有必要，有些朋友问过我润肺止咳有没有效果最好的汤饮呢?今天我们就来为大家介绍一下，润肺止咳哪种汤饮效果最好。
川贝炖雪梨：川贝止咳的效果大家是有目共睹的，雪梨也是我们经常用来润肺的，这个汤饮也算的上是十分经典了。
川贝炖雪梨做法如下：取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。
陈醋冰糖汁：这个比较偏方一些了，陈醋止咳润肺的效果非常好，只不过陈醋不太好找，做法也非常简单：冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。陈醋除了润肺止咳还可以软化血管，帮助消化哦~
萝卜陈皮汤：白萝卜祛火润肺，陈皮有着止咳养肺阴的效果，做法如下：白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。
最后还有一个很便捷的汤饮：罗汉果茶：广西罗汉果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咳出。
相信大家看了这些也明白了，没有效果最好的汤饮，大家需要针对自己的情况，以及造成咳嗽的原因来选择润肺止咳的汤阴了，好了以上就是今天为大家介绍的一些润肺止咳的汤饮，最后提醒大家，咳嗽的原因分很多种，情况也各有不同，如果严重，请尽快到医院或诊所问诊，且不可单纯依赖汤饮的效果，以免延误病情!
这几种食物功效神奇 补肝肾效果好
肝肾是一家，所以一定要注意滋补，如果肝肾出现了问题，就会导致疲劳啊或者是腰酸背痛，肾虚，容易乏力等等的一些情况出现哦。如何缓解肾虚肝脏虚弱的情况呢，通过一些食物，可以有补肝肾的作用哦，下面的这些食物大家不妨试试吧，可以起到保健的效果。
虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。虾肉具有补肝肾的作用，对于缓解气虚不足啊或者是体虚乏力的情况有改善的作用。
淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅可以补肾，对于调理性功能有好处，还可以提高免疫力。
驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。驴肉可以有安神滋补的作用，对于补气血有好处，还可以有补肝肾的功效。
吃什么可以补肝肾的呢，上面的这些食物不防试试，可以起到很好的调理的作用，针对性的调理体质，对于肝脏虚弱，肾虚的情况有改善的作用，可以调理性功能，还可以有补气血的作用哦，对于补肝肾起到了很好的作用哦。
这几种食物给肠道洗澡效果很好
在日常生活中，我们需要及时将体内的毒素排出体外，确保肠道内的环境保持清洁，才能更好的确保身体的健康，对人体健康才有利。因此，平时需要定期给肠道做大扫除，也能起到很好的清肠作用。那么，哪些食物既方便又安全的排毒，能够还我们健康和美丽呢?下面跟随小编来具体详细了解。
1、海带：肠蠕动的“加速器”
海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。
在排毒方面，海带是可以促进肠胃的蠕动，海带呈碱性，可以促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。海带的热量也是比较低，而且能加快肠胃的蠕动，同时建议吃海带最好还是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。
2、菠菜：肠热毒的“清理工”
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定的作用，主要是由于菠菜含有各种维生素，具有抗肌肤衰老和促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
3、糙米：肠疏通的“管道工”
糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，而且还能为肠道输送能量，可以促进肠道有益细菌的增殖，预防便秘和肠癌，被誉为是肠道疏通的“管道工”。食法：将糙米煮粥食用即可。
以上是针对哪些食物可以帮助人们清除，让肠道变得更加清洁的介绍，相信从本文的介绍很多人都应该有一定的了解。人们想给肠胃进行洗澡除了需要合理饮食之外，平时也需要做的作息规律以及坚持做运动等，这些都可以帮助人们将体内毒素排出，让你拥有健康的身体，美丽肌肤。
