仆参穴的益处与按摩方法讲解
中医按摩养生知识讲解。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“仆参穴的益处与按摩方法讲解”，相信能对大家有所帮助。
仆参穴是非常有作用的一个穴位，不少中医在给患者治疗一些病症时，都会通过此穴位来进行治疗，通过一些特殊的方式按摩或者针灸，能够达到治疗病症的作用，那么关于仆参穴方法是怎样的呢？下面小编将为大家做出详细的讲解。
仆参穴对于治疗很多的病症，都非常有效果，该穴名意指膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行。本穴所在为傍胱经，穴内物质为寒湿水气，水为主，火为仆，穴外传来的火热之气仅能使较少部分的水湿之气气化上行于天，火热之气相对于本穴的寒湿水气来说就如奴仆一般，故名。仆参穴属于足太阳膀胱经。仆参穴位于人体的足部外侧，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。
【按摩仆参穴位的作用与好处】
通过按摩仆参穴可以缓解治疗脚气、足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝关节炎、踝关节炎等。有这些病症存在的患者可以在医生指导下，按摩该穴位来进行治疗。
仆参穴的功效：强壮腰膝、舒筋活络。
针刺仆参穴的方法：仆参穴直刺0.3-0.5寸，局部酸胀。
艾灸仆参穴的方法：仆参穴艾条灸5-10分钟；仆参穴艾柱灸3-5壮。
仆参穴位的取穴方法：要找到这个穴位的位置，才能够起到作用。通常正坐垂足着地，在外踝后下方，昆仑穴直下，当跟骨凹陷处赤白肉际取穴。
以上就是关于仆参穴的相关讲解，相信大家肯定有了更进一步的认识，仆参穴确实是治疗病症的一个非常好的穴位，但是如果想通过这个穴位来治疗一些病症的话，还是需要听从医生的指导和建议，只有在专业的医生指导下，正确的按摩该穴位才能收获疗效。
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本神穴的位置与应用讲解
在人体的额头上是有很多穴位的，有一个叫做本神穴的穴位是非常有作用的一个穴位，这个穴位的位置比较独特，而且它具有非常广泛好的应用范围，可以对此穴位刺激来治疗病症，中医界应用较为普遍，下面我们一起来了解一下有关于本神穴的位置与应用。
本神穴名解
本神穴听起来确实比较的有意思，我们先来了解一下为什么叫做本神穴。本，人之根本也，气也，此指穴内物质为天部之气。神，在天为风也，指穴内物质的运行为风气的横向运动。该穴名意指头之天部的冷凝水湿在此汇合后循胆经传输。本穴因其位处头角上部，为人之外侧，在人体坐标系中它和头顶的百会穴一样皆处最高最外位置（本神穴与百会穴二穴如同两座不同的山之山顶）。由于胆经无循经传来的气血交于本穴，穴内气血处于空虚之状，穴外天部的冷凝水湿因而汇入穴内，穴内气血纯为天部之气，且运行横向下传阳白穴，故而得名。
本神穴的准确位置
本人血的准确位置需要经过专业的手法来选定，定位：前发际上0.5寸，神庭穴旁开3寸，神庭穴与头维穴连线的内2/3与外1/3的交点处。
解剖：在额肌中；布有眶上动、静脉和眶上神经以及颞浅动、静脉额支。
按摩本神穴的作用
功效：本神穴可以吸湿降浊。
主治：本神穴可以治疗头痛，眩晕；癫痫，小儿惊风，中风；睡不着觉。
临床运用：现代常用于治疗血管（神经）性头痛、脑血管病、神经衰弱、小儿大脑发育不全等。
操作：平刺0.5—0.8寸。
本神穴穴位配伍：将本神穴配神庭、印堂可以治疗睡不着觉，精神不佳的病症；本神穴配颅息、内关可以治疗胸胁痛。
通过介绍，大家对于本神穴是否有了一定的认识了呢？这个穴位确实是非常独特的，可以用于治疗一些病症，而且疗效显著，可以根据实际情况来配伍其它的穴位，这样应用起来会更加的有疗效，希望本文的讲解，可以为大家提供一些正确的参考。
按摩列缺穴有何益处 应该如何按摩
列缺穴是人体众多穴位中比较独特的一个穴位，这个穴位有一定的保健作用，也有一定的治疗病症的效果，合理地进行按摩的话，对于身体健康非常有益，那么按模列缺穴到底有何益处？如何进行按摩呢？下面本文将为大家做出详细的讲解。
按摩列缺穴位的作用与好处
1、按摩列缺穴能够辅助治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、耳鸣、咽喉炎、牙关紧闭、口眼歪斜、齿痛、眼睛干涩等，有这些症状存在的人可以在中医指导下按摩此穴位来进行治疗。
2、列缺穴可以缓解治疗手肘、腕无力及疼痛，半身不遂、小便热、阴茎痛、落枕、骨折、伤痕等后遗症等。
3、列缺穴可以缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎、糖尿病、支气管扩张咯血及咳喘等，这些病症患者可以通过此穴位来进行辅助治疗，疗效显著。
按摩列缺穴的手法：按压右手部“列缺穴”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反，如果是左手，则使左手放松，用右手的大拇指强力按压。按摩时以有酸胀感为好 。
掐法：用拇指指端甲缘掐按列缺穴处，做下掐上提的连续刺激。
揉法：用拇指指端揉动列缺穴。
按法：用拇指指端按在列缺穴处，逐渐用力，做深压捻动。
推法：拇指指端按在列缺养生穴处，有节律而缓慢均匀地推动。
人体穴位配伍：配合谷穴治伤风头痛项强； 配肺俞穴治咳嗽气喘。
通过本文的详细介绍，大家肯定对于列缺穴有了一定的认识，这个穴位是比较奇特的穴位，可以通过按摩此穴位来缓解多种病症，效果不错，如果你对列缺穴的按摩方法还存在疑问的话，那么可以去咨询专业的中医，听从中医指导来进行按摩。
俞府穴的位置与用途讲解
俞府穴人们比较熟知的一个穴位，这个穴位的大概位置是在胸大肌中，对于这个穴位如果采取相应的按摩或者刺激手段的话，可以起到很好的治病作用，尤其是对于一些咳嗽，气喘，胸闷，呕吐等病症有着独特的治疗作用，下面我们就一起来详细了解一下该穴位的位置用途。
我们先来了解一下俞府穴的释义：俞府。俞，输也。府，体内脏腑也。该穴名意指肾经气血由此回归体内。俞府穴是肾经体内经脉与体表经脉在人体上部的交会点，或中穴传来的湿热水气在本穴散热冷凝归降地部后由本穴的地部孔隙注入肾经的体内经脉，气血的流注方向是体内脏腑，故名。腧中者，其意与俞府同，中指内部。
俞府穴的取穴方法
要找准俞府穴的位置，一定要掌握正确的方法才行，要通过该穴位来治病的患者可采用正坐或仰卧的姿势，俞府穴位于上胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开２寸（人体正面中线左右三指宽，锁骨正下方）。
俞府穴位配伍
正确的配伍穴位可以用于治疗多种疾病，疗效甚好，可以将俞府穴配足三里穴、合谷穴缓解治疗胃气上逆之呕吐、呃逆；俞府穴配天突穴、肺俞穴、鱼际穴缓解治疗咳嗽、咽痛。根据自己的具体情况来选择配伍的方法，需要听从医生指导。
俞府穴的解剖位置
在胸大肌中；有胸内动、静脉的前穿支；布有锁骨上神经前支。
俞府穴的主治病症
对于咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食，气喘等情况出现时，而且比较突然的话，那么可以指压胸骨旁的“俞府穴”及“或中穴”可达到效果，此穴为人体足少阴肾经上的主要穴位之一。
通过介绍大家对俞府穴肯定有了一定的认识，这个穴位确实是非常具有治病作用的穴位，但是要想发挥做一个穴位的功效，那么就要首先要掌握好位置才行，找准了位置，然后选择正确的手段来对穴位进行刺激，这样才能够起到治病的作用。
耳门穴的功用与释义讲解
耳门穴对于人体出现的一些耳部病症是比较关键的治疗穴位，合理的按摩该穴位可以治疗耳部疾病，此穴位可以开窍聪耳，泄热活络，熟练的掌握好这个穴位的话，正确的进行按摩不仅能够缓解一些病症，虽然听说过这个穴位，但是具体的很多朋友可能并不是非常清楚，接下来，小编为大家介绍。
耳门穴的功用：
按摩或者针灸耳门穴可以开窍聪耳，泄热活络。此穴位是改善多种耳部疾病的首选穴位，通过专业的按摩手法，能够起到治疗病症的作用。
按摩或针灸耳门穴，对耳流脓汁、重听、耳鸣、耳道炎等症状具有缓解的作用。
出现下颔关节炎、上牙疼痛等症可以长期按压耳门穴，可以让这些症状得到非常有效的缓解和改善。
耳门穴还能有效缓解耳聋、聋哑以及其他常见的耳部疾病等。
耳门穴的释义：
耳门穴食是人体头部较为重要的穴位。耳门穴， 经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。
“耳门穴”，“耳”，穴内气血作用的部位为耳也。“门”，出入的门户也。
耳门名意指三焦经经气中的滞重水湿在此冷降后由耳孔流入体内。
本穴物质为角孙穴传来的水湿之气，至本穴后，水湿之气化雨冷降为地部经水并循耳孔流入体内，本穴如同三焦经气血出入耳的门户，故名“耳门穴”。
耳门穴的功用是非常多的，正确掌握按摩这个穴位的方法能够缓解多种病症，特别是对于耳部疾病有很好的改善效果，如果存在耳聋或者其它耳部疾病的话，不妨试一试按摩这个耳门穴进行缓解治疗，对于存在疑虑的朋友可以去咨询专业的中医。
补钙对于人体的益处讲解
补钙是我们生活中都应该注重的一件事情，因为人体健康不可缺少钙，补钙的话，可以通过很多的食物来进行摄取，不少朋友对于补钙也是比较关注的，那么补钙对于人体的益处到底都有哪些呢？有些朋友可能就答不上来了，下面小编将为大家展开详细介绍。
补钙可以提高抵抗力
体内的钙质充足才能够保持健康，平时多补充一些含钙高的食物，可以提高自己的抵抗力。人体抵抗力强弱取决于人的健康状况。身体健壮，抵抗力强，就不容易发生疾病。由于体内的钙代谢正常是全身组织器官各系统发挥正常功能的基础条件之一，所以人体钙代谢能直接或间接地影响人的抵抗力。
直接作用：钙直接参与人体内生理生化过程，在维持细胞膜的完整性和通透性，维持体内各系统正常功能，尤其是免疫系统功能等方面，均具有重要作用。
间接作用：钙可以使人体骨骼发育健壮，肌肉发达，精神饱满，还可以保持体内水和电解质平衡，缓解炎症以及健美皮肤，并能抑制有害病菌的入侵。
补钙可以防治感冒
补钙，对于防治感冒也是很有帮助的。感冒主要是细菌所引起的，食用一些含钙的食物能降低毛细血管的通透性，抑制病菌的生存；钙能增强人体对环境冷暖变化的适应能力。
补钙可以延缓衰老
补充充足的钙质对于延缓衰老也是有一定作用的，衰老是不可抗拒的自然规律，人的寿命受许多因素的影响，钙是非常重要的一种因素。衰老表现为过早的驼背，牙齿脱落，身高变矮，关节疼痛，行走无力等。这些现象常与缺钙有关。因为钙能促进皮下弹性组织的形成，是皮肤有弹性。抑制皱纹和老年斑的出现。还能防治老年眼睛白内障的形成。补钙还可以保持头发的正常光泽，保持牙齿的洁白和坚固。改善消化系统的生理功能，还能镇静安神，保证大脑正常的工作状态。因此，如果想要延缓衰老，那么其中有一个环节就是补钙。
补钙的好处确实有很多，以上介绍的这些就是补钙带来的一些保健益处。所以在平时生活中我们一定要注重补钙，通过吃一些含钙高的食物来补钙是不错的选择，除了通过吃食物来摄入钙质以外，还要有良好的生活习惯也是很关键的，平时多晒晒太阳也是可以补钙的。
阴交穴的功用与按摩方法介绍
中医在治疗一些病症方面都会采取对穴位的刺激来达到治疗的效果，人体穴位众多不同的穴位有着不同的治病功效，今天小编将为大家介绍的就是阴交穴，这是一个非常独特的穴位，下面我们来了解一下关于阴交穴的功用，以及按摸的方法，希望能够给各位提供一些参考。
按摩阴交穴位的作用与好处
1、按摩阴交穴可以调节治疗月经不调、阴痒、痛经泄泻、功能性子宫出血，子宫脱垂、产后血晕、阳痿、遗精、不孕等，出现这些病症的患者都可以通过按摩阴交穴来进行缓解。
2、按摩阴交穴可以治疗腹疼、脐周疼痛、腹满水肿、疝气、小便不利、奔豚、血崩、带下、产后恶露不止、小儿陷囟、腰膝拘挛水肿，及肠梗阻、肠鸣腹胀等。
3、按摩阴交穴对于调节治疗失眠、鼻出血、肠炎、脚气、睾/丸神经痛、子宫内膜炎等非常有效果，出现这些病症的人选择按摩阴交穴收获的效果是非常理想的。
按摩阴交穴的方法：正立，先将左手四指并拢，手掌心朝内，手指尖朝下，四指放置在小腹上，大拇指放置在阴交穴位上，将两手的大拇指叠加，轻轻按在穴位处，用酸胀的感觉。每日早晨和晚上按揉阴交穴位，每次大约按揉1至3分钟。
人体穴位配伍：阴交穴可以配涌泉穴，有行水通淋的功效，能治疗小肠气撮痛连脐、小便淋漓不尽；把阴交穴配石门穴，有通经活血的功效，对于崩中漏下、小腹硬痛的病症十分有疗效；配行间穴，有养阴清热、行气化湿的功效，能治疗痞气、肠鸣腹疼；配阴陵泉、带脉，能治疗赤白带下；配子宫、三阴交，治疗月经不调、崩漏；将阴交穴配天枢穴、气海穴可以有效治疗肚胀肠鸣、泄泻的病症，疗效显著。
阴交穴是非常具有治病功效的穴位，如果出现了上述介绍的这些病症的话，那么就可以通过按摩此穴位来达到治疗的效果，当然也可以通过针灸的方式来进行，这可根据个人的情况需要来进行选择，但是为了确保疗效性和安全性，一定要在专业的中医指导下进行。
魄户穴的按摩方法与功用介绍
魄户穴这个听起来比较有意思的穴位，是人体众多穴位中非常具有保健作用的一个穴位，那么你知道魄户穴的按摩方法与功效都有哪些吗？很多朋友可能对魄户穴并不是很清楚，今天小编整理了相关的资料，将为大家详细讲解关于魄户穴的相关知识，希望能对各位提供一些参考。
魄户穴别名：魂户穴，足太阳膀胱经穴位，在背部，当第3胸椎棘突下，旁开3寸。魄户穴在肺俞穴旁边，根据中医“经脉所过，主治所及”的循经取穴规律，魄户穴可以治疗很多种肺脏疾病，特别是对于出现的咳嗽气喘等病症，有非常好的治疗效果。
魄户穴的按摩方法
刺法：斜刺0.5～0.8寸。本穴不可深刺，以免伤及肺脏引起气胸。
灸法：艾炷灸3～5垃，艾条灸5～10分钟。
按摩法：患者俯卧，技摩者以拇指指腹稍微用力按压。
魄户穴的作用
合理的对魄户穴进行按摩刺激，可以起到补肺滋阴，舒筋活络的作用。魄户主要用于改善肺部疾病，如肺结核、肺气肿、气喘、支气管炎等，具有很好的效果。另外，由于本经循行于颈背，因此对于咳嗽、下肢虚冷、过度疲劳等引起的身心虚弱、肩膀酸痛、五十肩等都病症时都可以选择本穴进行治疗。
通过本文的一番讲解，大家对于魄户穴肯定有了比较深入的认识，用魄户穴来进行治疗病症的话，收获的效果是不错的，但需要对症的进行使用，而且这个穴位不可以盲目的进行刺激或者按摩，这需要专业的中医进行指导才行，希望本文能对大家有所帮助。
通过散步带来的保健益处讲解
如果你发现自己的身体状况不是非常好的话，那么需要通过适度的锻炼来进行改善，锻炼的方式有很多可以根据个人的喜好来进行选择，在这里小编向大家推荐，不妨试一试散步，通过散步来进行保健的话，是简单有效的，下面小编将为大家讲解散步带来的一些好处。
1、散步可以保护心脏健康
如果能够经常散步的话，那么可以预防心脏病的出现，这是比较简单而且有效的一种方法。通过散步预防心脏病的说法是经过科学验证的，早在上世纪20年代初，美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士就提出，散步锻炼能预防动脉粥样硬化，并首创了以散步作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。所以如果想要自己的心脏保持健康，不妨每天都进行适当的散步。
2、散步可以保持大脑健康
对于中老年人来说是非常容易出现老年痴呆的，这跟自己不经常运动有很大的关系，如果能够每天都进行一定距离的散步，那么不仅可以增加大脑体积，也会让记忆力出现问题的机率降低50%。
3、散步可以预防糖尿病
要想控制糖尿病也可以通过散步来帮忙，研究表明，一星期坚持3天，每天在30分钟内散步3公里，糖尿病的发病率就可降低25%；每周坚持4天，可降低33%；每周5天，则能降低42%。
4、散步可以保持骨骼健康
散步能让骨骼更合理地支撑身体重量，从而减少骨骼内矿物质的流失，预防、改善骨质疏松。此外，据美国《关节炎和风湿病》杂志报道，散步要比跑步更加的安全，不会对关节造成压力，而且还能够延缓关节的衰退。
散步带来的好处确实是有很多的，通过上文的介绍，我们也了解了一些，在平时生活中，如果感觉到自己的体质比较差，那么如果能够长期坚持散步的话，是可以有效改善自己体质的。当然散步要讲究正确得当的方法，特别是时间要控制好，这可以根据自己的年龄段来选择散步的时间。
气户穴的位置及操作方法讲解
气户穴是人体穴位中较为奇特的一个穴位，这个穴位是很有治病作用的，合理的对此穴位进行按摩刺激，能够缓解一些病症，那么气户穴的位置以及操作方法是怎样的呢？不少朋友对此比较疑惑，下面本文将为大家展开详细的讲解。
气户穴需要确定位置后才能发挥其作用，该穴位的位置在人体的胸部，气户穴属于足阳明胃经穴位图，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。气户穴的作用相当广泛，尤其是对于治咳嗽，气喘，呃逆，胸胁支满，胸痛。理气宽胸，止咳苹喘等病症非常有疗效。肺主气，本穴主管肺部诸疾，坚持按揉本穴，对慢性支气管炎、咳嗽、胸痛胀满、胸膜炎、肋软骨炎、肋间神经痛等各种病症都有不错的疗效。出现了这些不适症状时，可以选择对该穴位进行一些按摩或者针灸的方式来进行辅助治疗。
快速找气户穴的位置：
1、正坐位，乳中线与锁骨下缘相交的l凹陷处，按压有酸胀感。
2、正坐位，在胸部，锁骨下缘，乳中线上，前正中线旁开4寸。
气户穴操作法
刺法：向外斜刺或苹刺0.5～0.8寸。这种方法相对比较有效，但是要讲究正确的方式，本穴不可深刺、提插，以免发生气胸。
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
针刺气户穴的方法：气户穴斜刺或平刺0.3-0.8寸（不易深刺）。
艾灸气户穴的方法：气户穴艾条灸十分钟，气户穴艾炷灸1-3壮。
通过本文的介绍，大家对于气户穴肯定有了比较全面的认识，这个穴位确实是可以用来治疗病症的一个穴位，但是一定要找准位置，像上文所介绍的那样，可以正确地找出该穴位的位置所在，对于该穴位的操作方法，可以根据自身情况所需来选择。
大椎穴的位置与配伍应用讲解
大椎穴是一个非常独特的穴位，这个穴位在人体众多穴位中也是比较关键的一个穴位，通过对此穴位进行适当的按摩，可以用于治疗一些病症，那么大椎穴的位置与配伍应用有哪些呢？这是很多朋友都想了解的问题，下面小编将为大家做出相关解答。
大椎穴的准确位置
要想找到大椎穴需要掌握正确方法，要找到这个穴位可以通过这种方式来进行，我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突，在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。如果一低头有两个高起的骨头，可以把手指放到两块高起骨头的部位，重复做低头抬头的动作，固定不动的颈椎，会前后移动的是胸椎，在颈椎骨下方的凹陷处取大椎穴。还有一种找到大椎穴的方法就是寻找肩膀两侧肩井穴的连线，脊柱与连线上侧的凹陷处取大椎穴。
大椎穴主治病症
大椎穴可以用于治疗的病症很多，尤其是对于热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹，幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等有非常显著的疗效。
人体穴位配伍
将大椎穴正确的配伍其它穴位可以使治病的效果更明显，把大椎穴配肺俞穴可以用于治疗虚损、盗汗、劳热；大椎穴配间使穴、乳根穴对于脾虚发疟的病症疗效显著；大椎穴配四花穴可以用于治疗百日咳；大椎穴配曲池穴可以起到预防流脑的作用；大椎穴配合谷穴治白血球减少；大椎穴配足三里穴、命门穴提高机体免疫力；大椎穴配定喘穴、孔最穴治哮喘；大椎穴配曲池穴、合谷穴泻热；大椎穴配腰奇穴、间使穴可以治疗癫痫。
通过介绍，大家对于大椎穴肯定有了一定的认识，这个穴位确实是非常有治病功效的穴位，当然一定要找准位置才行，并且要掌握好正确的方法，这可以在专业的中医指导下来进行按摩或者针灸，如果要配伍一些穴位的话，那么也是需要听从专业医生指导的。
中渚穴的取穴方法 推荐按摩好方法
我们都知道人体的穴位是有非常多的了，不同的穴位能够起到的功效和作用也是完全不同的了，因此对于我们来说，选择合适的穴位进行按摩、刺激，就可以帮助我们起到养生治病的功效哦，中渚穴就是很不错的一个穴位了，那么具体中渚穴在什么位置呢，一起看看吧。
中渚穴这个穴位的位置是在人手背的地方，处于掌指关节的后方，在第四和第五个掌骨之间凹陷的位置，这个穴位属于是手少阳焦经穴位当中的一个，所以对于中渚穴这样的穴位来说，是非常容易就可以找到了哦，我们一边看介绍的时候，一边伸出手来看看就可以了，是能够很好的帮助我们找到中渚穴位置的哦，好处很不少。
取穴的时候应该让自己的手掌俯下，然后掌心向下，在小指和无名指的指根间位置下方两厘米手背上回有一个凹陷，用力按压这个地方，会有一种力量脱落的感觉，那么，这个时候你找的穴位就算是找对了，所以想要让我们健康，那么学会找到中渚穴的位置就显得非常有必要了，这样才可以让我们更好的去按摩中渚穴了。
如果你想要合理的刺激这个穴位，那么，可以选择的方式除了按摩以外，还可以通过艾灸和针刺的方法来刺激，艾灸分为艾条灸和艾炷灸，你可以根据喜好选择适合的方式，而针刺则选择斜刺即可，斜刺的深度在0.5——0.8寸之间，这些方法都是不错的了，按摩的方法，我们自己在家里就可以选择进行了，而对于针刺、艾灸的方法，我们还是应该让专业人员进行比较好哦。
上面我们给大家介绍的就是有关中渚穴的情况，作为手部的一个穴位，中渚穴的功效是极强的了，可以很好的帮助我们缓解头痛等问题的影响，同时按摩中渚穴的方法也是比较多的了，我们大家可以根据自己的情况来选择合适的哦。
