黑眼圈怎样去除
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现代年轻人无论是生活还是工作都面临着巨大的压力，以及生活娱乐方式的多样化，越来越多的年轻人熬夜加班或者聊天上网。第二天早晨醒来，总是会有一对又肿又黑的眼圈，不仅会影响个人形象，还会影响自己的心情以及工作的热情。那么，黑眼圈的形成是什么原因呢?很多人把黑眼圈的形成归结于熬夜，不过这仅仅是其中部分原因，情绪不稳定、眼部长期疲劳等原因也会造成黑眼圈。
黑眼圈形成的原因
黑眼圈形成的原因大致分为几下方面：
遗传体质以及生理构造
有些人天生眼眶周围的皮肤就比较薄，皮下组织比较少，当血流经过眼睛周围的时候，特别是在接近皮肤表层组织的时候，就会容易出现蓝黑色的眼晕，也就是我们所说的黑眼圈。
睡眠不足、过度疲劳
当睡眠不足、疲劳过度的时候，眼睛长时间处在紧张收缩的状态而得不到充分的休息，眼睛周围的血液流量就会长时间处于增加状态，导致眼圈皮下血管充盈，从而导致眼圈有淤血，看上去有黯淡的阴影。
肾经亏损
当身体出现肾精亏损的时候，双眼缺少精气的滋润，使肾的黑色浮越在眼睛上，就容易使双眼看起来黯淡无神、眼圈发黑。
体质虚弱
体质虚弱或者大病初愈、久病体弱的人，由于眼周围皮下组织薄弱，眼睛皮肤周围的色素就容易沉积，显露在眼睛表层皮肤上，就容易出现黑眼圈。
其他原因
女性月经不调、功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大、年纪过大等都会使得黑眼圈日益加深;同时，长期使用化妆品，会使得色素颗粒渗透到皮肤也容易造成黑眼圈。除此之外，眼睛受外伤、房事过度等也会容易形成黑眼圈。
黑眼圈怎样去除
涂抹温和的眼霜
眼睛周围没有油脂腺，是身体最脆弱的部位之一。所以在选择眼霜保养眼部肌肤的时候，一定要选用比较温和的眼霜或者啫喱来滋润皮肤，淡化黑眼圈。
正确涂抹眼霜的步骤：
Step1：
先用右手无名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方点下，左手轻轻地将右眼下眼皮往下拉一点。
Step2：
用右手无名指从右眼右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，至完全吸收，左眼操作一样。
Step3：
最后再用两手无名指，轻地点拍相对应的眼睛，有助血液循环，减少黑眼圈与眼袋形成。
用冷热毛巾交替敷眼
在早晨睡醒后，立即用热毛巾和冷毛巾交替敷双眼，大约10分钟之后就可以起到淡化黑眼圈的效果。原因在于冷热交替敷眼睛可以促进眼部血液循环，减少眼部黑色素的沉淀。
在眼部周围敷面膜
适当的在眼部周围敷一些补水的面膜，可以有效改善眼部黑眼圈。
适当的做一些眼部按摩
在晚上睡觉之前，多按摩按摩眼部，可以帮助缓解眼部肌肉紧张，促进眼部血液循环，也可以起到淡化黑眼圈的效果。
另外，需要注意的是，最好尽可能少吃过咸、过辣、口味重的食物以及睡前喝大量的水，不然容易引发眼泡水肿和眼袋。
有黑眼圈吃什么好
当出现黑眼圈的时候，不要过度担心，放松心情，可以通过身边一些常见的食物来淡化黑眼圈。
1.1 黑眼圈吃什么水果
有了黑眼圈，可以食用以下几种水果帮助淡化黑眼圈：
柑橘：
柑橘含有诸多抗氧化元素，例如维生素C、叶酸、食物纤维等，可以有效补充人体所需要的营养元素，促进人体各项营养元素的吸收，经常食用柑橘，可以帮助去除眼部皱纹、对抗黑眼圈。
柠檬：
柠檬含有丰富的维生素C等抗氧化的元素，将柠檬泡水喝，可以有效促进血液循环，帮助身体排出有害的物质，降低身体内毒素的聚集。可以有效起到减少黑眼圈的作用。
苹果：
苹果含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化的作用。经常食用苹果，不仅可以帮助排出身体内的宿便，起到清理肠胃的功效，还能够淡化黑眼圈，减少眼部皱纹的产生。
1.2 黑眼圈吃什么食物
高蛋白食物：
蛋白质能够促进细胞再生，所以，经常食用一些富含高蛋白的食物，可以增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成有一定的功效。瘦肉、禽蛋、水产等都富含蛋白质，可以经常食用这类食物。
富含维生素A的食物：
维生素A能够维持上皮组织正常的机能，起到改善黑眼圈，滋养眼部肌肉的作用。动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜等都富含维生素A，经常食用，可以缓解黑眼圈。
富含维生素E的食物：
维生素E具有强抗氧化性，能够有效对抗自由基，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成。经常食用富含维生素E的食物，可以保护眼部肌肤免受氧化的伤害，改善黑眼圈。芝麻、花生米、核桃、葵花籽等都富含维生素E，可以经常食用这类食物。
富含铁的食物：
有一些黑眼圈是由于缺铁性贫血造成的，所以适当的食用一些富含铁的食物，可以消除黑眼圈。除此之外，蛋白质、胶原蛋白、氨基酸等元素也对黑眼圈的消除大有裨益。牛羊肉、蛋黄、豆类等都富含铁元素，经常食用，可以缓解眼部黑眼圈。
食谱推荐：
枸杞猪肝汤
材料：
枸杞500克、猪肝400克、生姜2片、盐少许
做法：
将枸杞、猪肝清洗干净，猪肝切片，与枸杞、生姜一起放入锅中大火煮开转小火慢煮，待猪肝煮熟后，加入适量的盐调味即可。
功效：
猪肝具有补血的作用，枸杞具有明目的功效，将猪肝和枸杞同煮，早晚各食用一次，可以起到补虚益精、益血明目的功效，可以起到预防肝肾亏损引起的黑眼圈。
玫瑰红枣枸杞茶
材料：
玫瑰花、枸杞子各5克，红枣8个
做法：
将玫瑰花、枸杞子、红枣一起放入开水中，大概10分钟后即可以食用。
功效：
玫瑰花含有丰富的多种维生素，而缺乏维生素也是引起黑眼圈的一个原因。为了消除黑眼圈，可以选择使用玫瑰花进行泡茶喝，每周服用5~7次，可以起到活血化瘀、消除黑眼圈的功效。
菊花决明子茶
材料：
决明子15克、菊花6克
做法：
将决明子加水煮沸15分钟，取滤液泡菊花，代茶饮用。
功效：
菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能够让人头脑清醒、双目明亮，特别是对用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花和决明子配合使用，可以起到让人头脑清醒、双目明亮的功效。
黑豆雪梨饮
材料：
黑豆30克、雪梨1个
做法：
将梨去皮、切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月。
功效：
黑豆雪梨饮可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。
快速对付黑眼圈的偏方
土豆泥敷眼睛
将150克土豆捣成泥敷在眼睛周围，10~15分钟后清洗干净可以有效缓解黑眼圈。
茶叶包敷眼睛
临睡前，用刚泡完茶的绿茶茶叶包敷在黑眼圈处，大概15分钟后取下，配合眼霜加以按摩，可以起到缓解黑眼圈的作用。
苹果片敷眼睛
将苹果切片，敷在黑眼圈处，15分钟后，可以起到缓解黑眼圈的作用。
土豆片敷眼睛
将土豆切成2厘米后的片，敷在有黑眼圈的地方，15分钟后取下，可以起到很好的缓解黑眼圈的效果。
水煮鸡蛋按摩眼睛
将刚煮好的鸡蛋去壳，用干净的纱布包起来，在眼部周围做按摩，可以起到促进眼部周围血液循环，缓解黑眼圈的症状。
用盐水敷眼睛
取一勺盐放在被子中加入适量的水溶解，待盐全部溶化后，用干净的化妆棉蘸取盐水，轻轻涂抹在眼部周围，并按摩，最后用清水洗去。一周做2~3次，可以起到改善黑眼圈的效果。
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男生去除黑眼圈
男性和女性都容易出现黑眼圈，黑眼圈是由于黑色素沉着淤积在眼睛的内侧，才会导致因为血液流动受阻形成的黑色黑眼圈，会让人看起来很老，而且整个人很疲惫，气质方面也受到影响，男生想要去掉黑眼圈，方法上还是很重要的。
怎么才能消除黑眼圈。
黑眼圈是由于眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。黑眼圈一旦形成是很难消除的，去黑眼圈不是简单地涂眼霜敷眼膜就能去除的，根据不同的黑眼圈形成原因，对症下药才能有效消除黑眼圈，那么怎么才能消除黑眼圈。怎么才能消除黑眼圈。
一、蜂蜜按摩法
每次洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围；再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可。
二、酸奶疗法
每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。
三、熟鸡蛋疗法
将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。
怎么才能消除黑眼圈。黑眼圈是形成的容易，去除就要一点时间了，所以做好的方法就是不让黑眼圈出现，平时尽量的不要熬夜，不要老是让眼睛长期处在一个紧张的疲劳时期，适当的按摩放松下眼睛。根据自己的肤质选择适合自己的眼霜，也会很有效的杜绝黑眼圈的出现。
女人如何告别黑眼圈_女性去除黑眼圈方法
导读：女人如何告别黑眼圈？由于长时间的熬夜，导致眼部周围出现黑眼圈，这给美观带来很大的影响，那么女人如何告别黑眼圈呢？
由于熬夜的原因，有些女人的眼底出现了黑眼圈，很多人用了许多办法也没能够去掉黑眼圈，只能任由黑眼圈影响自己的美观，可是，MM们不能一直带着黑眼圈转悠哇，MM们，别犯愁，女性小编告诉你，只要学会推荐的按摩方法，再配合饮食调理，早晚能够甩掉黑眼圈。
引起黑眼圈的因素
黑眼圈的主要成因是因为眼部血液循环不畅，所以导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。所以，想要告别黑眼圈，增加眼部肌肤的血液循环是最重要的一个环节。这时候，按摩方法就可以帮到我们。
一、两个按摩手法 改善黑眼圈
1、眼周四步按摩法
按摩起源于神奇而古老的中医，想要通过按摩告别黑眼圈，我们除了掌握正确的按摩手法，还应该了解，哪些穴位对于改善黑眼圈有帮助：
从眉头到眉梢：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴
眼周：太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴
在按摩的过程中，重点按压这些穴位，可以让你的黑眼圈按摩术事半功倍。
2、耳部按摩提拉 提亮眼周肤色
在护肤过程中，我们应该牢记，五官总是一体的。就好比眼角下垂，会影响面部结构，导致两颊肌肉松弛，引发法令纹。所以，治理黑眼圈，也绝不应该仅仅停留在眼周按摩的范围里。
二、调理饮食 远离熊猫眼
黑眼圈虽然不是病，但是食补也是可以起到作用的。肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表，从内而外的健康，黑眼圈又怎么会打扰你呢?现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品。
原料：黑豆、雪梨
制作方法：取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。
功效：改善肤色、淡斑、柔滑肌肤
三、眼部绿茶spa 舒缓眼周肌肤
给身体做spa是一件既放松又美好的事情，有没有想过给眼部肌肤也做个spa呢?其实很简单，谁都可以DIY。
只需沏好一杯绿茶，用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。切忌自己操作的时候，不要追求过高的温度，以能承受的舒适度为宜，因为眼周肌肤十分娇嫩，过高的温度会引起烫伤。
四、黑眼圈也能遮好
要遮盖黑眼圈，眼睛下方一定要使用轻透的保湿产品(最好是凝胶质地或矽酮基质的保湿产品);保湿产品太厚重或用得太多的话，遮瑕膏会滑脱。白天一定要涂防晒霜或戴太阳眼镜，这样能避免日晒刺激黑色素产生。
柔光型遮瑕膏(不要用太滋润油腻的遮瑕膏)最适合遮盖阴影或黑色素沉积，因为柔光型遮瑕膏持续时间比较长，也不容易起皱。
遮瑕膏的颜色必须足够浅，能够遮盖黑眼圈，但又不能太浅，以免眼睛周围像戴了白色面具。不要使用油腻腻的眼线笔，远离会晕的睫毛膏;两者都会随着时间的推移脱落，使黑眼圈更触目。可以用少量眼影粉勾勒下眼线，或干脆不画下眼线。
如果你患有过敏的话，也许可以考虑服用抗组胺药。食物过敏也会引起黑眼圈，虽然这种情况很少见，而且需要由过敏科医生确诊。空气污染比较严重的话，一天下来眼睛也会显出疲态，因此可以在家里或办公室使用空气过滤器。
如何去除黑眼圈 女人健康饮食是关键
现在人们的生活节奏比较快，工作学习压力比较大，经常需要熬夜，眼部长期处于疲劳状态，造成眼眶周围的色素沉淀，从而形成黑眼圈。那么黑眼圈怎么去除?吃什么可以去除黑眼圈?去除黑眼圈的方法又有哪些?下面就让我们来了解一下怎么样可以去除黑眼圈。
鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而这种蛋白质能够促进细胞的再生，多摄入蛋白质的话，对于缓解你的黑眼圈是很有帮助的。
但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。
此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻
芝麻能使头发变的乌黑靓丽，但是很少有人知道它也有祛除黑眼圈的功效。芝麻富含对眼部肌肤有滋养作用的维生素E。
芝麻既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。
胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带
海带含有大量的铁质能够促进血白蛋白的增加，增强其供氧能力，经常食用也可以缓解黑眼圈。
绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。
多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
苹果生鱼汤
材料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
女人如何告别黑眼圈？专家指出，对于眼部有黑眼圈的人群来说，要做一些眼部按摩，同时还要做一些眼膜，这样可以减少黑眼圈的发生。
黑眼圈的形成 这样做有效去除黑眼圈
大家都知道眼睛是非常容易暴露年龄的，如果不好好的呵护眼睛，看上去会非常显老，大多女性都希望自己看起来年轻，通常用化妆品来修复，但发现并没有明显的效果，想要去除黑眼圈首先要先了解造成黑眼圈的原因。
过度疲劳
现在很多人有经常熬夜的习惯，加上平时的工作压力大，从而导致黑眼圈的形成，这是因为自主神经失调，血流流通不畅而引起的眼轮匝肌和眼睑皮肤的静脉血流淤塞。
化妆品
大多数女性喜欢化妆，会使用一些化妆品，但是卸妆的时候易犯马虎，平时如果卸妆卸不干净，很容易导致深色素微粒渗透至眼皮内，其中喜欢化浓妆的女性更容易出现黑眼圈，所以眼部清洁一定要做干净、彻底，以免皮肤长期残留化妆品造成黑眼圈。
色素
有一部分人是因为天生眼皮色素沉着，先天体质比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，眼轮匝肌也较肥厚，所以导致黑眼圈。
怎样去除黑眼圈
热敷
热敷是较为常用的方法之一，通常在早晨起来之后发现黑眼圈非常严重，可以用热毛巾敷眼，一般敷十分钟即可，黑眼圈不仅可以得到改善，同时经过热敷还能有效的提神。
黄瓜
黄瓜不仅具有美容养颜的功效，还能给人体提供多种营养物质，在家里可以多准备几根。很多女性都知道，黄瓜可以有效的缓解黑眼圈，可以将黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样比较服帖，贴至十分钟取下即可。
按摩
对抗黑眼圈平时适量的给眼部按摩按摩有很大的作用，每天起床轻轻按摩至五分钟，长期坚持一段时间之后，你会发现黑眼圈有明显的改善。
午睡
平时如果没有休息好、熬夜，建议大家在中午的时候午睡1—2个小时，可以有效的缓解疲劳，使大脑各个系统得到放松和休息，从而慢慢得到修复，所以熬夜后午睡，可以帮助缓解黑眼圈。
去除黑眼圈吃什么
鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质能够增加皮肤需要的营养成分，使皮肤光滑、细嫩、有光泽，对于去黑眼圈十分有帮助。
胡萝卜
大家都知道胡萝卜主要的功效就是明目，其实它还有去除黑眼圈的作用，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。
喝水
水是生命之源，建议大家每天喝8杯水，能够有效地将体内废物排出，可减少黑眼圈。
绿茶
绿茶中含有浓缩多酚，能够有效的保护皮肤纤维，经常喝绿茶不仅可以除黑眼圈，还能促进新陈代谢，具有缓解疲劳的功效。
黑眼圈怎么去除 14个小窍门除黑眼圈
：黑眼圈是女性养生的要点之一，所以很多人都在问黑眼圈怎么去除小窍门，下面为您介绍黑眼圈怎么去除小窍门大全，供参考。
1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。
①做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。
②将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。
③用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次。
4、不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。
5、保持心情的愉快，不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈。
6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。
7、在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿和黑眼圈，如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的，那么就要减少食盐的摄入。
8、外出的时候最好戴上太阳镜，并且使用SpF30以上的防晒霜，以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
10、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
11、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
12、多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
13、缺乏铁质及维他命C，会引起黑眼圈的出现，所以平日应多摄取铁质及维他命C，面、猪肝、菠莱、番茄等要多吃。
14、晒太阳请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。
以上就是为您介绍的黑眼圈怎么去除的小窍门，希望对缓解你的黑眼圈有帮助。
黑眼圈怎么去除 菊花自制去黑眼圈眼膜
菊花，辛、甘、苦、微寒。入肝、肺经。不仅是个非常养生的花茶，更是对护肤也有很多的好处。现在教大家如何用菊花去黑眼圈吧，小编试了一次，效果很好的说哦。
准备菊花
干菊花10朵即可，但小编喜欢新鲜菊花
TIpS:
1、如果不是干菊花，要挑新鲜的
2、新鲜菊花必须清洗干净
菊花饭
1、先将菊花放入电饭煲，用水煲开，做好菊汤晾凉备用；
2，将洗净的大米用菊花汤浸没，蒸熟。
3、煮好的饭，香喷喷的还飘着菊花的香味
内服：
菊花有清 热解毒，祛瘀的作用，和饭煮后吃，可以排毒养颜，内调帮助去除脸部粉刺、青春痘，并且能祛斑哦！
外敷：
菊花的清热祛瘀作用。黑眼圈？别指望在眼睛上常住
1、勺一碗饭，捏成小小的米团
2、 敷在眼睛上
TIpS：1、小心不要太烫，弄伤皮肤哦
2、盖上保鲜膜,由于热气会跑掉,这样可以持续比较久
怎么去除黑眼圈 五个方法让黑眼圈远离你
黑眼圈是女性在日常生活感到很烦恼的问题。眼部出现黑眼圈，总是让人感觉很没有精神，而且给人一种疲惫倦怠的状态。黑眼圈通常是因为晚上熬夜、失眠、睡眠质量差或者过于操劳引起的。那么，怎样去除黑眼圈呢？下面小编给大家推荐几个去除黑眼圈的方法吧。
怎么去除黑眼圈
1、牛奶敷眼去黑眼圈。准备少许牛奶和干净的纱布。洁面后，用纱布蘸取牛奶，等纱布全部浸入牛奶后，把纱布放在眼睛部位，持续10分钟。牛奶敷眼有助于去除黑眼圈。
2、蜂蜜敷眼去黑眼圈。准备少许蜂蜜。洁面后，等脸部干后。在眼部涂上蜂蜜，十分钟后，用清水洗干净即可。
3、土豆片敷眼去黑眼圈。准备一个或半个土豆，不要使用已经发芽的土豆。将土豆洗干净后切成薄薄的片状，洁面后，把切好的土豆片放在眼睛周围，大概持续10分钟即可。最后，拿下土豆片，用清水清洗眼部干净。
4、茶叶包敷眼去黑眼圈。准备两个茶叶包和适量温水。首先把茶叶包放在温水里泡好，然后取出茶叶包，用泡好的茶叶包分别敷眼。大约敷15分钟左右即可。茶叶包敷眼对去除黑眼圈很有功效。
5、冷热毛巾交替敷眼去黑眼圈。准备一条热毛巾和一条冷毛巾，在晚上睡觉前或者第二天起床后，先用热毛巾在眼部敷几分钟，然后，用手指按摩眼部肌肤来使血液循环加快。然后再用冷毛巾在眼部敷一分钟，这样可以达到收缩毛孔的效果。冷热毛巾交替敷眼去黑眼圈的效果也很不错。
如何去除下眼袋黑眼圈
随着年龄的增长，眼袋会逐渐的明显，过了中年以后，这种现象会逐渐的明显。黑眼圈也是如此，尤其是在熬夜劳累以后，黑眼圈会更加的明显，如果眼袋和黑眼圈同时出现，这时候可以通过一定的方法来去除，比如说采用冰敷的方法。都有一定的缓解的作用，当然如果眼袋特别明显，也可以通过手术来去除。
怎样去眼带和黑眼圈
去眼袋的小窍门一 ：冰敷
对抗青春起来的眼部浮肿，可进行冷敷来消除。到冰箱里取3颗提前冰冻好的冰块，将冰块放入毛巾内。包好，然后将毛巾敷在眼皮上，静敷三分钟即可。可快速的消除浮肿现象。
去眼袋的小窍门二 ：小黄瓜
黄瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片，洗完脸之后，敷在眼皮上。十分钟后，用清水洗干净，对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。
去眼袋的小窍门三 ：马蹄莲藕渣
将马蹄莲和藕清洗干净，将马蹄莲去皮切小块，莲藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁机榨汁，如入一勺牛奶。然后将渣滤去，留汁液敷眼，10分钟后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。
去眼袋的小窍门四 ：菊花茶
取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取两块化妆棉浸泡在茶水中，将蘸取满茶水的化妆棉稍稍拧干一下，以防茶水过多，溢出来。然后敷在眼皮上，静敷10分钟，可快速消除浮肿。
去眼袋的小窍门五 ：睡前注意事项
睡前半小时不要喝水，两小时内尽量少喝水。晚餐要清淡，不要食用口味重的食物，以免造成口干，需要大量喝水。如喝了水就把枕头垫高一点，可防止眼部浮肿。
去眼袋的小窍门六 ：柠檬片
将柠檬切片，敷在眼部皮肤上，平卧，15分钟后，用清水洗净。一定要彻底洗干净，不然晒到太阳就会出现斑点咯。柠檬片能消除眼部浮肿，还能改善黑眼圈，富含维生素C具有美白的功效。
长年的黑眼圈怎么去除
不要以为有的人黑眼圈是暂时的，有很多人的黑眼圈是常年出现，而且在脸上很难清理掉，其实对于黑眼圈的这个问题，大家在平时有很多种类型和方法，需要统一了解清楚，一般常年的黑眼圈，除了要护理以外，还应该通过一些偏方来治疗。
多睡眠，这个是重点
答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士:水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士:夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。
苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士:切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
黑眼圈能彻底去除吗
因为经常熬夜再加上没有合理规律的休息，睡眠的时间不够，会导致很多人的脸上长时间会带有黑眼圈，即便是做好眼睛周围的护理，黑眼圈依然没有淡化现象，在平时要学会整体的保健，坚持下来后才能达到清理黑眼圈的作用。
自制眼部保养品
2.热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
作用:去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。
作用:去除眼袋。
正确涂眼霜的方法
眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成
最佳敷眼膜时机
生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。
泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。
运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。
怎么快速去除黑眼圈
：黑眼圈是女人养生的一大禁忌，毕竟顶着熊猫眼实在不好看，那么黑眼圈是怎么形成的，怎么快速去除黑眼圈呢？下面为您介绍怎么快速去除黑眼圈，看看吧。
黑眼圈是怎么形成的？
1、血管性静脉循环
血管性静脉循环不良造成的黑眼圈在睡眠不足、过度疲劳时会更明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。
2、疲劳性的黑眼圈
要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。
安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。尽量避免过度地搓揉眼部。耗氧运动能使血液保持充足的氧分，可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。
3、黑色素沉淀和过敏
先寻找出病源，以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而有家族遗传性黑眼圈的人，还是需要化妆的帮助。
怎么快速去除黑眼圈？
1、自制眼膜
银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。
将苹果切薄片，敷在眼部下方。如果先在冰箱里冷藏效果会更好。
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。每天早晚2次，每次10分钟，可消除黑眼圈、眼袋。
把鸡蛋用水煮熟去壳，拿手帕将鸡蛋包着，然后在黑眼圈位置来回热敷，热力加按摩令皮下血液循环。每天一次。
切开柿子，用匙羹挖出柿肉并搅烂，敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。
取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于眼部，有抗过敏、洁服、增白的效果。
热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
将土豆切成薄片或捣成泥轻敷于眼周围，10―15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次。能够减轻黑眼圈。
3、饮食调理
鸡蛋中富含优质蛋白质，能促进细胞再生，对于缓解黑眼圈的形成有一定功效。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
海带富含铁质，经常食用能缓解黑眼圈的困扰。
维生素A能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择。
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
绿茶可以补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，对睡眠也有帮助。
提醒，起床黑眼圈太过严重时，可用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。
