防晒剂的SPF与防晒作用
养生与食疗作用。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有效的养生保健是如何做的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“防晒剂的SPF与防晒作用”，仅供您在养生参考。
Ys630.cOM综合上述防晒因素，人们提出了防晒系数(SunprotectionFactor，简称SpF)概念。
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防晒剂的用法
理解了SpF等防晒指标所代表的意义和使用者的皮肤类型后，就可以据此选择防晒剂。但有些时候，就是理解了上述指标的意义，在选择防晒剂问题上仍然存在一些误区。
首先，防晒剂中有大量可吸收或阻挡紫外线的药物和赋形剂，如果SpF值高，则这些物质含量也高，这些物质到底是化学物质，过高浓度的化学物质会引起皮肤不适，或是引起一些毒性和过敏反应，这将是得不偿失的。而且防晒剂检测机构和判定者不同，对最后确定SpF值的大小影响也很明显。所以，人们选择防晒剂时，不应盲目追求高SpF值。
其次，人们误以为SpF值代表的意义是表示能够抵抗所有紫外线辐射。其实，SpF值所代表的是防护阳光中中波紫外线UVB的指标，而与防护长波紫外线UVA无关。因此，建议盛夏外出时，最好使用可同时防护中波、长波紫外线的防晒剂。
使用防晒剂的方法不当，也可影响防晒效果。因为防晒剂的防晒效果与其涂布量密切相关。防晒剂检测时规定的涂抹量为2毫克/厘米2，但是消费者防晒剂的实际涂抹量往往偏低，有的仅仅为0.5毫克/厘米2。而实验证明，当防晒化妆品涂抹量减半时，其SpF值也是减半的。而且出汗、水浴等也影响防晒剂的防晒效果。
所以，仅仅防晒SpF值高，防晒剂的防晒效果就好的观点是不全面的。
选择防晒化妆品，还应根据实际紫外线的照射量来定。
国夕陏专家根据环境中的实际紫外线照射量，提出了一个正常皮肤的人选择防晒剂的标准：以室内工作为主的职业女性和家庭主妇宜选用SpF5〜10和pA+的防晒化妆品；室外工作的人，建议使用SpF10〜15左右和pA++的防晒化妆品；在烈日下活动及进行海水浴时，应使用耐水性好的防晒化妆品，可考虑选用SpF15或15以上的、pA+++的制品。
选择防晒剂，还应根据不同人种的皮肤来区别使用，中国人应有适合自己的防晒标准和防晒剂。
物理防晒剂能有效地反射UVB光和UVA光，但其使用不很方便，有碍外表容貌。在大多数实验中，以70%〜90%乙醇为溶剂配制的5%对氨苯甲酸溶液，防晒效能超过其他各种单组分化学防晒剂。化学和物理防晒剂可相互配伍以增强防晒效能，但复方防晒剂的配伍使用，应以提高产品防晒性能为前提。
防晒剂应于暴露阳光之前遍搽于全身所有裸露的皮肤包括嘴唇，含对氨苯甲酸的防晒剂在接触阳光前1〜2小时施用最为有效。泳后或大量出汗后应重新施用，一般每1〜2小时用一次即可有效防止阳光晒伤。
要注意的是，日光浴时除了涂抹防晒剂外，也要注意保护头顶部和眼睛，用草帽或遮阳伞遮挡头部光线；戴上墨镜，保护好眼睛。患有严重心血管疾病、浸润型结核病、精神病及有凝血障碍的病人不宜曝晒太阳；经期妇女和分娩后一个月的妇女，不宜进行日光浴锻炼。
当然，防晒剂不仅仅是人们用来保护皮肤，防止老化的美容品，对一些光敏性皮肤患者或使用光敏性药物的病人，使用特殊防晒剂有着更为重要的意义。
特殊防晒剂
皮肤表面使用二羟丙酮(Dihydroxyacetone，简称DHA)这样一种特殊药物后，可使肤色变褐变深，无需阳光或紫外线照射，即能像经历过长时间日光浴一样，使皮肤呈现紫铜色般的效果，而不会像使用黑色素等一类药物后，使皮肤产生的是变黑变暗的作用。
二羟丙酮这种使皮肤色素沉着的效应，与所使用的药物浓度有关，二羟丙酮浓度越高，皮肤着色越深，多次使用后，皮肤颜色加深到褐色时，就达到药物作用的峰效应了，继续用药皮肤颜色不再加深。
有时候，二羟丙酮会使皮肤产生一种黄色或橙色样的色素沉着，这种现象在白种人身上表现得尤其突出，但通过在二羟丙酮制剂中添加甘油醛或氧化铁等物质后，就可消除这种现象。
二羟丙酮与表面活性剂或透皮吸收促进剂同时使用时，可能是这些活性剂或促进剂使药物穿透皮肤作用增强，二羟丙酮色素沉着的效能也加强。
这种如日光浴般使皮肤颜色加深的作用机理还不十分清楚，可能是二羟丙酮与皮肤角质层中的某种氨基酸起了某种化学反应所致。由二羟丙酮生成的色素沉着是由什么物质组成也不很清楚，但肯定不是黑色素。
有一种从指甲花中提取的萘醌类色素叫指甲花醌(lawsone)，二羟丙酮与指甲花醌可作为特殊的防晒药物配伍，适用于对日照有特殊光敏反应的病人。二羟丙酮对320〜400纳米的UVA光有一定吸收作用，而将二羟丙酮与指甲花醌交替使用时，可吸收从290〜400纳米的全部UVA和UVB光。这两种药物配伍交替使用所产生的广谱抗紫外线吸收的原理尚不很清楚，据推测，可能是二羟丙酮进入皮肤中，使皮肤角蛋白中巯基分子的含量减少，促进了指甲花醌与角质蛋白的反应并产生紫外线吸收作用。
二羟丙酮作为一种特殊的矫色化妆品，可起到人工日光浴作用。但由于人与人之间表皮厚度不一样，或由于使用这种药物时敷施不匀，有时可使皮肤呈现肤色斑驳，深浅不一的现象。
二羟丙酮不能吸收UVB光，有些复方防晒剂中添加有这种药物，造成防晒系数SpF偏低而影响防晒效果。所以在使用这类防晒剂时，刚开始接触阳光时不要太频繁或时间过长，要待皮肤已经稍稍被晒褐后，再放心尽情日光浴。
有些人在使用二羟丙酮防晒剂后，可出现皮疹、红斑、水泡、风团或过敏性皮炎，这时应立即停用并看医生。本药不得与眼接触，眼睑周围和有皮肤损害的部位也不得施用本药。
头发和衣服在遇到二羟丙酮后能染上色，所以在使用时，须等到药剂溶液已完全挥干后，再穿衣服。虽然这种污染色块大都容易洗去，但羊毛织物和尼龙染上色后不易清洗。
有些药厂生产的二羟丙酮制剂中含有酒石黄作为着色剂，少数过敏病人接触后可产生哮喘，对阿司匹林过敏的病人尤其容易产生这种反应。有的制剂中还含有焦亚硫酸钠，也可引起过敏，症状有时还很严重。尽管在一般人群中发生率很低，但有哮喘的病人还是易产生这类反应。
本品的毒性很低。曾有报道说一次口服150克后未出现严重不适症状，成人按照每次15克的剂量，每天服3次，连服2〜3周，也没有发生毒性反应。
为使皮肤着色加深，可使用5%二羟丙酮混悬液和溶液剂，使用时用手或专门的涂敷器在皮肤上浅敷一层药液，根据情况，一天可使用数次。用药时不要刮擦皮肤，用手施药后要立即清洗以免染色。为了效果好，可待第一层施用挥干后，再依法敷用第二层、第三层。膝部和肘部往往容易着色，敷用一次即可。首次在皮肤表面使用本药后，可能出现皮肤颜色斑驳不一，多次用药后即可呈色均匀。随着皮肤颜色慢慢加深，继续多次使用可使肤色变得更深一些。
只要停用二轻丙酮两天以后，随着皮肤角质层脱落，皮肤就幵始褪色，停药1〜2周后皮肤着色层可完全褪尽。擦磨皮肤可加快皮肤褪色。因为这个原因，如果使用者要保持用药效果，一旦皮肤着色已达到自己认为的满意效果后，应维持用药，如每天1次或每3天1次。
为防光敏性反应，可以将二羟丙酮和指甲花醌配伍用药。先使用3%二羟丙酮溶液在皮肤表面敷药，待稍挥干后，再敷用0.25%指甲花醌溶液。有发生光敏反应倾向的病人，若第2天可能接触太阳，在此曰的晚上，按这种交替敷药方法，至少在皮肤上连续用药3次。以后的时间可每晚使用1次。这两种药物溶液可用50%异丙醇在使用时临时配制。
皮肤科医生提示，为避免各种病源性严重光敏反应(如红细胞生成性原卟啉症病人，系统性红斑狼疮病人、正接受光敏性药物治疗或患有光过敏性皮炎病人），可联合使用3%二羟丙酮和0.25%指甲花醌溶液。也有些医生选用β-胡萝卜素治疗红细胞生成性原卟啉症。
有少数医生认为，二苯甲酮类防晒剂也可防止光敏性药物如利眠宁、氯丙嗪、双氢氯嗪噻、去甲金霉素、磺胺二甲异恶唑、萘啶酸和制霉菌素等引起的光过敏反应，但大多数学者认为，如果病人对这些光敏性药物确实敏感的话，二苯甲酮类防晒剂是不可能提供什么防护作用的。
防晒的作用
在夏天的时候一定要注意，做好防晒工作，因为夏天的太阳会非常的热，紫外线是非常强的，如果不做好防晒非常容易在皮肤上留下一些晒斑，在做防晒的时候，一般人都会选择涂抹一些防晒霜，或者是使用一些防晒喷雾，用来隔绝紫外线的照射，那么做防晒都有哪些作用呢?
防晒霜，可以是喷雾剂，乳液，凝胶或蜡，通常由混合化学品组成。防晒霜中的无机化学物质可以反射或散射光线远离皮肤，有机(碳基)可以吸收紫外线，因此我们的皮肤不会。
这个怎么运作
一些无机化学物质，包括氧化锌或二氧化钛等矿物质，可作为物理防晒剂。它们反射紫外线，类似于白色涂料反射光线的方式。20世纪80年代和90年代的海滩上的白色鼻子是由于这些化合物;因为制造商现在使无机颗粒变得更小，我们看不到可见的白色。
与无机化学品一起，防晒剂通常含有有机化学物质，其名称如阿伏苯宗或羟苯甲酮。这些分子不是通过物理偏转紫外线，而是通过化学键吸收紫外线辐射。当粘合剂吸收紫外线辐射时，防晒剂的成分会慢慢分解并释放热量。
SpF的下降
防晒霜瓶子的SpF是阳光保护因子，而指的是防晒如何防止一种类型的紫外线辐射，称为UVB的(也可能是认为B中燃烧有用)。UVB射线引起晒伤和几种类型的皮肤癌。
另一种称为UVA辐射的辐射会更深地渗透到皮肤中，导致过早皱纹，老年斑，并且还会增加某些皮肤癌的风险。防晒乳液标记了针对UVA和UVB的广谱阻断，但目前没有列出UVA阻断能力的标准。偏转阳光的无机化学物质会使UVA和UVB射线偏转。
大多数组织使用SpF在15到50之间的防晒霜(SpF等级高于50，但未被证明比SpF 50更有效)。根据梅奥诊所的数据，SpF为15的防晒霜可以防止约93%的紫外线，而防晒指数为30的防晒霜可以防止97%的射线。没有SpF可以阻挡100%的紫外线。
我们所了解的防晒剂
人类头顶上的太阳正在大动肝火。天文学家说，现在太阳已进入每11年一轮的活动高峰期。太阳的剧烈活动，将给人们的生活带来不可忽视的影响。近年来，太阳表面黑子活动比较明显，已出现两个巨大的黑子群，每个黑子群的面积都已超过地球，人们用肉眼都能观看到。
我们将这种结构基团称为发色团。由于其中的双键TI电子易吸收光辐射而激发，所以，一个化合物若具有多个易激发跃迁电子的发色团，就可能对一个宽波长谱带内的光辐射均具有高效能的光吸收作用。
经典化学防晒剂常指那些可吸收不低于85%的UVB但允许透过UVA的物质，所以使用这种类型的防晒剂能起到让皮肤晒黑但不会晒伤的效应。有些化学防晒剂可吸收的波长范围可能超过UVB范围，有些可能只对UVB范围内的特定区域有选择性吸收。
人类皮肤对296.7纳米紫外线最敏感，而可辐射到地球表面且对人体晒伤作用强烈的光在310纳米左右。所以，能对这两个波长紫外线均有吸收作用的防B西剂，它的防晒作用最强。
对氧苯甲酸类的吸收范围一般在290〜320纳米范围内，其中，对氨苯甲酸的最大吸收为290纳米，对氨苯甲酸甘油酯的最大吸收为295纳米，其他对氨苯甲酸类的最大吸收在310纳米处。
二苯甲酮类的吸收区间在250〜360纳米范围，在280〜290纳米有最大吸收。
肉桂酸类的吸收在280〜320纳米区间，肉桂酸的最大吸收在310纳米处，对甲氧基肉桂酸二乙醇胺的最大吸收在290纳米处。
水杨酸类的最大吸收为300〜305纳米；其他化学防晒剂的吸收波长范围为270〜320纳米。
一个防晒剂的防晒效能除了具备上述紫外线特征吸收外，还取决于防晒剂可吸收光辐射能的量，即防晒剂的摩尔吸收度。这个值越大，UVB达到皮肤的光辐射能就越小，防晒效能就越好。一个防晒剂的浓度越高、或者这个防晒剂在皮肤上保留时间越长，它的摩尔吸收度也就越大。
一些摩尔吸收度小的物质可通过增大它的浓度或添加其他防晒剂而加强其防晒效能。调整防晒剂的酸碱度或改换不同的药物赋形剂也可以增大它的吸光防晒性能。
防晒剂的安全性
长期使用防晒剂的安全性如何尚不十分清楚。
一般认为，市场上出售的由正规药厂或化妆品厂生产的物理和化学防晒剂，其不良反应发生率一般都很低。含有对氨苯甲酸类，二苯甲酮，肉桂酸以及水杨酸、2-苯基苯并咪唑-5-磺酸等化学成分的防晒剂，偶尔可引起皮肤刺激症状，如灼烧感，皮肤刺痛，瘙痒，红斑等。其中帕地马酯A引起的皮肤刺激反应是毒性反应，与用药的剂量大小有关。
有些防晒剂因含有酒石黄染料，可引起敏感病人发生支气管哮喘，对酒石黄过敏的病人一般很少，但若此人对阿司匹林过敏，通常对酒石黄也过敏，即交叉过敏现象。有这类过敏反应的病人，在使用防晒剂或看医生时，应弄清楚这些情况，以避免使用这类交叉过敏的药剂。
过去认为对氛苯甲酸防晒剂很少引起过敏。但随着这类防晒剂应用的增加，过敏性皮炎和光敏性接触性皮炎发病率也不断增加。对気苯甲酸与二苯甲酮伍用也有引起过敏反应的报道。有些药物如酯型局麻药(普鲁卡因，丁卡因等），苯胺类，噻嗪类，磺酰脲类以及对苯二胺等的分子结构与对氨苯甲酸十分相似，故有可能发生交叉过敏现象。
使用防晒剂时发现皮肤刺激或皮疹，应立即停止用药并洗去防晒剂。处理后仍不好转，应上医院诊治，并注意以后不宜再接触这些药剂。
防晒剂不得与眼接触，因其中所含的主药和赋形剂均有一定刺激作用。
将含有拋射剂的防晒气雾剂浓缩使用，或吸入此类防晒剂的气雾是极其有害的，有时可致命。
2岁以下儿童不宜使用SpF小于4的防晒剂，因这种范围的SpF不能提供足够的防护作用，半岁以内幼儿的皮肤吸收与成年人不同，其代谢和排泄途径尚不成熟，透皮进入体内的防晒剂可能更多，也可能更不易从体内清除，容易产生毒性。此外，老年人的皮肤特性与正常成人也不同，使用防晒剂时也应注意，对此应开展专门研究。
十个防晒妙招晒不怕 选择SPF值适中防晒化妆品
气候越来越热，紫外线强烈，我们的肌肤在紫外线面前变得很脆弱，如果不注重防晒就会被晒伤晒黑，所以在夏季要注重防晒，毕竟有什么有用的夏季防晒方法?下面小编给大家支支招，十个防晒小妙招让你不怕晒，晒不怕，一起来看看。
1、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应挑选SPF值适中的防晒化妆品。
2、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐步减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的连续。
3、应依据不同皮肤对紫外线敏捷的程度及使用环境、季节等因素挑选合适的防晒化妆品。 一般来说，肤色越白皙越轻易晒伤，但不易晒黑;肤色越深者越易晒黑，但不轻易晒伤。
4、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足一般皮肤的防晒要求，对光敏捷者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业.如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。
5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的损害程皮，所以在夏季天天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该防止或减少外出。不得已要外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。
6、油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品，可选用防晒粉底。
7、一年四季均应使用防晒化妆品，即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用，因为紫外线强度测量仪测定显示，上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射，非常是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。
8、为达到美白祛斑、防老除皱等目的而施行E光冰点技术后，应注重使用高品质的防晒化妆品。
9、防晒化妆品中的化学防晒剂可能会引起一些不良反应，如导致皮肤过敏，产生瘙痒、红肿等症状，所以使用前最好做皮肤斑贴试验。
10、油性皮肤及敏捷皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品，可减少皮肤因涂抹防晒化妆舱而引起的不良反应。一旦皮肤出现不适现象，应及时彻底清洗并停用此种防晒化妆品，必要时需就诊治疗。
现在各位是否已经明白了“十个防晒妙招晒不怕 挑选SPF值适中防晒化妆品”呢?关注养生路上，关注你的漂亮与健康。
夏季这样防晒最有效 涂抹防晒剂手法要拍
正确的美容方法离不开健康的养生方式，注重生活中的很多细节就能让你变得更加漂亮。本次养生路上就将带各位一起了解夏季这样防晒最有用 涂抹防晒剂手法要拍，相信看完你也能得到全新的熟悉。
1.第一，挑选合适的时间外出。
一般情况下，早上傍晚太阳的辐射小，而中午那会辐射是最厉害的，所以，为了自己的皮肤着想，我们还是尽量挑选早上或者傍晚出门。
2.全身武装。
假如需要出门，必要的全身武装是必不可少的。防晒伞、墨镜、防晒服、帽子等都可供挑选，必要的遮挡可以保卫我们的皮肤。但是挑选一定要正确，例如晴雨两用的伞就尽量不要用，要用还是用专门的遮阳伞吧。
3.涂防晒霜。
越来越多的朋友会在夏天出门的时候挑选涂防晒霜，当然，这是一种方法，但是也有一些需要我们注重的地方。防晒霜必须在出门20分钟前涂抹才有用，且需视不同的情况涂抹不同SPF的防晒霜，SPF越高防晒时间越长。要视自己的皮肤情况挑选最适合自己的防晒霜，并且防晒霜的作用是有一定时间的，过了时间要及时补。同时，不能因为阴天就放松了警觉，夏天的阴天紫外线也是相当高的。这些的这些都是我们要注重的，所以并不是说涂上防晒霜就能高枕无忧了，我们要正确使用防晒霜才可以。
4.做好日常的营养。
有一些营养物质有利于我们夏天的美白、例如维生素C、维生素E，代表水果就是西红柿、西瓜，而有些食物可能不利于我们防晒美白，譬如韭菜、芹菜。所以说，要想我们的皮肤好好，一定要跟上日常的营养。平常还应该多喝水，保持身体水分的充足供给。
5.晒后防护。
在经历了一天的太阳直射后，我们应该做一些晒后的修复，例如做个补水面膜、使用补水产品进行补水等，只有这样，我们才能保证我们的皮肤最少的受到损害。
防晒霜怎么用
使用防晒霜第一要区分脸部防晒和身体防晒，因为脸部和身体的肌肤是不一样的。身体防晒可以使用防晒喷雾，轻轻一喷可以关心防止你的肌肤晒黑；也可以使用防晒乳霜，擦在我们的手部、腿部、以及手肘等比较轻易黑的地方。
涂抹防晒霜的最佳时间是外出前的15分钟；
当然也不需要紧张兮兮地涂抹多次，可以使用专利防晒科技的防晒霜，它可以关心防止防晒成分被分解，更有用长时间地保卫我们的肌肤，让我们的肌肤晒不黑。
涂抹脸部时，可以挑选具有修颜作用的防晒霜；
皮肤暗沉可使用紫罗兰色修颜，肤色不均可使用桃粉色修颜。
使用防晒霜前，我们先要摇一摇；
1、涂抹脸部时，使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。
2、涂抹颈项时，可以使用乳状的防晒霜，用鱼际肌的部位直接涂抹;涂抹颈项一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹;
3、之后利用我们的双手，指尖交叉我们的颈部进行涂抹。
4、涂抹耳朵时，只要单手比“yeah”的手势，然后擦一点我们的防晒霜在偶们的手上;
再轻轻夹住耳朵上下擦拭，就可以了。
结语：
如何在炎热的夏天做好防晒工作是我们每一个人都要去了解的。因为防晒不仅仅是为了爱美，更重要的是要通过防晒来减少紫外线对我们皮肤的损害。
以上就是夏季这样防晒最有用 涂抹防晒剂手法要拍的全部内容，更多美容知识请关注养生路上。
防晒霜是防晒黑还是防晒伤
近几年各大网络平台都在说防晒的重要性，主要是通过对比防晒与不防晒的人进行皮肤对比，结果很是触目惊心，于是很多人都选择了防晒。但是物理防晒很是麻烦，就选择了擦防晒霜这种化学防晒。但是很多人都不知道防晒霜的防晒原理是什么，今天就为大家介绍一下防晒霜是防晒黑还是防晒伤呢？
防晒霜既可以防晒黑也可以防晒伤。
只是不同的防晒霜的效果以及强度不一样，防晒霜标注的spf值是防晒伤，pa是防晒黑。
SpF是防晒是时间长短pA是防黑的有效性！看指数15.30，50，90不等的，一般现在物理防晒霜可以做50和90的，效果的非常好，当然要是化学防晒做的这个指数是有伤害性的。
判断防晒霜是物理还是化学看防晒霜的说明和颜色，化学的多数都是白色的物理的都数是黄色的有遮盖力的！pa+是说明有效防黑pa++很有效防黑pa+++非常有效防黑。
拓展资料：
防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。
防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SpF或pA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。
一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。
春季防晒 必备4条防晒知识
一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。因为冬季遇到冷空气闭合着的毛孔，在春季逐渐变暖的气候下慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密防晒。
1、防晒指数就是越高越好
不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SpF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SpF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SpF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在不喜欢涂很多防晒霜，就尽量选择高倍防护同时配合强力抗氧化保养品。
2、喷雾并不省事
许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便好用，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，怎样算足量使用呢？就是不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀——其实还是很麻烦，所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。
3、防晒必须在最外层
任何擦拭都会降低防护效果，如果你要化妆，就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品，它们比普通防晒保持时间久，不过也需要反复补充，另外，它们需要专门的卸妆品清除。
4、无需等待
通常认为“防晒品需要涂抹20分钟后才开始发挥作用”的说法并不正确，20分钟能让防护品更均匀的附着在皮肤表面，如果你足量涂抹，20分钟后皮肤油光、泛白的现象也能有所改善，但这其实并不会对实际防护效果产生太大影响。
