调节神经的强度，就是调节生命的质量
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物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避开有关养生保健的认识误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“调节神经的强度，就是调节生命的质量”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
人体的神经系统主要由神经细胞和神经胶质所组成，它主导着人体的基本生物活动，你的每一个动作，每一次思考，都是通过神经来下达和传达执行命令。我们常说的植物人，就是一种大脑皮层严重受损的症状，罹患这种病症的患者虽然能够凭借残余的神经系统，进行一些本能性的神经反射，以及进行物质及能量的代谢能力，但是其基本的认知能力和主观活动能力已经完全丧失，变成了植物一般只能做基本生理循环的特殊情况。
神经系统对整个人体的日常行为起着巨大的主导作用，它主要分为中枢神经系统和周围神经系统两个部分。人类的中枢神经系统被称为脑的部分位于人体的颅腔内，被称为脊髓的部分位于人体的椎管内，由大量神经细胞有机地构成网络或回路，是接受、传送和储存信息的关键部分。周围神经系统繁复交错的分布在整个人体中，它不仅与其他器官，系统发生极其复杂广泛的联系，也是在机体保持完整统一性和与外界环境的协调平衡中起着重要的作用。
人体的各个器官、系统及循环，或多或少都会直接或者间接地处于神经系统的控制和调节之下。可以说调节神经的强度，就是调节生命的质量。
每个人的一生中都将拥有各种截然不同的环境，而调节身体去适应环境变化，并帮助人战胜各种困难的最大功臣正是我们的神经系统。神经系统通过精密地计算和判断给人体做出指令，让人能够从客观环境中获取赖以维持生存的各种物质，并抵御来自大自然和其他猛兽的伤害。
我们能够感受到疼痛、愉快、悲伤、希望都是来自神经的刺激，神经通过让人体产生各种情绪作为标记，促使人能够主动的躲避伤害，获取需要的东西，不轻易地丢弃有价值的东西，和拥有继续努力的勇气。在医学史上曾经出现过多起痛神经丧失的临床案例，而遭遇这些事情的患者最开始几乎都很开心，因为不再会被疼痛所困扰了，甚至有人因此变得更有勇气。但是不久之后他们就发现他们丧失了躲避危险的能力，不知道什么时候会受伤，受伤以后也不知道自己的伤口在哪里，曾经有一个患者背后被砍了一刀，但直到因为失血过多而昏迷他也不知道自己已经受伤了。
由此可见，正是因为有了神经系统的存在，我们才能拥有基本的生存能力。
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睡眠质量差怎么调节
你是不是正在为睡眠不好而困扰，你是不是不知道睡眠不好如何调理？今天小编就为大家推荐一些能够帮助大家调理睡眠的方法，让大家都能够睡个好觉，让大家不再为失眠而困扰！
睡眠不好怎么办
1、改掉仰卧的习惯
仰卧是最常见的睡觉姿势。采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。
仰卧还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。打鼾和有呼吸道疾病的人，最好不要采用这种睡法。睡眠不好如何调理 避免5大误区提高睡眠质量
俯卧睡觉时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。
最佳睡眠姿势：右侧卧。
2、采取双腿弯屈朝右侧卧吧
正确的睡觉姿势应该是双腿弯屈朝右侧卧。这是因为心脏偏左侧，右侧卧时心脏受压小，有助于血液自由循环，能更好地新陈代谢。
而且胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。
侧卧睡眠小贴士：头足的朝向，以东西向为宜，避免头北脚南。
3、写日记
思考或进行紧张活动，可以使人体释放应激激素，产生警觉性。但将压力写入日记可以帮助我们爬上床时忘却躁动。睡眠不好如何调理 好睡姿让你成为睡美人
研究表明某些类型的日志使我们专注于生活中积极而不是消极的方面。
4、创造舒适环境
无论是挑选完美床垫，好好花上一笔买张800针的床单，买上严实窗帘遮挡光线，还是在房间里置上风扇作为背景音，上床前要保证床舒适温馨。
和同伴共睡一张床吗？那就和你同伴一起做些变动，让大家都睡好。
5、补觉
过去几晚熬夜太晚了？那今晚就补个觉多睡一小时吧，这样才能重振旗鼓呦。
6、别辗转反侧
无法入睡吗？如果你在床上躺着超过20分钟，不妨下床尝试轻松活动一会儿，譬如看看书或听首古典音乐。
想想吧，不睡觉会使你更加焦虑的--这是个恶性循环。
7、远离闹钟
看着闹钟上指针滴答走过实际上会导致更多压力，从而难以入睡。
另外，电子产品发散的人工光源会妨碍我们的昼夜节律，令我们的身体以为应该熬夜或参加派对了。睡眠不好如何调理 睡前喝杯牛奶听听音乐
8、运用技术
检查下帮助你睡眠的各种智能手机的应用程序和其他小工具吧。长时间跟踪睡眠也可以帮助我们确定什么会帮助或妨碍我们睡眠。
9、听听舒缓音乐
舒缓的音乐可以改善睡眠质量并加长睡眠时间。听听古典音乐、民乐或慢节奏的现代风格乐曲吧，这些乐曲一般舒缓怡人。
10、尝试渐进性肌肉放松吧
从足部开始，拉紧肌肉。按住、从一数到五，然后放松。然后在身体每一处肌肉群，从足部到头顶，都这么做。
每晚冥想会使你关注呼吸，从而帮助身体准备入眠。
11、暗淡灯光
明亮灯光，尤其是大多数电子设备发出的蓝灯,可能会导致睡眠障碍。技术娴熟的失眠患者可能会想到佩戴特殊眼镜来阻止蓝光，从而酣睡通宵。
12、来个电子宵禁吧
电脑、电视、手机的人工照明可能使身体更难知道什么时候该放松一会了。而且一项研究表明，睡前少看电视可以少欠睡眠债呢。
调节神经的维生素
人体所需的维生素是比较多的，每一种维生素都有不同的利用价值，对于调节神经的维生素主要是因为维生素E，维生素E是可以帮助神经血管的清理的，而维生素A是可以帮助血管的毒素清理的，所以对于调节神经的维生素有哪些，大家可以了解文章介绍的内容，及时的补充身体所需的营养物质。
神经系统需要矿物质坚固， 富有弹力 ，一般钙最重要。 至于维生素， 最重要的是维生素E 因为它参与神经血管的清理。 其次是维生素A与维生素C 参与血管斑点的消除以及毒素及时排除， 维生素B族主要是利于蛋白质代谢 。以及结合其他维生素与纤维素作用于肠胃的清理工作 ，维生素B与C是水溶性维生素 所以补充时要多喝水， 维生素A与E则是脂溶性 补充时要吃些油腻食物。
谷维生素的作用及功能 谷维生素的使用方法
1，谷维生素的功效较为明显，可以帮助快速的调理，主要是西药成分经过提取和合成而成，平时在服用的时候也应该注意适量的服用，如果用的过多，也有可能导致雌性激素偏多，更有可能产生其他影响，所以这个阶段也应该注意在医生的指导下服用。
2，平时出现自己的雌性激素较少，可以适当的注射谷维生素，这样可以帮助及时的补充，也可以帮助直达病根，如果自己出现子宫或卵巢发育不完善，还需要做好更好的治疗措施，不光需要注射维生素，还是要做好其他的治疗方法，这样才可以帮助更好的完善发育，也可以帮助提高身体的健康。
3，谷维生素只能起到调节的作用，不能够帮助根治，出现雌性激素较少，和自己的体制有关，所以平时还应该护理好自己的身体，这样都可以帮助即时的扭转病情，只靠注射维生素还是不够的，如果病情严重的患者更应该喝中药调理，这样都可以帮助更好的改善。
调节植物神经的中成药
对植物神经进行调节主要的原因是出现了植物神经失调，这种现象的产生更长期处于精神紧张、心理压力大等因素密切相关。植物神经失调的危害性很大，需要尽快的进行调理，而中成药就是一种非常不错的方式。那么，调节植物神经的中成药有哪些？下面咱们就来详细看看吧。
祖国医学认为心主神明：人的记性、思维语言、视、听、嗅等均为脑所主，故称脑为元神之府，脑为人体生命活动的中枢。神明之心实质就是脑。心主血，上供于脑，故心脑相系。通过上述文章我们不难发现如果性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足;或因长期持久强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的脑力劳动、体力劳动，睡眠不足等。长期刺激大脑，因心脑相系的关系，会导致心阴阳失调五脏不和，心血上供于脑不足，脑失营养从而引起大脑这个司令部的指挥混乱发出错误指令。所以要治愈植物神经功能紊乱疾病。必需心脑并治结合心里疏导综合疗法。才能有效的根治植物神经功能紊乱症。有很多患有植物功能紊乱的患者，用过很多中成药、中草药、西药、保健品，当时见效停药后出现复发，追其原因中成药和中草药重在调理五脏和六腑，而忽略了大脑的调治，西药重在营养大脑神经忽略了心的调理，所以患者都没有达到治愈的目的。
预防保健
生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱：
尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
神经衰弱的表现 这样调节神经衰弱
神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，患有此病对人们有比较大的影响，神经衰弱的表现是什么?如果真的患有神经衰弱我们应该怎么调理?出现神经衰弱之后我们也要在饮食方面做出调节，神经衰弱吃什么?想知道一定要继续看哦。
神经衰弱的表现
1、兴奋型
兴奋性神经衰弱比较典型的情况就是难以入睡，如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等。患病的朋友自制力也会减弱、脾气暴躁、不能克制，时候又觉后悔，常常落泪不止。常会出现无任何原因的心情紧张、心慌意乱，遇到小小的意外则忐忑不安，心跳加剧。
2、忧郁型
患有此病比较大的一个特点就是思想忧郁消沉、对外界不感兴趣，人比较喜欢忧虑，遇到问题的时候会钻牛角尖。睡眠障碍以早醒为主;植物神经系统障碍已怕冷、皮肤发凉、出冷汗、不思饮食等。
3、衰弱型
此种疾病的表现大多数都是睡眠多、睡眠质量不高、多梦，导致白天困倦，精神萎靡不振，反应迟钝，情绪低沉，对任何事情都不感兴趣。并且，患者多性格孤僻，记忆力很差，思维能力低下，还常有食欲不振、性欲减退的表现。
4、混合型
此类神经衰弱临床表现是兴奋型和忧郁型表现之和。因为随着病情的发展，如果不加以治疗的话，兴奋型和忧郁型可以相互转化，两种症状兼有者就称为混合型。
5、 衰弱抑制型
此类神经衰弱临床表现与衰弱型基本相同，睡眠不但增多，而且睡得较深，但醒后仍然头昏不清，精神萎靡，甚至白天嗜睡。稍用脑力，就感头昏、头胀、头麻，处理问题能力很差。
6、兴奋衰弱型
此类神经衰弱多由兴奋型治疗不当迁延发展而成，临床表现以睡眠减少、神倦无力，疲惫不堪，自觉难以坚持工作为主要特征。患者急易急躁，常因小事而大发雷霆，事后更觉疲倦，悔恨不该;感知觉灵敏，对疼痛、寒冷、炎热等缺乏耐受性;注意力不集中，记忆力减退。
7、迁延型
此类神经衰弱临床表现各种各样，症状可轻可重，并不雷同。主要是由于神经衰弱不能得到及时治疗转化而成，其症状会随着工作强度、环境及身体状况而波浪式地变化。
神经衰弱怎么调理
情绪篇
合理的调节情绪。不良的情绪是导致神经衰弱的重要因素，同时也影响了神经衰弱患者的康复和治疗。预防神经衰弱就要和不良情绪作斗争，并且战胜抑郁等不良情绪。
心理篇
心理健康。神经衰弱患者的病情程度和与各种外部心理因素有关，但重要的是与个人的心理因素息息相关。所以，要想治疗神经衰弱，必须要不断完善自己的负面性格，提高心理素质，全面进行心理调整。
肚子痛是我们平时比较常见的一种情况，很多人应该都出现多这个情况，肚子痛是什么原因?肚子出现疼痛时，也会影响我们的生活，肚子痛怎么办?很多人出现肚子痛都会在饮食方面调节，肚子痛吃什么好?想知道一定要继续看哦。
肚子痛是什么原因
胃溃疡
胃溃疡是一种比较常见的疾病，一般的发病人群是青年，主要的症状就是上腹出现持续性的疼痛，空腹时容易发作，进食后可得到缓解。一般病程较长，不会是突然疼痛厉害。但是如果胃溃疡或十二指肠溃疡病史的人，其中上腹部突然出现刀割样剧烈疼痛，且迅速扩散至全腹部，则很可能是胃、十二指肠穿孔所致。
急性阑尾炎
患有急性阑尾炎时我们也会感觉到中上腹出现疼痛，数小时后疼痛感转移到右下腹，之后疼痛的情况会加剧。另外，还会伴有发热与恶心等症状。如果不及时治疗，1-2天后右下腹可出现持续性疼痛、肌肉紧张及反跳痛明显的症状，这是可能提示已经发展为坏疽性阑尾炎。
胆囊炎
胆囊炎主要的症状就是上腹出现绞痛的情况，这个情况一般都是突发性的，基本可持续数小时或者1-2天，且阵发性的加重。疼痛一般先出现在中上腹，随后可连带到右肩、肩胛部或者背部。
急性胰腺炎
急性胰腺炎所引起的腹痛常在饱餐后发作，中上腹出现持续性剧痛，并会伴有恶性呕吐及发热等症状。如不及时就医，腹痛会扩展至全腹部，并迅速出现休克的症状，甚至出现腹水及肚脐周围或者腹部旁边出现皮肤斑，这很可能是出血坏死性胰腺炎的情况。
急性胃肠炎
急性胃肠炎发作时，通常是上腹部与肚脐周围出现持续性急性腹痛，或是疼痛呈现阵发性加剧，并常伴有恶心、呕吐、腹泻或发热等症状。
肠梗阻
肠梗阻的肚子疼的部位通常是肚脐周围，呈阵发性绞痛，并伴有呕吐与停止排便、排气等症状，如不及时治疗可能会休息焦再兴肠梗阻。
急性心肌梗死或铅中毒
如果患有急性心肌梗死或铅中毒的病人，也可能会出现急性的严重性的腹痛。所以当出现急性腹痛时，一定要到医院进行详细的检查，及早进行治疗。
肚子痛怎么办
着凉引起拉肚子
着凉引起的肚子疼往往还会伴有拉肚子，一定要注意多喝水，可以喝淡盐水，因为拉肚子里人容易脱水，需要注意预防，应该少量多次的喝水，用苹果煮水喝也可以，或者喝点酸奶，如果拉肚子严重，可以适当吃一些止泻药，等不拉肚子了，肚子就不会再疼了。
肚子疼怎么办快速止疼
运动篇
多经行户外运动。每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理。多参加体育锻炼，可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。
食疗篇
都市人往往因为白天的压力过大或太过紧张，到晚间仍是久久无法放松。
借助减压助眠的酸枣仁蛹虫草粉，可以安定精神、安抚情绪、提升睡眠品质。
长期睡眠不好，会影响到身体健康状态，导致神经衰弱。那么，要想让自己快速进入深度睡眠，建议尝试以上较为简单的好睡眠方法。
神经衰弱吃什么
香蕉
香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质，且可以提高人体免疫力，对心血管疾病也是有好处的。
大枣
大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。
桂圆
又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
苹果
苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”、“智慧果”之称。
胡桃
又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。吃胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。
葡萄
葡萄含有大量的维生素，以及人体所需的多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说，葡萄是上上之选。
结语：上面已经为大家介绍了神经衰弱的表现，神经衰弱怎么调理，神经衰弱吃什么。我们现在对于出现神经衰弱应该也有了一些了解，患有此病的朋友在平时一定要适当的进行调节，多注意自己的情绪。
激素调节和体液调节
人体想要保证正常的生理机能的话，是需要一些调节功能的，比如说激素调节和体液调节，就是两种比较常听到的名词。很多人都想知道，激素调节和体液调节有没有区别。其实，两者是一样的，体液调节就是激素调节。下面，就为大家介绍一下激素调节的作用以及特点等相关知识！
一、激素调节的作用
分散在动物机体各处的内分泌腺，分泌不同的激素，发挥不同的作用，共同组成一个内分泌系统。这个系统的机能是非常复杂的，但不论是怎样复杂的内分泌活动都得直接或间接受神经系统，特别是高级神经中枢的控制。中枢神经系统的机能如果发生障碍，内分泌就会失调，动物机体的代谢作用就会发生紊乱。所以每一个动物机体必须有一套健全的神经体液调节系统，才能保持正常的各种生理功能。
二、激素调节的特点
1、 微量和高效： 激素在血液中含量很低，但却能产生显著生理效应，这是由于激素的作用被逐级放大的结果
2、通过体液运输：内分泌腺没有导管，分泌的激素弥散到血液中，随血液流到全身，传递着各种信息。激素的运输是不定向的，可以全身运输，但是起作用的细胞各不相同。临床上常通过抽取血样来检测内分泌系统的疾病。
3、作用于靶器官、靶细胞：激素具有特异性，它有选择性地作用于靶器官、靶腺体或靶细胞。激素既不组成细胞结构，又不提供能量，也不起催化作用，只是使靶细胞原有的生理活动发生变化，对靶细胞代谢起调节作用。
三、系统激素
细胞将其合成的物质释放出来，叫做分泌。由具有分泌功能的细胞组成的组织或器官，叫做腺。有的腺具有导管，将细胞的分泌物通过导管排出去，这样的腺叫做外分泌腺，如唾液腺、胃腺、肠腺等等；有的腺无导管，其分泌物可进入细胞周围的毛细血管里，随血液循环送到全身，这类腺称为内分泌腺，如垂体、甲状腺、肾上腺、胰岛、性腺等等。
在人体内，由内分泌腺所分泌的具有重要调节作用的物质，叫做激素。激素在血液中的含量极其微小，通常每百毫升血中只有几微克，但它们所产生的调节作用却非常显著，特别对于新陈代谢、生长发育和生殖等基本生命活动来说，激素调节的作用是必不可少的。
神经功能调节异常症状
神经是人体重要的组成部分，如果神经发生了疾病症状，说明人体的一些部位将会失去功能。比如面部神经功能，是人的面部会有各种表情的，可是神经发生了异常，人就会无法有正常的表情。其他部位的神经也是一样的，所以发生神经性疾病一定要及时治疗。而神经功能调节异常症状有哪些呢？
植物神经紊乱吃什么药
调整植物性神经功能的药物:常用谷维素20-50毫克。
对症治疗:心慌,用小量心得安及地西泮(安定);出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散;神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片;胃肠功能紊乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片;睡眠障碍者可在睡前服用地西泮(安定)5毫克或利眠宁10毫克;其他尚可酌情选用地西泮(安定)5毫克,阿普唑仑0.25毫克,艾司唑仑1-2毫克,依普福辛0.15克。
预防和治疗办法
1.改善环境，减少刺激
改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2.学会放松自己，放松身心
当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
3.脚部按摩
躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。
4.按摩肌肉
大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之一是找出受害的肌肉，用手掌按压它们。
除此之外就是有着植物神经紊乱情况的人群尽量不要吃一些油炸或者是油腻的食物，尽量吃得清淡一些。一些有着植物神经紊乱情况的人群会有非常大的心理压力，其实这种压力对于植物神经紊乱是会有不良影响的，因此需要接受心理治疗。
神经体液免疫调节的机制是什么？
对于大部分人来说，体液免疫是一个很陌生的名词，所谓的体液免疫，主要是人体通过细胞产生抗体，从而起到自我免疫的一种机制，举个例子，人体受到细菌和病毒侵袭的时候，效应b细胞就会产生抗体，抗体能够起到阻止病原菌侵入的作用，这在医学上称为神经体液免疫调节，下面就来了解神经体液免疫调节的机制。
神经体液免疫调节的机制：
神经体液免疫调节是人体内环境稳态的调节机制。
1、神经调节的基本方式是反射，是指在神经系统的参与下，人体或动物体对外界环境变化作出的规律性应答。完成反射的结构基础是：反射弧。
反射的种类分为条件反射和非条件反射。
反射弧：感受器传入神经神经中枢传出神经效应器（顺序不能颠倒）
2、体液调节是指激素等化学物质通过体液传送的方式对生命活动进行的调节。
体液调节与神经调节相比，其反应速度较慢，作用范围较广，作用时间较长，起作用途径是体液运输。
体液：细胞内液和细胞外液（血浆，组织液和淋巴）
3、免疫调节是身体通过免疫系统的作用起到保护机体的功能。
免疫系统由免疫器官（扁桃体，甲状腺，胸腺，脾，骨髓），免疫细胞（淋巴细胞：T细胞与B细胞吞噬细胞等），免疫物质（抗体，淋巴因子，溶菌酶等）组成。
免疫有三道防线，第一道是皮肤、黏膜及其分泌物等。第二道是体液中的杀菌物质和吞噬细胞。第三道是由体液免疫和细胞免疫组成。第一第二道是非特异性免疫，第三道是特异性免疫。区分第一第二道防线的方法是：是否进入了内环境。
抗原和B细胞抗原受体（BCR）的种类都非常多，在体液免疫中B淋巴细胞的BCR直接与抗原结合。一种B淋巴细胞表面只有一种BCR。一种抗原侵入体内，只有带有与这种抗原互补的BCR的B淋巴细胞才能与之结合，只有得到选择刺激的B淋巴细胞克隆才能得到扩增（克隆选择学说）。
神经衰弱影响健康 教你调节方法
现在很多人都会有神经衰弱的情况产生，这是让人非常烦恼的，如果我们在平时可以注意合理方法去预防好，那么自然会对健康有好处，现代人的繁忙工作以及快节奏的生活都会导致神经衰弱的产生，那么具体我们如何调理这样的问题，一起看看吧。
中药调理
现在很多人都会有神经衰弱的问题，这是让现代人非常烦恼的情况，这时候最常见的情况就是失眠了，对就正常生活影响很大，这时候很多人出现精神衰弱的情况之后，可以选择中医药治疗的方法来调整身体的阴阳平衡。在中药调理的时候，大家应该找一个比较专业的大夫给大家治疗，避免自行抓药。并且在调整的过程中，也可以结合针灸治疗的方式，这样都可以起到很好的疗效，大家不妨试试用中药材去调节神经衰弱的问题。
调整生活习惯
同时我们还会发现，对神经衰弱的人群来说，保持一个好的生活习惯同样是很重要的，现在一些人可能会有一些不良生活习惯，这些生活习惯可能会让人疲惫不堪，如果出现失眠的情况，建议大家不要睡午觉，这样才能保证晚上能够感觉到疲劳，这样睡觉的时候就会感觉到非常轻松了，这样对大家缓解神经衰弱的影响有一定帮助，所以大家在平时就要注意保持好的生活习惯，这样会对调节神经衰弱问题有意义。
神经衰弱的情况在平时很常见，现在不少人都会有神经衰弱的情况产生，因此大家应该对调节方法才行，上面介绍的这些方法都很重要，大家如果可以注意做好调节工作，那么自然会对健康有意义，首先要用中药调理，同时还应该保持好的生活习惯，这都很重要。
