五步避免买到激素草莓
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“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供五步避免买到激素草莓，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
正是吃草莓的好时节。但人们发现，现在的草莓个头越来越大，是不是打了激素？有些草莓天生就是大个子。今年市场上相当一部分大个草莓是从日本引进的新品种。其特点就是果大，呈圆锥形或长圆锥形，最重的一个就能有100克。确实也有种植者会给草莓打激素膨大剂。它能使果实体积增大，但会造成果皮变薄，更易腐烂。国家规定，允许但不提倡使用膨大剂。长期食用打了膨大剂的草莓，肯定对健康不利。
教您五步避免买到激素草莓：
形状奇怪的不要买
首先，看品种。个头大的草莓多呈圆锥形，如果形状太奇怪就要谨慎。
颜色不均匀的不要买
其次，激素草莓上色不均匀、光泽度差，而且在底部果柄处，颜色青红分明。
表面颗粒太红的不要买
第三，正常草莓表面的芝麻粒（种子）是金黄色的。如果连芝麻粒都是红艳艳的，就要警惕了。
果肉空腔的不要买
第四，正常草莓果肉鲜红，很少空腔。激素草莓轻易就能掰开，果肉颜色发白，空腔较多。
闻着不香的不要买
最后，正常草莓甜度高且甜味分布均匀。激素草莓吃起来寡淡无味、闻着不香。
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如何辨认哪种草莓是激素草莓
进入到冬季，也会看到大量的草莓进入到市场，但是在购买的时候大家肯定看到草莓有大有小，并且形状参差不齐，小编告诉大家市场上有卖的个头特别大，并且颜色非常鲜艳的草莓是经过激素灌溉的，小编这就就告诉大家一下如何正确的挑选草莓。
如何辨别激素草莓?
第一招，看外观
正常培育出来的草莓个头普遍较小，并且呈规律的圆锥形，不过通过激素灌溉的草莓，虽然形状上也会呈现出圆锥形，但是他们的个头普遍都是非常大的。在购买物品的时候，大家通常都会选择个头大的，不过当你发现他的形状也过于怪异的时候就要特别的小心了。
第二招，看颜色
专家表示比较好的草莓，他们整体的色泽都是非常均匀的，并且表面光泽非常亮，而有的激素草莓整体颜色会表现的特别不均匀，并且红绿色差特别的明显。另外，我们可以知道正常情况下的草莓外面的“白芝麻”是呈现金黄色，当你发现表面的“芝麻粒”也变成红色的时候，就说明这个草莓是经过染色过的。
第三招，看切开后果肉的颜色是否均匀
正常情况下的草莓果肉的肉色是呈现粉红色，就算是还没有完全成熟的情况下，整体颜色都是非常均匀的。而激素草莓他的肉质颜色就会有明显的分界。
第四招，品口感
正常的草莓从口感上来讲通常都是较硬，并且水果味很浓。而激素草莓则是口感非常的软，并且果味非常清淡。
第五招，看是否有中空
专家表示草莓在被注射过激素以后，中间的果肉是会有空隙的。
除了上述小编提到的五种辨认方法以外，正常的草莓在没有激素催化下，储存的时间是很久的。而激素作用下的草莓通常会表现出很软，并且在长期的挤压的情况下，存放的时间相对很短。最后在食用方法上做法也很多，可以用作水果沙拉或者生吃等。
激素草莓出现在市场
【导读】激素草莓出现在市场的原因是什么呢？普通草莓则个头比较小，呈比较规则的圆锥形，不过有些激素草莓因为品种的关系，也会形状呈圆锥形，但是个头偏大，下面就让我们探秘一下为什么激素草莓出现在市场。
激素草莓出现在市场
前天，央视财经频道《是真的吗》节目播出一组有关草莓的报道，称该栏目组记者随机在北京购买的8份草莓均检测出含有百菌清和乙草胺两种农药。节目称，前者含量符合国家标准，后者在国家的草莓残留物标准中并无登记，但相比欧盟标准，有的草莓超标6倍。专家介绍，美国已把乙草胺列为B2类致癌物，如长期食用乙草胺残留的食物，可能会导致乙草胺的代谢物中毒，有致癌性。
购买8份草莓送检
这则于前晚7点半播出的节目称，为了查验北京市面上草莓是否会农药超标，该栏目组记者探访了多家北京的草莓种植园，种植户均称其所产草莓未打过农药，甚至有种植户称他们的草莓是有机食品，农药不会超标。
该栏目组记者随机在北京新发地农产品（19.06,0.00,0.00%）批发市场、美廉美超市、昌平采摘园以及路边的草莓摊，购买了8份草莓样品，随后送到北京农学院进行检测。
检测出百菌清达标
经检测，8份样品中全部都检测出了百菌清这种农药。含量最高的是在新发地购买的4号草莓样品。含量最低的是在昌平采摘园购买的7号样品。
均检出乙草胺残留
首都农产品安全产业技术研究院赵建庄教授表示，中国的病害有20多种，果农会在生产过程中或多或少地使用农药。经检测，杀菌类农药只检测出百菌清，但含量很少。对比国家规定的1mg/kg以下的残留限量标准，即使残留最高的4号样品，检出结果仅为国家标准的百分之一左右。最低的7号样品，检出结果更是仅为国家标准的千分之五左右。
经试验人员进一步检测，8份样品中均检测出乙草胺这种农药。含量最高的是在新发地购买的1号草莓样品。含量最低的同样是在新发地购买的3号样品。
对此赵建庄教授表示，乙草胺是除草剂，它主要用在大田作物里，在玉米、豆子、土豆、油菜等均可登记使用。目前国家没有登记乙草胺在草莓中的残留标准，也未规定是否能在草莓种植中使用。如参照我国大田农作物残留标准，乙草胺农药的残留标准是0.05-1mg/kg,检测结果并未超标。
赵建庄教授还表示，如参照较严格的欧盟标准0.05毫克每公斤，此次检出样本里，1号草莓样品乙草胺的最高残留量是0.367毫克每公斤，超标6倍多，最低的3号样品也超标了大约1倍。
赵建庄教授介绍，在美国已把乙草胺列为B2类致癌物。如长期食用乙草胺残留的食物，可能会导致乙草胺的代谢物中毒。比如醌（亚）胺类代谢物的中毒，可能就有致癌性。
四步避免夏日脱妆尴尬
魅力四射的夏天，也是妆容最容易出现问题的季节！出汗，出油，暴晒。这些都会令你的整体造型指数减分，如果再遭遇花妆的困扰，无疑会让你的心情失落到最低点！如何才能让夏天的妆容既美丽时尚，又没有脱妆的烦恼呢？
第一步：妆前保养
皮肤水润
想要不脱妆，首先肌肤的保水度一定要够。可以考虑先将角质去干净，然后在上妆前用保湿型的湿布面膜或用化妆棉浸满保湿控油化妆水贴在脸上。五到十分钟后，你会惊奇地发现，吸饱了水分的肌肤很好上妆，而且上妆均匀，不易脱妆。
一分钟妆前冰敷
晨间保养结束后，拿出事先放在冰箱冷藏室的冰冷毛巾，轻轻按压在脸上一分钟，不仅能吸走之前保养品的油光，也能依靠毛巾的冰冷温度收敛汗腺和皮脂腺，帮你延缓底妆糊掉的时间。
第二步：底妆
底妆轻薄才能持久
选择油脂含量少的轻薄底妆，才能让妆容更持久，即便脱妆也比较不明显。油性肌肤可以选择干湿两用粉饼，干性肌肤用两用粉饼会略显干燥，可以选用薄透的粉底液。无论哪种底妆产品，用海绵推匀是提高妆容服贴程度的不二法则。在天气炎热时，可以把海绵用喷雾喷湿或沾湿后用手捏干，放在冰箱几分钟后取出，妆容会格外清新和持久。
粉扑拍蜜粉定妆
用具有定妆和控油效果的蜜粉，是化妆师非常喜欢采用的方式。为了保持底妆的完整性，可以学习林心如的方法，把沾取足量蜜粉的粉扑揉匀，从额头开始把蜜粉拍到脸上，之后用一个干净的粉扑再次按压脸部，吸去多余蜜粉，让底妆彻底融进肌肤。
用爽肤水当喷雾定妆
喷雾有助于定妆，天气热时用收效水代替一般的喷雾，对定妆更有加乘的效果。把冰镇过的清爽收敛水放在小喷瓶中，轻轻喷于空气，抬头感受冰爽的细丝均匀洒落在脸部的舒适，无瑕一整天的自信油然而生。
第三步：眼妆
为眉毛固色固妆
用细的眼影刷蘸点水，等到快干时蘸取眉粉或眼彩粉，顺着眉毛的形状轻刷眉型，仅有的一点水分，可以让眉粉更易固定在眉上。有些人眉毛稀少必须依靠眉笔描画，为了杜绝只剩半截眉毛的糗事，一定要记得选择含油少、质地硬的眉笔或者眉粉，有些眉笔还添加有防油成份，持久度会相对较好。画眉之后还可以用透明的眉毛定型胶，或者直接用睫毛雨衣刷下，让掉妆的机率降到最低。
穿上防油睫毛膏
睫毛膏晕染是最常见也是最明显的脱妆，要想摆脱“熊猫眼”的困境，选用防油睫毛膏是必须的。一般来说，含有纤维的睫毛膏都有防油功能，即便是酷暑也能让眼下干净一整天。很爱出汗或者去水边的美眉还需要加强，使用防水防油睫毛膏或在防油睫毛膏外再剧一层透明的睫毛衣就可以高枕无忧了。
眼部也来点粉底
想让眼影持久，千万记住眼皮上也要打粉底。在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水，再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时蘸上眼影粉，以按压方式上妆。
第四步：唇妆
用唇膏为唇彩打底
唇膏的持久度要好于唇彩，为防止唇部脱妆，可以先用唇膏在唇部打底，再用指尖轻按，使嘴唇充分色彩，之后上唇彩，娇嫩和透亮就都有了。
辨别激素草莓六大招
【导读】辨别激素草莓六大招的方法有什么呢？普通草莓则个头比较小，呈比较规则的圆锥形，不过有些激素草莓因为品种的关系，也会形状呈圆锥形，但是个头偏大，下面就让我们来了解一下么辨别激素草莓六大招。
辨别激素草莓六大招
使用了过量激素的草莓，从颜色、果形、大小上都不好做出判断，一般都需要靠专业仪器来进行复杂的检测，才能确认是否打了激素。不过，还是可以通过一些小方法来辨别。比如在购买草莓时，可以先闻一闻草莓的味道，新鲜的好的草莓具备特有的香味，而打了过量激素的草莓，草莓香味不浓，还会带有略微的刺鼻气味。
第一招，看外观。普通草莓则个头比较小，呈比较规则的圆锥形，不过有些激素草莓因为品种的关系，也会形状呈圆锥形，但是个头偏大。一般激素草莓体积比较大而且形状比较奇怪，会出现比较扭曲的情况。因此消费者在挑选的时候对于个头大、形状过于奇怪的草莓要尤其谨慎。
第二招，看颜色。激素草莓颜色不均匀、光泽度差，在草莓的头部即草莓叶蒂部分的颜色青红分明，草莓的局部红颜色过于深重，而其他部分较为浅。好的草莓应该是颜色均匀，色泽红亮的。另外，草莓表面的白芝麻应该是金黄色的，如果你看到的芝麻粒也是红色的，那有可能是染色的。
草莓表面的白芝麻应该是金黄色的，如果你看到的芝麻粒也是红色的，那有可能是染色的。
第三招，看切开后果肉的颜色是否均匀。正常草莓的果肉都是呈粉红色，或因成熟度不够呈白色，但是颜色都是均匀的，不会红白界线非常分明。
第四招，品口感。正常草莓口感较硬，果味浓，但注射了激素的草莓，口感较软，味道很淡。
第五招，看是否有中空。草莓被注射激素后，果肉会有中空。
第六招，看能否隔夜。被注射激素的草莓不能长久存放，一般隔夜后，排除被挤压等原因外，就会变软，或是变成暗红色，但正常草莓一般能过夜存放。
不过，这几招要综合考量，不可仅凭一点就判定草莓是被打了激素的。
9步保养法 避免你的私处早衰
女人的私处一定要好好保养，否则它也会早衰老。现在就让小编教你一些技巧预防私处出现早衰现象吧！
1.不许他走后门
走了后门，又走前门这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的凶手。
2.做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
3.修剪体毛最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的园艺技术比女性强多了。
4.小心修剪
修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。
5.让她呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。
6.保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。
7.禁止V区有染
最简单的一些小措施，就能保护你的南部地带不受病菌感染。
8.使用避孕套
套子不仅仅是避孕用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。
女性日常健康自检五步
专家呼吁，女性朋友应该对自己的健康有一个投资的意识，应该树立健康是由自己掌握的观念，对自己的健康负责，不能把妇检当做单位额外给予个人的福利，从而产生依赖心理，要知道在健康问题上产生思想的惰性比什么都可怕。
目前发现一些妇科恶疾，比如原本50岁左右才比较多发的宫颈癌，已经悄悄盯上了年轻女性，呈现年轻化趋势。据悉，与40年前相比，卵巢癌发病率也增加了3倍，成为继宫颈癌、子宫内膜癌之后的第三种常见妇科恶性肿瘤。
对于宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌三大妇科癌症年轻化的问题，专家提醒：妇科恶性肿瘤的发病趋于年轻化，年轻女性务必引起高度的重视。要想预防妇科癌症的发生，避免悲剧的一次次重演，其实并不难。简单的一句话就是：每年至少做两次妇科检查，但高危人群则应3个月到半年做一次妇检。
每个月对身体进行常规自我检查，是预防任何疾病的好基础。专家为女性朋友介绍以下几种自检方法：
1、观察每月出血量。
伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。
2、观察白带。
正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。
3、及时排查疼痛源头。
如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。
4、警惕压迫感引起的排尿、排便困难。
如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。
5、自我摸触。
空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。
如何买到健康的蔬菜
我们每天都要吃饭，吃饭就少不了各种各样的蔬菜，而家庭主妇们往往都要担下这个任务，那为了确保一家人都能吃到新鲜健康的蔬菜，家庭主妇们买菜都要注意些什么呢?怎样子挑选才能挑到安全好吃的蔬菜呢?下面养生专家给我们详细介绍介绍，一起来看看吧!
1、山药
山药具有滋养强壮，助消化的功效，很多家庭煲汤都少不了这个山药。但是家庭主妇们在购买山药的时候，要明白块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。只要表皮有任何异常斑点，就表示它已经感染病害，这些山药往往就会降低价格来卖，但是再便宜大家也不能要哦。
2、冬笋
冬笋味道极其鲜美，很多人都爱吃，而且冬笋止血凉血，通便润肠的功效不能小觑。当你在选购冬笋的时候，发现其笋壳张开翘起，还有一股硫磺气味，那么表明它可能硫磺熏过的。如果是新鲜的冬笋，它的壳包的很紧。大家挑选冬笋时候一定要仔细观察，确保一家人能够吃到美味健康的冬笋哦!
3、韭菜
春天正是吃韭菜的好季节，韭菜就有补肾温阳、益肝健胃的养生功效。然而大家买韭菜的时候要按韭菜叶片宽窄来分，宽叶韭卖相好，香味清淡;窄叶韭卖相不如宽叶韭，但香味浓郁。喜欢吃韭菜的人，以窄叶韭为首选。所以说这个挑选韭菜也是有学问的，千万不能“以貌取人”哦!
以上就是养生专家给我们介绍的买到新鲜蔬菜的秘诀哦!虽然说买菜是一件很小的事情，很多人也不放在心上，但是蔬菜的新鲜健康对于一家人的安全也是非常的重要的，家中买菜的人千万不能大意，不要老是因为的自己的疏忽而危害到一家人的健康呀，买到安全健康的菜很重要呀!
活力充沛五步曲
1、多吃碳水化合物，它们在体内可以很快被分解成细胞需要的动力养份――葡萄糖，如要快速补充能量，吃一些葡萄干、香蕉、椰枣、面包、白米、谷物和水果等等，要获得持久一些的能量，则要吃一些诸如马铃薯、燕麦片、红米和豆类食品。
2、少吃多餐是全天保持精力旺盛的要诀。三餐吃得少些，餐与餐间再吃一些点心可以保持血糖的浓度。
3、天天锻炼产生活力，选择你喜欢做的运动并坚持不懈。
4、尽量放松，一定程度的紧张可以保持思维敏捷和旺盛的精力，如果太紧张，就会适得其反，免疫力也人十降。平日多做一些深呼吸，让更多的氧进入肌体。
5、睡眠对于保持头脑清醒、补充精力是最重要的。接连几晚睡眠不足，会令你在白天感觉东倒西歪，情绪急躁，六神无主，最好的充电办法是打15-20分钟的瞌睡，但不要超过20分钟。研究结果表明这种短暂睡眠可以集中注意力，改善情绪。
五步做好美味清蒸虾
【导读】五步做好美味清蒸虾，怎样做清蒸小龙虾？清蒸虾怎么做好吃呢？别看是清蒸简单，里面技巧很多哦！一起来了解下五步做好美味清蒸虾。
五步做好美味清蒸虾
不要看是清蒸的做法很简单，但要做好， 还要从挑虾开始， 我们一步一步讲来：
第一步：挑虾--清蒸的虾要选用虾壳比较硬的小龙虾， 这样蒸出来的肉质饱满而且能保持鲜嫩； 相反做油焖大虾等就要选择虾壳比较软的虾，这样炒出来更容易入味；
第二步：清洗--现在的小龙虾虽然是养殖的， 但还是比较脏， 特别是虾腹部， 因此抓住虾背， 用牙刷在流水下刷洗干净；（注意小心不要被虾钳扎到手，可以抓虾的手带只厚点手套）
第三步：处理--小龙虾在下锅之前， 要将虾线去除， 我们左手抓住虾背， 右手从虾尾巴三片中间一片捏紧后向外拉， 就能很方便的抽出虾线；
第四步：调味--按照个人不同的口味调出自己喜爱的料汁， 不过一定要加入点姜末， 因为虾和大多数海鲜是寒性， 所以需要阳性的姜来中和平衡；放入姜末后一定要静置十分钟， 让姜的热性散发出来；
第五步：蒸虾--蒸虾时一定要水已经烧开， 再开始蒸，只要十分钟即可， 时间过长会让虾肉老。
去除夏日脚臭只需简单五步
说臭脚是男人的专利？它同时也是好多汗脚女人的心病。随着气温的升高，汗腺日益活跃，聚积在脚底的分泌物，在美丽却不透气的鞋子里发酵，又酸又臭的脚气在所难免。
汗脚不汗颜，清新香足夏日不尴尬
俗话说，臭男人，香女人。但实际上有大约三分之一的女性为汗脚，受到脚臭问题的困扰。虽说这也算是人之常情，但女人怎么能忍受与让人掩鼻的“臭”字扯上关系呢？其实，只要做好下面5个步骤，拥有干爽清新的双足就变得易如反掌了
第一步足部清洁
去除脚上不雅的味道，最基本的一点就是保证双脚的清洁。每天晚上睡前泡一个热热的足浴，不仅可缓解一天的疲劳，还在很大程度上消除脚上的酸臭味儿。如果在足浴盆里放一些花瓣，或者滴几滴精油，就更完美啦。
第二步去除老废死皮
光洗脚是不够的。尤其是喜欢穿高跟鞋的女性，脚掌和脚跟都有一层厚厚的老废角质，如不将它们及时清理，不仅不美观，时间长了也会影响双脚的健康。
第三步涂抹足部护理品
很多女孩子怕麻烦，洗完脚就完事大吉了。夏天汗腺分泌旺盛，加上烈日和空调，如果不给足部补充营养，你会发现脚比冬天还要干。洗脚后，一定要像对待自己的脸那样，边按摩边涂抹足够的营养品。
第四步双脚自由呼吸
轻薄透气的棉袜和一双舒适的鞋子，不仅养脚，也会吸汗吸臭。如果你喜欢穿皮鞋，在鞋里适量喷洒除臭清新喷雾，可保持鞋里的清新和干爽。
第五步为脚趾化一个精致的妆
夏天，双脚也是整体造型的一部分。为脚趾精心涂抹漂亮的甲油，即刻拥有美丽自信的好心情。
