隔夜水到底能不能喝？答案在这里
养生能不能长寿。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。有效的养生常识是如何实现的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“隔夜水到底能不能喝？答案在这里”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
现在的人儿啊，是越来越注重健康，注意养生了，常常在网上看到各种关于饮食健康的说法，有时候觉得咱们是不是什么都不能吃，什么都不能喝，凡是进入口中的东西，总有消息报道说是不安全的，就连水，也常常被人质疑，能不能喝?会不会致癌看着各种消息，令人毛骨悚然。
隔夜水能不能喝？终于有答案了！
你是不是也常看到这样的说法：隔夜水不能喝凉开水放久了堪比慢性毒药重复烧开水会致癌这些到底是真，还是假呢？
终于，今天看到了专家的结论，能放心大胆的去喝水了，只是别过了它的保质期。
咱们一起来看看专家是如何为我们答疑解惑的吧：
1、白开水保质期只有16小时？
解惑：桶装纯净水建议一周喝完
专家建议，烧开的水不宜放置太久，过了好几天的开水最好别再饮用。饮水机上的桶装纯净水，一般建议在一周内喝完。
2、隔夜白开水存在致癌物？
解惑：致癌物不会凭空诞生
普通的饮用矿泉水或者纯净水中要么只有矿物质和微量元素，要么什么都没有，这种情况下致癌物质不会凭空诞生。
3、千滚水对人体有害？
解惑：反复煮，水质不会明显变化
现在饮水机的加热温度一般是100℃，即使反复煮，水质也不会有特别明显的变化。如果水质合格、硝酸盐含量很少，那么煮沸之后所能产生的亚硝酸盐也会很少。
看完上面的解释，小编心中长久以来的疑问终于解决了。注重健康对于我们每个人来说，都是非常有必要的，但也不能道听途说，一定要多方查证。
延伸阅读
螃蟹死了能不能吃了 隔夜螃蟹能不能吃
螃蟹肉质鲜美，很多人都喜欢吃，但很多人忽略了吃螃蟹的一些小常识，一不小心引起了食物中毒，这可不是开玩笑。关于吃螃蟹的问题，你知道螃蟹死了能不能吃?隔夜螃蟹能不能吃呢?你应该先了解下。
螃蟹死了能不能吃了?
一般死了的海蟹是可以吃的，但江河湖蟹死后不能吃，容易引起食物中毒。
生活在江河的螃蟹一旦死亡，其体内的细菌就会大量繁殖，同时分解蟹肉，有的细菌还产生毒素，如果此时吃了这些螃蟹，极可能引起食物中毒，轻则恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重的还可能导致电解质紊乱、抽搐，甚至休克。
而生活在海里的螃蟹就不一样了，它生长的环境相对于河蟹来说要干净一些，而且是海捕上岸自然死之前就冻起来的，不会产生对人体有害物质，吃死去的海蟹完全不用担心。
总的来说，购买螃蟹如果是河蟹类，一定要买活的，至少保证它下锅前都是鲜活的，购买海蟹只要是干净卫生的就行。
隔夜螃蟹能不能吃?
煮熟了的螃蟹可以隔夜吃，不过要注意保存方法，存放过久的熟蟹仍然是易引发中毒的杀手。所以在当天晚上没吃完的话，可待将剩下的螃蟹裹上保鲜膜放冰箱内冷藏，如果有条件最好冷冻。
但需要注意冰箱里存放的熟蟹最迟别超过第二天中午，下一次吃的时候一定要将螃蟹再蒸煮一次，最好放些姜末，有利杀菌。
喝白粥到底能不能养胃？答案值得多数人看看
网友提问：你好。常听人说白粥能养胃，请问是真的吗？为啥我吃了一段时间，反而觉得消化功能变差了？
你这个问题，相信问到了很多人的心声。
可能是因为白粥又稀又软又糯，所以很多人给白粥贴上了“养胃”的标签。
肠胃不太好的人，吃一点软软烂烂的白粥，相对来说的确比较好消化，一定程度上能减轻肠胃的负担。
可是，如果长期让胃这样“偷懒”，实在不是什么好事。因为胃其实也是需要锻炼的。
举个例子，原本胃有十成的消化功力，可正常消化各类食物。但是如果为了“养胃”，长期吃白粥这种只需一成功力就能消化的食物，胃就会“偷懒”。
长期下来，胃的其它九成消化力会逐渐丧失，慢慢变得只能消化白粥了。这实际上意味着胃的消化功能真减退了。
但是，如果坚持正常饮食，适当地给胃一定程度的冷的、硬的、酸的、辣的刺激，反而会使胃越挫越勇，变得更强壮。
隔夜茶能不能喝 隔夜茶真的致癌吗
一提到隔夜的食物，很多人就开始争论“隔夜的东西究竟能不能吃”，今天我们主要讲讨论一下“隔夜茶”，那么隔夜茶能不能喝呢?隔夜茶真的致癌吗?下面告诉你正确答案。
隔夜茶指什么?
所谓隔夜茶一般是指茶叶浸泡超过12小时以上，或者是存放了一晚上的茶。并不单单指过夜的茶才叫隔夜茶哦。
隔夜茶能不能喝?
隔夜茶能喝，但从营养和卫生的角度来讲，不建议喝隔夜茶，因为隔夜茶中的营养物质已经大量流失，这种茶水对人来讲没有一点用处，而且口感极差。还有隔夜茶中会产生大量的游离单宁酸，这种物质对胃部的刺激很大，如果肠胃不好，那就不要喝。如果肠胃健康，喝了影响也不大，解渴倒是可以的。
隔夜茶真的致癌吗?
隔夜茶并不致癌。
很多人觉得隔夜茶致癌是因为里面产生亚硝胺，但你要要知道，亚硝胺在人体内达到一定的含量才会产生致癌作用，并且需要持续大剂量服用，而隔夜茶中的产生的亚硝胺含量较少，并不足以产生致癌的风险。不仅仅是茶，食物隔夜都会产生亚硝胺，但大家不用担心，这个量还没有那么可怕。
肚脐竟藏1400种细菌！到底能不能抠？答案是......
洗澡的时候，相信很多人都会有这样一个冲动——
看到自己的肚脐眼，就想摸一摸，抠一抠。
但是，听老人们说：
肚脐眼不能抠，否则不仅肚子会疼，还会烂肠子，肚脐眼不能露外面，否则会进风着凉，肚脐眼与内脏相通，抠了会死.......
于是，吓得赶紧把要抠肚脐眼的手收回。
为此，相当一部分人自打从娘胎里出来有了肚脐眼后，就再也没碰过它。
那么，这些说法到底是这些说法到底是危言耸听还是确有其事?
这还得从肚脐眼的由来说起......
肚脐眼是怎么来的?
肚脐的前身就是脐带，脐带是连接胎儿和母体胎盘之间的“纽带”。
通过脐带，胎儿可以从母体中汲取自己生长发育所必需的营养物质;同时，也将自己体内的代谢产物，通过脐带排泄出体外。
一旦宝宝降临人间，脐带便完成了它的历史使命而被剪断并结扎，随后便形成肚脐眼。
换句话说，肚脐眼实际上就是脐带脱落后留下的一个疤痕。在我们出生之后，就没啥特殊生理功能了。
肚脐眼真的连着内脏?会透风?
在胎儿出生之前，脐带的确是个很重的东西。它一边连着母体的胎盘，一边连着胎儿内脏。
胎儿时期，由脐带内的脐静脉将氧气和营养物质运送至胎儿，脐动脉则将胎儿的二氧化碳和排泄废物运送至胎盘。
但是，打胎儿出生以后，脐带内的主要结构就在断脐后消失、闭塞或者纤维化了。
原本有血流的脐带会退化成肝圆韧带，其中的动静脉也会闭锁，藏进腹腔里。
形成一个封闭的盲孔，其后面是一条死路。
所以说，肚脐眼并没有与内脏或者肠子相连，也没有透风这一说。
如果真的能透气通风，那游泳时，水岂不是都会顺着肚脐眼流进肚子里?细思极恐......
问题来了：既然不透风，那为啥晚上睡觉露肚脐眼会着凉呢?
这是由于腹部和肚脐眼本身不耐凉而导致的，跟透不透风没啥关系。
肚脐眼里的泥是怎么来的?
肚脐眼里的泥跟身上其它位置搓出来的泥没啥区别。
都是皮肤脱落的细胞与汗液、灰尘等杂质形成的混合物，只不过肚脐凹陷，且有皮肤褶皱，相比于其它部位更容易藏污纳垢。
说来你可能不信，肚脐其实是一个细菌窝，一个肚脐眼里大约寄生着1400种细菌。
不过别急，虽然肚脐上有着那么多细菌，但是大部分是非致病的细菌，所以不用太担心被感染。
咱们肠道细菌约有10的14次方个细菌，不也好好地活着吗?
说了这么多。
肚脐眼到底能不能抠?
抠是能抠，但是要注意两点：
一动作要轻(轻轻抠两下也没事儿)，不能抠破;
二要注意卫生，抠肚脐的手要干净。
其实，说“肚脐不能抠，抠了会肚子疼”，不无道理。
因为如果抠肚脐的力度过大，容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，细菌可能侵入腹腔内重要的血管。
而且，虽然脐带的功能已经退化，但内脏(主要是小肠)的神经反射还存在，用力抠肚脐可能会对它造成刺激，引起消化系统的不适。
不让抠，那能不能洗?
有人说：既然不提倡抠，那总可以洗吧?不然黑黑的污垢谁受得了?
这话只说对了一半，洗是能洗，但是不建议经常洗。因为肚脐本身的污垢，可以保持正常肚脐温度。
如果太干净，热量散发快，肠胃功能都可能受损。
而且肚脐十分娇气，如果你想给它洗澡，可能会引起其它不适。
所以，不要动不动就洗肚脐。
除非是这3种情况：
“脐泥”太多；肚脐眼有异味，需要清洗；肚脐有特殊分泌物或进入异物(这种情况得找专科医生)
清洗肚脐眼的时候也是也是有门道的：
方法一：在洗澡前用一点食用油(或婴儿油)涂抹在肚脐里，待污垢润湿后，再用棉棒轻轻擦拭，使用完后冲洗干净。
方法二：在洗澡时用温水冲洗一会儿，然后用棉签蘸点沐浴乳(或肥皂)，轻轻擦拭肚脐眼，然后再用温水冲走擦拭后的污垢。
方法三(宝宝专用)：用香油涂抹在肚脐眼上，软化肚脐上的黑色物质，然后用婴儿香皂涂抹，再用清水洗净，用棉签擦干水，如此两三次可以洗得干干净净。
与此同时，还要注意这3点：
1、洗肚脐的动作尽量轻柔(尤其是宝宝)，如果清洗过程感觉到不舒服，就暂停一下，或者下次再洗。
2、一定要用温水，切忌用凉水，洗完后及时擦拭，不宜长时间将肚脐和肚子暴露，以免受凉。
3、洗完后，一定要保持肚脐内部的干燥，因为凹凸不平的肚脐内部，在湿嗒嗒的环境下，容易滋生细菌。
其它问题
Q：为啥自己肚脐眼和别人不一样?
不同的人，肚脐眼的形状可能不同，主要有以下常见的几种：
其形状与脐带结扎关系不大，主要与婴幼儿身体状况、结扎后是否感染、成年后皮下脂肪厚度等有关。
喝中药能不能加糖？
我们经常说“良药苦口利于病”，但是很多人喝中药都觉得苦，而且重要怪怪的味道着实让人忍受布不了，喝完之后得吃些糖润润。但是为什么不将糖直接放进药里呢?中医解释，有时候中药中加上糖会低药物中的本身药性，对人的身体没什么好处，因此中药不宜加糖服用。
在服用中药时，不仅要掌握一定的量，还要注意一些其他的注意事项，不能加糖就是其中比较重要的一点。其主要原因和糖的功效有关，下面，我们就看下介绍吧。
在每个方剂中，组成的药物药味皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。而糖类也具有一定的药性及疗效，糖能润肺和中、补脾缓肝，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚、胃痛等病证，因此中医也把糖类作为一味中药，不宜随便使用。此外，它在临床使用中也有所禁忌。
首先，多食糖会助热，如果病人有腹胀中满、舌苔厚腻等湿热内停的症候时，一般严禁加糖，以避免不良反应，有痰者也不宜服用。
其次，白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。
再次，中药的化学成分比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响药效，而且危害健康。
很多人在吃中药的时候，觉得太苦了，就会在中药里加上适当的糖，但是大家可能不知道，如果中药加糖就失去了它的药性，这就说明这要吃了就没什么作用了，所以，一定要注意，不要再中药里加糖，这对自己的身体没有什么好吃。
温馨提示：中药对人的身体是有好吃，但是中药是比较苦的，所以大家都不愿意选择中药值了身体上的病痛，很多时候中药中加上糖会低药物中的本身药性，对人的身体没什么好处，所以大家一定要注意，不要做对身体有伤害的动作。
人为什么会晕车？如何坐车才不会晕？答案都在这里！
本想出门看风景，不料尽在“吐”与“晕”之间做斗争……
晕车、晕船、晕机造成的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象，医学上称之为“晕动症”。
对于单纯的晕动症，一般认为是人体内耳平衡器官——前庭器官所致。
前庭器官过分敏感或发育不全，会引起自主神经系统功能紊乱，晕动症就出现了。
平衡功能差，就爱晕车
前庭位于内耳，是维持人体平衡功能的一个重要器官。
当人乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车，或参与游乐场一些旋转游戏，人就处于“被摆动”状态，颠簸使前庭器官感受左摇右晃，不断发出杂乱的信号给大脑，内耳的调节功能跟不上，就会感到晕。
有人发现，坐车时，低头看手机、看报纸，或看窗外景色，更容易晕车。
这是因为做这些动作时，眼睛会觉得东西不断往后跑，可此时前庭平衡感受到的却是身体在往前，视觉和平衡感发生了冲突，脑会感觉混乱，时间一长，就会晕车。
这时，你最好闭上眼，切断视觉信号，就会好很多。
未成年小孩和成年女性更容易晕车，但是随着孩子年龄增长，前庭器官逐渐发育完善，晕动症也会消失。
而那些易晕车的成年人，大多前庭功能的平衡能力比较弱，平时也可以训练，多乘坐交通工具、荡荡秋千、练习单杠，能起到一定的训练平衡力的作用。
为何平时不晕，这次晕
偶尔一两次晕车，可能与近期休息不好、精神状态差、免疫力下降、自我暗示强等原因有关。
若正赶上感冒，病毒常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统，那么就可能比平常容易晕车。
还有些人，车还没开就出现身体不适，这种情况多为心理作用。
最好不要老想着晕车这回事，多和周围人的聊聊天，分散注意力。
如果近期突然频繁晕车，有可能患有胃病或消化不良，假如还伴有闷胀感，有可能是鼻窦炎作祟，建议尽快去医院就诊。
如果下车之后许久还感觉天旋地转，甚至恶心呕吐，那就要鉴别是不是眩晕，这与晕动症有很大不同，建议到耳鼻喉科就诊。
如何才能不晕车?
让“晕车神经”老实点儿 ，比如：
◆上车之前别吃太饱。
如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，容易使副交感神经受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。
◆上车时涂抹风油精、清凉油
这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。
姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。
◆上车前半小时服用晕车药。
目前晕车药分为两大类，一类是M受体阻断剂，以东莨菪碱这类成分常见，商品名为晕船宁、眩晕停等;
另一类是H受体阻断剂，这是副交感神经抑制剂，能减少胃肠部位的恶心、呕吐等反应，以苯海拉明这类成分常见，上车前半个小时服用，能起到较好的疗效。
此外，所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等也会容易晕车。
建议，尽量坐交通工具的前排，这样会减少摆动的幅度;条件允许时多开窗，保持空气流通。
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