长湿疹了你可要忌口！
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冬季皮肤干燥，很多人的皮肤都缺水，甚至还会觉得很痒，但这也还好，不算是严重的皮肤病。今天小编就给大家说说当你的皮肤严重瘙痒而引起湿疹的时候，应该怎么办，不能吃什么。
湿疹不能吃什么
忌致敏食物
如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。
忌辛辣刺激食物
不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
忌发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
不能吃含有蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋等；湿疹不能吃什么，海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；其中有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
不能吃生食：如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，湿疹不能吃什么，如杏仁、栗子、核桃或者某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
不能吃富含细菌类的食品：湿疹不能吃什么，如死鱼、死虾、死螃蟹或者是不新鲜的肉类，某些富含有真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
不能吃辛辣食物：湿疹的患者忌饮浓茶、咖啡、酒，勿吃辛辣以及安慰性食物。湿疹不能吃什么，酒、烟、浓茶等物可以使搔痒加剧，势必惹起搔抓，这样就会变成恶性循环，使皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物，也不能吃。
湿疹不能吃什么：患湿疹不能吃一些高糖的食物。人体食入高糖的食品之后，会使机体的新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而会使痤疮连续不断地出现。湿疹不能吃什么，因此患者要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋 等。
湿疹不能吃什么，在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中是含有很高的组胺的成分，湿疹不能吃什么，鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺，而导致湿疹的发生，因而这些食物也不可吃。
湿疹患者不能吃腥发之物。湿疹不能吃什么，腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。
不可以吃鸡肉（最毒），湿疹不能吃什么，牛肉，海鲜，豆桨，牛奶，酸奶。
患湿疹的人最好不要吃海鲜、湿疹不能吃什么，辛辣、过于刺激的食物，不宜吃温、热性水果。
湿疹的治疗一般根据病情，口服药以抗过敏为主，辅之外用药。湿疹与过敏有密切关系，因此找到过敏源是治疗湿疹的关键。患者可以在医院做敏源检测，也可以在生活中仔细观察，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因，并注意避开这些因素。
因为湿疹这一疾病容易复发，所以常导致很多患者多次治疗后失去了信心，转而寻求诸如用薏米水、花椒水等一些民间偏方。对此，皮肤科专家表示，偏方治疗存在个体差异，刺激性大的偏方请勿尝试，因为湿疹最怕刺激。
例如花椒水，虽然花椒有驱风、止痒的作用，但也有一定刺激性，当急性、亚急性期的湿疹用花椒水浸泡，会因刺激使得局部炎症加重。
湿疹不仅要及时治疗更要“养”
湿疹不仅要治，更要靠“养”，切忌烫、抓、洗。湿疹患者大多饱受越抓越痒的痛苦。湿疹即使再痒，也最好不要去抓它。可以想一些其他的办法，比如分散注意力，或者用凉水冷敷，切忌不可以用热水烫或进行热敷，这样只会适得其反。
不仅如此，湿疹有渗液的部位还应保持干燥，尽量少洗，避免接触化学洗涤用品、皮毛制品、肥皂、人造纤维等。
上面给大家介绍了湿疹的饮食禁忌，下面看看我们应该怎么治疗湿疹吧。
湿疹最佳治疗方法
内治疗法
湿疹的治疗目的在于抗炎、止痒。常用的有抗组织胺药、镇静安定剂。对急性期可选用钙剂、维生素c、硫代硫酸钠静脉注射，或用普鲁卡因作静脉封闭。
对用多种疗法效果不明显的急性泛发性湿疹患者可考虑短期使用皮质类固醇，一旦急性症状被控制后即应酌情减量撤除，以防长期使用激素引起的不良反应。有感染时应考虑加用相应的抗生素。
局部疗法
对症选用适当的剂型，外用药物应根据需要及皮疹特点，选用清洁、止痒、抗菌、抗炎、收敛及角质促成剂等。
急性湿疹
无渗出时可用炉甘石洗剂，渗出多时可用3%硼酸溶液作冷湿敷，当渗液减少后可选用含有皮质类固醇的霜膏和湿敷交替使用。
亚急性湿疹
一般常选用糠馏油、黑豆馏油和含有皮质类固醇的乳剂和糊剂等。为了防止和控制继发性感染可在前述药物中加入新霉素等抗生素。
慢性湿疹
常用糠馏油、黑豆馏油、煤焦油和皮质类固醇类软膏或霜，也可将这类药物制成硬膏或涂膜剂。此外，对限局肥厚性损害尚可用皮质类固醇作局部皮内注射。每周1次，一般4一6次为一疗程。
中医疗法
中医中药治疗湿疹的方法很多，根据不同期的表现，治疗也不同。急性湿疹如湿热重，红肿渗出时宜清热泻火，凉血利湿，方用龙胆泻肝汤加减。亚急性湿疹宜健脾利湿，方用除湿胃苓汤加减。慢性湿疹则宜养血祛风，活血润燥，方用四物消风汤加减。
针灸疗法
常选用的穴位有曲池、足三里、委中、血海;耳针穴位如肺穴、神门、皮质下及内分泌穴等。
上面给大家介绍了湿疹的治疗方法，下面看看婴儿湿疹妈妈们应该怎么办吧。
婴儿湿疹怎么办
1、如果孩子出现了湿疹，母亲在母乳喂养期间要忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物，同时还要避免饮酒。
2、患儿的饮食要定时定量，最好吃母乳。如果患儿是吃牛奶，则要多加水少加糖，而且牛奶煮沸的时间要稍长一些。此外，患儿如有消化不良，应及时进行治疗。
3、要避免让有刺激性的物质接触孩子的皮肤，尤其是不能接触孩子的湿疹，也不要在患处涂擦油脂丰富的护肤品。同时，要禁止用肥皂和过烫的水清洗患处。
4、应保持适宜的室温，因为室温过高会使湿疹的瘙痒感加重。
5、平时要给孩子穿松软、宽大的棉织品或细软布料的内衣，避免穿化纤织物，而且内、外衣均要忌羊毛织物以及绒线衣衫。婴儿的尿布应勤洗勤换。
6、可给患儿口服0.2%的苯海拉明糖浆，给药的剂量应按每天每公斤体重1～2毫克计算，每天分3～4次服用。也可给患儿口服扑尔敏，给药剂量按每天每公斤体重0.35毫克计算，每天分3～4次服用。
7、对面积不大、病情较轻的湿疹，可在患处涂擦糖皮质激素类软膏(如皮炎平软膏、复方地塞米松霜等)，但由于此类药物具有一定的副作用，所以需要在医师的指导下使用，而且不宜涂擦得太厚。对脂溢型湿疹患儿，只需在其患处经常涂擦一些植物油(如茶油等)，即可使痂皮逐渐软化脱落。
8、家长要避免婴儿在患病期间与患有单纯性疱疹的人接触，以免患儿并发卡波西水痘样疹。
9、在患儿睡觉前，家长应先将婴儿的两手适当地束缚一下，以防婴儿抓伤其皮肤。
除了上述几点，家长们还应注意，婴儿湿疹与婴儿特应性皮炎和婴儿脂溢性皮炎等疾病的很多症状都相似，所以，婴儿的皮肤上一旦出现了红斑丘疹，还是要及时到医院就诊，以免一律按照婴儿湿疹处理而贻误了病情。
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长湿疹了，哪些问题你要注意呢？
很多患者朋友们并不太清楚长湿疹了,那些问题你要关心呢，这就往往导致了很多湿疹患者因为这样而造成病情加重的情况发生，那么长湿疹了,那些问题你要关心呢，我们今天来一探究竟。
一、湿疹的病症体征
皮炎患有皮炎的常见症状表现，主要体现在以下几个方面：
1、皮肤出现片状、条状或不定形状红肿，有渗出时可有痂皮复盖，当皮肤有损伤时可有糜烂或溃疡出现，局部有痛痒感。
2、当皮肤被大量炎性渗出物复盖及慢性皮炎时，可见有皮肤被毛脱落。皮肤增厚，有皱裂。
3、患真菌性皮炎时，患部脱毛，局部有白色粉末状结痂，痂下及周围有红色突起。
4、患寄生虫性皮炎时，头部、背部、腹部可见有发红的疹状小结，表面有黄色痂皮，并有脱毛现象和剧痒感。
二、 湿疹是什么?
湿疹是由多种因素引起的一种皮肤病，皮疹有多样形态，通常具有明显的渗出倾向，因此称为「湿疹」。这是一个古老的疾病，在古代医学典故中也早有描述。它通常伴随明显的瘙痒，并且容易复发，对患者的生活造成困扰。
湿疹的病因很复杂，总体来说分两种。
一种是外来因素，比如生活环境中的粉尘、气候中的寒冷或炎热、日光、动物皮毛、某些特定植物、化工产品等等;
还有一种是内在因素，比如本身已经患有慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、感染，或者仅仅是过度疲劳、紧张以及失眠，都可能诱发湿疹。
2. 湿疹患者还能吃鸡蛋么?
湿疹病友们常常互相交流，你说这个不能吃，我说那个不能吃，全都信的话真要把人饿死。
其实这些致敏的食物并不是特定的，而是因人而异，每个人需要忌口的食品可以是不一样的，他过敏的，我不一定过敏。
通常来说，最常见的诱发或加重湿疹瘙痒程度的食品都是一些高蛋白的食品，如鱼、虾、蛋、奶等，以及一些刺激性的食品、饮料。
有些食品可能平常吃了没事，在发病期间吃就会加重瘙痒。但也同样有些患者，发病期间吃不了鸡蛋，不发病的时候吃鸡蛋一点事也没有，这些人没有必要永远地拒绝鸡蛋。
3. 得了湿疹需要忌口吗?
湿疹的发病机理十分复杂，患者的敏感性很强，做过敏原测试时，可能对很多东西都呈阳性反应。
由于皮肤的屏障功能被破坏，在平常不会过敏的东西，发病期间如果接触也可能会过敏。
这些过敏原中也包含了一些食物，因此的确是需要忌口的。
当患者确知某种食物可以使自己的病情加重时，比如说，我中午吃了牛肉，下午就开始越来越痒，那么在发病期间，牛肉就是肯定不能再吃的了。
4. 得了湿疹应该注意些什么?
湿疹患者在日常生活中，应该注意：
避免各种外界刺激，日光、炎热的环境、持续出汗，寒冷干燥均可使病情加重。
不要用热水烫，不要用力挠，不要反复洗，洗澡也要选择较为温和的脂肪含量高的日化产品而不选择碱性强的产品。
还应避免使用易致敏的食物和有刺激性的食物比如浓茶、咖啡、酒等。
要尽量争取少发病，而不是发病了才来控制。
5. 湿疹会传染吗?
传染病是由病原微生物或寄生虫感染人体后产生的有传染性的疾病，而湿疹是一种自身的过敏反应，因此并不会传染。
生活中，无论是交谈，还是共用餐具、浴具，甚至直接去摸患者的皮疹，都是不会被传染的，患者家属无需做任何防护措施。
如果你身边有湿疹患者，也不应戒备甚至歧视，这完全没有必要。
三、得了湿疹怎么治？
1、番薯叶
将新鲜番薯叶切碎，加少许盐，一同捣烂，加水煎汤，趁温浸洗患处，然后扑一些滑石粉在患处，可治阴囊湿疹。
2、玉米须荸荠蕹菜治
取15克玉米须、10只荸荠、30克蕹菜，煎汤服用，可治湿疹。
3、花椒艾叶
取适量花椒、艾叶，用水煎汤，浸洗患处，可治湿疹。
4、薏苡冬瓜车前饮
车前草15克，冬瓜皮30克，薏苡仁30克。加水煎汤后，饮汤吃薏苡仁。每日一次，具有清热利湿功效。
5、薏苡玉须红豆粥
玉米须15克，红豆15克，薏苡仁30克。玉米须加水煎煮35分钟后，去渣，加红豆，薏苡仁煮成稀粥食用。每日一次，具有清热解毒功效。适用于急性、亚急性湿疹。自制夕卜用药
6、白矾
白矾为含有结晶水的硫酸钾铝，具有止血、止泻、祛疾的作用，外用燥湿止痒。可用于久泻、便血等症。经火锻失去结晶水后称枯矾，外用主要有收敛燥湿止痒之功，可治疗湿疹等湿性皮肤病。
7、苦瓜膏
苦瓜30克，蛇蜕15克，露蜂房15克。共研细末，麻油调涂患处。
8、番茄汁
番茄洗净，用酒精消毒，去外皮，用纱布挤压出浆汁，外敷患处。每3～4小时更换一次。
9、梧桐洗液
臭梧桐3l克，野菊花31克，地肤子31克，明矾10克。水煎，反复洗患处。
湿疹在治疗上除了要坚持不断的用药之外，我们还应该在心情上保持愉悦，毕竟好的心情会令我们在任何事情上都可以顺利进行。
治疗疾病，我们也不能一味的循规蹈矩，若是通过科学的药物治疗方法对病症无效果的话，我们就应该在其治疗上尝试一些偏方疗法，说不定是会有好的收获的，湿疹就是如此。
出现耳鸣症状你可要注意了！
大家应该都出现过这种情况，突然性的感觉耳朵旁边有嗡嗡的声音，有时声音大，有时声音小，声音大的时候连旁人说话都听不清。造成耳鸣的原因有许多，大家一定要知道是什么原因造成了自己耳鸣。
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。
造成耳鸣的原因有很多：
① 主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
② 血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
③ 其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
④ 另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
⑤ 过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
对于耳鸣患者，首先要查明究竟属于哪种原因引起，然后根据具体情况处理：
① 过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠；情绪紧张焦虑者要使思想放松，必要时可服用一些镇静药，如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。
② 耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。
③ 有全身病者要同时进行治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等；
④ 如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣，则应及时停药和采取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力。
自己动手巧把耳鸣除
很多人或许都有不同程度的耳鸣。轻者耳鸣近若蚊蝇声，远似蝉鸣；重者耳鸣高亢声如汽笛长鸣，严重影响睡眠和生活质量。重度耳鸣者应去医院治疗，轻度耳鸣患者，可采用以下方法试治。
屏气法定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。
搓掌法坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此反复6次，连做2～3天，方能奏效。
塞耳法麝香0.5克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。使用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳，翌日清晨取出，可发挥疗效。
我有一个比较灵的偏方:用药棉蘸鲤鱼胆汁塞在耳朵里,二十分钟后拿出,注意要把残存的胆汁清理干净
耳鸣的治疗为耳科三大难题之一（另二个为耳聋、眩晕），尽管治疗方法很多，但尚无特殊有效的方法。
(1).病因学治疗：该治疗是医学上首要且最理想的治疗方法，但耳鸣只有少于5％其病因可能诊断并进行治疗；
(2).药物治疗：包括基本疾患治疗和对症治疗，后者包括减轻耳鸣对病人的影响（如抗抑郁药学抗焦虑药）和耳鸣抑制药（如利多卡因、氯硝安定和卡马西平等）；
(3).掩蔽疗法：为目前治疗耳鸣较为有效的方法；
(4).心理学治疗：通过语言和非语言的交流方式及一些方法来影响及改变被治疗者的心理状态及心理障碍，从而达到打断恶性循环、治疗耳鸣的目的。心理学治疗是重要的疗法之一。
(5).电刺激疗法：是利用电流直接刺激听觉系统达到抑制耳鸣的目的。
(6).耳鸣的联合治疗：耳鸣的治疗方法很多，很难确定何种治疗方法更为有效。除病因治疗外，包括药物、生物反馈、声掩蔽、电刺激的联合治疗更为合理，以期达到缩短治疗时间、减少具有副作用药物之用量，增加协同疗效，达到更有效的治疗耳鸣。
几点注意事项
由于耳鸣受多种因素的影响，病人在治疗耳呜中还应注意以下事项：
1 要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗．并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。
2 避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声．避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。
3 由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生，故治疗一般也需要较长时间，如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程，才能评估治疗效果。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。
耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧；有的间歇出现，有的持续不停；轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。
治疗耳鸣小验方（仅供参考）
百合散治耳鸣 ：取百合90克研成粉末，每次用温水冲服9克，每日2次。对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
灵磁石治耳鸣 ：取灵磁石10克，水煎服，1日2次，连用10天为1疗程。
芦瓦饮治耳鸣 ：取鲜芦根、瓦松、车芯草各10克，水煎成汤剂当茶饮，1月为1疗程。
民间治疗偏方
灵磁石30克、五味子10克、龙胆草6克、生地黄30克、山药12克、山茱萸12克、泽泻10克、丹皮10克、茯苓10克，水煎服。用法：灵磁石先煎20分钟，然后再与另8味药一起煎20分钟即可服用，每天一剂，早晚各服一次，连服7剂。 党参30克、黑胡椒10克（布包）、白鸽1只（去毛及内脏），加水适量，稍加食盐，小火炖熟，饮汤吃鸽肉，连服5～7天。
（1） 肝胆湿热型：龙胆草、泽泻、车前草、山栀子、生地各15克，柴胡、当归尾各10克，郁金12克，葛根30克，甘草6克。
（2） 瘀阻脉络型：赤勺、石昌蒲各15克，桃仁、当归、红花各12克，川芎、柴胡、蔓荆子各10克，甘草6克。
（3） 肝肾阴虚型：丹皮、熟地、山萸肉各12克，云茯苓、泽泻、女贞子、旱莲草各15克，磁石、珍珠母（均先煎）各30克，五味子10克。
以上方剂每日1剂，用清水500毫升煎至150毫升，顿服。14剂为1疗程，可连服2个疗程。另用复方丹参注射液12～20毫升，加入5%葡萄糖溶液250毫升中静脉滴注，每天一次。
人上岁数之后，许多老人都有耳鸣现象。发生耳鸣要及时检查，找出原因，及早治疗，防止听力的进一步受损。对于非器质性耳鸣，您不妨试试以下几种方法：搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2～3个月。治疗时，要保持心情清静。
屏气法安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
摩耳门法用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。
鸣天鼓耳功法用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处（两手靠小指侧边缘）掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。
声音掩蔽法打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10～15分钟，每天听5～8次，连续数日。
耳枕用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。
预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动。戒烟限酒、少饮咖啡及浓茶。节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入。远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。
买回来的甜瓜变苦味，你可要当心了！
夏季的瓜类水果特别的多，比如说西瓜、南瓜、黄瓜、哈密瓜、白兰瓜等等，都是甜甜的，一旦买回来，吃出来苦味，这是怎么回事呢？
甜瓜为什么会发苦？
吃到发苦的甜瓜，绝对是一件很常见的事，特别是靠近瓜蔓的部分。
罪魁祸首就是一种叫做「葫芦素」的有毒物质。吃得不多没关系，一旦过量，就可能会中毒！
买回来的甜瓜变苦味，你可要当心了！
安全起见，发苦的地方就别吃了。
苦味的瓠子、丝瓜、黄瓜等，也是因为葫芦素造成的，这应该算是瓜瓜家族的遗传问题，同样要小心。
除了发苦外，吃甜瓜时还要小心过敏。
最常见的过敏反应是口腔刺痛，严重的时候则会导致呕吐，起疹子，吞咽困难等，甚至有可能引起血压降低。
通常来说，对花粉过敏的人，有极高的概率对甜瓜过敏。
如果你身边有花粉过敏的人，记得提醒他。
甜瓜那么甜，吃了会长胖吗？
终于谈到减肥少女们关注的问题了
甜瓜，真的特别名副其实。
它的甜味在众多水果中非常出众，特别是哈密瓜和白兰瓜等各种厚皮甜瓜。
这么甜的瓜，吃了会长肥肉吗？
其实，甜瓜虽甜，但它的含糖量并不高，100 克超甜的哈密瓜中含有的碳水化合物也只有 7.9 克，比苹果、葡萄、桃子都要低。
如果你不把甜瓜打成汁，吨吨吨吨当水喝，那就别太担心。
甜瓜的瓜子，能吃吗？
甜瓜好吃，瓜瓤部分则是特别好吃，说它甜如蜜绝对不过分。
但郁闷的是，这些白色的瓜瓤上挂着太多的种子
这些瓜子不仅影响口感，很多人还担心吃下去的甜瓜种子，会挂在肠道中，损伤消化系统。
想太多啦！
在漫长的演化历程中，甜瓜的种子早就适应了动物传播，厚厚的外壳，光滑的表皮可以帮助它们顺利通过我们的肠道，怎么吃下去又怎么排出来。
甜瓜上火吗
吃甜瓜不会上的，它还有其余的名字叫甘瓜或香瓜。
买回来的甜瓜变苦味，你可要当心了！
甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
祖国医学确认甜瓜具有消暑热，解烦渴，利小便的显著功效。
但是甜瓜性比较寒，患有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病的患者不宜食用。
正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里会冲淡胃液，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。
甜瓜性甘且寒，但各种甜瓜的寒凉程度各有差别。
哈密瓜和皱皮瓜比较没那么寒，寒咳人士（咙痒痰稀）不宜多食。
因为它们能清肺热，所以热咳的人（喉痛声沙、痰黄）就可以食用，可以止咳。
实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘。
所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
肠胃不好？那你可要注意了！
现在，肠胃不好的人比比皆是，都是因为生活中不注意引起的，工作繁忙，吃饭时间不定，经常吃快餐导致这代人许多都有肠胃的问题。既然肠胃有问题，那么我们就要在日常的吃食上面注意，下面小编就给大家讲讲如何养胃。
肠胃不好是现代上班族白领的通病，生活中吃什么能调理肠胃呢？由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理小孩肠胃？吃东西后如何减轻胃部负担，现在就看看吃什么能调理肠胃。
食物经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份。消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，同时也影响自身的健康。胃功能不好平时保养非常重要。
伤胃习惯：饮食不定时、压力过大、爱吃烧烤、喜吃烫食
伤胃指数：
调查显示，经常三餐饮食不定时，饥饱不均的人罹患胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，加上如今人们长时间处于一个压力的社会工作环境中，过大的压力和紧张情绪容易造成胃部痉挛，引起胃痛。此外，像烧烤、熏肉、腌肉等这些有大量亚硝酸盐的食物会致癌，我们的肠胃是非常地脆弱的，太高温的食物容易烫伤胃黏膜，形成溃疡。
伤胃习惯：抽烟、饮食不洁、药物刺激
伤胃指数：
这些情况都很容易引起胃溃疡，如抽烟，尼古丁这种毒素不仅侵害我们的肺部，而且还容易损伤肠胃，刺激胃黏膜，引起痉挛，缺血，缺氧。而饮酒就容易引起胃水肿、糜烂甚至出血。饮食不洁会引起幽门螺杆菌入侵肠胃，引起胃溃疡。其次，就是药物刺激，很多解热镇痛抗炎类的药物都会直接或者间接伤害胃黏膜，引起炎症和溃疡，甚至发生胃出血和胃穿孔。
伤胃习惯：边走边吃、边看边吃
伤胃指数：
很多上班族为了省时间，很多时候都在上班或者下班的路上吃东西，赶时间就在路上解决，尤其中午的时候经常一边对着电脑一边吃饭，或者一边看书一边吃饭，这样都会引起肠胃消化不良，因为消化是一项需要消耗大量血液和能量的工作，如果此时人体还在运动，就会分流肠胃的血液供应，影响正常消化功能，最后会导致胃炎。
最好的方法就是在家里安静吃完早餐，才去赶车上班。中午吃饭的时候将手头的事情放下，专心吃饭。
伤胃习惯：爱吃辣
伤胃指数：
很多人对辣食情有独钟，但是经常吃辣，过度吃辣就会伤害胃黏膜，而且在进食的时候喜欢吃汤泡饭的人也要注意了，这样会让唾液分泌少，不利于食物消化，营养无法完全被身体吸收，最后会导致肠胃功能紊乱，出现各种肠胃疾病的症状。
伤胃习惯：空腹吃酸性水果
伤胃指数：
其实很多人都不知道哪些是酸性水果，如山楂、柠檬、杨梅、李子等这些酸性度很高的水果，有胃及十二指肠溃疡、胃酸过多的人就要慎吃了，因为这些酸性水果中的某些成分会和胃酸结合，形成难以消化的物质，引发胃痛、胃胀、泛酸等。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：糯米、粳米、粟米、高粱、薏苡仁、荞麦、大麦、绿豆、豌豆、蚕豆、玉米。
2、肉、蛋、奶类的选择：猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、燕窝、草鱼、鲶鱼、鲢鱼、鳙鱼、鲫鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、螃蟹、田鸡。
3、蔬菜的选择：南瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、菠菜、芹菜、韭菜、包心菜、茼蒿、芥菜、莴苣、扁豆、豇豆、菱角。
4、水果类的选择：大枣、山楂、栗子、槟榔、石榴、杨梅、李子、椰子、香蕉、番茄、杨桃、芒果、西瓜、甜瓜、哈密瓜、花生、甘蔗。
5、其他：生姜、葱、胡椒、花椒。
禁忌
少吃油炸食物
油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。
少吃腌制食物
腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。
少吃生冷食物
刺激性食物、生冷食物对胃肠黏膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。
你应从以下几方面多加注意：
胃不好应该如何调养
1.定时定量进食：胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时，定时时饮食的良好卫生习惯。
2.进食温度适宜：饮食的温度以“不烫不凉”为度，即一般保持在40-50摄氏度为宜，过冷饮食，使胃粘膜血客收缩，胃粘膜血流量减少，影响胃的功能，同时过冷饮食还能刺激胃蠕动增强，甚至产生胃痉挛。过热饮食，能烫伤胃粘膜，使胃粘膜保护作用降低，还能使胃粘膜血管扩张，可导致胃粘膜出血。
3.细嚼慢咽：少食粗糙，过硬食物，对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担，咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃粘膜有保护作用，因此，进食宜细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。
4.食物结构合理：动物性食品，油腻食物不宜消化过多食用加重胃肠负担，影响食欲，过细米面食物无机盐，微量元素，维生素及食物纤维素大量损失，长期食用必将造成机体营养不良，导致机体各种功能下降。因此，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
5.心情舒畅：人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，情绪低落时，即使美味佳肴，也会味同嚼蜡。因此，进食时要保持精神放松，心情愉快。
6.精神集中：食物的消化，吸收，需充足的的血液供应胃肠道。若一边进食，一边思考问题，或一边进食，一边看书，看电视，大量的血液要供应脑部工作，直接影响胃肠道的血液供应，长此以往，势必影响胃的功能，导致胃病发生。因此，进食时要专心致志，不可一心二用。
7.避免辛辣：经常大量食用辛辣刺激性食物，使胃粘膜受刺激，长期处于充血状态，可引发慢性胃炎，因此，应避免长期，大量食用辣椒，大蒜等刺激性食物。
8.戒烟：吸烟可使胃部血客收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃粘液的分泌，加重胃粘膜损害，吸烟可使幽门关闭不全，引起碱性胆汁反流入胃，破坏胃粘膜屏障，使胃粘膜防御功能降低而诱发胃病，因此，应当戒烟。
9.节制饮酒：一方面，适量饮用低度酒，能增加胃部血客的血流量，另一方面，长期或一次大量饮用烈性酒，能直接破坏胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水肿，糜烂，甚至出血，因此，可适量饮用水米酒，啤酒，葡萄酒等低度酒，禁止大量饮白酒或酗酒。
10.饮水择时：饭前，饭后大量饮水，可冲淡胃液，稀释胃酸，使胃的化学性消化作用及胃酸的杀灭细菌作用大力降低。因此，应避免饭前，饭后大量饮水。
11.合理运动：进食后，胃有节律性的蠕动，使食物在胃内与胃液充分混合，研磨成食糜，并逐渐排空。饭后立即进行剧烈活动，直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良，因此，进食后应停半——一小时再行活动。
12.讲究卫生：注意饮食卫生，把住病从口关。做到便后，饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质，霉变食物。
背部拔罐有什么好处与坏处 你可要注意了
经常拔火罐可以排除体内的湿气，特别是女性朋友，现代女性运动量少，久坐空调房，经常吃一些生冷性食物，湿气更容易进入体内，所以，拔火罐有利于排湿气、寒气。
拔火罐有利于疏通经络，经络不通，体内产生生物垃圾，血液流通不畅，然而人体本身血液是需要流通的，所以，拔火罐可以通过对穴位的疏通达到血液循环正常。
拔火罐对腰肌劳损，颈肩疼痛也有一定的缓解作用，坐姿不正，加班熬夜，长时间开车等都会引起该症状，所以，拔火罐可以对着这些症状起到缓解作用。
拔火罐还在某种程度上起到减肥的效果，夏季到了，又是减肥的季节，很多漂亮的妹妹、帅哥又想要甩掉身上肥瘦，所以，拔火罐还有减肥的作用呦，至于怎么减肥，这要问专业的减肥师了。
拔火罐同时可以活血化瘀，调理气血，现代社会大多城市生活节奏快，工作量大，作息不正，饮食不规律，容易引起女性朋友生理期紊乱，因此拔火罐也可以起到调理月经的作用。
由于有些疾病不适合拔罐，所以当自己有一些生理疾病的时候，建议先咨询自己的医生之后，再进行拔罐。
拔罐之后，身体毛孔处于张开状态，这时候，不应立刻淋雨、淋浴、受风寒，否则反而会加重体内湿气、寒气的淤积，或遵循拔罐师的嘱咐
四个因素可引发淋巴癌，你可要小心了
淋巴瘤是个危险性高，死亡性高的病症，因此大家都比较重视这个疾病，尤其最近几年来，该疾病在年轻人身上发生比较多，这对人们来说是一种更大的威胁，所以大家只有了解了该疾病为什么产生，才能有效的避免疾病的产生。
1、饮食关系
现在人们的饮食结构改变了，吃的东西花样多了，添加的材料多了，也变得好吃了，但在平时很少有人去做好饮食的配合，甚至有些人会吃一些垃圾食物，这样就造成很多人的体质是酸性的，而这正是该疾病发生因素之一，尤其是家族有患有该疾病的人，更应搭配好饮食，确保饮食的健康，这样才能从一定程度上减少该疾病的产生。
2、遗传关系
该疾病的产生和遗传因素也是有一定的联系的，虽然说该肿瘤不会遗传，但肿瘤的素质会产生遗传的，因为在人体的素质在致癌物的作用下，会更易产生癌变，或者是说异常细胞免疫比较低，在外界的刺激下很易造成淋巴癌的产生，而且在很多时候会有该疾病家族聚集性突出，比如兄弟姊妹先后都换上淋巴疾病。
3、辐射关系
该疾病的产生不光和吸取的辐射量有很大的联系，而且和接受辐射的人也有关，一般来说25岁以下的人，吸收辐射产生该疾病产生的人群要更高一些，而医用辐射造成该疾病的产生也有很大的因素，尤其是大量的吸收辐射的人会更容易产生淋巴癌。因此大家在平时还是要少接触辐射产品，确保自身不被辐射所伤害。
4、化学关系
其实化学就是化学致癌物，这种物质包括的成分有很多，而这也是该疾病产生的因素之一。在女人使用的染发剂中就会存在化学致癌物成分，它会让淋巴细胞产生癌变，从而致使该疾病的产生，所以女人们应尽量少少然头发，远离致癌物质。而在工业生产中，农药，化肥这些也都是造成该疾病产生的因素，所以该疾病在农村中发生情况也是很多的，农民朋友在施肥过程中也应多加小心为好。
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