女人挑选内裤黄金秘笈
养生秘笈。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生关系着每一个的生活质量。正确有效的养生保健是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“女人挑选内裤黄金秘笈”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导读：内裤是人们在生活中的必需品，但是大多人不了解内裤的健康问题，内裤不好将会带来疾病隐患，尤其是女性朋友们。那么，女人如何选择内裤呢?又要如何保养内裤呢?
女人健康内裤选择学问多
布料选择：
内裤最好不要选化纤及丝绸材质的，容易起静电，伤害皮肤。还可能导致体内需要及时挥发的气味、汗液及分泌物不易散去。最好选择柔软、棉质、散热性好的内裤，穿起来要松一些，不能太紧。
款式选择：
很多女孩子总是被漂亮的花边和雅致的颜色吸引，以此为标准选择最爱的那款。但是有经验的设计师或内衣导购人员都会提醒你根据各人身材的不同，选择不同的款式。同时，兼顾外裤、裙子的腰部高低不同及裤子长短不同等搭配因素，选购功能性最佳的内裤
选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识，选购时应用手撑开，看看后片和回弧形是否足够，布料以棉织品为佳，最好伴有伸缩性。这种内裤穿起来很舒服合身，既能修饰小腹，又能表现臀部的线条美。
内裤健康小贴士：
1、生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过23天。
2、清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。
3、另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
4、一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。七大黄金法则教你选对内裤
1、永远不要低估内裤对自信心的影响。一条好的内裤可以让你整个人看上去都很性感，并因此获得由内而外的美丽。
2、性感内裤不应只在特殊场合派上用场，也应该每天都穿着。
3、在选择内裤时，舒适感是超过性感线条的首要考虑因素。
4、尽量选无痕内裤，这样别人就不会从外边看到所谓的内裤痕迹。
5、内裤应该符合你的身材，不要把自己变成被捆绑的粽子。
6、不要对火辣或者另类的内裤感到恐惧。
7、永远永远不要忘记，内裤是整体形象中不可分割的重要环节。
要选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识，选购时应用手撑开，看看后片和回弧形是否足够，布料以棉织品为佳并有伸缩性，这种内裤穿起来很舒服合身。
温馨提示：
合适的内裤既能修饰小腹，又能表现臀部的线条美。女性不仅要拥有，依赖内裤，还要深刻地了解它，使用它，走出内裤穿着的误区，使每位女性的臀部健康结实，性感漂亮，有一个美丽的外形。女人如何保养你的内裤?
首先，内裤，除特殊时间，最好不穿。如果非要穿，那么，洗涤就是很重要的了。
1、内裤布料要舒适，能够吸汗。
2、具有耐穿和耐洗的特性，而且弹性要好。
3、前档的立体剪裁。
4、最后，当然是适合自己的性格和喜好。
需要注意的地方：
不能选择太紧的内裤。内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使得肛门或阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的疾病感染。
不能常穿化纤的内裤。主要也是与吸汗能力有关，化纤的通透性和吸湿性都比较差，会使得白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，造成一个潮湿的非常有利于细菌繁殖的环境。
你需要的是在平常的日子把下半身照顾得健健康康，这样才有本钱在特别的日子里穿上特别设计的内裤，迷倒你的另一半。
四种内裤 女人不宜常穿
1、深色的内裤
现在普遍认为穿深色的内衣会性感一点，所以买内裤的时候多选择深色内衣内裤。而深色的内裤不利于几时发现疾病。
因为患阴道炎、生殖系统肿瘤等妇科疾病的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。2、紧小的内裤
很多人为了好看，为了时尚总是喜欢穿小小件的低腰内裤。但是内裤穿得太紧其实对身体很不好，因为紧小的内裤就会更容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，不断地将这一区域的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
3、化纤的内裤
尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。
4、T型裤
T型裤绝对是时尚女性的新宠。在贴身的裙子里面穿上T字裤就会让内裤的痕迹不是那么明显所以很多女性必备几条T型裤。
但是T型裤有一个很不好的地方就是会在皮肤娇嫩处不断地产生摩擦，因为它只有一条绳子。而摩擦会引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染，更有一些丁字裤为了有贴身效果，由透气性较差的化纤材料制成，容易引起皮肤过敏。
所以穿着丁字裤时要注意穿着的时间搭配。尽量不要长期穿着丁字裤，如果外出或上班需要穿着时，回家应及时换上棉质、宽松的内裤，使局部能够充分休息，保证血液正常循环。
其次，注意衣着搭配。穿丁字裤时最好穿着相对宽松的外裤，不要穿同样紧绷的牛仔裤之类的服装。还要注意勤换衣裤。
年轻女性要对所穿丁字裤每天更换，尽量减少阴部发炎的机会。穿着时机也很重要，如果局部有病症或经期、经前两周的排卵期，都要避免穿着。
总结：生活中不管是选择哪种生活用品首先考虑的是健康问题，尤其是私处用品。那么，以上小编为您盘点的女人挑选内裤黄金法则来学习下吧。
ys630.coM延伸阅读
男人该如何挑选内裤
：男人该如何挑选内裤？内裤是男人每天必须穿的东西，穿不适合的内裤会严重影响男性的生育能力，所以如果想要后代的话还是要谨慎挑选内裤，那么男人该如何挑选内裤呢？下面为您介绍。
1、纯棉最舒适。现在市面上主要的内裤有纯棉、丝质、莱卡丝、摩卡、莫代尔等多种面料，各有优缺。一般来说，纯棉是对人体最健康的面料，使用时间较长且有很好的保暖和吸汗性。
2、汗多的人不合适穿纯棉内裤，洗后容易硬，汗渍也不容易洗掉，时下流行的莫代尔跟棉的质感类似，它吸收和释放水分速度比一般纯棉高50%，可以选择。
3、尽量避免买深色内裤，深色或图案太花的内裤，病变不能及时被发现。
4、现在内裤的尺码已经很标准了，一般都会有一个尺码，身高，体重的表格，要了解自己的内裤的尺码。
5、腿粗的人不要选择过紧的内裤，尽量选择三角式，若要选择平角的话，内裤的裤边最好不要太松，不然就容易卷起来就不好了。
6、腿细的人的内裤不要选择太宽松的，要稍微修身一点的。
7、和皮肤的接触的舒适度很重要，因此面料的重要性不能忽视。除了注意内裤上面注明的面料外，有可能的话，有样品一定要用手摸一摸，感受一下。
8、在选购内裤的时候，要结合自己的实际情况，例如自己是司机的话，透气性就要放在首位，如果自己所在的地方很寒冷的话，纯棉就是不错的选择。
9、注意去什么场合选什么内裤，比如运动的时候，护挡和透气就很重要，穿正装的时候，宽松的平角裤就比较合适等。
10、千万不要不好意思问卖家，尺码是标注码，偏大还是偏小。
11、认准信誉度高的卖家，不要贪图小便宜。
12、建议第一次买的时候不要买太多，要是尺码不合适，会带来不必要的麻烦。
13、把内裤买回家的时候，不要放在一边，买回去之后，要记得洗一洗，毕竟这是贴身穿的。在清洗内裤的时候不要和其他的衣物，袜子等混洗。内衣晒开后记得单独收好。
14、内裤的颜色要慎重对待。有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。
15、如果你体胖汗多，尤其是经常驾车，纯棉内裤可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。因为纯棉虽然吸汗，但不容易干，经常汗湿可能滋生细菌，除了带给你湿漉漉的不适感觉外，还可能在会阴部制造红肿、瘙痒等。宜选择手感滑爽、吸汗且易干的面料，必要时在关键部位用纯棉垫底的内裤，以避免黏腻的感觉。
16、运动时以透气性佳的运动短裤，或是近似于泳裤材质，贴身透气的紧身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。
17、出差或旅游，一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。
18、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤匹配。
19、当你休息在家时，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。
20、外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以减少较大的活动量（如较长距离行走）对性器官产生的摩擦。
21、睡觉优选四角内裤或平口裤，或者有网状设计的运动型短裤。
22、适时给内裤放假，比如运动时、睡眠时。运动时不穿内裤可将重要部位之间的摩擦减至最低。睡觉时不穿内裤，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，并能营造一个清凉环境，有利于睾丸的生精过程，且能放松肢体，有助于进入深层睡眠。
男人该如何挑选内裤，以上就是为您介绍的内容，供参考。
女性如何挑选内裤?女人洗内裤要特别注意这3点
内裤是女性贴身衣物，因此女性更要重视内裤的清洗技巧，内裤最好使用手洗，并且要选择专用的清洁皂，内裤洗后需要放在太阳下晾晒，同时要养成勤换洗内裤的习惯，尤其是在炎热的夏季最好每天更换，女性洗内裤要注意哪几点？
女人洗内裤要特别注意3点
1、及时更换清洗：生活中女性要养成勤换洗内裤的习惯，尤其是在炎热的夏季，最好每天更换，更换下来的内裤最好及时清洗，换洗下来的内裤不能放置很长时间，否则容易导致病菌感染，会增加女性患病的风险。
2、最好使用手洗：女性的贴身内裤最好是用手洗，不要放在洗衣机里清洗，否则容易导致霉菌感染，会增加女性患霉菌性阴道炎的风险，手洗能够将内裤清洗得更干净，洗衣机里容易藏污纳垢，并且很容易导致有害菌感染。
3、尽量用肥皂清洗：女性清洗内裤最好使用专用的内衣肥皂，这样可将贴身衣物清洗得更彻底，内裤清洗后最好放在太阳下晾晒，太阳光具有杀菌的作用，不要放在阴凉处阴干，否则很容易导致致病菌的感染。
女性如何挑选内裤
1、棉质透气性好的内裤：女性最好选择透气性好的棉质内裤，可以减少对女性私处的损伤，能够起到保护私处的作用，最好选择吸水性好的内裤，女性需要掌握挑选内裤的正确方法，尽量选择棉质内裤有利私处健康。
2、浅颜色的内裤：女性尽量选择浅颜色的内裤，不要穿深色内裤，深色内裤容易导致致病菌感染，会增加女性患妇科病的风险，浅颜色的内裤能够及早发现妇科症状，早发现早治疗，可以有效控制妇科病的发展。
3、宽松的内裤：女性尽量选择宽松的内裤，不要穿太紧的内裤，太紧的内裤会影响私处健康，并且会对女性私处的皮肤造成损伤，会增加患妇科病的风险，并且很容易导致私处过敏，也会增加女性患私处炎症的风险。
女性特殊部位的保健黄金秘笈
导读：随着年龄的增长，女人身体衰老很快，因此女人想要健康就必须注意养生保健，女人的特殊部位要特殊保护。那么，下面就来和小编一起盘点女人，教你女人健康的部位保健秘笈。
女性特殊部位护理
女性健康至关重要的6个部位
腰：减负减重很重要
成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛。
小贴士：避免久坐加强腰部锻炼。女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰，睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等。
心脏：发病率不比男人低
跟人们印象中的不一样，女性心脏病发病率并不低于男性，但女人第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状，且通常会持续几个小时。这种情况尤其在更年期更为常见，由于此时女人体内雌激素减少，其保护功能也相对削弱。
小贴士：体重大起大落损心脏。体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。有研究指出，如果女性一年中体重减少或增加超过5公斤，那心脏就会受到明显损害，但渐进式减肥，则对健康有利。
头发：烫染过频风险高
有研究指出：女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现，用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。据悉，染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。
小贴士：每年烫染不超过两次。由于纯天然染发剂几乎不存在，因此，专家建议，每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂；如果想追求时尚，最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。
乳房：做女人要挺好
当乳房给女性带来做女人挺好的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。
乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大；甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。
小贴士：按摩自查不可少。专家提醒，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。
韧带：天生脆弱容易受伤
与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。
小贴士：月经前后注意保护。中医专家指出，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。中医专家建议，经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。
脚：需要第二次解放
穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍！同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋，还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。选鞋要注意有缓冲力。
1.女性尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋，鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。
2.坡跟鞋最好。3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，走路时更舒适稳妥。
3.买鞋时要保证它有一定的缓冲能力（鞋底厚一些，越薄的鞋底越伤脚），或者在鞋子里放个缓冲垫，能减缓震荡。
女性绝不能忽视的9个身体部位保养
1、眼睛：避免用眼过度
随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。
2、鼻子：运动有益于呼吸道
每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。
3、皮肤：避免晒伤
烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。
4、肺、膀胱和肾：吸烟伤害最大
在英国每年大约有11。4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。
5、臀和手腕：小心缺钙
出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防骨质疏松症，而且还缓解压力。
女人怎么穿内裤最好
养生导读：女性的内裤对外生殖器的影响很大，内裤不适合不卫生，很容易会导致各种炎症和女性疾病。那么女人怎么穿内裤最好呢？下面为您介绍女人怎么穿内裤最好，看看吧。
女人怎么挑选内裤？
1、纯棉内裤
化纤的内裤，尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。而且由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。
2、宽松内裤
太紧的小裤裤会让女人暗伤。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
3、浅色内裤
深色内裤易让人忽略健康隐患。因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
4、拒绝T型
在贴身的裙子里面穿上T字裤就会让内裤的痕迹不是那么明显，所以很多女性必备几条T型裤。但是T型裤有一个很不好的地方，就是会在皮肤娇嫩处不断地产生摩擦，因为它只有一条绳子。而摩擦会引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染，更有一些丁字裤为了有贴身效果，由透气性较差的化纤材料制成，容易引起皮肤过敏。
女人怎么清洗内裤？
1、每天换洗
女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。内裤一定要做到当天换当天洗。
2、肥皂揉搓
有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。妇科常见的两大病菌霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用内裤清洗液清洗。最好能打好肥皂后认真地搓揉35分钟，让细菌与肥皂充分接触。
3、隔离袜子
有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，这是不对的。内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。
4、别混着洗
家庭成员的内裤要分开清洗，不能混在一起洗。
5、冲洗干净
揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。女性的阴道是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。
6、用开水烫
对于患有霉菌或滴虫性阴道炎的女性，要穿棉质内裤。洗净后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。
7、太阳晒干
内裤的晾晒很关键，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。
如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。
8、新买要洗
新买的内裤一定要洗干净后再穿，因为工厂的灰尘，包装的细菌和顾客的手都会使内裤带着很多脏东西。
看了以上的介绍，你知道自己该如何买内裤、穿内裤、洗内裤了吗？
女人内裤的危险密码
女性保健导读：内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，健康隐患就这样产生了。
一条脏内裤平均带有0.1克粪便世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
一克粪便中含有1000万个病毒一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。
早在1964年英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡940位男子的内裤，发现这些人内裤上都有从黄蜂颜色的到大量粪便等不同等级的粪便污染情况，以致卡梅伦医生大为感叹：我们国人中竟然有这么多的人因为餐馆的桌布上有一点蕃茄酱的痕迹这样微不足道的小事情而大发牢骚，可同时他们又穿着沾满粪便的内裤坐在豪华的椅子上美美地就餐。
内裤最好半年一换中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》记者采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
换内裤：最长不要超过2-3天生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过23天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。
经期穿的内裤必须专用妇科教授称：卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。何主任说，目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。
尽管目前没有确凿的相关流行病学的调查数据，来证明这种粘胶，是导致近年年轻女性阴部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地说，她做为一名临床工作20多年的专家，从女性健康科普的角度，可以做出这样的提示。
不仅如此，门诊十有八九的女孩就诊者，在没有经期时，使用带粘胶的护垫，由于护垫每一次粘贴的位置会有移动，未来得及清洗的粘胶会直接接触阴部。而这些女孩都是阴道炎和外阴炎的患者！
经期穿的内裤平时不要穿；平时要放弃使用带粘胶的小护垫。
霉菌性阴道炎要穿一次性内裤。80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。
在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。
如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗，看他是不是包皮上有相关的病菌。
女性如何挑选内裤？既健康舒适又性感
导读：健康卫视每天17:55分播出的《我的健康日记》，本周生活系列节目将教你如何挑选既健康又性感的内裤，如何进行嘴唇保养，白领……
健康卫视每天17:55分播出的《我的健康日记》，本周生活系列节目将教你如何挑选既健康又性感的内裤，如何进行嘴唇保养，白领加班保健三道汤怎么做，口臭的原因及如何去口臭，七大健康误区你中枪了没等。在周一播出的节目中，谈到了内裤该如何挑选。因为对女人来说，合适的内裤不仅仅可以衬托出性感妩媚，还对女性的身体健康有着极为重要的影响。
注意事项一：内裤要选设计
很多女性偏爱紧身内裤，因为它们较为性感。然而这种性感却牺牲了一定的健康。这是由于缺乏空气循环，紧身内裤上的热量难以被带走，会成为细菌、真菌和寄生虫的温床，而病原微生物和高热量又能直接导致外阴感染。在外阴感染的情况下依然穿着此种内裤，会减慢康复的速度!而相对来说，宽松的女式内裤能为女性提供更多的舒适和健康保障。不过，宽松的内裤却被大多数女性认为缺乏吸引力。好在目前市场上已经有了宽松式的比基尼内裤，类似平角裤，它们的图样大多都很新颖，这就能为美眉们提供一个既健康有性感的选择。
注意事项二：内裤要选材料
在选择制作内裤的材料中，有几个因素是至关重要的，比如说通风面积、是否容易产生静电、是否存在潜在的过敏原等。有时女性发现穿上内裤后会出现皮疹、瘙痒等症状，就是静电在作怪。合成纤维内裤对皮肤的刺激远远大于天然纤维，所以天然纤维的内裤往往会更好。
注意事项三：内裤要选颜色
由于患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。假如早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。假如穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情，所以不要总穿深色的内裤。减少穿深色内裤的频率还可避免过多的工业染色剂进入我们的身体。
内裤该如何清洗
美眉们要记住，清洗内裤的时候，最好手洗，不要用强效的洗衣粉。机洗时洗衣粉非常容易残留并诱发皮肤过敏，会给女性生理部位带来不良刺激。同样也不建议使用香皂，可以选择专门的内裤洗涤液。在洗过内裤之后，将内裤晾在外面晒太阳是很有必要的，因为太阳光含有紫外线，能够有天然的杀菌消毒效果，以便更好的保持内裤的卫生。
女人内裤怎么穿最健康
：女人内裤怎么穿最健康？内裤是大家必不可少的衣物，那么怎么挑选内裤，怎么清洗内裤，怎么使用内裤，大家都清楚吗？下面为您介绍女人内裤怎么穿最健康。
1、挑选内裤是第一步，不能买太紧的内裤。因为内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
2、不能买深色的或图案太花的内裤，因为如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。有些劣质的深色内裤会掉色染色，颜料附在阴道上对人体的健康有影响，易得阴道炎。
3、化纤内裤最好也不要穿，因为化纤内裤的通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。
4、在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。
5、生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2-3天。
6、清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。
7、内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。
8、一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
9、月经期最好用专门的内裤，因为卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。
10、内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：洗干净、冲干净，至于怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。
11、生理期沾到血渍的内裤，刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，血渍就能有效分解。
12、免洗内裤则是不便换洗时才用，因为无法确定用的是什么材料，且经过漂白，不一定安全。
13、内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水。
14、晾干的内裤，不要放在衣柜里。要用保鲜袋套好、密封，置于冰箱内。这样的内裤穿起来，清凉、干爽，必会给你瞬间的惊喜。
15、紫外线是最好的天然消毒系统，可以的话还是让贴身衣物晒晒太阳，如果真的没机会，建议用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。内裤不适合晾在浴室里。
16、精油的确有某些独特的功效，但滴在内裤上顶多只有芳香的功能。用漂白水清洗的确有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意残留。如果真的要干净，可以用水煮15分钟。
17、洗衣机二次污染严重，消毒、防菌非常必要。洗衣机的滚筒、内壁、收纳毛球的小袋子、内部零件连接缝隙处等，都是藏污纳垢的地方。因此最好在洗之前，先检查一下洗衣机是否有异味、有发霉物等，如果有应先用清水，或适量84消毒水等给洗衣机洗洗澡，然后再开始洗衣。
女人内裤怎么穿最健康，以上就是为您介绍的内容，供参考。
