外出游玩别惹上皮肤过敏难题
夏季皮肤养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供外出游玩别惹上皮肤过敏难题，但愿对您的养生带来帮助。
导读：外出游玩别惹上皮肤过敏难题。现在是夏秋的过渡时期，很多人都会出现不同程度的身体不适情况，大部分都是由于天气变化所导致的的……
外出游玩别惹上皮肤过敏难题。现在是夏秋的过渡时期，很多人都会出现不同程度的身体不适情况，大部分都是由于天气变化所导致的的气象不适症，专业术语称之为气象过敏症。这种情况的发生大部分患者都是女性和老人，因为她们的身体抵抗力相对弱，所以此时需要多加注意。
现代医学已证实，单种致病因素难以使人致病，必须配合气候因素，即气候是引发疾病和导致疾病症状加重的决定因素。而气候主要取决于气温、湿度、气压、风速、风力、降雨量等多种气象因素，其中起决定作用的是气温、湿度和气压三种气象要素。当气象变化时，气温、湿度等气象要素的刺激通过皮肤感受器反映给下丘脑，下丘脑又支配脑垂体来调整人体内分泌功能，以保持天气变化前后的生理平衡，这一过程需要一定的时间。
如果气象变化超过了人的适应能力，就会导致身体不适，现代医疗气象学把这种现象称为气象过敏症。气象过敏症的症状有表现为：困倦乏力，腹胀，失眠多梦，记忆力下降，头晕目眩，心悸多汗，易激动、多焦虑，并伴有旧伤痛发作等等。据调查，大约有三分之一的人不同程度地患有气象过敏症。
干燥秋季 容易皮肤过敏
当天气变化剧烈时，人体需要适应的时间不能满足，则会导致气象过敏症的发生。而秋季是这种气象条件变化显著的季节，
一方面，秋季的气温与湿度有所降低，气压则有所升高，这势必会影响人体细胞的摄氧量。对于一部分人来说，抑郁、失眠、头痛等，就是机体对气候变化的反应。
另一方面，秋季是天气比较活跃的季节，冷暖空气常交替入侵，气象要素变化比较剧烈频繁，最易引发较为严重的气象过敏症，所以要特别注意防范。
现代气象学表明，秋季是天气系统较为活跃多变的季节，冷暖空气频繁交汇，此长彼消，气象要素变化剧烈、秋天的气温和湿度比夏天低，而气压则升高，某些易感者对这些气象要素的变化尤为敏感。
预防秋季气象过敏症
一.日常保健篇
1.及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。
2. 平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛神气，使肺气不受燥邪的侵害。
3. 加强锻炼，提高机体抗病防御能力。秋季运动养生可以增强身体的抵抗力，俗语说秋乏春困，进入秋季气候宜人，太阳照射时间变短，秋季深度睡眠充沛不仅能恢复身体的力量，还能提高有机体抵抗力，在秋季要遵循人体有生命的物质钟的运行纪律，养成深度睡眠习气，这时候再加之有序科学的运动养生，身体才会愈来愈好。
4.秋天应适当秋冻，坚持冷水洗脸和冷水浴，以提高脸、鼻、喉对冷空气的适应能力。其次每天收看(听)天气预报，按天气变化科学养生;及时增减衣服，防止受凉感冒。提前为冬天的到来做好准备，先适应一下冻，增强对冻的抵抗能力。
二.饮食养生篇
秋季到来，平时注意饮食的调理，以适应时令节气的变化，多食些润肺生津、养阴清燥的食品，如淡茶、绿豆汤、多种药粥、鱼肉禽蛋、海带、紫菜、梨等等。
酸溜食物 秋季更养生
在秋天一定要少吃辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物，以防肺火太盛，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。酸味的水果有苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等。总之，秋天要适当多吃酸的食物。
温和食物 暖胃润肺
秋季可适当食用芝麻、糯米、粳米、阿胶、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等较温和的食物，以益胃生津，尽量少吃生冷的食物，少吃动物内脏。
立秋时节应常喝养生茶
1.白萝卜茶祛湿清热
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
小编点评：秋季气象过敏症很猖狂，但是只要我们做好养生保健工作，防止疾病也没那么困难。日常多锻炼，及时增减衣服，饮食多吃酸溜溜的的食物，多喝些养生粥、茶，以积极乐观的心态去面对转季引发的过敏症
保健频道小编温馨提示：气象过敏症的患者可以从日常的一些细微注意，通过各种食补来让自己轻松度过这个夏秋时期。
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全家外出游玩必吃甜点香酥曲奇
春天来了，大地回暖，外边小树长出嫩芽，也是全家人出游的好时期，趁着出游前，特意为儿了做了香酥曲奇，浓郁的奶香，酥脆可口，好吃到口水流不停，赶紧做来吃吧。
【全家外出游玩必吃甜点香酥曲奇】
主料：面粉145g、黄油125g、鸡蛋1个 、
辅料：糖粉50g、
步骤：
1.面粉145克、黄油125克、糖粉50克、鸡蛋1个
2把黄油分切好打发倒入糖粉
3先倒入蛋清打到完全融合，再倒入蛋黄打完全融合再继续下一步。
4筛入面粉搅拌均匀
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5直到没有干面粉。
6.装入裱花袋内备用。
7烤盘内铺入吸油纸挤上黄油糊。
8放入180度预热好的中层烤15分钟即可。
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鸡蛋的食用效果
1.健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏
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鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
4.预防癌症
根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老
不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
脸上皮肤过敏急救方法是什么
为了保养肌肤，很多女性喜欢尝试不同的护肤品，尤其是那种比较贵的，功效性的，但是皮肤也需要呼吸，老是用护肤品皮肤会承受不了，容易出现过敏的反应，一旦过敏就比较麻烦，皮肤又红又肿还痒，这个时候要立马停止用所有的护肤品，每天清水洗脸，等肌肤恢复健康状态在考虑使用。
清水洗脸：使用大量温水将脸清洗干净，然后用化妆棉或者柔软的毛巾按压擦净脸上的水
敷脸镇定肌肤：使用纯净水或者凉开水，用干净柔软的毛巾或者纸膜浸泡后，敷于脸部约15-20分钟，让肌肤渐渐镇定下来
清热解毒：过敏后，及时补充大量水，多食用水果蔬菜，补充身体维生素，帮助肌肤排毒；而海鲜、辛辣类食物，暂时不要接触，饮食多以清淡为主
暂别护肤品：无论导致过敏的护肤品价值多少，都当果断禁用，毕竟我们的皮肤更为娇贵；过敏后3-5天，也当暂别一切护肤品，使用清水洁面即可；如有特殊必要，可以使用药用抗敏护肤品
关注环境因素：过敏后，应及时开窗通风，保持通畅的室内环境；不宜将肌肤暴露在过冷或过热的环境中太长时间，必要时可以带个口罩保护皮肤
注意事项
发生过敏现象，不要随便擦拭药膏；若过敏现象较严重的话，建议及时就诊，按照医嘱涂抹对应的消炎药膏
过敏后，不要蒸桑拿或者用蒸汽蒸脸，防止高温伤害脆弱皮肤
皮肤过敏竟是洗衣机惹的祸
洗衣机是帮助人们搞好家庭卫生的好帮手。然而，日本研究人员发现，洗衣机其实有点儿脏，近几年皮肤发炎、皮肤过敏人数增多都与洗衣机有很大的关系。
日本大阪市立环境科学研究所的主任滨田信夫拜访了许多皮肤科医师，同时对150多个普通家庭使用的洗衣机中所含的霉菌量做了调查。结果显示，这些洗衣机中几乎都有霉菌孢子。
全自动洗衣机排出的污水，平均每毫升含有61个霉菌孢子;双缸洗衣机排出的污水，平均每毫升有24个霉菌孢子。
洗衣机的内部比较潮湿，容易滋生腐生性霉菌。这类霉菌很不耐热，在45℃左右的热水中就会死亡，但一般家庭为了节约能源，很少用热水洗衣服，致使霉菌在洗衣槽内侧繁殖。霉菌碰到水后，孢子被释放出，附着在衣物上。
洗衣次数越多，衣服上的霉菌孢子就越多。日本防菌防霉学会的桧山圭一郎做了一个实验，他将使用过的浴巾、只穿过一天的成人男袜和只穿过一天的小孩内裤放入洗衣机，用完全无杀菌效果的洗涤剂清洗这些衣物，然后在室内晾干。
结果在浴巾、袜子及内裤上分别提取到了1毫克左右的细菌。这些细菌虽然不会引发很大的疾病，但容易引起局部皮肤瘙痒、红肿等症状。对那些皮肤容易过敏的人来说，洗衣机里的霉菌对他们的伤害会更大，霉菌引发的皮肤不适可能延续较长时间。
因此，专家认为，为了避免洗衣机对皮肤造成伤害，可以采取以下一些措施：把袜子、脏外衣和内衣分开洗涤;使用带有杀菌功能的洗衣粉;用50℃左右的热水洗衣服，使用烘干机，用高温杀死霉菌;不要长时间浸泡衣服，洗完衣服要及时晾晒;尽可能在阳光下晾晒衣服，用阳光中的紫外线杀死霉菌;经常打开洗衣机的盖子，让里面保持干燥。
皮肤过敏 是洗衣机惹的祸
洗衣机是帮助人们搞好家庭卫生的好帮手。然而，日本研究人员发现，洗衣机其实有点儿脏，近几年皮肤发炎、皮肤过敏人数增多都与洗衣机有很大的关系。
日本大阪市立环境科学研究所的主任滨田信夫拜访了许多皮肤科医师，同时对150多个普通家庭使用的洗衣机中所含的霉菌量做了调查。结果显示，这些洗衣机中几乎都有霉菌孢子。
全自动洗衣机排出的污水，平均每毫升含有61个霉菌孢子;双缸洗衣机排出的污水，平均每毫升有24个霉菌孢子。
洗衣机的内部比较潮湿，容易滋生腐生性霉菌。这类霉菌很不耐热，在45℃左右的热水中就会死亡，但一般家庭为了节约能源，很少用热水洗衣服，致使霉菌在洗衣槽内侧繁殖。霉菌碰到水后，孢子被释放出，附着在衣物上。
洗衣次数越多，衣服上的霉菌孢子就越多。日本防菌防霉学会的桧山圭一郎做了一个实验，他将使用过的浴巾、只穿过一天的成人男袜和只穿过一天的小孩内裤放入洗衣机，用完全无杀菌效果的洗涤剂清洗这些衣物，然后在室内晾干。
结果在浴巾、袜子及内裤上分别提取到了1毫克左右的细菌。这些细菌虽然不会引发很大的疾病，但容易引起局部皮肤瘙痒、红肿等症状。对那些皮肤容易过敏的人来说，洗衣机里的霉菌对他们的伤害会更大，霉菌引发的皮肤不适可能延续较长时间。
因此，专家认为，为了避免洗衣机对皮肤造成伤害，可以采取以下一些措施：把袜子、脏外衣和内衣分开洗涤;使用带有杀菌功能的洗衣粉;用50℃左右的热水洗衣服，使用烘干机，用高温杀死霉菌;不要长时间浸泡衣服，洗完衣服要及时晾晒;尽可能在阳光下晾晒衣服，用阳光中的紫外线杀死霉菌;经常打开洗衣机的盖子，让里面保持干燥。
皮肤过敏的原因
社会发展的速度越来越快了，人们的生活水平越来越高了，每个人都追求着一种高质量高品质的生活，对于现在的人来说健康是最重要的，一般来说生活质量的高低也会影响着人们的健康。现实生活中很多人都会得皮肤过敏，而且有时候要寻找过敏原也是非常不容易的一件事情，那么皮肤过敏到底是什么原因呢?
1、皮肤免疫与防护功能下降
一般来说年纪比较小的人皮肤的免疫力以及防护功能是比较好的，得皮肤病的几率很小，但是随着年纪的上涨，人们的皮肤免疫力会越来越下降，皮肤的免疫力以及保护能力下降的话就会容易感染容易发生过敏反应。
2、皮肤结构被破损
很多情况下我们的皮肤都是非常脆弱的，一旦自己的皮肤结构杯破损的话就会非常容易产生过敏反应，所以在此还是建议大家多多保护自己的皮肤，以免皮肤发生过敏反应。生活中我们一定要谨慎使用与皮肤直接接触的物品，以防止自己因为一时的粗心大意发生皮肤过敏的症状。
3、化妆品的缘故
很多人在使用化妆品的时候回发生过敏反应，这是因为化妆品里边含有很多不同的化学成分，不同的人皮肤的结构都是有所不同的，偶些人皮肤非常脆弱，这种脆弱的皮肤在使用化学成分非常高的化妆品的时候就会很容易发生过敏反应，对我们的皮肤造成很大的伤害。
皮肤过敏缺什么
皮肤过敏这种情况不一定是缺乏什么营养物质引起的，有可能是因为接触了过敏原引起的，比如接触花粉、海鲜以及动物皮毛等，这些是因为自身的免疫原因引起的。而皮肤过敏也有可能是因为缺乏维生素C或者氨基酸，所以皮肤过敏的朋友应该要避免吃海鲜以及辛辣有刺激性的食物。
一、皮肤过敏饮食禁忌
皮肤过敏者，都要少吃以下这3类食物，可以预防荨麻疹的发生以及减轻荨麻疹的症状。
1、荨麻疹人群要少吃鱼、虾、蟹、贝类、蛋类，这些食，物本身就容易引起过敏反应，尤其是对于本身就患有荨麻疹的人群来说，更容易诱发病情。
2、荨麻疹人群要少吃芹菜、香菜、草莓、香蕉，这些食物吃后也容易诱发荨麻疹的发生，或者是加重荨麻疹本身的病情，特别是对于儿童，本身就抵抗力就比较弱，再加上机体发育还没有完全，就更容易诱发过敏反应。
3、荨麻疹人群要少吃刺激性的食物，如大蒜、辣椒、花椒等这些食物，对于过敏体质的人群来说，尽量不要食用，容易加重病情，饮食上应遵循清淡为主，每天多吃些新鲜的蔬菜水果，摄取里面的多种维生素、多种矿物质以及氨基酸等营养物质。
二、皮肤过敏者应当补充食物
1、多吃以下食物：含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等;生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物;糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
2、补充欣敏康抗过敏益生菌：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从过敏的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前皮肤过敏的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，目前免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。从免疫细胞的活性平衡调整起，当免疫细胞活性恢复平衡时，体内的IgE浓度会明显减少，自然不会诱发身体的过敏反应，因此能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整体质。
三、如何预防皮肤过敏
第一：一定要避免过敏原，在家中不养宠物，不养花，动物的皮屑和花粉是最常见的过敏源。凉席等床上用品使用时要彻底洗净，放在阳光下暴晒，杀死螨虫和细菌。
第二：季节交替，气温突变时，一定要注意保暖，避免着凉、感冒。
第三：尽量避免吹冷风、吃冷饮、室内空调过冷。
第四：尘螨是家中最重要的过敏源，因此，家中的卧室等的环境是非常重要的，经常用70度以上的水洗涤床上、沙发上等物品。
第五：高温潮湿是尘螨细菌最适宜的生长环境，所以，将室内湿度控制在50%以下，温度控制在25度一下，以抑制尘螨细菌的增长
皮肤过敏如何护理
社会发展的速度越来越快了，人们的生活水平越来越高了，每个人都追求着一种高质量高品质的生活，对于现在的人来说健康是最重要的，一般来说生活质量的高低也会影响着人们的健康。现实生活中很多人都会得皮肤过敏，而且有时候要寻找过敏原也是非常不容易的一件事情，一旦发生皮肤过敏找到过敏原是非常重要的，在皮肤过敏的时间段里比那要非常注意一下自己的饮食习惯，同事也要注意自己的用药，那么如果是皮肤过敏的话我们应当怎样去护理自己的皮肤呢?
1、涂抹药物以及服用药物
如果皮肤过敏红肿的话说明皮肤过敏已经很严重了，这个时候是需要借助一些药物来治疗的，可以在红肿的部位涂抹药物，同事也可以口服药物双管齐下效果会更佳的好。所以建议大家尽量不要让自己的过敏症状发生严重的反应。
2、远离过敏原
尽量要避免自己的皮肤与过敏原的接触，脸部皮肤的抵抗力比较差的话是很容易产生过敏反应的，为了自己着想应当让自己尽量避免与其接触以免更加严重。
3、使用低敏性护肤品
皮肤过敏的患者应当停用所有的化妆品，为了让自己的皮肤变得越来越好的话这个时候可以使用一些低敏性的护肤品，低敏性的护肤品对皮肤的伤害性不大，一般来说过敏的话都是可以使用的，并且护理效果也很好。
皮肤过敏的症状
社会发展的速度越来越快了，人们的生活水平越来越高了，每个人都追求着一种高质量高品质的生活，对于现在的人来说健康是最重要的，一般来说生活质量的高低也会影响着人们的健康。现实生活中很多人都会得皮肤过敏，而且有时候要寻找过敏原也是非常不容易的一件事情，皮肤过敏的原因有很多种，但是我们能够怎样就知道自己是皮肤过敏了呢，这就要非常熟悉皮肤过敏的症状了，皮肤过敏的症状主要有以下几点。
1、皮肤瘙痒
皮肤过敏的症状很多人都不怎么清楚，一般来说如果皮肤过敏的话最常见的症状就是皮肤瘙痒，如果你有这种皮肤瘙痒的感觉的话也不一定都是皮肤过敏但一定也不要排除这种可能。
2、有红疹
根据不同的皮肤结构以及过敏源的不同很多人的过敏反应以及过敏症状都是不一样的，有些人过敏的症状有可能是皮肤上会突然出现很多红疹，这种红疹出现的话也是挺难治疗的，红疹出现了并且还伴随着瘙痒的感觉让人非常难受。
3、出现斑块
一些常见的皮肤过敏症状也有可能会出现斑块，不同的人皮肤过敏的程度以及反应都是不一样的，所以如果得了皮肤过敏的话建议大家要根据实际情况而定，情况严重的话一定要及时医治，因为皮肤过敏严重者可能会出现浮肿的情况，出现这种情况的话建议及时的医治，找到自己的过敏原在后期的生活中多多注意。
如何预防皮肤过敏
皮肤过敏不仅影响我们的生活，而且还会让人因为外观变得不自信。引发皮肤过敏的原因很多，特别是日常生活中的饮食习惯不规律更容易导致过敏。那么该如何预防皮肤过敏呢?本文分享一些预防皮肤过敏的方法，一起来看看吧。
春季如何预防皮肤过敏
皮肤过敏是非常常见的一种皮肤病，情节不严重可以口服息斯敏之类的过敏药物，配合舒缓止痒的抗过敏药膏使用，如果过敏严重需及时去医院治疗，春节本就是容易过敏的季节，我们能做的就是查清楚过敏源，从而简单预防一下，减少过敏情况的发生。
1、饮食
易导致人体过敏的食物有很多，常见的有牛奶、花生、小麦等。敏感性肌肤的人切记少吃辛辣、刺激性食物，平时不饮酒，不吃海鲜这些容易导致过敏的食物，在食用的时候一定要注意适量，避免过敏。平时注意保持精神平和稳定。
2、远离灰尘、螨虫
平时保持室内空气流通，多开窗透风，勤晒被褥，但注意不要在树底下这种容易掉落虫子的地方进行晾晒衣物，很多人都不愿意晒被子，觉着很麻烦，认为不潮就不用晒，但是经研究，不勤晒被子，每天都会有将近1500万的螨虫陪着你睡觉，并且趁机进入你的皮肤，引发皮肤病。
3、外出
易过敏体质的人尽量减少外出赏花，外出时要带上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，如需外出郊游，可提前服用一些抗过敏药物，过去有过敏史的人群，尽量少到鲜花、树木多的地方走动，积极锻炼身体，通过有氧运动提高自己身体的免疫力。
4、化妆品
注意洗脸时不用肥皂，使用温和的洗面奶，不要用力搓，水温适中，不过冷过热，更不要搔抓，在购买以及使用新的化妆品时，应先在局部使用，72小时后，如没有发现过敏以及不适现象，方可在面部使用，建议购买以纯植物为主的化妆品。
5、睡眠
睡眠才是人们往往最容易忽视的，睡眠和皮肤有着密切的关系，研究表明睡眠不足也会引发皮肤症状，不要经常熬夜，保持良好、充足的睡眠，一段时间过后，你会发现，你的皮肤也和春天一样健康、美丽。
夏季如何预防皮肤过敏
夏季天气日益变得炎热，紫外线变得非常强烈，无论涂抹多么贵的防晒霜也没有办法完全阻挡紫外线对我们皮肤的侵袭，受到紫外线的伤害我们皮肤变得非常敏感，容易发生红肿、瘙痒、过敏的现象，再加上很多人对花粉过敏，但是夏季正式百花盛开的季节，空气当中弥漫着很多的花粉，我们没有办法完全的避开这些过敏原，所以皮肤过敏变得非常的频繁，那么有什么好办法能够让我们避开这些过敏吗?今天小编就为大家整理了一些夏季预防皮肤过敏的方法。
一、避开过敏原
避开过敏原这个方法相信很多人在日常生活当中也听说过，但是还不是特别明白。其实过敏原就是引起我们皮肤过敏的最主要元凶，所以我们必须首先弄清楚自己对什么东西过敏，连接了这个之后我们就要尽量的避开过敏原，尽可能的不接触过敏原，从源头上将过敏隔绝在我们之外，这样过敏也就会远离我们了。
二、饮食清淡
辛辣、刺激、生冷的食物，虽然是夏季的标配，很多人都喜欢吃个炸鸡配冰啤，小龙虾也是夏季不可或缺的宵夜。这些食物虽然好吃，味道浓郁，但是它对我们的身体并没有很多的好处，生冷和辛辣的食物会刺激我们的身体器官，让消化变得缓慢，长期下去皮肤状态就会变差，所以我们少吃一些比较好。粗粮、蔬菜、水果等新鲜的食物会让我们的身体更加健康，肠胃得到更多的保护，所以我们要注意保持清淡的饮食。
冬季如何预防皮肤过敏
冬天到了，气温骤降，再加上冷风也变多，这样我们的皮肤直接暴露在外面空气当中，就变得非常敏感和不稳定，面部皮肤的角质层也开始变薄，肌肤的水分加速流失，长此以往我们的皮肤就开始变得敏感，皮肤状态非常的不好很容易变成反复过敏的状态，面对这种状况我们应该怎么做才能够让皮肤变好，下面这篇预防冬季皮肤过敏的文章相信大家看了之后一定会有更多的收获。
一、更换护肤品
冬季变得非常寒冷，室内二十几度的温度外面却是零下的温度，如此大的温差对我们的皮肤稳定并没有好处。夏天的时候气温比较高，脸上经常出汗所以我们会选择比较清爽的护肤品，以减少面部的黏腻感。但是冬天再继续用这种护肤品就不太好了，根本不能够满足冬季保湿的需求，所以我们应当及时更换自己的护肤品，选用一些保湿效果更强的产品，同时在乳液之后加入一层面霜更有效果。面霜质地比较厚重，具有很强的锁水效果，会让我们面部的补水效果更好，皮肤更加稳定，这样我们皮肤过敏的状况就会少很多。
二、多喝水、避开过敏源
冬季我们人体对水分的需求更加重，所以我们应道多喝一些水，这样我们不仅能够补充身体所需水分还能够让我们的身体一整天都水润，皮肤的状态更加稳定。同时避开让自己发生过敏的过敏源也能够让我们的身体更加健康、不会过敏。
皮肤过敏会传染吗
我们知道皮肤病有很多种，这其中有一些皮肤病会传染有一些是不会传染的，过敏作为一种皮肤病会传染吗?很多人都有这样的困扰，今天小编就特地为大家揭开这个困扰，让大家对皮肤病有更进一步的认识。
从医学的角度来看，皮肤过敏是一种因为皮肤受到化学制剂、粉尘等的影响而发生的过敏现象，它是我们自身的皮肤状态受到刺激之后状态变得不稳定而发生的各种状况，通常会出现红肿、发痒的状况，虽然有些患者在得了皮肤过敏之后，过敏的症状会从一开始的只是出现红色斑点逐渐发展到整个面部，甚至全身，而在有些家庭当中一个人发生皮肤过敏之火慢慢的全家人甚至都会出现皮肤过敏的状况，因此很多人怀疑自己是不是得的皮肤过敏症状具有传染性，其实这都是错误的认知。皮肤过敏它并不具有传染性，之所以会出现患者过敏蔓延到全身，甚至家人也过敏的状况，主要还是与患者所居住的环境、平日所吃的食物等有关系，有些人并没有找到自己真正的过敏源并且长期处在有过敏源的环境当中，过敏现象就会越来越严重，一旦脱离了这种状况，过敏马上就会转好，所以皮肤过敏之后的患者可以放心的与人进行接触而，但是要注意尽量不要让自己过敏的皮肤长期的处在环境不好的状态之内，同时不要用我们的手去不停的触摸过敏皮肤，因为我们的手上有很多的细菌，它会加重过敏肌肤的过敏状况。
哪些人容易皮肤过敏
皮肤过敏作为一种常见的皮肤病，但是奇怪的是有一些人经常会发生皮肤过敏的现象，有一些人却几乎是过敏的绝缘体，不论是吃什么东西都不太能够发生过敏的现象，这是为什么呢?又有哪些人经常会发生皮肤过敏的现象，今天小编就一一为大家解答这些问题，希望对皮肤过敏的各位能够有更多的帮助。
相对来说，皮肤容易过敏的人一种是皮肤敏感的人，这种人我们从它们的外表就可以看出来，他们的皮肤比较脆弱，角质层很薄，毛细血管用肉眼可以很清晰的看出来，面部只要稍有压力就会变得通红，洗完脸之后如果不马上进行护肤脸部就感到紧绷，这种人的皮肤真皮层直接暴露在空气当中，一旦受到外界的微小刺激就可能出现长红点点、起皮的过敏症状。这种人在平常生活当中就要学会照顾自己的肌肤，使用纯天然、抗过敏的护肤品，不使用含有化学成分的护肤品，同时要注意防晒，不要让自己的皮肤直接暴露在空气当中，同时要学会跟着天气和气候的变化适时的调整自己的护肤方案，及时更换不同的护肤品，只有这样过敏的皮肤才会好一些。还有一种容易发生皮肤过敏的人就是我们常说的过敏体质人，这类人因为自己的体质问题，身体内缺乏抵抗某种食物或者产品的过敏物质，导致他们对某种产品过敏，一旦接触或者食用过敏原之后就会马上过敏，这种过敏相对来说比较容易治疗，只要远离过敏源过敏就会很快变好。常见的过敏源有芒果、花生、鸡蛋、牛奶、酒精等。
皮肤过敏食谱推荐
皮肤过敏属于一种流行病，虽然不严重但是也直接关乎我们外在的形象，长时间的瘙痒也影响心情。如果想要更好的缓解皮肤过敏症状，我们可以从最直接的饮食入手，可以食用一些食物来预防治疗。本文便推荐一些适用于皮肤过敏的食谱。
皮肤过敏食谱推荐
皮肤过敏不用愁，现在的医学十分发达，生了病去医院就诊，开好药，外用内服双管齐下，几天就好了，但是“是药三分毒”，若是身体对药物形成了依赖性，那自身的免疫系统必然会有一定的退化，久而久之，就变成了敏感性的皮肤，一有风吹草动，必然中招，所以下面推荐几个皮肤过敏食疗方，通过食补来缓解皮肤过敏.
1、绿豆海带粥，原料是绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。先将糯米和绿豆煮成粥，之后加入海带，再煮3分钟，出锅后按个人喜好加入适量红糖即可。这道菜具有清热解毒、助脾补血的功效，适用于患有亚急性湿疹及皮肤瘙痒症的患者。
2、薏米绿豆百合汤，原料是薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。将百合去内膜，加少许盐后轻轻揉搓，在去除一定水分的同时可以去苦味。将薏米、绿豆加水若干，煮至半熟后，在锅中放入处理好的百合，使文火焖至熟烂，加糖即可。适用于为湿疹、风疹、粉刺困扰的人群。
3、薏米赤豆汤，原料是薏仁米、赤豆各30克。做法简单，将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖。每日食用可以清热除湿，排除身体的代谢废物。对湿疹、皮肤过敏性瘙痒有一定缓解作用。
4、马齿苋拌香干，原料是新鲜马齿苋250克，豆腐干3块。首先将马齿苋洗净，在沸水中焯熟，在浸泡几分钟，将水分挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即可。这道凉菜不仅简单易做，而且味道可口，具有清热解毒，凉血止血的功效。
儿童皮肤过敏食谱推荐
儿童因为年龄比较小，身体的抵抗力比较低下，消化功能也相对成年人比较弱，所以儿童会更容易发生皮肤过敏的现象，一旦发生这种状况家长们就会非常的焦急不知道该怎么办，又担心药物会给孩子的身体造成伤害，今天小编就专门针对儿童皮肤过敏为大家整理了一些食谱，相信爸爸妈妈们看完之后一定会有收获。
一、各种粗粮主食
食物过敏之后，儿童的皮肤比较脆弱，经常是受不得各种刺激，所以生冷的饮料、冷饮，辛辣刺激的食物等一定不要给小孩子吃，过敏的时候食入的动物肉也会使得孩子体内红细胞个数变少、个体变大，导致孩子身体对外界的过敏抵抗变弱，清淡的粗粮谷物、新鲜蔬菜等对孩子的身体比较好，不容易发生过敏反应，因此小孩子们皮肤过敏之后要多吃粗粮主食，常见的粗粮主食有：八宝粥、玉米糊、糙米饭等。
二、水果粥
苹果、梨、草莓等水果当中含有丰富的维生素和果胶等营养物质，用这几种水果做成的水果粥不仅能够帮助儿童补充营养成分，而且水果当中的维生素还对儿童的皮肤过敏有很好的治愈效果，连续多吃几次皮肤过敏就会红肿消退变好很多。
三、土豆泥
土豆当中富含丰富的淀粉和碳素化合物，这些成分对于儿童皮肤过敏有很好的抵抗作用，当儿童皮肤红肿发痒时，多吃土豆泥也能够起到辅助治疗皮肤过敏的状况。
过敏性皮炎食谱
相信在日常生活当中很多朋友都听说过过敏性皮炎，发生过敏性皮炎之后我们的身体非常难受，皮肤也变得敏感不舒服，除了积极的进行治疗之外，我们也需要在饮食方面做一些修正，多吃一些对过敏性皮炎好的食物，下面小编就为大家介绍一些过敏性皮炎食谱。
一、胡萝卜、蜂蜜
患了过敏性皮炎之后，我们要避免再吃各种非常容易引起过敏的各种鱼肉、虾肉、螃蟹、壳类等海鲜，热带的芒果、菠萝等水果也是最常见的过敏源之一，我们也要尽量避免不要吃，否则可能会加重我们的过敏性皮炎。胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素对过敏性皮炎也有很好的效果，蜂蜜当中含有微量的蜂毒，这些蜂毒进入我们的人体当中之后可以让我们的身体对过敏的抵抗性变强，同时蜂蜜当中的花粉也能够增强花粉过敏人士的过敏症状，所以花粉过敏的人士也可以适量的多吃一些蜂蜜，同时蜂蜜既能够直接冲水喝也可以加到食物当中，食用起来非常的方便。
二、维生素c含量多的水果
水果当中富含丰富的维生素c，可以帮助我们的皮肤抵抗外来的刺激，帮助我们的皮肤变得更加强健，因此发生过敏性皮炎的时候可以多吃一些富含维生素C的水果，梨、猕猴桃、橘子等都是不错的选择。
三、红枣
红枣对治疗过敏性皮炎也有非常好的作用，因为红枣当中含有大量的环磷酸腺苷可以有效的对抗过敏，所以患者们可以多吃一些红枣。
针灸治疗皮肤过敏
针灸治疗作为中国的一种比较传统的治疗方式，具有独特而有效的作用，对于皮肤过敏，针灸同样具有很好的治疗效果，但针灸本身不同的治疗方式也适应不同的皮肤过敏症状，最好是能对号入座，比如对于急性湿疹的治疗，就应该采用清热、凉血泻火法，对于带状疱疹，则应该使用通络止痒法。
过敏性皮肤病是由某种过敏原引起的皮肤病，具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。而过敏性皮肤病又包括皮炎、湿疹、荨麻疹。中医针灸在在科学的辨证基础上，运用中医理论加以归纳分析认识疾病的性质，部位发病机现，趋势及患者的体质强弱等状况，进而作出正确的诊断以及施治方则。
针灸治疗过敏性皮肤病效果不错 原则需谨记：
①去风解表止库法。
多用于表证初起，如红色丘疹、急性淡红色风疹。
②清热、凉血泻火法。
适应常见的急性湿疹，大疱性皮肤过敏性紫癜，出血性红斑等。
③活血化淤，通络止痒法。
适应于经络阻膈，气血凝滞所引起的皮肤病，如血淤型牛皮癣、带状疱疹、气滞血瘀型“结节性红斑、硬结性红斑、癜痕疙瘩，痈疽血淤期等。
④温经散寒，通经止痛法。
适用于阳气衰微、寒凝气滞、四肢厥冷。如血淤性红斑、硬皮病，脾虚或气血引起的瘙痒症。
⑤清热解毒，养血通络法。
适用于毒热性皮肤病，如丹毒、痈疽、蜂窝组织炎、毛囊炎、脓疱病。
⑥补益气血扶正法。
常用皮肤病接近痊愈时，如血热型(或有热毒)的牛皮癖，或气血虚、或肝肾不足，脾虚纳呆。均以不同症状给予分别服用扶正的汤剂或中成药。
据中医古代外科医家记载“痈疽疔发，必先当灸之，以开其户，次看所发分野属何经脉，即内用所属经脉之药，引经已发其表，外用所属经脉之腧穴针灸，以泄其邪，内外交治，邪无容矣”。也就是说过敏性皮肤科病用灸法是必当的，再就是主张针药交治，病邪在人体无处可容了。
皮肤过敏该怎么办 教你有效预防皮肤过敏
皮肤过敏这事可大可小，面对皮肤过敏千万不能去挠它，那么过敏究竟该怎么办呢？如何有效治疗皮肤过敏，下面就一起来看看过敏了究竟该怎么办吧。
1，远离过敏源
引起过敏的原因有很多，对于一般人皮肤过敏的问题，要找到过敏源，才能针对性的治疗好身体过敏的症状，可以去医院做过敏源，tag的正确用途确定后就要停止接触过敏源，这样过敏的症状也会随之消失。。
2，野菊花止痒
对于皮肤过敏的问题，可以用野菊花泡水给自己洗头或洗澡，都可以缓解瘙痒的症状，如果没有新鲜的菊花也可以用干的菊花来代替。
3，按摩头顶的囟门
按摩头顶的卤门方法用起来是比较有效果的，建议用自己的双手捂在卤门位置，捂半个小时左右，再喝大量的温开水即可，注意不能喝热开水，不然会刺激到鼻腔和喉腔黏膜容易引起粘膜充血的症状，让抵抗力会跟着下降。
5，艾叶泡脚
艾叶泡脚的治疗方法是和按摩的原理是一样的，用温开水泡着艾叶，将宝宝的脚放在艾叶水里面泡半小时，或者改为用艾叶洗澡也可以。
6，按摩脚底的涌泉穴
过敏可以用按摩的土方法来解决，找准脚底的涌泉穴的位置，以点按或点搓的方式按摩30至50次左右即可，每天都要按摩一次，但是要注意力度。
7，洗澡后要保湿
洗澡保证了身体的干净，但是过度洗澡会降低抵抗力，所以要减少过度的洗澡，使用的沐浴露也要选择温和无刺激的，洗澡后要涂上能轻微治疗皮肤过敏的保湿产品，tag的正确用途不能让自己的手去抓痒。
