惊!大量食用槟榔可能有患癌症危险
如何食用生姜养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，没有好的身体，万事事皆休。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“惊!大量食用槟榔可能有患癌症危险”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
导读：很多人有一种习惯就是每天咀嚼槟郎，一些人是习惯，一些人是为了戒烟，而还有一些人纯粹是随波逐流。咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌。……
很多人有一种习惯就是每天咀嚼槟郎，一些人是习惯，一些人是为了戒烟，而还有一些人纯粹是随波逐流。咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌。因此专家提醒，少嚼槟榔为妙。
知道槟榔这个水果还是从台湾的一个著名的歌曲得知，歌曲好听所以流传甚广，高高的树上结槟榔，谁先爬上谁先尝当时觉得一定是一种很好吃的水果，可是我生在北方，没有吃过这种东西，后来来了南方才有机会品尝到槟榔，不过是在没有感觉有什么好吃，以后也就再没吃过。没想到，最近才知道原来槟榔这个水果很特别，专家们研究表明，如果吃的过多有致癌的危险。
槟榔主要产自海南，也是很多人喜爱的。但是在湖南省很多城乡，经常可以看到大幅槟榔广告。槟榔虽小，但是在当地可以支撑着一个庞大的产业。统计数据表明，以海南槟榔为原料的湖南槟榔产业年工业产值已经达到50亿元，从业人员超过40万人。那这些数字的背后又有多少食用者呢?槟榔是来自树上的鲜果呀，如果吃鲜果可以致癌的话，那人们不再吃这种水果就是了，但是结果是海南的人吃新鲜的槟榔似乎没有问题，而是通过生产加工的槟榔才有问题，那究竟是怎么回事?是制造商在作祟吗?我们先来看看槟榔是怎样生产出来的?
湖南有个很著名的城市湘潭，据说湘潭的槟榔非常的有名气。可是湘潭并没有槟榔，商人们通过很低的价格(一般每斤几角钱)从海南人的手上购买大量的槟榔，然后晒干、用酒炮制3个月，加石灰、香料等调料腌制，再晒干，反复腌制成半成品。最后一步，也是最重要一步的就是加卤水，据说每家的卤水的配方都是保密的，有些号称是祖传秘方。吃槟榔上瘾的原因就在于配料，但具体是什么配料各加工方对此保密。一旦冠以祖传秘方就给人以神秘的感觉，那这些秘方究竟是什么?这些跟致癌有怎样的关系?让我们来一起解开这个谜。
原来商人们只是想卖的更好，在槟榔里加入了一些天然的中草药，似乎对人的健康有帮助而无害，但是，到后来，为了让人们吃槟榔上瘾，赚取源源不断的收入，商人们开始昧着良心变换配方，就往里面加敌敌畏，还有大麻、鸦片什么的。这些东西进入体内都会产生大量的毒素，伤害人体的组织和器官，时间长了就会导致癌症。据台湾一个媒体报道，依据台湾卫生研究院的研究显示，2010年，台湾民众口腔癌发生个案中，可归因于嚼槟榔的为38%、归因于吸烟的为31%。呼吁人们要戒槟榔和戒烟。从此可以看出，槟榔对健康的危害已经可以和香烟的危害想媲美了。印度也是嚼食槟榔最多的国家，据调查发现，现在印度患口腔癌约占据该国癌症的一半，居世界首位。
槟榔虽好，谨慎食之，南橘北枳，生产出来的槟榔已经不是天然的槟榔果，含有太多致癌的物质，如果你在乎自己的健康，想远离癌症，还是戒掉嚼食槟榔的习惯吧。
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发烧感冒背后可能有大“元凶”
发烧在日常生活中是再普通不过的事情了，然而，发烧本身并不是一种疾病，它只是由于相关疾病引起的一种表象。我们需要通过现象看本质，找到引起发烧的原因，对症下药。
临床上通常把超过正常体温0.5℃称为发热，体温升高不超过38℃称为低热；38.1~39℃为中等热，39.1~41℃为高热,41℃以上是过高热。
通常我们将口温、肛温、腋温各设一个正常标准，超过此标准，即可说“已经发烧了”。当口温大于37.6C、肛温大于38℃、液温大于37℃，受测量者多少都会感觉身上或多或少有“烫烫的”或昏昏欲睡、食欲不振、四肢无力等不舒服感，而我们从体表皮肤、额头也能摸到“热”的感觉时，可说是“已经开始发烧”。若是口温大于38℃、肛温大于38.5℃、液温大于37.5℃，就能十分确定“已经发烧了”。
发烧的原因
引起发烧的原因有哪些呢？除了一般有明显病因可寻者，如上呼吸道感染 (俗称“感冒”）、急性扁桃腺炎、肺炎、尿进炎、肠胃炎导致脱水过度等之外，尚有不少病例是无法在短时间内即确立诊断者,这类发烧我们统称为不明发热”。
根据统计，引起不明发热的疾病种类中，仍以感染症居多（约占30%~35%)， 其次依序是恶性肿瘤、自体免疫性疾病以及其他一些较少见的疾病，如肺栓塞、疟疾、伤寒等。
发烧的诊断
读者可以根据发烧时出现的症状及发烧病程的长短等，来进行自测。
发烧伴有咳嗽、咯痰、胸痛等症状，常见于呼吸系统疾病。
发烧伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，常见于消化系统疾病。
发烧伴有尿急、尿痛、频屎、腰酸等症状，常见于泌尿系统疾病。
发烧伴有昏迷、头痛、呕吐等神志改变时，常见于中枢神经系统的感染。 如流行性日本脑炎、病毒性脑膜炎、细菌性脑膜炎等。
发烧伴有淋巴结肿大，并有触痛者，多为局部感染所致。如全身性淋巴结肿大,表示有结核病、血液病的可能。
发烧时，出现皮下瘀斑，常见于流行性脑脊髓膜炎或血液病。
发烧时，出现皮疹，常见于出疹性传染病，如麻疹、猩红热等。
发烧时，伴有肝脾肿大，常见于伤寒、疟疾、急性血吸虫病等。
发烧时，皮肤出现黄疸，常见于肝胆疾病及败血症。
发烧时，并伴有皮肤感染，应考虑为丹毒。
这些日常用品可能有毒
导读：日常用品中很多都含有大量毒素，如果使用不当可能会危害身体健康。那么那些日用品有毒呢?我们因为如何去避免呢?下面我们就来看……
日常用品中很多都含有大量毒素，如果使用不当可能会危害身体健康。那么那些日用品有毒呢?我们因为如何去避免呢?下面我们就来看看：
1、空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。 替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。
2、大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，{HotTag}过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。 替代方案：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。
3、人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。 替代方案：购买使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。
4、洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。 替代方案：用不含磷酸盐的产品。
5、许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。 替代方案：用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。
6、许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味，这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成肝脏损伤。 替代方案：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。
秋天这里上火要当心 可能有大麻烦
深秋，天气愈发寒冷，特殊的气候环境，容易让人上火，其中以胃火最盛。要是再遇上感冒、咳嗽，那可更加难受，深秋，出现胃火旺，是一件糟糕事情，如何调理，是大家关心事情，当然，首先，要知道什么是：胃火旺?
什么是胃火旺?
顾名思义，就是胃部上火，这样的情况，极其常见，胃部出现上火，需要大家多注意。在胃部，有炽热火烧感觉，这样的感觉，心中像火烧一样。
哪些原因导致的?
出现问题，先不要急着解决，要考虑一下，哪些原因，导致了问题出现，胃火旺同样如此。胃部受到了热邪侵袭，可能是过多食用温性、热性、香燥食物导致，同时，一些辛辣食物，食用过多，也会引起胃火旺。
胃火旺的表现?
既然胃火旺，对身体影响很大，哪些情况，表明我胃火旺呢?
例如，牙龈肿痛、出现口臭、感觉到烦躁、容易口渴，这些情况，都说明胃火旺。
对于胃火，不能不管不顾，要合理、科学对待，应该怎么办呢?
饮食调节
饮食，是最常见的去除胃火形式，生活中，有很多能去除胃火的食物，前提一定属于凉性的，不然热性的食物，不是火上浇油嘛?
西瓜、梨子、冬瓜、苦瓜都是凉性的食物，对去胃火都很不错，考虑到食用当季食物最好，以水果来说，小编建议吃梨子，以五谷杂粮来说，小编建议吃绿豆。当然，吃药的时候，最好不要吃绿豆，会影响药性。
药物调节
除了食物调节外，服用点药物，也能更好的调理，更多的时候，是着急去火，可以吃点药物，例如，牛黄清胃丸，就是较好的药物，能快速去胃火。
喝水、喝茶调节
出现胃火，虽说不如心火那般，让你容易烦躁，但是，却会让你皮肤变得很糟糕。
每天多喝水，能让心静下来，同时，能促进皮肤保健。
喝一点茶水，也能起到促进健康的作用，例如，薄荷茶、菊花茶、金银花茶、都是不错的降火茶水，不妨带着喝一点。
注意事项
当然，相关注意事项，不能忽视，出现了胃火，就需要注意一些禁忌，不能一味的任性，例如，温补的羊肉，在深秋、冬天是一道美味，吃多了却会伤身。
同样，火锅是人们最爱，但不宜过多食用，以免造成大麻烦。
深秋出现胃火，就说这么多，了解胃火是什么?出现胃火如何调理，相关的注意事项，也要大家多注意，才能促进保健，获得健康。
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在大多数人看来舌头的作用，仅仅是供我们品尝五味，今天就为大家介绍舌头的另一个功能，从舌头的变化上如何反映出你的健康状况。
正常情况下，一个健康的人的舌头应该是红色的，舌头表面覆盖着一层淡白色的舌苔。如果舌头出现一下这些情况，就说明身体健康出现了问题。
舌苔白腻
如果舌苔的颜色加深，呈现出乳白色而且变得粗糙厚腻，这就说明你体内的湿气过重，这时祛湿就显得尤为必要。
首先在饮食上，要减少生凉、甜腻食物的摄入，这会加重体内湿寒的情况;多吃红豆、绿豆、冬瓜、芹菜等利尿解毒的食物，也可以自制枸杞薏米茶、茯苓薏米茶等祛湿茶饮进行排湿。其次，每天进行适量的体育锻炼，通过排汗的方式加速体内的湿气排出。避免长期处在潮湿的环境中，提升的被褥要常拿出晾晒。这些都是祛湿的有效方法。
舌面光滑
正常情况下，人的舌面上都会有凸起的颗粒状的舌乳头;一旦这些颗粒状的物质消失，舌面变得光滑如镜，这极有可能是体内缺乏B族维生素所导致的贫血。中年女性是这一病症的高发人群。
这时，可以通过饮食补充缺乏的B族维生素，蔬菜、水果、粗粮、动物内脏等，都是不错的选择。
舌苔发黄
在中医看来，当舌苔出现发黄干燥的情况时，说明体内的湿热过重。这时，人会出现脾胃不调，胃火旺盛，消化不良，口臭口苦等情况。
对于这种情况，首先可以选用滋阴降火的中药进行调理，当归、甘草、柴胡、地黄、黄柏等药材都是良方。其次，在饮食上要多吃薏仁、蜂蜜、莲藕等具有滋阴降火功能的食材。
舌苔发黑
当舌苔出现发黑的情况，在中医看来，这是热极化火导致的;此外，一些慢性疾病，如尿毒症、癌症等，都会出现这一并发症状;此外，长期熬夜、抽烟、精神紧张也会导致这一症状的出现。
如何避免这中情况呢?首先要养成健康合理的生活习惯。此外，在饮食上辛辣、油炸、煎制等热属性食物，以免让热症加重;多吃新鲜的水果蔬菜，养成清淡的饮食口味。再者，包保持积极愉悦的心态，避免长期处于负面情绪中。
当你的舌头出现上述这些异常情况时，一定要及时进行调理，以免对身体造成更大的危害。
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胡子是男性的一个重要特征，可在生活中，不少女性的唇边也会长出一圈毛茸茸的汗毛，这让她们非常尴尬不知该如何处理，不刮好像长了，一圈胡须，刮掉担心越长越旺盛。其实，她们关注的重点错了，此时最应该关心的是内分泌问题，而不是，汗毛刮不刮。
导致胡须，汗毛等体毛生长的，是体内的雄性激素，在大多数人的意识中雄性激素这种物质，似乎是，男性特有的，其实不然，女性也会分泌雄性激素只是分泌量较少，而一旦女性出现内分泌失调，雄性激素分泌，过于旺盛，就会直接导致体毛旺盛，长出胡须。因此，当女性出现胡须时，最应该做的是调节内分泌。
那么，内分泌如何调节呢?下面就为大家推荐几种有效的方式。
饮食
在饮食上除了要做到膳食结构完整，营养丰富之外，还应该多吃猕猴桃、植物油、绿叶菜等富含维生素E的食物，它们能有效地调理内分泌。此外，黑米、红枣、赤豆、银耳等补气血的食物也可以多吃，它们也能相同的效果。如果有吃快餐、垃圾食物、喝碳酸饮料等不良习惯，一定要改掉，它们会紊乱身体的内分泌。
运动
很多女性爱静，没有运动的习惯，这就错过了一种调节内分泌的重要手段。每天坚持适量的有氧运动，可以起到促进新陈代谢，稳定内分泌水平的作用。
养成合理的作息
熬夜早已是当代人的常态，可这种不合理的生活习惯正在一点点侵蚀我们的健康。常言道：女人是睡出来的，可见充足的睡眠对女性至关重要，熬夜会直接影响女性的内分泌，从而导致各类问题的出现。
缓解精神压力
当代女性要面临着来自家庭、社会、生活的方方面面的压力，在如此重压之下，不少人未能及时找到排遣压力的渠道，而长时间处于焦虑、紧张等负面情绪之中。这种精神压力对身体的影响不容小觑，可能就是造成内分泌失调的直接原因。因此，为了身体健康，一定要保持乐观积极的生活态度。
中医调理
对身体进行调理是中医擅长的领域，对于内分泌失调，既可以选择黄芪、红枣、山药、地黄等调理气血，补气益中的中药，也可以进行刮痧、推拿等手段进行调理。
当下不少女性都自嘲自己是“女汉子”，可就算是“女汉子”长胡子也太影响美观了，为了稳定内分泌，上述这些调理方式一定要遵循。
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舌苔发黄是怎么回事 可能有大麻烦
中医在治病时，讲究望闻问切，看你的状态、闻你的味道、问你的病症、切脉诊断，可以说，这些一项不可少，就说闻问两项，大夫会让你张嘴，看看你的嘴巴，你的舌头，大夫看了一下，能知道大致情况。
舌头，成了大夫判断病症的标准，健康的舌头，带有红粉色。要是你的舌头，显现其它颜色，那就糟糕了，例如，不少人舌头，显现黄色。
舌苔发黄
舌苔发黄，是常见情况，中医称作：黄腻苔。舌苔发黄、黏腻。在舌头上，出现了颗粒紧密的胶贴。出现了黄腻苔，要注意或是湿热，有些时候，是食滞化热导致。
为何舌苔发黄?
同时，气虚运化失司也会造成湿气受阻不化，出现了舌苔发黄。
宝宝舌苔发黄，是怎么回事?
家里有小宝宝，宝宝的舌苔发黄，那种舌苔黏厚，不会轻易的刮去。嘴里还出现酸味，可能是饮食过量，或是吃油腻食物，医生会称作“积食”。
宝宝有这个情况，或是宝妈喂多了，宝宝吃饱了，影响到消化功能。在接下来饮食中，可以吃清淡食物，同时，吃容易消食、助消化的食物，会更好，例如，山楂。
舌苔发黄的表现?
成年人，出现了舌苔变黄，可能是胃不舒服，就饮食来说，吃易消化食物，肥腻、油炸食物，要少吃，记住了，不要喝酒，还要戒烟。
在夏天，舌苔发黄严重，可能是暑湿过重，舌苔发黄，可以吃一些清淡、化痰清热食物，例如，薏米仁、莲子、芡实、茯苓都不错。
舌头出现黄色，同时出现口苦、口干舌燥现象，可能是上火导致。患者会出现烦躁、失眠多梦，吃一点去火食物，例如，莲子心泡水、野菊花泡水，都是不错的选择。
经过医生确诊，肝火旺盛，白酒泡大黄，能起到泻火作用。
眼下，秋老虎袭来，相应的湿气，会让你很痛苦，舌苔发黄，用陈皮泡水喝。
注意事项?
有些时候，舌苔发黄，可能是其它病症，例如，慢性肝炎、肝硬化、糖尿病。
一旦这个情况和肾脏联系在一起，需要注意肾炎的发生。过多的使用激素，会造成舌苔发黄。
这就是关于舌苔发黄的描述，舌苔发黄，可不是小事情，需要你多注意，科学、合理保健，才能促进健康，了解舌头发黄，进行相应保健，能及时保健。
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血常规检查应当是大家最熟悉的体检项目之一了，因为不管是感冒、发烧，还是住院、体检，血常规检查是不可少的项目。那么血常规检查能检查出什么呢?有什么作用呢?以及，为什么有时候抽出的血液颜色发暗?
首先，血常规检查是基本的血液检查，主要通过观察血液中成分数量和形态的变化，来判断疾病，属于现代医生诊断病情常用的手段之一。
那么血常规可以检查出什么呢?
虽然血常规数据单子上项目挺多，但红细胞、血红蛋白、白细胞、血小板计数、嗜酸粒细胞这几项对常见疾病以及病情发展起到提示作用。
1.红细胞
红细胞减少常见于白血病、急性出血、严重组织损伤、缺铁、缺乏维生素B12等。白细胞增多，常见于肺气肿、缺氧、血液浓缩等。
2.血红蛋白
血红蛋白的多少指示是否贫血，如果减少，常见于各种原因引起的贫血。增多，则可能是缺氧、血液浓缩或肺气肿等。
3.白细胞
白细胞的生理功能主要是防卫，其中包括5种，分别是淋巴细胞，嗜碱性粒细胞，中性粒细胞，嗜酸性粒细胞和单核细胞。
白细胞增多的，还分为生理性和病理性，剧烈运动、怀孕、新生儿等，会导致生理性白血病的增多。
而感染、白血病、组织损伤、出血等，会导致病理性的白血病增多，如感染性感冒便会出现白血病增多。
而白血病减少，可能发生了某些病毒感染、贫血、肝硬化或放疗引起。
4.血小板计数
血小板增多，可能与骨折、急性感染、脾切除以及血小板增多症有关。
血小板计数减少，需要考虑是否为贫血、尿毒症、急性白血病、血小板减少性紫癜。
5.嗜酸粒细胞
嗜酸粒细胞具有吞噬和杀菌的作用，而嗜酸粒细胞增多，一般见于湿疹、支气管哮喘、食物过敏，以及一些肿瘤，如鼻咽癌、肺癌等。如果嗜酸粒细胞减少，一般因为伤寒或者长期使用了肾上腺皮质激素。
不过，血常检查只能作为一些疾病的提示，具体需要医生根据症状进一步判断，必要时还需要进行复查。
血液发黑的原因
大多数人抽血检查，都会选择早晨，而早晨的血液容易浓缩、缺水，所以看起来容易发暗。而且，人体表浅静脉本身就是暗红色，所以看起来发暗、发黑。
抽血注意事项
抽血前是否吃饭，需要根据检查内容而定，最好提前一天资讯医生。
抽血，针眼部位不宜来回揉动，按压1-2分钟便不会再出血，避免沾水。
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在生活中，经常会有一些尿酸高的情况的出现，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?尿酸高怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好了解一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
尿酸高怎么办
1.尿酸高的人在对于饮食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要经常吃一些动物的内脏的食物，啤酒也不要经常喝。
2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不错的，对于这些情况，希望大家能够注意一下。
3.还要养成泡脚的习惯，每次泡脚的时间最好是在30分钟左右，洗到自己的身体到微微发汗的情况为止，希望大家能够注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要选青的，七八成熟的。茶叶的品种不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分钟左右即可饮用。
5.用木兰树叶煮水喝，可以降尿酸。摘取木兰树的叶子若干，根据煮水的容器大小而定，一般情况下，十片叶子可以煮一锅水。煮好后可直接饮用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
6.如果发作了痛风，可用药物缓解或控制疼痛。可用秋水仙碱片，快速止疼。
尿酸高的表现
1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。
2、急性高尿酸性关节炎：以春、秋季发病最多。关节部分损伤、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。
这些要素可使本已呈过饱和状况的尿酸构成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后开释炎性因子，引起急性发作。
3、痛风性关节炎：一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。
蚊香是否会致癌？使用蚊香可能有什么危害？
已经进入了夏季，夏季比较热，而且蚊子还比较多。而大家对付蚊子的手段有很多，而且蚊香是大多数人驱蚊的一个选择。但是，现实生活中也流传着一个言论，蚊香会致癌。那不这种说法到底对不对呢？下面我们一起来看一下。
对于一种物质会不会致癌？我们首先要看他的内容和主要成份，蚊香之所以能够达到灭蚊和驱蚊的效果，主要是它里面含有拟除虫菊酯成分，之外还有有机磷类、氨基甲酸酯类和菊酯类。
其实在2004年蚊香就被列入了农药的管理范围，而且我国国家规定蚊香的毒性可以分为五个级别：剧毒、高毒、中等毒、低等毒和微毒。目前市面上出售的大多数蚊香属于低毒级或者微毒级。而且灭蚊效果的有效成分基本上是菊酯类杀虫物质，这种物质是我国允许使用的一种高效低毒的杀虫物质，而且还规定其中有一定的使用比例。所以一般来说，如果没有购买假冒伪劣的蚊香产品，那么晚上用蚊香来驱蚊对身体健康就没有什么危害，所以蚊香致癌的说法对错也就不言而喻了。
虽然说蚊香可以使用，但是他其中还是含有一定毒性的化学成分，所以使用蚊香也不是完全没有危害。当蚊香在点燃燃烧的释放过程中，它会产生大量的烟雾使得室内的悬浮颗粒密度大幅增加，增加的幅度是远远超过我们国家规定的标准的，所以如果室内悬浮颗粒土太大的话对我们身体可能有一定的危害，这是我们应该注意的事情。
除此之外，使用蚊香可能还有什么危害呢？
1、经常点蚊香，很容易导致火灾事件
如果在生活中使用是那种成圈的点燃之后燃烧到底的蚊香的，会有一定的安全隐患，因为蚊香燃烧的时候存在火源，而且很多人会把蚊香放在床边，有些人睡觉的习惯是抖被子。一旦被子被点燃，那么就很容易引起火灾。所以我们建议尽量在睡觉之前在房间里点了蚊香，睡觉之后不要点燃蚊香。
2、容易会诱发呼吸道问题
研究表明，蚊香点燃之后会大大增加房间里悬浮颗粒物质的密度，如果点燃蚊香去睡觉的话，会让我们吸收大量的悬浮颗粒物质，这种物质太多的话，很容易引起一系列的呼吸道疾病问题。
在日常生活中点燃蚊香，我们应该注意哪些问题？
老人、小孩、体弱者慎用蚊香，使用蚊香时开窗通风，可以选择电蚊香来替代传统蚊香。
眼睛痒怎么办 眼内可能有效肉瘤
眼睛对我们每个人来说都是至关重要的，而现在的人越来越不注重眼睛了，长时间的对着电脑屏幕，要么就是对着手机一整天，所以导致现在人的眼睛是越来越差，眼睛还会时不时的发痒。那么眼睛痒具体是什么原因呢?我们又该怎么办呢?请大家看下文吧。
眼睛痒怎么办
首先要看是什么原因引起的眼睛瘙痒，不同的症状，采取不同的处理方法才能得到最好的治疗效果。而且先要看看是不是有眼睫毛倒在眼里。
如果是因为上火引起的，眼内有效肉瘤，眼部不适，而且发痒，建议使用鱼腥草滴眼液，因为这个去火。
如果因为感染了，眼部痒。就要用消炎的眼药水，什么红霉素眼药水一类的，这种药水便宜，作用也比较明显。
如果炎症已经比较炎症，眼睛通红，用了普通的眼药水不起什么作用，建议用普拉洛芬滴眼液，这个比较贵，效果好，而且最好要山东出的那种。
一旦眼睛出现瘙痒红肿，应及时停止不必要的费眼，啥电脑啊，手机啊，都少看点啊，不然过上药也不治本，
如果眼睛瘙痒，不要用手去来回揉眼睛，因为本身手上细菌就多，容易加重感染的程度。
眼睛痒怎么回事
眼睛痒很多人就是揉揉不痒了也就不去管它了，也不会放在心上。但是如果经常痒就要引起重视了，引起眼睛痒的原因有以下几个方面，我们平时多加注意，还是可以避免的。
最常见的是洗发水刺激引起的眼睛发痒。我们平时洗头发时洗发水不小心进到眼里，过一会儿就会觉得眼角非常痒，我自己也遇到过好几次这种情况，遇到这种情况只能用清水大量冲洗眼睛，过后更换性质温和一些的洗发水。
患上肝钙化是一件比较痛苦的事情，那么为什么会患上肝钙化呢?肝内钙化的病因是什么呢?肝钙化是怎么回事?哪些原因会导致肝钙化的发生呢?怎样确诊是不是肝钙化灶?下面就让小编带大家了解一下吧。
肝内钙化的病因是什么
1、肝内缓慢炎症或伤口。肝内缓慢炎症以肝结核多见，少见于霉菌病、布鲁菌病、门静脉血栓构成和结节性病。这类钙化灶缺乏特征性B超和CT图画，难于与原发性肝癌和肝内搬运瘤辨别。
2、寄生虫感染。肝脏寄生虫病也可以出现肝内钙化灶，常见有肝包虫病和肝血吸虫病，前者多见于牧民，后者多为疫区的农民和渔民。肝包虫病肝脏的病灶是无数小囊泡集而成，呈弥漫浸润生长，与正常肝组织界限不清楚，囊璧有钙盐沉积。
3、肝内胆管结石，出现肝内胆管结石后会引起肝脏组织局部坏死的纤维化痕迹，引起结石在阻塞部位的小胆管的扩张。
4、有的是先天发育形成，多是由于在出生之前在子宫内胎儿已经有肝内钙化灶的形成，常合并先天畸形，发现率为0.057%。
5、肝脏上面的一些疾病，是引起肝内钙化灶的常见原因，例如肝囊肿、肝肿瘤、原发性肝癌等。
肝钙化是怎么回事
肝钙化，是一种良性的病变，一般是因为钙质的堆积引起的陈旧性病变，一般不需要医治这种状况，能够化验肝功，病毒DNA定量，如果肝功正常，病毒数量不多，单纯钙化灶是不需要医治的，这对肝脏功用没有影响，不需要担心，当然，能够定时复查。
通过上述介绍，相信大家知道了肝内钙化灶是怎么回事。虽然肝内钙化灶对患者的生活没有太大影响，但也不要因此忽视对它的治疗调理。
除了洗发水外，平时爱化妆的MM使用的睫毛膏、眼霜等化妆品以及香水中的香精等也都会引起眼睛过敏发痒。针对这种情况，只能更换化妆品，必要时停用化妆品，毕竟健康最重要。
用眼过度会引起眼睛发痒。疲劳引起眼睛发炎，表现出来就是眼睛红肿布满血丝，伴有眼睛发痒。这种症状主要发生在学生和长期对着电脑的人身上。这两类人平时用眼不注意的话很容易产生用眼过度的情况。所以这类人群一定要注意休息，平时可以滴一些缓解眼睛疲劳的眼药水，多吃对眼有益的蔬菜和水果。
隐形眼镜。部分人由于眼睛近视配戴隐形眼镜，隐形眼镜很容易吸附空气中的灰尘和细菌，长期配戴或者清洁护理不当会引起眼睛发炎，还有就是隐形眼镜的护理液开封后，时间长了保存不当容易被污染，如果使用了已经被污染的护理液，想必不说大家也知道后果。所以配戴隐形眼镜的尽可能减少配戴次数，平时注意用眼卫生和护理液的保存。眼睛近视的尽可能地选择有框眼镜，减少对眼睛的伤害。
季节性的眼睛痒。这个主要发生在春天，红眼病也是春天比较多发的一种疾病。患者一般眼睛发红伴有痒、怕光、流泪的症状。这主要是因为春天百花齐放，花粉比较多。所以春天景色虽美过敏原也多。好多小孩子在春天都会发生花粉过敏的现象。那么在春天提醒大家外出赏花时要注意做好防护工作。如果知道自己对花粉过敏，就尽量少去花多的地方，避免接触花粉。
眼睛痒流泪怎么办
眼睛出现流泪并有发痒的现象，考虑是有慢性结膜的可能。这是一种眼部的炎症，使用防疲劳的滴眼液是没有太大效果的。可以使用有消炎作用的滴眼液，这样可以治疗眼部的炎症感染。
用药建议在医生的指导下使用，不要擅自选用，最好由医生检查后，确诊为哪种原因导致的眼部症状，并作对症治疗。平时要多注意眼部的卫生，防止用手揉眼睛，避免细菌进入导致感染加重。
也可以使用抗生素软膏治疗。治疗期间最好多注意休息，并要保证充足的睡眠，不要熬夜。饮食上也应当以清淡为主，少吃辛辣食物。海鲜或油炸类食物也要少吃，平时要多洗手，讲究卫生。
结语：通过以上介绍，大家是否对眼睛痒的症状有了更多的了解了呢?小编上文也介绍了治疗眼睛痒的办法，大家可以尝试一下哦，为了让小伙伴们眼睛健康起来，小编建议小伙伴们放下手中的手机或者电脑，出去看看大自然的色彩吧。
发生心律失常，可能有这7个原因！
心律失常的最常见原因是心脏病，特别是冠状动脉疾病，心脏瓣膜疾病和心力衰竭。一些心律失常是由出生时出现的解剖异常等先天性出生缺陷引起的，心脏系统中与年龄相关的变化使得一些心律失常更容易发生，有时在临床上无法确定心律失常的原因。
为什么会发生心律失常？
一、心脏问题
冠状动脉疾病，其他心脏病和以前的心脏手术，心脏动脉狭窄，心脏病发作，心脏瓣膜异常，心力衰竭，心肌病和其他心脏损伤是几乎所有类型心律失常的危险因素。先天性心脏病和出生时心脏异常可能会影响心脏的节奏。
二、高血压
高血压会增加患冠状动脉疾病的风险，也可能导致左心室壁变硬和变厚，这可能会改变电脉冲穿过心脏的方式。
三、甲状腺问题
甲状腺功能亢进或过度活跃可能会增加心律失常的风险，甲状腺过度活跃导致的甲亢，产生高水平的甲状腺激素，也可能导致快速心律失常。甲状腺功能低下，甲状腺激素水平低，也会可能导致慢性心律失常。
四、药物
某些非处方止咳和感冒药以及某些处方药可能会导致心律失常的发展。许多药物，处方药或非处方药，包括那些用于治疗心脏疾病的药物，都可能导致心律失常。
五、电解质不平衡
血液中的物质称为电解质 ,如钾，钠，钙和镁有助于触发和传导心脏中的电脉冲。过高或过低的电解质水平会影响心脏的电脉冲并导致心律失常的发展。
六、兴奋剂
咖啡因，尼古丁和其他兴奋剂可以使心脏跳得更快，并可能导致更严重的心律失常的发展。非法药物，如安非他明和可卡因，可能会严重影响心脏并导致许多类型的心律失常或由于心室颤动导致的猝死。
七、其他原因
快速的心律失常可能由运动，情绪紧张引起，饮酒过量会影响心脏的电脉冲，并增加发生心房颤动的机会。缓慢的心律失常可能由疼痛，饥饿，疲劳，消化功能紊乱，如腹泻和呕吐或吞咽引发，这可能过度刺激迷走神经，迷走神经可以导致心脏停止。在大多数情况下，这种原因引起的心律失常往往会自行消失。在睡眠期间呼吸中断的阻塞性睡眠呼吸暂停疾病会增加心动过缓，心房颤动和其他心律失常的风险。
脸红是什么情况 可能有好有坏
对于我们大家来说，在生活中都遇到过脸红的情况了吧，这是比较正常的一个情况了，对于很多人来说，这样的情况都是不陌生的了，虽然一般来说脸红的情况都是正常的，但是有时候脸红的问题也是存在害处的了，一起看看脸红的情况吧。
生理性脸红
每个人体质不同，有些人特别容易出现脸红，只要稍一活动就两颊通红，这表示你的末梢血液循环较好，这种的从内到外、红黄交错的脸红，正是气血充足的表现，是健康的标志。所以如果我们发现自己是属于这样的脸红情况，那么就不需要担心了哦，这样的脸红是非常健康的，我们大家完全不需要担心。
有些人因为害羞、愤怒甚至紧张都会出现脸红，这是情感变化造成的生理性脸红。住在高原的人，两颊经常是红通通的，那是因为他们身体需要更多的红细胞来携带氧。所以，这些都是属于健康的脸红。
小心高血压
患有高血压的人也会有不正常的脸红。一些高血压病人经常满面红光，这是因为高血压患者的心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，会引起头面部血管扩张充血，才导致脸色发红，我们都知道高血压的问题是现在很常见的了，因此大家一定要对这样的情况有所警惕了，一旦我们发现自己属于上面介绍的这样的问题，那么就要及时的进行诊断，我们出现高血压的情况必须要及时治疗才行。
高血压的盛行率高，但症状并不明显，患者要靠症状来判断自己是否有高血压并不容易。由于症状不明显，有4成的患者并不自知。所以，当你开始出现红光满面时，可别以为是气色好的表现，还是赶快量一下血压。
假期十全大补可能有害身体
很多人都认为，多吃补药对身体有好处，所以一逮到机会就会马上进行十全大补，恨不得一次把自己补的十全十美。但是，其实很多社会上大肆宣传的补药，吃多了却是对我们没什么好处，甚至可能还有一定的损害作用。这个国庆长假，十全大补过的你该怎样补救呢?
现代白领女性们的健康意识越来越强。不少人认为，多吃补药可“有病治病，无病强身”，其实这是不完全有科学根据的。实际上，进补必须按照人体“缺啥补啥”的原则，绝对不能胡乱进补，否则不但对人体无益，反而可能带来危害。
这是因为现代女性非但不缺营养，反而因过量进补而导致营养过剩，致使各生理系统功能失去平衡。专家认为，都市人根本不缺营养，缺的是对营养物质有需要就吸收和有过剩就代谢排除的机能，即人体各生理系统功能的平衡。
营养药丸别混着吃
目前不少白领女性爱上了网购补品，或是在电视购物中将补品购买下来。据专家介绍，繁忙的上班族吃快餐和方便面之类的食物是常事，往往会造成油脂有余，维生素和微量元素不足，所以适当补充点儿维生素是对的。而且大部分女性需要补充钙剂。但每天吃各种营养药片，其中有些成分肯定是重复的。就拿维生素C来说，正常人一天补充60毫克已足够，而再服用维生素补充剂，剂量会大大超量，大剂量的补充不仅起不到好效果，反而会起到副作用;
而维生素A等吃多了之后，也会在身体内聚集，使人产生中毒等不良后果。因此，专家建议大家应尽量从天然食物中吸收各种营养元素。营养剂是用来补充营养的，那种每天吃多种营养药片而只吃一点食物作为能量补充的做法则是本末倒置。如果真想补充的话，应对营养师说出自己的饮食结构和生活习惯，请医师决定每天应该补充什么样的营养剂为妥。
缺钙贫血食补最好
选择一：补钙
女性一生都要补钙。年轻时身体发育需要补钙，而处在孕期和哺乳期的女性补钙将直接影响两代人的健康。补钙可防止骨质疏松、牙齿松动、腿抽筋、中风等等。
服钙剂有四原则
1、选择原则钙的补充是一个长期的过程，因此，在钙剂的选择上要考虑价格性能。对于说明中不标示钙含量的产品最好不予选用。
2、钙剂的量建议女性日补钙量1200毫克，最多不超过2000毫克。过量补钙可能会对人体产生不良影响。
3、服用方式与食物混合或饭后服用吸收较好;分次比集中服用效果好;晚上睡前服用可防止夜间血钙浓度下降引起的抽筋，而且对于改善睡眠质量也有较好的效果。
维生素C对钙的吸收有一定促进作用;维生素D不仅是钙被机体吸收的载体，而且钙只有在维生素D的作用下才能被骨髓利用，但在补钙结合补维生素D时，应防止维生素D过量引起的中毒。
4、服用禁忌贫血病人补钙与补铁的时间最好分开，钙对铁的吸收有一定的抑制作用，同样铁对钙的吸收也不利;含磷的可乐饮料、酒精以及富含植酸、鞣酸的食物(如麦麸、菠菜等)会降低钙的吸收;四环素与高钙食物也有冲突。由于钙能促进结石的形成，患有结石疾病的人补钙的时候要特别小心。
多晒太阳帮助钙吸收
可多吃含钙丰富的蔬菜、豆制品、面包等食物。鱼虾蟹类，禽蛋肉类，榛子、花生、芝麻等干果，海带、木耳、香菇、牡蛎、山药、肉桂、薏米仁、木瓜、桃仁、芡实、沙棘等均不失为钙的良好来源。同时，要有健康的生活方式，包括多运动和晒太阳，少抽烟、喝酒，少喝咖啡等。
选择二：补血
对于女性来说，缺铁性贫血发病率约为20%。月经、怀孕、生育，女性在很多时候都会流失铁。妊娠期妇女尤其缺铁。
贫血可能会使身体发软、容易疲倦、乏力和虚弱，头晕眼花，头痛，发烧，浮肿，注意力不集中，神经过敏，呼吸困难和心绞痛，食欲不振，腹泄，脸色不好。如果置之不理，还会加重心脏负担，严重贫血会导致心律不齐。铁不足也是子宫肌瘤发病的原因之一。
铁剂和补血药可适量吃
1、可以自行补充适量的铁剂和其他补血药品或保健品。如有贫血情况时应及时就医。
2、过分减肥也会造成贫血，因此，重新审视自己的减肥方案，或许能帮你有效恢复身体。
3、补血应避开月经。
猪肝是补血“良食”
可用菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。猪肝更是常见补血食品。
营养素会和药品冲突
午饭或者晚饭后，吃一把营养药已经成为部分女性的习惯。她们的选择理由很简单，工作这么辛苦，要多补充营养呀。维生素A、B族、D、K、叶酸等，每种都吃全了，身体肯定就健康了。
身体不适时需“停药”
其实，剂量问题一定要按照说明书或医生建议的剂量服用。如果摄入剂量过大(每天超过3克)的维生素C，就有可能会引起消化疾病和肾脏问题;如果每天摄入超过200国际单位的维生素E就会对身体有害，引起其他问题。
服用禁忌市场上常见的复合型营养素补充药片通常会含有多种维生素，有的维生素会和一些药品产生冲突，建议当你身体不适的时候，暂停服用复合性维生素药片。碱性药物与维生素B族、C有冲突，切忌同时服用;维生素C遇到铁和铜，就很容易氧化，应避免同时服用。维生素B6和治疗帕金森病的左旋多巴会产生抵制作用，应避免同时服用。
补充激素当心形成依赖
这类补药，更准确的说是保健品，比如激素、蜂王浆、各种养颜胶囊、营养液等。选取这些美容保健品可以避免因内分泌紊乱而导致的青春痘、黄褐斑等面子问题，还具有活血化瘀、抗氧化、减少皱纹的作用，能使肌肤看起来光滑、细嫩。
在医生监控下服激素
1、并不是任何人都适合补充激素，如果要补应先做一个全面的身体检查，并在医生的严格监控下进行。
2、激素的补充要按照个人的需要进行，年龄、身体条件不同，就需要不同的补充方案。
3、长期使用，可能形成对激素的依赖心理，改变体内的激素平衡，雌激素水平过高或过低对身体都没有好处。
4、补充激素还会增加患乳腺癌和子宫癌的危险。
通过食疗补激素
1、银杏、蜂胶及苹果等含有丰富的植物激素，可酌量食用。
2、每天1杯浓豆浆或是1块豆腐。
3、用当归煎水或用山楂、蒲公英、生姜泡茶，可以明显改变激素减少带来的症状。
4、服用和涂抹新鲜的蜂王浆也可补充激素，有养颜之功效。
5、运动有利于获得高的骨峰值，利于维持骨量和骨强度，增加肌肉强度，增加反应能力和协调性，防止跌伤，增加其他治疗的效果，适当运动有利于骨折的康复。
胆固醇高的原因 身体过胖可能有这个症状
相信大家对胆固醇这个词并不陌生，如果我们身体中的胆固醇过高会导致多种疾病。导致胆固醇过高的原因有很多，在平时要注意预防。如果胆固醇过高了应该怎么办?一些食物可以帮助我们抑制胆固醇，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
胆固醇高的原因
1、肝病导致
我们要知道胆固醇过高的人身体是处于亚健康的状态的,并且大家应该知道一些疾病也容易导致胆固醇高,比如有肝病的患者,肝细胞受损,那么我们的胆固醇酯化发生障碍,这样就会导致身体中胆固醇的总量开始上升。
2、超重、超胖人群
肥胖人群在平时应该要注意，如果身体一直处在超重、超胖那么胆固醇比较高,还有我们应该知道高血压,心血管疾病在肥胖人群身上发病的几率是比较高的,肥胖人群体内甘油三酯比较高,因此健康的减肥有利于降低胆固醇。
3、遗传因素
其实很多的疾病都有遗传有一定的因素，像是我们知道的糖尿病，或是心脏病等等据数据统计,胆固醇高与遗传因素也具有比较大的关系,数据表明,每500个人就有1人遗传高胆固醇血症，所以父母胆固醇过高在平时自己一定要多注意。
4、阻塞性黄疸
胆固醇高的人与阻塞性黄疸也有一定的关系,阻塞性黄疸患者胆道受阻,导致胆汁不能及时排出,从而造成胆固醇偏高。
5、饮食习惯不良
日常生活中如果不注意饮食,是很容易造成胆固醇高的,比如,日常生活中爱吃油腻食物的人往往胆固醇比一般人高许多,因此这类人群一定要注意膳食习惯,多吃蔬菜水果,调整好对胆固醇的下降有非常重要的作用。
胆固醇高怎么办
1.限制富含胆固醇的食物
每100克蛋黄含有150 - 200毫克的胆固醇，建议每周不要吃超过2个蛋黄，但可以吃更多的蛋清。
相反，吃酸奶是因为它们含有丰富的钙和蛋白质，但含有较少的饱和脂肪酸，这些都是阻塞动脉的罪魁祸首。
2. 使用各种植物油
炒菜应使用植物油，如葵花籽油、菜籽油或玉米油。这些植物油中的脂肪有助于降低血液中的胆固醇。美国的一项研究表明，使用20克上述一种植物油可以帮助降低血液中10%的胆固醇。
3.每天多吃鱼
吃大量的鱼是减少血液中胆固醇的好方法。某些类型的鱼，如鲑鱼。这种有用的脂肪取代了表皮和血管细胞中发现的脂肪类型。
我们的身体比饱和脂肪更快地燃烧这种脂肪，从而帮助我们减少一些多余的重量。
专家建议每周吃3次鱼。如果你吃肉，可以选择低胆固醇的肉类，如小牛肉、火腿、马肉或去皮肉。不应该吃猪肉和羊肉，因为它们每100克肉中含有高达70-110毫克的胆固醇。
4.限制饱和脂肪摄入
如果脂质太容易导致心血管疾病，那么脂质不应超过装入体内的能量的30%。特别是高脂肪饮食会增加血液中的胆固醇。限制大限度地使用动物肉、鸡蛋、咸肉、黄油，饼干、冷藏食品也要少吃。5.每天吃水果
水果为我们的身体提供天然和纤维合成代谢物质，降低血液胆固醇水平的物质。此外，水果和蔬菜还有助于我们的身体补充脂质，以取代肉类中的脂质。
6.对酒精和香烟说不
在高血胆固醇水平的情况下，有必要立即停止饮酒和吸烟。酒精会增加血糖和烟草的比率，从而提高血液中的胆固醇和降低胆固醇。
7.运动
温和的运动活动有助于降低血液中的胆固醇。但是，如果血液中的胆固醇上升，请不要练习。可以每天走楼梯、散步、游泳。
胆固醇高吃什么
1、海带
含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。
2、鱼
如果你想吃肉但是又害怕会使你的胆固醇升高的话，那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂，也可以预防中风。
3、韭菜
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪，达到减肥塑身的效果。
4、胡萝卜
富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
5、玉米
玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素，这些元素都可以降低血清胆固醇。
6、香菇
能明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。
7、黄豆
豆类是大自然中，便宜、普遍、有效的抗胆固醇食物，每天吃28克的豆类食物，可以降低10%总胆固醇、LDL(坏的胆固醇)和叁酸甘油脂。想要降低胆固醇，可以把黄豆制品如豆腐、豆浆、味噌列入平日饮食中。
结语：上文已经为大家介绍了胆固醇过高的原因，我们现在应该知道出现什么情况会导致人体胆固醇升高了，在平时大家一定要注意自己的身体，控制自己的饮食。如果有胆固醇过高的朋友在平时一定要积极的进行治疗。
惊！尽量不要吃这些食物 可能会导致癌症
癌从口入,这是很多肿瘤专家都会提到的字眼，因为有很多肿瘤患者都是因为饮食不当造成的疾病，如食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、直肠癌等。有些人喜欢吃高脂肪食物、喜喝热烫汤水、嗜烟酒，等等，这些虽不能直接致癌，但均为致癌因素。有人喜食腌菜和肉制品，这些食品中的亚硝酸盐含量也较高，在人体内外均可合成致癌物质亚硝胺。人们应该了解并掌握其规律，设法避开致癌食物。
一、食品的种类
一种食物是不是适合人们食用，是经过食用后才知道的。含毒的、不宜直接食用的如巴豆、黄连等；有的是在一定条件下也可以食用，如生四季豆、生苦杏仁等有毒，但在烹调加工的情况下可以食用；有的是被禁止食用的，如毒蘑菇、发霉的馒头等。
二、食品的质量
普通食物在采用通常的生产、加工及保存方式的情况下，人们凭感官就可以判断这些食品是否可以食用，但因近年来人类生活环境的恶化，食品污染问题也日渐突出，有些食物在种殖、养殖过程中可能已经被污染。加工过程中也有可能因非法添加化学物质和操作不当等造成污染，不适合人们食用。
三、食品的烹调加工方法
即便是好的可食用的食物，采用不同的烹调加工方法也会产生不同的效果。在上世纪五六十年代，我国居民的饮食以谷物为主，烹调方式以蒸、煮、熬为主，那时癌症的发病率相对也较低。而现今，人们在烹调时大多采用很少用油炸、煎炒的方法，给健康带来危害。下面的加工方法所制作的食品就应尽量少吃。
1. 腌制食物含致癌物二甲基亚硝酸胺
动植物在腌制过程中都可产生亚硝胺类物质，如咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、腌菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。
2. 烧烤食物含有强致癌物不宜多吃
烧烤食物如烤牛肉、烤鸭、烤乳猪等，特别是明火烤制并且烤过了头、烤焦了的食品中苯并芘类致癌物含量较多，不宜多吃。
3. 常吃熏制食物易得食道癌和胃癌
熏制食物如熏肉、熏鱼、熏豆腐干等含有致癌物苯并芘，经常食用容易得食道癌和胃癌。
4. 油炸食物含致癌物多环芳烃
因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。食物煎炸过焦后，也会产生致癌物质多环芳烃。
5. 霉变食物含致癌物质黄曲霉毒素
霉变的米、麦、豆、玉米、花生等食物，易产生致癌物质黄曲霉毒素。
6. 隔夜菜以及反复烧开的水含有致癌物质亚硝酸胺
隔夜的菜、反复烧开的水，会产生亚硝酸盐，在体内会转化为致癌的亚硝酸胺。
