孕妇养生常识夏天容易过敏孕期妈妈需注意
冬季养生需注意。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。您对养生常识是如何看待的呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“孕妇养生常识夏天容易过敏孕期妈妈需注意”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
夏季来临，天气炎热难耐。对于孕妇要注意的事情就变得更多了。夏天容易过敏，孕期妈妈需注意预防自己过敏。下面就一起来看看相关的孕妇养生常识吧！
一、准妈妈花粉过敏，不吃药也有妙招
当准妈咪外出的时候，口罩、眼镜、帽子三件套必不可少。当然，准妈咪也要根据天气情况和风力来决定是否外出。一般情况下，晴天风大，空气中的花粉就多，宜减少外出。如果非要外出，除了口罩、眼镜、帽子之外，尽量选择质地光滑的衣服，不容易沾上花粉。
当准妈咪外出回到家时，第一时间要将身上的花粉都抖干净，同时，以在室内使用空气净化器和加湿器，来减少室内的花粉飞散。当屋子里的湿度保持在50%-55%左右的时候，花粉粒子就会变重下落。
而对于准妈咪自己来说，每天一定要保证8杯水。因为当体内水分不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞，并引起过敏反应。
二、准妈妈过敏后怎么改善鼻炎症状?
小雅属于过敏体质，每年到了春夏季，都要服用抗过敏药。现在怀孕了，过敏反应更加严重了，尤其是鼻炎，严重的时候甚至会有呼吸困难的感觉。医生检查之后，给她开了一些药房，同时提醒她使用温的生理盐水冲洗鼻腔，以此来减轻症状。
用生理盐水冲洗鼻腔，对于治疗鼻炎来说，在国外已经是个成熟的方法。首先，孕妈咪可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，用热水清洗干净后待用。把一瓶0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)，用电热杯加热，直到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，直接对着鼻子喷就可以。一天喷四五次，每次2~3喷。这个方法基本适合所有类型的鼻炎，能够改善鼻炎症状。
三、过敏体质会遗传，提前预防是关键
众所周知，过敏体质很难治愈，但更多人不知道的是，过敏体质还会遗传。也就是说，怀孕的准妈咪诱发了过敏源，就有可能让肚子里的宝宝也有可能被感染上。所以，孕期提前预防是关键。
对于过敏体质的准妈咪们来说，怀孕期间免疫功能可能会下降，一旦过敏被引发，症状可能会比怀孕前严重一些。所以一定要尽量避开那些可能诱发过敏的过敏原。一旦出现过敏，要尽快去医院检查，听从医生的指导，避免让肚子里的宝宝受到影响。另一方面，在宝宝出生后，也要认真帮他做好过敏的预防，让他避免接触诱发你出现过敏症状的东西。
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孕妇注意事项孕期感冒与补钙常识
由于孕妇肚子里孕育了宝宝，准妈妈不能随意吃东西包括药物。那么，孕妇感冒咳嗽了该怎么办呢？孕早期孕妇朋友们需要补钙吗？
孕期感冒怎么办
怀孕期间如果患上感冒，最好以饮食调理为主，如果实在是严重了，那么再在医生的指导下进行用药物治疗。
方法一：当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。
方法二：喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。
方法三：制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
方法四：用梨、冰糖、红枣煮水喝。制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。
孕早期不宜补钙
如果孕期准妈妈缺钙，危害是非常大的。缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果准妈妈被妊娠期高血压困扰，你一定要查查自己是否缺钙。还有，如果准妈妈钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
同时，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或佝偻病等。
孕早期不宜补钙
一般情况下，孕早期不建议补钙。因为一是会影响孕妇胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影响胃口；二是消化功能降低，又容易导致影响钙的吸收。我建议准妈妈怀孕4个月以后补钙，但要注意根据个体差异，不能补过量，补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。另外，整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯地依赖补钙。
准妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。
孕妇注意事项夏天准妈妈吹空调有七注意
对准妈妈来说，摄入的热量增加，体重也增加，炎热的夏天更是难熬，有些妈妈怕热，就整天呆在空调屋里，殊不知，这样有利也有弊，孕妈妈还是合理掌握空调使用频率为好。
夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。所以有时候吹吹空调，对于预防中暑，及时散热很有帮助，而且，在太热的时候，孕妇胃口会变差，使用空调对孕妇胃口就会有所帮助，可以多吃一些。
但是用空调也应注意，空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大。轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿等情况。所以空调清洗工作一定要做好。
使用过程中，孕妈妈也应注意，夏天室内外温度差别比较大，孕妇很容易患“热伤风”，症状就像感冒，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。
孕妇使用空调的七大注意事项
1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，尤其是长时间不开机前要清洁。
2、空调避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。
3、孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。
4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。
5、关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。
6、从空调房到室外，可以捏着鼻子走出去，也就是屏住呼吸大概5秒钟，让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。
7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。
秋天容易患上过敏性鼻炎的原因
立秋已经过了，秋天是过敏性鼻炎的高发季节，咳嗽秋天为啥容易患上过敏性鼻炎？今天就和小编一起去看看秋天为啥容易患上过敏性鼻炎吧！
秋季是过敏性鼻炎的高发季节。根据发病时间，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，比较多见的是季节性鼻炎。季节性的过敏性鼻炎，多在春秋两季发生，且以秋季为多。不少人一到立秋时节，过敏性鼻炎就会发病。秋天过敏性鼻炎发作比较多，主要是因为秋高气爽，空气中漂浮着大量植物的花粉，尤其是广西沿海地区豚草的花粉很容易引发过敏性鼻炎。而且秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响。
哪些原因会诱发过敏性鼻炎
1、季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。植物花粉引起者较多。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这也是秋季容易诱发过敏性鼻炎的原因。
2、吸入性过敏原：如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。
3、食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。
4、接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。
5、其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素（如冷热变化，温度不调），内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。
秋季要怎么样预防过敏性鼻炎
首先，要尽量减少户外活动，尤其在花粉扩散的高峰时间，控制好户外活动的时间，最好不要太长，远离过敏原，如需外出尽量戴口罩。
其次，由于季节转换、天气变化引起的过敏的，需保持室内空气的湿度，避免让鼻子太干燥。患有过敏性鼻炎的人更应加强对鼻子的保护，加强日常防护，注意生活细节，减少和过敏原接触的机会。
此外还要注意补充水分，可以多吃蔬果，雪梨、香蕉、苹果等都是水含量高的水果，木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等生津润肺食物也可以适当多吃，.不过，炒瓜子、炒栗子等干燥食物则要少吃。
睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。
甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。显然，现在流行的睡前一杯奶是一种误导。睡前至少1~2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡。
每个民族、不同地区，都有适合于宝宝的生长和发育的长期形成的特有生活习惯。虽然时代在变迁，但这些已定型的传统的生活、生存习惯不可能在一代、两代人身上改变。大熊猫运赴美国，必需营造与出生地四川相一致的环境才能生存，也是这个道理。
难道奶油面包的营养不比硬竹好吗？可是，没有竹子就是不行。所以护理、饮食、穿着、睡眠、居室环境不要做过多的飞跃式突变。慎用清洁剂、香水、驱蚊剂等化学日用品。这些都是强烈的过敏源。
护理、饮食、穿着、睡眠、居室环境不要做过多的飞跃式突变。
养生常识孕妇冬季保暖注意事项
随着冬季的来临，气温骤降，天气越来越寒冷。孕妇作为特殊人群，一定要注意保暖。那么孕妇在寒冷的冬季如何保暖，孕妇在寒冷的冬季保暖又有哪些注意事项值得去关注的？一起来看看吧。
孕妇冬季保暖注意事项
1、注意保暖方法
天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。
这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象。
2、注意科学营养
目前，冬天的蔬菜相对充足，但在一些偏远农村，孕妇进食的蔬菜水果相对减少，一些营养因此减少，应该注意予以适当搭配。冬季孕妇要注意加强营养，饮食做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的叶酸等营养物质，防止胎儿因营养问题发生疾病。
3、坚持身体锻炼
准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。冬季准妈咪要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。
4、注意防止感冒
冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，由于孕妇的身体特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情况下，孕妇在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大，发生畸形儿的可能性也就越高。另外，孕妇感冒往往不同于一般常人，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。
5、注意房间通风
在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。这样的情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。
胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。
6、禁用电热毯
人们在使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流。
这个电流足以产生危害胎儿和孕妇健康的电磁波。1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名孕妇进行调查发现，其中75%的人流产发生在冬季的三个月，正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁，而孕妇的流产率也出奇的高。
7、暖气不宜随意开关
现今，家家户户都提供了供暖系统。虽说这样的暖气可随意开关，特别方便。但是对于孕妇而言，可不宜随意开关哦!因为当你关了暖气时，温度会急速下降，孕妇极易感冒。专家建议准备出去的时候，可采用低温供暖，回家后升高温度，室内就会变得非常舒服。但是长时间不在家，就应该把暖气关掉。
8、不宜泡热水澡
在怀孕的前三个月之内，孕妇不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。
即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，孕妇的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。
9、要充足的晒太阳
冬天出太阳的时间比较少，孕妇应该珍惜。怀孕期间准妈妈对钙质的需求量比一般人要多，以保障胎儿骨髓形成的正常成分。钙在体内吸收与利用离不开维生素D，而维生素D需要在阳光的紫外线参与下由体内进行合成。
孕妇有适量的晒太阳有益于钙的吸收和利用。应该做到在天气晴朗时到室外晒太阳，当大风天气时应在室内有阳光的地方接受日光照射，坚持每天至少晒太阳半小时。住“北向房子”的孕妇平时与阳光接触较少，更需要到户外晒太阳。
10、避免使用热水袋
在严寒冬季，很多孕妈都特别重视腹部的保暖，都爱在肚子上捂个热水袋。这样的做法可是大错特错的哦!因为胎儿对温度极为敏感，高温会造成胎儿发育畸形或导致流产。孕妈们在冬季可要少用热水袋，以免适得其反。
11、少去公共场所
医生说，冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。
因此，孕妇们尽量不要去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。如患病应在医生指导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成危害。
以上就是为大家介绍的关于孕妇冬季保暖的注意事项，各位准妈妈们在寒冷的冬季不仅要注意保暖，还要学会正确的保暖方法。这样才可以更加健康、温暖地陪着宝宝度过这个冬季。
冬季养生小常识需注意四个美容护肤盲区
每天都忙忙碌碌的进行护肤工作，但是你真的做对了吗？你的护肤步骤是完整的吗？要着急，今天小编就为大家介绍下冬季护肤中常见的四个误区，让爱美的女性能够更全面的进行自己的美容护肤工作哦！是不是很感兴趣呢？那就赶紧一起了解下吧！
冬季护肤容易误入的四个盲区
一、冬天的阳光不充足，防晒工作可以忽略
环境污染严重了，地球臭氧层日益的过度消耗，紫外线照射也越来越强烈，云层对紫外线的阻挡效果已经变得微乎其微，冬春季是一年四季中臭氧层含量最少的季节。缺少了臭氧层这件“防护衣”，紫外线便会趁虚而入，伤害皮肤的严重程度甚至还超过夏天了。
但是很多女性却因为觉得冬季经常见不到阳光，所以就没有防晒的必要性就忽视了防晒的工作。但是事实上，在阴沉沉的冬天，紫外线更加的丰富，对肌肤造成影响也更大。所以在冬天，爱美的女性一定要注意防晒的工作哦！
二、油性皮肤在干燥的冬季不需要做保湿工作
不管什么类型的皮肤，在寒冷干燥的季节都会因为汗腺、皮脂腺分泌的减少，失去较多水分而变的干燥。油脂分泌过剩，毛孔粗大的油性皮肤也同样如此。
因此，油性肌肤的保湿步骤更不可少，因为保湿不仅可以阻挡空气中的有害物质，更是最直接的补水方式。
三、寒冷的冬天宅在室内就能护肤
无论是办公室的中央供暖，还是家用的暖气供暖，在关窗的密闭空间同样会使皮肤相当干燥，并且脱水。
肌肤是可以适应温度的变化的，如果能充分参加户外运动，反而可以促进皮肤细胞的活力。如果是需要在室内活动，可以通过使用室内加湿器弥补缺憾，在加湿器中增加一点精油更是调节情绪，护肤的好方法。
四、隔天使用面膜或做熏蒸
对于油性皮肤来说，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果频繁隔天使用，则会加速皮肤老化，因此每周做1-2次比较合适。
熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但次数过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在做一次熏蒸。
除了以上的冬季护肤方法之外，想要获得更好的肌肤状况，我们还要注意多吃具有美容功效的水果哦！
结语：美容一直以来就是女性关注和追逐的话题，寻找各种各样的美容方法达到保养的效果！其实生活中有许多的美容小技巧是我们不知道的，这就需要我们细心的观察和发现了！了解了小编给大家介绍的这么多的美容知识，一定可以有效的达到保养的目的哦，希望每个女人都可以健康美丽！
快乐孕期准妈妈最容易犯的孕期四大错误
准妈妈在怀孕期间，像泡热水澡、吃鱼等这些事情都不能像以前那样随便去做了。因为这有可能就会伤害肚子里的宝宝。还有一些孕期的保健也要特别注意，才能安然度过怀孕期迎接宝宝的到来。所以，怀孕中的准妈妈要格外注意下面的4个问题。
误区一：疲劳时泡个热水澡
当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是既舒服干净又消除疲劳。但是对怀孕三个月的准妈妈来说，这样做可造成畸形儿或低能儿。
大量的动物实验和对人类的流行病调查证实，孕早期接受到物理性的有害因子，如过热的热水浴和高温作业等，都可使准妈妈体内产热增加或散热不良而致高热。
早期的胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，高温会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特别是胎儿的中枢神经系统极易受到损伤，造成畸胎，严重者使胚胎夭折。
即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，准妈妈的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。
正确的做法：水温要控制在38摄氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中长时间浸泡腹部，而且洗澡时间最多不超过20分钟。
误区二：吃鱼越多宝宝越聪明
鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。
最近，美国食品和药物管理局提醒准妈妈及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。
值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入准妈妈禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不得超过198克。
另外，要注意的是稻田或者紧靠稻田的塘、堰养殖的鱼要少吃。因为种稻要施用一定量的农药或杀虫剂，这些有害物污染田水，进而潜入鱼体而蓄积起来。
研究表明，鱼类对农药与杀虫剂的蓄积力强，耐受性高，活蹦乱跳的鱼体内所蓄积的农药量完全可能导致人体尤其是胎儿中毒。其中，鱼头的危险性最大，准妈妈更要避开。
误区三：水肿不应多喝水
胎儿满五个月后，母体的心肺肝肾功能都逐渐进入“满负荷”运行阶段，这是正常现象，小腿在傍晚时分出现轻微浮肿，也是正常的，不必减少饮水。
相反，由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出，足量喝水可以缩短代谢废物在体内停留的时间。鉴于小腿浮肿的另一原因，是体重增加带来的负荷，可在办公室放一张小凳或一个木箱，借以搁脚，帮助脚部的体液回流，减少浮肿。每工作两小时后，可稍做伸展，并按摩小腿部位。
还有建议孕妈咪在睡前（或午休时）把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
因此，如果出现小腿浮肿的情况应注重营养的合理搭配，多喝水，确保肾脏功能正常，这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出；多吃富含铁、叶酸等的健康食物。如果水肿严重的话，可以多吃些利尿消肿的食物，如红豆水、冬瓜鲤鱼汤（清汤、无盐）等。
误区四：孕吐都很正常
孕妈妈呕吐是表明妇女已处于怀孕早期的公开信号，胎宝宝正是通过这种方式以引起准爸爸妈妈的关注。孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多准妈妈都头疼的问题。
孕妈妈一般在怀孕6周左右出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状，这个称为早孕反应，一般都会自愈。轻微的孕吐与孕妈妈的精神紧张有关，不需要特别的治疗，孕妈妈只要放松精神，泰然处之就行了。呕吐后再少吃点儿东西，平时吃饭做到少量多餐就可以了。
但是，有部分孕妈妈早孕反应严重，呕吐频繁，甚至不能进食，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物时，应予以重视。因为严重的呕吐和长期饥饿，会影响孕妈妈及胎儿的健康，此时应在医生的指导下进行及时合理的治疗，顺利度过这个特殊时期。
少数孕妈妈反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妈妈处于失水状态。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。如果发生以上状况，需到医院及时就诊。
另外，怀孕3个月以后的孕吐一定包藏着某种危机，一定要当心。也不要太不把孕吐当一回事，恶心、呕吐是孕早期的正常表现，但如果孕吐剧烈，也需要做进一步的检查，以确定是不是葡萄胎、双胞胎、多胞胎。
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