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揭秘:拉肚子是由什么原因引起

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导读:随着人们生活水平的提高,越来越多的人们开始关注食品健康,在现在食品安全也成了国家关注的大问题,如今,为什么还会有食物不干……

随着人们生活水平的提高,越来越多的人们开始关注食品健康,在现在食品安全也成了国家关注的大问题,如今,为什么还会有食物不干净引发拉肚子这种意外频出?今天我们就来谈谈拉肚子腹泻这个问题。

医学上根据病程长短将腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻病程一般不超过3周,最常见的原因是感染,慢性腹泻的病程在2个月以上,病因比急性者复杂得多,常见原因有感染性炎症(如结核、菌痢等),非感染性炎症(如炎症性肠病包括克罗恩病和溃疡性结肠炎等),肿瘤源性、代谢、内分泌紊乱及功能性肠病(如肠易激综合征等)。我们必须认真对待拉肚子问题,不要让它成为健康的隐患。

近年来的流行病学调查发现,在我国沿海及经济发达地区的城市中,人群疾病谱在数十年前已发生重大改变,越来越向着发达国家的人群疾病谱靠拢。过去,认为只多发于欧美国家而鲜在我国出现的某些疾病(如炎症性肠病)近年来也不断出现,且发病情况有明显上升趋势。这与我们的生活方式和饮食结构日益全球化不无关系,也可能与临床医师对该病的认识较前有所提高有关。

炎症性肠病(IBD)可见于任何年龄,但以青壮年最为多见,男女比例相仿。近年来青少年患者发病情况越来越不容忽视。临床上,时常碰到些特别小的IBD病人,看上去只有十一二岁,实际上他们已近二十岁了,这是因为IBD病变部位主要在肠道,这将直接影响机体营养物质代谢及吸收,影响患儿的生长发育,故看上去总比同龄的孩子矮一截。

炎症性肠病患者常有脐周或下腹部疼痛、腹胀、解便性状及次数异常。轻者解糊状便2~4次/天,严重者解脓血便,甚至是鲜血便,次数可达10~30次/天。有的患者可有发热症状。重症者可出现全身毒血症,水、电解质、维生素、蛋白质等从肠道丢失并厌食,致体重减轻及体力下降。虽然炎症性肠病为终身性疾病,但它在某一时期可自行缓解,故有些人会自以为服用了黄连素或抗生素治好了病,而忽视了那些报警信号,没有及时就医,造成诊断及治疗时机的延误。更有些病人在出现梗阻、癌变、恶液质时,才病急乱投医,不仅丧失了康复的最好机会,还给自己及家人带来挥不去的痛苦。

炎症性肠炎一直是西方国家消化病研究的热点,近年来也日益受到我国医学专家的关注。IBD的病因目前仍未明确,但其发病可能与免疫、遗传、感染及精神因素有关。针对这些发病因素,IBD的治疗也应采用综合性的治疗方法:患者应注意休息、镇静,饮食应柔软、少渣,少食多餐,补充多种维生素,少食或忌食牛奶和乳制品。药物治疗是非常重要的环节,定时定量严格遵从医嘱是首要原则。

常用药物有柳氮磺胺吡啶(SASp)及5-氨基水杨酸(5-ASA)制剂,肠道菌群调节剂、激素及免疫调节剂。如发生穿孔、瘘管、大出血、梗阻等则需行外科治疗。

所以掌握良好的生活方式和饮食结构是防止腹泻的一个重要的办法,所以在现在这个社会,人们不仅仅关注的是如何找钱的问题,更应该关注的是自己的健康。

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节后综合症是由什么原因引起的


节后综合症是由什么原因引起的?假日打乱了正常工作时期的生活规律,如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟,饮食起居各方面都发生了变化,造成植物神经系统紊乱,催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。

调整节后综合症的6种药膳:

节后综合征并不是指某种具体的疾病,而是指长假前后由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整,进而引发的一系列身心不适。推荐以下特色靓汤,希望能帮助准备返工的朋友调理好状态,让身体回到正轨。

下火润燥药膳:

粉葛眉豆煲生鱼

材料:粉葛500克、眉豆100克、赤小豆50克、蜜枣3个、陈皮1/4个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。

烹制:粉葛去皮、切块;眉豆、赤小豆浸透;蜜枣去核;陈皮浸透;生鱼宰后洗净,煎至微黄。以上材料一起下瓦煲,加水3000毫升(12碗量),武火滚沸后改文火煲两个半小时,下盐便可。为3-4人量。

功效:民间认为,粉葛有清热润燥、除烦静心、生津止渴、去骨火的功效。此汤还加入清润的蜜枣,尤为清润鲜美,有清热、润燥、去骨火的作用,适宜节假日之后一家大小饮用。

干瑶柱豆腐西洋菜羹

材料:豆腐2大块、干瑶柱30克、蛋清2个、西洋菜400克、生姜3片。

烹制:豆腐稍滚沸,压散;西洋菜洗净切碎;蛋清加入少许清水拌匀;干瑶柱稍浸泡。在镬中加入清水1250毫升(5碗量),和姜、干瑶柱滚沸后,下豆腐、西洋菜,徐徐下蛋清拌匀,下适量盐和麻油便可。为3-4人用。

功效:秋季天气干燥,吃一些羹汤较为滋润。此汤男女老少皆宜,有清热降火之功。

鲜干苦瓜炖蚝豉

材料:苦瓜400克、苦瓜干30克、蚝豉50克、瘦肉150克、生姜3片。

烹制:各物分别洗净。苦瓜去瓤,切块;苦瓜干浸泡,切段;蚝豉浸软;猪瘦肉切块。一起下炖盅,加入冷开水1500毫升(约5碗量),加盖隔水炖约2个半小时,调味饮用,此量为3-4人用。

功效:熬夜、烟酒、嗜食煎炸辛辣,是人们过节期间容易出现的生活习惯,针对这种情况的汤水要清热、清润而坠火(即下火)。鲜干苦瓜炖蚝豉便是其中之一了。苦瓜虽苦,但苦味性凉,有清心开胃的效果。苦瓜干是广东民间常用的蔬瓜干品,它与蚝豉一样特别能坠火,且蚝豉还滋阴补益并鲜美惹味。合而为炖汤,清热下火而不寒凉,清润可口而又补益,男女老少皆宜。

消食导滞药膳:

山楂陈皮白菜豆腐汤

材料:陈皮1/4个,谷、麦芽各24克,韭白9克,山楂15克(中药店均有售),白菜250克,北菇30克,豆腐2块,生姜4片。

烹制:各物漂洗净。陈皮浸透去瓤;白菜切段;北菇去蒂浸发。在瓦煲内加入清水2000毫升(8碗量)和药材,武火滚沸改文火滚1小时,下北菇、白菜、豆腐滚约20分钟,下盐便可。为3~4人用。

功效:长假期间,由于暴饮暴食,容易出现消化不良、腹部胀气、胃炎、便秘等症状,山楂陈皮白菜豆腐汤,有消除积食、缓解胃胀、嗳气、理气健脾的功效,对消除因消化不良引起的不适有一定的作用。

山楂扁豆金银肫汤

材料:鲜鸭肫、腊鸭肫各2个,猪腱200克、炒扁豆50克、生姜3片、山楂30克、陈皮1/4个。

烹制:各药材洗净、浸泡,陈皮去瓤;鲜鸭肫洗净切开,去脏杂,可不剥去鸭内金,洗净;腊鸭肫温水浸泡,洗净;猪腱洗净。以上材料一起放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入食盐便可。此量可供3-4人饮用。

功效:山楂具消导食积之功。扁豆则性平味甘,有滋补强壮、调和五脏、健脾益气、化湿利水的功效。所谓金银肫即鲜鸭肫和腊鸭肫,均有健脾胃、助消化的作用。此汤能开胃消滞、健脾祛湿。

去除疲劳药膳:

红莲子红枣炖雪蛤

材料:红枣(去核)10个、雪蛤40克、冰糖适量、红莲子40克、高丽参10克。

烹制:红莲子浸泡后去衣、去芯;红枣稍浸泡,洗净;高丽参隔水蒸软,切片;雪蛤氽烫泡发好。所有材料一起放进炖盅内,加入冷开水750毫升,加盖隔水炖2小时便可,此量可供3-4人用。每周1-2次。

功效:长假过后,由于体力过分透支,使得人往往返工后疲惫不堪,此汤尤其适合身体疲劳的人群。

拉肚子加呕吐什么原因


小孩子在平时会引起拉肚子的现象,因为孩子的肠胃功能并没有成年人的那么强大,可能会因为饮食方面的不注意,或晚上睡觉的时候没有盖被子,会导致这种情况出现,作为家长要做的几个关键点,首先要注意好保暖,尽量不要让孩子着凉受风,配合上一些食物慢慢调节。

小儿呕吐腹泻会不会是伤食加肚子着凉. 应食容易消化的食物多喝水.注意腹部保暖.

1、伤食呕吐如何辨证与治疗 伤食呕吐症见呕吐酸臭不思进食口气臭秽打酸臭嗝脘腹胀满或疼痛不适吐后自觉胃部舒适夜卧不安大便干燥或泻下酸臭舌苔厚腻脉滑治以消食导滞和胃降逆方眩和丸加减药用焦山楂、炒神曲、炒莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、连翘、槟榔、枳实、甘草水煎日1剂分3次服若面赤唇红舌红苔黄者加黄连、竹茹;体质壮实大便干燥呕吐频繁加大黄、厚朴

2、胃热呕吐如何辨证与治疗 胃热呕吐症见食入即吐呕吐酸臭胃脘疼痛或胀闷不适或伴身热烦躁口渴喜饮口唇干燥面部红赤大便臭秽或干燥秀黄少舌红苔黄脉滑数治以清热和胃降逆止呕方选加味温胆汤药用陈皮、法夏、茯苓、麦冬、枳实、竹茹、黄连、甘草、生姜水煎日1剂分3次服如兼有食积加山楂、建曲、麦芽

3、胃寒呕吐如何辨证与治疗 胃寒呕吐症见病程长病情发展缓慢食久方吐或朝食暮吐吐出物不消化臭味不大或吐清稀痰涎呕吐时发时止面色苍白精神倦怠四肢发凉或腹痛绵绵大便稀溏秀清长舌淡苔白脉细无力治以温中散寒降逆止呕方选丁萸理中汤药用党参、白术、干姜、丁香、吴茱萸、炙甘草、肉桂、熟附子水煎日1剂分3次服

4、外感呕吐如何辨证与治疗 外感呕吐症见呕吐鼻流清涕恶寒发热头部、全身不舒服苔白脉浮治以解表化浊和胃降逆方选藿香正气散加减药用藿香、苏叶、桔耿法夏、茯苓、白术、厚朴、白芷、陈皮、生姜、大枣水煎日1剂分3次服若兼有宿食胸闷、腹胀、不思乳食去白术、大枣、甘草加山楂、建曲

经常拉肚子是什么原因 经常拉肚子怎么办


相信大家都有过拉肚子的情况,那么经常拉肚子是什么原因导致的呢?生活中的那些情况会导致拉肚子?肚子疼拉肚子怎么办,有什么方法可以缓解肚子疼?拉肚子的治疗方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

经常拉肚子是什么原因

1、细菌感染

一般来说。大多患者呈现拉肚子的现象都是由于细菌感染所引起的。比方,在我们往常的日子中,很轻易就能够吃被沙门菌和大肠杆菌等细菌所污染的食物,或者是喝了被细菌感染的饮料之后,就会呈现不同程度的腹痛和腹泻等症状。特别是在夏天,有许多小吃店以及饭馆的清洁都未合格,因而很简单就会被细菌腐蚀。人们在吃了之后,就会呈现腹泻的症状。

2、饮食不当

除此之外。常常拉肚子也可能是所吃的食物不卫生导致的,比如患者由于不自知,而吃了一些会过敏的食物,也会引起腹泻。有很多人一旦喝多了纯牛奶,就会腹泻。关于这样的人群来说,一定要少喝些纯牛奶,多喝些酸奶。还有一些患者,如果吃太多油腻的食物和汤类,就很简单会引起消化不良,然后出现拉肚子的状况。关于这些患者来说,一定要调理好自己的饮食,多吃一些蔬菜和生果,尽量少吃些油腻食物。

3. 消化不良

有些人吃了过多的油腻食物,或者汤类,容易导致消化不良,就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况,一般只要调整好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。

4. 食物过敏

如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。

5. 病毒感染

如果人因饮食不当。或许被传染而感染轮状病毒,就简单导致腹泻。这种情况不要运用抗生素,起不了多少效果,能够在家喝些加糖、加盐的水,还能够吃一些收敛的生物制剂等。

肚子疼拉肚子怎么办

1.多喝水

因为大量的排便,且大便稀呈水状,会导致身体严重的缺水和电解质紊乱。这时候一定要多喝水补充身体水分。像胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,还可以补充身体必须的维生素。还有含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择。它们可以补充体内流失的葡萄糖。这些都是防止因腹泻脱水和虚脱的良方。

2.勿匆忙服药

除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。

3.检查所用的药物

有时你所服用的药物也有可能会导致你拉肚子。比如制酸剂经常会引起腹泻。它可以纡解胃灼热,建议改成使用仅含氢氧化铝的制酸剂。还有一些药物也可能会引起腹泻比如抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等。如果怀疑是因为这些药引起的腹泻,应该及时向医生询问方法。

各种各样的的皮肤疾病稍不注意就会出现,湿疹无疑是最让人难受的一种病症,这种病症不仅危害很大,还具有遗传性,今天就让我们看一看湿疹的原因有哪些,湿疹的危害有哪些,湿疹怎么预防。

湿疹的原因

想要预防湿疹我们一定要知道湿疹的病因有哪些,让我们看一看湿疹是什么原因导致的吧。

遗传因素

某些类型的湿疹与遗传有密切的关系。

环境因素

很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。环境包括群体环境与个体环境,人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境,由于人们的生活约三分之二的时间在室内,因此,个体小环境对湿疹的影响更加密切。环境因素的影响主要是指日益增多和复杂的环境性变应原。

感染因素

各种皮肤疾病都有可能是感染因素所导致的,湿疹同样如此。

某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。其依据主要有下面这两个方面。

1、某些湿疹患者的皮损微生物检出率较高。

2、皮肤微生物对某些湿疹有致病作用。

饮食因素

你知道吗?在你聚餐胡吃海喝的时候,同样容易导致湿疹的出现。

人类的食物品种极多,一般可分为植物类、动物类、矿物类,在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应,从而导致湿疹的产生。

药物因素

药物因素是某些湿疹,尤其是湿疹型药疹的最主要的原因。一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性

其他因素

湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。

湿疹的症状

湿疹的症状比较明显,因为患者的皮肤会表现出明显的变化,湿疹可呈多形性、对称性,反复发作,瘙痒剧烈,轻者有局部皮肤瘙痒,少许零散的小红丘疹、红斑及轻度肿胀,重者局部皮肤水肿,有弥漫性红斑,大小不等的水疱,甚至渗液糜烂。

皮炎和湿疹患者可有家族遗传过敏史,家族成员中有荨麻疹、哮喘或过敏性鼻炎病史。有些特殊部位如肛门、阴囊、乳房、手、小腿、眼周、面部、头皮也是皮炎和湿疹的好发部位。

在湿疹的类型中,慢性湿疹是比较常见的,它的症状有时候不是特别明显。慢性湿疹多因急性亚急性湿疹反复发作演变而成,亦可开始即呈现慢性炎症。

患处皮肤浸润增厚变成暗红色及色素沉着。持久不愈,皮纹加深,干燥而易发生皲裂。通常于小腿、手足、肘窝、外阴肛门等。湿型:粟米疹疱,破流脂水,混浊糜烂浸淫成片,瘙痒心烦。皮肤红赤属血热;流水结痂属湿热;干燥落屑属风热。

湿疹的危害

1、对患者造成外观损害:湿疹治疗不及时或治疗方法不科学会导致产生色素沉着或疤痕。传统西医治疗湿疹,不分病人、不分病型,患病都以消除表面炎症为主,不能解决湿疹的发病根源和致敏原,很容易复发。

4.顺其自然

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

5.远离厨房

拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止。

6.每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻

用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。

7.服用木炭片

每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

8.饮食清淡

在拉肚子的时候由于肠胃需要充分的休息,所以要吃一些清淡的流质食物。比如说可以喝鸡汤米粥等。症状有所改善的时候可以逐渐加入一些米饭、生菜等容易消化的食物。

拉肚子的治疗方法

一、西医

1、控制感染:根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。

2、补液:轻度脱水可口服补液盐,严重脱水可静脉输液。

3、治疗休克:调整微循环紊乱,纠正酸中毒,可应用血管扩张药及碱性药物。

4、对症支持治疗:腹泻次数过多者可用止泻剂,伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。

二、中医

疗法中运用推拿的推、捻、捏、提、按、抹等手法,配合其他推拿手法与穴位,治疗小儿秋季腹泻有较好的疗效。

补脾土:脾土穴在拇指桡侧边缘,医者用左手食、拇指捏住小儿大拇指,用右手指腹循小儿拇指桡侧边缘向掌根方向直推。

揉板门:板门穴在手掌大鱼际平面,医者用右手拇指指腹旋揉小儿手掌大鱼际。

揉外劳:外劳宫穴在小儿手掌背正中,医者用右手食指指腹,按揉小儿手掌背中心的外劳宫穴。

运内八卦:内八卦穴在手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆,内八卦穴为一圆圈。医者用左手捏住小儿手指,用右手拇指在小儿掌心做圆圈运动。

摩腹:腹指小儿腹部,医者用四指指腹或全掌放在小儿腹部做圆周运动。

总结:通过上文小编的介绍,相信大家对经常拉肚子是什么原因也有了一定的了解了。经常拉肚子可能是细菌感染、饮食不当、消化不良等一些问题导致的。治疗拉肚子可以采用西医和中医两种方法治疗,希望小编的介绍对大家能有帮助。

拉肚子引起的原因有哪些呢


我们拉肚子对于很多抵抗力比较差的人来说是经患的,因为天气一变,身体的抵抗力差,身体容易受凉就容易患上拉肚子,但是我们患拉肚子不仅是由于身体的受凉,我们平时的饮食等其他的因素都是会引起的,下面我们就起来看看拉肚子的原因有哪些吧。

引起腹泻的原因:

1、吃了不干净的东西

我们如果吃了不干净的东西或者是食用的了被细菌如大肠杆菌或者沙门菌等污染少食物和饮料都是会引起我们不同程度的腹泻、腹痛的症状的。我们很多小吃店或者饭店的菜还就是一些小吃摊,容易滋生细菌,所以我们尽量不要吃那些。要及时的找医生治疗。

2、肚子受凉

一般是由于晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

3、食物过敏

如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。

4、消化不良

有些人吃了过多的油腻食物,或者汤类,容易导致消化不良,就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况,一般只要调整好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。

5、病毒感染

如果人因饮食不当,或者被传染而感染轮状病毒,就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加盐的水,还可以吃一些收敛的生物制剂等。

我们在生活中要是拉肚子,就要注意饮食上的控制,要多吃一些清淡的食物,日蛋白质、果汁、米汤等,不要喝牛奶,有时候我们喝牛奶是会加重我们拉肚子的状况的,我们要养成好的生活习惯,平时要少量多餐,吃一些比较好消化的食物。


男人肠胃不好是由什么原因造成的?


肠胃问题不光会给女性朋友带来伤害,同时它也一直困扰着很多的男性朋友。而事情发生总是会有原因的,所以肠胃不好的男人一般也是由于大家在平时的一些不良习惯造成的。

男人肠胃不好是由什么原因造成的?

1、吸烟频繁

抽烟是男人们普遍存在的一个问题,大家都知道抽烟对肺部不好,但其实对于人体的胃部来说,烟对它也能产生巨大的伤害。因为烟草中鱼尼古丁的成分,这种成分会给胃粘膜带来巨大的伤害,造成胃部的进口变得十分松弛,还会腐蚀胃粘膜,因此平时抽烟比较多的男人,患上胃炎的几率也会增加不少。为了大家的健康,建议男人们在平时少抽一些烟或者是尽量不抽烟。

2、睡觉前喜欢吃东西

不少男人在睡觉之前都会有饿感,所以就会找一些食物来吃,但是睡觉之前无论你吃什么食物都会给胃部造成伤害的,就算是你喝一杯牛奶也是不可以的。

由于牛奶里面的蛋白质还要脂肪成分会造成胃酸分泌,所以牛奶会被胃部快速的排出来,这时候胃里面什么东西都没有了,就剩下胃酸了,因此就会造成胃酸腐蚀胃粘膜的情况出现,如果经常这样的话会给胃部带来巨大的损伤。

3、吃饭太快

男人们的吃饭速度一般都是比较快,但是这样的吃法会给胃部带来损伤。所以进食的时候大家尽量慢一些,而且一口食物要咀嚼二十到三十次才可以,不然吃的太快就会给胃部造成负担,从而引发胃部肌肉疲劳,胃动力下降的情况,而且如果你吃的食物比较粗糙,又没有好好咀嚼的话,还会给胃粘膜造成磨损。

肠胃不好的表现有什么?

1、吃完就排

有些人吃完饭后就想去上厕所,并且有吃一顿饭就排泄一些的情况,而且还会经常出现腹泻,或者是腹部胀痛,但是上厕所的时候又排不出来的情况,那么这可能就是慢性过敏性胃炎的情况了,所以大家要引起注意。

2、呕吐和腹泻

如果你在平时有严重呕吐或者是腹痛,腹泻,并且会出现绞痛,发烧的情况,那么肠胃也是存在有很大的问题的。

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