饮食搭配禁忌喝茶千万要忌这些食物

夏季饮食养生注意食物搭配。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“饮食搭配禁忌喝茶千万要忌这些食物”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

相信一提到喝茶,网友们都不会觉得陌生,我们大家都知道,经常喝茶对我们的健康是非常有好处的,但是,一些关于喝茶的注意事项,却很少有人知道,这样就导致了很多疾病的出现,今天小编要给网友们介绍的就是关于哪些是与会和茶相克,希望网友们在平时的生活中能够引起重视。

1、茶+肉类=容易便秘

肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质,影响人体肠道的蠕动,从而延长粪便在肠道内滞留的时间。

吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉应该隔2-3个小时再喝茶,否则不但容易引起便秘,还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。

2、茶+鸡肝=降低人体对铁吸收

鸡肝中铁含量多,茶水中含有单宁酸,吃鸡肝时喝茶,会降低人体对铁吸收。

3、茶+鸡蛋=影响对蛋白质的吸收

鸡蛋是高蛋白的食物,茶水含有较多的单宁酸,单宁酸和食物中的蛋白质发生反应质变成难以消化的凝固物,影响人体对蛋白质的吸收。有专家指出,茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激,多吃茶叶蛋会造成贫血症状,易导致缺钙和骨质疏松,茶叶蛋多吃会对人体健康无益处。

4、茶+药=影响药物吸收

茶水是不能服药的,会影响药物的吸收。茶叶中含有的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀物,会抵消或减弱人体对药物的吸收作用。其实也不是所有的药物都会与茶水发生反应,但是因为药物的种类很多,难于掌握,所以医生就会告诉我们不能用茶水服药,避免发生不必要的意外。

5、茶+海带=肠胃不适

海带与茶均属寒性食品,如果喝茶时食用海带,会造成胃寒。

6、茶+螃蟹=消化不良

吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为茶水会冲淡胃酸,同时茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。

7、茶+白糖=加重心脏负担

茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。茶中加糖,就会抑制这种功能。

8、茶+酒=刺激心脏,伤肾

酒后饮茶,茶碱有利尿的作用,但是这时体内酒精转化的乙醛尚未完全分解,就因茶碱的利尿作用而进入肾脏,乙醛对肾脏有较大的刺激性,这对肾脏极其不利。于是肾寒、阳痿、小便频浊、睾丸坠痛等症状接通而至。另外,浓茶具有兴奋心脏的作用,酒后饮茶使心脏受到双重刺激,更加重心脏负担。

9、茶叶+人参=白费功夫

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。因为其性平和,所以与凉性的茶不冲突。如果换成人参片就不行了,人参性热,遇到凉性的茶,两者的功效会相抵,吃了也毫无功效。

10、热茶+冷饮=牙病,对胃肠也有害

一冷一热,不仅牙齿受到刺激,易得牙病,对胃肠也有害。冷饮和热茶至少应间隔30分钟饮用。

茶,不仅是日本的传统文化,也是中国人养生的一大“法宝”,尤其是中老年人更为喜爱,对于小伙子而言,他们可能更喜欢喝饮料,但对于平时的喝茶方式我们还是需要具体了解下。

延伸阅读

食物搭配禁忌 菠菜千万不能和这些食物同吃


食物搭配禁忌 菠菜千万不能和这些食物同吃

1.菠菜+牛奶

菠菜等含草酸较多的蔬果,会与钙结合成不溶性的沉淀,影响牛奶中钙质的吸收。

2.菠菜+乳酪

菠菜与乳酪相克。乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。

3.菠菜+猪肝

猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素c较高的菠菜一起食用,就很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。

动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。

4.菠菜+豆腐

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。

5.菠菜+黄瓜

黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

喝茶养生要正确 这些禁忌要谨记


喝茶自古以来都是一种很不错的养生方法,很多人都有喝茶的习惯。无法否认的是,喝茶确实对身体有很多的好处,但是也是需要注意一定的方法的。今天,小编就跟大家盘点一下喝茶中容易遇到的几个误区,大家一定要引起重视。

一、不宜喝浓茶

浓度过高的茶会使人体兴奋性过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。

因此,泡茶时要注意茶量的控制,避免饮用浓度过高的茶。

很多人觉得喝茶对身体好,所以就大量地喝茶,其实这种想法是错误的。每天喝茶以2到6克最为适宜。

虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,而且对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,一般来说,每天1~2次,每次2~3克的饮量是比较适当的。

三、吃饭不宜喝茶

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。

值得注意的是,喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出体外,使奶类制品的营养价值大为降低。

四、睡前不宜喝茶

茶中含有使人脑神经兴奋的物质,如果在临睡前饮茶,尤其是对于那些不经常喝茶的人来说,会造成入睡困难。而且有神经衰弱症或失眠症的患者更应注意,睡前一定不要饮茶。

哪些人不能吃牛肉 这些禁忌搭配千万要避免


牛肉是肉类中价格比较高的,一般认为牛肉的营养价值较高,需要补充体力的人应该吃牛肉。但是牛肉也有一定的食用禁忌,不能随便吃。哪些人不能吃牛肉?牛肉不能和什么一起吃?对牛肉感兴趣的朋友们不用错过今天的文章哦!

哪些人不能吃牛肉

肾炎患者不可多吃

牛肉属于高蛋白食品,对肾炎患者不可多食,否则会加重肾脏负担,与氨茶碱类药物同用,也会使其疗效下降。

阑尾炎手术后

阑尾炎手术之后病人的肠胃是比较虚弱的,开始的时候只能吃一些流食和半流食,后期才能慢慢的恢复到正常的饮食。而牛肉的纤维比较粗,嚼起来费劲,到了肠胃里面也不容易消化。所以说阑尾炎术后不要吃牛肉,应该吃易消化食物。

感冒

感冒期间人体抵抗力弱,而牛肉属于热性食物,容易引起嗓子发炎,导致呼吸道疾病,易多吃点清热解毒的食物。

皮肤病

牛肉是属于发物的,假如本身就有皮肤病的问题,吃了牛肉只会让皮肤病更加严重。患上皮肤病的人从中医的角度说是体内有虚热的,牛肉又属于热性的食物,吃了之后虚热更加严重,所以说患上皮肤病的人是不适宜吃牛肉的。

肾功能不全

肾功能不全好是不要吃高蛋白的食物的,牛肉还有很高的胆固醇和脂肪,会增加肾脏的负担,不利于恢复,而且牛肉属含高嘌呤高蛋白膳食,在体内代谢后,产生大量尿酸,所以如果有出现尿酸高的情况就不能吃,如果不是可适当的吃点。

不可过量食用

牛肉的营养十分丰富,可以起到滋养身体和补气补血等作用,但是不建议多吃。因为过量食用牛肉身体是无法吸收的,可能还会导致患结肠癌、前列腺癌的可能上升。因此大家应该适当吃牛肉,每次不要超过80克为宜。

牛肉不能跟什么一起吃

白酒

牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品,饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热,容易引起面赤身热,疮疖恶化。

韭菜

牛肉是中国人消费的主要肉食之一,其销量仅次于猪肉,牛肉享有“肉中骄子”的美称,其不仅口感绝佳,还具有补脾胃,益气血,强筋骨的功效,相比之下,多吃韭菜,则具有增强脾胃之气,有益肝功能。按理说,这两种食物放在一起吃,效果会更好,但实际上并非如此,牛肉和韭菜同时会中毒。

红糖

牛肉与红糖不能同食,同食会产生不良生化反应,引起腹胀。

田螺

田螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。但田螺与牛肉相克,不易消化,会引起腹胀。

橄榄

牛肉与橄榄同食不会中毒,但会引起腹胀。间隔两小时左右,前一种食物基本消化了就可以了。

栗子

《饮膳正要》中有“牛肉不可与栗子同食”的记载。同时,有人还发现牛肉与栗子同吃会引起呕吐。栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,如果将两则放在一起食用,牛肉中的微量元素会削弱栗子的营养价值,不仅获取的营养会大打折扣,这两种食材吃进肚子后,也不宜消化吸收。

生姜

生姜含有挥发油、姜辣素等成分,具有特殊的香辣味,常作为烹调菜肴的佐料。但是,牛肉不宜加生姜作佐料。这是因为,生姜性味辛温,一般阴虚内热者都应忌食。若生姜与性味甘温的牛肉配食,无疑是火上加油,使体内热升火盛,导致各种热痛病证。因此,牛肉不宜配以生姜同食。

牛肉猪肉不能共食

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。

总结:牛肉虽然好,但是患上感冒、肾病、皮肤的患者以及阑尾炎手术之后的人是不建议吃的,另外牛肉还有不少的禁忌搭配,比如说不能跟生姜、田螺、栗子、韭菜、红糖等等一起,这些禁忌搭配希望大家都可以记住哦!

木瓜的食用禁忌 千万别跟这些食物搭配


木瓜你是不是爱吃呢?作为一种我们都比较熟悉的热带水果,木瓜应该是大家都比较常吃的。木瓜的个头不大,不过因为有着丰胸、美白的名声在外,所以水果店里总是有它的身影。木瓜的食用禁忌你知道吗?吃它有什么好处?它又含有什么营养?爱吃木瓜的朋友请继续往下读吧!

木瓜的食用禁忌

不能搭配虾

木瓜有促进消化的作用,虾有补充蛋白质的效果。木瓜不能和虾一起吃,否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。

不能搭配油炸食物

不少人吃了油炸食物后,想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

不能搭配韭菜

韭菜和木瓜一起吃是很容易造成上火情况的,对于那些本身火气就比较大的人,建议一定要避免这样的搭配。韭菜含有大量的纤维素,可以帮助缓解便秘,不过记得别和木瓜一起吃。

不能搭配南瓜

木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜),即可满足对维生素c的需要。

所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C,降低营养价值。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与木瓜同炒。

不能搭配胡萝卜

木瓜里面含有的大量的维生素C,这是木瓜重要的营养成分之一,而胡萝卜里面含有维生素C分解酶,也就是说它可以分解掉维生素C,所以说这两个食物不建议一起吃。

吃木瓜的好处

提高免疫能力

吃木瓜能提升人体的免疫力,因为木瓜含有大量的氨基酸和维生素等营养成分,这些营养都是我们的身体非常需要的,如果一个人长期缺乏这些营养,就会出现容易生病的情况。

解毒消肿

木瓜里含有的霉素对我们的身体有很好的解毒功效,据可靠实验显示,我们每天只需大约两百克的木瓜,就能排除人体内的各种有害毒素。

水痘是一种比较容易发生在孩子身上的疾病,不少人都是在幼儿园或者小学的时候患上的水痘。那么孩子如果长了水痘,在饮食上面有什么要注意的呢?什么不能吃?吃些什么好?平时怎么去预防水痘?带着这些问题让我们一起来看今天的文章吧!

水痘饮食禁忌

猪肉

温补性食物。水痘为急性疱疹性传染病,中医认为是外感时邪病毒,实证宜泻不宜补,所以水痘患儿莫食猪肉。

羊肉

性温热,能益气补虚,但水痘为病毒传染性疾病。《中药大辞典》认为:外感时邪之人忌食羊肉,故水痘之儿亦当忌之。

鸡肉

若小儿出水痘时,痘疹内陷,难以发出者,食之则宜。若水痘愈后,则应忌之。

肉桂

俗称桂皮、官桂,为民间常用的五香调料。性大热,味辛甘,属纯阳之物,温热助火、燥烈伤阴。

鸡蛋

小儿出水痘期间,适宜清淡饮食,鸡蛋在这个时间不建议吃。

水痘注意事项

1、水痘在每个人的身上严重的程度是不一样的,有些人会认为如果水痘长的少说明体内的毒素没有发出来,然后就去想办法让水痘发的更加厉害。

这样的做法是万万不可取的,水痘长的太多并不是好事,只是代表病情更加严重了。孩子会忍不住去抓挠,在身上留下很多的疤痕,严重的情况下可能还会导致败血症。

2、正在使用肾上腺皮质激素治疗其他疾病的孩子,和患有湿疹或其他皮肤病比较重的孩子,以及伤口面积较大的外科儿童,更应千方百计避免与水痘病儿接触。因为这些病儿如果发生了水痘,病情很严重。

3、水痘具有很强的传染性,所以在长水痘期间,孩子应该进行隔离。本来在上学的孩子应该请假待在家里,家人在照顾的时候也要注意,防止自己被传染上。等到水痘全部好了后,再回学校。

健脾消食

对身体的吸收消化有促进的作用,木瓜中的蛋白酶是很特殊的,可将我们人体的脂肪进行有效分解,然后形成脂肪酸,并能消化蛋白质,有利于对我们常吃的食物进行吸收和消化,故有健脾消食的良效。

杀虫抗疫

木瓜中所含的木瓜蛋白酶和番木瓜碱对结核杆菌和寄生虫有很好的抵抗作用,故可用来杀虫抗痨。

抗癌

木瓜中的番木瓜碱除了对结核杆菌和寄生虫有很好的抵抗作用外,还具有治疗淋巴性白血病和淋巴性白血病(血癌)等。

木瓜的营养成分

维生素C

每100克木瓜鲜果含维生素C96.8mg,是苹果含量的48倍。维生素C是人体不可缺少的营养元素,机体本身不能合成,只能依靠从外界摄取来满足人体的需要。维生素C具有多种生理功能,能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生和肝糖元合成,从而促进受损肝脏的修复。

氨基酸

慢性肝病患者多存在营养不良,氨基酸缺乏,氨基酸是蛋白质合成的基本原料。木瓜含有多种氨基酸成分,每百克鲜木瓜氨基酸总含量是529mg, 其中赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg,这些都是人体必须氨基酸,能够满足肝病患者营养需求。

齐墩果酸

每百克鲜木瓜含齐墩果酸70mg,齐墩果酸是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。以“齐墩果酸 ”为主要成分制成的齐墩果酸片是一种常用的保肝药物。

木瓜蛋白酶

可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

番木瓜碱和木瓜蛋白酶

有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

凝乳酶

有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

总结:木瓜含有的营养成分很多,比如说维生素、氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等等,所以才能给我们的身体带来那么多的好处。不过在吃的时候也要注意禁忌问题,比如说不要跟南瓜、虾还有胡萝卜、韭菜搭配,这些都是不适宜的搭配哦!

肾阳虚患者忌吃寒凉食物 饮食禁忌要牢记


很多时候人们听到肾虚,立马就说要吃什么什么补补肾,其实这样的做法非常不可取。因为肾虚分好几种,如肾阳虚、肾阴虚等,如果不分清类型,盲目补肾,不仅没有作用,反而还会给身体带来伤害。与肾阴虚相比,肾阳虚对人影响更大,因此今天我们就先来了解下肾阳虚的症状及肾阳虚患者的饮食宜忌。

肾阳虚的症状

由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天肾脏也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

肾阳虚患者饮食有禁忌

如果发现患有肾阳虚,但又不是非常严重,其实可以通过饮食进行调理。在饮食上多吃些温补的食物,少吃甚至不吃寒凉之物。

宜食食物:

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

忌食食物:

性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

饮食禁忌 吃药期间千万别吃这些食物


都说民以食为天,正确饮食对于人们来说是非常重要的,如果吃错了东西就很容易产生一些副面影响。尤其是吃药期间不要乱吃食物,不仅会影响药效,严重的还会出现一些副作用,所以在这期间,一定要注意一些饮食禁忌,不要吃错了导致身体出现不良反应,但是你知道哪些饮食禁忌呢?知道吃药期间不能吃什么吗?知道药不能和什么一起吃吗?

说到饮食禁忌,我们需要知道的太多了,而你又知道多少呢?今天我们就来了解一下吃药期间不能吃的食物,大家一起来看看吧。

一.吃药不能吃的调料

1.醋

醋是酸性调料,最忌与碱性药物同服,如抗胃酸类的药物,如胃舒平、达喜等。其主要成分是碳酸氢钠、碳酸钙、氢氧化铝等碱性物质。服药前后食用醋等酸性食物,二者很容易发生中和反应,抵消药效,同时醋也会直接刺激胃黏膜。另外,像红霉素、庆大霉素等弱碱性的抗生素,在酸性环境下容易降解或不易溶解,影响吸收。

2.味精

药物一般经肾脏排出,味精中含有大量的氨基酸,如果同时服用,会增加肾脏的负担。服用利尿药、肾上腺皮质激素时要特别注意。

二.吃药不能吃的食物

1.虾

在服用维生素C前后2小时是不能吃虾的,因为虾中含有丰富的铜会氧化维生素C,让药物失效,同时,虾中的成分还会与药物中的维生素C产生毒性物质三价砷。

2.菠菜

菠菜中含有大量草酸钾,进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子,不仅妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜,或先将菠菜煮一下,待草酸钾溶解于水,将水倒掉后再食用。

3.奶酪、肉制品

服用抗过敏药物期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在人体内会转化为组织胺,而抗过敏药抑制组织胺分解,因此造成人体内组织胺蓄积,诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。

三.吃药不能喝的饮料

1.治疗感冒药

空腹服用含有对乙酰氨基酚的感冒药时,一般只要20分钟就能达到最高的血药浓度,而胃里有糖类食物时,药物的吸收会推迟2小时,影响其发挥作用。糖皮质激素患有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮的患者,需要经常服用氢化可的松、强的松等糖皮质激素药物,如果服用这些药物期间常喝含糖饮料,可能使糖耐量减退,患糖尿病的风险将会大大增加。

2.降糖类药物

糖尿病患者常用的二甲双胍等降血糖药不能和含糖饮料同服,因为含糖饮料中含有的成分除了能增高肝糖原,使血糖升高外,还可能抵消药物的作用,然病情加重。

红肉很多人可能对它没有什么概念,其实这种肉的危害很大,而且极易致癌,那么大家知道红肉的危害有哪些吗?红肉指的是什么肉呢?下面小编就为大家介绍一下吃红肉的危害有哪些吧。

红肉是大家喜爱吃的一种肉,但是大家知道吗?红肉中含有致癌物质,所以大家最好不要吃红肉,下面大家一起来看看吧。

世界卫生组织分支部门、位于法国的国际癌症研究机构(IARC)发布调查报告,将红肉和加工肉制品列为致癌食品。以下是IARC对媒体发布的消息内容。

红肉与加工肉制品被列为致癌物

IARC在报告中称,该机构评估了红肉和加工肉制品的致癌性,将红肉列为2A类“非常可能的致癌物”。来自10个国家的22名专家对红肉的研究证明,基于有限的证据,食用红肉可导致癌症,并有足够的理论证据表明,红肉具有致癌性。报告称红肉主要可导致结肠癌,也可能引起胰腺癌和前列腺癌。

报告中还将加工肉制品列为1类“致癌物。报告称,基于足够的证据,食用加工肉制品可导致大肠癌,所以在生活中还是避免使用过多的加工肉。

肉类消费及其影响

世界各国的肉类消费差别很大,有些国家几乎100%食用红肉,有些国家则只有少数人。食用加工肉制品的比例相对较低。

专家发现,一天之内每食用50克加工肉制品,患大肠癌的几率就将提高18%。

IARC项目组组长称,“对每个人来说,因食用肉类而患上大肠癌的风险仍然是小概率事件,但随着肉类摄入量的增加,这一风险也随之加大。对全世界食用加工肉制品的大规模人群而言,全球癌症发病率就是相当重要的公共卫生事件了。”

这个项目研究了超过800项的研究而且在全球的多个国家,不同的人种膳食偏好的范围内,调查了十几种癌症与红肉或加工肉制品之间的关联。最具影响力的证据来源于在过去20年内持续进行的大型前瞻性队列研究。

公共卫生

IARC主席称,“这些研究成果进一步支持了目前对公共卫生提出的建议:限制肉类的摄入。但与此同时,红肉也确实具备营养价值。因此,这些研究成果有助于政府机构和国际监管部门进行进一步的风险评估,来平衡食用红肉和加工肉制品导致的患癌风险和它们带来的好处,从而制订最为理想的膳食建议。”

IARC在这份公告中特别解释,“红肉”指的是所有哺乳动物的肌肉,包括牛肉、小牛肉、猪肉、羊肉、山羊肉和马肉。而“加工肉制品”指代经过盐腌、风干、发酵、烟熏或其他处理、用以提升口感或延长保存时间的任何肉类。大部分加工肉制品含有猪肉或牛肉,但也可能包括其他红肉、禽类、以及动物内脏或血液等肉类副产品,比如热狗、火腿、香肠、牛肉干、肉罐头、肉类冷盘和酱汁等等。

专家解释:高盐食物容易导致血纳增高而引起水肿,血压升高。

黄豆、豆油、萝卜、白菜

对应药物:甲状腺素。

专家解释:这些食物可能影响甲状腺素的代谢。

动物肝脏

对应药物:激素类药物例如泼尼松、地塞米松等;抗凝药物如华法林、双香豆素、新抗凝等。

专家解释:同服可导致药物失效。

扁豆、蚕豆等豆类;香肠、鸡肝、腌青鱼和奶油、巧克力、腐乳等副食品;香蕉、菠萝、无花果等水果,以及酸牛奶、啤酒、葡萄酒、咖啡等饮料

对应药物:优降宁(一种降血压药物)。

专家解释:饮食中摄入的酪胺都要依靠体内的化学物质--单胺氧化酶来分解,而这种化学物质又恰好被优降宁抑制。所以,在服用优降宁期间,如果食用过多富含酪胺的食物,会引起血压骤升、心律紊乱,严重者可致脑出血,甚至死亡。在日常生活中,很多食品均含有丰富的酪胺。同食这些食物,非常危险。

白酒、啤酒、葡萄酒

对应药物:镇静安眠类药物;洋地黄类药物以及优降宁、胍乙啶、降糖灵、苯妥英钠、阿司匹林、硝酸甘油、消心痛、痢特灵、灭滴灵等药物;抗结核药异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。

专家解释:酒中的乙醇可促进多种药物的代谢,而使药物的疗效降低;长期大量喝酒,还会对肝功能造成不同程度的损害,甚至引发药物中毒。

如服用异烟肼时饮酒,其一,酒易引起本品诱发的肝脏毒性反应,其二,酒可加速异烟肼的代谢,降低抗结核杆菌的疗效。酒精还可增加安定等催眠药物对中枢神经系统的抑制作用,服用该类药物时饮酒,可以导致中毒、呼吸抑制,甚至死亡。

对应药物:四环素、洋地黄类、红霉素、黄连素、铁剂、利福平、胰酶、淀粉酶、复合维生素B、胃蛋白酶、乳酶生、多酶片等。

专家解释:茶叶中的鞣酸与上述药物会起作用,降低疗效。

牛奶、乳制品、豆制品、黄花菜、黑木耳、海带、紫菜

对应药物:四环素类、红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍。

专家解释:这些食物中的钙离子可与上述药物发生反应,生成难以溶解的结合物从而降低药效。

腌肉

对应药物:去痛片、散利痛、优散痛、安痛定等含氨基比林的药物。

专家解释:药物中的氨基与腌肉中的亚硝酸钠可生成亚硝胺,而亚硝胺有致癌作用。

香蕉、橘子、葡萄干、菠菜、土豆、海带、香椿芽、紫菜、红糖

对应药物:安体舒通、氨苯蝶啶(保钾利尿药)。

专家解释:使用这两种药物时体内血钾可升高,而以上食物中含钾量高,同时服用容易引起高钾血症,高钾血症对人体十分有害。

碱性食物

对应药物:苯丙胺、抗组胺药、氯喹、氨茶碱、吗啡。

专家解释:服药期间如果吃碱性食物会妨碍药物吸收。

结语:以上就是小编为大家介绍的饮食禁忌,从文中的介绍中,相信大家已经知道了吃药期间不能吃什么以及药不能和什么一起吃,所以大家在吃药期间一定要注意自己的饮食,不要乱吃食物。

3.磺胺类药物

含糖饮料能酸化尿液,与磺胺类药物(磺胺异恶唑、磺胺嘧啶和磺胺甲恶唑)同服时,可能让药物的溶解度降低,影响药效,同时使尿中析出结晶或出现血尿。

4.碱性消化药

酸性含糖饮料可与氨茶碱,以及治疗胃病的氢氧化铝、碳酸氢钠等发生酸碱中和反应,使药物疗效降低,甚至失效。

服药期间不能吃的食物

对应药物:异烟肼(抗结核药物)。

专家解释:鱼类含有大量组氨酸,正常情况下这种组氨酸在肝脏里变成组胺,再由单胺氧化酶予以氧化灭活。异烟肼能够抑制单胺氧化酶,使组织胺的氧化灭活过程受阻,从而使组织胺在人体内蓄积进而发生中毒反应。

异烟肼对单胺氧化酶的抑制作用一般于停药2周后才逐渐消失,因此,病人在这段时间里不要吃鱼。

组织胺中毒反应,轻者表现为头晕、恶心等;重者可出现颜面潮红、心悸不适、口周麻木感,以及呕吐、腹泻、呼吸困难,甚至血压骤升,出现高血压危象或者脑出血等。

上述症状多在吃鱼后0.5~1小时内发生。

猪肝

对应药物:维生素C。

专家解释:猪肝中含有丰富的铜,如同时食用可因铜的存在使维生素C氧化而失效。

富含维生素C的水果(苹果、西红柿、鲜枣、山楂、芹菜、茄子等)

对应药物:维生素K。

专家解释:维生素C可破坏维生素K,降低其疗效。

高蛋白食物(牛肉、鸡蛋、奶制品等)

对应药物:茶碱类、铁剂、土霉素。

专家解释:同服可降低药物疗效。

对应药物:保泰松(抗风湿药物)。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《饮食搭配禁忌喝茶千万要忌这些食物》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“夏季饮食养生注意食物搭配”专题供您欣赏!

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