提醒：欢度新春佳节应谨防6大意外
冬至养生提醒。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“提醒：欢度新春佳节应谨防6大意外”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
导读：新春佳节是最值得期盼的节日，此时人们都沉侵在喜悦之中，但是，欢度新春时最易疏忽大意，一些想不到的意外随时可能发生。今天小……
新春佳节是最值得期盼的节日，此时人们都沉侵在喜悦之中，但是，欢度新春时最易疏忽大意，一些想不到的意外随时可能发生。今天小编总结了节假日期间最容易发生的意外。我们不妨未雨绸缪，以免让意外扫了兴致。
冻伤。春节正值严冬季节，外出走亲访友次数又多，难免会暴露在严寒之下。但是，当室外温度低于4℃的时候，就要多加小心了，否则很容易冻伤，轻则出现脸色苍白、浑身发抖，重则意识混乱，对肌肉、神经以及骨骼造成损伤。
建议：外出时有几处需要重点保护，即头部、颈部、手脚和腹部，平时可以经常揉搓这些部位，促进血液循环，提高抗寒能力。衣服鞋袜不要过紧，如果衣物因出汗或雨雪浸湿，最好尽快烘干。如果手指、耳朵等处出现红肿、发痒、青紫等症状，切忌用热水泡，应该用37℃～43℃的温水浸泡，然后涂抹润肤霜，严重者应尽快就医。
跌伤。节前大扫除时，登高擦灰、装饰家居等，很容易跌伤。在美国，每年有13万人因节日装饰而受伤，其中5800起因装饰发生高空坠落，此外，每年还有2000人被电线绊倒。
建议：起身、起床时动作要慢，如果感觉头晕、血压不稳定，应先坐一会儿;保持地面干燥，同时在厕所、厨房等容易积水的地方铺上防滑垫;不在栏杆周围、楼梯等危险的地方追逐、奔跑;扫除时不要乱放工具，以免绊倒;电线最好靠墙放，或用胶带固定在地上。
食物中毒。春节期间经常大鱼大肉、胡吃海喝，肠胃本来就变得脆弱，如果此时食品的制作或储存稍有不当，就易造成食品安全隐患。轻者腹泻呕吐，严重的甚至会休克死亡。
建议：烹饪时，生熟食品一定要分开，接触生鱼、生肉、鸡蛋后要洗手;聚餐时，避免暴饮暴食，以免胃肠功能紊乱，增加患病风险;剩饭剩菜要及时放进冰箱冷藏，隔夜的食品要彻底加热后再吃;如果出现恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状，要设法催吐，并尽快到医院就医。
流感。每年秋冬，有20%以上的人会患流感，其中二月份为高发期。
建议：勤洗手、多运动是最简单的预防措施，尤其是对于抵抗力差的老人、小孩来说，能降低感染风险。此外，假日聚会多，要注意勤开窗通风。如果感冒严重，尤其是高烧38.5℃以上，一定要去医院检查。
火灾。据公安部消防局数据，2011年除夕夜零点到正月初一上午8点，全国共发生火灾5945起，直接财产损失1300余万元，而去年的除夕到正月初四这段时间内，也曾发生4845起火灾。其中，燃放烟花爆竹不当是导致火灾发生的主要因素。
建议：燃放烟花爆竹时，应当避开易燃易爆物，也不要在加油站、液化气站、仓库等场所附近燃放;注意电器防火，禁止插线板超负荷使用;开火做饭时家中一定要有人;不要在床、沙发等地方吸烟;如果外出，离开前应检查液化气罐阀门、所有插头是否关好，屋里是否存有易燃物。
拉伤。根据美国消费产品安全委员会统计，每年约5.5万人因提行李而颈背受伤。在我国的春运大潮中，背着大包小包，过度负重的人也不在少数。
建议：行李箱最好选择材质较轻、带有轮子和把手的;如果行李较多，可以分装在几个较小的行李袋里，分散重量;身上背的要轻些，最好选填充海绵的背带，防止勒伤;在托举行李时，行李箱尽量靠近身体，背部及腰部挺直，双膝要弯曲，借用腿部肌肉力量托举，将带有轮子的一侧先放到行李架上;拖动行李时不要急速行进，不要提着行李箱上楼梯，也不要长时间搬运沉重的行李箱。
每逢新春佳节之际，以上这六个意外是最容易发生的，希望朋友们在欢度佳节时要格外留意，以免出什么意外。
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欢度佳节酒未少 5类人应见而远之
导读：新春佳节喝酒庆祝是必不可少的，尤其是啤酒，但并不是所有的人都适合饮用啤酒的。到底哪些人应该对啤酒见见而远之呢?以下的五类人就要对啤酒见而远之!
1、泌尿系统结石患者
据研究，在配制啤酒的麦芽汁中，不但含有钙和草酸，还含有乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加，促进肾结石的形成。因此，有泌尿系统结石的病人，应尽量少饮甚至不饮啤酒。
2、慢性胃炎患者
慢性胃炎患者饮用啤酒可抑制或减少胃黏膜合成前列腺素E，造成胃黏膜损害，引起腹胀、胃部烧灼感、嗳气、食欲减退等。
3、高血压患者
啤酒中富含酪胺，能促使交感神经纤维中的肾上腺素释放，全身小动脉强烈收缩，使血压剧升，甚至引发高血压危象。4.孕产妇。啤酒是以大麦为原料酿制成的。中医认为，大麦有回乳作用，用其配制的啤酒会抑制乳汁的分泌，影响母乳喂养。再者，酒精会通过脐带或乳汁传递给孩子，影响孩子的大脑发育。
4、糖尿病患者
1升12度的普通啤酒，产生的热量相当于800毫升 牛奶或500克瘦肉，或250克面包。若糖尿病患者大量饮啤酒又不控制其他食物，会使血糖升高，导致酸中毒，使病情恶化。
5、肝病患者
其肝脏功能不健全，乙醇和乙酸代谢生成的乙醛，可导致肝细胞坏死或变性，同时也影响肝脏对蛋白质、胆红素、药物等的代谢功能，导致肝病复发或加重。
上述的六类人是不适合饮用啤酒的!
办公室六大意外紧急补救术
做为朝九晚五的上班族，是否有过忙得天昏地暗的时候突然发现自己的美丽眼妆已经变成了熊猫眼?或是整理文件的时候手指被割伤?......Office一族难免在办公室里发生这样或者那样的意外，今天就教给你如何应对办公室的6大意外。
意外1 手被纸划破
情境再现： 办公室里最锋利、最容易割伤手的就是纸了，在你整理文件时，翻阅资料时，统计报表时，各种纸各种锋利。尤其在冬天皮肤比较干燥的时候，就更容易被划伤。
妙手回春： 如果是刚刚划破的极浅伤口，先用冷水冲洗，借助洗手间烘手机风干伤口半分钟，然后模仿小动物用舌头舔伤口的样子，处理一下伤口，大约半小时左右伤口就能自愈。如果划伤较深，依旧先用冷水冲净，用烘手机风干伤口，再涂上具有消炎修复功能的修护霜，裹上创可贴即可。
防患未然： 秋冬干燥季，一定要多涂护手霜，润泽的皮肤抵御力更强，办公室和包里都要备着创可贴，它能让你有被保护的安全感。
柑橘香味的香薰油膏，可保护被划伤的手指，更能滋润，舒缓，保护包括唇、手、指甲、脸部及身体的任何部位。
意外2 指甲断裂
情境再现： 如果你搬资料指甲常会劈掉。那就很可能是因为你的指甲硬度不够，还有就是指甲过长，甲型不符合力学原理，有薄弱点。
妙手回春： 用指甲刀将劈掉的指甲剪掉，如果劈到了甲肉部分，先剪外面的指甲，再用双眼皮胶或透明胶带，粘住指甲边缘固定裂开的指甲，然后剪掉多余的胶带。回家后，揭掉透明胶涂上护甲底油，再贴上喜欢的美甲贴纸，既能保护裂开的指甲，又让指甲完全看不出受伤的样子。
防患未然： 每周都要修剪一次指甲，然后用指甲锉把甲缘打磨圆润光滑，可以帮助指甲增加受力的强度，然后涂上护甲底油，指甲薄脆的MM最好给指甲涂能强化指甲硬度的营养油。
熏衣草色会修去指甲上的黄斑，使指甲面回复平滑的底液。还能充分滋养指甲，抵御开裂、剥落或泛黄的指甲亚健康现象。
意外3 突变熊猫眼
情境再现： 画了一个漂亮的眼妆，却在忙碌了一上午后，突然在洗手间镜子里发现自己已然成为熊猫眼，怎一个囧字了得。通常，这种状况容易发生在眼部油油的MM身上，所以如何让眼妆原地待命不脱妆，很是关键。
妙手回春： 用蘸湿的棉签将晕开的眼影眼线擦掉，然后涂一点保湿眼霜在眼周，在眼睑上涂上眼部打底膏(也可以用遮瑕膏或粉底代替)，最后画上眼线和粉质眼影就搞定。
防患未然： 画眼妆一定不能直接在只涂了护肤品后的裸肌上，因为肌肤分泌的油分会让眼妆花掉。最好的方法是用眼部打底膏，底膏可以防止眼皮出油，使眼影更加持久，还能遮盖黑眼圈，真是眼部打底的好帮手。
意外4 甲油被刮伤
情境再现： 新涂的指甲油，还不到一天就在办公室莫名被刮伤了，心痛哦。
妙手回春： 爱涂甲油的MM要在办公室常备一小瓶洗甲水和一支透明甲油。在被划伤的地方，点一滴洗甲水，再用手指轻按几下溶开甲油，小划痕基本上就不明显了，然后涂上透明甲油，保护甲色还能让指甲更亮泽。
防患未然： 学习专业美甲师涂甲油的顺序吧，可以让甲油保持更长时间。首先用洗甲水把甲面洗干净，然后把指甲打磨得圆润平滑，把甲皮清理干净，泡柠檬水软化冲净，再涂上护甲底油、彩色甲油和护色顶油，注意每一层涂得要薄而匀，要等涂好的甲油干透后再涂下一层，想让甲油尽快干透可以冲冷水。
意外5 被热饮烫了
情境再现： 一大早刚泡了一杯热腾腾的咖啡，就被同事打翻在桌，手还被烫了，苦死呀。
妙手回春： 如果被烫皮肤未起泡，就立即去洗手间用小股的冷水冲洗伤处10分钟左右，然后涂上具有修复舒缓功能的滋润霜。如伤处已起泡破了， 就不能用水冲洗，以防感染应尽快去医院处理。
防患未然： 热水不要倒得太满，也不要温度太高。而且倒热水回座位的路上尽量不要和同事聊天，要集中精力先把热饮安置好，再做其他事情。
意外6 毛躁飞舞的头发
情境再现： 一出门就被大风吹得头晕目眩，好不容易到了办公室，才发现头发已经面目全非，飞得那叫一个壮观。
妙手回春： 冬天的Office要备一瓶顺发喷雾或护发修护精华，随时打理被静电和北风折磨的不成样子的头发。首先，先用梳子蘸水把乱飞的头发梳顺，然后在距发根10CM的位置开始往发梢处涂上护发修护精华，也可用顺发喷雾喷到头发中部到发梢处，注意在距头发25CM处喷，不要喷到头皮。
防患未然： 健康的头发更柔顺，所以在干燥的冬季头发也需要补水补养，每周1次给头发做营养膜，定期给头皮做护理，饱满丰盈的头发才能抵御干冷静电的考验。
专家提醒大寒到 防寒防病迎新春
防寒防病迎新春
1、大寒更须防心脑疾病
大寒时节历来是养生保健的重要时期，民间有古谚流传“大寒大寒，防风御寒；早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”。
此时大多数上班族又迎来了一年之中工作最繁重的关头，在这冷寒时节，该如何养护身心。
气温剧变尤须护心护脑，冬天是天寒地冻、生机潜伏闭藏的季节，冬季养生应顺应自然界闭藏的规律，以敛阴护阳为根本。
在此期间，心脑血管系统疾病和呼吸系统疾病极易加重或发作。
据统计，在大寒节气中，心肌梗塞、脑卒中的发病率均达到全年最高水平。此外，一些血管弹性较差的高血压患者，在大寒时节一天之内的血压波动往往会增大，而很多患有老慢支的病人只要稍不留神，也容易在此时节旧疾复发。体虚年高的人最好居住在温暖的室内，尽量减少出门或冒触风寒。从室内到室外，但凡温差较大时，不妨要先在门廊里适应一下冷空气，再出门也不迟。
2、保暖滋阴润燥不可少
大寒期间养生的另一个重点在于滋阴。
大寒节气，正是一年之中最干燥的时期，白天平均空气湿度一般低于50%，有时室内甚至只有30%左右，很多呼吸系统有“老毛病”的人经常会有咳嗽痰多、痰液粘稠、咳痰不净的感觉。
对于心脑血管疾病患者而言，则容易造成血粘度增高。更严重的是，如果因为高血压、年老等造成血管弹性功能下降，还容易诱发心梗、脑梗、脑出血等危险情况。
3、大寒到感冒多、甲流多
大寒期间也是感冒、肺炎、哮喘等呼吸系统疾病的高发期；有心脑血管基础疾病、哮喘、肺气肿的人要格外注意。由于持续的低温，使得皮肤血管收缩，血压升高，心脏的工作量增大，容易诱发高血压和心脏病。干燥寒冷的气候，还容易使老年人患感冒、肺气肿和支气管炎。
如果室内经常开暖气或空调，除了要经常开窗通风外，最好再使用一些空气加湿器之类，以提高空气中的湿度。在晚上睡觉时，如果使用电热毯，也尽量不要开过夜或开得太热。
此外，在冬天，人应该有意识地增加饮水量，千万不要等口干后才想到去喝水。专家建议在入睡前和起床后，都应先喝一杯温水。而在沐浴前后最好也能各喝一点水，以补充人体流失的水分。
心血管患者忌情绪波动。民间俗有“暖身先暖心，心暖则身温”的说法。这也就是说，只有心神旺盛、气机通畅、血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，人体才能抵御得住严冬酷寒的侵袭。
说，大寒养生着眼于“藏”。人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静、心绪安宁，慢性心脑血管疾病患者尤忌情绪过度波动。
值得一提的是，大寒时节正处于元旦后、春节前，对于上班族来说，正是一年之中工作最繁重的时候，人体极易疲劳，耗精伤神。因此，在这一段日子，尤其要注意休息，保持心情平静。对于老年人来说，更应注意避免过喜或伤心，保持心情舒畅，心境平和，使体内气血和顺，做到“正气存内、邪不可干”，降低心脑血管系统疾病的发病风险。
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提醒：经期护理的6大误区
经期护理用品的选购、使用应避免以下6种误区：
1、卫生巾放在卫生间里。卫生间多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。
2、不看保质期。特别是促销期间，图便宜买许多包卫生巾。实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证，而促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品，库存时间长，难保产品的质量。
3、最新的就是最好的。新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。购买质量可靠，有良好信誉，特别是适合自己的产品仍然是选购护理用品的首选。那种带有夸张的吹嘘、时尚色彩的产品要慎选。
4、带有香味的护理产品能掩盖经期身体的特殊气味。带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用，药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。
5、卫生巾没有脏不用换。卫生巾的使用特别是后几天经血较少时，更换次数减少，导致细菌滋生，量少的时候可以选用丝薄的或者是护垫，使用时间不超过8小时。
6、有独立包装，使用卫生巾之前可以不洗手。当手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，其实会把大量的病菌带到了卫生巾上。
春节回家谨防6大“春运病” 的困扰
导读：临近春节，在外工作和学子的游子都纷纷赶回家乡与家人团聚。春运期间，各个车站人流密集，加上舟车劳顿，人体免疫力下降，极容易……
临近春节，在外工作和学子的游子都纷纷赶回家乡与家人团聚。春运期间，各个车站人流密集，加上舟车劳顿，人体免疫力下降，极容易产生疾病。尤其是在坐车期间，由于夜晚保暖不当而受寒。春节将至，我们应该警防疾病困扰。下面，让我为大家介绍需要警防的6大伤人春运病。
呼吸系统病。春运高峰期的火车、长途车上人群密度高，空气污浊，加上车内湿度低，上呼吸道的防御功能被削弱，很容易感染。要避免呼吸道疾病的发生，在回家前要注意休息、别熬夜，旅途中多喝白开水;上下车要及时增减衣物，避免着凉;老人、小孩等抵抗力较弱的人可戴上口罩，根据旅途长短准备几个口罩，每隔3~4小时换个新的。
胃肠道疾病。不少人在长途旅行中会带大量方便面、卤肉等油腻食物，从上车就开始吃，并且火车上卫生条件有限，加之久不运动，会加重肠胃负担，引发消化不良、胃肠炎等疾病。旅途中最好吃得清淡点，多喝白开水，适当吃些苹果、香蕉等易消化的水果。建议有慢性消化道疾病史的旅客随身携带一些应急药物，如黄连素、藿香正气水等;还要注意个人卫生，可以携带免洗洗手液或消毒湿纸巾，以免列车断水。对于坐飞机的旅客来说，容易发生胃胀气，最好不要吃容易产气的食物，也不要喝碳酸饮料。
泌尿系统疾病。春运期间的火车非常拥挤，寸步难行，有些人就选择不喝水，想上厕所时也尽量憋着。长时间憋尿会增加泌尿系感染的风险，而且是诱发前列腺炎的重要危险因素。如果老年人或者前列腺增生者，长时间憋尿很容易诱发急性尿潴留。因此，如有尿意，即使车厢内人再拥挤，还是应该去上厕所。
静脉血栓。飞机、汽车、火车的座位空间都很狭小，容易造成血栓的发生。长时间保持同样的姿势会使下肢静脉血流速度减缓，易形成血栓。建议乘客多起身活动、伸懒腰、常换姿势，可以转转脚踝、踮踮脚尖，还可从下到上按摩下肢帮助血液回流。多喝水，也能加快血液循环和新陈代谢。
皮肤疾病。法国一项研究称，飞机起飞后，机舱内的湿度逐渐降到10%，不少乘客会出现皮肤干燥的症状。该研究首席科学家建议，旅客在长时间飞行期间每隔一小时就应适当饮水，还应随身携带一些清爽的保湿霜，以便随时涂抹，保持皮肤湿度。
旅途精神综合征。旅途中，有人会出现精神紧张、焦虑、暴躁、胸闷等症状，有的甚至会突发精神疾病，跳车或伤害其他旅客。这种情况被称为旅途精神综合征，主要与归家心切、劳累、旅途环境复杂等有关，特别是在车厢人多拥挤、空气污浊时最容易发生。因此，建议在出行前一天注意休息，不要熬夜，途中最好不要随身携带大量现金，以减少不必要的心理压力。乘车过程中可主动与周围的人聊天、听音乐等来分散自己的注意力，缓解旅途紧张气氛。
在春运期间，坐往回家的火车上，虽然车上有众多的不方便，但依旧很多人都怀着喜悦的心情。其实，在乘车的时候非常容易受到病菌感染，产生疾病。因此，即使是短暂的几个小时，也要做好春运乘车保健工作，预防以上几个常见的春运病。
提醒：花生五大好处 应多食用
导读：说到花生，我们会发现现在是市场上的花生种类越来越多，口味也越来越多，什么香辣味的、麻辣味等等。各类的花生正是我们喝酒的必……
说到花生，我们会发现现在是市场上的花生种类越来越多，口味也越来越多，什么香辣味的、麻辣味等等。各类的花生正是我们喝酒的必备菜品，大家聚聚、喝喝酒、吃吃花生、聊聊天。但是花生这样吃真的营养吗，今天小编来告诉你怎么食用花生更营养。
吃花生的五大好处
美国《烹饪之光》杂志刊文介绍了花生的5个好处。
1、控制食欲
花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。布莱根妇女医院营养系主任凯西麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。
2、有助减盐
咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
3、稳定血糖
研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。
4、保持心脏健康
《营养学》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，让心脏更加健康。
5、减少结肠癌风险
研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。
水煮花米益处多
水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。所以，花生米最好用水煮的方法吃。
连红衣吃
花生补血止血作用主要是红衣功劳花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是十大长寿食品之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中补血止血的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，脾统血，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫补气止血。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
花生怎么样吃功效多?
花生补浆：
花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中，加水浸泡4小时后，用磨浆机研磨成稠浆，再用双层纱布滤取浆液，倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为细末，临用时加水煮熟。每日l剂，可分次于清晨或早、晚时饮用。有健脾益胃、益气养血、润肺止咳、通便滑肠的功能。适用于脾胃虚弱、气血不足之神疲乏力、食欲减退、消化不良、大便秘结者饮之尤宜，亦可用于中老年人的日常保健。
花生甜杏泥：
花生、甜杏仁各15克，蜂蜜适量。将花生、甜杏仁捣烂成泥状。服法：每次取10克，加蜂蜜，开水冲服。早饭前，晚饭后食用。可增强润肺止咳之力。适用于久咳气短、干咳少痰者。
花生赤小豆汤 ：
花生、赤小豆、大枣各60克，加水煮成汤。一日数次服食。本方三种食物中含丰富的维生素B1，又有补益脾胃作用，适用于脚气病、脾虚浮肿、食少乏力、便溏腹泻、精神倦怠等。
花生红枣汤：
花生120克，大枣30克，加水煎服。亦可嚼食花生，用大枣煎汤送服。临床经验证实，花生与大枣配用能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等出血有一定疗效。
花生容易受潮发霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。应贮于低温、干燥处为好。如发现变质的花生，应及时清除，切勿食用。
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提醒：癌症患者应警惕重复癌
医学名词：重复癌
释意：指机体同时或相继发生两个或两个以上彼此无关系的原发性恶性肿瘤。
“临床重复癌近年来呈现上升趋势，癌症患者应当警惕。”近日，国内医学专家发出此警示。专家认为，肿瘤病人患第二原发癌的机会，比正常人患第一原发癌的几率要高11倍。那么，何谓“重复癌”？临床上有没有这类病患呢？记者咨询了省中医院肿瘤科张海波主任。
门诊能遇到“重复癌”
“确实有这样的病患，人体绝大多数器官和组织均可能在某个时期出现恶性肿瘤，或者先后出现恶性肿瘤。”张海波说。比如，最近他收治的患者中就有一例。这是一位今年60多岁的男性患者，在上世纪八十年代发现患有鼻咽癌，2001年春节的时候又发现肺癌。这是“重复癌”先后出现的情况。此外，还有的“重复癌”是同时出现的，他接触过的病患中就有患上肝癌又患上胃癌的情况。还出现过身体超过2种癌症同时存在的情况。
那么，“重复癌”有没有发病的特征呢？张海波表示，人体绝大多数器官和组织均可能同时或相继出现恶性肿瘤，这是毫无发病规律可言的，哪两种癌症组合在一起都有可能。如果真不幸，“重复癌”的情况发生了，得根据癌症种类的不同来做治疗。
导致这种情况出现的原因很多很复杂，比如，身体携带的致癌基因，本人因得肿瘤免疫力处于低下状态，不良生活方式等等。美国有文献研究发现，重复癌跟治疗方式也有关系，化疗、放疗这类放射性的治疗也会带来一定的风险。但是，这是目前最佳的治癌方式，还是利大于弊的。
所以，即使肿瘤患者也还得有这样的保健意识，别以为有了癌症不会再有其他癌症而放松警惕。
“重复癌”是不同“国籍”治疗方式不同
癌症患者或者癌患家属对“转移癌”这个词汇一定不会陌生。但“重复癌”跟“转移癌”是两个完全不同的概念。张海波说：“用一个形象的比喻来说，‘重复癌’是不同国籍的，而‘转移癌’是同一国籍的，只不过它移民到了国外。”从治疗方式上说，对“转移癌”的治疗还是按“原国籍”进行的，治疗方式跟“重复癌”各治各的截然不同。
简单地说，“转移癌”是指肿瘤细胞扩散侵入淋巴管，血管或其他途径被带到它处继续生长，形成与原发部位肿瘤相同类型的肿瘤。一般说明癌症已进展到中晚期。这种“转移”也可能发生在任何脏器，但治疗起来还是按“原国籍”的治疗方式进行。举例来说，一个乳腺癌患者癌转移出现了肝癌，治疗该治乳腺癌。而如果一个乳腺癌患者又患了肝癌，则要按乳腺癌、肝癌两种不同的治疗方式做治疗。至于何为“重复癌”何为“转移癌”，这得要医师用医学手段检查辨明。
记者 徐姗
提醒：春季谨防百日咳
春天到来，万物复苏，病菌也因为气温回升而容易繁殖传播。山东省烟台市卫生监督所的专家提醒，对小儿而言，春天应谨防“百日咳”的侵犯。
百日咳是由百日咳嗜血杆菌感染引起的急性呼吸道传染病，传染性很强。其临床特征为阵发性痉挛性咳嗽，病程长可延续数月，故称“百日咳”。因为剧烈的痉挛性咳嗽，患儿常咳得面红耳赤、涕泪交流、舌向外伸，伴鸡鸣样吸气性吼声；一日发作数十次，尤以夜间明显，年龄愈小，病情愈重。３个月大的婴儿常表现为阵发性屏气、窒息，没有典型的痉挛性剧烈咳嗽，严重者甚至全身痉挛、意识丧失乃至死亡。有的还会合并脑病，导致脑缺氧和脑组织损害。
专家提醒，百日咳的传染源是发病患者，非典型或轻型患者在此病的流行中起着更重要的作用。从潜伏期末至发病后６周内都有传染性，以病初１－３周为最强。百日咳杆菌随飞沫进入人体呼吸道，是百日咳的主要传播途径。人群对百日咳普遍易感，约２／３的病例是７岁以下小儿，尤以５岁以下者居多。
百日咳对孩子尤其是对婴幼儿危害比较严重，而且预后往往不尽如人意，应如何预防呢？专家提出，首先应控制传染源，凡确诊的患者应立即隔离至发病后４０天，或隔离至开始痉挛性咳嗽后３０天。平时应保持室内通风，注意室内空气清新、干湿适度。衣物多在阳光下晾晒，对痰液及口鼻分泌物及时正确处理。对易感人群，可以通过打疫苗来预防。
正确燃放烟花爆竹 谨防春节意外伤害
1.家长把好选购关
家长应选择合法的销售网点购买烟花爆竹。购买时应选购外观整洁、无霉变、完整未变形的产品，产品标志应完整、清晰，有正规的厂名、厂址、提示语、中文说明等。
2.注意燃放的方法
选择正确的场所时间：应在空旷平坦、无障碍物的户外场地上燃放，不要在楼道口、阳台上、绿化带里、电线下、玻璃瓶、沙坑内燃放，不要在夜深人静的时候燃放。
按照说明操作：燃放喷花类产品，将组合烟花直立放于地面，四周夹紧并固定，防止燃放时因震动而倾斜或倾倒，人体偏离烟花1米以外，用香棒侧身点燃；燃放旋转类产品，必须注意周围环境，将烟花放置于平滑地面。点燃引线，离开观赏。
燃放线香手提类产品，平提线头或用小竹竿吊住白线，点燃后，手向前伸，不要靠近身体；燃放吐珠类产品，将烟花固定在地上成70度-90度角对空燃放，严禁手持相互对射。烟花爆竹在燃放中出现异常情况，不要马上上前查看，应等明确原因后再处理，最好能用水将报废的烟花爆竹浇湿。
安全文明燃放：不能将点燃的鞭炮甩向人群、车辆、建筑物、垃圾桶以及棉花、木材、稻草垛等可燃物，不要从建筑物内、屋顶、阳台向外抛掷烟花爆竹，以免妨碍行人、车辆安全通行，对社会安全、人们的财产造成的无法挽回的伤害。
3.切忌孩子独自放
不要让孩子独自燃放烟花爆竹，一定要在成人的带领、监管下燃放，提高孩子主动防护的意识。孩子观赏时，要离鞭炮燃放点远一些，站在安全区内，也要学会及时避让。对燃放后的哑炮，不要马上上前看或用手去拿，以免再次爆炸而炸伤自己。孩子相互之间不要用鞭炮来打仗，以免炸伤对方。
4.燃放烟花爆竹要适度
春节燃放烟花爆竹是为了营造热闹的气氛，意思到了即可，切不可毫无节制地让孩子燃放。过度燃放烟花爆竹既增加了受伤的可能性，还会污染空气，不利于环保。我们要从小培养孩子的环保观念。
山寨卫生巾入市 给女人6大提醒
对于女人而言，卫生巾是贴身陪伴的好朋友，可是好朋友里若是出了虫子，相信没有女士愿意再跟它亲密接触了。
近日，在猫扑论坛上，一篇名为《太雷，卫生巾里有虫子》的帖子，引得诸多网友围观。帖子中的图片，是一条虫子在卫生巾里的特写。跟帖的网友纷纷表示，太恶心了，不知是什么样的消毒手段制造出如此不卫生的卫生巾。
在回帖中，记者发现一位自称从事过这行的业内人士报料称，现在市场上销售的所谓苏菲、护舒宝、安尔乐等知名品牌，大多以仿货为主。
全国有几个知名的高仿加工地。在当地，聚集了数百家厂子，而且产销一条龙。他经过市场调查发现，一些小厂为谋取利益，只要有订单，他们就加工。通过贴牌，这些产品摇身一变成了名牌卫生巾，而且这些卫生巾都喜欢打上海的厂址迷惑消费者。
细菌超标用了可能会得病
这些高仿卫生巾质量如何?记者本想将这些产品拿到卫生和质检部门检测，却被告知这些机构只接受企业的送检产品，不对个人和媒体进行检测。
虽然没有检测成，但记者查阅后发现，这几年，全国各地频频亮起红灯，查出大量细菌含量严重超标的卫生巾，其中不乏高仿货。
从2007年至今，山东省卫生厅卫生监督所每年都会对卫生巾等女性卫生用品进行抽检。卫生巾不合格原因主要是细菌菌落总数、真菌菌落总数、大肠菌群、致病性化脓菌超标。
在曾经曝光的不合格产品中，记者看到标示为山东省郯城县亿源卫生用品有限公司生产的一款高仿卫生巾，细菌数严重超标。
广州媒体也曾报道，一位女性在使用了不洁卫生巾后，居然感染了淋病。浙江省卫生厅在一次抽查中也发现义乌一家厂家的卫生巾真菌菌落总数竟然超标50倍。
买卫生巾最好进正规商店
据业内人士透露，为了减少产品的成本，山寨卫生巾包装袋上的印刷效果比正品粗糙，此外，包装袋上还会在不起眼的地方加一些自己的牌子的名称，让消费者看不清楚。
世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任、北京妇产医院妇女保健所所长丁辉医生告诉我们：经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。
专家建议，尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。
卫生巾使用的六大提醒
提醒1：更换，还应更勤快
丁医生说：经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的培养基，所以，卫生巾一定要勤快地更换。
有两种错误的做法：
一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;
二是在经血量少的时候忘记更换。
有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。
提醒2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用
正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。 卫生巾过敏非小事
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。
专家建议：皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。
提醒3：卫生巾最好两小时换一次
张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。
克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。丁辉医生还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
食欲不振莫大意 当心惹来6疾病
导读：很多人以为食欲不振总是暂时性的，往往采取置之不理的态度。其实这样是错误的，小病不理大病就有机可乘。为了警惕大家注意身体健……
很多人以为食欲不振总是暂时性的，往往采取置之不理的态度。其实这样是错误的，小病不理大病就有机可乘。为了警惕大家注意身体健康，小编这就为大家科普以下食欲不振的危害有哪些。
1、病毒性肝炎：若食欲不振伴有恶心呕吐、厌油乏力、肝区疼痛或不适等，多为病毒性肝炎。
2、肺结核：若食欲不振伴有低热、乏力、盗汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中带血等，多为肺结核。
3、胃癌、肝癌：若食欲不振伴有发热、乏力、营养不良、进行性消瘦或恶病质表现等，多为恶性肿瘤如胃癌、肝癌等。
4、急慢性胃炎或溃疡：若食欲不振伴有恶心呕吐、上腹饱胀不适有时疼痛、频繁反酸、嗳气等，多为急慢性胃炎或溃疡。
5、贫血：若食欲不振伴有头晕眼花、疲倦、腹胀、心悸、注意力不集中、皮肤黏膜、口唇及指甲苍白等，多为贫血。
6、肝硬化：若食欲不振伴有消瘦乏力、恶心、腹肛腹泻、皮肤干枯、面色灰暗等，多为肝硬化。
查看了以上内容之后，诸位是不是已经初步了解到食欲不振的危害性之大了?食欲不振是一种可大可小的病，希望大家对食欲不振提高重视度。要时刻记住，保持身体健康，饮食是关键哦。
提醒：炎热夏季需谨防3种病的突发
导读：夏季需提防哪些常见病呢?最近的天气变化无常，忽冷忽热的温度让不少人吃不消，尤其是抵抗力低下的人更易中招。那炎夏需提防哪些……
夏季需提防哪些常见病呢?最近的天气变化无常，忽冷忽热的温度让不少人吃不消，尤其是抵抗力低下的人更易中招。那炎夏需提防哪些常见病的突发呢?
高温闷热颈椎易受伤
夏季高温时节颈椎病最易发作，主要见于以下原因。
一是温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。室内温度不能太热，给枕头增加一个草席套也是非常有用的。
二是天气燥热，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。因此一定要保持快乐、平和的心情。
三是空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病。
四是天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，长期保持一个姿势不动，这也是对颈椎不利的。不妨多安排一些就地取材的运动，比如仰卧起坐、擦窗户、隔上一个小时远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。
五是日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病。
六是夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。不提倡向前趴着睡觉;一定要为颈椎找到托扶点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U形颈舒枕等。
专家提醒，夏天天气炎热，人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展，正是治疗颈椎病的最佳时机。
桑拿天脑血管病高发
北京中医药大学教授杜金行表示，桑拿天气压低，天热人体出汗多，这种天气会导致突发性眩晕、脑出血、脑梗死等脑血管病患者增多。当气温达到35摄氏度时，如果出汗失去的水分得不到及时补充，血液黏稠会诱发缺血性脑中风、脑梗塞，甚至猝死。
专家建议，患有心脏病、高血压等基础病的老年人在这种天气里最好少去人多、空气流通不好的场所，并按医嘱服药。老年人不论感觉口渴不渴，都要多饮水。要多喝凉白开，不要喝饮料，当出汗特别多时，可以喝些淡盐水。最好减少使用空调的时间，以手摇扇取凉为好。应特别重视中风先兆，一般来说，头昏、头痛、半身麻木、酸软无力、频频打哈欠等都是中风前的预兆，这些症状明显时，速去医院。
皮肤病夏日爱作怪
夏日一些过敏体质的人，常因紫外线、芒果、菠萝等引发过敏性皮肤病。
伏天的特点是温度高、湿度大、紫外线强烈，要想预防过敏性皮炎，要尽量避免上午10时到下午3时的日晒。若需较长时间暴露于日光下时，尽量穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞;即使有遮阳伞或帽，也要涂上防晒霜。
另外，在这种天气下，真菌繁殖能力增强，以致脚癣、手癣、股癣、汗斑患者增多，病情加重，尤以脚癣、股癣最明显。因此，要增加皮肤清洁次数，尽量保持干燥和清爽，穿宽松、吸汗的衣物，以防汗液增多，霉菌滋生导致或加重感染。还可以给脖颈、腋窝、肘窝等部位扑痱子粉、爽身粉，症状严重者可以使用干燥收敛和抗真菌的药物。
在艳阳高照的夏季，以上这三种常见病是最易突发的，希望朋友们能引起重视，健健康康的度炎夏。
