血管性耳鸣怎样治
夏季血管养生。
“活动有方，五脏自和。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供血管性耳鸣怎样治，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
血管性耳鸣怎样治
1、血管性耳鸣怎样治
正因为病人听到的是客观声源的真实声音,所以若诱因不除是无法治愈血管性耳鸣的。我们只能用减少血流量,降低血流速度,稀释血液浓度,降低血管弹性等来降低血流声音,获得短时间的症状缓解。我们可以用药物,食物,运动,气功等来达到上述目的。有个患者在50多年前用神农试百草的方法,嚐遍了各类药物,发现有两类药物短时间有效:一是利尿剂,例如双氢克尿噻,服一片12小时后可以停鸣24小时,屡试不爽。但有副作用,切勿常用。另一是中枢神经兴奋药,包括浓茶,咖啡等,几分钟即可见效,但药效很短(1小时以内),常用失效。补物,补药和治疗一般性耳鸣的药品(例如六味地黄丸)只会加重血管性耳鸣。这是因为它们都能提高听觉器官功能,使耳朵更灵,当然听到的血管声音就更大了。
中国的气功能调节植物神经,改变血管功能,改变心跳频率。患者可以像气功的“意守丹田”那样“意守颈动脉”,几秒钟内立即不鸣。停鸣时间决定于病人气功修炼的功底。但时间很短,不会超过10秒钟吧。
打开头颅可以查到引起耳鸣的诱因,所以手术是唯一能治愈血管性耳鸣的方法。台湾在20世纪六七十年代就有手术治愈耳鸣的报导,近年来国内也已成功手术多例。
2、引起血管性耳鸣的原因
血管性耳鸣病人听到的是头颅中某一血管中血流搏动的真实声音,就像超声探头在颈动脉处可听到血流声音那样。之所以听到是因为有某些诱因引起的,例如高血压,低血压,血管瘤,炎症损伤了某些组织等等,甚至智齿手术也可引起耳鸣。有些诱因能够消除,耳鸣也就自行消失;而有些诱因无法消除,耳鸣则要伴随终生(已知国内患者最长病程达50多年之久)。
3、血管性耳鸣的症状
患有血管性耳鸣的患者能听到自己动脉中流动的血液的搏动声音,而且听到的这种声音与心跳的频率同步。血管性耳鸣患者的发病侧大多数情况是单侧的,当血管性耳鸣发作时,如果你按压同侧颈动脉时,则会出现耳鸣消失或减轻的现象。当血管性耳鸣患者侧卧时,耳鸣现象也能明显减轻。血管性耳鸣比较严重的患者还能听到眼球转动的声音。
血管性耳鸣的诊断详述
1、病史
详细询问以往耳部及全身各个系统的疾病史,如使用耳毒性药物史、伤史、中耳炎史等皆对耳鸣的诊断有重要价值。
1.1、年龄和性别
小儿发病少,青春期发病率高, 岁以后少,老年人又高。很显然老年人发病率高是与动脉硬化和神经退变有关侧别和性别无大差异
1.2、起病方式
发病急骤者,在传导系统中以咽鼓管阻塞、急性中耳炎等多见;在感音系统中以外伤、中毒、爆震、美尼埃病多见。起病缓慢者,多与全身性疾病有关。
1.3、耳鸣音色
低音调耳鸣,多为传音系统病变。高音调耳鸣,多在迷路、听神经、中枢病变时发生。但有时也有相反的现象。
1.4、耳鸣的持续性和间歇性
持续性耳鸣 般发生在感音神经部分。间歇性多为传音性。
2、检 查
耳鸣多为一种主观感觉,难以检测,但可以用纯音听力计进行频率匹配及响度平衡的方法测出耳鸣的强度和频率。
客观性耳鸣可用助听器或听诊器检查。若怀疑有腭肌阵挛者,可利用肌电图检查,将电极放人肌肉内,记肌肉活动时电位改变与耳鸣的关系。X线血管造影有助诊断血管畸形、动静脉屡、血管分布等。颈椎x线片可检查有无骨质增生压迫血管。X线断层片、CT头颅扫描以除外颅内病变。
血管性耳鸣的危害
1、影响情绪:长期严重搏动性性耳鸣可以使人产生担心、心烦意乱、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。
2、影响听力:干扰所听的内容,造成听力障碍,常常听到声音但分辨不清别人在说什么最主要的原因是听力下降。
3、影响睡眠:患者会在夜深人静时感觉耳鸣特别严重,入睡困难。即使入睡,也得不到有效休息,使患者烦躁不安,辗转难眠。
4、影响工作:因为听力障碍,使患者听不清说什么,因此严重的影响了工作的效率,给人带来了极大的不便。
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怎样治疗耳鸣效果好
怎样治疗耳鸣效果好
1、耳鸣的一般治疗方法
1.1、短暂性的耳鸣,常常是生理性或一过性的现象,不必紧张,进行耳部保健按摩,多有效果。
1.2、紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣,一般通过精神放松,生活规律,适当休息,保持足够的睡眠,多能使耳鸣消除。
1.3、病因治疗:耳鸣的治疗应该针对不同原因采取不同措施,才能使耳鸣缓解或消失。如渗出性中耳炎,应行鼓室穿刺抽出液体;因颅内血管压迫听神经,应行血管减压术;早期噪声性耳聋伴耳鸣者,应当脱离噪声环境;听神经肿瘤有耳鸣症状者,应切除肿瘤;因鼓膜张肌或镫骨肌痉挛耳鸣者,应行肌切断术;动、静脉瘘或畸形造成的客观性耳鸣,应行血管内堵塞或手术治疗。
2、耳鸣的药物治疗方法
2.1、扩张血管、解痉挛等药物,常用的如培他啶、脑益嗪、西比灵、烟酸、654-2等。
2.2、抗惊厥药,如利多卡因等。
2.3、营养药,如维生素B_1、维生素B_(12)、三磷酸腺苷等。
2.4、中医中药治疗。
3、耳鸣的按摩治疗方法
3.1、双掌捂耳法:比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心,捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
3.2、按摩合谷穴:按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。以上动作,每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时,及时按摩。长期坚持,可见成效,患者不妨一试。
3.3、按摩听会穴:先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方,与小豁口平齐,张嘴时,凹窝处)5分钟左右,约350～400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及,类似击鼓的声音。
耳鸣吃什么食物好
1、豆制品,大豆中含有的锌、铁、钙比较丰富,丰富的钙能补充耳蜗钙代谢不足,以改善耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。
2、含锌、铁食物,人体缺少这两种物质会使得耳鸣症状加重,影响耳蜗的功能而导致听力减退,耳蜗内锌、铁的含量大大高于其他器官,富含锌食物有:鱼、猪肝、鸡肝、各种海产品,苹果、黄瓜、西红柿、萝卜等。人体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低,耳部氧的供给不足,导致听力下降。富含锌食物有:紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、菠菜、木耳菜等,其中紫菜是日常食品中含铁最多的,因此耳鸣患者可以适当多吃,以补足人体所需的铁含量。
3、具有活血作用的食物,如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等等,活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。
耳鸣的预防方法有哪些
1、高噪音环境下工作必须采取保护听力的措施,例如佩戴耳塞或耳套。
2、在某些娱乐场合,如演唱会、运动会或狩猎场,可能会制造很多危害耳朵的噪音,这时候需要佩戴耳塞或耳套,切忌不要胡乱塞一块纸巾或棉花到耳朵里,不仅仅是因为这些并不能很好地隔绝噪音,另外还有可能成为耳道异物。
3、戴耳机听音乐时音量需适当控制,如果别人隔着耳机都能听到你的音乐或者你戴着耳机完全听不到周围任何声音,说明耳机音量过高了。
4、避免或适量饮用酒精类或咖啡因类饮品;戒烟而且拒绝吸二手烟,烟草制品中的尼古丁或许可减少耳朵血供,导致耳鸣。
5、保持健康体重,肥胖可致高血压,升高的血压可增加耳朵对声音的敏感性进而导致耳鸣,所以建议大家规律锻炼、健康饮食。
黄疸肝炎怎样治
黄疸肝炎怎样治
1、黄疸性肝炎的基础治疗
黄疸肝炎患者应卧床休息,防止交叉及继发感染。可注射丙种球蛋白、口服卡那霉素以控制肠道细菌的生长。
2、黄疸性肝炎的抗病毒药物治疗
黄疸性肝炎患者还可以使用一些抗病毒药物,可以有效的治疗黄疸肝炎。
3、黄疸性肝炎的免疫调节剂治疗
3.1、采用肾上腺皮质激素(激素)治疗黄疸性肝炎。
3.2、胸腺肽治疗黄疸性肝炎。
4、黄疸性肝炎的中医治疗
平黄安肝汤治疗黄疸性肝炎,能疏肝健脾,滋阴生津,杀灭肝炎病毒的同时调理机体,达到治疗黄疸型肝炎,增强抵抗力、预防再发的效果。
5、黄疸性肝炎的水冲击疗法
黄疸型病毒性肝炎患者体内往往有水的代谢失调,组织内有水分潴留现象。在治疗黄疸性肝炎过程中使水分充分排出,同时让病人另饮水,或输给较大剂量维生素C的葡萄糖液,以移换排出的水分。如此反复施行,可冲洗瘀积在肝内、血液内及组织内的胆红质,使之由尿排出,从而缩短黄疸期。
黄疸肝炎的治疗偏方
1、组成:芜菁子。用法:将芜菁子晾干,研末。以开水调服,每服10克~15克,见大便泻下则愈。功效:清热、祛湿、润肠。用治黄疸、便秘。
2、组成:玉米须100克,菌陈50克,山栀子25克,广郁金25克。用法:水煎、去渣。每日2次或3次分服。功效:清利湿热。用治黄疸型肝炎、脂肪肝,有降低血脂作用。
3、组成:鲜麦苗1把,滑石粉15克。用法:共煎。饮汤,每日2次或3次分服。功效:清热利湿。用于治疗黄疸型肝炎。
4、组成:青黛1.5克,明矾3克,用法:上药共研成细末,和匀后装入胶囊,每日1剂,分3次服。用白糖水或白开水送服。5日为1个疗程,轻者用3个疗程,重者4个疗程。
5、组成:芹菜500克,大枣500克,红糖500克,陈醋500毫升,明矾粉30克。用法:先将芹菜、大枣,至枣烂,去枣皮、核及芹菜,加入红糖、醋、明矾,煎成浓汁,贮瓶内备用。注意事项:本方可用于治疗急性黄疸型肝炎,有退黄、解毒、护肝等功效。
黄疸肝炎的饮食注意事项
1、保证充足的热量供给,一般每日以8400～10500千焦比较适宜。过去提倡的肝炎的高热量疗法是不可取的,因为高热量虽能改善临床症状,但最终可致脂肪肝,反而会使病情恶化,故弊大于利。
2、碳水化合物,一般可占总热能的60～70%。过去采用的高糖饮食也要纠正,因为高糖饮食,尤其是过多的葡萄糖、果糖、蔗糖会影响病人食欲,加重胃肠胀气,使体内脂肪贮存增加,易致肥胖和脂肪肝。碳水化合物供给主要应通过主食。
3、为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给,一般应占总热能的15%,特别应保证一定数量优质蛋白,如动物性蛋包质、豆制品等的供给。
4、脂肪摄入一般可不加限制,因肝炎病人多有厌油及食欲不振等症状,通常情况下,不会出现脂肪摄入过多的问题。
5、保证维生素供给。维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素以及维生素C,对于改善症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外,还可以口服多种维生素制剂。
得了失眠怎样治
得了失眠怎样治
1、摩擦涌泉穴治失眠
当你躺在被窝里难以入睡时,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来问摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡。如长期坚持,还能起到保健作用。
2、芳香疗法可治疗失眠
通常,引起失眠的生理因素都很简单,像是太少运动、饮食不适当、晚上喝了茶或咖啡等刺激性饮料、床不舒服或身体不适等。增加运动、饮食清淡、换个床垫等都可以改善睡眠品质、促进睡眠。
除了生理因素之外,现代生活常有的焦虑和压力等问题也会引起失眠症,因此适当放松自己有助于增进睡眠。瑜伽、冥想和呼吸技巧都非常有益,但最好的方法或许是规律地进行芳香按摩。芳香按摩包含了温和、有疗效的接触,以及具有深层放松效果的精油,双管齐下同时帮助心理身体减轻压力,睡意就会自然而然的涌现。
3、三七治失眠
三七粉还可以有效地促进全身的血液循环,可以有效的改善自身的脑部供血状况,可以达到一个养心安神的效果,可以更有效的改善自身的睡眠质量。
同时,三七粉还具有镇痛的效果,很多朋友因为疼痛的问题夜不能寐的问题使用这种药物治疗是一种非常不错的选择。还可以达到一个活血养血的效果,很多女性朋友因为月经流失大量的血液也可以服用三七粉来达到一个补血的功效。
吃三七粉确实可以达到一个很好的治疗失眠的效果,但是三七粉这种药物也千万不能过多服用。过多的服用反而会对于自身的脑部神经产生很大的负面伤害,给自身带来适得其反的效果。
失眠吃什么水果好
1、葡萄
最近有研究证实,葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质——褪黑素。它可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说,葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于睡眠。
2、奇异果
一项最新的研究表明,每天食用两颗奇异果,就可以将睡眠品质提高百分之四十!奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递,此外,它还含有其它水果中极为少见的钙质,具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。
3、香蕉
香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质,可以有效的使人远离忧郁症状,促进睡眠。
4、苹果
据现代生化分析,苹果富含糖类、果胶、蛋白质、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钾、锌、铁、磷、钙等多种元素。芳香成分中醇类含92%,羰类化合物6%。苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用,能催人入眠。
失眠的危害
1、 注意力无法集中,情绪不稳定
睡眠不足的直接影响,短期内表现为白天昏昏欲睡,思路不清楚,不能明确表示自己的意思,注意力无法集中,动作无法协调,机械操作能力(如驾驶)下降,完成工作任务的效率降低。失眠还会使情绪失控,情绪不稳定,易怒,莫名其妙的发脾气,行为放肆、偏执,不能认识和承认错误。
2、记忆力、决策判断力下降
长期失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱,造成神经衰弱而引起健忘症。失眠病人的健忘症状,和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同,主要是由于注意力不集中,精神疲乏,缺乏兴趣所致。
3、影响内分泌,导致代谢紊乱
长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程,导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压。在失眠作用下,血压持续升高,容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担,导致心肌肥厚,出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。
怎样治疗焦虑性失眠
怎样治疗焦虑性失眠
1、治疗焦虑性失眠方法一:心理调节
正确认识自己的心理变化周期,比如说一天之内的情绪和心理变化,正确安排自己的工作和生活。或者直接寻求心理医生的心理学干预,直接进行心理治疗。
2、治疗焦虑性失眠方法二:生活调理
如果患者出现了疲劳、头痛、失眠等不适感,提醒自己是不是已经超负荷,该进行调整与休息了。最好的调整方法是运动,要劳逸结合,重视运动。长坐着工作的人,每隔1小时活动一下,拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿,到树下深呼吸,做做保键操等。
3、治疗焦虑性失眠方法三:适当的午睡
午睡可以保证工作效率,午睡最好能平躺在床上或沙发上,不要趴在桌上(易发生慢性颈肩病),时间宜在半小时左右。
4、治疗焦虑性失眠方法四:按摩疗法
在自己感到十分疲倦又难以入睡的情况下不妨给自己一个面部美容按摩,那样会让自己有效放松下来,最后促进睡眠。
5、治疗焦虑性失眠方法五:音乐疗法
睡觉之前听一些轻松的催眠乐曲或放松性乐曲都是不错的选择。可以是轻音乐,也可以是钢琴曲,记住声音不要太大,也不需要刻意去听清歌词的内容。
6、治疗焦虑性失眠方法六:沐浴疗法
睡觉之前用温水沐浴一番可以有效放松身心,可以尽情感受沐浴的温暖和沐浴露的香气,对促进睡眠十分有帮助。
7、治疗焦虑性失眠方法七:水果疗法
如果感到焦虑不安,不妨吃一些水果。包括香蕉、橙子、橘子、苹果、鳄梨等在内的一些水果都十分不错。这些水果的香气以及营养成分会抑制大脑皮质的兴奋程度,加速进入睡眠状态。
8、治疗焦虑性失眠方法八:运动疗法
每天保持适量的运动,约30~60分钟,可让身体更加灵活,而且可以有效改善大脑情绪。切勿让身体过于疲乏,那样反而难以入睡。
焦虑性失眠的食疗方
1、八宝粥
材料:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣桂圆、百合各6g、大米150g。
制作:先将各药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。
用法:分顿调糖食用,连吃数日。
功效:健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
2、茯苓饼
材料:茯苓细粉、米粉、白糖各等份。
制作:上3味加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。
用法:可经常随量吃。
功效:健脾补中,宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。
3、乌灵参炖鸡
材料:鸡1只;乌灵参100g;酒、姜、葱、盐各适量。
制作:乌灵参用温水浸泡4～8小时,洗净切片,放入鸡腹内;将鸡放入砂锅内,清水淹过鸡体,放入酒、姜、葱适量,旺火烧开后,改文火清炖,待鸡熟后,加盐少许即成。
用法:每日2次,食鸡肉,饮汤。
功效:补气健脾,养心安神。适用于神经衰弱。
如何预防焦虑性失眠
1、放松心情
很多时候,我们之所以会睡不着,多是由于紧张和繁琐的事情造成的,因此,我们就要努力生活,不要让一些痛苦的回忆和悬而未决的事情来扰乱自己。所以,到了晚上,我们就要清理自己的愤怒、妒忌等负面情绪,放松心情。
2、避免咖啡因,尼古丁,酒精饮品
避免喝含有咖啡因的饮品,它好比兴奋剂使人保持清醒。咖啡因的来源有:咖啡,巧克力,汽水,非草本茶,减肥药,以及一些止痛药。由于尼古丁的作用,吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来。还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段。如果你希望有一个良好的睡眠,至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外,尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛。
3、听音乐
和其它的古典音乐相比较来说,莫扎特的音乐具有缓解失眠的效果。它能够使我们的血压和脉搏正常,降低神经紧张。若是您不喜欢他的音乐,也可以听听其他的音乐,最好是节奏舒缓的轻音乐。
怎样治疗抑郁性失眠
怎样治疗抑郁性失眠
1、怎样治疗抑郁性失眠
行为治疗
另外一种是,在行为治疗主要是进行放松治疗;放松患者的紧张焦虑情绪。更好更快的进入到睡眠的症状当中。
自我暗示治失眠
患者使用一种自我暗示催眠方法,是最简便有效的方法,大多数人使用都有很好的治疗效果。例如:语言暗示,具有强大的心理效应。条件暗示床铺是睡眠的信号,平素养成不随便卧床的习惯。听一段舒缓低徊的轻音乐,对于人的失眠症状有很大的帮助。人也需要多多亲近植物或者是森林,让心理放松紧张烦躁的情绪;也可以选择去郊区远游、海边吹风、近郊出行。通过一系列的户外活动,可以让患者紧张的神经得到有效的治愈,心情好,睡眠也就更好。人要吸收有花草树木、山清水秀的环境,空气中的离子含量比市区中较高,促进人体神经的保养,提高人的睡眠质量。
催眠疗法
有条件的患者,可以治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠当中。积极的暗示控制患者心理症状和行为的一种心理治疗方式,通过正性意念来消除焦虑、紧张、等负面心理暗示想法。
2、抑郁性失眠的危害
失眠给健康带来的影响,首先表现在给他们生理上造成的不利。据研究表明,长期失眠的危害,皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的,有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。失眠虽然是生活中很常见的,但是我们一定要注意,其会引发很多的其他疾病。长期失眠给患者带来的影响还包括:失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。
3、抑郁性失眠的症状表现
患有失眠抑郁症的人,在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡。
清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力下降,注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。失眠抑郁症的症状既包含精神症状,也有躯体症状,失眠便是其中最常见的一种躯体症状。
抑郁性失眠的病因
1、生理因素:高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此是顽固性失眠症的原因之一。
2、环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒都是顽固性失眠症的原因所在。卧具不适,如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。
3、心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。如焦虑、烦躁不安或情绪低落等心理因素,都是引起失眠的重要病因。
4、躯体疾病因素:各种使人疼痛的疾病,如心肺疾病、哮喘、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
抑郁性失眠如何预防
1、养成良好的生活习惯,遵照睡眠的自然规律,养成早晨定时起床,晚上定时就寝的习惯。
2、每天要有一定的运动量,但不宜在临睡行进行,每天坚持睡前用热水洗脚。
3、避免卧室内有噪音。
4、卧室里光线温和,温度不要过高或过低,普通以20℃为宜。
5、睡前不要过饥过饱。饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等;晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥;中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐;睡前不要过度饮酒;饥饿会影响睡眠,睡前喝杯热牛奶能协助入睡。
头部血管瘤怎样治疗
头部血管瘤可以分为颅内动脉瘤和外部血管瘤。这两种因为病变地方不一样，导致出现危险的程度不一样，比较常见的是颅内动脉瘤。这种情况也比较危险，以囊性动脉瘤最为常见。遇到这种情况，必须及时就医，否则很容易引起蛛网模型下腔出血，从而容易产生危险后果。那么患有头部血管瘤应该怎样治疗呢？
一、临床表现
1、破裂出血症状
是最常见的临床表现。动脉瘤破裂可引起蛛网膜下腔出血、脑室出血、脑内出血或硬膜下出血等，其中蛛网膜下腔出血最常见，典型症状和体征有剧烈头痛、呕吐甚至昏迷等。
2、非出血症状
动眼神经麻痹、视觉丧失和面部疼痛综合征；鞍内或鞍上动脉瘤表现有内分泌紊乱；一过性黑蒙、同向性偏盲；癫痫发作；非出血性头痛。有的动脉瘤伴随常染色体显性遗传多囊肾、纤维肌肉发育不良、动静脉畸形和烟雾病、结缔组织病等疾病。
二、治疗方法
1、手术治疗
依据手术时间可分为早期手术（SAH后6～96小时）和晚期手术（10～14日以上）。在SAH后的4～10日，手术效果差。手术方式包括直接手术夹闭动脉瘤与血管内栓塞治疗动脉瘤。常用手术方式包括夹闭术、加固术、孤立术或近端结扎术。血管内栓塞治疗技术是通过微导管技术将一定的栓塞材料包括各种类型的可脱性弹簧圈、球囊、非粘附性液体栓塞剂或带膜支架等放置在颅内动脉瘤腔内，达到闭塞动脉瘤的目的，该方法适用于手术夹闭困难或夹闭失败动脉瘤、老年病人、宽颈动脉瘤、复杂动脉瘤、夹层动脉瘤及假性动脉瘤。
2、SAH的治疗
包括一般性治疗和药物治疗，后者包括镇静、止痛、通便、止吐、抗癫痫及H2受体抑制剂。
3、脑血管痉挛的治疗
钙通道阻滞剂，高动力疗法剂“3H”疗法包括高血容量、高血压和血液稀释，经腰穿或持续脑室引流血性脑脊液。
4、SAH后脑积水
脑室外引流适用于急性SAH后脑积水、或重度脑室内出血病人。脑室-腹腔分流术适用于SAH后的慢性脑积水。
血管性怕金色综合征吃什么好
可能很多人并没有听说过这个血管性帕金森综合征疾病，这个疾病其实就是因为各方面的原因导致脑外伤引起的疾病，这个疾病和帕金森来说的话症状是相似的，只是致病的原因有所不同。对于这个疾病来说，饮食部分也是很重要的组成，患者对于饮食一定要有科学的安排，这样才会对治疗有所帮助。
血管性帕金森综合征其实并没有想象中的可怕，只要大家可以在生活中注意好一些注意的事项，调理好饮食部分的安排，这样对于病情其实是有一定的帮助的。
首先，提倡食物多样，愉快进餐。多吃谷类和蔬菜瓜果。米、面、杂粮等谷类物质能补充碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养及身体所需的能量。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。每天吃大约300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果，从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。多吃含酪胺酸的食物如瓜子、杏仁、芝麻等，这些可促进脑内多巴胺的合成。
其次，适量补充奶类。钙是骨骼构成的重要元素，对于容易发生骨质疏松和骨折的老年帕金森病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的很好的方法。但是由于牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前喝。
第三，食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部起作用，故饮食中蛋白质不可过量，盲目地给予过高蛋白质可降低左旋多巴的疗效。要限量吃肉类，尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏，防止过高的脂肪延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。
第四，摄入充足的水。水对身体新陈代谢起着非常重要的作用。充足的水分能使身体排出较多的尿量，减少膀胱和尿道细菌感染的机会。充足的水分也能使粪便软化、易排，防止便秘的发生。
上面就是和大家介绍了关于血管性帕金森综合征吃什么好的资料，希望大家看完之后可以认识到饮食对于这个疾病的好处是什么。其实很多疾病在饮食方面如果调理的好的话，对于治疗是有一定的帮助的，所以大家一定要知道。
怎样治牙疼快速有效？
通常引起牙痛的原因是很多的，而且牙痛在生活中也是很常见的事情，牙痛看起来不是什么要紧的疾病，但是对人身体健康的影响却是很大的，牙疼一旦疼起来，可能还会引发喉咙痛以及头疼等症状，牙疼是需要快速止痛的，但是快速止牙痛的方法是很多的，不一定每一种都适合自己。
怎样治牙疼快速有效?
一、含漱方
盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后，频频漱口，每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣，又能消炎杀菌解毒。
蜂矾含漱方：露蜂房5克，白矾3克。水煎待温，含漱。1日4次，每日1剂，用至痛除。
二、冷敷
用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可起缓解疼痛作用。
三、掐合谷穴
用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。
四、姜灸法
鲜姜1片，艾绒2～3壮。鲜姜片切成五分硬币大小，置合谷穴或牙痛穴(掌面第3、4掌骨距掌指纹1寸处)，艾柱放姜片上，连灸2～3壮。左侧牙痛灸右侧穴，右侧牙痛灸左侧穴。仍不止，可同时灸颊车、下关、丝竹空，上颌牙痛还可配四白，下颌牙痛还可配承浆。
五、外用方
花椒油滴齿：花椒10克，麻油100毫升。麻油放锅中烧热，投入花椒，炸焦，去花椒，待温，滴入龋齿中，可速止龋齿牙痛。
鲜毛莨方：鲜毛莨叶2～4克，洗净，捣成泥状。充填龋齿中或外敷印堂穴，用胶布固定，至痛止即去药。另方：鲜毛莨全草1000克，洗净，捣烂，纱布绞汁，加入95%酒精15毫升备用。牙痛时用棉签蘸药液擦抹痛牙，可治各种牙痛。
蒜泥方：新鲜蒜头，捣成泥。取少许填入龋洞中。可止龋病牙痛。
六、内服方
牙痛速效汤：生地30克，生石膏30克，丹皮10克，青皮12克，荆芥9克，防风9克。先煎生石膏30分钟，加入余药，再煎30分钟;二煎30分钟。两次煎液混合，分2次服。每日1剂，连服1～7剂。适于龋齿或牙龈炎齿痛、牙龈肿胀、出血等症。
怎样治伤风感冒
怎样治伤风感冒
1、西药治疗伤风感冒
速效感冒胶囊1～2粒,每日3次;克感敏1片,每日3次。两种药任选一种。
2、中成药治疗伤风感冒
银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板兰根冲剂、强力银翘片等适宜于风热,即发热、咽喉肿痛、流黄涕较突出类型的感冒。桑姜感冒片、参苏丸、感冒通等适宜于风寒感冒,即恶寒、鼻塞、清涕较突出的感冒。
3、姜糖水治疗风寒感冒
姜糖水之所以能够防治风寒感冒,是因为生姜具有发汗解表作用。生姜不仅是家庭必备的调料,也是常用的中药之一。因加工炮制不同,姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分,应注意区别使用。生姜用鲜品、味辛性温,长于发散风寒,又能止呕,多用于风寒感冒及呕吐之证;千姜为母妻的干燥品,味辛性热,走散之力已减,温中之功加强,为治疗脾胃虚寒证的关键药,并能回阳、温肺化饮;炮姜经过火炮,辛味减弱,味较苦涩,温经止血是其所长,多用于虚寒性出血证。故前人有“生姜走而不守,干姜能走能守,炮姜守而不走”之说。由此可见,防治感冒的姜糖水用生姜最为适宜,如果一时找不到生姜,干姜也可代用。
治疗伤风感冒的偏方
1、葱白粥治疗伤风感冒
材料:葱白、生姜、糯米、食醋。
做法:将生姜捣烂,之后将糯米清洗干净放入锅中煎煮成粥,煮好加入捣烂的生姜、葱白以及米醋搅拌均匀后服用。
功效:能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,远离疾病。
2、葱醋粥治疗伤风感冒
材料:连根的葱白、大米、食醋。
做法:将葱白清洗干净,然后切段;大米洗干净;葱白放入锅中加入清水熬煮,水开后加大米熬粥;等到粥煮熟后加少量食醋,搅拌均匀。
功效:每两天服用一剂,一天服用一两次,坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用,特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。
3、紫苏粥治疗伤风感冒
材料:大米、紫苏叶。
做法:先将大米清洗干净后放入锅中煮成粥,煮好之后加入紫苏叶并搅拌均匀后,等粥开之后即可以服用。
功效:适合风寒感冒的患者服用,能够有效的令身体恢复健康。如果想要获得最好的效果,建议能够趁热服用紫苏粥,这样有利于身体恢复健康。
感冒流鼻涕怎么办
1、番茄猪肝汤
材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。
做法:将猪肝切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸调味即可。
功效:用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。猪肝养肝明目,增强免疫力;蘑菇补益脾胃,增加白细胞;虾仁、番茄均是能够增强人体免疫力的食品,番茄可增强营养,减少感冒的发生。
2、黄豆鱼骨汤
材料:黄豆80克,鱼骨500克,生姜3片,陈皮1/3个。
做法:黄豆、陈皮洗净浸泡;将剔除鱼肉的新鲜鱼骨煎至微黄后用煲汤袋装好,与所有材料一起放入瓦煲,加入清水1500毫升,用武火煲沸后改为文火煲约1小时,加入适量食盐和生油便可食用。
功效:黄豆含有丰富的蛋白质和氨基酸,鱼骨富含钙质且脂肪极少,两者搭配煲汤,能补钙健骨,提高免疫力。
血管性头痛吃什么药？中药疗法效果好
头痛的种类很多，血管性头痛也是很常见的一种，也叫血虚头痛，患者除了有头痛的症状，还会出现心悸，眩晕，心慌的症状，中药治疗血管性头痛的效果很好。
(1) 丹参息痛方
[功能主治]功能活血化瘀，养血平肝。主治高原地区血管性头痛。
[处方及用法]丹参15克、当归10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、鸡血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、细辛2克(后下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，浓缩至100毫升。每日1剂，12~15天为1疗程。
(2) 天麻头痛散
[功能主治]功能活血化瘀，驱风镇痛。主治偏头痛。
[处方及用法]天麻12克、当归尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹参12克、红花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荆子12克，水煎服。
(3) 疏肝止痛方
[功能主治]功能疏肝解郁;主治肝气郁结型血管神经性头痛。
[处方及用法]柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔叶10克、炒枳壳9克、甘草6克，水煎服。
(4) 清热止痛方
[功能主治]功能清化痰热;主治痰湿化热型血管神经性头痛。
[处方及用法]半夏10克、陈皮9克、枳实6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克，水煎服。
(5) 当归化瘀方
[功能主治]功能活血化瘀;主治瘀血阻络型血管神经性头痛。
[处方及用法]当归10克、丹皮10克、红花6克、生地15克、桔梗9克、川芎6克，水煎服。
(6) 清肝痛停方
[功能主治]功能清肝凉血;主治肝经血热型血管神经性头痛。
[处方及用法]龙胆草9克、柴胡9克、生地15克、丹皮12克、赤白芍各10克、枳壳9克，水煎服。
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