艾滋病你属于“艾滋病恐惧症”吗？
糖尿病冬季养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避免走入有关养生常识方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“艾滋病你属于“艾滋病恐惧症”吗？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
“艾滋病恐惧症”是一种与艾滋病有关的神经症，发“病”人数增加，与艾滋病毒感染人数的增加有关系。艾滋病恐惧症症状者往往具有过度执拗、要求过度精确及过分坚持的人格特性。他们常常错误地把心理恐惧所引起的一些自主神经症状，认定为艾滋病的症状，每次看医生后，在阴性检查结果和医生细致解释后，心理负担可得到暂时的解脱。但没过多久，新的疑虑会再次产生，使其不得不再次到医院要求检查。
二十一世纪后，人类社会进入了疾病多发阶段，而艾滋病更成为了世界范围内的难题。疑病型艾滋病恐惧症主要表现在反复求医，四处检查，不相信检查结果，顽固地担心或坚信自己已经被感染了艾滋病。
艾滋病恐惧症表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询。
或者反复去做艾滋病抗体检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒。恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。
艾滋病恐惧症是伴随艾滋病出现而出现的心理障碍。随着艾滋病在世界范围内的迅速蔓延，感染人数的不断增加，而且目前没有可以治愈的有效方法，人们对艾滋病的关注和恐惧程度也不断提高。
从某种意义上来讲这对预防艾滋病有积极的作用。可一部分人的关注和恐惧程度都远远的超出了正常的水平，从而严重的影响了自己的工作和生活。
针对恐艾症的防治，专家建议有这类症状的人群要及时转移一下注意力，不要再浪费时间和金钱在无谓的艾滋病检测上了，而应客观地意识到，当目前的比较发达的医学科技不能发现你的问题时，那一定要怀疑自己是不是得了心理病。
因为我们人体有心理和生理两部分组成，而心理比生理更容易患病，而且心理患病后，就容易产生一些生理反映，我们称之为“心身病”。而这些患者求助的唯一通道这是做一次规范的心理检测，并和心理咨询师做一些深入地探讨。这样才是对症下药。
扩展阅读
艾滋病饮食有什么禁忌吗
艾滋病是一种危害特别的巨大和没有好的治疗方法的一种性病，这样的性病在得了后会严重的破坏患者的免疫系统的，特别是在得病后患者的心理上也会承受着巨大的打击，艾滋病的治疗是关键，可是艾滋病的饮食也是特别的重要的，那么艾滋病饮食有什么禁忌吗？不知道的朋友赶紧来看看吧。
艾滋病饮食有什么禁忌？
(1)高能量、高蛋白饮食艾滋病感染者和病人由于食欲下降、吸收功能降低造成能量摄入不足，同时，由于机体代谢率升高，使得能量不平衡，所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。
(2)多吃新鲜蔬菜和水果艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。
(3)少量多餐、定时进餐一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。
(4)食物多样化每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。
(5)避免食用酸、辣等刺激性食物。
(6)注意饮食卫生。
(7)不吸烟、不饮酒。
上述就是艾滋病的患者饮食禁忌的问题，这样的疾病在得了后患者一定要调理好自己的心情，在进行治疗的时候要进行适量的体育锻炼，特别是保持良好的情绪是最重要的，而且在平时的时候一定不能进行性生活，以防止会出现相互感染的现象。
生活中怎样区分艾滋病和梅毒？
艾滋病和梅毒都是属于比较难以治愈的传染性疾病，这种疾病感染上之后非常难以治愈，特别是艾滋病，感染上艾滋病病毒之后是没有治愈的可能性的，只能用药物来控制。虽然梅毒可以治愈，但是梅毒治愈的可能性也比较低传染性极强。大家知道怎样区分艾滋病和梅毒吗？这些都可以拿来做一个很好的比较来区分。
艾滋病的特点：
艾滋病也被称之为获得性免疫缺陷综合症，这主要是人体免疫病毒缺陷病毒所引起的一种疾病，这种病毒也被称之为HIV,主要的传染途径是性传播、母婴传播和血液传播三种传播途径。只有这三种传播方式才可以传染上艾滋病病毒，感染上艾滋病病毒之后，人体的免疫性会下降，并且身体也会出现很多症状。
不过在刚开始感染上艾滋病病毒也就是患上艾滋病之后，身体并没有跟别人不太一样的症状，只有在后期的时候身体才会出现明显的免疫性缺陷，身体的许多器官都会出现罕见性的恶性肿瘤，都是治愈不了的，只能等待死亡。大部分的感染艾滋病病毒都是在感染六天才会有临床症状，艾滋病病毒感染之后主要表现在淋巴结肿大，特别是颈部和液部的淋巴结，并且这种淋巴结还是可以移动的、不痛也不痒。
梅毒的特点：
梅毒主要是有一种叫做梅毒螺旋体的细菌感染的，梅毒的传染性也非常的强，跟艾滋病一样，都是有潜伏期的，在刚开始发病的前期并没有任何症状，但是过了一段时间之后就会出现很明显的症状了。主要出现的症状，有全身乏力，发烧、头痛、淋巴结肿大、体重明显减轻，在晚期的时候梅毒螺旋体这种细菌还会危及到头部，影响人的大脑、心脏、肝脏等关节和部位。
虽然梅毒和艾滋病在初期的时候身体没有明显的症状，但是在中期是会有症状的。梅毒跟艾滋病最大的区别就是艾滋病不能治愈，而梅毒可以治愈，两者身体所表现出来的一些症状也会有所不同。
相比较于艾滋病而言，梅毒只要治疗的方法得当，发现及时是比较容易治愈的。但是如果发现梅毒并且治疗的时间比较晚，在一年之后才治疗的话，那对于晚期梅毒的效果就比较差了。所以当身体出现了任何不适的时候，都要去医院进行检查，保证每年定期体检。
关于艾滋病的这些常识，你不得不知！
艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能，因此，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。因此国家针对艾滋病实施了“四免一关怀”政策，具体如下”:
四免
1、农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障制度的经济困难人员中的艾滋病病人，可到当地卫生部门指定的传染病医院或设有传染病区(科)的综合医院服用免费的抗病毒药物，接受抗病毒治疗;
2、所有自愿接受艾滋病咨询和病毒检测的人员，都可在各级疾病预防控制中心和各级卫生行政部门指定的医疗等机构，得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测;
3、对已感染艾滋病病毒的孕妇，由当地承担艾滋病抗病毒治疗任务的医院提供健康咨询、产前指导和分娩服务，及时免费提供母婴阻断药物和婴儿检测试剂;
4、地方各级人民政府要通过多种途径筹集经费，开展艾滋病遗孤的心理康复，为其提供免费义务教育。
一关怀
“一关怀”指的是国家对艾滋病病毒感染者和患者提供救治关怀，各级政府将经济困难的艾滋病患者及其家属，纳入政府补助范围，按有关社会救济政策的规定给予生活补助;扶助有生产能力的艾滋病病毒感染者和患者从事力所能及的生产活动，增加其收入。
对个人预防来说，除掌握有关艾滋病知识外，尚须做到：
(1)洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要轻率地进出某些娱乐场所;任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识;不要存在任何侥幸心理;不要因好奇而尝试吸毒。
(2)生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针、拔牙、针炙、手术。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。
(3)不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。
(4)注意与艾滋病病人的接触：给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应进行彻底焚烧。病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮脸刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。
应禁止HIV抗体阳性者献血及提供其它体液。应告诉患艾滋病的妇女，不要口对口给婴儿喂食;月经期应特别处理好经血，不得使之污染他物;性生活时要采用避孕套，以防感染他人。同时，尽量说服病人不要怀孕，因为怀孕期可以将艾滋病病毒传染给后代。
3个艾滋病潜伏期表现你了解多少？
艾滋病是一种非常可怕的疾病，几乎是没有治愈的可能，我们要学习更多的关于艾滋病的知识来预防艾滋病，比如说艾滋病潜伏期的表现，艾滋病潜伏期有多久、艾滋病的早期症状等等。
艾滋病潜伏期症状
1、全身症状
艾滋病患者的临床症状最常见的是反复出现的低热（约占72%），伴有寒战、消瘦、疲乏无力，体重下降（可达5-22公斤），继之极度嗜睡无力，不能支持平常的体力活动。慢性腹泻也是某些艾滋病人的十分明显的早期临床表现。并且常找不到发热、腹泻和体重减轻的原因。根据38例艾滋病的临床表现特征分析，以上症状及体征均占总病例数的80%以上。
2、淋巴结肿大
发生率为55-100%，当高危人群患者出现全身淋巴结肿大又不能用其他原因解释时，很可能与艾滋病毒感染有关。肿大的淋巴结虽然是全身性的，但是多见于颈后、颌下或腋下淋巴结。肿大的淋巴结不融合，质硬，偶有压痛，表面皮肤无改变。淋巴结肿大的程度与血清内艾滋病抗体滴度高低相关。此外，艾滋病伴发有淋巴瘤，包括Burkitts淋巴瘤，免疫母细胞淋巴瘤及何杰金氏病等亦可发生淋巴结肿大。
3、皮肤损害
皮肤粘膜是艾滋病侵袭的主要部位之一。许多艾滋病患者是以皮肤损害为首发症状的。在临床上有多种表现，如皮疹、全身瘙痒、尖锐湿疣，接触性湿疣、荨麻疹等。但皮肤损害最具特征的是卡波济氏肉瘤的皮肤改变，其损害表现在后面章节还要专门介绍，在此不多述。
艾滋病潜伏期多久
关于艾滋病潜伏期时间，一句话因人而异。从临床统计资料来看，儿童平均为12个月，成人平均为29个月，但个别患者艾滋病潜伏期时间可超过5年，甚至最长可达14.2年。不过，话又说回来，个别艾滋病患者可能不会那么好运，因为临床上最短艾滋病潜伏期时间仅为6天，而潜伏期时间如此短常见于输入血制品而感染的急性病例。
现在大家再来看艾滋病潜伏期有多久是否发现艾滋病潜伏期时间是因人而异的，由于艾滋病的潜伏期也具有传染性，因而了解艾滋病的潜伏期有多久非常重要，否则艾滋病必将传染给自己的家人、爱人，后果十分可怕。
艾滋病初期症状
1、急性感染期
感染HIV后，HIV刺激机体引起免疫反应。此后，进入一个长短不等的、相对健康的无症状感染期。
临床症状：部分患者出现一过性类传染性单核细胞增多症样症状。起病急骤，出现发热出汗、头痛、咽痛、恶心、厌食、全身不适、关节肌肉疼痛等症状。同时可伴有红斑样皮疹、呕吐、腹泻、全身淋巴结肿大或血小板减少。有的还出现急性无菌性脑膜炎，表现为头痛、神经系统症状和脑膜刺激症。
外周血检查：白细胞总数正常，或淋巴细胞减少，单核细胞增加。淋巴细胞亚群检查CD4/CD8细胞比例可无明显变化。此期持续一两个星期。由于此期症状无特征性，且较轻微，常易误诊为感冒而被忽略。在被感染2-6周后，血清HIV抗体可呈现阳性反应。
2、无症状感染期
此期感染者除血清HIV抗体阳性外，T细胞数量可进行性减少。但病毒在持续复制，且感染者已具有传染性。
临床症状：无。
持续时间：个体差异大，现在认为是2-10年，一般6-8年。这对早期发现患者及预防都造成很大困难。
3、获得性免疫缺陷综合征前期
亦称“持续性全身淋巴结肿大综合征（pGLS）”，“获得性免疫缺陷综合征相关综合征（ARC）”等。
临床症状：持续性全身淋巴结肿大。除腹股沟淋巴结以外，其他部位两处或两处以上淋巴结肿大，直径1厘米，持续3个月以上，淋巴结肿大多对称发生，触之质地韧、可自由活动，无压痛，对一般治疗无反应。常伴有疲劳、发热、全身不适和体重减轻等。排除其他原因引起的，可诊断为属此期。部分病例肿大的淋巴结年余后消散，亦可重新肿大。约30%患者可只有浅表淋巴结肿大，而无其他全身症状。有的患者出现头痛、抑郁或焦虑，有的出现感觉神经末梢病变，甚至出现反应性精神紊乱等精神神经系统症状，可能与病毒侵犯神经系统有关。部分患者已有免疫缺陷的表现，除上述的浅表淋巴结肿大和全身症状外，反复出现各种特殊性或复发性的非致命性感染。但近年来许多学者主张取消获得性免疫缺陷综合征前期，将淋巴结肿大等归入无症状感染期，但全身一些表现归入到获得性免疫缺陷综合征期。
4、获得性免疫缺陷综合征期
临床症状：除具有获得性免疫缺陷综合征前期的特征外，可有明显的发热，疲乏、盗汗，出现不易控制的体重减轻（10%），持续性腹泻，持续性发热（38℃）3个月以上等临床表现；并出现严重的免疫缺陷的临床表现，如细胞免疫反应迟缓，机会性感染及恶性肿瘤，可累及全身各个系统及器官，且常有多种病原体引起感染和肿瘤并存。
结语：通过上文的介绍，我想大家都应该对艾滋病潜伏期的表现有所了解了吧！还有艾滋病潜伏期的时间。小编为大家介绍的一些艾滋病的早期症状，也希望大家能够了解一下！
感染了艾滋病病毒，它的潜伏期越长生命就越长吗？
艾滋病是一种危害极大的传染病，它是艾滋病病毒HIV攻击人体的免疫系统所导致的人体免疫功能丧失的过程，最终会导致人的死亡。而有些人就算被感染了，也不一定会马上死亡，会经历一段潜伏期，在这一时期，基本上没有任何临床症状，很难让人察觉，这也导致了艾滋病人群一直没有得到衰减。
而一般的艾滋病患者的潜伏期在一年到十二年左右，有的甚至更久，这是由于人的体质和基因差异所决定的。感染了艾滋病病毒，一般能活多久？它的潜伏期越长生命就越长吗？
据临床表现，艾滋病病毒感染者，最开始的数年到十年都会无任何的表现，一旦发展成为艾滋病，就会如同感冒、流感一样，四肢无力、食欲不振、发热等症状，会随着病情的加重，皮肤粘膜会出现感染。
感染者会持续发热3到4个月，此时艾滋病病毒会逐渐侵入人体的内脏器官，继而会产生咳嗽、呼吸困难、便血、腹痛、腹泻、消瘦无力等症状还会导致人体的神经系统和心血管系统的恶化。
艾滋病是一种非常可怕的病毒，如果不幸感染艾滋病病毒后，患者是否就是潜伏期越长，感染者的生命会越长吗？
一般来说，感染艾滋病病毒的潜伏期比较长，那么也就意味着他的生命也会相应的越长些，因为本来就潜伏期已经很久了还没有发作，这也意味着寿命会长一点。但是，艾滋病病毒感染者的存活时间的长短与他的基因和体质有关。
艾滋病人从感染到发病会经历4个时期
一个身体健康的人，从感染上艾滋病病毒到死亡会历经四个时期：
第一个时期感染的初期阶段就如发热，感冒的症状，一般是3到6周的时间，然后会有所缓解。
第二个阶段就是艾滋病病毒的潜伏期，也就是人们所称的无症状期，潜伏期一般是一年到十二年左右。表面上病毒感染者，与正常人没有多大的区别，但是如果感染者是通过输血感染的，一般会剂量比较大，所以他的潜伏期会相对较短。如果艾滋病病毒感染者是通过极细微的极小量的剂量感染，那么它的潜伏期就会比较长，在临床上不会有任何的不适症状产生。
第三个阶段就是艾滋病病毒前期，艾滋病感染者会出现淋巴结肿大，腋窝肿大等症状。
第四阶段就是艾滋病期，艾滋病病毒会侵入人体的免疫系统，以及人体的内脏器官，会使人体的器官遭到感染，如果治疗不够及时，一般这个时期的平均活期为九个月。
因此之所以说艾滋病的潜伏期越长，他的生命就越长，这是因人而异的，也是因剂量而异的，如果艾滋病病病毒感染者所接受的剂量是比较少的，那么它的潜伏期也会相对比较长，如果艾滋病病毒的剂量比较大，那么感染者的生存时间也会相应较短。
社交恐惧症怎样克服社交恐惧症？
社交恐惧症是一种比较常见的焦虑症。患上社交恐惧症的人一般在公共场所会显得特别的焦虑和不安。社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。
而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。有的患者甚至为了避免和人打交道，不得不放弃很好的工作机会。
社交恐惧的产生往往是生理、心理、家庭、社会、性格、工作及思维方式等多方面的因素综合作用的结果。工作方面的因素主要是从事不适合自己性格的工作，从而导致工作压力大、人际关系紧张等。
那么该如何克服社交恐惧呢
一、通过性格测试，深入认识自己的性格“本我”，认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交恐惧，分析自己患社交恐惧的根源，发现其根源，从而找到最有效的针对性的治疗方法。
二、从事适合自己性格的职业，避免从事其工作内容中与性格相悖的需要克服极大心理压力以致容易引发社交障碍的工作。
三、有效的心理疗法，如：
（1）认知疗法
了解您的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式（包括理性情绪疗法、贝克认知疗法）。
（2）精神分析疗法
通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对您的症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导。
（3）行为疗法
运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法，解决您内在的焦虑和恐惧，同时帮助您培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助您更好的适应社会与生活。
（4）团体治疗
运用团体的能量场，在团体的支持和帮助下，建立爱与信任的氛围，分享彼此的情绪与问题，在集体的智慧帮助下，在团体里一起走出社交恐惧的困扰。
（5）催眠治疗
运用催眠术引导您进入催眠状态，直接和您的潜意识对话，了解您潜意识里压抑的情结以及对您的影响，进行积极的暗示，同时结合其它心理技术进行解决。
四、尝试一些有效的积极的自我疗法，如：
（1）接纳你自己
接纳自我，可以从停止对自己的挑剔、批判、责难做起，不再苛求自己，不再急于从负面情绪中逃开。真实面对后，常常发现事实没有之前想得那么可怕。
（2）把对方想象成自己的亲戚
把对方想象成叔叔、舅舅、大伯、阿姨、大妈、或者兄弟姐妹。这种自我“套瓷”在很大程度上能缓和这种社交恐惧，因为想象中的那个人与自己是如此亲近，和自己的亲人聊天，还有什么好担心的？
（3）We like the people who like us
“我们喜欢那些喜欢我们的人”。不必刻意向那些对自己不友善的人示好，你只需要关注那些会对自己点头微笑致意的人就可以了。
（4）不让舌头超越思想
如果真的没什么想法，就还是选择沉默吧。不要把在社交场合一声不吭片面地理解为是一件坏事。有些时候，不说话并不显得无知。
（5）不刻意迎合别人
我们通常会压抑自己、迎合别人和外界来换取爱和尊重。但这既让对方无法了解真实的你，亦让你自己觉得这样的交往浮于表面形式，从而也唤不起自己的真情实感，真实的自己也就越躲越远。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《艾滋病你属于“艾滋病恐惧症”吗？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“糖尿病冬季养生”专题供您欣赏！
