标准体重女性怀孕期间体重标准
女性月子期间怎么养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免关于养生常识的误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《标准体重女性怀孕期间体重标准》，但愿对您的养生带来帮助。
怀孕期间体重的标准？孕期孕妇体重肯定是只会增长的，但是孕期体重也不能增长过快过多，理想的体重要根据身体质量指数来进行衡量，那么孕期体重增加多少合适呢？怀孕期间体重的标准是怎样的呢？来看看小编为大家介绍的判定标准。
体重增加的目标，是以理想体重为基准的。比较标准的算法是先测一下孕前的身体质量指数即BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方，然后根据计算出来的BMI值判断整个孕期体重增加多少合适。
孕期体重标准
BMI小于19.8，属于低体重孕妇，可增重12.5～18公斤。
BMI介于19.8到26之间，属于正常体重孕妇，能增加11.5～16公斤。
BMI大于26，属于高体重孕妇，增加的范围要少一点，6～11公斤为宜。
此外，还需注意孕期体重并不是均匀增加的，通常在怀孕中期体重增加较多。以正常体重的“准妈妈”为例：
怀孕早期：维持孕前体重即可。这个阶段胎宝贝还处在萌芽阶段，增重尚不明显。
怀孕中期：在怀孕10～30周，胎儿进入快速生长期，胎儿、胎盘、羊水、血液、乳房等增重可达5公斤，加之母体为分娩、哺乳蓄积的3.5公斤脂肪，这一阶段增重可达到8.5公斤。
怀孕晚期：即怀孕最后10周，体重增加的速度放缓，大约继续增加1.5～4公斤。
温馨提醒：即使是孕期，对女性来说也应该合理饮食，切忌胡乱饮食，增长过多对孕妈们也是有许多坏处的，所以孕妇们要了解身体质量指数，日常生活中要关心自己的体重，保持体重适中。
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怀孕期间可以同房吗女性怀孕期间的性心理
妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。
透析女性怀孕期间的性心理：
妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机能健全的标志，不仅是爱的最高象征，也是最高的创造行为，是所有行为中最悦人的行为。
进入孕期的女人，以自己的整个身心，真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力，都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过，每个孕妇的参与和体验是不尽相同的，有些孕妇的体验更自觉、更强烈，有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。
女人在怀孕期间还会出现移情现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。
当一个女人腹中有了一个新生命的时候，她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。虽然此时她仍然依赖丈夫，甚至比以前更加依赖，但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀，却将丈夫所需要的自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。
就是说其情感中心在胎儿那里，而不是在丈夫那里。移情现象在产后继续维持并有强化趋势，使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉，久之会影响夫妻关系。
孕期女人有不同程度的性疏远。进入孕期的女人，从怀孕一开始，便感到性兴奋增加。可是，令许多男人感到困惑的是，尽管女人在孕期性兴奋增加，但却并不对性生活表现出实际的积极态度。
发生这种现象的原因主要有两个：
一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿，因而努力克制自己的性兴奋。
孕期女人对性生活的畏缩可以起因于自身以往的流产经历，也可来自他人的流产经历。除非一个女人压根就没有打算要留住腹内胎儿，否则她是不可能不正视流产的可能性的。当对流产的恐惧压倒了性欲要求时，孕期女人便会尽量避免实际的性生活。当孕期女人避免性生活的动机或“苦衷”不能为其丈夫所理解时，她便可能渐渐地弱化性欲望，从而使夫妻的性生活更加不谐调。
二是孕期女人害怕自己的形体引不起丈夫的性兴奋。
尽管孕期女人为自己的形体变化感到骄傲，但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑，这就更刺伤了孕期女人的自尊心，使她们没有信心轻松自如地投入性生活。久而久之，她们便会压抑自己的性欲求，对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。
实际上，这是对男人的误解。一个男人对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美，至少觉得不难看，更不会反感，也不会因之而影响他们对妻子的性兴趣。关于因怀孕后形体变化而影响性生活的看法，完全是孕期女人自尊心上升的结果。这种看法或来自于孕期女人在孕期前听说的男人重视女人形体的观点。但没有上述心理负担的孕妇仍占多数，她们在性兴奋增加，满足性要求的欲望也较强。
婴儿身高体重标准 影响婴儿身高体重的原因
刚出生的婴儿正常发育很快，不同的时间段其宝宝的各项生理指标都不大一样，身高、体重是直观反映婴儿成长的情况，那么婴儿身高体重标准是什么呢?有什么方法计算吗?一起来了解下。
【婴儿身高体重标准】
婴儿身高标准：
足月产下的婴儿身高平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，也就说1岁的婴儿身高是75厘米左右;根据婴儿正常发育的规律，以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。
婴儿体重标准计算公式：
婴儿1-6个月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤);
7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤);
2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。
注意：婴儿身高超过标准10%或不足10%者就要引起重视，这是不正常的。
【影响婴儿身高体重的原因】
1、遗传基因影响。
婴儿的身高跟遗传基因有关，尤其是跟父母一代，有着直接的联系。
2、后天因素
后天有很多因素影响着婴儿身高、体重，比如营养、睡眠、运动等。有的婴儿长得胖，有的人婴儿过于瘦，这跟宝宝饮食以及消化吸收有关。
总结：婴儿的身高、体重在不同阶段是不同的，家长们应注意记录观察，及时发现问题及时解决。
女性怀孕期间不宜喝咖啡
不少上班族都有每天早餐一杯咖啡的习惯，久而久之就成了每天必喝的饮料。美国和挪威的科学家调查显示，怀孕期间喝咖啡会增加婴儿唇裂或腭裂的机率。
孕期喝咖啡会增加婴儿唇裂的风险
美国和挪威的科学家调查显示怀孕期间喝咖啡会增加婴儿唇裂或腭裂的机率。咖啡因会通过胎盘影响胎儿的心率和呼吸，所以孕期应控制咖啡因的摄入量，每天最多摄入300毫克的咖啡因(一杯8盎司的咖啡含有约150毫克咖啡因，一杯12盎司的苏达水含约35-50毫克咖啡因，一杯8盎司的红茶含有约40毫克咖啡因)。
在怀孕前三个月每天摄入三杯咖啡的孕妇，其胎儿患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕妇高1.39倍，而每天摄入超过三杯咖啡的孕妇，胎儿的发病率会增加1.59倍。
医生表示，咖啡因并不是增加婴儿先天性唇裂疾病发生的原因，在孕期喝茶的孕妇，其胎儿的发病率并不高。研究者认为，喝咖啡导致胎儿发病是因为大多数喝咖啡的孕妇同时是吸烟者。
专家声称咖啡因有可能损害子宫内胎儿的DNA，使得胎儿易患白血病这一儿童中最常见的癌症。
儿童先天性唇裂的发病率较低，在600-800健康儿童中，会有一例有唇裂病症。医生建议准备怀孕和已经怀孕的女性应当注重自己的生活方式，戒烟并注意饮食。
知识扩充：喝咖啡对胎儿的影响
一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。咖啡因对胎儿的确有影响，包括：自发性流产、初生体重过轻、心率不整等。 国外资料认为，咖啡因有造成胎儿指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。妇女在妊娠期每天喝8杯以上咖啡或茶，和婴儿的先天性畸形有密切关系。尽管其致畸作用尚有待证实，但为了未来孩子的健康，孕妇最好不要喝咖啡，也不宜喝浓茶。
1980年，美国食品及药物管理局(FDA)曾发表声明，建议己经怀孕或可能怀孕的妇女减少咖啡因的摄取;但是之后的许多研究结果均表示，没有证据可以显示适量的咖啡因会对胎儿造成不利的影响，也没有医学报告禁止孕妇喝咖啡，但是FDA并没有改变原先的忠告，因为孕妇在怀孕的第二和第三期，代谢咖啡因的速度大约会比未怀孕时快两倍，而且，咖啡因还会越过胎盘进入胎儿，亦会透过母乳的哺育流入婴儿体内，因此建议孕妇和产妇对咖啡因的摄取愈谨慎愈好。
咖啡所含的咖啡因对胎儿的影响不是绝对的，要到剂量很大时才会发生，也就是说伤害与否和所喝的量有密切关系;有报告指出：一天喝6~8杯的咖啡增加流产的机会;也曾有一天咖啡因摄取超过150毫克而导致怀孕初期流产，如果一天摄入超过300~450毫克咖啡因则会发生胎儿体重过轻的危险，如果同时又抽烟又喝咖啡发病机会更是大增。
怀孕期间吃什么好 怀孕期间要补充哪些营养
孕期的特殊性让女性在营养所需异于常人，营养的需求种类繁多，营养需要高，这些营养都需要从饮食中获取，那么怀孕期间吃什么好呢？要尤其注意哪些营养的补充呢？下面这些常识你应该知道。
怀孕期间吃什么好
1、富含维生素的食物
怀孕期间尤其需要注意维生素C、维生素D、维生素A的补充。维生素一个是促进其它营养素的吸收利用，还有就是提高机体自身的免疫力，并促进胎儿的发育。
维生素C的食物：水果(猕猴桃、柑橘类水果、芒果等)，蔬菜中尤绿叶蔬菜的维生素C含量较高。
维生素D和维生素A：非常推荐鱼肝油。另外补充维生素A可以选择黄色系蔬果，比如木瓜、南瓜、柑橘、胡萝卜等。
2、富含矿物质的食物
怀孕期应格外注意铁、钙、锌这三种元素的补充。女性孕期铁和钙的消耗以及需求都会增大，所以饮食方面宜吃富含这些元素的食物。
富含铁的食物：动物肉类中含铁较为丰富，比如猪肝、猪肉、牛肉、羊肉等。
富含钙：蛋和奶制品是补钙的最佳选择。
富含锌的食物：海鲜水产、豆芽之类。
3、富含膳食纤维的食物
怀孕之后，女性的运动量明显减少，加上饮食吃得够营养，便秘就容易找上门，这个时候还需要注意膳食纤维，最好餐餐吃，可以防治便秘的情况。
富含膳食纤维的食物：推荐油菜、卷心菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、粗粮、燕麦片等。
怀孕期间女性皮肤护理注意事项
孕期是一个比较特殊的时期，因为体内激素个改变会影响皮肤状况，所以准妈妈孕期应特别注意皮肤护理。
一、孕妇可以使用护肤品吗？忌普通化妆品
无论你是在怀孕中还是在备孕期，亦或是在哺乳期，都应彻底和普通成人化妆品绝缘，虽然普通化妆品对于人体没有绝对的危害，但对于处于怀孕周期内的特殊女性来说，危害却极大的，就拿怀孕中的孕妈妈来说，这个时期的孕妈妈与体内胎儿基本是完全相连的，化妆品成分内含有的化学物质将会渗过皮肤进入血液，进而进入到胎儿体内，极易造成流产或畸形。因此，孕期皮肤护理是不建议使用普通成人化妆品。
怀孕期间女性皮肤护理注意事项
二、孕妇可以使用护肤品吗？孕妇可以用孕妇专用护肤品
皮肤护理界流传这样一句话：孕期不护肤，衰老13年。怀孕期间，基础的护肤还是不能落下的，不然等怀孕的喜悦过后，就是各种皮肤问题的困扰了，到那时就真的追悔莫及了。孕期可以使用护肤品，但也是有讲究的，普通的护肤品不是针对孕期女性生理特性研发生产的，建议孕妈妈不要使用。而孕妇专用的护肤品，最好是选择原生态、妆食同源的孕妇护肤品，孕期皮肤护理做一些基础性的补水保湿隔离防护即可，市面孕妇专用护肤品有还是很多的，时下销量最好、口碑最好的当属亲润孕妇护肤品，原生态，安全温和而且改善孕期肌肤效果明显。所以，孕妇不用纠结到底用不用护肤品，选择一款孕期专用护肤品，孕期好好保养，孕后一样可以美丽动人。
三、孕期皮肤护理，注意饮食是关键
怀孕期间一定要认真注意饮食，忌吃辛辣油腻食物，避免增加肠胃负担；高脂肪食物也要注意，容易引起体重增长过快，另外高糖分以及腌制食品也要尽量少吃。在怀孕期间，可以选择吃些含维生素较高的食物，富含铁、钙、镁、铁等微量元素的食物以及高蛋白质的食物。安全、合理、健康的饮食是皮肤健康的前提保证，孕妈妈们一定要管住自己的嘴，切勿贪吃。
最后，怀孕期间可以适当进行外出运动，诸如公园散步，瑜伽等都可以，多呼吸新鲜空气，贴近大自然，放松身心，时刻保持一颗愉悦的心情，心情好了，一切自然而然也就都好了。
孕妇可以使用护肤品吗，建议孕妈妈在孕期护理肌肤，放弃使用孕前的普通成人化妆品、护肤品，改用孕妇专用护肤品，做一些基础的护理，让肌肤养成自然的润泽，你也可以是水嫩嫩的孕美人哦。
老人的标准体重应该是多少呢？
老人和其他年龄的人的体重计算方法略有不同，在我国60及60岁以上就算是老龄人了。老人过胖或过瘦对身体都是有害的。那老人的标准体重应该是多少呢？下面看一下老人体重的计算方法。
标准体重计算方法：
对于标准体重的计算方法，BMI计算公式为：
体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）
一般数值在18.5~23.9之间就属于正常，但老人的标准有所不同，老人的正常范围在20~26.9之间。例如，一个身高1.70m,体重60kg的60岁男性，他的体重指数则为：60/1.72=20.76,是属于正常范围的。
还有一种较为简易的计算方法：
男性：身高（厘米）-105=体重（千克）
女性：身高（厘米）-100=体重（千克）
实际体重离标准体重的差距在10%以内都是健康的。例如，一个身高1.70m,体重60kg的60岁男性，他的标准体重应为65kg.与标准体重相差没有超过10%,是属于正常范围。
过于肥胖的危害
俗话说，千金难买老来瘦,意思是人到了一定的年龄，想要变瘦是比较难的。由于年龄的增长，人体新陈代谢的速度变慢，摄入的食物最终容易堆积成脂肪。肥胖会给多数人带来危害，对于老人来说危害更大。
老人肥胖会导致行动不便，而且易患高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等疾病。所以老人如果肥胖的话，要注意饮食，和注意锻炼身体，改善肥胖的情况。
过于消瘦的危害
虽然说千金难买老来瘦,但并不意味着越瘦越好。如果老人过瘦，也容易给身体带来危害。老人如果太瘦，抵抗力就会低下，也就增加了患病的风险，并不比肥胖的人低。老人太瘦容易出现疲劳、头晕的的情况，更容易患上皮肤病、消化道疾病、呼吸道疾病等疾病。同时也容易出现畏寒的情况，也容易引起疾病。
体重过轻，也会增加发生骨折的几率。过于消瘦也要注意饮食，适当的锻炼身体。可以找出自身过于消瘦的原因，从而改善自身的情况。例如老人的肠胃功能变弱，消化和吸收能力不好，也容易导致消瘦。
过于肥胖和过于消瘦都是不好的，要将体重控制在正常范围之内。老人要密切关注自己的体重变化。如果不是人为自觉地增重或是减肥，而体重在短时间内发生了剧烈的变化，就要注意是否是由疾病所引起的，要到医院去进行检查。
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