胎教故事准妈妈的胎教小故事
中医饮食养生学小故事。
“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”古往今来,人们都普通注意养生!生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。养生常识有哪些好的理念呢?下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“胎教故事准妈妈的胎教小故事”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!
现在胎教的种类有很多种。今天介绍的是胎教小故事。虽然宝宝还在妈妈的肚子里,但细心的妈妈却早已准备好了胎教小故事讲给肚子里的孩子听。
1、狒狒的雨伞
狒狒撑着一把雨伞在树中散步,路上它碰见了长臂猿。长臂猿非常热情地同它打着招呼:“你好啊!狒狒!好些天没见到你了,身体好吧?哟!这么大晴的天儿怎么打伞哪?”狒狒回答说:“我挺好的。我是为了防备下雨才拿的伞,可现在我躲在伞下享受不到明媚的阳光。”长臂猿告诉它:“你在伞上挖个洞,阳光不就照到身上了吗?”狒狒果然照办了,温暖的阳光照在身上好舒服啊。可是不一会倾盆大雨就落了下来,举着伞的佛佛和没拿伞的长臂猿顿时都被浇成了落汤鸡。
这个故事讲的是:别人向你提的建议,要想想是否适合自己,不要盲目听取。
2、小虫和大船
船主要造一艘大船,让工人按图纸选木料,有一块木板正合适,只是木板上有个虫蛀的小窟窿。船主看了看说:“这么个小窟窿,没关系!”就让工人把那块木板钉到了船上。船造好了,在海上航行了几年后,蛀虫越来越多,大船的木板上出现了许多小窟窿,有一次,船装满贵重物品刚离港,海上就刮起了风暴,虫蛀的木板被浪头打穿,海水灌进了船舱,船主让工人们赶快排水,可是来不及了。大船被越灌越多的海水渐渐地吞没了。
这个故事讲的是:不要忽略小事,小事有时也会铸成大错。
3、最大的财富
有个年轻人整天抱怨自己太穷,什么财富都没有。一天,一个老石匠从他家门口路过,听到了他的抱怨,就对他说:“你抱怨什么呀?其实,你有最大的财富!”年轻人惊讶地问:“我有什么财富”老石匠说:“你有一双眼睛,你只要献出一只,就可以得到你想要的任何东西!”年轻人说什么也不献。老石匠叉说:“让我砍掉你的一双手吧,你可以得至许多黄金!”年轻人更是不能同意了。老石匠说:“现在你明白了吧,人最大的财富是他的健康和精力,这是用多少饯都买不到的。”
这个故事讲的是:健康的体魄和旺盛的精力,是人的最大财富。
精选阅读
胎教故事准爸妈必读的6个胎教小故事
胎教的方法和方式可谓多种多样,除了传统的音乐胎教之外,其实和胎儿说说话都是一种胎教,也许你要问,不知道要跟胎儿讲些什么吗?小编下面给你推荐的6个胎教小故事,可以刺激胎儿脑部发育,促进胎儿的健康成长哦!
小虫和大船
船主要造一艘大船,让工人按图纸选木料,有一块木板正合适,只是木板上有个虫蛀的小窟窿。船主看了看说:“这么个小窟窿,没关系!”就让工人把那块木板钉到了船上。船造好了,在海上航行了几年后,蛀虫越来越多,大船的木板上出现了许多小窟窿,有一次,船装满贵重物品刚离港,海上就刮起了风暴,虫蛀的木板被浪头打穿,海水灌进了船舱,船主让工人们赶快排水,可是来不及了。大船被越灌越多的海水渐渐地吞没了。
这个故事讲的是:不要忽略小事,小事有时也会铸成大错。
三个好朋友
花园里有三只蝴蝶,一只是红色的,一只是黄色的,一只是白色的。三个好朋友天天都在一起玩,可快乐了。
一天,他们正玩得高兴,天突然下起了雨。三只蝴蝶的翅膀都被雨打湿了,浑身冻得发抖。
三只小蝴蝶一起飞到红花那里,对红花说:“红花姐姐,让我们飞到你的叶子下面躲躲雨吧!”红花说:“红蝴蝶进来吧,其他的快飞开!”
三个好朋友一齐摇摇头:“我们是好朋友,一块儿来,也一块儿走。”
小蚂蚁回家
秋天到了,小蚂蚁和大家一起出动寻找食物。
小蚂蚁闻到一股香味,他离开了队伍,顺着随风飘来的阵阵香味,来到一棵桂树旁。桂树正开放着金灿灿的桂花。
他沿着树干不知爬了多少时候,才爬到树顶的花瓣上。他仿佛来到了一个香喷喷的世界,全身都沾满了桂花的浓香。
小蚂蚁高兴极了。太阳光像条金色的被子,盖在身上,暖洋洋的,舒服极了。他不知不觉地睡着了。
最大的财富
有个年轻人整天抱怨自己太穷,什么财富都没有。
一天,一个老石匠从他家门口路过,听到了他的抱怨,就对他说:“你抱怨什么呀?其实,你有最大的财富!”
年轻人惊讶地问:“我有什么财富”老石匠说:“你有一双眼睛,你只要献出一只,就可以得到你想要的任何东西,年轻人说什么也不献。”老石匠叉说:“让我砍掉你的一双手吧,你可以得到许多黄金!”年轻人更是不能同意了。老石匠说:“现在你明白了吧,人最大的财富是他的健康和精力,这是用多少饯都买不到的。”
这个故事讲的是:健康的体魄和旺盛的精力,是人的最大财富。
小绿灯
小绿灯,是一只小萤火虫的名字。
天早黑了,萤火虫妈妈还不见小绿灯飞出来,就在草丛上飞来飞去,喊着:“小绿灯,小绿灯!”这时,小绿灯藏在一片牵牛花的叶子下,声音抖抖地说:“我……怕……怕月亮笑话我!”
皎洁的月亮又圆又亮,挂在黑蓝黑蓝的天上。萤火虫妈妈很奇怪:“月亮为什么要笑话你?”
小绿灯飞到妈妈身边说:“那还用说吗?我的小灯那么小,月亮却把半个地球都照亮了,月亮能不笑话我吗?”
小绿灯说话的声音很轻,可还是被月亮听见了。她微笑着说:“小绿灯,你真的很小,但你的光是自己发出来的呀!”
小绿灯高兴了。他飞起来,仔细地瞧着自己点的小绿灯,对妈妈说:“可不,我的小灯虽然小,到底是自己发出的光啊!可不象月亮靠人家的光……”
萤火虫妈妈听了,皱起眉头:“孩子,刚才你瞧不起自己,是不对的;可现在,你怎么又瞧不起月亮了?”
小绿灯还是不服气:“月亮不是靠太阳才亮的吗?”
萤火虫妈妈摇摇头,说:“孩子,你的小绿灯虽小,是自己发的光,你不必在月亮面前抬不起头;可月亮呢,虽然反射的是太阳的光,可她本身也发挥了反射的作用啊!要是没有她,夜晚不也是一片漆黑吗?”小绿灯听着妈妈的话,越想越对,于是就同妈妈一起朝浓密的树林里飞去了。
皎洁的月亮照着小绿灯,小绿灯也向月亮闪着绿莹莹的光。
狒狒的雨伞
狒狒撑着一把雨伞在树中散步,路上它碰见了长臂猿。
长臂猿非常热情地同它打着招呼:“你好啊!狒狒!好些天没见到你了,身体好吧?哟!这么大晴的天儿怎么打伞哪?”
狒狒回答说:“我挺好的。我是为了防备下雨才拿的伞,可现在我躲在伞下享受不到明媚的阳光。”
长臂猿告诉它:“你在伞上挖个洞,阳光不就照到身上了吗?”狒狒果然照办了,温暖的阳光照在身上好舒服啊。可是不一会倾盆大雨就落了下来,举着伞的佛佛和没拿伞的长臂猿顿时都被浇成了落汤鸡。
这个故事讲的是:别人向你提的建议,要想想是否适合自己,不要盲目听取。
胎教音乐准妈妈的音乐胎教法
普天下父母都希望自己的宝宝聪明、漂亮、活泼。特别是在社会飞速发展的今天,更希望自己的孩子智力超群,才能出众,以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。而人才的培养不是短时间内所能完成的,必须从胎儿做起。音乐胎教就是一种常见的方法,父母们都会吗?一起来了解一下吧!
一、母唱胎听法
不时的哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息,通过歌声传给宝宝,让宝宝于你一起分享喜悦。
技术难度:。不要在意你的嗓音,在哼唱时要凝神于腹内的宝宝,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让宝宝能享受到美妙的音乐。
乐行指数:。这是不可忽视的一种良好的音乐启智方式,适宜于每一个孕妈咪采用。
二、母教胎唱法
宝宝还没见面,就已经开始接受“老师”的音乐培训了,孕妈咪也可以在和宝宝的互动中教学相长。
技术难度:。当孕妈咪选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思宝宝在自己的腹内学唱。因为宝宝不具备歌唱的能力,所以孕妈咪只好充分发挥自己的想像力,利用“感通”途径,来教育宝宝了。
乐行指数:。本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径,其教育效果是比较好的。
三、朗诵抒情法
现代音乐启智的潮流所向,起伏跌宕的乐曲和抑扬顿挫的诗篇,让孕妈咪和宝宝一起感悟人生。
技术难度:。在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情。在一套启智音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给孕妈咪与宝宝带来美的享受。
乐行指数:。把你听到的音乐讲给宝宝听,或者把你的感受化作诗篇朗诵给宝宝,你的感受随时让宝宝知道。
四、音乐熏陶法
孕妈咪和宝宝的快乐嬉戏时间,血脉相连,一同感悟音乐的美妙。
技术难度:。孕妈咪每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,浮想翩翩,寄希望于宝宝,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,遐思悠悠,当然就可以收到很好的启智效果。
乐行指数:。本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妈咪采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。
五、器物灌输法
孕妈咪和宝宝的“音话小游戏”。
技术难度:。这种音乐启智的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐启智,可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妈咪的腹部,当乐声响时不断轻轻地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给宝宝。
乐行指数:。重要提示:在使用当中需要注意,扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢,并不宜播放时间过长,以免宝宝过于疲乏。一般每次以5~10分钟为宜。
胎教故事胎儿喜欢“看”的书
我们知道,胎儿在母体内是可以感受到母亲的举动和言行的。孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各个方面。一位哲人说过:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析,丰富的哲理,风趣幽默的谈吐,都会使人精神振奋,耳目一新。”
怀孕的母亲看些什么书好呢?
笼统地说,书可以分为两类:好书与坏书。好书又可分以下几类:伟大人物的传记,优美的诗歌、儿歌,令人神往的童话和神话,鼓励人向上的世界名著,著名的山水和名胜古迹的游记,精美的画册等。
坏书也就是那些对人的情绪等各方面产生消极影响的书,如黄色书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里充满了下流、淫秽、打斗、杀戮,会使孕妇长期处在不良的精神经状况中,对胎儿的发育极为不利的。
好书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的书。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。
胎教音乐准妈妈胎教易进的三误区
不少准妈妈走入了误区,以为只要是世界名曲,都可以作为胎教音乐,而且只要贴着肚子放给胎儿听就可以。
其实不是所有的世界名曲都适合胎教,应该选择那些舒缓、欢快的乐曲;聆听的过程中,母亲要静下心来,跟胎儿一起去感受,这样才会有效果。
胎儿在母亲的肚子里长到6个月左右的时候,听力就已经跟成人差不多了,所以,这时,爸爸妈妈多和孩子说话,多给宝宝听一些音乐,对孩子的生长发育是非常有帮助的。
许多孕妈妈存在不少的音乐胎教误区,比如错误地认为胎教音乐就是古典音乐。她说,音乐胎教远非弹奏乐器、培养兴趣那么简单,是通过塑造宝宝的情感来促进他们的智力。
误区1听胎教音乐时可“一心二用”
怀上宝宝后,每天按时听音乐成了肖女士的“必修课”,但由于本身对音乐不感兴趣,她听音乐时总喜欢做点别的,或看杂志、看电视,或在厨房里忙活,纯粹将胎教音乐作为日常活动的背景音乐。
对此,育儿专家表示,孕妇这样听音乐并不能很好地起到胎教的作用。“真正的胎教音乐是给肚子里的宝宝听的,你的感知就是宝宝的感知,这才是胎教音乐会的真谛”。
听胎教音乐时,“一心二用”是没有效果的,只有静下心来用心听,用心感知才能传递给肚中宝宝。
误区2所有古典音乐都适合胎教
怀孕3个月的吕女士,各种世界名曲都被她列入胎教音乐之列,从贝多芬到莫扎特,从蓝色多瑙河到梁祝,只要她认为好听的古典音乐,她就觉得对宝宝是好的,一有时间就反复听。
专家说,吕女士这种做法是目前比较普遍的误区,胎教音乐选择合适的乐曲很重要。研究表明,经过医学、声学测度,在频率、节奏、力度和频响范围等方面,符合听觉生理要求的音乐才能起到作用。对于孕妇和宝宝来说,主要以听轻柔舒缓的音乐为佳。
误区3胎教音乐听得越多越好
像不少孕妇一样,郑女士以为胎教音乐宝宝听得越多越好,声音越大越好,她经常将音乐播放器直接贴在肚皮上,让宝宝自己听音乐,有时也会将自家的电脑、IpAD、手机打开调高音量播放音乐,整个房间都是“音律”,每天反复5、6次。
对此,专家表示不赞同,无论是音量还是听的时长都要有度,如果听得频率过多时间太长,可能会造成孕妇以及宝宝疲劳,而音量过大则会损伤胎儿的大脑和听觉。
孕妇胎教教准妈妈最时尚的胎教方法
胎教,就是调节孕期母体的内外环境,促进胚胎发育,改善胎儿素质的科学方法。传统的胎教有音乐胎教,光照胎教,简说胎教等。快来看看最时尚的胎教是什么吧!
一、肚皮舞胎教
能让观众热血沸腾的肚皮舞,在孕妇中间也是很受欢迎的。曾经,网上有一段怀孕8个月的国外孕妇忘情地跳肚皮舞的视频,还引起了大家的热议呢。
有不少准妈妈们担心:“腰部的剧烈活动会不会影响胎儿发育呢”?回答是:“No”。只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前3个月时期跳就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地转动腰部,而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。特别是随着腿部的抖动可以减缓腰部的转动,不仅锻炼到了腿部肌肉,还可以自然而然地活动括约肌。孕妇在跳肚皮舞时要随时确认心跳次数,使它保持在140次/分钟以内,避免做过快或阻断呼吸的激烈动作。
肚皮舞胎教的好处:
1、增强体力:通过腿部运动带动腹部活动,可以锻炼上下肢的肌肉,同时增强体力。通过运动增强体力在分娩时和产后育儿时都会有很大的帮助。
2、消除便秘:腹部、骨盆和括约肌充分运动,自然地刺激肠道,达到消除便秘的效果。
3增添生活情趣:伴随着极富异域风情的音乐翩翩起舞,做出美美的胯部摇摆动作,让腰链发出“叮叮当当”的响声,可以使孕妇提升自信,这种好心情甚至还可以感染宝宝。
4、减少分娩时的腰痛:腰部的扭动动作可以让平时不太活动的骨盆得到锻炼,减少分娩时的腰痛和腹痛。
二、旅行胎教
到了怀孕中期,孕妇在一定程度上适应了自己的身体,便可以更自由地外出了。此时最好的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养,现在可以通过旅行来接触大自然,寻找豁然开朗的感觉了,并把这种感觉传递给宝宝,让肚子里的宝宝也一起欣赏美景吧!不过,旅行最好避免人多嘈杂,而且不能离市区太远,以防发生紧急情况时无法处理。考虑到乘车的舒适感和安全性,火车旅行是较好的选择。但其实自己心里还是觉得老公开车才是最安全放心的选择。如果去较远的地方旅行,要避免长时间乘坐,经常下车活动活动,一来可以促进血液循环,二来能防止出现静脉曲张或静脉血栓。如果打算乘飞机去海外旅行,应该事先征求主治医生的意见,在飞机上也要每2小时起身活动一下。另外,进行旅行胎教时最重要的一点是要忘记其他事情,只专注于宝宝和自己,全身心投入,跟宝宝一起享受快乐旅行!
旅行胎教的好处:
1、刺激胎儿的五感发育:在大自然中听到的鸟鸣声、波涛声以及踩碎落叶的声音等可以刺激胎儿的听觉,这比听胎教音乐CD更直接哦!
2、帮助敏感的孕妇转换心情:怀孕以后,激素的分泌和体形的变化会加剧孕妇心情的起伏,容易患孕期抑郁症。旅行可以使孕妇身心愉悦、转换心情,并将好心情传递给宝宝。
3、有助于胎儿的脑部发育:大自然的新鲜空气中富含负离子,可以促进胎儿脑部发育所需的神经递质的生成。
4、培养胎儿的感知能力:腹中的宝宝虽然不能直接看到妈妈所看到的景色,但妈妈的印象和感觉会全部传递给宝宝。因此大自然的美景和妈妈的好心情可以提高宝宝的感知能力。
三、芭蕾胎教
你曾经有过跳芭蕾舞的梦想吗?现在,你可以在怀孕后通过胎教来实现这个梦想啦!芭蕾和瑜伽一样,都是通过腹式呼吸和伸展动作进行练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动,正好合适那些不愿做高难动作或者不愿静静等待的准妈妈们。芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习,但不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋,做高难度动作。芭蕾中的基本动作可以舒展肩部和腰部,达到矫正孕妇体形的效果;放松脚踝的动作可以帮助孕妇减轻腿部浮肿;向后屈膝再伸展开的动作可以使骨盆得到放松。通过反复练习这些动作锻炼肌力和体力,以帮助产后迅速恢复身形和体能,这也是芭蕾胎教最大的优点。但做所有的运动前都要进行热身,芭蕾也一样。在开始前和结束后的5分钟内,可以做一些轻松的准备活动和结束活动,避免身体疲劳。
芭蕾胎教的好处:
1、帮助骨盆肌肉收缩:芭蕾胎教里有很多活动骨盆肌肉的动作,反复练习双脚并拢,脚尖向外的站立动作,或打开髋关节的平衡动作,会帮助分娩时顺利地打开关节,完成自然分娩。
2、腹式呼吸让宝宝变聪明:做芭蕾动作时,需要一直用腹式呼吸法。腹式呼吸法可以加大氧气的吸入量,让宝宝的头脑更灵活。
3、听芭蕾音乐就是胎教:大家都知道常听莫扎特、柴可夫斯基的曲子可以稳定胎儿情绪、促进胎儿的头脑发育。跟随音乐律动身体,可以增强妈妈和宝宝的艺术情感。
帮助矫正姿势芭蕾的矫正姿势还可以达到减肥的效果,让身形变得更美。练习芭蕾首先要摆出正确的姿势,所以,我们可以通过学习孕妇芭蕾来矫正妈妈们因怀孕而走形的身材。
如何胎教新奇胎教法受年轻准妈妈追捧
最近,一种用手电筒对胎儿进行胎教的方法在准妈妈当中十分盛行。据了解,所谓的“手电筒胎教法”是指孕妇在怀孕5个月左右时,每天参照自己的作息时间,用4节1号电池的手电筒通过腹壁照胎儿头部,每次5分钟。这种胎教法“有利于胎儿的健康发育”、“可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育”、“培养宝宝的规律生活”。
怀孕6个月的小琳每天都和宝宝进行数字联想的胎教,比如,今天学1,她会跟宝宝说,这是“火柴”、“铅笔”,还有数数……然后用彩色的水笔和图画纸,进行加减法运算,边运算边联想边说话,“据说,这样对宝宝很好”。小琳说,书本介绍说,这样的胎教方法能通过深刻的视觉印象,将纸上的数字、形状和颜色,以及自己声音一起传递给胎儿,是立体的胎教形式。
上述这些受年轻准妈妈追捧的胎教法,让不少妇产科专家觉得很新鲜。“这些所谓的胎教方式从未听说过,也没有在任何专业书籍上看到,更不用说医生临床指导了。”专家认为,现在资讯发达,很多新型的、还属于探索阶段的胎教方式,通过各种各样的渠道传播,但实际效果如何,目前很难做出科学的结论,因此准妈妈一定要慎重,不要肆意施行。
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