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运动养生故事,2021运动养生故事

运动养生故事

2019-10-07
  • 1、宝宝听故事宝宝听故事的最佳时间
    1. 每天晚上喝一听啤酒能养生吗
    2. 运动养生的故事
    3. 春季宝宝养生

    许多妈咪都喜欢给孩子讲故事,这样有利于宝宝的健康成长。但是,妈咪们知道给孩子讲故事的最佳时间吗?什么时候讲故事最好呢?小编来介绍。

    喂奶、翻书、说故事,同时进行

    可能有人会发出疑问,妈妈一手喂奶、一手拿书,哪来第三只手翻书呢?所以,我会准备特别做给小小孩看的厚板书,比较容易用一只手翻页,然后一边喂奶、一边翻书、一边说故事。或者,你也可以先准备十几本童书在手边,只让婴儿看每本书的封面,这也是挺不错的做法。有时候,我会选择静静地陪他,让他自己看;或是让他边看图,我则一边叽叽呱呱地解说着内容──这样总是让我觉得自己好象神经有问题,怎么对着没有反应的婴儿自说自话。其实,一边喂奶、一边看书的顺带好处是,孩子常常不知不觉地就把牛奶喝光了,不会因为其它事分心而无法喝完牛奶。

    母乳妈妈专心喂母乳

    如果妈妈是喂母乳呢?那要怎么一边喂奶、一边看故事书?请各位妈妈教养孩子时,一定要以自己的直觉来变通实行,不能死

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  • 2、胎教故事准妈妈的胎教小故事
    1. 中医饮食养生学小故事
    2. 运动养生的故事
    3. 女性养生故事

    现在胎教的种类有很多种。今天介绍的是胎教小故事。虽然宝宝还在妈妈的肚子里,但细心的妈妈却早已准备好了胎教小故事讲给肚子里的孩子听。

    1、狒狒的雨伞

    狒狒撑着一把雨伞在树中散步,路上它碰见了长臂猿。长臂猿非常热情地同它打着招呼:“你好啊!狒狒!好些天没见到你了,身体好吧?哟!这么大晴的天儿怎么打伞哪?”狒狒回答说:“我挺好的。我是为了防备下雨才拿的伞,可现在我躲在伞下享受不到明媚的阳光。”长臂猿告诉它:“你在伞上挖个洞,阳光不就照到身上了吗?”狒狒果然照办了,温暖的阳光照在身上好舒服啊。可是不一会倾盆大雨就落了下来,举着伞的佛佛和没拿伞的长臂猿顿时都被浇成了落汤鸡。

    这个故事讲的是:别人向你提的建议,要想想是否适合自己,不要盲目听取。

    2、小虫和大船

    船主要造一艘大船,让工人按图纸选木料,有一块木板正合适,只是木板上有个虫蛀的小窟窿。船主看了看说:“这么个小窟窿,没关系!”就让工人把那块木 更多>>

  • 3、关于守岁的故事
    1. 关于季节养生的
    2. 关于养生的运动
    3. 关于养生的饮食

    关于守岁的故事

    1、关于守岁的故事

    传说远古时代有一个被称为“祟”的小妖怪,它长着黑黑的身子,但手却是雪白的。每年春节除夕夜,它都要到人间害人,专门摸熟睡的小孩子的脑门。凡是被“祟”的雪白小手摸过的小孩就会生病,莫名其妙地发高烧,整夜说胡话,等到十几天高烧退去后,小孩就会变成痴呆疯癫的傻子。所以,每年到了除夕这一天,家长们都怕“祟”来伤害自己的孩子,就整夜亮着灯,陪孩子一起玩,不让他们睡觉。这在当时叫做“守祟”。后来,人们觉得说“祟”这个怪物有些晦气,又因为“岁”与“祟”谐音,于是人们就慢慢改“守祟”为现在所说的“守岁”了。

    如今,随着生活水平的提高,每个家庭的除夕之夜都有了新的内容,特别是春节电视文艺晚会(即“春晚”)的兴起等,使除夕之夜过得更开心、更热闹。

    2、守岁的含义是什么

    守岁,就是在旧年的最后一天夜里不睡觉,熬夜迎接新一年到来的习俗,也叫除夕守岁,俗名“熬年”。古时守岁有两种含

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  • 4、剪窗花的故事
    1. 运动养生的故事
    2. 女性养生故事
    3. 运动养生故事
    二、剪窗花有什么意义1. 纳福迎祥是剪纸的主要表现功能2. 剪纸是一种艺术形式三、如何剪窗花漂亮1. 如何把窗花剪得精美2. 窗花的构图应和窗格协调

    剪窗花的故事

    1、剪窗花的传说

    窗花的由来还有一个传说故事。相传,尧在位7年,有一种属于凤凰一类的吉祥而罕见之鸟叫鸾鹘鸟,年年飞到都邑栖息生活。由于鸾鹘的到来,吓得麒麟跑到大泽的草丛里,不敢出来,鸱枭逃到了荒无人烟的森林中,瑟瑟发抖。从此,人民过上了安居乐业的太平日子。后来,不知为什么,鸾鹘不再飞来了,为害黎民百姓的凶禽猛兽重又出现在都邑,到处横行无忌,人民感到很失望。当时有个折支国,从尧民那边听说了鸾鹘鸟,当又没亲眼见过,因为鸾鹘鸟不知飞往哪里去了,于是他们就主动献来一种“重明”鸾鸟。这种鸟每一只眼内都有两个瞳孔,所以又叫“重睛”。“重明”的形体很像公鸡,鸣叫的声音又十分像凤凰,人们都认为它是一种吉祥的神鸟。刚献来的时候,“重明”鸾鸟的羽毛已

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  • 5、压岁钱的故事
    1. 运动养生的故事
    2. 女性养生故事
    3. 运动养生故事

    压岁钱的故事

    1、压岁钱的故事

    据说嘉兴府有一户姓管的人家,夫妻老年得子,十分珍爱。在年三十晚上,为防止“祟”来侵扰一直逗孩子玩,小孩用红纸包了八枚铜钱,包了又拆,拆了又包,睡下以后,包着的八枚铜钱就放在枕边。半夜里,一阵阴风吹过,黑矮的小人正要用他的白手摸孩子的头,突然孩子枕边迸出一道金光,祟尖叫着逃跑了。于是这件事传扬开来,大家纷纷效仿,在大年夜用红纸包上钱给孩子,祟就不敢再来侵扰了。因而人们把这种钱叫“压祟钱”,“祟”与“岁”发音相同,日久天长,就被称为“压岁钱”了。

    2、压岁钱的传说

    另有一说源于古代“压惊”。说是太古时有一种凶兽叫“年”,隔365日后之夜,就要出来伤害人畜、庄稼。小孩子害怕,大人则以燃炮竹驱赶“年”,用食品安慰小孩,即为“压惊”。年久日深,便演变为以货币代食物,至宋便有“压惊钱”。据史载,王韶子南下,因被坏人背走,于途中惊呼,才被皇车所救,宋神宗即赐了他“压惊金犀

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  • 6、胎教故事准爸妈必读的6个胎教小故事
    1. 中医饮食养生学小故事
    2. 有关6月养生的小常识
    3. 养生6个吃鸡蛋的常识

    胎教的方法和方式可谓多种多样,除了传统的音乐胎教之外,其实和胎儿说说话都是一种胎教,也许你要问,不知道要跟胎儿讲些什么吗?小编下面给你推荐的6个胎教小故事,可以刺激胎儿脑部发育,促进胎儿的健康成长哦!

    小虫和大船

    船主要造一艘大船,让工人按图纸选木料,有一块木板正合适,只是木板上有个虫蛀的小窟窿。船主看了看说:“这么个小窟窿,没关系!”就让工人把那块木板钉到了船上。船造好了,在海上航行了几年后,蛀虫越来越多,大船的木板上出现了许多小窟窿,有一次,船装满贵重物品刚离港,海上就刮起了风暴,虫蛀的木板被浪头打穿,海水灌进了船舱,船主让工人们赶快排水,可是来不及了。大船被越灌越多的海水渐渐地吞没了。

    这个故事讲的是:不要忽略小事,小事有时也会铸成大错。

    三个好朋友

    花园里有三只蝴蝶,一只是红色的,一只是黄色的,一只是白色的。三个好朋友天天都在一起玩,可快乐了。

    一天,他们正玩得高兴,天突然下起了雨

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  • 7、运动养生 四大夏季养生运动
    1. 中医运动养生四大类
    2. 夏季运动养生
    3. 夏季养生运动

    炎炎夏日、酷暑难耐该怎么办?我们总不能整天呆在家里吹着空调吃着冷饮吧!也得锻炼锻炼吧。可是大热天的谁想锻炼呢,搞得一身臭汗。不用担心下面小编就教大家几种适合夏天做得运动,既能养生又能消暑。当然夏天做运动还是需要多注意,那么需要注意哪些事项呢,小编这就告诉你。

    运动养生

    四大夏季养生运动

    1、游泳

    在太阳高照的夏日,既能消暑又能锻炼的运动项目莫过于游泳了。夏日是游泳的最佳季节,热风扑面、高阳炙烤,当然是游泳最舒服啦!游泳不仅锻炼了身体,又消除了酷暑,还能带来身心的愉悦。夏天游泳好处多多。具体有哪些好处呢?我们来看一下。

    首先,游泳能提高人的呼吸系统的功能。水的密度比空气的密度大820倍,人在水中呼吸要承受13公斤重的压力。为了克服这种压力,呼吸肌必须用更大的力量进行吸气。呼吸肌的力量增强了,肺活动量就会增大,经常参加游泳锻炼的人,其肺活量可达5000毫升,而一般人肺活量只有3500毫升。这样

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  • 8、冬至的来历传说故事
    1. 冬至养生
    2. 冬至起居养生
    3. 冬至养生提醒
    二、冬至的谚语三、冬至的祝福语

    冬至的来历传说故事

    1、冬至的来历

    根据周朝的记载,民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动,又因为周历的正月为夏历的十一月,因此,在周代的正月等于我们现在的十一月,所以拜岁和贺冬并没有分别,一直到汉武帝采用夏历后,才把正月和冬至分开,因此,也可以说:过“冬节”是自汉代以后才有。

    就因历法的不同,使得民间一直传承着周历历法,认为冬至过后就是另一年的开始。才有吃圆仔后就多了一岁的说法。这也是冬至为何在民间会那么受重视。

    2、冬至的传说

    在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传,有一位叫共工氏的人,他的儿子不成才,作恶多端,死于冬至这一天,死后变成疫鬼,继续残害百姓。但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭,用以驱避疫鬼,防灾祛病。

    过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时,北方匈奴经常骚扰边疆,百姓不得安宁。当时匈奴部落中

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  • 9、预测的卦外故事
    1. 八卦饮食养生
    2. 八卦体质之人应该注意的养生饮食
    3. 夏季脾胃养生外治
    这个故事倒是让我很是记忆很深的。那是1998年的时候的事情了。一个孩子得了风湿病,很重的。家里到了很多的地方治疗,但是结果不如意,一点也没有治好,毫无起色。这家人找到了我。看那一个卦,的确是挠头的事情,很难治疗的。也是有虚病的。当时自己的功力很浅。没有看出来是什么东西。但是知道是有干扰的。因为是下班以后去的,并且花了很长的时间来对话,来治疗,当时我记得是告诉他到北方治疗的,一切都搞好了,已经很晚了,晚上就没有回去。下半夜,我仿佛看到了些东西在说话。占了人家的地方之类的。反正迷迷糊糊的。第二天,起来问主人,才知道,他家的院子原来是一块有很多坟地的地方。我才豁然大悟,心里不知道是啥滋味的。饭也没有吃,也没用收钱(化解是需要费用的,这个是有很深的道理在其中,此处不赘述,以后有时间再写文章),就匆匆的离开了。记得,当天是周六,我回家的路上,就晕倒倒的,以为是熬夜的缘故。谁知,当天就病了。刚好当时我 更多>>
  • 10、泥鳅烧豆腐的故事
    1. 运动养生的故事
    2. 女性养生故事
    3. 运动养生故事

    立夏时节,又赶上五一长假,是不是有很多人闲在家中无事可做?不知道闲在家中的你想没想过学习过制作泥鳅烧豆腐?这道菜不仅美味,而且据说只要坚持吃这道菜对身体的好处非常多哦。现在就让我们来看看以下两种

    制作方法把!

    原料:泥鳅、南豆腐、姜、葱调料:盐、鸡精、料酒、香油、高汤、胡椒粉

    做法

    1、泥鳅宰杀、洗净,上笼蒸3分钟左右,取出备用。

    2、砂锅内放适量高汤,下入豆腐块、泥鳅、姜片、葱段,调味后小火炖煮,最后淋少许香油即成。

    专家点评:这道菜虽然是我国的传统滋补美食,却很少有人把它和补钙联系在一起。豆腐制作时需加入硫酸钙(石膏)或氯化钙(卤水)作为凝固剂,本身就是富钙食品;貌不惊人的泥鳅则是鱼类中含钙最多的一种,而且b族维生素和铁、锌等微量元素含量也高于普通鱼类。

    功能:

    1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品;

    2.豆腐可以改善人体脂肪结构;

    3.豆腐可以预防和抵制癌症;

    4.豆腐可以预防和抵

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