致命的诱惑你最抵制不住的诱惑是什么?
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面对诱惑,你的免疫力会有多大呢?心理测试:你在禁烟餐厅吃饭,发现隔壁有人抽烟,你会用什么方法叫他不要抽烟?不要看答案哦,之后会揭晓。
A、忍住不讲,自己吃闷亏。
B、狠狠瞪他,然后叫服务员转告。
C、泼他水把烟浇熄。
D、故意假装咳嗽柔性暗示劝说。
E、直接了当告诉他。
选择A:你最无法抵抗“充满挑逗和肢体性暗示的异性”:这类型的人其实内心深处是非常的闷骚,事情明着讲他都不愿意,可是如果有人一直纠缠他挑逗他,久而久之他就拒绝不了了。
选择B:你最无法抵抗“具有优质外表的帅哥或美女”:这类型的人有自己的原则跟标准。
选择C:你最无法抵抗“采用金钱攻势的大金主”:这类型的人表面上是大男或大女人,可是内心深处其实是很脆弱的。
选择D:你最无法抵抗“用甜言蜜语打动你的多情种”:这类型的人需要大量的爱跟被爱,他会因为谈恋爱的感觉而陷入感情的漩涡。
选择E:你最无法抵抗“越不理你,你越渴望得到的冰山情人”:这类型的人自尊心很强,不喜欢输的感觉。
心理养生专家提示:测试纯属娱乐,结果不重要,测试时带来的乐趣是最享受的,祝你好运。
延伸阅读
抵抗不住甜点诱惑,教你巧吃甜食不发胖
教你巧吃甜食不发胖
慢慢享用甜点
通常,吃甜食绝对不能狼吞虎咽,点心、零食吃得越快,血糖上升得就越快,热量就越无法消耗,就会停留在体内转变成脂肪。因此,慢慢享受甜点可有助于热量的消耗,而且对稳定情绪有帮助。
高热量甜点饭后吃
除了早晨和上午的时间,尽量避免空腹吃甜点,因为空肚子的时候,热量吸收的效果是最好的,而且很容易在不知不觉中就吃多。高热量点心如芝士蛋糕,则放在饭后吃比较好,因为与用餐中的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,且不容易吃太多。
但是晚餐以后吃甜点是一定要杜绝的,过了晚餐之后,身体对热量的吸收有神奇的力量,如果吃了甜点或油炸零食当宵夜,又马上上床睡觉,那么糖就很容易转化成脂肪留在你的体内,危害比任何时候都要大。此外,疲劳的时候要避免吃甜食,因为甜食会消耗身体的维生素B,让身体更加疲劳,无形中也会增加赘肉。
控制食用量,是最高指导原则
甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高,所以,只要吃得适量,一点都不会增加体重。当然,正在减肥的人,如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。不过,如果你并不想戒掉美味的甜点,又不愿减肥失败,就只有事先做好阶段性的计划,严格控制点心的食用量,一来可以让精神压力减少,二来又可提高成功率。
搭配喝大量的水
吃甜食一边喝大量的水,可以帮助增加饱足感,进而防止暴食。其中以无糖的气泡水效果最佳。另外也可选择有苦味的咖啡、红茶或绿茶。这些饮料的苦味,可以彰显甜食的甜味,进而提升吃了甜食的满足感。
吃多了就要多运动
活动少的时候,甜食也要少吃,但通常是放假时间成为许多人吃甜食的高峰期。
放假在家时,因为心情放松,一不小心就会吃很多甜食,况且窝在家里不想运动,肥胖自然会找上门来。而且并不是只要运动我们就可以多吃,运动只是一种补救的方法,好身材关键还是要从管住嘴开始。
经不住诱惑的女人6大类型女人易出轨
生活中女人经不起诱惑而出轨的原因有很多,可女人经不起诱惑出轨时动机却很简单,在出轨之初或许只为某种目的,并没有太多复杂的考虑。哪些女人最经不起诱惑。
6大类型女人易出轨
“两情相悦”的浪漫型女人
生活中这类的出轨人数占有很大比例,男女双方或是单位的同事,或是在某个宴会上、旅途中、大街上、网络里偶然相识,双方一见钟情,两情相悦而发生出轨的。这类出轨者中,大多能够保持比较浪漫、持久、稳定的关系,也是出轨中比较纯洁最理想的一类。对于一个骨子里充满“罗曼蒂克”的女人来说追求自己的“性福”比什么都重要。这类女人属于最经不住诱惑的女人。
“互惠互利”的功利型女人
这类女人的出轨大部分发生在上下级之间,男方多是领导、老板,女方多是秘书、文员等。她们出轨并非是自觉自愿,而是为了达到某种目的,利用自己身体与对方做某种交易。比如为了找到理想工作,有的演员为了某个角色,有点女干部为了得到提拔等。其原因是工作中近距离接触比较多,有的是日久生情,有的是男方看中女人的姿色,或女方看中男方的才干,而心甘情愿被男人诱惑而出轨,以至形成情人关系。
“寻找刺激”的欲望型女人
通常来说,这类女性一般并不缺少理想的婚姻,但时尚超前的性观念,或是强烈的性欲望,使他们不能做到安分守己。例如一些性变态者,去参加诸如换妻、派对等更加刺激的另类活动,以得到生理、心理的满足。这类女性平时大多生活无忧,在遇到诱惑时,只要不影响家庭、不败坏自己名声的情况下,或主动或被动的在寻求刺激的想法下出轨。
“贪图虚荣”的扬花型女人
贪图虚荣的女人出轨目的很明确,就是为了金钱或物质。这类女人讲究享受,过不得穷日子,为了获得自己的需求,只要遇到男人用金钱诱惑,出轨跟出门一样简单。这类女人大多有几分姿色,是生活中男人出轨所遇到最多的一种女人,也是最容易接近和得手的女人。
“为情所困”的寂寞型女人
这类女性出轨的原因大部分是因为家庭不幸福,比如丈夫另有新欢,夫妻很少在一起;有的是丈夫性无能,难于满足女性的生理需求;女方对男方没有兴趣等等。 由于长期的性压抑,女方一旦遇到对她很在乎的男人,就会义无返顾地投入男人的怀抱。这类女性中,当老公经常不在身边,让她独守空房,她会失落,精神世界就会空虚,就会寂寞难耐。
“破罐破摔”的放纵型女人
这种人通常对自已失去了信心,对生活失去了希望。加之,当今的社会四周尽是些性放纵的朋友,她们很轻易受到感染,而经不起性的诱惑,此时的她就不是什么出轨不出轨的问题,而是让自己放纵,是对社会的报复的问题。
过年春节美食太诱惑人了,小心吃食否则疾病找上你
春节临近,中国最传统的节日到来,亲朋好友在一起聚餐,饱餐一顿也不是不可,但这些行为真的会引来一位不速之客,那就是急性胰腺炎,接下来就了解一下这个疾病吧!
急性胰腺炎
急性胰腺炎是消化系统常见急重症之一,它的发生来势凶猛,且无特效治疗药物。通俗的说,如果得了它,需要在医院住上个十天半个月不说,而且在相当长的一段时间之内也与美食无缘了。更为严重的是,时至今日重症急性胰腺炎仍有高达20%的死亡率,令人不得不怕。
急性胰腺炎的发生与饮食关系密切,春节期间饮食习惯较平时发生变化,以下情况需要格外注意:
过年春节美食太诱惑人了,小心吃食否则疾病找上你
1酗酒
大量饮酒是急性胰腺炎发病的重要原因之一,需要在节日期间特别关注和控制。另外,酒精也是消化系统的天敌,除了伤害胰腺,对胃肠、肝脏等器官都会造成损害。所以请您切记,饮酒莫要贪杯。
2高脂血症
随着节日期间油腻饮食的增加,血脂也随之升高,尤其是甘油三酯,它与急性胰腺炎发病有很大关系。若您平时体检血脂就高那就更要当心了,饮食不要过于油腻,避免暴饮暴食。
3胆石症
有胆囊结石的朋友需要特别注意,因为胆囊结石患者是急性胰腺炎的好发人群。节日期间不当的饮食不仅可能诱发急性胆囊炎,同时还会伴随急性胰腺炎,后果会很严重。
最后再来说说急性胰腺炎的常见症状:急性胰腺炎典型症状是急性发作的持续性上腹痛,常伴有恶心、呕吐、发热等症状,严重者甚至出现休克,如果出现上述症状,请您尽快前往医院急诊就诊。
春节健康饮食注意事项
千万不要暴饮暴食
儿女回到自己的家乡,父母准备了太多家乡的特产和可口的饭菜,这个时候完全的放松,会导致大家的食欲膨胀,眼前的这么多美食,是很难抵挡诱惑的,所以,不免会大快朵颐,结果,往往就会吃的过多。结果会发现,一旦吃的过多,胃肠就会不舒服。
回到家乡,一年不见或多年不见的同学和朋友难免欢聚一下,节日的餐桌上更是无酒不欢,人们总感觉如果没有酒,就没有过节的气氛,但是ldquo;酒逢知己千杯少rdquo;,一下子就容易过量,再加上丰盛的食物,大都会是那些鸡鸭鱼肉,一旦过量,可能是醉酒,但是还会诱发很多疾病,比如胆结石和胰腺炎都是春节最常见的疾病。
荤素合理搭配很重要
过节了,往往回家就会吃很多肉类,因为很多打工者常年在外,父母总是担心亏了,所以,家里提前就会准备好很多的肉,杀猪宰羊,只为了给回来的儿女们好好的犒劳一下。所以,春节期间,吃肉会较多,这样对健康不利,还容易发胖。建议一定要荤素搭配,这样可以预防一些肠道的疾病,还可以防止便秘。
选择锅具很重要
因为春节期间大量的烹饪美食,所以,锅的选择也很重要,建议不要选择那些已经生锈了的铁锅,铁锅很容易造成回锅油,对健康不利,也不要用铝锅,因为过多的摄入铝,会导致老年痴呆。建议选择那些少油烟的不锈钢的锅。
过年春节美食太诱惑人了,小心吃食否则疾病找上你
生熟食品要分开保存
春节难免会烹饪更多的食物,一时间吃不完,就要妥善的保存,千万不要一股脑的扔进冰箱,一定要生熟食物分开储存,而且,建议在食物完全冷却下来以后,再放入冰箱进行冷藏。选择品牌的保鲜膜将食物进行隔离储存才是最安全的。
控制零食的摄入量
春节一定会携妻带子,小孩子最喜欢过年,因为会有很多好吃的,而这个时候大人也会放宽要求,结果会导致孩子吃太多的零食,而现在的零食大都有很多的添加剂,对孩子的健康不利,所以,一定要控制零食的摄入量。
天蝎座男生抗诱惑的指数大揭秘
俗话说的好:家花没有野花香。12星座的GG们走在路上,难免会遇到一朵或几朵让他心动的野花,虽然家中的那朵花经常告戒:路边的野花不要采。但星座GG们大都口头应着,心中却想着不采白不采。不过当星座GG们真遇到时,反应会是什么样呢?感兴趣的就一起来看看天蝎座男生抗诱惑的指数吧。
天蝎男面对野花
不要认为天蝎座的男生专情霸道,就一定是一个居家的好男人,他们的霸道和专制只会用在对方的身上,他们会很想证明自己是有责任心的男人,而邀功去完成答应你的任何事。即使先不说他们是否对你有满不满意的问题而产生出轨的念头,就本身而言,有着独特魅力的他们,在异性中就很能吃得开,面对野花的出现,他们会忍不住去测试自己的人气和性感程度。他们不会因为有了家室就放弃吸引另一半的念头。
对于这样的他们,你只要做好自己,好好掩饰自己好胜善妒的一面,打扮得美美的,偶尔对他们撒撒娇之类的,他们是很容易回到你身边,至于对待野花们,不要正面冲突,四两拨千斤就最好的应对方式,毕竟牢牢的抓住眼前他们的眼球才是你最该做的事。
来细数早睡早起的7大好处,“诱惑”你早睡早起!
千万年来的演化,已经让人类形成一种惯知:白天工作,晚上睡觉。都是8小时,22:00-6:00的睡眠真的比2:00-10:00的睡眠更健康吗?有人发出这样的疑问。
先不管结论如何,白天工作,晚上睡觉这个惯知,已经被慢慢打破,现在大多数人的睡眠时间,都是在2:00-10:00,但据很多人表示:他们真心不喜欢在这个点睡觉的,更多的可能是因为工作学习,或者因为自己的拖延症,又或者因为娱乐到太晚等等, 但在医学上来说,早睡早起的确比晚睡晚起更健康。
说到睡觉,我们不得不提起一个名词:皮质醇。皮质醇是什么?是一种半衰期长的糖皮质激素,皮质醇可以说是体内最重要的一种调控激素,早睡早起之所以更为健康,就是因为通过休息来调节体内皮质醇的变化,使之处于较低水平;换句话说就是,身体处于低浓度的皮质醇状态下,更有利于睡眠。
一般情况下,22点之后至次日凌晨5点,身体的皮质醇水平维持在很低的水平上;6点-8点,皮质醇的浓度升至最高;从8点-22点,除了17点-20点有微弱升高,皮质醇的浓度都是呈现下降的趋势;所以说,在皮质醇浓度处于低水平入眠,是最为健康且有效的。
皮质醇这个大咖,还是很有脾气滴,如果你不顺应它的变化规律,一句话说得好:出来混,迟早是要还的。所以说,想要身体好皮肤嫩,那真的得早睡早起。
1、精神状态更好
一日之计在于晨,研究发现,无论是年轻人,还是老年人,早睡早起者的情绪会更积极,精神更为饱满,自我健康感也会更好。
2、皮肤好
长期坚持早睡早起,新陈代谢顺畅,皮肤会越来越好,黑眼圈也会变淡,这真的比那些晚睡晚起,也一样睡8个小时的人,皮肤更嫩,状态更好。
3、得抑郁风险小
早起,自然就拉长了白天时间,做任何事情都有充分的时间,这样什么乱七八糟的焦虑也就离得远远的了。
4、不易长胖
都说:熬夜使人发胖,这真的不是忽悠人的话,熬夜会导致内分泌失调,毒素脂肪等逐渐积累在体内,也就慢慢胖起来了。
5、不易生病
多项研究表示,早睡早起可增强免疫力,有力抗击感冒等病毒侵入;即便生病,也会好得更快。
6、注意力集中
医学研究证明,充足有效的睡眠,有利于改善大脑的注意力和记忆力,帮助人们更好地解决复杂问题。
7、人际关系好
美国一项医学研究发现,每天只睡4.5小时,会明显增加暴躁易怒、情绪失控等的几率,更容易与他人发生误解和争吵,而早睡早起,可以明显改善这些问题。
可是!我想睡觉,觉不睡我,可怎么办?
这个,倒可以尝试一下睡前看些枯燥的书籍;听些轻柔的音乐;吃些助眠的食物,比如牛奶、小米、核桃等;把手机放客厅或抽屉,改掉睡前刷微博知乎等的习惯;泡下脚,让全身心放松,更好地助眠;等等,其实,方法有很多,就看哪些更适合你自己。希望大家都能在尝试当中,找到最适合自己的助眠方式,睡出年轻,睡成美人。
最致命的12种食物
日常饮食中,很多食物不宜多吃,它们会引起各种疾病,下面就和小编一起看看这12种致命的食物吧。
1、盐
小朋友每天不应该吃5克以上的盐。如果小朋友吃盐过度,很可能会造成高血压、冠心病、脑癌等等。
2、扁豆
扁豆含有一种特别的基因,该种基因会造成人体甲状腺肿,并促使人体排出甲状腺氨酸,进而造成甲状腺氨酸缺乏。当甲状腺氨酸缺乏的时候,人体会自动增加甲状腺的分泌。处于发育阶段的小朋友体质非常脆弱,因此,不应该吃太多的扁豆。
3、口香糖
口香糖内含有可塑剂,这是一种有毒物质;另外口香糖内还含有石碳酸代谢物,它对人体也是有害的。另外,小朋友吃口香糖的方式通常也是不卫生的,因此,可能会导致肠胃炎。
4、速食面
速食面含有食物色素、防腐剂,它们对人体都是有害的。经常吃速食面会导致儿童营养不良,影响发育。
5、肝脏
动物的肝脏含有大量的蛋白质。如果吃大量的肝脏,那么体内的蛋白质含量就会上升,蛋白质累计到成年后,可能引发心脑血管病。
6、烤肉
在烤东西的过程,会产生致癌物质,例如 20苯胺,和3.4苯并芘等。如果小朋友吃太多的烧烤,这些致癌物质就会积聚在他体内,诱发癌症。
7、罐头食品
在罐头的加工过程中,商人会加入一定量的食物添加剂。这些添加剂含有少量的毒素。虽然这些毒素并不会对大人产生什么作用,但是,对小朋友来说却不是这样。小朋友的健康很可能会因此受损,引发慢性中毒。
8、爆米花
爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体,铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成,经常吃爆米花的话,可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是:没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。
9、浓茶
浓茶含有大量的单宁酸,单宁酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸,因此会造成铁缺乏。宝宝缺铁会导致其贫血,同时智力也会受到损坏。
10、糖精
现在小朋友吃的糖果和饮料都加入了糖精。有研究结果表示:吃过多的糖精会导致血管、心脏、肺、外围神经产生疾病,并影响胃、肝、支气管、膀胱和其他器官的功能。
11、果冻
果冻并不是从果汁中提取糖分的,它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物,虽然有一些果冻也加入了营养物质,但是,他对人体是有毒的。吃太多的果冻会影响人体发育,损害智力。
12、可乐
可乐含有一定量的咖啡因,能够刺激中枢神经,对人体产生不好的影响。儿童的很多组织和器官都尚未发育完成,他们抗毒和排毒的能力依然很弱,因此,问题可能会更加严重。可乐还是少喝为妙。
其实只要养成良好生活习惯,不挑食,多吃水果多吃蔬菜,少吃垃圾食品,多运动,还愁没有健康的好身体吗?
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