结束痛苦忘忧药真的可以忘记痛苦吗？
养生真的能长寿吗。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。正确有效的养生常识是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《结束痛苦忘忧药真的可以忘记痛苦吗？》，但愿对您的养生带来帮助。
某科研小组最近发现了一种帮助人们忘记痛苦的化合药物——“忘忧药”，不久的将来，被痛苦往事困扰的人只需服用一颗药片，失恋的悲伤、对记忆中可怕灾难的恐惧，统统会消失干净。
“忘忧药”清除的并不是记忆本身，而是记忆所带来的痛苦感受。比如一个经历过可怕车祸的幸存者并不会因为服用这种药忘记车祸的过程，只是在回忆起这段悲惨往事时，他不会再感到恐惧和无助。
这种“忘忧药”被命名为脑源性神经营养因子（BDNF）。BDNF可由大脑自然分泌，能够起到调节痛苦和恐惧的作用，BDNF缺乏会导致创伤后压力紊乱，也就是俗称的恐惧症。服用BDNF能够使大脑不断重写覆盖痛苦的记忆，并在重写的过程中建立信心和安全感。
目前用小鼠试验“忘忧药”的作用已经取得成功。
科研小组有关人员表示：科学家将进一步研究以BDNF作为主要成分制成治疗恐惧症、焦虑症及成瘾症等心理疾病的药品。
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年轻女性的痛苦闭经之路如何走？
相信大家都知道闭经的危害，闭经一般发生在更年期女性身上，殊不知，竟有年轻女性也闭经。闭经后女性就不能怀孕生子，不能正常的进行代谢，从而影响女性身体的健康。下面，我们先来看看有什么症状，不同情况的闭经前有不同的症状。
一、下丘脑性闭经前的症状
女性闭经前的症状表现为多发生于精神创伤，精神过度紧张，或严重营养不良及口服避孕药后，闭经为突然发生的。
二、垂体性闭经前的症状
垂体肿瘤所致的闭经可伴有头痛，视物不清，或泌乳;垂体前时坏死之闭经，发生于产后大出血，表现为性欲减退，生殖器萎缩，乏力怕冷，毛发脱落。
三、卵巢性闭经前的症状
卵巢功能失调所致的闭经多伴见阴道干涩，性交困难或不孕;卵巢早衰所致的闭经表现为40岁以前即闭经，伴面部潮热，烘热汗出，烦燥等更年期症状;多囊卵巢综合征之闭经可见肥胖，多毛，不孕。
四、子宫性闭经前的症状
子宫发育不良所致的闭经常表现为年满18岁月经仍未来潮或初潮晚，经量少，渐至闭经。妇科检查，子宫小或为幼稚子宫;子宫内膜结核所致的闭经，多有结核接触史，伴有低烧，午后体温37.5～38.5℃，盗汗，乏力。
那么为什么会引起闭经呢?闭经的原因有哪些呢?
闭经的原因一、全身性的疾病。全身患有慢性疾病和营养不良是闭经的原因之一。长期缺乏法营养，或患有慢性病，都可以引起一系列的内分泌的功能紊乱而导致闭经。
闭经的原因二、精神因素。任何精神刺激，如精神过度紧张、恐惧、愤怒、悲伤都可以导致闭经。过分劳累或盼望怀孕心切等也可以造成暂时性闭经。月经周期刚建立不久的少女，更容易受到精神因素的影响而产生闭经。
闭经的原因三、子宫本身的原因。先天性的原因有先天性无子宫或子宫发育不良。后天性原因是疾病、手术等使子宫内膜受到严重的破坏而不能产生月经。如患有子宫内膜结核的女性，常出现闭经。
闭经的原因四、卵巢和垂体的疾病。如卵巢先天发育不良、卵巢肿瘤、卵巢受放射性物质损伤、卵巢手术切除、垂体肿瘤或坏死等，均可造成闭经。
闭经的原因五、阴道异常。如先天性阴道横膈、处女膜闭锁、阴道被药物煤炭烧伤引起疤痕使阴道闭锁等，都可使月经无法向外流出而造成假性闭经。
闭经的原因六、应用避孕药不恰当。少数女性因注射长效避孕针或口服避孕药后引起继发性闭经。
当然，如果女性出现闭经的话，还是要尽快的去医院进行针对性的治疗。下面来说一说有什么东西可以辅助治疗女性闭经的，大家可以在看病的同时，进行一些辅助的治疗，更快更好的治疗闭经。
下面这些水果，对治疗女性闭经有着辅助作用，大家可以多吃哦~
(一)山楂
1.山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，红糖适量，每日1剂，共煮成粥食用，痰湿阻滞引起的闭经服用效果较佳，10～14天为1疗程。
2.山楂肉60克，鸡内金、红花备9克，红糖30克，每日1剂，水煎成约150毫升1次服，连用一定时间，适用于气滞血瘀闭经。
(二)枣
1.大枣200克，生姜20克，红糖适量，加水适量煎代茶饮，坚持饮用一定时间，适用于寒凝血瘀引起的闭经。
2.大枣10枚，黄花15克，黄豆30克，加水适量煎成约150毫升1次服，每日2次，适用于非生理性继发性闭经。坚持食用一定时间。
(三)桃仁
1.桃仁6克，墨鱼1条(约200～300克)，洗净切成小块，其煮汤后饮汤吃鱼肉，每日1次，连用5～7天，用于气血亏虚而致闭经者。
2.桃仁9克，生油适量炒熟，红曲12克，在油锅内速炒3下即可，黄酒60毫升与桃仁、红曲同服，每日1次，连用一定时间，适用于非生理性闭经。
3.桃仁、红花各9克，当归15克，每日1剂，加水适量煎成约150毫升1次服，连用一定时间，适用于瘀血闭经。
4.桃仁12克，鲜牛血200克，制成桃仁牛血羹食用，每日1次连用10余天。适用于瘀血闭经。
(四)其他
1.鲜橙50克，益母草80克，红糖50克，加水适量煎成约150毫升1次服，每日1次，连用数天，用于气滞血瘀引起的闭经。
2.桑椹100克，银杏(去壳及心)50克，大枣10枚，共煮汤服，每天1次，适用气血亏虚所致的闭经，坚持连用一定时间。
小编提醒：女性经期期间很重要，饮食方面一定要注意少吃凉食，多喝热水。这是关乎女人一生健康的事一定要重视起来！
痔疮的症状比加班还痛苦的痔疮
上班族由于久坐，饮食上又无规律，加之不忌口，有些人偏爱辛辣口味的菜式，因此很容易就被痔疮给盯上。
痔疮常见症状：
一、大便出血：无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点，也是内痔或混合痔早期常见症状。出血一般发生在便前或者便后，有单纯的便血，也会与大便混合而下。血色鲜红，其出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等。
二、大便疼痛：大便时出血肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达和敏锐，受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。
三、直肠坠痛：肛门直肠坠痛主要是内痔的症状。如果内痔被感染、嵌顿、出现绞窄性坏死，这样会导致剧烈的坠痛。轻者有胀满下坠感，重者则会出现重坠痛苦。
四、肿物脱出：肛门内部出现肿物脱出，这主要是中晚期内痔的症状。随着内痔痔核的不断增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外，经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。
五、肛门流分泌物：肛门流出分泌物，主要由瘘口溢出，也会由肛门内排出，或由肛周的肌肤溢出。直肠黏膜长期受痔的刺激，引起分泌物增多；晚期内痔，因肛门括约肌松弛，常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出，重者不排便时也自然流出。
六、肛门瘙痒：肛门及肛周肌肤出现瘙痒症状。主要是由于肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激，皮肤终日潮湿，从而产生瘙痒感，导致肛门湿疹和瘙痒的发生。
痔疮久拖不治，可以造成痔核脱出形成嵌顿，加重疼痛和病情，其次肛门感染，一旦形成痔疮出血症状，细菌、毒素、脓栓极易侵入血液引发脓毒败血症等。此外由于痔块脱出导致括约肌松弛，黏液流出肛门外长期刺激周围皮肤，易导致瘙痒及皮肤湿疹。上班族可要小心哦！
痛经怎么缓解经前按摩少痛苦
痛经是女性比较敏感的话题，有不少女性都有过经期小腹疼痛难忍的经历，这时候，不仅生理上感觉痛苦，就连心情也落入低谷。痛经给女性的生活、生理、情绪造成极大的创伤，所以女性不应对生理期痛经掉以轻心。
痛经是怎么造成的
中医诊断女性的痛经，往往辨证地从气滞、血瘀、寒凝三个方面去考虑，一般造成女性痛经主要有以下三个因素。
1、遗传因素。有的女性就有不少痛经病史的长辈，比如她的姥姥和母亲都有过痛经，所以她的痛经与遗传有一定关系。
2、饮食因素。有些家长对女儿的照顾比较马虎，从小就给吃了太多寒凉的食物，如雪糕、冰镇冷饮等，长此以往不仅对脾胃有损害，也会导致痛经。
3、精神因素。现在女性不仅要面对家庭还要面对工作，所以精神长期处在紧张和压力的环境下，也容易痛经。
生理期时，女性感觉肚子胀、腰酸等，都属经期的正常现象，且不影响正常工作、学习，不属于痛经，无须治疗。在经期，女性有明显疼痛感，且影响了正常工作和生活的占30%，在这30%的女性中，需要通过治疗干预才能正常生活的占15%。
按摩治疗痛经的手法
按摩治疗的主要手法是：
（1）病人面朝下平躺，弹拨命门穴，5分钟；
（2）搓揉八髎穴，5分钟；
（3）轻揉小腹和少腹，8分钟；
（4）震腹，8分钟；
（5）点揉血海穴，1分钟；
（6）点揉三阴交，1分钟；
治疗的注意事项：经期时不能做按摩，要在经期前一周做，且隔一天做一次，共做三次。标准的治疗周期需三个月，共九次。经过这样治疗的女性，疼痛症状都有明显改善。如果是原发性的痛经，要及时治疗，治疗不及时会转变成继发性痛经。
自我按摩操
我们除了在医院治疗外，也可在家做一些巩固治疗的按摩操，“养生一点通瘦瘦美女养护术”就大方地与我们分享了这套操的做法，这套操非常简单，只要记住两个动作，两个穴位即可：
（1）双手摩擦小腹、少腹50次。
（2）双手摩擦八髎穴50次。
（3）点揉血海穴2分钟，血海在髌骨上2寸。
（4）点揉三阴交2分钟，三阴交在内踝上3寸。
小贴士：女性痛经时，不要长期单纯依赖药物；女性虽然在经期可以洗澡、洗头，但是要注意气温和水温，防止受寒；女性经期还不宜多吃生冷辛辣的食物，应多吃营养丰富、口味清淡的食物。
为什么水中分娩可以减少孕妇生产的痛苦呢？
疼痛可以分为十个级别，第三级疼痛是头发被拉扯、头悬梁锥刺股，第四级疼痛是被刀割到手，第五级疼痛是脚扭伤，第六级疼痛是女性生理期的疼痛，第七到第八级则是女性分娩的痛苦，第九到第十级则是开膛破肚的痛苦。可想而知，女性的分娩经历了什么样的折磨和过程。
随着医疗水平的发展医学家给出了各种可以减少女性分娩痛苦的方法，其中，孕妇在水中分娩就是比较成熟的方法之一。
现在国外很多产妇都会选择在水中分娩，因为在水中分娩可以减少一些在病床上顺产的痛苦，这是对于不想剖腹产的孕妇来说最好的选择之一。同时，很多人会产生疑问，在水中分娩对孩子的健康不会有影响吗？
水中分娩要满足3个条件：
能够在水中分娩的产妇，首先自身怀孕的健康情况要好，能够经受得住顺产的痛苦，其次，就是婴儿的发育情况要正常，不能出现胎儿脐带绕颈或者发育不完全的情况，最后，必须有专业人士的在旁边指导，不能私自接生。
在上述三种条件的前提下，孕妇在水中分娩是最佳的选择，不用担心胎儿会出现呛水的危险。因为胎儿在孕妇肚子里面的时候是待在在羊水里面，胎儿的呼吸是靠脐带进行的，刚刚出生的婴儿脐带还没有剪短，所以不会出现呛水的威胁。而且孕妇在水中分娩的水是恒温的，会让胎儿感觉到强烈的安全感，不会刺激到他。
为什么水中分娩可以减少孕妇生产的痛苦呢？
因为孕妇在水中分娩的时候可以借助水的浮力，缓解身体的痛苦，而且可以使产妇的产道更加顺滑使胎儿顺利产出，这就相当于水是一种润滑剂，推动孕妇的生产。
在水中分娩属于一种新鲜的分娩技术，孕妇在选择医院的时候要有一定的考量，提供水中分娩的医院要有一定的设备和经验，否则水的污染和人员的不熟悉会导致胎儿出生的不健康和孕妇伤口感染。
水中分娩现在受到越来越多健康孕妇的喜爱和追捧，人们对于新鲜事物的接受能力越来越强，很多人为了孩子拥有更强健的体魄，但是又害怕顺产的痛苦，水中分娩可以成为最佳的选择之一。
如何改善腰椎间盘突出的痛苦情况，可以进行手术治疗吗？
腰椎间盘突出是比较常见的一种生活疾病之一，主要是由于平常的坐姿和站姿的行为不规范，造成腰间盘各个部位不同程度的变化，有的会造成腰间盘纤维环破裂，有的会从破裂处突出等等，这些都会造成腰间盘突出的情况。当然，腰间盘突出的病因远不止此，还有遗传因素、外力的损伤等等原因。但是不论是哪种原因造成的腰间盘突出，关键是如何改善这种痛苦的情况，可以进行手术治疗吗？
想要进行腰间盘突出的手术治疗，就必须满足以下的三种情况，通过专业医生的诊断之后，才能够得到腰间盘突出手术的适应症。
第一，大家要知道腰间盘突出是可以通过手术治疗得到改善的，但是患者的腰间盘突出情况必须超过三个月以上，这是因为轻微的腰间盘突出可以通过非手术治疗的保守方式得到改善。
第二，患者腰间盘突出的疼痛情况剧烈，难以忍受，会出现行动不便、失眠和焦虑不安的情况。
第三，患者的腰间盘突出压迫到了部分神经，造成肌肉萎缩、肌肉有力下降等等。
近些年来，腰间盘突出的手术方式和效果发展得越来越好，越来越多的人摆脱掉了腰间盘突出的痛苦。手术治疗的主要方式是在腰间盘突出部位开刀，对变形的颈椎进行切除或者融合，这需要专业的医生根据患者的具体情况进行具体的判断。
除了手术治疗之外，还有一些方式可以缓解腰间盘突出的痛苦，这些方式主要是针对与年轻、初次发病和症状比较轻的患者来说的。患者可以在刚发病的时候进行卧床休息，平常活动的时候要佩戴腰围进行，不能手提重物和弯腰，这样治疗一段时间，患者的情况就能够得到缓解。也可以通过中医的针灸方式进行治疗，这需要请专业的医生根据病情的判断进行针灸、拔罐，这种治疗方式比较缓慢，但是对病情的控制而言是非常好的。
为了缓解腰间盘突出的患病率，很多医生都提出了预防腰间盘突出的方法。首先，要有良好的坐姿和站姿，不要睡太软的床，尤其是对长期从事伏案工作的人员来说，要调整椅子和桌子的高度。然后，平常工作一段时间之后，要进行适当的伸展运动，加强肌肉锻炼。
痛经应该吃什么可以减缓痛苦？经期不适宜吃什么？
一提起痛经，不少女性朋友不禁面色发白，痛经所带来的痛苦实在是非一般人所能想象，有的甚至痛到不能走路，一些人形容为痛到只想在地上打滚.究竟痛经能不能治疗？痛经应该吃什么可以减缓苦？
又痛了？多喝一点红糖水了.一到痛经的时候，很多女孩身边都会备着一两块红糖，以备不时之需。但是，红糖水真的能缓解月经疼痛吗？孟聪医生对此给予肯定，她说，从中医学的角度来看，血遇热则行，遇到寒则滞。如果在痛经时，喝红糖水再加上一点姜汁，能起到温胃中和的作用。不过需要注意的是，红糖水只对虚寒或者血虚症状的痛经有比较好的缓解效果。
缓解痛经可以怎么吃？
除了红糖水， 孟聪医生建议女生在经期可以喝点加蜂蜜的温牛奶。从中医的角度来讲，蜂蜜是甘味的食物，甘味的食物具有补虚，还有缓解疼痛以及痉挛的作用。如果把它加到温牛奶里面，对经期不适效果更佳。牛奶本身含有丰富钾元素，对于缓解情绪和疼痛，都有一定的帮助。
提及缓解情绪方面，其实花茶也有一定的帮助。例如玫瑰花茶，它有疏肝、舒缓情绪的功效。经期时，很多女生会觉得心情欠佳或者身体抱恙，可以喝点花茶来缓解情绪。不过，在选择花茶也有一点要求，不要选择凉性的花茶饮用，如茉莉花、绿茶等，尽量少喝。
痛经时能吃水果吗？
在老一辈人来看，很多水果属于寒性,因此经期不适合吃水果。对此，专家解释道：其实可以适量吃，像香蕉含有丰富的钾元素和维生素B12,对于舒缓情绪还是有帮助的；至于一些比较湿热的热带水果，如榴莲和芒果等，如果本身就是湿热体质的人，再吃这些水果，就容易让湿热症状加重，出现大便拉稀、身体困乏等症状。
经期不适宜吃什么？
1、少吃生冷的食物
刚刚提到，血得热则行，血遇寒则滞。如果吃了生冷的食物，血遇寒则滞，很容易发生疼痛的症状。很多年轻的女生不注意饮食，喝惯了冷饮，导致经期疼痛加重。孟聪医生表示，在急诊的时候，遇到很多这种情况。所以，建议女生在经期的时候还是注意饮食健康，不要为经痛埋下种子.
2、少喝酒类的饮料
红酒和果酒这类饮料，在月经期间，建议尽量不要喝。因为酒类饮品有利于行，喝了酒后，有可能发生月经变多的症状。并且酒类饮品，难以消化，可能会引发身体不舒服。
3、虚寒的人最好少吃辛辣的食物
按照中医理论，体寒分为两种，一种是虚寒，另一种是实寒。如果是实寒的人，可以适当地吃一些辛辣的食物。但虚寒的人，最好少吃辛辣的食物。
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