婆媳关系聪明媳妇与婆婆的相处之道
睡眠与养生的关系。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“婆媳关系聪明媳妇与婆婆的相处之道”，供您参考，希望能够帮助到大家。
婆媳关系是个大问题，不知道难倒了多少家庭。婆媳相处虽说丈夫在中间起着重要的作用，但是如果媳妇自己很聪明，懂得与婆婆的相处之道，那么婆媳关系也就不在是问题了。在日常生活中，聪明媳妇应该掌握与婆婆的相处方法。
1、不要在婆婆面前和老公过分亲热
很早就看过这个对媳妇的忠告了。虽然你觉得你们习惯了这种沟通方式，但是老人毕竟是老人，她们有着传统的思想，这就像在外人面前一样，和老公过分的亲热也是对别人的一种不尊重，你说，这是你的家，你愿意怎样就怎样，这是没错，但是家里住了老人，这方面还是应该要注意的。
2、不要在婆婆面前使唤老公
这个道理其实很容易理解，换个角度想，如果你的爸妈来家里住，你老公不停的使唤你做这做那，你父母的心情是怎样的？他们会以为女儿在家里很不容易，过的累。尤其在中国这种还存在男尊女卑的社会里，婆婆看着你没事指使老公一定会不高兴的，儿子在家做不了主，居然被一个女人使唤，谁不会有抵触情绪呢？离开你婆婆视线后，你爱怎么使唤都行，只是别让她看见。
3、孝敬婆婆是应该的
虽然婆婆没有养你，但是她养了你的老公，所以你既然爱老公，就要理解儿子对母亲的心情，就要和他一起尊敬他的妈妈，你也有父母，如果你的老公和你父母顶嘴，漠视，你会高兴吗？所以多给婆婆点笑脸，多陪她聊聊天。你对他的妈妈好，他自然也会对你的妈妈好。
4、一起相约去逛街
男人理解不了女人为什么爱逛街，逛街不仅你喜欢，你的婆婆也许也会喜欢，毕竟都是女人嘛，爱美之心人皆有之，女人不管到什么年纪，相信购物尤其是买衣服永远是最爱干的事情。婆婆一直带着孙子，衣服肯定不会太讲究，也没空逛街购物。尤其是宝宝入托以后，是不是也该打扮打扮老太太了呢？
在逛街购物的过程中，不仅放松了婆婆的心情，没准还能发现两人竟然喜欢同一风格的格子裙，喜欢同样色系的窗帘桌布。这些共同语言都能成为架起两人友谊的桥梁。
5、多关心体贴婆婆的日常生活
无论你是虚心还是假意，表面的功夫是必须要做到的，这样也会让你丈夫对你另眼相看。给自己妈妈买东西的时候想着给婆婆也买一个。多细心观察她的日常生活，冷了热了？想吃什么了？想做什么了？抽空满足一下她的愿望。除非她生病了，否则她花不了你们几个钱，大部分的婆婆爱儿子甚至爱过自己的生命，她也是希望你们过的幸福，不会大把花你们钱的，她年纪大了寂寞，你一点点的关心会让她记在心里的。
6、带婆婆经常一起吃饭
在美食面前，人们的心情通常都会很好，因此，别光顾着自己当美食家，美食不仅你爱吃，你的婆婆也爱吃，她只是受到了以前的观念束缚，想着能省就省，因此对吃的也没啥要求，如果你一个月里偶尔带上婆婆去吃她没吃过的小吃美食，即使不合她的口味，但不是有这样一句话嘛，“吃人的嘴软”，得不到称赞，相信她也不会说你的不是，这样也能使婆婆真心感受到你对她的好。
爱同一道美食，再加上你婆婆是个热爱烹饪的主儿，那就更好了。婆媳俩完全可以共同研究别人饭店的美食是怎么做出来的，一来二去，有了同窗之谊，摩擦冷战的几率还能有多高呢？
7、教婆婆上网
网上的世界丰富多彩，新鲜事层出不穷，谁说只有年轻人喜欢上网，谁说老年人反应迟钝，现如今，越来越多的老年人都已经成了网民。所以，只要你婆婆有文化，就赶紧对她进行电脑扫盲吧，一来可以让老太太也时尚一把，二来你终于可以有教育她的机会了。
虽说可能苦点累点，但你很快会发现被她依赖信任的感觉真好。而婆婆在开阔视野的同时，自然会对你怀有感激之心，也增加了平时的娱乐，转移了视线，哪还有空儿挑你的短处呢？
8、出谋划策的时候要照顾老公的情绪
遇到涉及到婆家的事情，尤其是钱的问题，你总是要给老公出谋划策的，但是一定要顾及他的情绪，讲话一定要有技巧，尽管你心里一万个不愿意，也不要直接说出来，你要委婉的和老公讲道理，让她知道你愿意帮忙而但是由于某些原因帮不上忙，并且要多些安慰的话再出谋划策。
但是有些钱你是没有办法作主的，譬如公公生病，你即便不给钱，人家也一定要到处弄钱给爸爸治病的。所以既然无法逃掉，还不如拿钱时干脆点，而且表现出很愿意得样子，由你来交给婆婆，这样既讨得婆婆欢喜，老公又满意，日后也能多为你考虑。但是在这里我要提醒媳妇们：孝敬公婆是应该的，不孝敬会让人家笑话，连带孝敬什么七大姑八大姨除非是钱多的不得了。
9、留点时间听她唠叨吧
很多媳妇对待婆婆的方式，是敬而远之，惹不起躲的起。可是对于住在同一屋檐下的婆媳来说，躲是绝对躲不起的。那就干脆横下心吧，没事哄哄她，老年人嘛，都喜欢有人陪她聊天，有时间的话就听她说两句。她爱唠叨，就让她唠叨吧，无非就是儿子的那点事。
讲讲抚养儿子的不易，儿子成长的过程，一边听一边随声附和两句：“妈你真是不容易啊，一定得好好孝敬您。”说点好听的怕什么呢？浪费几句口舌而已。做到做不到倒是次要的，说到倒是必须的，你要让她觉得，你和她是一家人，她有了你，是多了女儿，而不是抢了她儿子的女人。
10、丑话说在前头没有什么错
在你婆婆来到你家之前，你最好先和老公达成共识。没有和婆婆住之前，很多媳妇都觉得婆婆还是不错的，但是住到一起了却矛盾重重。首先要知道，在一起生活矛盾是不可能没有的，即便和自己妈妈在一起住有时也会有不高兴的时候，何况是婆婆呢？
但是，有些原则性的事情，譬如：你没有办法早起，你没有办法天天做家务，你和老公生活中没有男尊女卑的观念等等，请你最好在婆婆来之前先和老公沟通好，让他事先把情况和婆婆讲一下。而且如果在一起生活的过程中，有些事情是你实在无法忍受的，那请你不要忍受，让你的老公和你婆婆讲。
11、过去的事就让它过去吧
在一起生活，婆婆和媳妇之间总是会有小的摩擦发生的，偶尔一句不中听的话，一件令你不高兴的事，过去了就过去吧，别总记挂在心里。如果自己的妈妈说你，你一定两天就忘了。某种程度上，婆婆都是有点家长的味道的，可能有时爱教育一下你，愿意听就听两句，不愿意听就当作没听见，再大不济和她辨辨道理。
辨完也就罢了，和和气气还是一家人，摆冷脸决不是好办法，你老公为难不说，婆婆还认为你不懂事，你自己呢心里还生气，不是原则性的大事，都别太斤斤计较。当然，我想提醒的是，能不让公婆住进来是最好的，因为很多矛盾都是发生在生活中的小事中，如果没有办法一定要住进来，那就要做好心里准备，不能只从自己的心情出发了。
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如何和婆婆成为好朋友？婆媳关系敏感又微妙，一直以来也是很多人的茶余饭后要讨论的话题，可是，不管怎么样，若想要有良好的婆媳关系，当然应该注意一些相处的技巧。只要你遵循以下5个秘诀，也许你会和你的婆婆成为好朋友。
秘诀一：了解你的婆婆是个怎样的人。
这绝对是非常重要的一点！不仅因为你是闯进了婆婆家庭的“侵略者”，而且你是那个取代婆婆照顾丈夫一生的角色。怎样好好爱你的婆婆，也许就像一颗药丸那么难吞。但是你身为她的媳妇，而且你也不想因为婆媳关系不和，而破坏了你和丈夫的感情。那么你就好好地让你自己钻进婆婆的心坎里面吧。
秘诀二：沟通。
一定要跟婆婆讲出你的心里话。缓解你们之间紧张关系的最好方法就是找出问题的根源。因为婆婆会受到来自你的威胁，她很容易陷入一种极端，然后会随时干预你，给你找茬。请你敞开你的胸怀，你会避免很多争论、不必要的僵局和压力。
秘诀三：学会赞美。
经常称赞你的婆婆，听起来有点像拍马屁，但是它对改善你们恶劣的婆媳关系非常有帮助！请你一定要记住，你已经是取代了你的婆婆成为对你丈夫最重要的人了。这是给你的警钟，因为婆婆已经不再年轻了，她没有必要再像以前那样了。你必须维持婆婆的尊严，真心赞美她。
秘诀四：请务必耐心！
我们生存在一个节奏快速而且布满强硬派的顽固者的社会里。在你的婆婆面前，稍微转变一下你的思维。让她按照自己的方式做事，耐心迁就她。毕竟，她走的路比你还多，经验也比你丰富，不一定就是错的。你必须耐心。
秘诀五：道歉。
如果情况变化，收起你的骄傲，说声对不起。你将会更好。你的丈夫也会觉得更好。最重要的是，你的婆婆也会觉得很好。
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如何让爱情经久不衰夫妻5大相处之道
当你步入婚姻，你就等于进入了人生的第二个阶段，你不再单单是子女，你也终成为别人的配偶，孩子的父母。夫妻间相处，远比朋友与亲人要困难得多。如何让爱情经久不衰，如何维持幸福的婚姻生活，夫妻5大相处之道告诉你。
1. 家庭是港湾，不是战场
夫妻之间应该学会宽容和豁达的看待对方，说错了一句话，做错了一件事，都应该要学会乐观地去看待。偶尔发脾气来引起对方的注意，这是生活必要的调节和情感的正常宣泄，但是频繁的发脾气，就会产生很大的负面作用，会伤害两个人的感情。每一对夫妇的感情都是一张白纸，用心去珍惜彼此的感情，这张白纸就会成为精彩的生活画卷，但是如果不珍惜已经拥有的感情，这张白纸就会被扯碎。
2.夫妻一定要学会角色的转变
在中国社会里，妻子更多应该成为家庭、朋友关系的枢纽和润滑剂，她应该很会处理各种家庭成员之间微妙的关系，懂得照顾和关心长辈，懂得为自己的丈夫建造一个温暖的港湾，让家成为他事业的推动剂，而不是绊脚石。丈夫应该更多承担家庭发展的责任，有很强的事业感，努力打拼自己的事业，成为妻子坚强的依赖和家人的保护伞。妻子和丈夫都需要彼此的呵护和滋养，否则到了中年的时候，两个人都会无比憔悴。健康的夫妻关系应该是：生活的伴侣、事业的帮手、父母懂事的孩子、孩子们成熟的父母。
3.懂得珍惜和感恩
当你成为父母的时候，你就会知道，父母是世界上最无私和有献身精神的父母。而当你还是小孩子的时候，你也许从没想过，有一天，自己不能再任性，你开始珍惜父母在身边的日子，开始感恩父母给予自己的一切。并将这些同样的情感赋予自己的孩子。
4.学会快乐和幸福
快乐是发自内心的，拥有快乐心态的人，在最逆境的时候，都是微笑的。拥有悲观心态的人，在最美满的时候，都是郁闷的。快乐和幸福、悲观和抑郁是可以传染的，所以一定要学会快乐。有了快乐的心，即使身体不舒服，即使遇到了不愉快的事情，都能够和自己的伴侣一起解决。如果有一方总是很悲观，两根人很难天长地久走过人生那麽多风雨。
5.性格和气质是维系长久婚姻的重要条件
很多新婚的夫妇最早都是因为一些外在的相貌和技能彼此吸引。但是外貌和技能只是生活的开胃菜，不是主食。人格魅力是最关键的。有些婚姻能够天长地久，就是因为除了这些外在的东西之外，两个人加强自身的内在修养，平和豁达、与人为善、相敬如宾，这样感情会越来越深。
婆媳矛盾婆媳老吵架怎么解决？
生活是一门学问，家庭是一个人心灵的归宿，幸福美满的家庭是人们梦寐以求的。在家庭生活中，偶尔会因为一些生活琐事，婆媳关系自古是家庭生活中的不可避免的，自己的老婆跟老妈吵架，让男人不知道该怎么办？那么，婆媳老吵架怎么解决？
古语有云，三个女人就是一台戏，那在生活中，老婆和老妈开始吵架，请您作为男人在劝架的时候不管谁对谁错，都不要偏袒任何一方，要赞美老妈说的对，老婆说的有道理，切勿说“妈，你错了，老婆咱妈见识浅，咱不要理他”这些话严重伤到母亲的自尊心，每个女人都要当母亲的，所以遇事不吵才是智者。
在劝说老妈和老婆的吵架之时，切记不要讲大道理，跟他们谈感情，谈不容易，感化她们，让她们知道每个人在这个家庭中都是不容易的，根据自己的生活情况总结出能感化老妈和老婆的语言，然后讲给她们二位听。
然后私底下找到老妈也谈谈，就说如果再和老婆这样闹，你就搬出去，然后老妈估计就会想到你的感受，如果你不说出你的感受，女人是不懂的，况且还是上了年纪的女人。
最后就是一个很好的办法，婆媳关系多年来最好的办法就是分开居住，因为毕竟两个时代的人之间有代沟，沟通难免有时候会吵架，所以避免吵架的方法也是解决吵架的根本问题。定期的一起或者自己回家看看老妈，分开并不就是说永远分开，一定要隔三差五的回家看看老妈的。
如何与人相处19种原则教你如何与男人相处？
怎么和身边的朋友相处呢？一定有个人是可以和你相处一生的朋友，不要非用什么“蓝颜”、“红颜”去给你们的友谊上颜色，这或许是唯一能够纯洁下来的男女之情，关键时刻会肝胆相照。下面和小编一起来了解吧。
1、不要处处在男人面前逞强好胜，或斗酒拼命，如果来硬的你永远不是男人的对手，即便你不会来软的，也可以来点智慧的，“欲先取之，必先予之”，是男人的，都很吃这一招。
2、和男同事要保持必要的距离，不要在工作以外的时间打他的电话，在男上司面前更要洁身自好，“性骚扰”之类的话题一直都是两个人的丑闻，为此就断送了前程，一点都不值得。
3、某个单身男人再不好，他也有爱你的自由，如果你不爱他就不要因为虚荣而调人家的胃口，男人也会被爱所伤，或许也会很久都好不了，礼貌恰当地拒绝你不爱的男人，对他、对你都好。
4、某个已婚男人再好，他也没有权利再说爱你，即便你爱得要死要活，他也是别人家的男人给不了你一生，别把自己架在那个不被祝福，甚至也不值得同情的位置上，把男人都恨透。
5、对于女人来说，最好的男人应该永远是身边陪着你的那一个，不要总跟他较劲，能忍受你的坏脾气的是他，能把你当成公主也只会是他，“红杏出墙“的结局，一定是跌落尘埃。
6、想借爱情来“飞上枝头变凤凰”的女人，多半都是个“繁华散尽人独立”的结果，这年头的男人一点都不傻，更何况是那些有权有钱的成功男人，这样的爱情本身就廉价，不会有人出什么大价钱。
7、不要和自卑的男人深度交往，特别是因严重自卑而极度自尊的男人，就算你隐藏了自己的能力，他也会“鸡蛋里面挑骨头”，要是你再为爱他而“低到了尘埃里”，那这辈子你就只剩下痛苦了。
8、别做那种不可一日无权的大女人，和你相处的男人太累，会在无形的压力下最终放弃爱你并呵护你的念头，等男人都把当成了领导或是哥们，你也会感到无助孤单，人，终是要靠拥抱来取暖的。
9、别做那种不可一日无钱的小女人，你身边的男人就算再爱你，也经不起你那日日念叨的鸡毛蒜皮，你那天天抱怨的比上总是不足的贪心，不如和他一起努力，闭上嘴巴向他展露妩媚笑颜。
10、在交往阶段就对你父母不好的男人，你一定不要嫁，特别是那种把你妈说成是“魔鬼”，又让你和家人少来往的货色，这样的男人小气且自私，婚后也不可能对你好到哪里去。
11、反之，别总说人家妈不好，更不要试图证明你比他妈更贤惠更爱他，这样的你一点都不可爱，他随时都有可能放弃自作聪明的你，更可怕的是，他还会认为你是个恶毒的女人。
12、那些对你说“我配不上你”，或是“父母不同意”的男人，你一定要相信他的话，并且立刻离开他，用这样的“笑话”来搪塞你的男人，要么是懦弱，要么是无耻。
13、不要因为贪图小便宜，就随便让男人请客吃饭，或收人家的礼物，让男人看轻的结果就把你当一白来的“便宜”给占了，到时候你哭都找不到庙门，和男人玩这个，女人一直显得“嫩”。
14、不要欺负看似好脾气的男人，兔子急了还咬人呢，更不要连续刺激已经处在愤怒中的男人，你一定不会有好果子吃，一旦耳光挨到了脸上，你不想分也要分了，就算他后悔，你们也只能遗憾了。
15、不相干男人说的话你要掂量着信，因为你需要睁大一双眼睛保护你自己，丈夫说的话你要尽量信，因为你需要闭上一只眼睛看婚姻，总有一天，你会感谢自己当年的的睿智与自信。
16、别的男人怎么看你其实都不重要，你在你男人心里的分量还有多少，倒是女人应该时时思考的，你当然也会审美疲劳，但换一个人后，用不了太久，就又是一模一样的轮回。
17、不要等到忍无可忍才想着去放弃不适合你的男人，时间是女人最宝贵的财富，该转身的时候就要转身离开，哪怕要过好一段伤心的日子，你也要明白，那就是个错误，无需再花时间去证明了。
18、亲爱的，男人不是老虎，就算是，那还有武松。学着和身边的男人快乐轻松的相处，不能相亲就相远，不能同路就擦肩，这样才能最大程度的赢得来自于男人的尊重与帮助，享受来自于男人的幸福与温暖。
19、如果已经是旧爱，就别再和人家腻腻歪歪纠缠，那男人如果还愿意和你来往，不是因为还爱你，而是多一个人爱他，他感觉很不错罢了，可你又算什么呢？犯贱的结果，是自己收拾更凌乱的残局。
晚餐与疾病的关系
【导读】晚餐与疾病的关系，晚餐最好选择富含色氨酸的食物比如小米、海藻等，色氨酸可制造褪黑素，可以调节睡眠。还要多吃牛奶、蛋类、动物肝脏等富含维生素B12以及小麦、白菜等富含维生素B6的食物。维生素B12有助于消除焦虑，维生素B6则有利于安眠，这样晚餐是最好的，接下来就一起来看看晚餐与疾病的关系。
晚餐与疾病的关系
1.晚餐与肥胖
据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了。生活中不少正在进行节食减肥的朋友，往往忽略了晚餐节食的重要性，不吃早、中餐，晚上却大吃一顿，以致身体越减越胖。
2.晚餐与糖尿病
长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病。同时，肥胖也会引发糖尿病。
3.晚餐与肠癌
晚餐若吃过饱，蛋白质食物无法完全被消化，在肠道细菌的作用下，产生有毒物质；加上活动量小、进入睡眠状态中，使得肠壁蠕动缓慢，延长了有毒物质停留在肠道内的时间，增加了肠癌发生的风险。
4.晚餐与尿路结石
人体的排钙尖峰值期在晚餐后的4、5个小时，若晚餐吃太晚，当排钙尖峰期到来时，通常已进入睡眠中。于是尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，很容易沉积下来形成结晶体，长期积累就容易形成结石。
5.晚餐与高血脂症
晚餐若采用高蛋白、高油脂、高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白，从而形成高血脂症。
6.晚餐与高血压
晚餐内容若偏荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，大量血脂就会沉积在血管壁上，进而引起小动脉和微小动脉的收缩，使外周血管阻力增高，易使血压突然上升，也加速了全身小动脉的硬化过程。
7.晚餐与动脉粥样硬化及冠心病
晚餐的饮食若是偏向高脂肪、高热量就可引起胆固醇增高，并在动脉壁堆积起来，成为诱发动脉粥样硬化和冠心病的一大原因；动脉粥样硬化形成的另一主因，是钙质沉积在血管壁内，因此晚餐的盛食、美食、饱食及过迟吃晚饭都是引发心血管疾病的主要原因之一。
8.晚餐与脂肪肝
晚餐若吃太好、吃太饱，血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成，加上晚间活动量小，也加速脂肪的转化，极易形成脂肪肝。
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