天麻怎么吃治头痛
夏天怎么吃养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何实现的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“天麻怎么吃治头痛”，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：天麻怎么吃治头痛？天麻又名定风草，味甘，性平，有熄风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。常用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、风湿痹痛等症，是治疗头痛的妙药。那么，天麻怎么吃治头痛？下面一起来了解下。
天麻善治风邪引起的头痛、头晕：
天麻是一味应用历史有三千年的中药，又名赤箭、定风草、水洋芋等，在中国最早的药书《神农本草经》记载：赤箭气味辛温无毒，主杀鬼精物、蛊毒、恶风，久服益气力，长阴肥健。医家张隐庵解释说：赤箭气味辛温，其根名天麻者，气味甘平。盖气味辛温属金，金能制风――。天麻甘平属土，土能胜湿，而居五运之中，故能治蛊毒、恶风。本草纲目》认为：天麻入肝经气分。
天麻的籽很小，用肉眼根本看不见，所以古人说凡人无法能栽种。当然，这种说法后来被菌种专家推翻。菌种专家研究了天麻生长的环境，用环密栽培天麻获得成功，使这一山间神药变成了人工栽种植物，其使用也得到了进一步的推广。
天麻味甘性平。中医认为甘入脾，脾在五行属土，土能胜湿，因此，天麻的作用之一是去除脾之湿气。天麻入肝经气分，肝属木，在自然界为风，因此天麻的另一重要作用是治风。风邪的特点是善行而数变，并且风邪可以其它邪气侵犯人体，如风湿、风寒、风热等。经过历代医家的临床实践证明，天麻既可以治疗内风，也可以治疗外风。
治内风引起的头痛、头晕 内风指的是肝风。肝风上扰，脑窍不利，可以出现头晕、头痛、颈项不适、舌质淡红、舌苔白或黄、脉弦。可用天麻钩藤饮加减治疗。肝风挟湿上扰，出现头晕、头重、头胀、颈项酸痛、肢体困重、恶心纳呆、口干不想饮水、舌淡苔白腻、脉弦滑，可以用半夏白术天麻汤治疗；肝风化热，肝火上炎则会出现头痛、头晕、烦躁不安、肢体震颤、失眠、舌质红、舌苔黄、脉弦数，可以用镇肝熄风汤治疗。
治外风引起的头痛、头晕 一般外感风邪后头痛，常发生在枕部或在太阳穴，单侧或双侧，有时限于头皮，但痛处不定，肢体酸楚，舌质红、苔或白或黄，风挟寒或挟热，脉弦紧或弦数。治疗外风最好的药物不是天麻，而是川芎、蔓荆子、防风等解表类药物，因此，可以用解表药配以天麻来治疗外风头痛。
天麻怎么吃治疗头痛？天麻治偏头痛的吃法：
1、天麻煮鸡蛋
材料：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。
做法：先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。每日一次食，或隔日一次也可。
功效：治疗头痛目眩
2、天麻炖土鸡
材料：土鸡、天麻、红枣、枸杞、生姜
做法：将土鸡洗净，切块。天麻洗净，切片，红枣，枸杞洗净，姜切片备用。烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。大火煮开后，改成中小火，放入天麻，红枣和枸杞，盖上盖子煲23小时以上，加入盐即可。
功效：天麻是一种昂贵的中药食材。具有补脑安神的功效，还能镇痛，降血压。
3、天麻鸭子
材料：鲜天麻100克，枸杞子15克，母鸭1只。
做法：将鸭宰杀，去毛及内脏，与天麻、枸杞子共炖。鸭子熟后，加入食盐、味精等调味即可。
功效：滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢、先兆流产、目眩头晕、耳鸣头痛、口苦咽干等证。
4、天麻山药炖乳鸽
材料：鲜天麻、鲜山药、葱白段各100克，乳鸽4只，生姜片25克，料酒35克，精盐10克。
做法：上述药料加水用大火烧开，撇去表面浮沫后，小火炖60分钟，加入精盐调味即可食用。
功效：补肝益肾、健脾益胃、补气益肺、滋肾固精。可治疗病后虚弱、阳痿早泄、消渴、妇女血虚、月经不调、头痛、眩晕等证。
5、天麻炖猪脑
材料：天麻15克、猪脑髓一副、枸杞几颗，葱段、姜片、料酒、花椒水、白糖、味精、香油、盐。
做法：天麻洗净，放入碗内，加入料酒、白糖上笼蒸约40分钟，取出切片。猪脑放入砂锅内，加入花椒水、葱段、姜片、盐和沸水，大火炖熟。拣去葱段、姜片，加入天麻片、味精，煮沸后淋入香油即可。每日一次食，或隔日一次也可。
功效：天麻和猪脑都有补脑的功效，天麻炖猪脑汤可治疗眩晕眼花，头风头痛，神经衰弱等。
6、天麻烧牛尾
材料：天麻10g，牛尾2条，母鸡肉、肘子、干贝母、调料知适量。
做法：将天麻洗净放入罐内，加清水上笼蒸透切片。用母鸡、肘子肉同煮汤。将牛尾按骨节缝剁开放入锅内，加水、葱、姜、白酒煮开以去异味，再将已去掉异味的牛尾挑入煮好的母鸡、肘子汤锅内，同时也将火腿、干贝、调味品放入汤内，用文火煨2h。熟后将牛尾、母鸡、肘子挑起，整齐地码入盘中，然后再将天麻片镶于盘周围，淋上熟淀粉，浇上香油即成。每天食肉、喝汤1~2次。
功效：祛风湿，止痛、行气活血。
7、天麻鲤鱼
材料：鲤鱼、川芎、茯苓、天麻等。
做法：将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，装入盆内。川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡46小时，捞出，置米饭上蒸透切片，放入鱼腹内。将鱼置于盆内，放入葱、姜、清水适量，上笼蒸30分钟，去掉姜葱。另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量，烧于，用水豆粉勾芡，浇在天麻鱼上。
功效：平肝息风、定惊止痛，行气活血。适用于虚火头痛、眼黑肢麻，及神经衰弱、高血压、头昏等症。
Ys630.com相关知识
天麻吃了可以治头痛吗
很多中老年人朋友上了年纪经常会容易出现头疼的问题，中老年人朋友出现了头疼的问题的原因有很多种。可能是由于自身出现了神经衰弱问题导致的，也可能是由于自身出现的生寒感冒造成的，出现了头疼的问题，一定要及时采取有效的方法进行调理，否则头疼问题会愈演愈烈，很多中老年人朋友通过食用天麻这种药材来治疗头痛，不知道效果如何呢。
患者朋友一旦出现了头疼的问题。适当的通过食用天麻确实可以达到一个很好的调理效果。天麻可以帮助自身达到一个很好的治疗偏头痛以及眩晕的效果，同时也能够大大降低自身出现心血管疾病问题的几率。高血压患者朋友适当的吃一些天麻也可以将自身的血压值维持在一个恒定的健康值状态之下，同时天麻多糖也具有免疫活性，可以全方面的增强自身的免疫力和抵抗力。
天麻吃了治疗头痛效果非常不错，天麻属于中药材的一种。可以将天麻与鸡蛋煮在一起食用，是一种非常不错的食用方式方法。天麻不仅可以帮助自身摆脱头痛问题给自身带来的困扰。同时还可以达到一个很好的补脑安神的功效，对解决自身容易出现的失眠多梦神经衰弱问题调理效果都非常不错。还可以达到一个镇痛的效果。天麻是属于中成药的一种，大家在食用这种药物解决自身出现头痛问题的同时不会给自身带来特别大的毒副作用影响，相比一些西药来说更适合大家选用。而且其价格低廉，不会给自身带来特别大的毒副作用影响。
天麻炖什么治头痛效果好
天麻是一种比较常见的中药，在治疗头痛方面的效果比较好，有很好的去除湿气的功效，在治疗风邪方面的作用是非常好的。天麻可以和一些食材一起做成养生保健的菜品，就很好的治疗头痛的作用，比如说天麻煮鸡蛋，天麻炖土鸡，天麻鸭子，天麻山药炖乳鸽等等。
1、天麻煮鸡蛋
材料：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。
做法：先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。每日一次食，或隔日一次也可。
功效：治疗头痛目眩
2、天麻炖土鸡
材料：土鸡、天麻、红枣、枸杞、生姜
做法：将土鸡洗净，切块。天麻洗净，切片，红枣，枸杞洗净，姜切片备用。烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。大火煮开后，改成中小火，放入天麻，红枣和枸杞，盖上盖子煲2——3小时以上，加入盐即可。
功效：天麻是一种昂贵的中药食材。具有补脑安神的功效，还能镇痛，降血压。
3、天麻鸭子
材料：鲜天麻100克，枸杞子15克，母鸭1只。
做法：将鸭宰杀，去毛及内脏，与天麻、枸杞子共炖。鸭子熟后，加入食盐、味精等调味即可。
功效：滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢、先兆流产、目眩头晕、耳鸣头痛、口苦咽干等证。
4、天麻山药炖乳鸽
材料：鲜天麻、鲜山药、葱白段各100克，乳鸽4只，生姜片25克，料酒35克，精盐10克。
做法：上述药料加水用大火烧开，撇去表面浮沫后，小火炖60分钟，加入精盐调味即可食用。
功效：补肝益肾、健脾益胃、补气益肺、滋肾固精。可治疗病后虚弱、阳痿早泄、消渴、妇女血虚、月经不调、头痛、眩晕等证。
天麻治偏头痛的具体吃法
天麻是大家都非常熟悉的一种中药，天麻不但有很好的药用功效而且天麻还可以起到食疗的好处，所以天麻深受人们的喜爱，我们可以采用天麻搭配上一些食材来做成各种美味养生的药膳，天麻有很好的补脑功效，我们可以采用天麻来治疗偏头痛，下文我们就介绍一下天麻治偏头痛的具体吃法。
生活的紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调，使得患有偏头痛的人是越来越多。很多人都想要摆脱掉偏头痛，却不知道天麻就是治疗偏头痛的良药。下面小编就来教您天麻治偏头痛的吃法,希望可以帮助到大家!
天麻治偏头痛的吃法：
1天麻炖猪脑：
材料：天麻15克、猪脑髓一副、枸杞几颗，葱段、姜片、料酒、花椒水、白糖、味精、香油、盐。
做法：
1.天麻洗净，放入碗内，加入料酒、白糖上笼蒸约40分钟，取出切片;
2.猪脑放入砂锅内，加入花椒水、葱段、姜片、盐和沸水，大火炖熟;
3.拣去葱段、姜片，加入天麻片、味精，煮沸后淋入香油即可。
用法：每日一次食，或隔日一次也可。
功效：天麻和猪脑都有补脑的功效，天麻炖猪脑汤可治疗眩晕眼花，头风头痛，神经衰弱等。
2、天麻煮鸡蛋
配方制作：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。
做法：先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。
用法：每日一次食，或隔日一次也可。
功效：治疗头痛目眩
在上面的文章里面我们介绍了什么是天麻，我们知道天麻不但有很好的药用功效而且还能起到食疗的效用，天麻有很好的补脑功效，所以我们可以采用天麻来治疗偏头痛，上文详细介绍了天麻治偏头痛的吃法。
天麻怎么吃补脑
天麻是一种常见的中药，具有药用的价值，同时也具有食疗的功效，尤其是对于缓解头痛、补益大脑都能发挥很好的作用。可以把天麻做成汤，也就是天麻补脑汤，对缓解孩子的学习压力，促进孩子的学习效率，都能发挥很好的作用，下面我们就来了解一下这方面的内容。
准备天麻一个，准备老母鸡一只，另外准备核桃六个，准备枸杞30个，准备生姜一个，料酒一勺，胡椒粉一勺，盐三勺。
先把老母鸡清洗干净，把天麻放到水里面浸泡，浸泡好以后把天麻切成片，要注意浸泡天麻的水不要扔掉。鸡洗干净以后，烧水，水开然后把老母鸡放到锅中，然后焯水，把血水焯出来，这样鸡肉吃着才更加的美味。
老母鸡焯水过后，放到高压锅中。然后加入姜片，一次性加入足量的清水，再放入料酒，放入天麻和核桃，然后大火烧开，炖20分钟左右，自然冷却以后加入枸杞，放入少许的盐，然后再加入胡椒粉来调味儿，再煮十分钟左右，这样有助于天麻和老母鸡的营养充分的释放到汤品里面。
以上简单的了解了天麻怎么吃补脑，天麻是一种常见的中药，在预防头昏目眩，预防神经衰弱都有很好的功效，对于孩子来说，用天麻做成汤有很好的补脑的作用，能够提高孩子记忆力水平，具有抗疲劳的作用，对于缓解孩子比较紧张的学习压力，以及提高学习的效率，都能发挥很好的功效。
干天麻怎么吃
【导读】干天麻怎么吃好呢？众所周知，干天麻是一种极其珍贵的中医药材，它有着很多的食用功效和药用价值。其中干天麻主治高血压、眩晕、头痛、口眼歪斜、肢体麻木、小儿惊厥等病症。更有一些名医把干天麻的作用归结为“三抗、三镇、一补”，即是具有抗癫痫、抗惊厥、抗风湿，镇静、镇痉、镇痛，补虚等等的作用功效。可是这么有食用功效与药用价值的干天麻应该怎么吃好呢？妈网百科接下来为您简单介绍，希望您可以更好地食用干天麻。
干天麻怎么吃
干天麻怎么吃呢？明代杰出的医药学家李时珍在《本草纲目》中对历代书籍中关于干天麻功效的论述作了总结归纳：干天麻“辛，温，无毒。久服可以益气力，长阴，肥健，轻身，增年。消臃肿，下肢满，寒疝下血。此外，干天麻还主治风湿，四肢拘挛，瘫痪不遂；小儿风痛，惊气，助阳气，补五壤七伤；风虚眩晕头痛，通血脉，开窍，服食无忌等”。那么干天麻应该怎么吃比较好呢？接下来就让妈网百科为大家简单介绍一下干天麻好的吃法之一，干天麻乳鸽的吃法吧。
妈网百科为大家介绍的是干天麻乳鸽的吃法。其中它的做法是：干天麻10克，大枣5枚，鸽子1只，调味品适量。将干天麻切片，大枣去核，鸽子去毛杂洗净，纳干天麻、大枣同放入鸽腹内，置碗中，调味后加清汤适量，上笼蒸熟服食，食用为每日1剂。可养阴柔肝，适用于肢体麻木及中风后遗症者。
干天麻的功效
干天麻的功效具体有哪些呢？相信大家都知道，干天麻是一种很有药用价值和食用功效的食材，可是虽然大家都知道干天麻是一种很好的中医食材但是却都不是很清楚干天麻具体是有着什么样的功效。接下来就由妈网百科为大家简单介绍一下干天麻的功效问题吧，希望大家可以更清楚地了解到干天麻的食用功效。
干天麻是一种有着镇痛镇静的功效的中医药材。其中干天麻对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等有明显的镇痛效果，干天麻也能能抑制咖啡因所致的中暑兴奋作用。同时，干天麻还具有抗惊厥与降低人体血压的功效。除此之外，干天麻也具有明目增智的功效，干天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力。相信大家在了解了干天麻的功效之后，都将能更好地利用干天麻并且更好地发挥干天麻的食用功效。
干天麻的宜忌人群
干天麻具有很好的食用功效作用以及较高的药用价值。干天麻润而不燥，其根茎可入药，干天麻具有息风、止痉、祛风除痹的功效，可以有效缓解各种肢体麻木、头痛等症状，是一种非常名贵的中草药材。但是大家都要知道的就是干天麻的食用也是不能盲目食用的，干天麻有着其的食用宜忌人群。
干天麻食用适宜人群有：患有头痛、头昏、眩晕、偏头疼、脑风、眼花的人群；患有语言蹇涩风寒湿痹、四肢痉挛、小儿惊风人群；需要提高肌体免疫功能，改善心肌和脑的营养血量，提高耐缺氧力人群；需要改善记忆、镇静、降血压、抗炎等人群；患有高血压，神经衰弱、神经麻木、风湿关节炎等人群。而干天麻食用禁忌人群主要有：儿童、孕妇禁用；热痹者不适用，主要表现为关节肿痛如灼、痛处发热，疼痛窜痛无定处；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医生指导下服用；哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。妈网百科温馨提醒：大家要注意看清干天麻的食用宜忌人群知识哦，以避免乱食。
干天麻要怎么保存
干天麻的食用价值从古至今都是备受人们所欢迎的。明代杰出的医药学家李时珍在《本草纲目》中对历代书籍中关于天麻功效的论述作了总结归纳：天麻“辛，温，无毒。久服益气力，长阴，肥健，轻身，增年，消臃肿，下肢满，寒疝下血。此外，干天麻还主治风湿，四肢拘挛，瘫痪不遂；小儿风痛，惊气，助阳气，补五壤七伤;风虚眩晕头痛，通血脉，开窍。服食无忌等”。可是干天麻不能过量食用，那么买多的干天麻要怎么保存呢？妈网百科接下来就为大家介绍一下干天麻的保存方法吧，方便大家可以保存好干天麻。
妈网百科为大家介绍的干天麻的保存方法是：首先可以用塑料袋将干天麻装好，并且做好密封工作，密封好之后一般是选择将其放在冷藏室保存即可。不过其中大家要注意的是千万不能将干天麻放到冷冻仓，否则再次拿出来后容易因冰冻融化而变质。妈网百科温馨提醒：一般晒干或烘干的干天麻更容易保存，可以进行较长时间地保存，大家只要做好密封工作，就可以放心了。
干天麻可以泡水喝吗
干天麻可以泡水喝吗？众所周知，干天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效，还能缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。此外，干天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。干天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。可是干天麻可以泡水喝吗？
干天麻，性味甘、平，有平肝息风的功能，常用于头痛眩晕、肢体麻木等症。很多家庭常常将其放入鸡汤或肉汤内炖着喝，许多人更将干天麻作为一味补药。可是干天麻可不可以采取泡水喝的方便方法呢？干天麻是否真的可以泡水喝呢？其实干天麻是可以泡水喝的，只要将适量的干天麻切成薄片泡水喝即可。不过大家需要注意的是虽然干天麻泡水喝也具有一定的功效作用，但是并没有将干天麻采取煲汤熬制的吃法效果那么好。而且大家在用干天麻泡水喝的时候也要记得正确适量食用哦。
天麻竹沥粥——缓解头痛头晕
天麻大家都听说过吧，如果你没吃过的话一定也会在很多的地方有所耳闻的，一般是可以治疗疾病的哦。而且还可以有效的环境头痛头晕等情况的发生。天麻的食疗方法也有很多，下面就来介绍天麻竹沥粥的做法。
天麻竹沥粥
用料
姜制天麻10克，竹沥35克，粳米100克，白糖30克。
制作
1、将天麻洗净，切成薄片，与粳米放入砂锅内同煮粥
2、粥熟调入竹沥、白糖即可。挑去天麻片
3、食粥，每日1―2次。连食7天为1疗程。
功效应用
平肝熄风、清热祛痰。用于肝风痰热之痛症及眩晕者。天麻可以内服，煎汤服用，用量为3到10克。天麻亦可研末冲服，每次用量为1到1.5克。还能浸酒或入菜肴食用。天麻最主要的作用就是镇痛。头痛患者可以服用天麻汤缓解症状。高血压患者竟然还能用天麻熬粥降低血压。这道粥品适合很多的人群食用哦，而且还可以有滋补的作用，对于容易出现的神经衰弱引起的头痛啊头晕等等的情况，对身体健康是有好处的，而且还可以有效的缓解疾病的出现哦，可以增强体质。
关于天麻竹沥粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，大麦是一种很有营养的食材，是高蛋白，高维生素，缓解头痛头晕降低血压，适合中国人的肠胃和营养需要，大家可以试着做一做营养价值很高。
天麻治偏头痛的吃法，这些技巧你了解吗？
天麻这种草药能够治疗多种疾病，比如可以治疗偏头痛，但前提是要掌握正确的吃法，据健康专家介绍，最好的吃法就是把天麻融入到其他食物里面，下面介绍几种最有效的吃法。
一、天麻蒸猪脑
配方：天麻10克猪脑2只姜5克大蒜10克葱5克盐5克绍酒5克鸡汤200毫升。
制作：
1、把天麻打成细粉9猪脑去红腺及膜洗净，姜、蒜洗净，切片，葱切花。
2、把猪脑放在蒸盆内，加入天麻粉、盐、姜、葱、蒜和鸡汤。
3、把盛有猪脑的蒸盆置蒸笼内，用武火大气蒸35分钟即成。
食法：每日1次，每次食猪脑1只。
功效：平肝熄风，降低血压。高血压风痰上逆型患者食用。
二、天麻炖鸡
原料：鸡1只(500)克，天麻10克，调料适量。
制法：
1、鸡宰杀后去毛及内脏，洗净。
2、天麻洗净、切片。
3、天麻置鸡腹内，鸡入锅加水清炖至熟烂，加调料入味后食用。
功效：熄风、行气、活血。
应用：治疗身体虚弱、产后血虚头昏。
三、天麻鲤鱼
原料：天麻25克，川芎10克，茯苓10克，鲜鲤鱼1尾(1.5千克)，酱油、料酒、食盐、味精、白糖、胡椒粉、香油、葱、姜、水豆粉适量。
制法：
1、将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净装入盆内，将川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4--6小时，捞出天麻，置米饭上蒸透。切成片待用。
2、将天麻片放入鱼头和鱼腹内，置盆内，然后放入葱、姜，加入适量清水后，上笼蒸约30分钟。
3、将鱼蒸好后拣去葱和姜，另用水豆粉清汤、白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油烧开勾芡，浇在天麻鱼上即成。
功效：平肝熄风，定惊止痛，行气活血。
应用：适用于虚火头痛、眼黑肢麻、神经衰弱、高血压头昏等症。
四、天麻烧牛尾
原料：天麻10克，牛尾2条，母鸡、肘子、干贝、调料各适量。
制法：
1、将母鸡、肘子下锅煮汤，天麻洗净，放入罐内加清水上笼蒸透后切片，将牛尾按骨节缝剁开，放入锅内加清水、葱、姜、白酒煮开，去其异味。
2、锅内放入煮好的母鸡、肘子及汤，再放入牛尾、火腿、干贝，调好色味，用文火煨2小时左右，待熟后将牛尾捞出去，骨留肉整齐地码入盘中，再将天麻片镶上，把原汁内的母鸡、肘子等料挑出，用淀粉勾芡，淋香油，浇入盘中即可。
功效：祛风湿，止痛，行气活血。
应用：治头晕、头痛、风湿痛
五、天麻炖乳鸽
药材：天麻(10克)、桂圆肉(5克)、无花果(2个)
材料：老母鸽肉(100克)、瘦猪肉片(50克)、老姜片(少许)
制作：1、将老母鸽肉、瘦肉片煮熟；2、将所有材料放在一起文火炖制2-3小时。
天麻具有止头痛的功效，且效果极佳。
滋补程度：中等。
新鲜天麻怎么吃
天麻属于中药材的一种，天麻对于人体会产生很多的功效，天麻的食用方式方法多种多样，很多朋友也都在积极的寻求不同的食用天麻的方式方法。食用天麻可以帮助自身达到一个相当不错的平抑肝阳、祛风通络的功效，对解决很多小孩子出现的癫痫问题效果也非常不错，也有助于改善自身出现的肢体麻木的一系列问题，下面我就来为大家具体普及一下新鲜天麻怎么吃吧。
大家在日常可以采取天麻蒸鸡蛋的方法来食用天麻，大家可以在鸡蛋的一头开一个小口，然后加入适量的天麻粉，将鸡蛋蒸熟食用，这种食用方法对于改善自身出现的痔疮问题效果非常不错，也有助于改善很多女性朋友出现的子宫脱垂问题。大家在炖鸡汤的时候也可以适当的加入一些天麻，加入天麻可以使鸡汤的口感更加美味，可以帮助自身达到一个相当不错的增补效果，可以有效调理很多患者朋友在术后出现的身体虚弱问题，对很多女性朋友出现的月经不调问题效果也非常不错。
还有大家在日常也可以直接将天麻粉泡水饮用，这样可以直接是人体吸收，天麻中的营养物质可以帮助自身达到一个相当不错的增补阳气的效果，对改善很多男性朋友出现的肾虚问题效果也非常不错。对解决自身出现的头晕头疼问题效果也非常不错，一些中风瘫痪的朋友要在日常补充天麻也有助于促进病情的康复。
大家在日常也可以将天麻与甲鱼炖在一起食用，这种食用方法可以帮助自身达到一个相当不错的活血散瘀的功效，一些高血压患者朋友采取这种食用方法也可以有效地将自身的血压值维持在一个恒定的健康值状态之下，对于促进肝炎患者朋友的身体康复也非常有好处。
伤风头痛怎么治
伤风头痛怎么治
1、伤风头痛的食疗方法
1.1、白芷芫荽滚鱼头汤
做法:白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,下芫荽和食盐便可。
功效:中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥干、排脓止痛的成果,经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头,辛喷鼻可心,能驱热集热,对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。
1.2、杭菊糖茶
做法:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。
功效:通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
2、伤风头痛的病因病机
“伤于风者,上先受之”,“巅高之上,惟风可到。”故外邪自表侵袭于经络,上犯巅顶,清阳之气受阻,气血不畅,阻遏络道,而致头痛。又风为百病之长,多夹时气而发病[3]。
3、伤风头痛的症状
伤风头痛症见头痛鼻塞声重,自汗恶风,脉浮缓等[2]。往往夹寒、夹热、夹湿。
《医学六要·头痛》:“伤风头痛,脉缓而浮,或左脉微急,证兼鼻塞,眼胀目赤,伤风头痛也。”
《脉因证治·头目痛》:“伤风头痛,或半边偏痛,皆因冷风所吹。”
《医林绳墨·头痛》:“有风寒克于头,令人鼻塞声重,自汗恶风,此伤风之头痛也。”
《医学六要·头痛》:“伤风头痛,脉缓而浮,或左脉微急,证兼鼻塞,眼胀目赤,伤风头痛也。”
伤风头痛如何快速缓解
1、伤风头痛用热水泡脚缓解
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
2、伤风头痛生吃大葱缓解
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
3、伤风头痛用盐水漱口缓解
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4、伤风头痛用冷水浴面缓解
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
5、伤风头痛通过按摩鼻沟缓解
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
孕妇伤风头痛怎么办
1、钩藤蜜茶:洋槐花蜂蜜、钩藤各15克,绿茶1克。用法:钩藤加水500毫升,煮沸3分钟,去渣,加入蜂蜜与绿茶;日服1剂,分3次温服。主治流行性感冒由病毒引起的鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛,外周血白细胞减少等,并有流行趋势。
2、蜜姜感冒饮:洋槐花蜂蜜、姜汁各适量。用法:将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治普通感冒即“伤风”,由病毒引起,全身表现较流行性感冒轻微,如头痛、牙痛、发热等。
3、其他办法
3.1、孕妇感冒头疼可能是由于睡眠不好,这时可以按摩头部,对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3.2、孕妈妈适当的做一些瑜伽,不仅可以缓解头疼问题,还可以锻炼自己身体,为生产打下好基础!可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《天麻怎么吃治头痛》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天怎么吃养生”专题。
