当归黄芪茶——活血养血气化瘀
老人养生党参黄芪当归熬烫。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“当归黄芪茶——活血养血气化瘀”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
大家都知道黄芪和当归都是属于中药材，不仅仅是可治疗疾病，还可以有很好的调理体质的作用，对于出现的气血不足的情况来说有一定的好处。黄芪可以和当归一起泡茶，对于养气血有帮助，来看看当归黄芪茶的制作。
营养价值:
面色无华时、血瘀气滞导致的消化不良时
适宜人群:
气色不佳、肠胃不适、血瘀体质等人群饮用
禁忌人群:
月经量过多者、有出血倾向者
当归黄芪茶
所需材料
黄芪5克、当归5克、红枣3枚
当归黄芪茶的泡法
1.将红枣用温水泡发，洗干净，去核(带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核)，取枣肉。
2.将黄芪和当归清洗干净，然后将所有的材料一起放入保温杯中，冲入沸水，盖上盖子，然后闷泡十分钟以后即可食用，根据个人的口感加入适量的红糖调味。
当归黄芪茶的功效与作用
当归具有补血活血、调经止痛、消肿和润燥滑肠的功效。黄芪属于补气药，具有补气固表、利尿退肿、保肝、降压和增强机体免疫力的作用。红枣可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。当归和黄芪一起泡茶的话，对于健脾胃来说有一定的好处，而且也可以有补血补气的作用，对于调理体质来说有好处，同时也可以有养血安神的功效，是不错的滋补茶品类型，日常生活中可以根据自己的体质来选择适合自己的茶品。
当归黄芪茶的泡制很简单，日常生活中可以经常饮用，特别是对于气血不足的情况来说有一定的改善的作用，还能有提高人体免疫力的功效，这样的养生保健的茶可以有滋补的作用，而且也可以活血化瘀，是不错的养生保健的茶品。
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当归黄芪茶是什么
【导读】大家都知道很多食物对身体有特俗的疗效，但是很多茶汤喝起来对身体也会有很多益处，今天我们来说说当归黄芪茶，那么当归与黄芪在一起熬成茶汤就变成了名副其实的美容茶啦。那么当归黄芪茶是什么？当归黄芪茶怎么泡最佳？当归黄芪茶的功效有哪些？当归黄芪茶的宜忌人群有哪些？当归黄芪茶可以天天喝吗？下面我们一起来看看吧~
当归黄芪茶是什么
黄芪具有一定的药理作用，中医里面很多都用到黄芪。并且黄芪与当归一起就是美容圣品，对于女性有特别好的疗效，现在很多人都用黄芪与当归熬茶汤喝，当归黄芪茶是什么呢？大家一定还不是很了解吧！我们一起来看看吧~
当归黄芪茶顾名思义就是黄芪、当归这两种材料制成的茶，又一款美容茶，有补血养血的功效。当归既补血，活血，又能调经，用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等。
黄芪是中医临床常用药， 味甘，性微温。归脾、肺经。具有补气升阳、益卫固表、托疮生肌、利水退肿等多重功效等。在煮的时候，加上几颗红枣，每个星期坚持喝两到三次，血气肯定会很好，血气好了，脸上的斑都会变淡，坚持下来，就都是美女啦。
当归黄芪茶怎么泡
由于当归黄芪茶具有一定的药理作用，现在很多人自己在家里泡制茶汤在家喝，当黄芪遇到当归药理作用美容效果就会增强，那么如此美容养生的当归黄芪茶要怎么泡制呢？下面就让我们一起来看看吧~
1、把当归、黄芪、红枣准备好。
2、红枣洗干净，去核。
3、黄芪用清水泡洗干净。
4、当归洗净切片备用。
5、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。
6、注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。
7、喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。
当归黄芪茶的功效
谈到健康养生，其实喝茶的也是一种很好的养生习惯，当归和黄芪无论单独使用，还是作为药对成方，他们都有一定调节血脂和抗动脉粥样硬化的作用。那么当归黄芪茶到底有什么具体的功效呢？我们一起来了解了解吧~
黄芪有补气固表,止汗脱毒,生肌,利尿,退肿之功效.用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等。
黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢?凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。
当归具有良好的疏通血路效果，黄芪则能补气，提升免疫功能，二者通力合作，便能调养气血虚弱的体质。冬季手脚冰冷的人常喝这款茶十分有效。
当归黄芪茶的宜忌人群
当归黄芪虽然是宝贵的药材，但是也不能随随便便的服用，服用的计量，以及服用的人群，都应该告诉医生，得到医生的合理建议。也有很多人都是在盲目的食用，因此也会对身体造成影响，那么当归黄芪茶的宜忌人群有哪些呢？我们一起来看看吧~
血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝；阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪。当归为补血要药,用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸。调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
气血虚弱，久病初愈，手术恢复期和老年人可以多喝当归黄芪茶。阴虚火旺，瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶。感冒病人，经期的女性不能喝当归黄芪茶。
因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿。如果属于“气虚”，也可以常服黄芪。有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。
当归黄芪茶可以天天喝吗
对于黄芪、当归的食用方法，不同的人有不同的建议，有的用来泡茶，有的则用来和食物一起熬制食用，介于两者的药用美容的价值功效，在饮用当归黄芪茶的时候，一定要小心为妙，根据自己的身体状况，征求医生的建议，以免不当的饮用当归黄芪茶，反而伤害到身体。那么当归黄芪茶能长期喝吗？下面就来了解了解吧~
黄芪上火，阴虚有热者宜慎用，且剂量不宜太大，当归则热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服，这个方子主要补血提气作用，有气虚、贫血或伴有头晕等是可以服用一段时间的，不建议常服，因是药就有偏性，自我感觉身体舒服就不必再服用了。中药的使用应建立在辨证论治的基础上，就算是补药使用不当也会是毒药的。
服用黄芪，应在医生的指导下，针对个人不同体质适量服用。黄芪不宜大量服用，否则会导致腹胀和食欲减退。咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。
不管食用效果多么好的东西都要适量饮食，因此也不要过量，不要长期用来饮用，适量就是最好。
三七活血化瘀茶
活血化瘀的方法很多，相信不少朋友都有所了解与接触。但是除了药物可以帮助我们达到活血化瘀的目的以外，茶作为我们养生的佳品，对于活血化瘀也是有着非常好的帮助的。那么多喝活血化瘀茶到底哪里好呢？以下就是针对这个问题为您详细介绍的活血化瘀茶带来的好处有哪些？
活血化瘀茶带来的好处有哪些
活血化瘀对于我们生活而言占有非常高的地位，相信在日常生活中不少朋友斗殴体会过身体淤青疼痛，或者莫名其妙的肿痛。同样很多女性生理期也出现月经不调、月经骤停等情况，相信大家都非常希望不要使用药物就能帮助治疗疾病，那么建议您不妨试试活血化瘀茶，不仅健康、易做，同样还可以有效缓解上述方法。
所需食材：
三七5g、花茶3g。
制作方法：
用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
主要功效：
上述方法是不是十分简单呢？活血化瘀茶在我们生活中需要运用的方面失眠广泛，以上方法不仅有助于我们养生、润肠。如果您出现了跌打损伤、瘀血肿块等情况，不妨试试这种方法，它可以有效缓解身体不适；同样对于吐血、咳血、便血、崩漏、癥瘕等症状也有着非常好的效果；如果您出现产后血晕、恶露不下的情况，此时正在调养身体，那么建议不要胡乱使用药物，相信这味茶会给你极大的帮助。
活血化瘀茶带来的好处有哪些？希望上述介绍能够对您有所帮助，活血化瘀是我们生活中经常会遇到的事情，因此如果您现在正巧碰到这种情况，在积极治疗之时不妨也可以试试上述的方法，相信能够对您有不错的帮助。
当归黄芪红枣枸杞茶
【导读】当归黄芪红枣枸杞茶可以说是女性养颜美容滋补身体的最佳茶饮，因为在生活当中女性的身体情况比较特殊，所以很容易出现贫血或身体比较虚弱的症状，如果这些情况比较严重的话也会威胁到自己的健康，所以在这个时候就要选择一些对身体滋补有很大帮助的当归黄芪红枣枸杞茶了。下面妈妈网百科来为大家介绍关于当归黄芪红枣枸杞茶的详细内容！
当归黄芪红枣枸杞茶怎么泡
当归黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是当归、黄芪、红枣、枸杞这四种材料制成的茶，当归黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。下面和小编一起来学习当归黄芪红枣枸杞茶的做法吧！
1、水开后，炉火调成中火，将当归、枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。
2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。
3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。
可能很多人会认为，当归黄芪红枣枸杞茶可以达到那么好的滋补效果，可能身体出现头昏眼花，睡眠不佳等情况就可以直接去用，但是要注意每个人的身体体质是不一样的，而且我们也需要找出自己身体比较虚弱或者造成这种情况的原因，才能够对症的滋补。
当归黄芪红枣枸杞茶的功效
当归黄芪红枣枸杞茶的功效如何呢？下面跟小编一起来了解吧！
当归有补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质，味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解；
红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育，补气、促进血液循环、保养心脏；
枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质；
中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
当归黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。
当归黄芪红枣枸杞茶的宜忌人群
当归黄芪红枣枸杞茶的宜忌人群有哪些呢？
体质较虚之人，亚健康人群及老人等倒是可以食用，但是要注意不能服用过频繁。健康人群不要使用此类补汤，应当因人而异，要更具自己的身体状况在医生的指下制定适当的进步方案，不是补得越多越好，补得过量反而会期的相反的效果。
天气渐渐的寒冷，一些体质比较弱又怕冷的人，已经裹的快像粽子了。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。气血足了，能量也足了，不但不怕冷，脸色也自然红润、有光泽，斑点、疤痕也容易消失。
其实黄氏当归红枣枸杞茶一般主要还是女性使用比较好，因为它可以帮助女性补血，养颜美容，尤其是经常在生活中经常会容易出现头昏眼花，睡眠不佳的话，都可以引用黄氏当归红枣枸杞茶。
当归在经期应该适当少用些，毕竟可以动血，但配合稍大剂量的黄芪、枸杞、红枣也没什么大碍。没事不要乱喝，如果平时人特别容易累、头脑昏花、面色苍白、睡眠不佳倒是可以一试。
当归黄芪红枣枸杞茶的注意事项
当归黄芪红枣枸杞茶的注意事项有哪些？每种吃食都会有需要注意的事项，了解这些对我们认清自己身体所需要的营养有很大的帮助。那么，当归黄芪红枣枸杞茶的注意事项呢？
黄芪是温补性药物，对于发烧、咯血、热毒、气滞、便秘、阳亢等症状，黄芪均不宜服用
在服用当归补血汤的期间，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
由感冒引起的多汗症不适用。
当归黄芪红枣枸杞茶喝多了上火吗
当归黄芪红枣枸杞茶喝多了上火吗？
每天喝当归黄芪红枣枸杞茶，只要是量合适，是不会上火的，因为红枣和枸杞，两种药材都是活血养血的药物，其中大红枣是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，而枸杞子具有很好的滋补和治疗作用。
要是出现了上火症状，例如便秘等 ，就可以停几天再吃。这里要注意的是，枸杞也是容易上火的食物，不过这也分人，如果是体质比较弱的人倒是可以补一补。
若是当归黄芪红枣枸杞茶导致上火，可以往里面加点甘草，菊花，玫瑰花，麦冬，金银花等药物一同泡茶喝。若是阴虚火旺的朋友可以加入麦冬，玉竹，百合等滋阴药物一同泡水喝。如是实火者应加入玫瑰花，菊花，甘草，金银花等药物一同泡水喝。
红枣炖乌鸡——补气养血活血散瘀
很多人都喜欢吃乌鸡，乌鸡和普通鸡肉的区别。皮是黑色的，但是乌鸡要比普通的鸡肉营养价值更高的哦，可以促进食欲而且还可以补气养血的呢，乌鸡如何食用呢，当然是红枣炖乌鸡的做法了。
红枣炖乌鸡
主料：乌鸡1碗
辅料：红枣7颗、大葱适量、姜适量、酱油适量、料酒适量、精盐适量、味精适量、五香粉适量
步骤
1.将乌鸡剖开，去掉内脏。
2.洗净后，切成块。
3.取一碗乌鸡肉放入沸水中焯出血水，捞出备用。
4.葱姜切好。
5.将焯好的乌鸡块放入高压锅中。
6.放入葱段。
7.放入姜片。
8.如果是放入这种新疆骏枣，个头大的，放5颗足够了。
9.如果是放入这种干枣，个头较小，肉较干，放7颗为宜。
10.放入盐。
11.放入五香粉。
12.放入料酒。
13.放入酱油。
14.放入适量水。
15.盖上高压锅盖，按鸡肉键，压好后，放入味精，盛出食用即可。
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、散血瘀、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。乌鸡和红枣的搭配可以有补气养血的作用，而且还可以增强人体的免疫力，对于促进代谢是有好处的，同时也可以活血化瘀的哦，是不错的养生之选。
关于红枣炖乌鸡的做法，大家都学会了吧，方法简单，最重要的是它有养生保健的作用哦，补气养血活血散瘀增强体质，而且还可以增强免疫力哦，对于身体虚弱的人群来说是不错的选择呢。
黄芪当归红枣枸杞茶
黄氏当归红枣枸杞茶可以说是女性养颜美容滋补身体的最佳茶饮，因为在生活当中女性的身体情况比较特殊，所以很容易出现贫血或身体比较虚弱的症状，如果这些情况比较严重的话也会威胁到自己的健康，所以在这个时候你就要选择一些了对身体滋补有很大帮助的，黄氏当归红枣枸杞茶。
其实黄氏当归红枣枸杞茶一般主要还是女性使用比较好，因为它可以帮助女性补血，养颜美容，尤其是经常在生活中经常会容易出现头昏眼花，睡眠不佳的话，都可以引用黄氏当归红枣枸杞茶。
气血双补的。当归在经期应该适当少用些，毕竟可以动血，但配合稍大剂量的黄芪 枸杞 红枣也没什么大碍。没事不要乱喝，如果平时人特别容易累 头脑昏花 面色苍白 睡眠不佳倒是可以一试。说实话用泡的几乎没什么功效。还不如直接吃了呢。很多中药都必须要在沸腾的水中有些成分溶出 起化学反应 才对人体起作用的。
黄芪,当归,枸杞,红枣可以补血益气且滋阴,吃这些东西是没有副作用的
指导意见：
你可以试试用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进去,继续用小火焐熟鸡蛋,红枣桂圆汤不但补气,养心,而且红枣健脾补血,常吃对皮肤也很好.孕妇和糖尿病的人禁用.
不是补得越多越好,补得过量反而会期的相反的效果.
可能很多人会认为，既然他可以达到那么好的滋补效果可能身体出现这些情况就可以直接去用，但是要注意每个人的身体体质是不一样的，而且我们也需要找出自己身体比较虚弱或者造成这种情况的原因，才能够对症的滋补。
当归黄芪红枣鸡蛋——补血活血调经止痛
对于女性朋友来说补血是这大半辈子都必须要做的事情，因为自己特殊的生理特征，补血补气是必须及时做的事情，我们很多的女性朋友都是会食用各种补血的食品，当归黄芪红枣鸡蛋，就是一种不错的选择，里面含有的食材是非常的滋补的，是我们女性补血的良方。
材料：当归10克、黄芪10克、红枣(去核)10个、鸡蛋2个、红糖适量。
步骤：
1、当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。
2、把鸡蛋一起放入砂锅内。
3、中火煮开后转小火煮10分钟左右。
4、将鸡蛋捞出剥去壳。
5、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右。
6、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。
7、继续煮5分钟左右即可。
当归，很多女孩子都非常熟悉，它补血活血，调经止痛，润肠通便，可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。
黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效，此外，还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
这道当归黄芪红枣鸡蛋，是汇聚了当归、黄芪、红枣三种药材，所以补气血的功效是非常的大的，是非常的适合我们身体虚弱的女性朋友来食用的，我们加糖后味道是非常的香甜的，营养又好喝。而且是可以很好对调经止痛、月经不调都是有很好的效果的。
当归黄芪红枣鸡蛋是非常的滋补的，但是这道滋补的制作也是比较的简单的，这对于我们很多的女性朋友来说是非常不错的选择，是我们很多年女性朋友补血的最佳药膳，所以我们也是要很好的学习制作方法，要学会保养自己的身体。
延胡索川芎当归饮——活血化瘀调经
当归是一种很常见的中药材，很多人都对它有了解，它可以泡茶，可以泡酒，还可以做各种的美食，具有滋补的作用。当归和川穹一起做茶品，可以有活血化瘀的作用，来看看延胡索川芎当归饮的制作方法。
延胡索川芎当归饮
食疗功效:活血化瘀、调经止痛
营养价值:维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
延胡索川芎当归饮所需材料
主要食材当归、延胡索、甘草、川芎、红糖
延胡索川芎当归饮的做法
1将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
延胡索川芎当归饮的功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。延胡索川芎当归饮此汤具有活血化瘀、调经止痛、补血和血、行气开郁的功效。这样的饮品可以有活血的作用，还可以补气养血，对于调经止痛来说效果不错，而且还可以有理气止痛的作用，同时也可以增强人体的免疫力和抵抗力的哦。
延胡索川芎当归饮的做法和它的营养价值，大家都知道了吧，经常食用的话可以补充人体所需的一些矿物质和氨基酸，而且还可以补脾养胃，活血化瘀调经止痛养血补气，大家不妨试试吧，很有滋补的功效。
川芎当归饮——调经止痛活血化瘀
川芎是中药材，这样的中药材有着治疗疾病的作用和效果，你知道吗川芎可以有止痛活血的作用，还可以活血化瘀的哦。是不错的养生保健的食材类型，可以煲汤或者是泡茶喝。下面就来介绍川芎的做法吧，今天介绍川芎当归饮的泡制，可以调经止痛。
营养价值:
维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:
尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:
血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
川芎当归饮
所需材料
当归15克、延胡索9克、甘草9克、川芎3克、红糖适量
延胡索川芎当归饮的做法
1、将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2、再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
延胡索川芎当归饮的功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。延胡索川芎当归饮此汤具有活血化瘀、调经止痛、补血和血、行气开郁的功效。这样的一款茶品可以有调经的作用，对于活血有好处，同时也可以补气血，是不错的养生保健的食谱类型，而且还可以有降压的效果呢。
川芎当归饮的制作方法和它的保健效果，小编都给大家介绍了相关的内容，川芎当归的搭配可以有补血活血的作用，对于调经止痛有好处，而且还可以有滋阴的作用呢，是不错的降压啊行气的饮品之一，大家可以试试、
川芎当归饮--活血化瘀调经止痛
当归，一种常见的中药材，有着保健的作用，除了入药治疗疾病，也可以有食用的作用，当归具有补气血的作用，而且也可以活血化瘀，可以有很多的食用方法，今天介绍川芎当归饮的制作方法，这样的养生饮品可以调经止痛，还可以提高体质。
营养价值:
维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:
尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:
血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
川芎当归饮
所需材料
当归15克、延胡索9克、甘草9克、川芎3克、红糖适量
延胡索川芎当归饮的做法
1、将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2、再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
川芎当归饮的功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。这样的一道养生汤品适合体质虚弱的人食用，比如说气血不足，月经不调，或者是气血差的人群都可以吃，可以活血提高体质，还可以增强免疫力。
如果有气血虚弱的人群可以饮用川芎当归饮，因为这样的一款养生汤品可以有缓解身体疲劳的作用，对于月经不调的情况有改善的作用，而且也可以提高体质，是很健康的一种养生保健的食谱饮品，川芎当归饮，活血化瘀，调经止痛。具有调经的作用，很适合女性调理月经食用，所以大家可以试试这样的调理方法。
当归鸡汤大补 活血化瘀功效足
血液流通不畅会影响心、肺、肝等重要的脏腑器官，从而引发多种疾病，所以，平时可常吃些具有活血化淤功效的食材或药材，如荸荠、苋菜、红花、川穹等，以保证血管的通透性。
肉末土豆汤
【材料】猪肉200克，土豆100克，荷兰豆50克，洋葱半个，姜丝少许。
【调料】盐、料酒、鸡精各适量。
【做法】
（1）猪肉洗净，切末；土豆洗净去皮，切块；荷兰豆洗净，切块；洋葱切末，备用。
（2）油锅烧热，依次下洋葱末、姜丝、猪肉末、料酒翻炒片刻，然后倒入适量清水，加土豆、盐、鸡精煮至土豆断生，下入荷兰豆煮15分钟即可。
当归山药鸡汤
【材料】山药120克，老母鸡1只，赤芍18克，当归15克，红花5克，生姜、枸杞子各适量。
【调料】料酒、盐、鸡精各适量。
【做法】
（1）鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，控干。
（2）赤芍、当归、红花放入清水中浸泡半天，放入洁净的纱布袋中，扎好口放入鸡腹内，山药用清水浸泡半天，同生姜、枸杞子一并放入鸡腹中。
（3）将鸡放入瓦罐中，加足量水，放料酒、盐，小火煲2个小时后弃药包，加鸡精调味即可。
川穹蛤蜊汤
【材料】蛤蜊肉200克，川芎10克，土豆、香葱适量。
【调料】盐、香油适量。
【做法】
（1）川芎洗净，加适量水煎汁，备用。
（2）土豆去皮，洗净，切片；蛤蜊用盐水洗净，取肉备用。
（3）将土豆片放入锅内，倒入川芎汁和适量的水，将蛤蜊肉放入锅内，煮约15分钟，放入盐、香葱、香油即可。
红花鸡汤
【材料】母鸡1只，红花3克，当归15克，橙子1个，无花果2个。
【调料】盐适量。
【做法】
（1）母鸡宰杀去爪、内脏，洗净后放入开水中汆烫，捞出后备用。
（2）橙子去皮，切成两半；无花果切开；当归、红花分别洗净，备用。
（3）将所有材料全部放入锅内，加入适量的清水，大火烧开后，改成小火慢煲两个小时后，放入盐，搅拌均匀后即可食用。
延胡索当归饮——活血化瘀调经止痛
中药材延胡索你知道吗，是一种保健的药材，也是可以吃的，可以泡茶啊或者是做一些其他的药膳，它的作用是可以有活血化瘀的哦，而且也可以有缓解月经不调的作用，怎么利用呢，来看看延胡索的制作方法吧，可以有活血的功效。
延胡索当归饮
营养价值:
维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:
尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:
血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
延胡索当归饮
所需材料
当归15克、延胡索9克、甘草9克、川芎3克、红糖适量
做法
1、将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2、再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。延胡索当归饮此汤具有活血化瘀、调经止痛、补血和血、行气开郁的功效。延胡索和当归一起泡茶的话，可以起到活血的作用，对于调理月经有好处，同时也可以有止痛的作用，对于出现的高血压啊还有心脏疾病有调理的作用。
延胡索和当归一起泡茶，可以有很好的作用和保健的效果，大家不妨利用起来吧，适合多种的人群饮用哦，可以有活血止痛的作用，而且也可以缓解心脏疾病，对于提高体质有一定的保健功效哦，延胡索当归饮，活血化瘀，调经止痛。大家可以试试这样的养生保健的茶品哦。
川芎当归饮——活血化瘀调经止痛
很多的中药材都是有食用效果的，而且不同的中药材的营养价值也是不一样的哦。当归是一种很常见的中一次，具有食用的价值。一般可以泡茶啊或者是煲汤比较多，来看看川芎当归饮的制作，可以调经止痛。
川芎当归饮
食疗功效:活血化瘀、调经止痛
营养价值:维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
延胡索川芎当归饮所需材料
主要食材当归、延胡索、甘草、川芎、红糖
延胡索川芎当归饮的做法
1将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
延胡索川芎当归饮的功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。延胡索川芎当归饮此汤具有活血化瘀、调经止痛、补血和血、行气开郁的功效。这样的一道养生的饮品可以有补气血的作用，因为当归就有补气和血的效果，这样搭配的话可以活血化瘀，促进代谢。
川芎当归饮，小编已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这些小常识也了解了吧，活血化瘀调经止痛补气和血，是一种不错的饮品，平时的时候大家可以这样搭配，不仅可以补充营养，而且还可以提高体质。
赤芍红烧羊肉——活血化瘀补气养血
羊肉是冬季进补的不二选择哦，羊肉可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以促进食欲的哦，对于活血化瘀有一定的效果，而且还可以补气血的哦，来看看赤芍红烧羊肉的做法，可以补肾壮阳的哦。
赤芍红烧羊肉
食疗功效:活血化瘀、行气止痛
营养价值:蛋白质、淀粉、多种维生素、脂肪、芍药甙、钙、铁、锌、硒
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合血瘀体质人群食用
禁忌人群:肝病患者、腹泻者不宜吃羊肉
赤芍红烧羊肉所需材料
主要食材羊肉、当归、生地、赤芍、姜、黄酒、葱、蒜
赤芍红烧羊肉的做法
1将羊肉洗净，切块，当归、生地黄、赤芍洗净后，放入纱布袋中扎口，干姜切片。
2再将羊肉、干姜、纱布袋放入锅中，加清水适量同煮，用文火煎1小时后，去掉纱布袋。
3再用武火煮沸，加黄酒、葱、蒜等调料食用。
赤芍红烧羊肉的功效与作用
赤芍、生地具有清热凉血、散瘀止痛的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补气养血、趋湿散寒、温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效。赤芍红烧羊肉此菜具有活血化瘀、行气止痛、补气养血、滋肾补阳、温中散寒的功效。这样的食谱可以有补气血的作用，还可以起到驱寒的作用，清热去火，具有调经止痛的作用，大家可以经常吃。
赤芍红烧羊肉的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值比较高哦，可以起到健脾养胃补虚的作用，而且还可以活血化瘀补气养血补肾壮阳，适合冬季食用，而且还可以延缓衰老，美容养颜哦，赶紧试试吧。
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